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この記事は2025/3/22に修正を加え、アップデートしています。

ワタミの宅食「日替わり7日間コース」は、月曜日から日曜日まで作りたてのお弁当を届けてもらえるコースです。

ひとり暮らしの人・共働き世帯や産前産後のママさんなど、1日1食お弁当で食事を用意したい人におすすめです。

特に買い物が困難なご高齢の方にはおすすめなのですが、「日替わり7日間コース」は届けてもらえる地域が限定されています。

この記事ではワタミの宅食の「日替わり7日間コース」が配達可能かを確認する手順と、特徴やかかる金額をわかりやすく紹介しています。

料理が面倒・苦手という人にも、とても重宝されているコースです。

ワタミの宅食が自宅に届けてもらえるか確認して、ぜひお試しになってください。

ワタミの宅食・全種類のお弁当を実食レビュー!YouTubeで紹介しています♪

吹き出し/辻元さん

ワタミの宅食の全種類のお弁当を実食して、YouTubeでまとめました。

「どんなおかず?」「量は?」「おいしいの?」など、気になることや特徴を紹介しています。

ワタミの宅食のお弁当について知りたかった人は、ぜひご覧になってください♪

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「7日間コース」が配達してもらえるか確認する手順を紹介♪

ワタミの宅食・7日間コース

ワタミの宅食の「日替わり7日間コース」は、土日祝日でもお弁当を配達してもらえるコースです。

免許証を自主返納して買い物に行きにくくなった高齢者や、料理をする時間がない、するのが手間、面倒という人にはとても便利です。

ところが「日替わり7日間コース」は、配達してもらえる地域が限定されています。

いまお住まいになっている所に「日替わり7日間コース」が配達可能か、確認する手順を紹介します♪

吹き出し/辻元さん

わが家はもともと「日替わり5日間コース」しか、配達してもらえない地域でした。

ところが21年度に「曜日を選べるコース」が増設されたころから、「日替わり7日間コース」が注文できるようになりました。

これまで配達NGだったところでも配達OKになっている可能性があるので、ぜひ一度確認してみてください♪

確認方法①:まずは公式ホームページを開きましょう♪

吹き出し/辻元さん

まずはワタミの宅食の公式ホームページを開きます。

こちらのオレンジのボタンをタップすると、公式ホームページが現れます。

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ワタミの宅食・オーダー1

確認方法②:郵便番号で検索してみましょう♪

ワタミの宅食・オーダー2
ワタミの宅食・オーダー3

吹き出し/辻元さん

お住いの地域に届けてもらえるか、わかりましたか?

料理が苦手・面倒・作る暇がない人には、「日替わり7日間コース」は便利だと思います。

買い物に行きにくい高齢の人や産前産後のママさんには、とくに利用していただきたいコースです。

ご注意いただきたいことは注文の締切は前週水曜日で、週の途中でキャンセルができません。

あらかじめ翌週の予定がわかっている時はコースに変更してください。

急な用事で不要になった時は、冷蔵庫に保存して消費期限内に食べようにしてください。

次のエリアは対象外のためご注意を

ワタミの宅食・配送エリア

配送対象外のエリア

北海道・青森県・岩手県・秋田県・鳥取県・愛媛県・沖縄県、その他一部のエリア

ワタミの宅食「日替わり7日間コース」の特徴を紹介します♪

ワタミの宅食

ワタミの宅食の「日替わり7日間コース」は、5種類のお弁当が注文できます。

おかずのみは「まごころおかず」「まごころ手鞠」「まごころダブル」の3種類、ごはん付は「まごころ御膳」と「まごころ小箱」の2種類です。

土日祝日に作られるのは「まごころおかず」と「まごころ御膳」のみで、そのほかのコースの注文は「まごころおかず」か「まごころ御膳」に変更されます。

これからどのように変更されるかの仕組みを、おかずのみとごはん付にわけて紹介していきます♪

おかずのみのお弁当の配達について

ワタミの宅食・おかずのみのお弁当の配達

「まごころ手鞠」と「まごころダブル」は、土日祝日は「まごころおかず」が配達されます。

「まごころ手鞠」は150kcalのボリュームアップ、「まごころダブル」は100kcalのボリュームダウンになります。

吹き出し/辻元さん

おかず付きのお弁当の賞味期限は、翌日午後3時です。

余るようなら冷蔵庫に保存して、できるだけ早めにお召し上がりください。

ごはん付のお弁当の配達について

ワタミの宅食・ごはん付のお弁当の配達について

「まごころ小箱」は、土日祝日は「まごころ御膳」が配達されます。

「まごころ小箱」を注文している人は、150kcalのボリュームアップになります。

「まごころ小箱(小)」は5日間コースのみで、土日祝日の配達はありません。

吹き出し/辻元さん

「まごころ小箱(小)」サイズのお弁当が土日祝日にも必要な人は、この注文方法をお試しください。

まごころ商店の冷凍弁当「いつでも三菜」はおかずのみの冷凍惣菜で、主菜1品+副菜2品で250kcal基準です。

少量のごはんを用意すれば、「まごころ小箱(小)」に似たボリュームになります。

賞味期限は約9ヶ月、冷凍庫で長期保存OKです♪

「まごころ商店」で冷凍弁当も注文できます♪

ワタミの宅食ダイレクト

こちらはお弁当を注文すると一緒に届く「まごころ商店」のカタログで、冷凍惣菜が紹介されているページです。

先ほど紹介した冷凍惣菜「いつでも三菜」「いつでも五菜」の他に、「低糖質メニュー」や「介護食」も一緒に届けてもらえます。

ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページより少し値段が高いですが、メリットは送料無料になることです。

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトの実食レビューをこちらで紹介しています ↓

ワタミの宅食ダイレクト・お試しセット2,668円を実食レビュー!レンジで簡単すぐに美味しい[口コミ/評価]

「まごころ商店」注文できるその他の便利な製品♪

ワタミの宅食・まごころ商店

こちらもお弁当と一緒に届けてもらえる商品で、カレー・ラーメン・パン・乳製品などが紹介されています。

お弁当の注文だけでは1日1食しか賄えませんが、「まごころ商店」でそのほかの食事も用意できます。

季節のイベントメニューもあるので、見ているだけで楽しめます。

「まごころ商店」は、ワタミの宅食の公式ホームページでも注文できます♪

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

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「日替わり7日間コース」おかずのみのお弁当の料金

ワタミの宅食・7日間コースでかかる料金(おかずのみ)

「まごころ手鞠」「まごころダブル」は、土日祝日には「まごころおかず」に変更されます。

そのため「まごころ手鞠」と「まごころダブル」の1週間の料金は、1食あたりの値段×7日分にはなりません。

「日替わり7日間コース」ごはん付のお弁当の料金

ご飯付きのお弁当の料金

「まごころ小箱」は、土日祝日は「まごころ御膳」に変更されます。

そのため「まごころ小箱」の1週間の料金は、1食あたりの値段×7日分にはなりません。

吹き出し/辻元さん

「日替わり7日間コース」について紹介しましたが、ご理解いただけましたか?

それではワタミの宅食の全てのお弁当と注文方法について、紹介させていただきます♪

1番のおすすめは日本で一番売れているお弁当!大手のワタミの宅食♪

まごころ
おかず
まごころ
ダブル
まごころ
手鞠
まごころ
御膳
まごころ
小箱
まごころ
小箱(小)
5食コース
1食あたり
3,450円
690円
3,950円
790円
2,950円
590円
3,550円
710円
3,100円
620円
2,350円
470円
7食コース
1食あたり
4,830円
690円
5,330円
761円
4,330円
619円
4,970円
710円
4,520円
645円
-
-
曜日を選ぶ
1食あたり
730円 830円 630円 750円 660円 470円
ごはん × × ×
使用品目 20品目以上 20品目以上 15品目以上 15品目以上 15品目以上 10品目以上
カロリー 400kcal 500kcal 250kcal 500kcal 350kcal 250kcal
塩分 3.0g以下 4.0g以下 2.0g以下 2.5g以下 2.0g以下 1.5g以下
たんぱく質 15g基準 20g以上 - - - -
野菜量 120g 120g以上 - - - -

テレビCMでおなじみの「ワタミの宅食」は、病者・高齢者向け宅配食で15年連続売上No.1、累計8億食を超える信頼の実績です。

コスパの良さも魅力のひとつ。作りたてのお弁当が、送料無料で毎日冷蔵のまま届きます。

和食を中心のやさしい味付けで栄養バランス抜群、カロリーと塩分も控えめで健康を意識する方にぴったりです。

高齢の方はもちろん、産前産後のママさんやひとり暮らし・単身赴任中の方にも大好評、口コミ評価の高い人気の宅配食です。

Point1. 専任の管理栄養士 × 料理人のダブル監修

ワタミの宅食

食材選びから献立、調理法まで、管理栄養士と料理人が丁寧に監修しています。

味はもちろん、塩分・カロリー・品目数にもこだわっており、ご家庭ではむずかしい栄養バランスもしっかりサポートします。

Point2. 塩分控えめでも満足できるワタミの「かさねだし」

ワタミかさね出汁

かつお節・昆布・しいたけをベースに、旬の白菜を隠し味に加えたワタミ独自の4種仕込みの「かさねだし」を使用しています。

低温でじっくり抽出することで、奥深い旨みと豊かな香りをしっかり引き出しており、塩分を控えながらも満足感のある味わいを楽しめます。

Point3.飽きずに続けられる豊富なメニュー

ワタミの宅食

お客様の声を大切に、メニューや味の改良を積極的に行っています。

お弁当と一緒に届く助かる冷凍惣菜のほか、ヨーグルトやパンなどバリエーション豊か、わからないことはいつでも「まごころスタッフ」に相談できるので安心です。

まごころおかず

まごころおかず

おかずしっかり&野菜たっぷり120g!1番人気の400kcal基準の弁当です。

健康が気になる方にぴったり、満足感バツグンのセットです。

まごころ手鞠

まごころ手鞠

小さめサイズでも満足感あり♪ ごはんと合わせると丁度いいボリュームです。

小食の方やダイエット中、高齢の方におすすめのお惣菜セットです。

まごころダブル

まごころダブル

2つの主菜で大満足!体づくりに不可欠なたんぱく質もしっかり摂取できます。

食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人に、食べ応えバツグンのお弁当です。

まごころ御膳(ごはん付)

まごころ御膳

ごはん付きで手間いらず♪ 主菜+副菜3品のバランス御膳です。

変わりごはんも週2回登場!忙しい人やひとり暮らしの方におすすめです。

まごころ小箱(ごはん付)

まごころ小箱

ごはん付きで350kcal♪ 小さめでも15品目もの食材を使用しています。

小食の方やお子さま、ご高齢の方が安心して食べられる、ごはん付きのやさしいお弁当です。

まごころ小箱(小・ごはん付)

まごころ小箱(小)

ごはん付きでたったの250kcal!超小食さんでも食べられるお弁当です。

まごころ小箱でも多いという方、 やわらかい食事がお好みの方におすすめです。

ワタミの宅食を注文してみよう

ワタミの宅食
  • 毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届け
  • 異変があれば緊急連絡先へお知らせする見守りサポート
  • ご不在時は鍵付き安全ボックスへのお届け

毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。

配達時には利用者の見守りサービスを実施、離れて暮らすご家族にも安心です。

対面・非対面、どちらでも希望に合わせて受け取れます。

宅配エリアに該当しているかを確認

ワタミ、郵便番号検索

ワタミの宅食のサイトで表示される「郵便番号検索」にお届け先の郵便番号を入力、宅配エリアに該当しているか確認をしてください。

注文方法が豊富!自由に選べる注文ペース

ワタミ・配送ペース
  • 自由に選べる注文方法
  • 日替わり5日間コース(月~金)
  • 日替わり7日間コース(月~日)
  • 曜日を選べるコース(ご希望の曜日を選択)

注文の締切は「水曜日」、お弁当のお届けは翌週の月曜日からです。

注文締切後の変更・キャンセルはできません。

「曜日を選べるコース」は、1食あたり40円アップします。

電子レンジで温めてお召し上がりください

ワタミの宅食

カップや小袋を取り出してから、電子レンジで温めます。

お弁当によって加熱時間が異なるため、ラベルの加熱時間を確認してください。

ワタミの宅食・加熱時間

LINE公式アカウント

ワタミLINE公式

LINEの公式アカウントを友達追加すると、ネットで注文や献立が確認できます。

ログインIDと連携するとまごころ商店で使える300円引きクーポンプレゼント、さらにキャンペーンなどオトクな情報が受け取れます。

豊富な支払方法

ワタミの宅食・支払方法

お支払方法は現金または口座振替、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。

使えるカードはイオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners、上記ブランド経由のデビットカードが利用可能です。

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

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「日替り7日間コース」の特徴や料金、配達エリアの確認方法*まとめ

ワタミの宅食

ワタミの宅食「日替わり7日間コース」が配達可能かを確認する手順と、特徴やかかる金額を紹介しましたがいかがでしたか?

「日替わり7日間コース」なら週末・祝日も食事の心配は不要、買い物や料理が困難な人や多忙な人には便利です。

また「まごころ商店」には一緒に届けてもらうと便利な製品が多いので、ぜひ試してみてください。

週の途中で出かける予定や食事がいらない日がわかっていたら、「日替わり5日間コース」や「曜日が選べるコース」に変更できます。

毎日栄養計算や料理の手間ナシで栄養バランスがいい食事をとりたい人は、ワタミの宅食「日替わり7日間コース」をお試しになってください♪

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

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※ ワタミの宅食に入っている添加物についてこちらでわかりやすくまとめています ↓

ワタミの宅食は安心して食べられる?お弁当に入っていた食品添加物を徹底調査*まとめ

※ ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています ↓

[2025年8月最新!]ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン*オトクな特典情報まとめ