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この記事は2022/1/3に修正を加え、アップデートしています。

共働きの家庭や出産前後のママさん、ご高齢でひとり暮らしをしている方など、夕飯の用意に困ることはありませんか?

共働きや新米ママさんはとにかく毎日が多忙すぎて、夕飯を作るどころか買い物に行く時間すら作れないのが現実でしょう。

ご高齢の方なら買い物に行く時間はあれど交通手段がなく、重たい荷物をもって帰宅するだけで重労働ですよね。

そのうえひとり分の夕飯を作るのは、億劫とか手間としか感じなくなっていきます。

どのご家庭にもそれぞれ事情がありますが、共通していることは「夕飯・夕食くらいおいしい食事をしっかり食べたい!」ということではありませんか?

そこでこの記事では、低カロリー・塩分控えめ+栄養バランス抜群の夕飯が食べられる、6社の宅配食をランキング形式で紹介します。

そして各社の価格帯や特徴など、わかりやすく表にまとめました。

「料理せずにおいしい夕食が食べられたら」と思っていた方は、ぜひこの記事で紹介している宅配食事サービスをお試しください♪

冷蔵/冷凍 1食あたり お試し 配送料 食事のタイプ 和洋中 定期購入特典 賞味期限
メディミール 冷凍 642~753円 なし 880円
沖縄・離島は1,100円
10,800円以上は無料
制限食
普通食
和食多め 普通 送料無料 3ヶ月
ニチレイフーズダイレクト
気くばり御膳
ウーディッシュ
 
冷凍
 
745~861円
 
2,980円/4食
2,530円/4食
800円
お試し無料
5,500円以上無料
 
制限食
普通食
 
和洋中
エスニック
 普通 ポイントあり
タイムセール
プレゼント
 
約半年
ワタミの宅食 冷蔵 490~640円 なし 無料 普通食 和食多め 少なめ~多め なし 翌日午前3時
フィットフードホーム/
ディッシュプレート・低糖質
冷凍 549円~1,361円 なし 無料 制限食
普通食
和洋中
エスニック
少なめ~多め 最大23%off
定期でさらに5%off
お届けから半年~1年
ナッシュ 冷凍 520~698円 なし 836~2,849円 普通食 洋食多め
和中スイーツ
多め 購入数で
割引率アップ
約6ヶ月
タイヘイ 冷凍 500~790円 あり 定期:無料
都度購入:
495~1,760円
普通食
介護食
和食多め 少なめ~
普通
ポイントが貯まる 約7ヶ月

夕食の準備で困っているのはどんな人?

ご飯の準備が大変なお母さん

  • 夕食・夕飯が作れない理由とは?
  • 共働きで忙しい・買い物に行く時間すら作れない
  • 産前産後で育児に忙しい・体調がすぐれない
  • 単身赴任・学生などでひとり暮らし
  • 高齢になり買い物に行けない・料理が億劫になった

夕方になるとお母さんが台所に立って、その日の夕食の準備をスタート。

「お母さん、今日の晩御飯はなぁに?」と子供が聞いていたのは、今ではひと昔前ののどかな話になりつつあります。

「共働きで忙しくて料理どころか買い物に行く時間すらない」

「夕方になると赤ちゃんがギャン泣きするので台所に立てない」

「高齢になると料理そのものが重労働で、火を使うのが怖い」

その家庭によって理由は違いますが、夕食の準備がしにくくなる人が急増中です。

そんな悩みを解決しようと思ったら、人気急上昇中の宅配食事サービスを利用するのがオススメ、手間なしでおいしい食事がカンタンに用意できます!

吹き出し/辻元さん

宅配食事サービスを利用すれば、買い物で重たい荷物を持つ必要ナシ。

時間と手間をかけておかずを作らなくても平気です!

低カロリー・塩分控えめ・に栄養バランスのいいバラエティ豊富なメニューが、毎日おいしく食べるのがポイントです♪

家庭の事情に合わせてこんな宅配食で夕食を使ってみてはいかが?

ナッシュ

共働きや単身赴任・学生さんのひとり暮らしなどとにかく時間がない人は、冷凍宅配弁当を使ってみてはいかがですか?

ナッシュは70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものがセレクトできます。

メディミールは管理栄養士・看護師・理学療法士監修、手頃な価格で生活習慣病予防ができます。

ニチレイフーズダイレクトには、和食中心の「気くばり御膳」と320kcal設計でごはん付の「ウーディッシュ」があります。

FF

フィットフードホームはメディアで注目度No1、手作りと無添加にこだわった食事が楽しめます。

定期購入なら全国すべて送料無料でオトク、タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食の注目度が急上昇中です♪

タイヘイ

お届け日指定でまとめて受取り、冷凍保存して必要な時に食べたいメニューをレンチンすれば彩りのいいおかずが完成です。

ワタミの宅食

ひとり暮らしのご高齢の方におすすめなのがワタミの宅食、作りたてのおかずが毎日食べられます。

お弁当はスタッフが無料で配達、同時に見守りサービスをしてもらえます。

吹き出し/辻元さん

お待たせいたしました!

筆者・suirenがセレクトした、夕食におすすめの宅配食をランキング形式でご紹介します。

使ってみると思った以上に便利でハマるので、夕食の支度に困っていた方はお試しください♪

完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効
多彩なラインナップ
ニチレイ
ポイント10倍クーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年3月31日 ※通常100円で1ポイント→10ポイント
※次回以降使用可能
コスパ◎宅配弁当
メディミール
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年11月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
内側からキレイをサポート
フィットフードホーム
10%OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:会員登録から2ヶ月 ※おひとりさま1回限り有効
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

6位 手ごろな価格で生活習慣病予防!メディミール♪

メディミール

7食セット/
1食あたり
14食セット/
1食あたり
21食セット/
1食あたり
エネルギー 塩分 タンパク質 カリウム
バランス健康食 4,622円
660円
9,158円
654円
13,478円
642円
300kcal以下 3g以下
カロリー制限食 5,270円
753円
9,698円
693円
14,018円
668円
240kcal(±10%) 2.5g以下
たんぱく質&
塩分制限食
5,270円
753円
9,698円
693円
14,018円
668円
300kcal以上 2g以下 10g以下 500㎎以下
塩分制限食 5,270円
753円
9,698円
693円
14,018円
668円
300kcal 2.0g以下

メディミールは管理栄養士・看護師・理学療法士監修の冷凍宅配食で、おいしく食べながら生活習慣病の予防ができます♪

国産中心の安全な素材を厳選使用、食品添加物はいっさい使わず加工食品も極力さけていて、手ごろな価格が魅力です。

「おいしく健康」がコンセプト、数値改善による歓びの声が続々と届いています♪

吹き出し/辻元さん

メディミールでは、管理栄養士による食生活アドバイスを行っています。

管理栄養士が、月~金(10:00~17:00)に常駐しています。

食生活や制限食選びについて相談があれば、無料で電話で対応してもらえます♪

メディミールをくわしく紹介♪

メディミール

業界希少!独自の自社工場で惣菜を手作り、利用者の声を取り入れながら積極的にメニュー改良をしています。

1番オススメの「バランス健康食」は642円~/1食でリーズナブル、たった300kcalでメタボや生活習慣病の予防に効果的です!

カロリーと塩分を抑えた「カロリー制限食」は、糖尿病・脂質異常・高血圧・痛風・メタボ対策に役立ちます。

たんぱく質・カリウム・リン・塩分を抑えた「たんぱく質&塩分制限食」は、腎臓病・糖尿病性腎症・透析の方にオススメです。

塩分を抑えた「塩分制限食」は、高血圧・メタボ対策・ダイエット中の方に向いています。

シンプルで選びやすい4コースからお好みの食事をセレクト、7食・14食・21食から選べます。

初回の送料は無料です。

2回目以降は一律880円(沖縄・離島は1,100円)、10,800円以上の注文は送料無料です。

定期注文は10,800円以下でも送料無料なので、定期で注文する方が断然オトクです。

賞味期限は、冷凍保存で約3ヶ月です。

当サイト限定500円引きクーポン

500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年11月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※メディミールホームページのみ有効
吹き出し/辻元さん

クーポンを利用する場合はご注文時に会員登録が必要なので、ご注意下さいね。

当サイトだけで発行中の割引クーポンを使って、さらに500円引きでオトクにメディミールをお試しください♪

※ メディミールの公式ホームページはこちらから ↓ 

1食595円~管理栄養士&医療専門チーム監修
メディミール公式ページ

※ メディミールの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

安くて(1食約600円)美味しい!メディミール「バランス健康食」の7種の宅配弁当を実食レビュー[口コミ/評価/宅食]

5位 ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳」

お試し
1食あたり
定期購入
1食あたり
定期購入(ごはん付)
1食あたり
単品メニュー 送料 賞味期限 定期購入特典
気くばり御膳 2,980円/4食
745円
5,400~6,030円/7食
771~861円
6,400~7,030円/7食
914~1,004円
756~864円 800円
お試し無料
5,500円以上無料
約半年 ポイントあり
タイムセール
プレゼント等
  • 気くばり御膳の魅力♪
  • 平均カロリー224kcal・食塩相当1.7g
  • 和洋中のメニューが豊富
  • 野菜使用量100g以上(芋類、きのこ類、海藻類、豆類を含む)
  • 信頼できる大手の冷凍弁当
  • 全国各地の仕入ネットワークで食材が新鮮!
  • ニチレイフーズの最新の冷凍技術
  • 会員登録でポイント・クーポン・お買い得情報

ニチレイフーズ「気くばり御膳」は、カロリーと塩分控えめのおかずセットです。

おいしさの秘訣は大手ならではの仕入ネットワーク、全国から鮮度の高く安心して食べられる食材を集めています。

またニチレイ自慢の最新冷凍技術で、「長期保存」「品質保持」「食材の再現性」を実現しています♪

気くばり御膳「お試しセット」は4食セットで2,980円(送料無料)、「7食コース」は5,400円~で豊富なコースがラインナップしています。

当サイト限定10%offクーポン

ポイント10倍クーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年3月31日 ※通常100円で1ポイント→10ポイント
※次回以降使用可能
吹き出し/辻元さん

冷凍食品のエキスパート、ニチレイフーズの冷凍宅配弁当です。

たくさんの食材を使っていて、副菜も多く野菜中心なのに食べごたえ抜群です。

当サイトだけで発行中のポイント10倍クーポンを使って、オトクにお試しください♪

※ ニチレイフーズダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓

ヘルシー食品多彩なラインナップで健康をサポート
ニチレイフーズダイレクト公式サイト

※ ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳・お試しセット」の実食レビューはこちら ↓

信頼できる冷凍食品の大手!ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳・お試しセット」を実食レビュー[口コミ/評価]

「ウーディッシュ(wodish)」を紹介♪

ウーデッシュ

お試し
1食あたり
定期購入
1食あたり
糖質コントロール
1食あたり
30食大人買いコース
1食あたり
送料 賞味期限 定期購入特典
ウーディッシュ(wodish) 2,530円/4食
632円
5,170~5,200円/8食
645~650円
3,870/6食円
645円
18,000円/30食
600円
800円
お試し無料
5,000円以上無料
約半年 ポイントあり
タイムセール
プレゼント等

「ウーディッシュ(wodish)」は「Woman Dish」の略で、女性のカラダを食事からサポートするため誕生しました。

メニューは和食・洋食・中華・エスニックとバラエティー豊富、食材は20品目以上使っていて栄養バランス抜群です!

さらに変わりごはん付で320kcal前後の設計、ダイエットを意識する女性にはピッタリの冷凍宅配弁当です♪

当サイト限定10%offクーポン

ポイント10倍クーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年3月31日 ※通常100円で1ポイント→10ポイント
※次回以降使用可能
吹き出し/辻元さん

冷凍食品のエキスパート、ニチレイフーズの冷凍宅配弁当です。

たくさんの食材を使っていて、副菜も多く野菜中心なのに食べごたえ抜群です。

当サイトだけで発行中のポイント10倍クーポンを使って、オトクにお試しください♪

※ ニチレイフーズダイレクト「ウーディッシュ(wodish)」の公式ホームページはこちら ↓

4食2,530円!多彩なラインナップで健康をサポート
ニチレイウーディッシュ公式サイト

※ ニチレイフーズダイレクト「ウーデッシュ」の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

ひとりでご飯を食べる女性に楽しい食事を♪ニチレイフーズダイレクト「ウーディッシュ(wodish)・お試しセット」を実食レビュー[口コミ/評価]

会員登録をするとオトク!

ニチレイ会員登録

  • 会員登録の魅力♪
  • 会員ランク特典:買えば買うほど割引率がアップ!
  • ポイントシステム:1ポイント1円で使える!
  • メルマガ登録:クーポンなどオトクな情報をゲット!
  • キャンペーンあり

ポイントがもらえたりオトクな情報がいろいろ受取れるので、ぜひ会員登録をしてから注文をしてください。

2回目以降の購入時に個人情報の入力手間が省け、注文がカンタンにできます。

買えば買うほど割引率がアップ、ポイントシステムがあり1ポイント1円で商品購入に使えます。

定期購入で購入すると、ポイントが3倍になるのでさらにオトクです!

新製品や限定商品、キャンペーン情報や割引クーポン情報が届く「メルマガ登録」もおすすめです♪

吹き出し/辻元さん

じつは最初は「お値段がちょっと高めかなぁ?」と思ってました。

ですが会員登録するといろんな特典があり、もっと安い値段で購入できそうですね!

お買い得情報もあるので、上手にお買い物をするとお財布にやさしそうです♪

ニチレイ・会員特典

支払方法が豊富♪

ニチレイ・支払方法

  • 支払方法♪
  • 代金引換(代引手数料はニチレイ負担)
  • クレジットカード(VISA・MASTER・JCB・ダイナーズ・AMEX)
  • コンビニ決済
  • 銀行振込
  • ネットバンキング
  • 後払い(コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay)
  • AmazonPay
  • PayPay

ニチレイフーズダイレクトでは、8通りの支払方法があります。

お急ぎの時は、「代金引換」か「クレジットカード」がオススメです♪

4位 ご高齢の方に人気!作りたてのお弁当が毎日届くワタミの宅食♪

お弁当の種類 値段 1食あたり カロリー 塩分 使用品目 送料無料 ご飯付き
まごころ手鞠 5食2,450円 490円 250kcal 2.5g以下 12品目以上 ×
まごころおかず 5食3,080円 616円 400kcal 3.5g以下 20品目以上 ×
まごころダブル 5食3,400円 680円 500kcal 4.5g以下 15品目以上 ×
まごころ御膳 5食2,900円 580円 500kcal 2.5g以下 15品目以上

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、高齢者食宅配市場で11年連続売上シェアNo1の実績を持っています。

リーズナブルなコスパがワタミの宅食の魅力、配送料も無料です♪

衛生管理の行き届いた自社工場で製造、作りたての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届けします。

和食中心でカロリー・塩分控えめ、酒仕込み八方だしのウマミが大好評♪

ご高齢の方だけでなくひとり暮らしの方や、産前・産後のママさん・単身赴任のパパさんにも大人気です♪

ワタミの宅食のメニューを紹介♪

ワタミの宅食・メニュー

ワタミの宅食のお弁当は4種類、メニュー作り・調理・配達が自社一貫体制でこの低価格を実現しています。

人気No1の「まごころおかず」は400kcal基準で616円/1食、5種類のお惣菜が入っていてしっかり食べたい方にピッタリです。

490円/1食の「まごころ手鞠」は250kcal基準、少なめの量がお好みの方にオススメです。

新登場の「まごころダブル」は680円/1食で500kcal基準、肉と魚のダブル主菜で食べ応えバツグンです。

「まごころ御膳」は580円で500kcal基準、唯一ごはん付のお弁当で温めるだけで夕食が完了します♪

ワタミの宅食のくわしい情報♪

ワタミ・11年連続

お弁当はまごころスタッフが直接手渡しで玄関先までお届け、コミニュケーションを大切にして地域やご高齢の方の見守りサービスをしています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らしていても安心できます。

契約は週単位で締め切り後の変更・キャンセルは不可、5日コースと地域によって7日コースがあります。

不在の場合は無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届け、不在にしていても安心です。

2人以上で申し込むと複数食割引あり、御夫婦で注文するのがおすすめです。

配送エリアは全国をほぼクリア♪

冷凍ではなく作りたてのお弁当をお届けするにも関わらず、配送エリアはほぼ全国をクリアしています。

公式ホームページから郵便番号検索をすれば、配送エリアに含まれているかカンタンにチェックできます。

(北海道・青森・岩手・秋田・鳥取・山口・高知・沖縄は除く)

※ ワタミの宅食の公式ホームページはこちらから ↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ!
ワタミ公式ページを見てみる

※ ワタミの宅食の魅力を、こちらの記事で紹介しています ↓

作りたてのお弁当が毎日届く!ひとり暮しの高齢者におすすめ*ワタミの宅食

3位 FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

フィットフードホーム

  • フィットフードホームの魅力♪
  • 目的と好みでピッタリな食事が選べる
  • こだわりの手作りで、抗酸化力が高められる
  • カラダに不要な添加物は不使用
  • 一流ホテルのフレンチシェフ監修
  • 厳選された国産食材を使い、中国産は不使用
  • 必要数に応じた受注生産、フードロスに貢献

フィットフードホームは一流シェフと管理栄養士監修、良質な国産食材を使った無添加の冷凍弁当です。

豊富なメニューがラインナップ、栄養満点でおいしさにこだわっています。

1食1食手作りで必要数に応じた受注生産、SDGsが掲げるフードロスにも貢献しています。

とことんまで手作りにこだわる理由は抗酸化力!

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の抗酸化力

こちらは徳島大学で行われた、「市販のお弁当とフィットフードホームの抗酸化力の比較調査」です。

おどろくことに、抗酸化力は最大で81倍も違う結果がでています。

添加物不使用で抗酸化力が高まると、老化だけでなくガンや生活習慣病予防が期待できます。

カラダが喜ぶヘルシーなおかず♪『ディッシュプレート』

ディッシュプレート

  • 『ディッシュプレート』がおすすめの方♪
  • ヘルシーな食事が好み
  • 低糖質・低カロリー・低塩分
  • 生活習慣病予防
  • 目的で選べる

    

デッシュプレート おすすめの人 値段 内容 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 塩分
低糖質 糖質を控えたい
血糖値が高い
ダイエットしたい
549円~ おかずのみ/1段 300kcal前後 20~30g 10~15g ~20g ~15g 3~5g ~2.0g
低糖質VEGE+ 糖質を控えたい
血糖値が高い
ダイエットしたい
野菜を摂りたい
651円~ おかずのみ/1段 15g以下
減塩 塩分を控えたい
血圧が高い
むくみやすい
ダイエットしたい
651円~ おかずのみ/1段 300kcal前後 20~30g 10~15g ~20g ~15g 3~5g ~1.5g
高たんぱく たんぱく質を摂りたい
脂質を控えめ
妊産婦
筋肉を維持
642円~ おかずのみ/1段 300kcal前後 25~35g 5~10g ~25g ~20g 2~5g ~2.0g
低たんぱく たんぱく質を控えたい
カリウムを控えたい
食事制限
651円~ おかずのみ/1段 300kcal前後 8~15g 20~30g ~30g 15~25g 3~5g ~1.5g

『デッシュプレート』は、5つのコースがラインナップしています。

さまざまな目的別で栄養設計を実現、カラダにやさしい工夫が満載です♪

メインディッシュ+サブディッシュが、1つの容器にコンパクトに入っています。

ごはんと汁物を用意すれば、ゴージャスでオシャレな食卓が完成です!

メニューは和洋中だけでなく、様々なジャンルの創作メニューが楽しめます♪

デッシュプレート

ディッシュプレート:低糖質

低糖質

1食あたりの糖質量を15g以下で設計、血糖値が気になる人におすすめです。

糖質量を抑えて食後の血糖値の上昇を抑制、糖が脂肪に変わるのを防ぎます。

※ 1番人気のプラン『ディッシュプレート・低糖質』の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

話題沸騰中!FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)で1番人気の「ディッシュプレート・低糖質」を実食レビュー[口コミ/評価]

ディッシュプレート・低糖質VEGE+

おかずプレート・低糖質VEGE+

糖質15g以下で低糖質をキープしながら、メイン食材にたっぷりの野菜を加えています。

しっかりとした味付けで、量だけでなく食べ応えもプラスされています。

ディッシュプレート:減塩

おかずプレート:減塩

1食あたりの塩分を1.5g以下で設計、血圧が気になる人におすすめです。

カリウムを豊富に含む野菜・マグネシウムを多く含む食材を使い、カラダの中で減塩の働きが高まります。

ディッシュプレート:高たんぱく

おかずプレート:高たんぱく

たんぱく質を約30g前後で設計、高たんぱくな食事をしたい人におすすめです。

脂身の多い動物性のたんぱく質を避け、植物性の大豆たんぱくに置き換えるなどの工夫をしています。

ディッシュプレート:低たんぱく

おかずプレート:低たんぱく

1食あたりたんぱく質を15g以下・カリウム量を500mg以下で設計、食事制限中の人におすすめです。

もやし・キャベツ・玉ねぎなど、カリウムが比較的少ない野菜を中心に使用しています。

吹き出し/辻元さん

『ディッシュプレート』の他に、『リッチプレート』『ヘルスミール』『ダイエットミール』『キレイミール』『ママミール』があります。

くわしくは公式ホームページをご確認ください♪

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)を注文してみよう♪

フィットフードホーム

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)は、すべてのプランからお好きなメニューを選んで注文できます。

1回のお届けでの個数は、5個・7個・10個・14個・20個からセレクトできます。

配送料は無料ですが、北海道は550円・沖縄は1,100円の配送料がかかります。

お届けコースは「毎週」「隔週」「毎月」から選べます。

賞味期限は製品お届けから半年~1年程度、長期保存ができます。

お支払方法はクレジットカードで一括払いのみです。

  • お取扱いカード
  • Mastercard
  • VISA
  • Mastercard
  • JCB
  • AMERICAN EXPRESS
  • DinersClub
  • DISCOVER NETWORK

新割引システム誕生!まとめて買うと最大23%off!

定期コース・割引率

  • FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の割引率♪
  • 5個:0%
  • 7個:9%off
  • 10個:15%off
  • 14個:19%off
  • 20個:23%off

最大23%off!そのうえ定期購入なら、さらに5%offになります。

変更・解約はスマホからカンタンにできるので、定期購入がおすすめです♪

購入方法

当サイト限定10%offクーポン

10%OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:会員登録から2ヶ月 ※おひとりさま1回限り有効
吹き出し/辻元さん

オレンジのボタンをクリックして会員登録画面に進むと、自動的に【招待コード:10-off】が入力されて10%OFF割引クーポンが適用されます。

クーポンの有効期限は、会員登録から2ヶ月間です。

期間内に1度のみご利用が可能で、定期配送やイベント時の割引商品には適用できません。

※ クーポンの使い方やオトクなキャンペーン情報をこちらの記事でまとめています ↓

[10%offクーポン配布中]FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の招待コード・クーポンの使い方/キャンペーン情報まとめ

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の公式ホームページはこちらから ↓

完全無添加カラダ想いのお食事
FIT FOOD HOME 公式サイト

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)をこちらの記事でくわしく紹介しています ↓

栄養たっぷり・無添加でおいしすぎ!インスタでも話題沸騰中のFIT FOOD HOME(フィットフードホーム)まとめ[口コミ/評判]

2位:一流シェフが調理する低糖質メニューのパイオニア♪nosh(ナッシュ)

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心
和中スイーツあり
多め なし 520~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 836~2,849円

nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです!

おかずやスイーツなど60種類以上のメニューがあり、毎週新メニュー登場で飽きずに長く続けられます。

ISO9001国際規格に準じて品質管理を徹底、厳選された食材で自社工場でシェフが調理しています♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ・メニュー

  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 一流シェフと管理栄養士監修
  • 自社の専属シェフが調理
  • 60種類以上のメニューあり
  • 毎週新メニューが登場
  • 糖質30g以下・塩分2.5g以下・たんぱく質20g以上
  • ISO9001国際規格

おかず・パン・スイーツなど、魅力的なメニューが60種類以上ラインナップしています。

野菜は国産野菜を使用、生活習慣病予防やダイエットに役立つヘルシーな食事が楽しめます。

新メニューが毎週登場するのは他社にはない魅力、注文の度にワクワクできます♪

ナッシュセレクション

メニューを選ぶのが面倒な人は、「noshセレクション」がおすすめです。

目的別のおまかせメニューが10食セットになっていて、4コースから選べます。

冷凍庫に保存しやすい♪

ナッシュパッケージ

パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。

牛・豚・鶏など主菜のカテゴリは色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかります。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいです♪

冷凍庫に収納してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

吹き出し/辻元さん

コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです!

主菜ごとにフィルムが色わけ、とても選びやすいです♪

買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪

ナッシュクラブ

買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります♪

noshランクの割引率と適用条件 

「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。

注文食数は6食・8食・10食・20食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。

3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料ですむのでオトクです♪

※ 累計販売2,000万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓

美味しい、まずい?低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

1位 5300万食突破の実績!タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ

  • タイヘイの魅力♪
  • 約140年の歴史と商品開発48年の実績!
  • 「豊かなくらし」がモットーのまじめな会社♪
  • どのコースも定期継続購入は送料無料!
  • 最安値は「彩ごころ」で500円/1食!
  • ヘルシー御膳®など、500円/1食のお買い得セットあり!

タイヘイは約140年の歴史と商品開発48年の実績がある、宅配食のパイオニアです。

「ファミリーセット宅配健康食」は手ごろなコスパが魅力、添加物・着色料・保存料不使用なので安心です。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。

ボディメイク・食生活改善にピッタリの「ヘルシー御膳®」

タイヘイ・ヘルシー御膳

・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・お買い得8食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
エネルギー 塩分
ヘルシー御膳® 3,620円~/724円~
3,500円~/700円~
4,980円~/712円~
4,680円~/669円~
9,750円~/696円~
9,300円~/664円~
4,000円/500円
200kcal以下 2.2g以下
ヘルシー御膳®主食付き 4,059円/811円
3,951円/790円
5,670円/810円
5,346円/764円
11,318円/808円
10,778円/770円

360kcal前後 2.0g以下

「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.2g以下、主菜1品+副菜4品のおかずセットです♪

最新の急速冷凍でおいしさをそのままキープ、レンチンだけでいつでもおいしく食べられます。

ごはん付の「ヘルシー御膳®主食付き」もあり、お米を炊くのが面倒な人には便利です♪

お買い得8食セットが32%offで買える時があるので、こまめに公式ホームページをご確認ください♪

ダイエット中に!200kcal前後で糖質17g以下の「糖質少なめセット」

ヘルシー御膳®糖質少なめ

・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
糖質
糖質少なめセット 4,980円/711円
4,660円/666円
17g以下

エネルギーコントロール食で人気の「ヘルシー御膳®」から、200kcal前後で糖質17g以下のメニューをピックアップしています。

糖質オフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中の人にはピッタリの冷凍惣菜です!

少食の方向け!ワンコインで楽しめる「彩ごころ」

タイヘイ・彩ごころ

・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
エネルギー 塩分
彩ごころ 3,500円/500円
3,500円/500円
150kcal以下 1.3g以下

宅配健康食の中で一番コスパが優秀なのが「彩ごころ」、1食あたり500円です。

主菜1品+副菜3品で150kcal・塩分1.3g以下、小食やご高齢の人にオススメです♪

本格的な料理をたっぷり食べたい方向きの「たのしみ御膳®」

楽しみ膳

・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・お買い得8食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
たのしみ御膳® 3,856円~/771円~
3,748円~/750円~
5,232円~/748円~
4,908円~/701円~
10,452円~/748円~
9,912円~/708円~
4,000円/500円

本格的な料理が楽しみたい人に、オススメなのが「たのしみ御膳®」です♪

主菜1品に副菜が4品以上、しっかり食べたい方にピッタリです。

お買い得8食セットが33%offで買える時があるので、こまめに公式ホームページをご確認ください♪

「たんぱく調整食」や「ソフト御膳」もあります♪

タイヘイ

・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
エネルギー 塩分 その他
たんぱく調整食 3,150円~/630円~
3,150円~/630円~
4,400円~/629円~
4,400円~/629円~
7,280円~/520円~
7,280円~/520円~
300kcal以下 2.0g以下 たんぱく質10g以下
カリウム500㎎以下
リン200㎎以下
ソフト御膳
(やわらか/ムース)
3,159円~/632円~
3,159円~/632円~
4,285円~/612円~
3,961円~/566円~
8,571円~/612円~
8,247円~/589円~

たんぱく質と塩分の制限がある方向けの「たんぱく調整食」は、体をいたわりながらエネルギーを摂取できます。

噛む力が弱くなってきたご高齢の方におすすめなのが「ソフト御膳」です。

スプーンでつぶせるやわらかさの「やわらか」、舌でつぶせるやわらかさの「ムース」があります。

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食をくわしく紹介♪

タイヘイ

ほとんどのコースに5食・7食・14食のコースがあり、都度購入・定期購入を選んで購入できます。

定期継続購入は送料無料、都度購入もできますが送料が地域によって変わります。

賞味期限は約7ヶ月、冷凍庫で長期保存ができます。

配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入でお申し込みください♪

タイヘイ・都度購入の送料

※ タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食の公式ホームページはこちらから ↓

初回半額!定期購入なら全国どこでも送料無料!!
宅配弁当のタイヘイ公式サイト

※ こちらの記事でタイヘイの製品の実食レビューを紹介しています ↓

コスパも良くおいしいから続けやすい!宅食弁当タイヘイ ヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ

※ こちらの記事でタイヘイ・ファミリーセット「健康宅配食」についてくわしく紹介しています ↓

シリーズ累計5,300万食突破の実績!タイヘイ・ファミリーセット健康宅配食|まとめ[口コミ/評判]

夕食・夕飯に困った時に便利な宅配食*まとめ

ライザップ・さんまの竜田揚げ

共働き・産前産後のママさん・ひとり暮らしの方やご高齢の方など、夕食・夕飯の準備に困っている方のために宅配食事サービスをご紹介しましたがいかがでしたか?

かくいう私もいろいろ仕事を持っていますが、年々疲れやすくなり「夕飯のしたくがなければいいのに」と思うことが増えました。

ガンコに夕飯は手作りのスタイルを崩さなかったのですが、いざ宅配食事サービスを利用したらその便利さに納得して都合に合わせて使うようになりました♪

管理栄養士監修のメニューは自分では思いつかない味付けも多く、今後料理するときの参考にもなっています。

いろんな事情で夕食・夕飯の準備にお困りの方は、紹介した宅配食の会社の中から食べてみたいと感じたお弁当をぜひお試しになってください♪

※ お試しコースはないけどクーポンでオトクに購入!人気No1・nosh(ナッシュ)のクーポンをこちらの記事で紹介しています♪ ↓

[2021年8月最新]nosh(ナッシュ)割引クーポンとキャンペーン情報*まとめ