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この記事は2024/3/22に修正を加え、アップデートしています。

料理をしたくても作れない、ご高齢の人は年々増加しています。

共働きのご家庭や産前産後のママさん、単身赴任のお父さんも。

みんな食事の用意に、手間がかけられなくて困っています。

そんな時におすすめなのがワタミの宅食、病者・高齢者食宅配市場で13年連続売上シェアNo1の実績です。

管理栄養士と料理人がメニューを監修、塩分・カロリー控えめの日替わりメニューで飽きずに食べられます。

作り立てのお弁当が冷蔵で毎日届くだけでなく、手頃なコスパと送料無料もおすすめのポイントです♪

この記事ではワタミの宅食のサービス内容やメニューを、わかりやすく紹介しています。

手間をかけずにおいしい料理を毎日食べたい人は、ぜひこの記事を参考になさってください♪

ワタミの宅食・全種類のお弁当を実食レビュー!YouTubeで紹介しています♪

吹き出し/辻元さん

ワタミの宅食の全種類のお弁当を実食して、YouTubeでまとめました。

「どんなおかず?」「量は?」「おいしいの?」など、気になることや特徴を紹介しています。

ワタミの宅食のお弁当について知りたかった人は、ぜひご覧になってください♪

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ワタミの宅食はこんな方にオススメ♪

ワタミの宅食・こんなかたにおすすめ

  • ワタミの宅食はこんな人におすすめ♪
  • 田舎でひとり暮しをしている親の食生活が心配
  • 共働きで食事に手間がかけられない
  • 栄養バランスを考えて料理を作るのが面倒
  • ムダな食費を省きたい
  • 食事の準備や買い物の手間を省きたい
  • 食品ロスを防ぎたい

栄養バランスのいい手料理がいいけれど、毎日手間をかけるのはとても面倒ですよね。

そんあ食事の悩みをカンタンに解決するなら、リーズナブルなコスパのワタミの宅食がおすすめです。

管理栄養士と料理人がメニューを監修、作り立ての食事がレンチンで毎日楽しめます♪

吹き出し/辻元さん

お弁当はまごころスタッフが手渡しするのが基本ですが、昨今のコロナ事情で置き配もできます。

毎日安否確認を実施しているので、高齢者やひとり暮らしの人に人気です。

遠くに離れて住んでいる子供さんは、見守りサービスで安心できますよ♪

※ ワタミの公式ホームページはこちらから ↓

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作りたてのお弁当が毎日届くのが魅力✩ワタミの宅食

ワタミの宅食

ワタミの宅食は「300種類以上の豊富なメニュー」+「抜群の栄養バランス」、毎日食事を作る手間が省けます♪

しかも作り立てを毎日お届け、さらに送料無料です。

吹き出し/辻元さん

お弁当1食あたりの料金は、440円~でとても手頃です!

高齢の御夫婦が2人分注文しても、家計の負担になりにくいお値段です。

おいしさへのこだわり♪

ワタミの宅食

多彩なメニュー開発だけでなく、調理法や出汁までおいしさにこだわっています。

おいしさの秘密は「かつお節・昆布・しいたけ・白菜」からじっくり抽出した、ワタミ独自のブレンド出汁です。

冷凍惣菜とはひと味違う作り立ての味は、飽きずに続けやすいと好評です♪

ライフスタイルに合わせて選べるサービス♪

ワタミの宅食

お弁当と一緒に届けてもらえるとうれしい、ヨーグルトやパンもラインナップしています。

注文内容はあなたの好み次第、わかりにくければまごころケアスタッフに気軽にご相談ください♪

飽きずに続けられる安心できるクオリティ♪

ワタミの宅食

お客さまのダイレクトな意見を取り入れ、飽きずに続けられるメニューに改良しています。

季節感のある食材を積極的に取り入れており、毎日ワクワクしながら食事が楽しめます♪

安心と安全へのこだわり

ワタミの宅食・衛生管理

食材の生産方法から梱包・運搬方法まで、厳しい基準を作って安全性を高めています。

吹き出し/辻元さん

全国の製造拠点には、品質保証のプロフェッショナルを配置。

衛生管理を行い、細菌検査を積極的に実施しています。

また従業員だけでなく来客にも体調チェック、身体検査・手洗いなどの管理も徹底しています。

「製販一体」体制

ワタミの宅食・製販一体

長年にわたる外食事業で培ったノウハウを活かし、製造から販売まですべて自社一貫体制です。

 企画・メニュー開発⇒材料調達⇒生産・加工⇒お届け

吹き出し/辻元さん

メニュー開発や製品改良には、前向きに取り組んでいます。

利用者に喜んでいただける、お弁当作りを常に心がけています♪

留守でも安心*鍵付き安全ボックス

ワタミの宅食・鍵付き安全ボックス

吹き出し/辻元さん

留守をすることが多くても大丈夫!

鍵付き安全ボックスを、無料で貸出してもらえます。

出先で「お弁当を受け取る時間なのに」と、心配する必要はありません♪

ワタミの宅食のメニューを紹介♪

ワタミの宅食

現在6種類のお弁当がラインナップ、日替メニューで飽きずに続けられます。

「5日間コース」と「7日間コース」に加え、「曜日を選べるコース」もあります。

吹き出し/辻元さん

ここからは、ワタミの宅食のお弁当のメニューを紹介します。

自分にピッタリなお弁当を、ぜひ選んでみてください♪

まごころおかず

まごころおかず

  • まごころおかずのお弁当の内容♪
  • 1食あたり672円~
  • 主菜と4種類の副菜
  • 20品目以上
  • 食塩相当量3.0g以下
  • 400kcal基準
  • 野菜量100g以上
吹き出し/辻元さん

ワタミの宅食で1番人気のお惣菜セット、400kcal基準です。

茶碗1杯(150kcal)と食べると約650kcalで、野菜は100g以上摂取できます。

しっかり食べたい女性、控えめに食べたい男性におすすめです。

まごころ手鞠

まごころ手鞠

  • まごころ手鞠のお弁当の内容♪
  • 1食あたり570円
  • 主菜と3種類の副菜
  • 12品目以上
  • 食塩相当量2.0g以下
  • 250kcal基準
吹き出し/辻元さん

1食あたりはわずか570円、おかずのみのなかで1番リーズナブルです♪

毎日送料無料なので、他社と比べてもダントツのコスパだと思います。

主菜+副菜3品でわずか250kcal、ごはんと一緒に食べても約400kcalです!

すこし少なめの量なので、小食の人やダイエット中の女性・高齢者にもおすすめです♪

まごころダブル

まごころダブル

  • まごころダブルのお弁当の内容♪
  • 1食あたり744円~
  • 2種類の主菜と3種類の副菜
  • 15品目以上
  • 食塩相当量4.0g以下
  • 500kcal基準
吹き出し/辻元さん

2つの主菜が入った1番食べ応えのあるお弁当で、約500kcalです。

主菜が2品入ったお弁当は、他社製品であまり見かけないです。

ですから食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人は、大満足していただけます。

これでも足りなさそうと思う人は、ぜひご飯を大盛りになさってください♪

まごころ御膳(ごはん付)

まごころ御膳

  • まごころ御膳のお弁当の内容♪
  • 1食あたり662円~
  • 主菜と3種類の副菜とごはん
  • 15品目以上
  • 食塩相当量2.5g以下
  • 500kcal基準
吹き出し/辻元さん

主菜+3種類の副菜+ごはんがセットのお弁当で、500kcal基準です。

火曜日と金曜日は変わりごはんの日、わかめごはんやちりめん山椒などが楽しめます。

ご飯を炊くのがめんどうな人、ひとり暮らしで時間がない人におすすめです。

まごころ小箱(ごはん付)

まごころ小箱

  • まごころ小箱のお弁当の内容♪
  • 1食あたり590円
  • 4種類の副菜とごはん
  • 10品目以上
  • 食塩相当量2.0g以下
  • 350kcal基準
吹き出し/辻元さん

ごはん付でわずか350kcal、食材を10品目使った小さめのお弁当です。

このお弁当は毎日白米なので、お好みでふりかけや海苔をご用意ください。

小食であまり食べられない人、小学校の中高学年の子供さん、ご高齢の人におすすめです♪

まごころ小箱(小・ごはん付)

まごころ小箱(小)

  • まごころ小箱(小)の内容♪
  • 1食あたり440円
  • 3種類の副菜とごはん
  • 8品目以上
  • 食塩相当量1.5g以下
  • 250kcal基準
吹き出し/辻元さん

ごはん付で250kcal基準、もっとも小さなお弁当が新登場です!

350kcal基準のmごころ小箱でも食べきれない小食の人、ご高齢の人に喜ばれるお弁当です。

小学生低学年の子供さんにもおすすめ、440円のコスパでコンビニ弁当よりも安くてヘルシーです♪

このお弁当には5日・7日コースがなく、曜日を選ぶコースのみの注文です。

累計8億食突破の実力!大手のワタミの宅食♪

ワタミの宅食

お弁当 5食コース
1食あたり
7食コース
1食あたり
曜日を選ぶ
1食あたり
カロリー 塩分 たんぱく質 野菜量 使用品目 送料 ごはん
まごころおかず 3,450円
690円
4,830円
690円
730円 400kcal 3.0g以下 15g基準 120g 20品目以上 無料 なし
まごころ手鞠 2,950円
590円
4,330円
680円
630円 250kcal 2.0g以下 12品目以上 無料 なし
まごころダブル 3,950円
790円
5,330円
761円
830円 500kcal 4.0g以下 20g基準 15品目以上 無料 なし
まごころ御膳
(ごはん付)
3,400円
680円
4,740円
677円
720円 500kcal 2.5g以下 15品目以上 無料 あり
まごころ小箱
(ごはん付)
2,950円
590円
4,390円
627円
630円 350kcal 2.0g以下 10品目以上 無料 あり
まごころ小箱(小)
(ごはん付)
2,200円
440円

440円 250kcal 1.5g以下 8品目以上 無料 あり

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、病者・高齢者食宅配市場で13年連続売上シェアNo1・累計8億食突破の実績です。

リーズナブルなコスパがワタミの魅力、作りたてのお弁当を毎日送料無料&冷蔵でお届けします。

管理栄養士・料理人のダブル監修、カロリー・塩分控えめかつ和食中心で栄養満点です♪

高齢者や産前・産後のママさん、ひとり暮らしや単身赴任の人に、口コミ・評価が高い宅配食です♪

ワタミの宅食を注文してみよう♪

ワタミの宅食・8億食突破

毎日配送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。

コミニュケーションを大切に、配達時には地域やご高齢の人の安否確認・見守りサービスを行っています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らす子供さんも安心できます。

ワタミの宅食

吹き出し/辻元さん

留守が多い人でも、無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届けします。

ご希望に合わせて、対面・非対面のどちらでも受取可能です。

注文方法が豊富!自由に選べる注文ペース♪

ワタミの宅食・注文方法

注文方法には「日替わり5・7日間コース」と「曜日を選べるコース」の2種類があります。

注文の締切は、青色の四角で囲んだ「毎週水曜日」です。

お弁当のお届けは翌週月曜日から、注文締切後の変更・キャンセルはできません。

緑色の四角:毎日届く「日替わり5・7日間コース」

「日替わり5日間コース」:月~金の5日間お届け

「日替わり7日間コース」:月~日の7日間お届け

「もともと家でご飯を食べる」「外食をしない」「料理の手間を省きたい」人に、おすすめのコースです♪

ピンクの四角:「曜日を選べるコース」

ワタミの宅食・曜日を選べるコース

「毎日続くと飽きる」「たまにも外食したい」人には、「曜日を選べるコース」です。

好きな曜日だけを選んで、週に1~4日注文できます。

「5日間コース・7日間コース」と比べると、1食あたり40円アップします。

電子レンジで温めてお召し上がりください

ワタミの宅食

カップや小袋を取り出してから、電子レンジで温めてお召し上がりください。

お弁当によって加熱時間が異なりますので、ラベルの加熱時間を確認してください。

ワタミの宅食・加熱時間

LINE公式アカウント

ワタミの宅食・LINEアカウント

LINEの公式アカウントを友達追加しておくと、ネットで注文や献立が確認できます。

またクーポンやキャンペーンなど、オトクな情報が配信されます。

支払方法が豊富♪

ワタミの宅食・注文方法

お支払方法は現金と口座振替で、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。

使えるカードは、イオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Dinersです。

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※ ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています ↓

[2024年5月最新!]ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン*オトクな特典情報まとめ

まとめ

ワタミの宅食

毎日栄養バランスのいい食事を用意したくても、仕事で帰宅が遅くなったり疲れていたり。

そんな時に手の込んだ料理を作るのは、ホントに大変ですよね。

実は私もよくやりますが、ついつい手抜き料理になってしまいます。

そんな時はプロの管理栄養士が設計した、ワタミの宅食のお弁当で栄養管理をするのもありだと思います。

特に買い物や料理が負担になりがちなご高齢の人に、ワタミの宅食をおすすめしたいです。

ワタミの宅食には「お試しコース」はありませんが、曜日を選んで注文できるコースで2~3食お試しすることはできます。

オリジナルの出汁の風味がクセになります、ぜひワタミの宅食をお試しください♪

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※ こちらの記事でワタミの宅食を1,000円前後の料金でお試しする方法を紹介しています ↓

ワタミの宅食のお弁当をお試し!1,000円前後の料金+送料無料で注文する方法*まとめ

※ ワタミの宅食「まごころ手鞠」の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

便利で美味しいのにカロリー、塩分控えめ!ワタミの宅食・まごころ手鞠*実食レビューまとめ