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この記事は2024/6/11に修正を加え、アップデートしています。

テレワーク中やリモート授業でのお昼ごはん、みなさんどうしていますか?

お昼の休憩時間は短いから、食べるだけで精いっぱい。

料理を作って片付ける時間まで、とてもじゃないけど作れません。

休憩時間くらいは「もう少しゆっくりしたい」が本音でしょう。

だからお昼ごはんは、こんな風に手抜きになっていませんか?

  • テレワーク中のお昼ごはんは?
  • ウーバーイーツや出前館
  • コンビニ弁当
  • 外食
  • インスタント麺
  • 冷凍パスタやうどん
  • カレーなどのレトルトパウチ

これが続くと飽きるし栄養の偏りが気になるし、ウッカリしていたら炭水化物と脂肪に偏った食事になってしまいます。

実はわたしは在宅で仕事をしていて、テレワークの人と同じく「お昼はなにを食べよう」と毎日悩んでいました。

そこで「栄養バランスがよくヘルシーな冷凍弁当を食べてみよう」と思い、色んな冷凍弁当をお試しするようになりました。

だからビックリするほどおいしい冷凍宅配弁当があることや、タイパがよく便利なのを実感しています。

そこで私が実際に実食した中で、テレワーク中に「これはおすすめ!」と思う冷凍宅配弁当を、ランキング形式で紹介します。

冷凍技術の向上でクオリティが高すぎる冷凍惣菜が急増中、「もうお料理しなくてもいいじゃない」と思っちゃうほどです!

テレワーク中のお昼ごはんに困っている人は、気になる冷凍宅配弁当をぜひお試しください♪

冷凍宅配弁当のココがスゴイ!

冷凍宅配弁当

  • 冷凍宅配弁当のここがスゴイ!
  • レンチン5分程度ですぐに食べられる!
  • 片付けはトレーを捨てるだけ!
  • 管理栄養士監修で栄養バランスがいい!
  • カロリー・塩分控えめでヘルシー♪
  • レストランのランチ気分が味わえる♪
  • まとめ買いできるので買い物の手間なし♪
  • コンビニ弁当と値段が変わらない!

いまの冷凍宅配弁当は管理栄養士監修で栄養バランス抜群、一流シェフ監修の製品もあり味へのこだわりが高いです。

だから「ちょっと高そう」と悩んでいたらもったいない、1度食べたら「すごくおいしい、もっと早く試せばよかった!」と後悔するかもしれません。

電子レンジで温めたらそれだけでOK、テレワーク中やリモート授業のお昼ごはんにピッタリです!

食べたらトレーを捨てるだけで、片付けは完了します。

休憩時間を作る余裕までできて、時間になればすぐに仕事や授業が再開できますよ♪

気になる1食あたりの値段や送料、わかりやすく紹介します!

三ツ星ファーム

この記事で紹介する冷凍宅配弁当の値段と送料、カロリー・塩分・糖質を表にまとめました。

お試しや都度購入、定期購入での値段の違いもチェックしました。

吹き出し/辻元さん

冷凍宅配弁当の1食あたりの値段や送料は、会社によってさまざまです。

でもいちいち公式サイトを訪問して、比較するのは至難の業ですよね。

好みの冷凍宅配弁当を探す参考にしてください♪

各社の1食あたりの値段や送料をチェック♪

ハレトケ7・肉じゃが


まとめ割最大12%off
会社名 コース名 お試し
1食あたり
定期
1食あたり
都度
1食あたり
送料 カロリー 塩分 糖質
DELIPICKSサブスクリプション
(旧:CHEFBOX)
6食プラン
8食プラン
10食プラン
603円
571円
557円
768~円
728円
708円


地域で異なる
三ツ星ファーム 14食プラン

467~788円

990円
※北海道・沖縄・一部離島地域2500円(税込)
350kcal以下 25g以下
フィットフードホーム 5食
7食
10食
14食
20食
760円 745~1,548円
まとめ割最大12%off
さらに5%off
745~1,548円
まとめ割最大12%off
定期:無料
都度:990円
北海道・沖縄は別途
GREENSPOON
(グリーンスプーン)
8食プラン
10食プラン
12食プラン


626円~
562円~
550円~
1,053円(4食セット)
1,022円(8食セット)
全国一律990円
北海道1,474~1,760円
沖縄2,420~3,190円






ワタミの宅食
ダイレクト
いつでも三菜
いつでも五菜
390円
490円
423~500円
513~600円
470~556円
490~690円
800円・北海道1,100円・沖縄2,200円
お試し無料
定期申込3回無料
250kcal
350kcal
2.0以下
3.0g以下
ナッシュ 6食プラン
8食プラン
10食プラン


582~698円
520~623円
499~599円


814~2,365円
地域により異なる
30g以下

割引やポイント・送料無料などの特典があるので、定期購入で注文するのがおすすめです。

定期購入で申込んでも縛りはなく、スキップ・休止・解約は自由にできます。

また送料をチェックするのも、忘れないでください。

定期購入で送料無料になる会社もあれば、北海道や沖縄など配送距離が長くなるほど送料が高くなる会社もあります。

1食あたりの値段が安くても、プラス送料で1食あたりの値段が高くなるので要注意です。

吹き出し/辻元さん

食数を多く注文すれば、1食あたりの値段が安くなります。

冷凍庫のスペースを開けて、注するのがオトクですよ♪

注文する前にトレーのサイズをチェック♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

プラン トレーのサイズ
DELIPICKSサブスクリプション
(旧:CHEFBOX)
縦16cm× 横21cm × 高さ3.3cm
三ツ星ファーム 縦17.7cm×横18cm×高さ4cm
フィットフードホーム 縦18㎝×横12㎝×高さ3㎝
GREENSPOON
(グリーンスプーン)
メインディッシュ
スムージー・スープ・サラダ
縦20.8cm×幅15.5cm×厚み4cm
縦20cm×幅15cm×厚み4cm
ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜
いつでも五菜
縦17.6cm×横13.6cm×高さ2.6cm
縦16.2cm×横22.5cm×高さ2.6cm
nosh(ナッシュ) 縦16.5㎝×横18㎝×高さ4.5㎝

会社によってトレーの大きさが違うので、同じ食数を頼んでも冷凍庫の占拠率が違います。

あらかじめトレーのサイズをチェックしておくと、収納するときに失敗しません♪

あとは会社のサービスの特徴をチェック♪

ライザップ・ハンバーグ

吹き出し/辻元さん

最初に各社の特徴を把握するのが面倒です。

でもそれさえわかっているとオトクなお買い物ができます。

それぞれの会社の特徴を紹介しますので、くわしい内容をご確認ください♪

DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)

delipicks

DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)は、フランスの星付きレストラン出身のシェフが監修しています。

フレンチの技術とレシピをベースに、和食からエスニックまでワンランク上の食事が楽しめます。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常コース
1食あたり
定期特典 賞味期限 配送料
DELIPICKSサブスクリプション
(旧:CHEFBOX)
冷凍 洋食・エスニック 普通 なし 557~1,069円 初回2,300円off
最大10%off
製造から60日 地域で異なる
1,112円~1,368円

三ツ星ファーム

三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は一流シェフと管理栄養士監修、味・クオリティともに三ツ星レベルの本格的な料理が食べられます。

有名店の料理人やシェフからも高評価、糖質とカロリーに配慮した和洋中に加えてエスニックや韓国料理が楽しめます♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 初回限定
1食あたり
定期コース
特典
賞味期限 配送料
三ツ星ファーム 冷凍 普通食
和洋中韓国料理
エスニック
普通 なし 467円~
(初回限定)
初回64%off
2回目以降39%off
製造から約1年 990円
一部地域を除く

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

フィットフードホーム

フィットフードホームは「カラダに不必要な成分は一切使用しない」をモットーに、徹底的に無添加にこだわっています。

厳選された国産食材を使い中国産は不使用、食材が持つ「抗酸化力」を高める食事をお届けしています。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたり
定期コース
特典
賞味期限 配送料
フィットフードホーム 冷凍 普通食
和洋中エスニック
少なめ あり 745~1,548円 最大12%off
定期でさらに5%off
お届けから半年~1年 定期:無料
都度:990円
北海道・沖縄は別途費用

GREENSPOON(グリーンスプーン)

GREENSPOON(グリーンスプーン)

DGREENSPOON(グリーンスプーン)は野菜不足が解消できる宅配食で、特に女性の愛用者が急増しています。

調理前の新鮮な食材を瞬間冷凍しており食べる直前にレンジで調理、調理済みのお惣菜を冷凍する宅配弁当とは食感が異なります。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常コース
1食あたり
定期特典 賞味期限 配送料
GREENSPOON
(グリーンスプーン)
冷凍 メイン・ディッシュ・
スープ・サラダ・
スムージー
普通 なし 540~1,053円 初回特別価格 約1ヶ月以上 全国一律990円
北海道1,474~1,760円
沖縄2,420~3,190円

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

冷蔵のお弁当宅配No.1のワタミの宅食プロデュース、塩分やカロリーに配慮した手頃な価格の冷凍惣菜です。

定期購入で申込むと3回分の送料が無料、買えば買うほど割引率がアップする「プレミアム会員制度」があります♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常
1食あたり
定期
特典
賞味期限 送料
ワタミの宅食
ダイレクト
冷凍 普通食
和洋中
少なめ~
普通
あり 390~690円 5%オフ
3回送料無料
約10ヶ月 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円

nosh(ナッシュ)

ナッシュ

一流シェフと管理栄養士のダブル監修、糖質に配慮したおかずとスイーツが楽しめます。

ナッシュクラブは買えば買うほどランクアップ、最安値は499円/1食になりオトクです♪

吹き出し/辻元さん

注文がはじめての方は、ただいま合計3,000円offのキャンペーン中です!

これまでにないスペシャルプライスでお試し、お早めにご注文ください♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常コース
1食あたり
定期特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/和洋中
スイーツ
多め なし 499~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 814~2,365円
吹き出し/辻元さん

お待たせしました!

テレワークやリモート授業中におすすめの冷凍宅配弁当をくわしく紹介します。

気になる宅配食を、気軽にお試しになってください♪

6位 星付きレストラン経験の一流シェフ監修!DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)

DELIPICKSサブスクリプション

  • DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)の魅力♪
  • フランスの星付きレストラン出身のシェフが監修
  • メニューは150種類以上で豊富
  • 和食からエスニックまでバリエーション豊富
  • 不要な塩分・保存料・香料は不使用
  • 約1分の質問で好みの料理にカスタムできる
  • 主食が半分ブロッコリーにできる(ローカロリー)
  • マイランク制度で最大10%off
  • 環境にやさしいパッケージ

DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)は、フランスの星付きレストラン出身のシェフが監修した冷凍宅配弁当です。

フレンチの技術とレシピをベースに、和食からエスニックまで幅広い料理をラインナップしています。

現在のメニューは150種類以上、約1分のカンタンな質問であなた好みの料理にカスタムできます。

吹き出し/辻元さん

フランスのゴエ・エ・ミヨ2018でテロワール賞を受賞した、高農園の有機野菜をたっぷり使用。

この農園は一流レストランからの信頼度が高く、赤土にこだわり農薬と化学肥料は未使用です。

最新の冷凍技術でこのおいしさをそのまま急速冷凍、シェフこだわりの味がそのまま家庭で味わえます♪

添加物は使用されています

シェフボックス・添加物

吹き出し/辻元さん

添加物が気になる人がいらっしゃると思ったので、Q&Aを確認してみました。

保存料を使わずに品質を保持しているので、安心して食べられそうです。

ただし調理の過程以外で、調味料や加工肉に元々含まれている場合があります。

コンビニ製品のように多量に使われているわけではないと思うので、個人的にはあまり気にしなくても大丈夫と思います。

シェフ・ナカムラゲンキ氏を紹介します♪

ナカムラゲンキ

中村シェフはリーガロイヤルホテル東京にて、19歳でキャリアをスタート。

2007年にグループ・アラン・デュカス系列「BENOIT TOKYO(一ツ星)」で勤務後、2009年渡仏、南仏「Auberge de noves(一ツ星)」で修行を積んで日本へ帰国しました。

再びBENOITで約5年間修行を重ね、神楽坂「BISTROT LE PARISIEN」で料理長に就任。

六本木「L’ESSOR」を共同創業後、料理長で2年半間従事しました。

さまざまな経験を経て、現在はDELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)のメニュー開発長に就任しています。

あなた好みの食事にカスタム!質問の内容を紹介します♪

シェフボックス・カスタム

DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)の魅力は、約1分のカンタンな質問であなた好みに料理がカスタムできることです。

わずか6つの質問に答えるだけでOK、どんな質問があるのかを紹介させていただきます♪

"シェフボックス・カスタム


"シェフボックス・カスタム2


"シェフボックス・カスタム3


"シェフボックス・カスタム4


"シェフボックス・カスタム5


"シェフボックス・カスタム6

  • DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)をカスタムしてみよう♪
  • Q1、辛い料理はお好きですか?
  • Q2、エスニック料理をお届けしてもいいですか?
  • Q3、1食あたり脂質30g以下の料理をお届けしますか?
  • Q4、あなたの性別を教えてください。
  • Q5、苦手な食べ物はありますか?
  • Q7、ごはんをお付けしますか?
吹き出し/辻元さん

この7つの質問に答えるだけで、あなたにぴったりの料理がカスタムできます。

カスタム後には「お届けするお料理の例」が紹介されます。

変更したいメニューは、お好みの製品と自由に交換できます♪

DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)を試してみよう♪

シェフボックス・ごはん付価格

初回
1食
通常
1食
マイランク割引
(最大10%off)
1食あたり
送料
6食セット 4,915円
819円/1食
6,415円
1,069円/1食
5,773円
962円/1食
都道府県別の配送料
8食セット 6,299円
789円/1食
8,199円
1,015円/1食
7,379円
923円/1食
都道府県別の配送料
10食セット 7,733円
773円/1食
10,033円
1,003円/1食
9,030円
903円/1食
都道府県別の配送料

DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)ごはん付プランは、通常購入か定期購入で申込めます。

6食・8食・10食からセレクト、主食は「ごはん」と「半分ブロッコリー」から選べます。

定期購入は2回以上の継続が必要ですが、初回2,300円offになるのでオトクです。

シェフボックス・初回2,300円off

お買い得なおかずのみのプランがおすすめ!

シェフボックス・おかずのみ

初回
1食
通常
1食
マイランク割引
(最大10%off)
1食あたり
送料
6食セット 3,619円
603円/1食
5,119円
853円/1食
4,608円
768円/1食
都道府県別の配送料
8食セット 4,571円
571円/1食
6,471円
809円/1食
5,824円
728円/1食
都道府県別の配送料
10食セット 5,573円
557円/1食
7,873円
787円/1食
7,080円
708円/1食
都道府県別の配送料

お買い得なDELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)おかずのみプランは、通常購入か定期購入で申込めます。

主食はパンやパスタ・ごはんを、お好みでご用意ください♪

賞味期限は、製造から約60日です。

DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)のくわしい情報♪

CHEFBOX

定期購入の注文内容の変更・キャンセル・休止・解約などは柔軟に対応、ぜひ定期購入でお申し込みください。

定期購入のお届け周期は、毎週・2週間毎・3週間毎・4週間毎から選べます。

お届け日時の変更は、「お届け予定週の前週月曜日0時」より前であれば変更可能です。

吹き出し/辻元さん

定期購入はいつでも解約可能ですが、初回割引の適用には2回以上の継続が必要です。

2回継続される前に定期購入の解約、またはご退会の場合、初回割引分2,300円を利用しているカードに請求されます。

定期購入のマイランク割引について

マイランク割り引き

DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)はマイランク割引で最大10%offになります。

マイランクの割引は自動的適用、ランクの確認は「マイランク」から確認できます。

配送手数料について

シェフボックス・配送料

配送手数料は、都道府県別で異なります。

配送エリアは全国ですが、沖縄県・一部離島・山間部を除きます。

支払方法を紹介します♪

使用できるクレジットカードは、VISA、MASTER、JCB、AMERICAN EXPRESS、DINERS CLUB、銀聯です。

新規登録で「定期購入」ご利用の方は、Amazon Payが利用できます。

※ DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)の公式ホームページはこちらから ↓

150種類以上!あなたにぴったりな料理をカスタムしお届け
DELIPICKS

※ DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

自分好みにカスタムした冷凍弁当が届く!フランスの星付きレストラン出身のシェフが監修・DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)実食レビュー[口コミ/評価]

5位 一流シェフ監修の味を自宅にお届け♪お弁当のサブスク・三ツ星ファーム

  • 三ツ星ファームの魅力♪
  • 一流シェフ監修の味が自宅で楽しめる
  • 350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下
  • メニューはお好みでセレクト(2回目以降)
  • ごろごろ野菜とジューシーなお肉・新鮮な野菜をていねいに調理
  • 注文前に食材やアレルギーが確認できる

冷凍宅配弁当・三ツ星ファームは、350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上の栄養価設計です。

本格的な味は三ツ星レベル、できたてのおいしさを急速冷凍した「選べるおかず定期便」です。

栄養バランス抜群の彩り豊かなごちそうが、あなたのライフスタイルに合わせて自由に選べます♪

一流シェフ監修!三ツ星ファームの魅力を紹介♪

三ツ星ファーム・シェフ

星付き店で経験を積んだ腕利きシェフと、管理栄養士が監修しています。

メインのお肉や魚、野菜に至るまで素材にこだわり、家庭ではちょっと作りにくいクオリティの高い絶品料理が味わえます。

トレイのサイズと調理方法を紹介♪

三ツ星ファーム

トレイは環境にやさしいパルプモールド、サイズは縦17.7cm×横18cm×高さ4cmです。

ラベルに記載されている加熱時間を目安に、電子レンジで温めてください。

温めが足りない場合は、様子を見ながら30秒ずつ再加熱します。

三ツ星ファームの人気のメニューを3品紹介♪

【定番人気!濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ】

濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ栄養価♪
熱量260kcal
たんぱく質21.1g
脂質12.8g
炭水化物17.6g
糖質14.5g
食物繊維3.1g
塩分1.4g

肉汁がじゅわっと溢れる特製ハンバーグに、香味野菜が香る濃厚トマトソースをかけて仕上げました。

オレガノがふわっと香る、コク深い味わいに仕上げています。

【CMで話題!幸せタルタルの国産サーモンフライ】

幸せタルタルの国産サーモンフライ

幸せタルタルの国産サーモンフライの栄養価♪
熱量328kcal
たんぱく質15.8g
脂質17.4g
炭水化物27.3g
糖質22.2g
食物繊維5.1g
塩分1.7g

細かく刻んだピクルスを贅沢に使った特製タルタルソースを、脂の乗ったジューシーなサーモンのフライに合わせました。

手作りのタルタルソースがやみつきになる、幸せなひと時を与えてくれます。

【大人気!プリッと甘旨 特製海老マヨ】

プリッと甘旨 特製海老マヨ

プリッと甘旨 特製海老マヨの栄養価♪
カロリー349kcal
たんぱく質21.0g
脂質19.9g
炭水化物21.0g
糖質17.8g
食物繊維3.2g
塩分1.6g

甘旨なマヨソースとプリプリの海老が絡んだクセになる味わいの海老マヨ。

たっぷりの野菜とともに背徳感と満足感を満たしてくれる、ご飯にもお酒にも相性の良いひと皿です♪

吹き出し/辻元さん

紹介したメニューのほかにも、食べたくなる魅力的なメニューがラインナップしています。

くわしくは三ツ星ファームの公式ホームページをご覧ください♪

新しくお友達紹介制度がスタート!

三ツ星ファーム・お友達紹介

あなたの紹介で、お友達が合計3,240円お得に購入できる制度が誕生しました。

  • 紹介方法
  • マイページトップから「紹介する」をタップして、リンクかQRコードをシェア
  • シェアしたURLから三ツ星ファームを購入すると、初回から3回目まで毎回1,080円OFF

三ツ星ファーム

三ツ星ファームをくわしく紹介♪

三ツ星ファーム

初回
1食あたり
2回目以降
1食あたり
14食コース 7,528円
467円
12,028円
788円

初回限定14食セットは64%off、467円/1食で始められるおまかせセットでお届けします。

2回目以降は39%offのオトクな価格でご用意、約80種類の中からお好みのメニューが選べます。

2回目以降は7食コースと21食セットへの変更も可能です。

メニューの変更はマイページから、配送ペース・スキップもできます。

解約や停止はお客さまセンター(0120-39-3244)へ、どちらもマイページに記載の変更締切日まで受付しています。

賞味期限は製造から約1年と長期保存がOKです。

配送ペースについて

初回の配送ペースは、1週間、2週間、3週間です。

2回目以降の配送ペースは、1週間、2週間、3週間、4週間から選べます。

送料について

全国一律990円の送料がかかります。

(北海道/沖縄/一部離島等の地域を除く。※沖縄・北海道・一部離島地域¥2,500(税込))一部配送ができない地域がございます。

※ 今なら初回14食セットが64%off!三ツ星ファームのお申込みはこちら ↓

初回1食467円一流シェフ監修の味を自宅にお届け
三ツ星ファーム

※ 三ツ星ファームの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

宅配食なのに有名店のシェフが認めるクオリティ!冷凍宅配弁当のサブスク・三ツ星ファームを実食レビュー[口コミ/評価]

※ こちらの記事で三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を紹介しています ↓

[2024年6月最新]三ツ星ファームのクーポン&キャンペーン情報*まとめ

4位 無添加と手作りにこだわりメディアで話題に!FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

fitfoodhome

  • フィットフードホームの魅力♪
  • 目的と好みでピッタリな食事が選べる
  • こだわりの手作りで、抗酸化力が高められる
  • カラダに不要な添加物は不使用
  • 一流ホテルのフレンチシェフ監修
  • 厳選された国産食材を使い、中国産は不使用
  • 必要数に応じた受注生産、フードロスに貢献

フィットフードホームは「カラダに不必要な成分は一切使用しない」をモットーに、徹底的に無添加にこだわった冷凍宅配弁当です。

厳選された国産食材を使い中国産は不使用、食材が持つ「抗酸化力」を損ないません。

目的別に選べる豊富なメニューがラインナップ、SDGsが掲げるフードロスにも貢献しています。

手作りにこだわる理由は抗酸化力!

フィットフードホーム・抗酸化力

こちらは徳島大学で行われた、「市販のお弁当とフィットフードホームの抗酸化力の比較調査」です。

おどろくことに、抗酸化力は最大で81倍も違うという結果がでています。

添加物不使用で抗酸化力が高まると若々しい体や肌が維持されやすく、ガン・生活習慣病予防も期待できます。

とことんまで無添加にこだわる姿勢

フィットフードホーム

「塩化マグネシウム(にがり)」「焼成カルシウム」「水酸化カルシウム」「ビタミンC」、4つの天然由来の添加物は配合されています。

そのほかは調味料の原材料まで添加物が配合されていないか、規格所を取り寄せいて徹底的にチェックしています。

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)が無添加にこだわる理由がこちら ↓

FIT FOOD HOMEが「添加物不使用」にこだわる理由

収納しやすいパッケージ

フィットフードホーム

トレーのサイズは、縦18㎝×横12㎝×高さ3cmです。

縦でも横でもそのまま横に置いても、収納しやすい小さ目のトレーです。、

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)を注文してみよう

フィットフードホーム

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)は、お好きなメニューを選んで注文できます。

1回のお届けでの個数は、5個・7個・10個・14個・20個から選べます。

お届けコースは「毎週」「隔週」「毎月」から選べます。

賞味期限は製品お届けから半年~1年程度、長期保存ができます。

まずはお試しがおすすめ!国産シリーズ5食入りが74%off!

フィットフードホーム・お試しセット

  • 国産シリーズ5食入りお試しセットのメニュー
  • 古式三河仕込み純米本みりんを使った国産牛すき煮
  • 富山産フルーツトマトのピューレで爽やかトマトソースハンバーグ
  • 生(なま)醤油を使った国産鶏胸肉の油淋鶏
  • アルコール不使用の生(なま)醤油で作る国産カレイの煮付け
  • お味噌にこだわった国産さば味噌煮

通常価格7,650円のところ、74%off!1,980円でお試しできるお得なセットです。

大変人気な商品のため、おひとり様1回までの購入に制限されています。

都度購入でのお試しもおすすめ♪

フィットフードホーム

  • 栄養別に選べるメニュー
  • 低糖質
  • 高たんぱく
  • 低カロリー
  • 低塩分
  • 食物繊維

お好みのメニューを自由に選んで、都度購入で1度だけお試しができます。

価格は745~1,548円/1食、製品によって異なります。

メニューが選びやすい便利機能♪

フィットフードホーム

吹き出し/辻元さん

人気別・低糖質・低カロリー・高たんぱく・塩分控えめ・食物繊維など、目的に合わせてメニューをしぼり込めます。

フィットフードホーム

吹き出し/辻元さん

また牛肉・豚肉・鶏肉・ハンバーグなど、食べたい食材でメニューをしぼり込めます。

キーワードを入力しても、好みのメニューがしぼり込めます。

都度・定期共にまとめて買うと最大12%off!

フィットフードホーム

  • FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の割引率♪
  • 5個:0%
  • 7個:0%off
  • 10個:5%off
  • 14個:8%off
  • 20個:12%off

まとめ買いをするほど割引率がアップ、最大12%offになります。

そのうえ定期配送で申込むと、さらに5%off+送料無料になりオトクです。

変更・解約はスマホからカンタンにできるので、定期配送がおすすめです♪

定期配送ならさらに5%off+送料無料!

  • 送料について
  • 都度配送:990円
  • 定期配送:送料無料
  • ※ 北海道・沖縄は別途追加送料

支払方法について

支払方法はクレジットカードで一括払いのみです。

原則、下記クレジットカードのブランドのプリントされたカードであれば、デビットカードやプリペイドカードでも利用可能です。

  • お取扱いカード
  • Mastercard
  • VISA
  • JCB
  • AMERICAN EXPRESS
  • DinersClub
  • DISCOVER NETWORK

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の公式ホームページはこちら ↓

完全無添加カラダ想いのお食事
FIT FOOD HOME 公式サイト

3位 ゴロゴロ野菜で野菜不足を解消!GREENSPOON(グリーンスプーン)

greenspoon

GREENSPOON(グリーンスプーン)は管理栄養士監修の冷凍惣菜、野菜不足が解消できる宅配食です。

無添加のオリジナルレシピは約40種類、メイン・ディッシュ・スープ・サラダ・スムージーがラインナップしています。

調理前の新鮮な食材を瞬間冷凍しており食べる直前にレンジで調理、調理済みのお惣菜を冷凍する宅配弁当とは食感が異なります。

1食分の食材と調味料を個包装でお届け、ヘルシーなゴロゴロ野菜のおかずで心も体も満たされます。

大手ショッピングモールで2冠達成!各メディアからも注目

グリーンスプーン

大手ショッピングモールで2冠を達成、ひとり暮らしの女性に選ばれています。

各メディアからも注目されており、テレビや雑誌など多くの媒体で取り上げられています。

【ここに注目!】見逃し厳禁!594円~/1食のオトクすぎる初回特別価格♪

GREENSPOONお試し価格

定期購入 8食 10食 12食
初回お試し
1食あたり
5,008円
626円
5,620円
562円
6,480円
540円
2回目以降
1食あたり
6,784円
848円
8,480円
848円
9,360円
780円

定期プランはスキップ・休止・解約の手間はかかりますが、初回594円~/1食の特別価格はお試しする価値ありです。

コツはお届け期間を最長の4週間で選んで注文すること、スキップ・休止・解約をするまでに時間の余裕ができます。

余談ですが楽天や公式サイトでも販売されていますが、この記事から注文する価格が最安値です♪

単品プラン(都度購入)でもお試しできます(公式サイトのみ)

グリーンスプーン

単品(都度購入) 4食 8食
価格
1食あたり
4,212円
1,053円
8,176円
1,022円

かなり割高で送料も高くなりますが、単品プランでお試しすることもできます。

ただし送料込みの値段はちょっといいランチ並みの値段になるので、単品での注文はおすすめできません。

GREENSPOON(グリーンスプーン)のこだわりを紹介♪

GREENSPOON

  • おいしくて安全な野菜を厳選
  • 無添加の食材のみを使用
  • 生産者・産地・生産方法が明らかな食材のみ使用
  • 遺伝子組み換え原料は不使用

食材の安全性や品質にこだわっており、保存料・合成甘味料・合成着色料・発色剤・漂白剤は不使用です。

HACCPに沿った衛生管理を行い、国際基準に基づき国際・国内規格の認証を取得した工場で製造します。

FSSC22000(スープ(パウチ)、サラダ等)

JFS-B規格(メインディッシュ、スープ(カップ)、スムージー等)

GREENSPOON(グリーンスプーン)を注文してみよう♪

グリーンスプーン

GREENSPOON(グリーンスプーン)は、お好きなメニューを選んで注文できます。

1回のお届け個数は、8・10・12個から選べます。

お届けコースは「2週間」「3週間」「4週間」から選べます。

2回目以降の商品変更や配送日時変更、スキップ・停止・再開・解約は、マイページやFAQからお手続きが可能です。

定期プランの送料について

グリーンスプーン送料

定期プランの送料は全国一律990円、北海道は1,474~1,760円・沖縄は2,420~3,190円です。

単品プランの送料について

グリーンスプーン・単品送料

単品プランの送料は、地域によって異なります。

支払方法について

クレジットカード・NP後払い・AmazonPay・楽天ペイが利用できます。

※ GREENSPOON(グリーンスプーン)の公式ホームページはこちら ↓

1食594円~野菜がたくさん取れる!
GREEN SPOON公式サイト

2位 390円~/1食の手ごろな値段で楽々セルフケア♪ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

お試し/10食
1食
都度/7食
1食
都度/10食
1食
定期/7食
1食
定期/10食
1食
カロリー 塩分 配送料
いつでも三菜 3,900円
390円
4,023円
575円
4,890円
489円
3,821円
546円
4,645円
465円
250kcal基準 2.0g以下 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円
いつでも五菜 4,880円
488円
4,828円
690円
5,930円
593円
4,586円
656円
5,633円
564円
350kcal基準 3.0g以下 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円

冷蔵のお弁当宅配No.1「ワタミの宅食」ならではの経験と実績を活かして生まれたのが、冷凍惣菜・ワタミの宅食ダイレクトです。

塩分やカロリー、品目数などに配慮しながら管理栄養士がメニューを監修、健康的な暮らしを支える「食事力」をサポートしています。

お惣菜の種類は100種類以上、飽きがこないバラエティ豊富なメニューをお届けしています♪

ワタミの宅食ダイレクトのこだわりを紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

できたての味をそのまま急速冷凍、レンジで加熱したときにおいしさが最大限に引き出せるように工夫しています。

ここからはワタミの宅食ダイレクトのおいしさへのこだわりを、くわしく紹介させていただきます。

こだわり1.麺類、丼の具まで揃う豊富なメニュー♪

ワタミの宅食ダイレクト・こだわり1

豊富な食材を召し上がりたい方からダイエット目的、塩分ケアを要望する方まで、ニーズに合わせて選べるお惣菜がラインナップしています。

麺類や丼の具までご用意、食べたいときにお好みのメニューが選べ、飽きずに続けられます。

こだわり2.管理栄養士監修!塩分・カロリー・品目数に配慮♪

ワタミの宅食ダイレクト・こだわり2

塩分やカロリーに配慮したお料理を毎日作るのは、手間や時間がかかり大変です。

ワタミの宅食ダイレクトは専任の管理栄養士がメニューを監修、手軽にヘルシーなおかずが準備できます。

こだわり3.オリジナルのかさね出汁

ワタミの宅食ダイレクト・こだわり3

奥深い旨みとふくよかな香りを実現するために、4種のかさね出汁をじっくり抽出して絶妙にブレンドしています。

定番のかつお節・昆布・しいたけに加え、旬の時期に収穫した白菜だしの旨みを加えています。

こだわり4.電子レンジで言温めたときに1番おいしくなる工夫♪

ワタミの宅食ダイレクト・こだわり4

できたてを急速冷凍、おいしさをそのまま封じ込めています。

それだけでなくレンジで温めた時に、一番おいしく食べられる工夫をしています。

こだわり5.選ばれ続けてNo.1に実力♪

ワタミの宅食ダイレクト・こだわり5

ワタミの宅食ダイレクトは、お客様に商品アンケートを実施しています。

お客様の声を活かし、改善を重ねながらおいしさを進化させています。

はじめての人におすすめ!「お試し割・10食セット」を紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト・お試し割

はじめてワタミの宅食ダイレクトを申し込む人は、初回限定「お試し割・10食セット」がおすすめです。

「いつでも三菜」は390円/1食、「いつでも五菜」は490円/1食でお試しできます。(送料は別途負担)

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

継続注文を考えている人は定期購入がおすすめ、「3回分送料無料=2,400円」の特典があります。

「いつでも五菜」は15品目以上・350kcal基準・食塩相当量3.0g以下、「いつでも三菜」は10品目以上・250kcal基準・食塩相当量2.0g以下です。

配送ペースは毎週・隔週・4週毎からセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、送料は800円(北海道1,100円・沖縄2,200円)です。

最大12%off!プレミアム会員制度スタート♪

ワタミの宅食ダイレクト・プレミアム会員

もっとオトクに&すこやかに食生活が続けられるように、プレミアム会員制度がスタートしました。

購入回数が増えると割引率がアップ、最大8%off+その他特典ありです。

お得な情報を更新中!LINE公式アカウント

ワタミの宅食ダイレクト・LINE公式アカウント

ワタミの宅食ダイレクトのLINE公式アカウントが登場しました!

お得なクーポンコードや抽選でプレゼントなどお得な情報が更新されるので、ぜひご登録ください♪

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトの実食レビューをこちらで紹介しています ↓

ワタミの宅食ダイレクト・お試しセット2,668円を実食レビュー!レンジで簡単すぐに美味しい[口コミ/評価]

1位 一流シェフ・管理栄養士監修!糖質管理ができる冷凍弁当のパイオニア♪nosh(ナッシュ)

  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 一流シェフと管理栄養士監修
  • HACCPに基づく衛生管理の自社工場で調理
  • 100種類のメニューを目指し、新メニューが続々と登場
  • 糖質30g以下・塩分2.5g以下

nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、糖質管理ができる冷凍宅配弁当のパイオニアです。

おかずだけでなくバンズやスイーツなど100種類のメニューを目指し、新メニューが続々登場しています。

全メニューが糖質に配慮したヘルシー設計、自宅で手軽にオシャレな食事が楽しめます♪

一流シェフ監修!nosh(ナッシュ)の魅力を紹介♪

ナッシュ

糖質30g以下・塩分2.5g以下の栄養価基準、一流シェフが飽きずに続けられるメニューの開発とリニューアルに力を入れています。

和洋中のメニュー加えて糖質に配慮したデザートがラインナップ、野菜は国産野菜を使用しています。

続々と新メニューが登場するのは他社にない魅力、毎回メニュー選びでワクワクできます♪

使用しない食品添加物を明確に表示

現代の食品添加物は種類が膨大で、消費者が理解して取捨選択をするのは現実的に難しいです。

そのためnosh(ナッシュ)が代わりに使わないことが望ましい食品添加物を科学的根拠を基に判断、その情報をアップデートし続けて商品の製造に取り組んでいます。

ナッシュ、使用しない添加物

HACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で製造

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は独自の栄養価基準で、全メニューを開発しています。

またHACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で調理、急速冷凍で作りたてのおいしさをそのままご自宅までお届けしています。

HACCPとは?

HACCP(ハサップ)とは「Hazard Analysis Critical Control Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。

危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。

冷凍庫に保存しやすい♪

ナッシュ・パッケージ

パッケージは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。

牛・豚・鶏・魚・その他の主菜のカテゴリで色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかるように表示されています。

パッケージは環境にやさしい「パルプモールド」素材、印刷方式はカラダに安全な「水性フレキソ印刷」を採用しています。

ナッシュ

冷凍庫に収納してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

吹き出し/辻元さん

コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです!

主菜ごとにフィルムが色わけされているため、食べたいおかずが短時間で選べます♪

新容器の温め方♪

ナッシュ

  • 新容器の温め方♪
  • 熱がこもるのを防ぐため、フタの左下を少し開けます。
  • フィルムに表示されている指定の時間を目安に、電子レンジで温めます。
  • やけどに注意してフタを取り外し、お召し上がりください。

買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪

ナッシュクラブ

買えば買うほどオトクになるシステムで、最安値499円/1食になります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。

※退会・会員資格を喪失した場合は除きますので、くわしくは会員資格をご覧ください。

ナッシュクラブ会員資格について

noshランクの割引率と適用条件 

お友達に紹介すると合計8,000円オトクに!

お友達紹介プログラム

お友だちに紹介すると次回以降に利用可能なクーポンが、合計8,000円分もらえます。

  • あなた:1,000円off×3枚GET
  • お友達:2,000円off×1枚・1,500円off×2枚GET

LINE・メール・facebook・X(旧Twitter)にシェア用URLをコピーして送るだけでOK、何人でも紹介できます。

 

「3週毎」or「4週間毎」で買うと配送料がオトクに♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。

注文食数は6食・8食・10食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」「4週毎」です。

3週毎か4週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料になるのでオトクです。

定期縛りはナシでいつでも解約OK、内容変更・スキップ・キャンセルは、配送地域に応じてお届け予定日の4~5日前まで受付しています。

ナッシュ・送料

※ 累計販売4,000万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)はおいしい、まずい?こちらの記事にわかりやすくまとめています ↓

nosh(ナッシュ)はまずい?ネット上の5つの悪い口コミとおいしく食べるための知恵袋*まとめ

※ こちらでnosh(ナッシュ)のクーポン情報を紹介しています ↓

[2024年6月最新]nosh(ナッシュ)割引クーポンとキャンペーン情報*まとめ

テレワーク・リモート授業中のお昼ごはんにおすすめの冷凍宅配弁当ランキング*まとめ

ハレトケ・さばの味噌煮

テレワーク・リモート授業中のお昼ごはんにおすすめの冷凍宅配弁当を、ランキング形式で紹介しましたがいかがでしたか?

ひとりのお昼ごはんって、本当に困りますよね。

手抜きで食べたいけど手抜きばかりじゃ栄養バランスが気になるし、ひとり分のごはんを作るのはやっぱり面倒とかワガママなことを思います。

だからテレワーク中のお昼ごはんに困っていたら、ぜひ冷凍宅配弁当を試してみてください。

長期保存ができるので、前日の残り物やコンビニ弁当の日があれば、冷凍弁当の日があってもいいと思います。

紹介した冷凍宅配弁当をいろいろ試して、好みに合うものを探すのもおススメです♪

「レンチンだけでレストラン気分が味わえるなんてしあわせ~」と、思っていただけるはずです。

しかも栄養バランスがいいので、食べていてホントに安心できます。

短いお昼の休憩時間中に一息入れるためにも、ぜひ気になった冷凍宅配弁当をお試しになってください♪