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この記事は2022/10/4に修正を加え、アップデートしています。

テレワーク中やリモート授業でのお昼ごはん、みなさんどうしていますか?

お昼の休憩時間は短いから、食べるだけで精いっぱい。

料理を作って片付ける時間まで、とてもじゃないけど作れません。

休憩時間くらいは「もう少しゆっくりしたい」が本音、だからお昼ごはんがこんな風に手抜きになっていませんか?

  • テレワーク中のお昼ごはんは?
  • ウーバーイーツや出前館
  • コンビニ弁当
  • 外食
  • インスタント麺
  • 冷凍パスタやうどん
  • カレーなどのレトルトパウチ

これが続くと飽きるし栄養の偏りが気になるし、ウッカリしていたら炭水化物と脂肪に偏った食事になってしまいます。

実はわたしは在宅ワークをしていて、テレワークの人と同じく「お昼はなにを食べよう」と毎日悩みます。

ただWEBライターという仕事で、最近は冷凍宅配弁当を実食して記事にする仕事が多いです。

だからビックリするほどおいしい冷凍宅配弁当があることや、とにかく便利なのを実感しています。

そこで私が実際に実食した中で、テレワーク中に「これはおすすめ!」と思う冷凍宅配弁当を、ランキング形式で紹介します。

冷凍技術の向上でクオリティが高すぎる冷凍惣菜が急増中、「もうお料理しなくてもいいじゃない」と思っちゃうほどです!

テレワーク中のお昼ごはんに困っている人は、気になる冷凍宅配弁当をぜひお試しください♪

冷凍宅配弁当のココがスゴイ!

冷凍宅配弁当

  • 冷凍宅配弁当のここがスゴイ!
  • レンチン5分程度ですぐに食べられる!
  • 片付けはトレーを捨てるだけ!
  • 管理栄養士監修で栄養バランスがいい!
  • カロリー・塩分控えめでヘルシー♪
  • レストランのランチ気分が味わえる♪
  • まとめ買いできるので買い物の手間なし♪
  • コンビニ弁当と値段が変わらない!

いまの冷凍宅配弁当は管理栄養士監修で栄養バランス抜群、一流シェフ監修の製品もあり味へのこだわりが高いです。

だから「ちょっと高そう」と悩んでいたらもったいない、1度食べたら「すごくおいしい、もっと早く試せばよかった!」と後悔するかもしれません。

電子レンジで温めたらそれだけでOK、テレワーク中やリモート授業のお昼ごはんにピッタリです!

食べたらトレーを捨てるだけで、片付けは完了します。

休憩時間を作る余裕までできて、時間になればすぐに仕事や授業が再開できますよ♪

完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2023年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効
コスパ◎宅配弁当
メディミール
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年11月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
管理栄養士ダブル監修
Dr.つるかめキッチン
300円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2023年7月12日 ※おひとりさま1回限り有効
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

気になる1食あたりの値段や送料、わかりやすく紹介します!

三ツ星ファーム

この記事で紹介する冷凍宅配弁当の値段と送料、カロリー・塩分・糖質を表にまとめました。

お試しや都度購入、定期購入での値段の違いもチェックしました。

吹き出し/辻元さん

冷凍宅配弁当の1食あたりの値段や送料は、会社によってさまざまです。

でもいちいち公式サイトを訪問して、比較するのは至難の業ですよね。

好みの冷凍宅配弁当を探す参考にしてください♪

各社の1食あたりの値段や送料をチェック♪

ハレトケ7・肉じゃが

会社名 コース名 お試し
1食あたり
定期
1食あたり
都度
1食あたり
送料 カロリー 塩分 糖質
6位 シェフボックス 4食セット
6食セット
515円(定期のみ)
649円(定期のみ)
515~1,015円
649~983円
1,015円
983円
都道府県別で
異なる
5位 ナッシュ 6食プラン
8食プラン
10食プラン


582~698円
520~623円
499~599円


836~2,849円
地域により異なる
600kcal以下 30g以下
4位 タイヘイ ヘルシー御膳
糖質少なめセット
彩ごころ
500円(お買得)
664~790円
666円
500円
696~811円
711円
500円
定期:無料
都度購入・地域で異なる
200~360kcal
200kcal前後
150kcal以下
2.2g以下

1.3g以下

17g以下
3位 三ツ星ファーム 7食プラン
14食プラン
21食プラン


984円
734~805円
626~673円


7食/初回から990円
14食・21食/初回無料
14食・21食/2回目以降990円
350kcal以下 20g以下
2位 24/7DELI&SWEETS 7食プラン
10食プラン
14食プラン
21食プラン



840円
790円
740円
640円



初回無料
2回目以降地域で異なる
15g以下
1位 ワタミの宅食
ダイレクト
いつでも三菜
いつでも五菜
390~556円
490~667円
423~500円
513~600円
470~556円
490~667円
800円・北海道1,100円・沖縄2,200円
お試し無料
定期申込3回無料
250kcal
350kcal
2.0以下
3.0g以下

割引やポイント・送料無料などの特典があるので、定期購入で注文するのがおすすめです。

定期購入で申込んでも縛りはなく、スキップ・休止・解約は自由にできます。

また送料をチェックするのも、忘れないでください。

定期購入で送料無料になる会社もあれば、北海道や沖縄など配送距離が長くなるほど送料が高くなる会社もあります。

1食あたりの値段が安くても、プラス送料で1食あたりの値段が高くなるので要注意です。

吹き出し/辻元さん

食数を多く注文すれば、1食あたりの値段が安くなります。

冷凍庫のスペースを開けて、注するのがオトクですよ♪

注文する前にトレーのサイズをチェック♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

プラン トレーのサイズ
CHEFBOX(シェフボックス) 縦16cm× 横21cm × 高さ6.5cm
nosh(ナッシュ) 縦16.5㎝×横18㎝×高さ4.5㎝
タイヘイ ヘルシー御膳(おかず)
ヘルシー御膳(主食付き)
糖質少なめセット
彩ごころ
縦16.5㎝×横20㎝×高さ3㎝
縦17㎝×横20㎝×高さ3㎝
縦16.5㎝×横20㎝×高さ3㎝
縦16.0×横26.5×高さ3.0cm
三ツ星ファーム 縦17.7cm×横18cm×高さ4cm
24/7DELI&SWEETS 製品で異なる
ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜
いつでも五菜
縦17.6cm×横13.6cm×高さ2.6cm
縦16.2cm×横22.5cm×高さ2.6cm

会社によってトレーの大きさが違うので、同じ食数を頼んでも冷凍庫の占拠率が違います。

あらかじめトレーのサイズをチェックしておくと、収納するときに失敗しません♪

あとは会社のサービスの特徴をチェック♪

ライザップ・ハンバーグ

吹き出し/辻元さん

最初に各社の特徴を把握するのが面倒です。

でもそれさえわかっているとオトクなお買い物ができます。

それぞれの会社の特徴を紹介しますので、くわしい内容をご確認ください♪

CHEFBOX(シェフボックス)

シェフボックス

ミシュラン一つ星レストランを経験したシェフが監修、自分好みにカスタムした食事が届くのがCHEFBOX(シェフボックス)!

レストランにいる気分で、ゴージャスな食事を楽しみたい人におすすめです♪

nosh(ナッシュ)

ナッシュ

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ

「タイヘイ・宅配健康食」は専門医と管理栄養士監修の宅配食で、シリーズ累計5,300万食の実績がある冷凍宅配弁当です。

定期継続購入は送料無料でオトク、添加物不使用でやさしくてなつかしい味が魅力です♪

三ツ星ファーム

三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は一流シェフと管理栄養士監修、味もクオリティも三ツ星レベルの本格的な料理が食べられます。

有名店の料理人やシェフからも高評価、低カロリー・高たんぱく・低糖質で和洋中に加えてエスニック料理も楽しめます♪

24/7DELI&SWEETS

24/7DELI&SWEETS

24/7DELI&SWEETS(トゥエンティーフォーセブン・デリ&スイーツ)は、9万人以上のダイエットをサポートしてきたジムが本気で作った低糖質食です。

各食材の専門メーカーや専門家が全面協力、「糖質15g以下でも通常の商品より美味しい」を基準に作っています。

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食プロデュース、手頃な価格の冷凍惣菜です。

定期購入で申込むと通常価格から10%off、3回分の送料が無料になります♪

吹き出し/辻元さん

お待たせしました!

テレワークやリモート授業中におすすめの冷凍宅配弁当をくわしく紹介します。

気になったら気軽にお試しになってくださいね♪

6位 自分好みにカスタム!ミシュラン経験の一流シェフ監修♪CHEFBOX(シェフボックス)

シェフボックス

  • CHEFBOX(シェフボックス)の魅力♪
  • ミシュラン星付きレストランを経験した一流シェフが監修
  • メニューは150種類以上で豊富
  • 和食からエスニックまでバリエーション豊富
  • 不要な塩分・保存料・香料は不使用
  • 約1分の質問で好みの料理にカスタムできる
  • 主食が半分ブロッコリーにできる(ローカロリー)
  • マイランク制度で最大10%off
  • 環境にやさしいパッケージ

CHEFBOX(シェフボックス)はミシュラン星付きレストランを複数店舗経験した、一流シェフが監修した冷凍宅配弁当です。

フレンチの技術とレシピをベースに、和食からエスニックまで幅広い料理をラインナップしています。

現在のメニューは150種類以上、約1分のカンタンな質問であなた好みの料理にカスタムできます。

吹き出し/辻元さん

フランスのゴエ・エ・ミヨ2018でテロワール賞を受賞した、高農園の有機野菜をたっぷり使用。

この農園は一流レストランからの信頼度が高く、赤土にこだわり農薬と化学肥料は未使用です。

最新の冷凍技術でこのおいしさをそのまま急速冷凍、シェフこだわりの味がそのまま家庭で味わえます♪

あなた好みの食事にカスタム!質問の内容を紹介します♪

シェフボックス・カスタム

CHEFBOX(シェフボックス)の魅力は、約1分のカンタンな質問であなた好みに料理がカスタムできることです。

わずか7つの質問に答えるだけでOK、どんな質問があるのかを紹介させていただきます♪

シェフボックス・カスタム


シェフボックス・カスタム


シェフボックス・カスタム


シェフボックス・カスタム


シェフボックス・カスタム


シェフボックス・カスタム


シェフボックス・カスタム

  • CHEFBOX(シェフボックス)をカスタムしてみよう♪
  • Q1、辛い料理はお好きですか?
  • Q2、エスニック料理をお届けしてもいいですか?
  • Q3、お酢を使った料お届けしてもいいですか?
  • Q4、1食あたり脂質30g以下の料理をお届けしますか?
  • Q5、お米を半分ブロッコリーにカスタムしますか?
  • Q6、苦手な食べ物はありますか?
  • Q7、冷蔵庫の大きさはどのくらいですか?
吹き出し/辻元さん

この7つの質問に答えるだけで、あなたにぴったりの料理がカスタムできます。

カスタム後には「お届けするお料理の例」が紹介されますが、必ずそのメニューが届くとは限りません。

どんなメニューなのかは、届いてからのお楽しみです。

CHEFBOX(シェフボックス)の人気メニューを紹介♪

CHEFBOX(シェフボックス)・ハンバーグ赤ワインソース

◆「ハンバーグ赤ワインソース」の栄養価
主菜:ハンバーグ赤ワインソース
副菜:キノコのソテー、4種の野菜のエチュベ
【栄養成分表示】
エネルギー:352kcal
タンパク質:21g
脂質:25g
炭水化物:13g
食塩相当量:1.6g
◆「雑穀ごはん」の栄養価
【栄養成分表示】
エネルギー:311kcal
タンパク質:6g
脂質:1g
炭水化物:70g
食塩相当量:0.0g
【アレルゲン情報】
そば、大豆、ごま

合いびき肉の手作りハンバーグを高温のオーブンで焼き、ゆっくり休ませて肉汁を閉じ込めています。

赤ワインソースはエシャロットで甘みが隠し味、赤ワインの水分がなくなるまで煮詰めています。

さらにフォンドヴォー(仔牛の出汁)でコク深さをプラス、フランス料理のクラシックソースの味が楽しめます。

柔らかジューシー鶏のチリソース

◆「柔らかジューシー鶏のチリソース」の栄養価
主菜:柔らかジューシー鶏のチリソース
副菜:小松菜ナムル、もやしナムル、ぜんまいナムル
【栄養成分表示】
エネルギー:439kcal
タンパク質:36g
脂質:20g
炭水化物:25g
食塩相当量:4.5g
◆「雑穀ごはんとブロッコリー」の栄養価
【栄養成分表示】
エネルギー:166kcal
タンパク質:6g
脂質:1g
炭水化物:35g
食塩相当量:0.1g

低温でやわらかくジューシーに焼き上げた鶏もも肉に、本格的な甘辛ソースをトッピングしました。

甘辛ソースはニンニク・生姜を豆板醤で炒め、鶏がらスープ・ケチャップ・刻み葱を加えてラー油で香りづけをしています。

CHEFBOX(シェフボックス)のプランを紹介♪

シェフボックス・プラン
シェフボックス・値段

初回購入
1食
通常購入
1食
マイランク割引(最大10%off)
1食
送料
4食セット 2,061円
515円
4,061円
1,015円
3,656円
914円
都道府県別の配送料
6食セット 3,897円
649円
5,897円
983円
5,310円
885円
都道府県別の配送料

CHEFBOX(シェフボックス)の注文は「6食セット」か「4食セット」をセレクト、都度購入か定期購入で申込めます。

定期購入は2回以上の継続が必要ですが、初回2,000円offになるのでオトクです。

定期購入の注文内容の変更・注文キャンセル・休止・解約などは、柔軟に対応しているので、ぜひ定期購入でお申し込みください。

定期購入のお届け周期は、毎週・2週間毎・3週間毎・4週間毎から選べます。

お届け日時の変更は、「お届け予定週の前週月曜日0時」より前であれば変更可能です。

例:4月12日(月)から4月11日(日)に変更する場合

4月11日(日)は「4月5日(月)~11日(日)」の週になります。

4月5日の前週月曜日である「3月29日(月)0時」までに、変更を行う必要があります。

定期購入のマイランク割引について

シェフボックス・マイランク割り引き

CHEFBOX(シェフボックス)はマイランク割引で最大10%offになります。

マイランクの割引は自動的適用、ランクの確認は「マイランク」から確認できます。

配送手数料について

シェフボックス・配送手数料

配送手数料は、都道府県別で異なります。

配送エリアは全国ですが、沖縄県・一部離島・山間部を除きます。

支払方法を紹介します♪

現在クレジットカードのみの対応です。

使用できるカードは、VISA、MASTER、JCB、AMERICAN EXPRESS、DINERS CLUB、銀聯です。

※ CHEFBOX(シェフボックス)の公式ホームページはこちらから ↓

150種類以上!あなたにぴったりな料理をカスタムしお届け
CHEFBOX公式サイト

※ こちらの記事でCHEFBOX(シェフボックス)の実食レビューを紹介しています ↓

自分好みにカスタムした冷凍弁当が届く!ミシュラン経験の一流シェフ監修・CHEFBOX(シェフボックス)実食レビュー[口コミ/評価]

5位:一流シェフが調理する低糖質メニューのパイオニア♪nosh(ナッシュ)

ナッシュ

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心
和中スイーツあり
多め なし 520~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 836~2,849円

nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです!

おかずやスイーツなど60種類以上のメニューがあり、毎週新メニュー登場で飽きずに長く続けられます。

ISO9001国際規格に準じて品質管理を徹底、厳選された食材で自社工場でシェフが調理しています♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ・メニュー

  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 一流シェフと管理栄養士監修
  • 自社の専属シェフが調理
  • 60種類以上のメニューあり
  • 毎週新メニューが登場
  • 糖質30g以下・塩分2.5g以下・たんぱく質20g以上
  • ISO9001国際規格

おかず・パン・スイーツなど、魅力的なメニューが60種類以上ラインナップしています。

野菜は国産野菜を使用、生活習慣病予防やダイエットに役立つヘルシーな食事が楽しめます。

新メニューが毎週登場するのは他社にはない魅力、注文の度にワクワクできます♪

ナッシュセレクション

メニューを選ぶのが面倒な人は、「noshセレクション」がおすすめです。

目的別のおまかせメニューが10食セットになっていて、4コースから選べます。

冷凍庫に保存しやすい♪

ナッシュパッケージ

パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。

牛・豚・鶏など主菜のカテゴリは色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかります。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいです♪

冷凍庫に収納してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

吹き出し/辻元さん

コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです!

主菜ごとにフィルムが色わけ、とても選びやすいです♪

買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪

ナッシュクラブ

買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。

※退会・会員資格を喪失した場合は除きます。会員資格については、こちらをご覧ください。

ナッシュクラブ会員資格について

noshランクの割引率と適用条件 

「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。

注文食数は6食・8食・10食・20食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。

3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料ですむのでオトクです。

いつでも定期購入のスキップ・キャンセルができますが、配送地域に応じて配送日から4〜5日前には手続きを行ってください。

※ 累計販売1,000万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓

美味しい、まずい?低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]

※ お試しコースはないけどクーポンでオトクに購入!人気No1・nosh(ナッシュ)のクーポンをこちらの記事で紹介しています♪ ↓

[2022年10月最新]nosh(ナッシュ)割引クーポンとキャンペーン情報*まとめ

4位 5300万食突破の実績!タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ

  • タイヘイの魅力♪
  • 約140年の歴史と商品開発48年の実績!
  • 「豊かなくらし」がモットーのまじめな会社♪
  • どのコースも定期継続購入は送料無料!
  • 最安値は「彩ごころ」で500円/1食!
  • ヘルシー御膳®など、500円/1食のお買い得セットあり!

タイヘイは約140年の歴史と商品開発48年の実績がある、宅配食のパイオニアです。

宅配健康食の中で一番お手頃なのが「彩ごころ」、150kcal設計のおかずがワンコインで食べられます。

「ファミリーセット宅配健康食」は手ごろなコスパが魅力、添加物・着色料・保存料不使用なので安心です。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。

150kcal設計でヘルシー♪ワンコインで楽しめる「彩ごころ」

タイヘイ・彩ごころ

・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
エネルギー 塩分
彩ごころ 3,500円/500円
3,500円/500円
150kcal以下 1.3g以下

宅配健康食の中で一番コスパが優秀なのが「彩ごころ」、1食あたり500円です。

主菜1品+副菜3品で150kcal・塩分1.3g以下、小食やご高齢の人にオススメです♪

ボディメイク・食生活改善にピッタリの「ヘルシー御膳®」

タイヘイ・ヘルシー御膳

・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・お買い得8食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
エネルギー 塩分
ヘルシー御膳® 3,620円~/724円~
3,500円~/700円~
4,980円~/712円~
4,680円~/669円~
9,750円~/696円~
9,300円~/664円~
4,000円/500円
200kcal以下 2.2g以下
ヘルシー御膳®主食付き 4,059円/811円
3,951円/790円
5,670円/810円
5,346円/764円
11,318円/808円
10,778円/770円

360kcal前後 2.0g以下

「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.2g以下、主菜1品+副菜4品のおかずセットです♪

最新の急速冷凍でおいしさをそのままキープ、レンチンだけでいつでもおいしく食べられます。

ごはん付の「ヘルシー御膳®主食付き」もあり、お米を炊くのが面倒な人には便利です♪

お買い得8食セットが32%offで買える時があるので、こまめに公式ホームページをご確認ください♪

ダイエット中に!200kcal前後で糖質17g以下の「糖質少なめセット」

ヘルシー御膳®糖質少なめ

・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
糖質
糖質少なめセット 4,980円/711円
4,660円/666円
17g以下

エネルギーコントロール食で人気の「ヘルシー御膳®」から、200kcal前後で糖質17g以下のメニューをピックアップしています。

糖質オフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中の人にはピッタリの冷凍惣菜です!

吹き出し/辻元さん

この他にも栄養調整食で、たんぱく質は10g以下、塩分2.0g以下の「たんぱく調整食」があります。

噛む力が弱い方のために、やわらかタイプとムースタイプの「ソフト御膳」があります。

定期で申込むと、全国どこでも送料無料でオトクです♪

タイヘイの魅力をチェック♪

タイヘイ

ほとんどのコースに5食・7食・14食のコースがあり、都度購入・定期購入を選んで購入できます。

定期購入は送料無料、都度購入もできますが送料が地域によって変わります。

賞味期限は約7ヶ月、冷凍庫で長期保存ができます。

配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入でお申し込みください♪

タイヘイ・都度購入の送料

※ タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食の公式ホームページはこちらから ↓

初回半額!定期購入なら全国どこでも送料無料!!
宅配弁当のタイヘイ公式サイト

※ こちらの記事でタイヘイの製品の実食レビューを紹介しています ↓

コスパも良くおいしいから続けやすい!宅食弁当タイヘイ ヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ

※ こちらの記事でタイヘイ・ファミリーセット「健康宅配食」についてくわしく紹介しています ↓

シリーズ累計5,300万食突破の実績!タイヘイ・ファミリーセット健康宅配食|まとめ[口コミ/評判]

3位 一流シェフの味を自宅にお届け♪お弁当のサブスク・三ツ星ファーム

  • 三ツ星ファームの魅力♪
  • 一流シェフの味が自宅で楽しめる
  • 350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下
  • ダイエットや生活習慣病予防に向いている
  • 好きなメニューが選べる
  • ごろごろ野菜とジューシーなお肉・新鮮な野菜を丁寧に調理
  • 注文前に食材やアレルギーが確認できる

お弁当のサブスク「三ツ星ファーム」は350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上の設計、一流シェフの味がそのまま自宅で楽しめます。

本格的な味や品質は三ツ星レベル、和洋中だけでなくエスニック料理もラインナップしています。

ボリュームがあるのでウェイトコントロール中でも大満足、主菜と副菜のバランスのよさは大好評です♪

三ツ星ファームのプランを紹介♪

三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は成人女性の適正カロリーを目安に、管理栄養士がすべてのレシピを監修しています。

有名店の料理人やシェフからも高評価、メインのお肉や魚、野菜に至るまで素材にこだわっています。

家庭では作りにくい、手の込んだ絶品のお料理が満載♪

おいしい食事を楽しみながら、ワクワクするウェルネスライフが続けられます♪

吹き出し/辻元さん

彩りがいいおかずは主菜1品+副菜2品♪

容器は環境にやさしいパルプモールドトレー、熱圧着フィルムタイプです。

三ツ星ファームの人気のメニューを紹介♪

三ツ星ファーム・濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ

濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグの栄養価♪
カロリー260kcal
たんぱく質21.1g
脂質12.8g
炭水化物17.6g
糖質14.52g
食物繊維3.08g
塩分1.4g

肉汁がジュワっとあふれる特製ハンバーグに、香味野菜が香る濃厚トマトソースで仕上げました。

オレガノの香りがふわっと香る、コク深い味わいに大満足できます♪

三ツ星ファーム・国産さばのやみつきスイートチリ

国産さばのやみつきスイートチリの栄養価♪
カロリー326kcal
たんぱく質19.1g
脂質15.8g
炭水化物26.18g
糖質22.66g
食物繊維3.52g
塩分2.2g

香ばしく揚げたさばと香味野菜に、ナンプラーやレモンの酸味を効かせた自家製スイートチリソースをトッピングしました。

甘辛いタレが絶品で食欲急上昇、お好みでパクチーをのせるのもおすすめです♪

吹き出し/辻元さん

紹介したメニューのほかにも、全部食べてみたくなる魅力的なメニューがラインナップしています。

くわしくは三ツ星ファームの公式ホームページをご覧ください♪

三ツ星ファームをくわしく紹介♪

三ツ星ファーム・送料

初回料金
1食あたり
2回目以降料金
1食あたり
送料
7食コース 5,897円+990円=6,887円
984円
5,897円+990円=6,887円
984円
初回から990円
14食コース 10,282円
734円
10,282円+990円=11,272円
805円
初回無料
2回目以降990円
21食コース 13,154円
626円
13,154円+990円=14,144円
673円
初回無料
2回目以降990円

三ツ星ファームのお弁当はただいま50種類以上で展開中、お好みのメニューを選んで注文できます。

初回は7食は送料990円がかかりますが、14・21食は送料無料です。

2回目以降の注文の送料は、7・14・21食すべて全国一律990円です。

1注文でかかる金額・1食あたりの値段を食数ごとにまとめていますので、参考になさってください。

配送間隔は2週間に1回・3週間に1回・月に1回からセレクト、マイアカウントでカンタンに変更できます。

賞味期限は製造から約1年、長期保存が可能なのでまとめ買いがオトクです♪

※ 三ツ星ファームの公式ホームページはこちら ↓

1食626円!一流シェフの味を自宅にお届け
三ツ星ファーム公式サイト

※ 三ツ星ファームの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

宅食なのに有名店のシェフが認めるクオリティ!冷凍宅配弁当のサブスク・三ツ星ファームを実食レビュー[口コミ/評価]

※ こちらの記事で三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を紹介しています ↓

[2022年10月最新]三ツ星ファームのクーポン&キャンペーン情報*まとめ

2位 24/7DELI&SWEETS(トゥエンティーフォーセブン・デリアンドスイーツ)

(トゥエンティーフォーセブン)

24/7DELI&SWEETS(トゥエンティーフォーセブン・デリ&スイーツ)は、9万人(※1)以上のダイエットをサポートしてきたジムが本気で作った低糖質食です。

各食材の専門メーカーや専門家が全面協力、「糖質15g以下でも通常の商品より美味しい」を基準に作っています。

「3食食べながらのダイエット」を提案、しっかり食べながら目標を実現していけます。

2022年5月現在メニューは60種類以上、デリ・パン・おにぎり・ピザ・スイーツなどいろんなメニューが楽しめます♪

※1:2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

24/7DELI&SWEETSのこだわりがスゴイ!

24/7DELI&SWEETS・返金保証

  • 商品代金全額返金保証の条件
  • 商品購入日から起算して1年以内に返金申請
  • 247deli.jpで購入した商品である
  • 満足できなかった理由をアンケートで回答

24/7DELI&SWEETSは低糖質の定期販売サービスで、日本初!(※)商品代金全額返金保証付です!

すべてにおいて、自信があるからできるこの保証!

商品代金全額返金は、以下3つの条件を全て満たす場合に限ります。

(1)商品購入日から起算して1年以内に返金申請
(2)247deli.jpで購入した商品であること
(3)ご満足いただけなかった理由のアンケートにご回答いただくこと

※商品代金全額返金精度の利用は1カウントにつき1回限りとなります。
※定期購入2回目以降は全額返金制度対象外となります。
※詳細は”利用規約·免責事項”の返金規約をご確認ください。
※他キャンペーンとの併用不可となります。

吹き出し/辻元さん

食べてみておいしくなかったら、返金できるというのがスゴイです!

これなら安心して、24/7DELI&SWEETSを試せますね♪

Point1:おいしさへのこだわり

24/7DELI&SWEETS

製粉メーカーや専門家、ベルギーのメーカーなど、各食品のプロが監修しています。

「低糖質食品の中ではおいしい」ではなく、「低糖質なのに通常の商品よりおいしい」を基準に作っています。

Point2:豊富なメニューがラインナップ

24/7DELI&SWEETS

丼ものやおにぎり、パン、スイーツなど、60種類以上のメニューがラインナップ。

ダイエット中は食べられないと思っているメニューも、ガマンしなくてOKです♪

Point3:全メニュー糖質15g以下!

24/7DELI&SWEETS

トレーナーと管理栄養士がダブル監修、糖質15g以下の魅力的な新メニューがほぼ毎週登場しています♪

※1 「日本食品標準成分表2020 年版(八訂)調理済み流通食品類/ 中国料理/ 点心類/ ぎょうざ」( 文部科学省) との比較
※2 「日本食品標準成分表2020年(八訂)穀類/ こめ/[ うるち米製品]/ おにぎり」( 文部科学省) との比較

Point4:調理時間0分!

24/7DELI&SWEETS

レンジで温めるだけなので、調理時間は0分!

包丁やフライパンなど、調理器具は不要です♪

24/7DELI&SWEETS(トゥエンティーフォーセブン・デリアンドスイーツ)を注文してみよう♪

24/7DELI&SWEETS

値段 1食あたり
7食セット 5,880円 840円
10食セット 7,900円 790円
14食セット 10,360円 740円
21食セット 13,440円 640円

24/7DELI&SWEETSの注文は、7・10・14・21食からお好みの食数をセレクトしてください。

メニューは自由に選べますが、人気メニューをお任せで選ぶこともできます。

製品が決まったら、入会金や年会費不要の会員登録をします。

都度購入はなく、定期購入のみです。

休止の場合は、お届け予定日の4営業日前午前10時までにお手続きください。

解約の場合は、お届け予定日の5営業日前午後19時までにお手続きください。

日にち指定は注文日の4営業日以降、配送業者はヤマト運輸です。

お支払いは①クレジットカード(VISA・MasterCard・JCB・AMERICAN EXPRESS・Diners Club)②代引(手数料150円)③AmazonPayです。

賞味期限は商品によって異なりますが未開封の冷凍状態で製造から3ヶ月~1年間、賞味期限1ヵ月以上の商品をお届けします。

配送料は初回無料、2回目以降は地域によって異なります。

※ 24/7DELI&SWEETSの公式ホームページはこちら ↓

低糖質デリ食べながらダイエット!
24/7DELI&SWEETS公式サイト

※ 24/7DELI&SWEETSの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

パーソナルジム監修!朝昼晩食べられる低糖質食「24/7DELI&SWEETS」を実食レビュー[口コミ/評価]

1位 手ごろな価格が魅力♪ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

お試し 通常購入 定期購入 カロリー 塩分 配送料
いつでも三菜 2,224円/4食
3,900円/10食
3,889円/7食
4,700円/10食
3,500円/7食
4,230円/10食
250kcal基準 2.0g以下 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円
いつでも五菜 2,668円/4食
4,900円/10食
4,667円/7食
5,700円/10食
4,200円/7食
5,130円/10食
350kcal基準 3.0g以下 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円

手ごろな値段で続けやすい冷凍惣菜を探している人には、ワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器の工夫など、病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo1の実績と経験をすべて有効活用しています。

都合の良い日にまとめて受け取り、好きな時にレンチンするだけでおいしいおかずができあがります♪

ワタミの宅食ダイレクトのこだわりを紹介♪

ワタミの宅食ダイレクトこだわり

毎週400名以上のお客様にアンケートを実施、声を活かしながらクオリティを高める企業努力をしています。

できたての味をそのまま急速冷凍、レンジで加熱したときにおいしさを最大限に引き出せる工夫しています。

鰹節・昆布・しいたけ・白菜のウマミが活きた「ワタミのかさね出汁」が大好評、奥深いうまみとふくよかな香りが楽しめます。

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

初回限定「お試しセット」は4食が送料無料、10食セットは送料800円です。

15品目以上で350kcal基準の「いつでも五菜」、10品目以上で250kcal基準の「いつでも三菜」から選べます。

定期購入で申込むと「10%オフ+3回分送料無料」の特典があります。

定期購入は毎週・隔週・月1回の配送周期からセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円(北海道1,100円・沖縄2,200円)です。

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトの実食レビューをこちらで紹介しています ↓

ワタミの宅食ダイレクト・お試しセット2,668円を実食レビュー!レンジで簡単すぐに美味しい[口コミ/評価]

テレワーク・リモート授業中のお昼ごはんにおすすめの冷凍宅配弁当ランキング*まとめ

ハレトケ・さばの味噌煮

テレワーク・リモート授業中のお昼ごはんにおすすめの冷凍宅配弁当を、ランキング形式で紹介しましたがいかがでしたか?

ひとりのお昼ごはんって、本当に困りますよね。

手抜きで食べたいけど手抜きばかりじゃ栄養バランスが気になるし、ひとり分のごはんを作るのはやっぱり面倒とかワガママなことを思います。

だからテレワーク中のお昼ごはんに困っていたら、ぜひ冷凍宅配弁当を試してみてください。

長期保存ができるので、前日の残り物やコンビニ弁当の日があれば、冷凍弁当の日があってもいいと思います。

紹介した冷凍宅配弁当をいろいろ試して、好みに合うものを探すのもおススメです♪

「レンチンだけでレストラン気分が味わえるなんてしあわせ~」と、思っていただけるはずです。

しかも栄養バランスがいいので、食べていてホントに安心できます。

短いお昼の休憩時間中に一息入れるためにも、ぜひ気になった冷凍宅配弁当をお試しになってください♪