昨今は男性・女性ともに、忙しすぎると思いませんか？
仕事だけでなく、掃除や洗濯などの家事に加えて育児や介護。
夫婦で役割分担をして家事をこなしても、食材の買いに行ってメニューを考えて料理する時間なんて作れません。
だから栄養バランス抜群で料理の手間ナシ、生活習慣病予防やダイエットにも効果ありの冷凍宅配弁当を使う人が増えています。
ご高齢の方やひとり暮らしの人、単身赴任のパパさんも、外食に行く時間が節約できてコスパ面でも395円~1,250円なので、検討する人が増加中です。
でもイザ注文となるとホームページはわかりにくく、どのお弁当にするか迷ってなかなか決められません。
そこでこの記事では、人気の冷凍宅配弁当をランキング形式で紹介、特徴や価格帯についてもまとめました。
新しい冷凍宅配弁当が続々と登場中！
最新の評判のいい会社も含めて紹介していますので、ぜひ参考になさってください♪
冷凍宅配弁当を使うとこんなメリットが♪
- 冷凍宅配弁当を使うメリット♪
- 管理栄養士監修！栄養計算ナシでバランスがいい食事が食べられる
- 塩分控えめ・低カロリーでヘルシー
- 生活習慣病予防やダイエットに効果的
- 賞味期限が長いので、冷凍庫でストックOK
- レンジで温めるだけですぐに食べられる
- 調理時間が短く洗い物の手間もナシ
- 食品ロスがなくなる
管理栄養士監修の冷凍宅配弁当は、どの会社の製品もメニューが豊富で栄養バランス抜群です。
クール宅急便で指定した日に配達、レンチンだけで作りたてのおいしさがそのまま味わえます。
近年では調理したものを「急速凍結」の技術で急速冷凍、食材の栄養素をこわさずおいしさはそのままキープしています。
メニューを考える必要なし・洗い物の手間なし、好きなメニューをレンチンするだけOK！
毎日使うのもよし、料理をする時間がない時だけ使うのもよし！
まずお試しコースがあれば、味や量が自分に合うかチェックしてみてください。
配送料がオトクで解約はカンタン、注文の手間がなくなる定期注文で購入するのがオススメです♪
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冷凍宅配弁当の会社を選ぶポイントがこちら♪
はじめて冷凍宅配弁当を注文するのに、どれが一番自分の好みに合うのかサッパリわかりませんよね。
上手に選べるポイントがわかっていたら、案外カンタンに好みのお弁当が選べます。
はじめて買うなら、お試しセットで味や量を実感するのがオススメ。
続けて購入するなら定期購入の特典や消費税・送料のチェックをしておくとオトクな値段で購入できます。
- 冷凍宅配弁当を選ぶポイント♪
- 食べたいのは普通食・制限食・介護食のどれ？
- 和食・洋食・中華の好みは？
- お惣菜の量
- お試しセットで試せる？
- 1食あたりの値段は？
- 定期購入の特典は？
- 消費税
- 賞味期限はどのくらい？
- 配送料
こちらの6社を紹介します！
紹介するのは大手宅配食事サービスの6社、各社の特徴をわかりやすく下の表にまとめました。
高齢者宅配市場No1のワタミの宅食プロデュースのワタミの宅食ダイレクトワタミの宅食ダイレクト、ブレンド出汁がきいた和食中心のメニューが大好評♪
メディミールは医療の専門チームが監修、シンプルで選びやすいコースと手ごろな価格が人気です。
フィットフードホームは一流シェフ監修、無添加と手作りにこだわっていてメディアでも注目度No1です。
三ツ星ファームは350kcal以下・低糖質・高たんぱくで、本格的な味が三ツ星レベル・一流シェフからも高評価です！
ナッシュは糖質90％offで低カロリー、一流シェフ調理のゴージャスなメニューが話題沸騰中です。
タイヘイは宅配食や栄養調整食のパイオニア、定期継続購入なら全国どこでも送料無料でオトクです♪
筆者suirenは、レビュー記事で実食したり特集記事を書いています。
「この会社の冷凍宅配弁当はおいしい！」と、実食経験をもとにランキングしました。
気になる冷凍宅配弁当の公式ホームページをぜひチェックしてください♪
6位：手ごろな価格が魅力♪ワタミの宅食ダイレクト
「手抜きしたい日だけワタミの宅食を使えたら」と思う方にオススメなのが、冷凍タイプのワタミの宅食ダイレクトです。
味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器へのこだわりなど、高齢者食宅配市場・10年連続売上シェアNo1の実績と経験を生かして満足できるお弁当をお届けしています。
こだわりの4種のブレンドだしで調理したお惣菜は大好評、都合の良い日にまとめて受け取れるので便利です♪
ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪
初回限定・送料無料の「4食入りお試しセット」から始めるのがオススメです。
15品目以上で350kcal基準の「おまかせコース」と、10品目以上で250kcal基準の「塩分カロリーケアコース」から選べます。
お試しセットが気に入ったら定期購入がオススメ、「10%オフ＋3回分送料無料」の特典があります。
定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。
賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円です。
※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓
1食556円〜冷凍惣菜ワタミの宅食ダイレクト公式ページ
※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓
5分で解凍、レシピいらず！忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ＊ワタミの宅食ダイレクト
5位：手ごろな価格で生活習慣病予防！メディミール♪
メディミールは管理栄養士・看護師・理学療法士監修の冷凍宅配食で、おいしく食べながら生活習慣病の予防ができます♪
国産中心の安全な素材を厳選使用、食品添加物はいっさい使わず加工食品も極力さけていて、手ごろな価格が魅力です。
「おいしく健康」がコンセプト、数値改善による歓びの声が続々と届いています♪
メディミールでは、管理栄養士による食生活アドバイスを行っています。
管理栄養士が、月~金(10：00~17：00)に常駐しています。
食生活や制限食選びについて相談があれば、無料で電話で対応してもらえます♪
メディミールをくわしく紹介♪
業界希少！独自の自社工場で惣菜を手作り、利用者の声を取り入れながら積極的にメニュー改良をしています。
1番オススメの「バランス健康食」は642円～/1食でリーズナブル、たった300kcalでメタボや生活習慣病の予防に効果的です！
カロリーと塩分を抑えた「カロリー制限食」は、糖尿病・脂質異常・高血圧・痛風・メタボ対策に役立ちます。
たんぱく質・カリウム・リン・塩分を抑えた「たんぱく質&塩分制限食」は、腎臓病・糖尿病性腎症・透析の方にオススメです。
塩分を抑えた「塩分制限食」は、高血圧・メタボ対策・ダイエット中の方に向いています。
シンプルで選びやすい4コースからお好みの食事をセレクト、7食・14食・21食から選べます。
初回の送料は無料です。
2回目以降は一律880円(沖縄・離島は1,100円)、10,800円以上の注文は送料無料です。
定期注文は10,800円以下でも送料無料なので、定期で注文する方が断然オトクです。
賞味期限は、冷凍保存で約3ヶ月です。
当サイト限定500円引きクーポン
※メディミールホームページのみ有効
クーポンを利用する場合はご注文時に会員登録が必要なので、ご注意下さいね。
当サイトだけで発行中の割引クーポンを使って、さらに500円引きでオトクにメディミールをお試しください♪
※ メディミールの公式ホームページはこちらから ↓
1食595円～管理栄養士＆医療専門チーム監修メディミール公式ページ
※ メディミールの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓
安くて(1食約600円)美味しい！メディミール「バランス健康食」の7種の宅配弁当を実食レビュー[口コミ/評価/宅食]
4位 FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)
- FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の魅力♪
- 目的と好みでピッタリな食事が選べる
- こだわりの手作りで、抗酸化力が高められる
- カラダに不要な添加物は不使用
- 一流ホテルのフレンチシェフ監修
- 厳選された国産食材を使い、中国産は不使用
- 必要数に応じた受注生産、フードロスに貢献
フィットフードホームは一流シェフと管理栄養士監修、良質な国産食材を使ってとことん手作りの冷凍弁当です。
無添加にこだわる理由はカラダの抗酸化力アップ、栄養満点＋おいしさはさまざまなメディアでも話題沸騰中です。
必要数に応じた受注生産、SDGsが掲げるフードロスにも貢献しています♪
フィットフードホーム『おかずプレートヘルス』を紹介♪
『おかずプレートヘルス』は、「低糖質」「減塩」「低たんぱく/低カリウム」「高たんぱく/低糖質」の4プランで展開中です。
300kcal前後の設計でたんぱく質は20g以上摂取、甘味料はエリスリトールを使うなどして低糖質を実現しています。
メインディッシュ・サブディッシュの組み合わせで、ごはんとお汁ものをプラスすればパーフェクトフードの完成です♪
※ 1番人気のプラン『おかずプレートヘルス・低糖質』の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓
話題沸騰中！FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)で1番人気の「おかずプレートヘルス・低糖質」を実食レビュー[口コミ/評価]
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)を注文してみよう♪
商品の注文は最低1セット以上で通常購入か定期購入をセレクト、お試しセットはありません。
紹介したプランの他に、「おかずプレートリッチ」「ヘルスミール」「ダイエットミール」「キレイミール」「ママミール」があります。
配送料は無料ですが、北海道は550円・沖縄は1,100円の配送料がかかります。
賞味期限は製品お届けから半年~1年程度、長期保存ができます。
お支払方法はクレジットカードで一括払いのみです。
VISA
Mastercard
JCB
AMERICAN EXPRESS
DinersClub
DISCOVER NETWORK
通常価格の10%off♪定期購入の注文の方法をご紹介♪
- 定期購入の魅力♪
- 通常価格の10%off
- 毎回の変更が不要
- 利用期限の制限なし
定期購入は、通常価格の10%offでオトクです。
変更・解約はスマホからカンタンにできるので、定期購入で注文するのがオススメです。
プランごとの注文欄から注文しようとすると、都度購入の注文画面に進んでしまいます。
「定期注文はどこからすればいいのだろう？」と少し迷ったので、定期注文の方法をご紹介します。
スマホ・パソコンともに、ホームページで上記写真の「通常価格の10％off！」を探してクリックしてください。
定期購入できるのは「おかずプレートヘルス」「ヘルスミール」「ダイエットミール」「キレイミール」「ママミール」です。
お届けコースは「毎週」「隔週」「毎月」からセレクト、メニューの内容はお任せです。
注文したいプランが決まったらカートに入れ、注文の手続きを進めてください。
当サイト限定10%offクーポン
オレンジのボタンをクリックして会員登録画面に進むと、自動的に【招待コード：10-off】が入力されて10%OFF割引クーポンが適用されます。
クーポンの有効期限は、会員登録から2ヶ月間です。
期間内に1度のみご利用が可能で、定期配送やイベント時の割引商品には適用できません。
※ クーポンの使い方やオトクなキャンペーン情報をこちらの記事でまとめています ↓
[10%offクーポン配布中]FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の招待コード・クーポンの使い方/キャンペーン情報まとめ
※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の公式ホームページはこちらから ↓
完全無添加カラダ想いのお食事FIT FOOD HOME 公式サイト
※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)をこちらの記事でくわしく紹介しています ↓
栄養たっぷり・無添加でおいしすぎ！インスタでも話題沸騰中のFIT FOOD HOME(フィットフードホーム)まとめ[口コミ/評判]
3位：本格的なお味は三ツ星レベル！エスニック料理も楽しめる三ツ星ファーム♪
- 三ツ星ファームの魅力♪
- 一流シェフの味が自宅で楽しめる
- 350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下
- ダイエットや生活習慣病予防に向いている
- 好きなメニューが選べる
- ごろごろ野菜とジューシーなお肉・新鮮な野菜を丁寧に調理
- 注文前に食材やアレルギーが確認できる
- 14食・21食は2回目以降も送料無料
お弁当のサブスク「三ツ星ファーム」は350kcal以下・低糖質・高タンパク、一流シェフの味をそのまま自宅で楽しめます。
本格的な味や品質は三ツ星レベル、和洋中だけでなくエスニック料理もラインナップしています。
ボリュームがありウェイトコントロール中でも大満足、主菜と副菜のバランスのよさは大好評です♪
三ツ星ファームのプランを紹介♪
成人女性の適正カロリーを目安に、管理栄養士がすべてのレシピを監修しています。
有名店の料理人やシェフからも高評価、メインのお肉や魚、野菜に至るまで素材にこだわっています。
家庭では作りにくい手の込んだ料理が満載、おいしい食事を楽しみながらワクワクするウェルネスライフが続けられます。
彩りがいいおかずは主菜1品＋副菜2品、容器はパルプモールドトレーで熱圧着フィルムタイプです。
三ツ星ファームをくわしく紹介♪
三ツ星ファームのお弁当はただいま27種類で展開中、お好みのメニューを選んで注文できます。
7食の2回目以降の送料は990円ですが、14食か21食なら2回目以降でも送料無料です。
配送間隔は2週間に1回・3週間に1回・月に1回からセレクト、マイアカウントでカンタンに変更できます。
賞味期限は製造から約1年、長期保存が可能なのでまとめ買いがオトクです♪
※ 三ツ星ファームの公式ホームページはこちら ↓
1食626円！一流シェフの味を自宅にお届け三ツ星ファーム公式サイト
※ 三ツ星ファームの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓
宅食なのに有名店のシェフが認めるクオリティ！冷凍宅配弁当のサブスク・三ツ星ファームを実食レビュー[口コミ/評価]
2位：糖質90％offでヘルシー＋一流シェフが調理するからおいしい！nosh(ナッシュ)
低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。
nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。
これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪
買えば買うほど永久割引でオトク！最安値499円になるナッシュクラブ！
6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。
さらにナッシュクラブで最大16.55%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪
「3週毎」で買うと配送料がオトク♪
nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。
配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪
冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです！
2021.5 nosh(ナッシュ)のパッケージがリニューアル♪
ユーザーのリクエストにお応えして、nosh(ナッシュ)の容器がリニューアルしました♪
新パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、従来よりもスモールサイズで内容量は変わりません。
密閉されて安全性はアップ、主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので便利です。
天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのが魅力です♪
nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪
nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪
お好きなメニューをチョイスして注文OK！
おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。
メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪
「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。
野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。
主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評！
生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪
※ 累計販売1,000万食で初回300円off！nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓
1食568円！糖質90%OFFのお食事NOSH公式ページを見てみる
※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓
こんな宅食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]
1位 5300万食突破の実績！タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪
- タイヘイの魅力♪
- 約140年の歴史と商品開発48年の実績！
- 「豊かなくらし」がモットーのまじめな会社♪
- どのコースも定期継続購入は送料無料！
- 最安値は「彩ごころ」で500円/1食！
- ヘルシー御膳®など、500円/1食のお買い得セットあり！
タイヘイは約140年の歴史と商品開発48年の実績がある、宅配食のパイオニアです。
「ファミリーセット宅配健康食」は手ごろなコスパが魅力、添加物・着色料・保存料不使用なので安心です。
100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。
ボディメイク・食生活改善にピッタリの「ヘルシー御膳®」
「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.2g以下、主菜1品＋副菜4品のおかずセットです♪
最新の急速冷凍でおいしさをそのままキープ、レンチンだけでいつでもおいしく食べられます。
ごはん付の「ヘルシー御膳®主食付き」もあり、お米を炊くのが面倒な人には便利です♪
お買い得8食セットが32％offで買える時があるので、こまめに公式ホームページをご確認ください♪
ダイエット中に！200kcal前後で糖質17g以下の「糖質少なめセット」
エネルギーコントロール食で人気の「ヘルシー御膳®」から、200kcal前後で糖質17g以下のメニューをピックアップしています。
糖質オフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中の人にはピッタリの冷凍惣菜です！
少食の方向け！ワンコインで楽しめる「彩ごころ」
宅配健康食の中で一番コスパが優秀なのが「彩ごころ」、1食あたり500円です。
主菜1品＋副菜3品で150kcal・塩分1.3g以下、小食やご高齢の人にオススメです♪
本格的な料理をたっぷり食べたい方向きの「たのしみ御膳®」
本格的な料理が楽しみたい人に、オススメなのが「たのしみ御膳®」です♪
主菜1品に副菜が4品以上、しっかり食べたい方にピッタリです。
お買い得8食セットが33％offで買える時があるので、こまめに公式ホームページをご確認ください♪
「たんぱく調整食」や「ソフト御膳」もあります♪
たんぱく質と塩分の制限がある方向けの「たんぱく調整食」は、体をいたわりながらエネルギーを摂取できます。
噛む力が弱くなってきたご高齢の方におすすめなのが「ソフト御膳」です。
スプーンでつぶせるやわらかさの「やわらか」、舌でつぶせるやわらかさの「ムース」があります。
タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食をくわしく紹介♪
ほとんどのコースに5食・7食・14食のコースがあり、都度購入・定期購入を選んで購入できます。
定期継続購入は送料無料、都度購入もできますが送料が地域によって変わります。
賞味期限は約7ヶ月、冷凍庫で長期保存ができます。
配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入でお申し込みください♪
※ タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食の公式ホームページはこちらから ↓
初回半額！定期購入なら全国どこでも送料無料!!宅配弁当のタイヘイ公式サイト
コスパも良くおいしいから続けやすい！宅食弁当タイヘイ ヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ
冷凍宅配弁当ランキング＊まとめ
注目度の高い冷凍宅配弁当をランキングをご紹介しましたが、いかがでしたか？
各社のサービスで値段や送料など、違うことがわかっていただけたと思います。
いまは冷凍技術が向上していて、手ごろな価格でおいしく食べられるようになっています♪
お魚はプリプリでお野菜はシャキシャキ、素材の食感が活きているので食べて本当に満足できます。
食材がたくさん使われているのも◎、おうちごはんではこんなに多くの食材を使ってお料理できません。
まず各社のおトクなお試しコースやクーポンを使って、気になる冷凍宅配弁当の味をお試しください。
気に入ればピッタリなスパンで届けてもらえる、定期コースで注文するのがオススメ！
上手に冷凍宅配弁当を使えば、忙しい毎日に時間のゆとりが作れるようになります♪
