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この記事は2020/10/10に修正を加え、アップデートしています。

年齢を重ねて高齢になればなるほど家事は年々負担になり、買い物に行って料理をするのも重労働になります。

親と離れて暮らしている人は、きちんと食べているのか、惣菜やインスタントばかり食べて栄養が偏っていないか、いろいろ心配になりませんか?

そんな方におすすめしたいのが、宅配食事サービスです。

宅配食事サービスは調理したお弁当を玄関先まで届けてもらえるサービスで、食事の準備に問題を抱えている人の間で人気が急上昇中です♪

この記事では宅配弁当サービスの中でも特に高齢者におすすめできる4社「わんまいる、やわらかダイニング、ナッシュ、ワタミの宅食」をランキング形式で紹介します。

冷蔵・冷凍タイプの特徴や1食あたりの値段・送料についても言及しています。

「料理をしなくても毎日美味しいご飯が食べられたらなぁ」と思っているご高齢の方、親の食事の心配をしている方、どうぞ参考になさってください♪

わんまいる やわらかダイニング ナッシュ ワタミの宅食
美味しさ
値段
サービスの充実度
送料 あり あり あり なし

高齢者が食事に関して抱えている問題は?

仲のいい家族

  • 高齢者が食事に関して抱えている悩み事
  • 買い物に行く交通手段がない
  • 荷物が重たくて持ちにくい
  • 買ってきたものを片付けるのがひと苦労
  • 一人分のおかずを作るのは面倒な上にコストが高い
  • 体が不自由になり料理しにくい

世界でも類を見ない高齢化社会をむかえる日本では、毎日食べる食事のことで悩みを抱える高齢者が急増しています。

「運転免許証の自主返納をして買い物に行きにくくなった」

「せっかく食材を入手しても、作るのが大変だし余らせて無駄が多い」

などなど、毎日の食事に対するご高齢の方の悩みは尽きません。

そんな悩みを簡単に解決できるのが宅配食事サービス、料理ナシでおいしい食事がカンタンに食べられます!

料理の味付けにはこだわりがありとにかくおいしい料理を食べたいご高齢の方には、関西老舗惣菜・仕出し店の味が絶品のわんまいるがオススメ。

「高齢者だけど和食よりも洋食が好み」という方には、低糖質で低カロリーのnosh(ナッシュ)が大好評です♪

吹き出し/辻元さん

わざわざ食材を買いに行って重たい荷物を持つ必要ナシ、時間をかけてひとり分のおかずを作らなくても大丈夫!

宅配食事食事サービスを使えば、栄養バランスのいいバラエティ豊富なメニューが毎日おいしく食べられます♪

離れて暮らしている親の食事がどうなっているか心配する子供の悩み事

  • 離れて暮らしている親の食事を心配する子供の悩み事
  • 元気に暮らしているか心配
  • 離れて暮らしていると食事の用意ができないが、栄養バランスの食事を食べてもらいたい
  • 食事の準備にかかる手間も含めてコストパフォーマンスを上げたい

親が高齢になればなるほど、子供としては食事や体調に関する心配事が増えていきませんか?

「離れて暮らしている親と一緒に住んで、体作りに役立つ食事を用意してあげたい」

「いま抱えている仕事や家庭環境の問題で、生活環境を変えるわけにもいかない」

離れて暮らす親の食事が心配な時に使うと便利なのが、見守りサービス付きの宅配食事サービスです。

ワタミの宅食ならお弁当を配達するたびにひとり暮らしの高齢者の安否確認を実施、変化がないか確認してもらえるので安心できます。

やわらかい食事を用意している宅配食の会社、やわらかダイニングなどもあるので、硬い食べ物が食べにくい・飲み込みにくいご高齢の方にも使っていただけます♪

吹き出し/辻元さん

高齢者が食事関して抱えている悩み事、離れて暮らしている親の食事を心配する子供さんの悩み事をまとめてみました。

食事は毎日食べるものですから、少しでも栄養バランスがいい食事を用意したいものです。

これからご高齢の方の悩みも離れて暮らす子供さんの悩みもまとめて解決できる、悩み別に対応した「宅配食事サービス」を紹介します。

ぜひ参考になさってください♪

4位 関西老舗惣菜・仕出し店の味が絶品!わんまいる

健幸ディナーのメニューは管理栄養士監修、1食あたり平均400kcal以下・塩分3.5mg未満とヘルシーです。

魅力は関西の老舗惣菜・仕出し料理の専門店による風味豊かな味付、おいしいものにこだわるでも納得できます♪

野菜は全て国産・海の幸は目利きの魚屋から直接仕入れと、素材に対するこだわりの高さも超一流!

わんまいるの健幸ディナーなら、安心してクオリティの高い食事が楽しめます。

  • わんまいる・健幸ディナー
  • セット内容:
    主菜1袋+副菜2袋の5食セット
  • お届け方法:
    冷凍(一品ずつ個別冷凍)クロネコヤマト・クール宅急便
  • 調理方法:
    湯せん・流水
  • 1食あたりの価格:
    通常セット/920円
    定期購入/796円(税込)
  • 配送料:
    全国一律(北海道・沖縄を除く)935円(税込)
    ※北海道・沖縄へのお届けは2,145円(税込)

わんまいるの健幸ディナーを詳しくを紹介♪

わんまいる

主菜1袋+副菜2袋のセットでおかずは個別で冷凍、1番美味しく食べられる解凍方法が指定されています。

これまで食事のことで悩んでいたご高齢の方も、健幸ディナーで美味しい食事を毎日楽しめるようになります♪

※ わんまいるの公式ホームページはこちらから ↓

初回限定お試しセットがお値打ち価格に!
わんまいる公式ページ

3位 噛みにくい・飲み込みにくいと感じ始めたら*やわらかダイニング

やわらかダイニング宅配食

噛む力・飲み込む力が弱くなったご高齢の方には、嚥下(えんげ)状態に合わせて食事のやわらかさが選べます。

噛む力で食材の大きさやまとまりのよさにも配慮していて、噛む力に合わせてコースが選べて便利です。

赤・黄・緑の食材で見た目にもこだわっているので、減退しやすい食欲の向上にもつながりやすくなります♪

  • やわらかダイニング・やわらか宅配食
  • セット内容:
    主菜1品+副菜3品の7食セット
    (14食・21食セットもあり)
  • お届け方法:
    冷凍(高機能パッケージでワンプレート)
    クール宅急便
  • 調理方法:
    電子レンジで解凍
  • 1食あたりの価格:
    ちょっとやわらかめ宅配食/710円(税込)
    かなりやわらかめ宅配食/803円(税込)
    ムースやわらか宅配食/803円(税込)
  • 配送料:
    初回お届け/送料無料
    定期お届け/378円(税込)
    その都度お届け/756円(税込)

レベル1:程よいやわらかさ「ちょっとやわらかめ宅配食」

やわらかダイニング・ちょっとやわらかめ

かたい物や大きな物が食べにくいと感じる人に、食感は残しながら程よいやわらかさに仕上げてあります。

口に入れやすいサイズで食べ応えがあるので、嚥下(えんげ)障害初期の人におすすめです。

レベル2:お箸ですっと切れる「かなりやわらか宅配食」

やわらかダイニング・かなりやわらかめ

肉や魚の原形は残しながら、箸ですっと切れるやわらかさに仕上げてあります。

食材によってはとろみをつけてあるので、普通の食事で飲み込みにくいと感じている嚥下(えんげ)障害中期の人におすすめです。

レベル3:スプーンでつぶせる「ムースやわらか宅配食」

やわらかダイニング・ムース食

優しい味付けのおかずをやわらかいムース状に仕上げてあるので、口の中でカンタンにつぶせます。

噛む力・飲み込む力が弱くなった、、嚥下(えんげ)障害後期の人におすすめです。

※ やわらかダイニングの公式ホームページはこちらから ↓

送料無料選べる、3つの柔らかタイプ!
やわらかダイニング公式ページ

2位 洋食が好きなご高齢の方に大好評♪nosh(ナッシュ)

低糖質・高たんぱく・塩分控えめに高いこだわりがあるnosh(ナッシュ)は、いま話題沸騰中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが多数在籍。

和食中心・あっさり系より洋食タイプの食事の方が好み、好き嫌いが多く好きなメニューが選べる方がいいというご高齢の方には特におすすめです!

  • nosh(ナッシュ)
  • セット内容:
    メインのおかず/主食:リゾット・パン/スープ/デザート:ドーナツ・ロールケーキ・スムージー
  • お届け方法:
    冷凍/ヤマト運輸・クール宅急便
  • 調理方法:
    電子レンジで解凍
  • 1食あたりの価格:
    568~647円(税抜)
  • 配送料:
    お届け地域によって異なる(760~1,970円)
吹き出し/辻元さん

1食あたり全品568円~、新しいメニューが続々と追加中♪

6・8・10食から好きなメニューをチョイスすれば、クール宅急便で届きます。

注文スキップ・一時休止・解約が自由なので、気軽に注文できます♡

気になる1食あたりのお値段♪

ナッシュ・パッケージ

  • nosh(ナッシュ)のセットと1食あたりの値段
  • 6食セット:3,880円(税抜)/1食あたり647円
  • 8食セット:4,780円(税抜)/1食あたり597円
  • 10食セット:5,680円(税抜)/1食あたり568円

6食・8食・10食のコースがあり、購入する食数で1食あたりの値段が変わります。

少しでもおトクな値段で購入するには冷凍庫のスペースを確保して、まとめ買いするのがオススメです♪

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ登場!

ナッシュクラブ

累計購入数で最大12%offになるナッシュクラブが登場、オトクな割引率で永久にお安く購入できます♪

ナッシュクラブ価格表

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

ナッシュ・配送料

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が違います。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」があるので、3週毎を選ぶとオトクです♪

メインのおかず

ナッシュ

野菜は国産野菜を使用、低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

パン

ナッシュ・バターロール

ロールパンやバンズがあり、新メニューが随時加わっています♪

デザート:ドーナッツ・ロールケーキなど

ナッシュ・ドーナツ

さっぱりした甘さが大好評のデザート♡

甘いものが好きだけど、肥満に注意したいという方におすすめです♪

環境とカラダにやさしいパルプモールド容器を採用♪

nosh・パッケージ

パルプモールド容器は天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)が原材料で、自然環境とカラダに負荷がかかりません。

主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので、冷凍庫からスムーズにお弁当が取り出せます♪

知り合いの年配の方に話を聞きました♪

吹き出し/辻元さん

「ご高齢の方にはnosh(ナッシュ)は向かないのかな?」と、疑問を感じました。

そこで知り合いの年配の方に、nosh(ナッシュ)の公式ホームページを見ていただいて、ご意見をいただきました。

吹き出し/笑顔のおばあさん

もともと洋食が多くて肉も魚も大好きなので、こんな冷凍宅配弁当を待っていました。

和食系の宅配食はすぐに飽きたけど、nosh(ナッシュ)なら続けられそうです!

吹き出し/笑顔のおばあさん

健康を意識して食材の素材にこだわってきたので、宅配食を食べるのに抵抗がありました。

でもnosh(ナッシュ)は国産野菜を使っているので、安心して食べられそうです。

低糖質・低カロリーでカラダにもよさそうだし、これだけの食材を使って見栄えもいいのが気に入りました!

吹き出し/辻元さん

意見をうかがったおふたりは75~80歳の女性です。

「こんな冷凍宅配弁当を待っていた」との意見は同じでした。

ひとりの方が実際に注文なさったのですが「とても美味しくてこれなら続けられます!」と、絶賛の体験談をいただきました。

和食中心・あっさり系の宅配食が苦手だった方、ぜひnosh(ナッシュ)を試してみてください♪

※ 初回限定300円オフ!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)の魅力を、こちらの記事で紹介しています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

1位 ご高齢の方に1番おすすめなのは、大手のワタミの宅食♪

10年連続売上シェアNo1・テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、塩分・カロリー控えめで栄養バランス抜群のお弁当を届けています。

作りたてのお弁当をまごころスタッフが毎日玄関先までお届け、離れて暮らしている子供さんは見守りサービスをしてもらえて安心できます。

リーズナブルなコスパで配送料も無料、お弁当は衛生管理の行き届いた自社工場で製造しています。

出汁の風味と旬の食材を使ったあっさり風味の味付けが、和食好きのご高齢の方に大好評です♪

  • ワタミの宅食
  • セット内容:
    5種類(まごころ手鞠/まごころおかず/まごころダブル/まごころ御膳/野菜を食べる健康習慣)
  • お届け方法:
    冷蔵/まごころスタッフがお届け
  • 調理方法:
    電子レンジで温める
  • 1食あたりの価格:
    490~680円(税込)
  • 配送料:
    無料
吹き出し/辻元さん

冷蔵で毎日お届けする「ワタミの宅食」と、冷凍でまとめてお届けする「ワタミの宅食ダイレクト」があります。

和食好きで必要なときだけ使いたいという方は、ワタミの宅食ダイレクトの方が便利です。

ワタミの宅食のくわしい情報♪

ワタミの宅食・10年連続

ワタミの宅食は、献立作り・調理・配達が自社一貫体制、1食あたりの値段は490~640円(税込)です。

まごころスタッフが手渡しでお届け、電子レンジで温めるとすぐに食事の準備が完了です♪

留守にしている時は無料貸出の安全ボックスにお届け、夕方まで不在にしていても晩ご飯は困りません。

2人以上で申し込むと複数食割引があるので、御夫婦で注文するのがおすすめです。

※ ワタミの宅食の公式ホームページはこちらから ↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ!
ワタミ公式ページを見てみる

※ ワタミの宅食の魅力を、こちらの記事で紹介しています ↓

作りたてのお弁当が毎日届く!ひとり暮しの高齢者におすすめ*ワタミの宅食

ご高齢の方におすすめの宅配食事サービスランキング*まとめ

鮭のごま風味焼き

ご高齢の方が食事に関して抱えている悩み事や、離れて暮らしている親の食事を心配している子供さんの悩み事にフォーカスして、それを解決する宅配食を紹介しましたがいかがでしたか?

栄養計算をしながら毎日献立を考えて料理をするのは大変ですが、管理栄養士監修の宅配食事サービスなら買い物や料理の手間ナシでヘルシーな食事が楽しめます。

もちろん食事の後の面倒な片付けもなくなります♪

毎日の食事にお困りのご高齢の方は、紹介した宅配食の会社の中から食べてみたいと感じたお弁当をぜひお試しになってください♪

高齢者に選ばれている宅食サービス

高齢者の健康づくりに役立つ宅配食事サービスを一食あたりの値段や送料を含め、ランキング形式でまとめました。

献立、レシピや食事の準備にかかる時間などに悩んでいる方の参考になれば幸いです:)

高齢者向け宅食ランキング