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この記事は2021/4/12に修正を加え、アップデートしています。

年齢を重ねて高齢になればなるほど、家事は年々負担になります。

買い物に行って料理をするのも、重労働になっていきます。

両親と離れて暮らしていると、きちんと食べているのか。

惣菜やインスタントばかり食べていないか。

栄養が偏っていないか。

いろいろ心配になりませんか?

そんな方におすすめなのが宅配食事サービス、食事に困っている人のあいだで人気急上昇中です。

この記事では、ランキング形式で「わんまいる、やわらかダイニング、メディミール、nosh(ナッシュ)、ワタミの宅食」、5社を紹介します。

常温・冷凍タイプの特徴や、1食あたりの値段や送料についても、わかりやすい表にまとめています。

「料理せずに毎日美味しいごはんが食べたい」と思っているご高齢の方、ご両親の食事の心配をしている方、どうぞ参考になさってください♪

冷蔵/冷凍 1食あたりの値段 お試しセット 配送料 食事のタイプ 和洋中 定期購入特典 賞味期限
わんまいる 冷凍 696~796円 3,480円(送料別)/5食 935円
北海道・沖縄
2,145円
普通食 和食中心 少なめ 約15%オフ 4~6ヶ月
やわらかダイニング 冷凍 694~802円 なし 770円 介護食 和食中心
洋中あり
少なめ 送料半額350円 3ヶ月
メディミール 冷凍 642~753円 なし 880円
沖縄・離島1,100円
1万円以上無料
制限食
普通食
和食多め 普通 送料半額400円 3ヶ月
ナッシュ 冷凍 520~698円 なし 836~2,849円 普通食 洋食多め
和中スイーツ
多め 購入数で
割引率アップ
約6ヶ月
ワタミの宅食 常温 490~640円 なし 税込 普通食 和食多め 少なめ~多め なし 翌日午前3時

高齢者が食事に関して抱えている問題は?

仲のいい家族

  • 高齢者が食事に関して抱えている悩み事
  • 買い物に行く交通手段がない
  • 荷物が重たくて持ちにくい
  • 買ってきたものを片付けるのがひと苦労
  • 一人分のおかずを作るのは面倒な上にコストが高い
  • 体が不自由になり料理しにくい

世界でも類を見ない高齢化社会をむかえる日本では、食事のことで困っているご高齢の方が急増中です。

「運転免許証の自主返納で、買い物に行きにくくなった」

「料理を作るのが大変、食品ロスも多い」

そんな悩みをカンタンに解決するのが宅配食事サービス、料理の手間ナシでおいしい食事が食べられます!

味付けにこだわりあり!おいしいもにが食べたい方には、関西老舗惣菜・仕出し店の味が自慢のわんまいるがオススメ。

「和食よりも洋食が好み」という方には、糖質90%off+低カロリーのnosh(ナッシュ)が大好評です♪

離れて暮らす親の食事について心配する子供の悩み

  • 離れて暮らしていて子供が心配になること
  • 元気に暮らしているか心配
  • 食事の用意はしてあげられないが、栄養バランスの食事を食べてもらいたい
  • 食事の準備にかかる手間も含めてコストパフォーマンスを上げたい

親が高齢になればなるほど、食事や体調のことで心配事が増えませんか?

「親と一緒に住んで、体にいい食事を用意してあげたい」

「いましている仕事や家庭環境の問題で、一緒に住むのが難しい」

離れて暮らす両親の食事が心配な時は、見守りサービス付きの宅配食事サービスがオススメです。

ワタミの宅食ならお弁当を配達するたびに安否確認を実施、変化がないか確認してもらえるので安心です。

生活習慣病予防や制限食が必要な方は、医療の専門チームが監修したメディミールがオススメです!

食べにくい・飲み込みにくいと思ったら、やわらかい食事専門の宅配食やわらかダイニング、噛む力に合わせて3タイプあります。

吹き出し/辻元さん

食事は毎日食べるものだから、栄養バランスがいい食事を用意したいものです。

これからご高齢の方の悩みも離れて暮らす子供さんの悩みもまとめて解決できる、「宅配食事サービス」を紹介します。

ぜひ参考になさってください♪

完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効
コスパ◎宅配弁当
メディミール
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年6月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
産前産後の体にやさしい
ママの給食
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年6月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

5位:関西老舗惣菜・仕出し店の味が絶品!わんまいる「健幸ディナー」

わんまいる

5食お試し
1食あたり
5食通常
1食あたり
5食定期
1食あたり
配送料 カロリー 塩分
健幸ディナー 3,480円
696円
4,600円
920円
3,980円
796円
935円
北海道・沖縄2,145円
400kcal以下 3.5g以下

わんまいるの「健幸ディナー」は代表堀田の目利きで全国の食材を買い付け、老舗惣菜仕出し専門店によるこだわり抜いて料理を作っています。

1食あたり平均400kcal以下・塩分3.5mg未満とヘルシーで、合成保存料や着色料は未使用です。

日経DUAL・食材宅配ランキング「品質と味」で1位獲得の実績、クオリティの高さは宅配食市場でナンバーワンと言えるでしょう。

品質の高い食材やダシがきいたおいしい料理にこだわりたい方に、わんまいるはイチ押しの宅配食です♪

わんまいる「健幸ディナー」を冷凍庫に収納♪

わんまいる・冷凍庫に収納

わんまいるの商品サイズは、縦25㎝×横20㎝×厚み1.5㎝です。

1食分は主菜1袋と副菜2袋でおかずごとに個別包装、解凍方法がわかりやすく記載されています。

吹き出し/辻元さん

「料理に合わせた解凍方法で、よりおいしく食べてほしい」というのが個別包装の理由です。

食べたいときに食べたい分だけ好きな器に盛りつけて、冷凍惣菜と思えない味を楽しんでください♪

わんまいる「健幸ディナー」の解凍方法♪

わんまいるの解凍方法

製品によって「湯せん」「流水」「電子レンジ」などが指定されています。

湯せんの場合は沸騰させたお湯に約5分、電子レンジの場合は袋が膨らんでプシューといえばOKです♪

わんまいるのをくわしくを紹介♪

わんまいる

わんまいるの送料は、全国一律935円、北海道・沖縄2,145円とややお高めです。

定期購入なら約15%オフ、配送ペースは1週間ごとと2週間ごとから選べるので、2週間ごとでまとめて注文する方がオトクです。

続けて購入するなら「わんまいる倶楽部」への入会がオススメ、入会金・月会費・年会費は無料です。

お買上げの1%分のポイントが付与、売れ筋商品や最大50%オフの在庫処分セールのお知らせが届きます。

ご当地グルメや有名ホテル・専門店の製品もあり、丼ものやスープ・汁物などのメニューもラインナップしています♪

※ わんまいるの公式ホームページはこちらから ↓

初回限定お試しセットがお値打ち価格に!
わんまいる公式ページ

4位:噛みにくい・飲み込みにくいと感じ始めたら*やわらかダイニング

やわらかダイニング

7食値段
1食あたり
14食値段
1食あたり
21食値段
1食あたり
ちょっとやわらかめ宅配食 4,968円
709円
9,828円
702円
14,580円
694円
かなりやわらかめ宅配食 5,616円
802円
10,692円
763円
15,984円
761円
ムースやわらか宅配食 5,616円
802円
10,692円
763円
15,984円
761円

噛む力・飲み込む力が弱くなった、ご高齢の方にオススメの冷凍宅配弁当です。

赤・黄・緑の食材で見た目もよく食欲アップの効果あり、嚥下(えんげ)状態に合わせてピッタリな食事をセレクトできます。

冷凍タイプなのでまとめて注文OKで賞味期限はお届け後約3ヶ月、必要な時に電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。

初回の配送料は無料、2回目からは都度購入が770円、定期購入で申し込むと385円です。

吹き出し/辻元さん

やわらかダイニングでは、管理栄養士が常駐しています。

食事のことで相談があれば、無料で電話相談ができます!

程よいやわらかさ!ちょっとやわらかめ宅配食♪

やわらかダイニング

かたい物や大きなものが、噛みにくい・飲み込みにくいと感じ始めた方にオススメです。

食材本来の食感を残しながら、程よいやわらかさに調理されています。

箸でカンタンにほぐれる!かなりやわらか宅配食♪

やわらかダイニング

適度なとろみをつけた餡をかけるなど、まとまりやすく飲み込みやすさに配慮しています。

原形をとどめたまま、箸でカンタンにほぐれるやわらかさです。

スプーンでつぶせる!ムースやわらか宅配食♪

やわらかダイニング

ムース状のおかずをやさしい味付けで仕上げ、口の中で楽につぶせるやわらかさです。

彩りがいいので見た目で食欲アップ、一品ごとにおかずの味が違いそれぞれの味が楽しめます。

※ やわらかダイニングの公式ホームページはこちらから ↓

送料無料選べる、3つの柔らかタイプ!
やわらかダイニング公式ページ

3位:手ごろな価格で生活習慣病予防!メディミール♪

メディミール

7食セット/
1食あたり
14食セット/
1食あたり
21食セット/
1食あたり
エネルギー 塩分 タンパク質 カリウム
バランス健康食 4,622円
660円
9,158円
654円
13,478円
642円
300kcal以下 3g以下
カロリー制限食 5,270円
753円
9,698円
693円
14,018円
668円
240kcal(±10%) 2.5g以下
たんぱく質&
塩分制限食
5,270円
753円
9,698円
693円
14,018円
668円
300kcal以上 2g以下 10g以下 500㎎以下
塩分制限食 5,270円
753円
9,698円
693円
14,018円
668円
300kcal 2.0g以下

メディミールは管理栄養士・看護師・理学療法士監修の冷凍宅配食で、おいしく食べながら生活習慣病の予防ができます♪

国産中心の安全な素材を厳選使用、食品添加物はいっさい使わず加工食品も極力さけていて、手ごろな価格が魅力です。

「おいしく健康」がコンセプト、数値改善による歓びの声が続々と届いています♪

吹き出し/辻元さん

メディミールでは、管理栄養士による食生活アドバイスを行っています。

管理栄養士が、月~金(10:00~17:00)に常駐しています。

食生活や制限食選びについて相談があれば、無料で電話で対応してもらえます♪

メディミールをくわしく紹介♪

メディミール

業界希少!独自の自社工場で惣菜を手作り、利用者の声を取り入れながら積極的にメニュー改良をしています。

1番オススメの「バランス健康食」は642円/1食でリーズナブル、たった300kcalでメタボや生活習慣病の予防に効果的です!

カロリーと塩分を抑えた「カロリー制限食」は、糖尿病・脂質異常・高血圧・痛風・メタボ対策に役立ちます。

たんぱく質・カリウム・リン・塩分を抑えた「たんぱく質&塩分制限食」は、腎臓病・糖尿病性腎症・透析の方にオススメです。

塩分を抑えた「塩分制限食」は、高血圧・メタボ対策・ダイエット中の方に向いています。

シンプルで選びやすい4コースからお好みの食事をセレクト、7食・14食・21食から選べます。

送料は初回無料、2回目以降は一律880円(沖縄・離島は1,100円)、定期注文の場合は半額の440円です。

11,000円以上の注文は、送料が無料になります。

賞味期限は、冷凍保存で約3ヶ月です。

当サイト限定500円引きクーポン

500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年6月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※メディミールホームページのみ有効
吹き出し/辻元さん

クーポンを利用する場合はご注文時に会員登録が必要なので、ご注意下さいね。

当サイトだけで発行中の割引クーポンを使って、さらに500円引きでオトクにメディミールをお試しください♪

※ メディミールの公式ホームページはこちらから ↓ 

1食595円~管理栄養士&医療専門チーム監修
メディミール公式ページ

2位:糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心
和中スイーツあり
多め なし 520~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 836~2,849円

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値520円になるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらにナッシュクラブで最大12%オフ・最安値520円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

noshランクの割引率と適用条件

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

冷凍庫に保存してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

nosh(ナッシュ)の6食セットをたてて冷凍庫に収納、そんなにスペースを取りません。

主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので、手間なくスムーズに取り出せます。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのも魅力です♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

お好きなメニューをチョイスして注文OK!

おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。

メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪

「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!

生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪

知り合いの年配の方に話を聞きました♪

吹き出し/辻元さん

「ご高齢の方にはnosh(ナッシュ)は向かないのかな?」と、疑問を感じました。

そこで知り合いの年配の方に、nosh(ナッシュ)の公式ホームページを見ていただいて、ご意見をいただきました。

吹き出し/笑顔のおばあさん

もともと洋食が多くて肉も魚も大好きなので、こんな冷凍宅配弁当を待っていました。

和食系の宅配食はすぐに飽きたけど、nosh(ナッシュ)なら続けられそうです!

吹き出し/笑顔のおばあさん

健康を意識して食材の素材にこだわってきたので、宅配食を食べるのに抵抗がありました。

でもnosh(ナッシュ)は国産野菜を使っているので、安心して食べられそうです。

低糖質・低カロリーでカラダにもよさそうだし、これだけの食材を使って見栄えもいいのが気に入りました!

吹き出し/辻元さん

意見をうかがったおふたりは75~80歳の女性です。

「こんな冷凍宅配弁当を待っていた」との意見は同じでした。

ひとりの方が実際に注文なさったのですが「とても美味しくてこれなら続けられます!」と、絶賛の体験談をいただきました。

和食中心・あっさり系の宅配食が苦手だった方、ぜひnosh(ナッシュ)を試してみてください♪

※ 新生活応援で初回限定300円オフ!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)の魅力を、こちらの記事で紹介しています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

1位:高齢者食宅配市場で10年連続売上シェアNo1の実績!大手のワタミの宅食♪

お弁当の種類 値段 1食あたりの値段 カロリー 塩分 使用品目 送料無料 ご飯付き
まごころ手鞠 5食2,450円 490円 250kcal 2.5g以下 12品目以上 ×
まごころおかず 5食3,080円 616円 400kcal 3.5g以下 20品目以上 ×
まごころダブル 5食3,400円 680円 500kcal 4.5g以下 15品目以上 ×
まごころ御膳 5食2,900円 580円 500kcal 2.5g以下 15品目以上

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、高齢者食宅配市場で10年連続売上シェアNo1の実績を持っています。

リーズナブルなコスパがワタミの宅食の魅力、配送料も無料です♪

衛生管理の行き届いた自社工場で製造、作りたての料理をおいしさそのまま常温でお届けします。

和食中心でカロリー・塩分控えめ、酒仕込み八方だしのウマミが大好評♪

ご高齢の方だけでなくひとり暮らしの方や、産前・産後のママさん・単身赴任のパパさんにも大人気です♪

ワタミの宅食のメニューを紹介♪

ワタミの宅食・メニュー

ワタミの宅食のお弁当は4種類、メニュー作り・調理・配達が自社一貫体制でこの低価格を実現しています。

人気No1の「まごころおかず」は400kcal基準で616円/1食、5種類のお惣菜が入っていてしっかり食べたい方にピッタリです。

490円/1食の「まごころ手鞠」は250kcal基準、少なめの量がお好みの方にオススメです。

新登場の「まごころダブル」は680円/1食で500kcal基準、肉と魚のダブル主菜で食べ応えバツグンです。

「まごころ御膳」は580円で500kcal基準、唯一ごはん付のお弁当で温めるだけで夕食が完了します♪

ワタミの宅食のくわしい情報♪

ワタミの宅食・10年連続

お弁当はまごころスタッフが直接手渡しで玄関先までお届け、コミニュケーションを大切にして地域やご高齢の方の見守りサービスをしています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らしていても安心できます。

契約は週単位で締め切り後の変更・キャンセルは不可、5日コースと地域によって7日コースがあります。

不在の場合は無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届け、不在にしていても安心です。

2人以上で申し込むと複数食割引あり、御夫婦で注文するのがおすすめです。

※ ワタミの宅食の公式ホームページはこちらから ↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ!
ワタミ公式ページを見てみる

※ ワタミの宅食の魅力を、こちらの記事で紹介しています ↓

作りたてのお弁当が毎日届く!ひとり暮しの高齢者におすすめ*ワタミの宅食

ご高齢の方におすすめの宅配食事サービスランキング*まとめ

メディミール

ご高齢の方の食事に対する悩み、離れて暮らす親の食事を心配する子供さんの悩みにフォーカスして、それを解決する宅配食を紹介しましたがいかがでしたか?

栄養計算をしながら、毎日献立を考えて料理をするのは大変ですよね。

でも管理栄養士監修の宅配食事サービスなら、買い物や料理の手間ナシでヘルシーな食事が楽しめます。

もちろん、食事の後の面倒な片付けもなくなります♪

毎日の食事にお困りのご高齢の方は、紹介した会社の中から食べてみたいと感じたお弁当をぜひお試しになってください♪

高齢者に選ばれている宅食サービス

高齢者の健康づくりに役立つ宅配食事サービスを一食あたりの値段や送料を含め、ランキング形式でまとめました。

献立、レシピや食事の準備にかかる時間などに悩んでいる方の参考になれば幸いです:)

高齢者向け宅食ランキング