高齢者におすすめ！宅配弁当(常温、冷凍)6社を紹介[宅食ランキング]

年齢を重ねて高齢になればなるほど、家事は年々負担になります。

買い物に行って料理をするのも、重労働になっていきます。

両親と離れて暮らしていると、きちんと食べているのか。

惣菜やインスタントばかり食べていないか。

栄養が偏っていないか。

いろいろ心配になりませんか？

そんな方におすすめなのが宅配食事サービス、食事に困っている人のあいだで人気急上昇中です。

この記事では、ランキング形式で「やわらかダイニング、メディミール、ニチレイフーズダイレクト、nosh(ナッシュ)、ワタミの宅食、タイヘイ」の6社を紹介します。

常温・冷凍タイプの特徴や、1食あたりの値段や送料についても、わかりやすい表にまとめています。

「料理せずに毎日美味しいごはんが食べたい」と思っているご高齢の方、ご両親の食事の心配をしている方、どうぞ参考になさってください♪

高齢者が食事に関して抱えている問題は？

• 高齢者が食事に関して抱えている悩み事
• 買い物に行く交通手段がない
• 荷物が重たくて持ちにくい
• 買ってきたものを片付けるのがひと苦労
• 一人分のおかずを作るのは面倒な上にコストが高い
• 体が不自由になり料理しにくい

世界でも類を見ない高齢化社会をむかえる日本では、食事のことで困っているご高齢の方が急増中です。

「運転免許証の自主返納で、買い物に行きにくくなった」

「料理を作るのが大変、食品ロスも多い」

そんな悩みをカンタンに解決するのが宅配食事サービス、料理の手間ナシでおいしい食事が食べられます！

馴染みがある和食中心のメニューを手ごろな価格で続けたいならタイヘイがオススメです。

冷凍食品最大大手ニチレイフーズダイレクトは、メニューやコースのバリエーションが豊富！

「気くばり御膳」の和食は「しっかり」と「あっさり」の風味まで選べるので、好みにピッタリな食事が探せます。

「和食よりも洋食が好み」という方には、糖質90％off＋低カロリーのnosh(ナッシュ)が大好評です♪

離れて暮らす親の食事について心配する子供の悩み

• 離れて暮らしていて子供が心配になること
• 元気に暮らしているか心配
• 食事の用意はしてあげられないが、栄養バランスの食事を食べてもらいたい
• 食事の準備にかかる手間も含めてコストパフォーマンスを上げたい

親が高齢になればなるほど、食事や体調のことで心配事が増えませんか？

「親と一緒に住んで、体にいい食事を用意してあげたい」

「いましている仕事や家庭環境の問題で、一緒に住むのが難しい」

離れて暮らす両親の食事が心配な時は、見守りサービス付きの宅配食事サービスがオススメです。

生活習慣病予防や制限食が必要な方は、医療の専門チームが監修したメディミールがオススメです！

食べにくい・飲み込みにくいと思ったら、やわらかい食事専門の宅配食やわらかダイニングがおすすめです。

ワタミの宅食は作り立ての食事を毎日お届け、ご高齢の人の見守りサービスを実施しています。

食事は毎日食べるものだから、栄養バランスがいい食事を用意したいものです。

これからご高齢の方の悩みも離れて暮らす子供さんの悩みもまとめて解決できる、「宅配食事サービス」を紹介します。

ぜひ参考になさってください♪

完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン

クーポンコード：

有効期限：2022年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効

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多彩なラインナップ
ニチレイ
ポイント10倍クーポン

クーポンコード：

有効期限：2022年3月31日 ※通常100円で1ポイント→10ポイント
※次回以降使用可能

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コスパ◎宅配弁当
メディミール
500円OFFクーポン

クーポンコード：

有効期限：2021年11月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です

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内側からキレイをサポート
フィットフードホーム
10%OFFクーポン

クーポンコード：

有効期限：会員登録から2ヶ月 ※おひとりさま1回限り有効

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サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン

クーポンコード：

※おひとりさま1回限り有効

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6位：噛みにくい・飲み込みにくいと感じ始めたら＊やわらかダイニング

噛む力・飲み込む力が弱くなった、ご高齢の方にオススメの冷凍宅配弁当です。

赤・黄・緑の食材で見た目もよく食欲アップの効果あり、嚥下(えんげ)状態に合わせてピッタリな食事をセレクトできます。

冷凍タイプなのでまとめて注文OKで賞味期限はお届け後約3ヶ月、必要な時に電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。

初回の配送料は無料、2回目からは都度購入が770円、定期購入で申し込むと385円です。

やわらかダイニングでは、管理栄養士が常駐しています。

食事のことで相談があれば、無料で電話相談ができます！

程よいやわらかさ！ちょっとやわらかめ宅配食♪

かたい物や大きなものが、噛みにくい・飲み込みにくいと感じ始めた方にオススメです。

食材本来の食感を残しながら、程よいやわらかさに調理されています。

箸でカンタンにほぐれる！かなりやわらか宅配食♪

適度なとろみをつけた餡をかけるなど、まとまりやすく飲み込みやすさに配慮しています。

原形をとどめたまま、箸でカンタンにほぐれるやわらかさです。

スプーンでつぶせる！ムースやわらか宅配食♪

ムース状のおかずをやさしい味付けで仕上げ、口の中で楽につぶせるやわらかさです。

彩りがいいので見た目で食欲アップ、一品ごとにおかずの味が違いそれぞれの味が楽しめます。

※　やわらかダイニングの公式ホームページはこちらから　↓

5位：手ごろな価格で生活習慣病予防！メディミール♪

メディミールは管理栄養士・看護師・理学療法士監修の冷凍宅配食で、おいしく食べながら生活習慣病の予防ができます♪

国産中心の安全な素材を厳選使用、食品添加物はいっさい使わず加工食品も極力さけていて、手ごろな価格が魅力です。

「おいしく健康」がコンセプト、数値改善による歓びの声が続々と届いています♪

メディミールでは、管理栄養士による食生活アドバイスを行っています。

管理栄養士が、月~金(10：00~17：00)に常駐しています。

食生活や制限食選びについて相談があれば、無料で電話で対応してもらえます♪

メディミールをくわしく紹介♪

業界希少！独自の自社工場で惣菜を手作り、利用者の声を取り入れながら積極的にメニュー改良をしています。

1番オススメの「バランス健康食」は642円/1食でリーズナブル、たった300kcalでメタボや生活習慣病の予防に効果的です！

カロリーと塩分を抑えた「カロリー制限食」は、糖尿病・脂質異常・高血圧・痛風・メタボ対策に役立ちます。

たんぱく質・カリウム・リン・塩分を抑えた「たんぱく質&塩分制限食」は、腎臓病・糖尿病性腎症・透析の方にオススメです。

塩分を抑えた「塩分制限食」は、高血圧・メタボ対策・ダイエット中の方に向いています。

シンプルで選びやすい4コースからお好みの食事をセレクト、7食・14食・21食から選べます。

初回の送料は無料です。

2回目以降は一律880円(沖縄・離島は1,100円)、10,800円以上の注文は送料無料です。

定期注文は10,800円以下でも送料無料なので、定期で注文する方が断然オトクです。

賞味期限は、冷凍保存で約3ヶ月です。

当サイト限定500円引きクーポン

クーポンを利用する場合はご注文時に会員登録が必要なので、ご注意下さいね。

当サイトだけで発行中の割引クーポンを使って、さらに500円引きでオトクにメディミールをお試しください♪

※　メディミールの公式ホームページはこちらから　↓　

※　メディミールの実食レビューをこちらの記事で紹介しています　↓

安くて(1食約600円)美味しい！メディミール「バランス健康食」の7種の宅配弁当を実食レビュー[口コミ/評価/宅食]

4位　ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳」

• 気くばり御膳の魅力♪
• 平均カロリー224kcal・食塩相当1.7g
• 和洋中のメニューが豊富
• 野菜使用量100g以上(芋類、きのこ類、海藻類、豆類を含む)
• 信頼できる大手の冷凍弁当
• 全国各地の仕入ネットワークで食材が新鮮！
• ニチレイフーズの最新の冷凍技術
• 会員登録でポイント・クーポン・お買い得情報

ニチレイフーズ「気くばり御膳」は、カロリーと塩分控えめのおかずセットです。

おいしさの秘訣は大手ならではの仕入ネットワーク、全国から鮮度の高く安心して食べられる食材を集めています。

またニチレイ自慢の最新冷凍技術で、「長期保存」「品質保持」「食材の再現性」を実現しています♪

気くばり御膳「お試しセット」は4食セットで2,980円(送料無料)です。

「7食コース」は5,400円~で、豊富なコースがラインナップしています。

「気くばり御膳」は、100g以上の野菜使ったおかずのセットです。

主菜1品＋副菜3~6品、副菜の品数が多いのでビックリしますよ～♪

季節の風味が味わえるコース、320kcal設計の女性向けコースなどもあります！

会員登録をするとオトク！

• 会員登録の魅力♪
• 会員ランク特典：買えば買うほど割引率がアップ！
• ポイントシステム：1ポイント1円で使える！
• メルマガ登録：クーポンなどオトクな情報をゲット！
• キャンペーンあり

ポイントがもらえたりオトクな情報がいろいろ受取れるので、ぜひ会員登録をしてから注文をしてください。

2回目以降の購入時に個人情報の入力手間が省け、注文がカンタンにできます。

買えば買うほど割引率がアップ、ポイントシステムがあり1ポイント1円で商品購入に使えます。

定期購入で購入すると、ポイントが3倍になるのでさらにオトクです！

新製品や限定商品、キャンペーン情報や割引クーポン情報が届く「メルマガ登録」もおすすめです♪

じつは最初は「お値段がちょっと高めかなぁ？」と思ってました。

ですが会員登録するといろんな特典があり、もっと安い値段で購入できそうですね！

お買い得情報もあるので、上手にお買い物をするとお財布にやさしそうです♪

支払方法が豊富♪

• 支払方法♪
• 代金引換(代引手数料はニチレイ負担)
• クレジットカード(VISA・MASTER・JCB・ダイナーズ・AMEX)
• コンビニ決済
• 銀行振込
• ネットバンキング
• 後払い(コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay)
• AmazonPay
• PayPay

ニチレイフーズダイレクトでは、8通りの支払方法があります。

お急ぎの時は、「代金引換」か「クレジットカード」がオススメです♪

当サイト限定10%offクーポン

冷凍食品のエキスパート、ニチレイフーズの冷凍宅配弁当です。

たくさんの食材を使っていて、副菜も多く野菜中心なのに食べごたえ抜群です。

当サイトだけで発行中のポイント10倍クーポンを使って、オトクにお試しください♪

※　ニチレイフーズダイレクトの公式ホームページはこちらから　↓

※　ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳・お試しセット」の実食レビューはこちら　↓

信頼できる冷凍食品の大手！ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳・お試しセット」を実食レビュー[口コミ/評価]

3位：一流シェフが調理する低糖質メニューのパイオニア♪nosh(ナッシュ)

nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです！

おかずやスイーツなど60種類以上のメニューがあり、毎週新メニュー登場で飽きずに長く続けられます。

ISO9001国際規格に準じて品質管理を徹底、厳選された食材で自社工場でシェフが調理しています♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

• nosh(ナッシュ)の魅力♪
• 一流シェフと管理栄養士監修
• 自社の専属シェフが調理
• 60種類以上のメニューあり
• 毎週新メニューが登場
• 糖質30g以下・塩分2.5g以下・たんぱく質20g以上
• ISO9001国際規格

おかず・パン・スイーツなど、魅力的なメニューが60種類以上ラインナップしています。

野菜は国産野菜を使用、生活習慣病予防やダイエットに役立つヘルシーな食事が楽しめます。

新メニューが毎週登場するのは他社にはない魅力、注文の度にワクワクできます♪

メニューを選ぶのが面倒な人は、「noshセレクション」がおすすめです。

目的別のおまかせメニューが10食セットになっていて、4コースから選べます。

冷凍庫に保存しやすい♪

パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。

牛・豚・鶏など主菜のカテゴリは色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかります。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいです♪

冷凍庫に収納してみました♪

コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです！

主菜ごとにフィルムが色わけ、とても選びやすいです♪

買えば買うほど永久割引！最安値499円のナッシュクラブ♪

買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります♪

「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。

注文食数は6食・8食・10食・20食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。

3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料ですむのでオトクです♪

知り合いの年配の人に話を聞きました♪

「ご高齢の方にはnosh(ナッシュ)は向かないのかな？」と、疑問を感じました。

そこで知り合いの年配の方に、nosh(ナッシュ)の公式ホームページを見ていただいて、ご意見をいただきました。

もともと洋食が多くて肉も魚も大好きなので、こんな冷凍宅配弁当を待っていました。

和食系の宅配食はすぐに飽きたけど、nosh(ナッシュ)なら続けられそうです！

健康を意識して食材の素材にこだわってきたので、宅配食を食べるのに抵抗がありました。

でもnosh(ナッシュ)は国産野菜を使っているので、安心して食べられそうです。

低糖質・低カロリーでカラダにもよさそうだし、これだけの食材を使って見栄えもいいのが気に入りました！

意見をうかがったおふたりは75～80歳の女性です。

「こんな冷凍宅配弁当を待っていた」との意見は同じでした。

ひとりの方が実際に注文なさったのですが「とても美味しくてこれなら続けられます！」と、絶賛の体験談をいただきました。

和食中心・あっさり系の宅配食が苦手だった方、ぜひnosh(ナッシュ)を試してみてください♪

※　累計販売2,000万食で初回300円off！nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから　↓

※　こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています　↓

美味しい、まずい？低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]

※　nosh(ナッシュ)の魅力を、こちらの記事で紹介しています　↓

こんな宅食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

2位：作り立ての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届け！大手のワタミの宅食♪

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、高齢者食宅配市場で11年連続売上シェアNo1の実績を持っています。

リーズナブルなコスパがワタミの宅食の魅力、配送料も無料です♪

衛生管理の行き届いた自社工場で製造、作りたての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届けします。

和食中心でカロリー・塩分控えめ、酒仕込み八方だしのウマミが大好評です！

ご高齢の方だけでなくひとり暮らしの方や、産前・産後のママさん・単身赴任のパパさんにも大人気です♪

週に2日か3日だけ、注文できるコースが登場しました！

月曜~から金曜日まで、好きな曜日を選んでお弁当が届けてもらえます。

祝日はお届けナシ、万が一注文していた場合は自動的にキャンセルされます。

ワタミの宅食のメニューを紹介♪

ワタミの宅食のお弁当は4種類、メニュー作り・調理・配達が自社一貫体制でこの低価格を実現しています。

人気No1の「まごころおかず」は400kcal基準、5種類のお惣菜が入っていてしっかり食べたい方にピッタリです。

「まごころ手鞠」は250kcal基準、少なめの量がお好みの方にオススメです。

「まごころダブル」は500kcal基準、肉と魚のダブル主菜で食べ応えはバツグンです。

「まごころ御膳」は500kcal基準、ごはん付のお弁当で温めるだけで夕食が完了します♪

ワタミの宅食のくわしい情報♪

お弁当はまごころスタッフが玄関先までお届け、地域やご高齢の人の見守りサービスを実施しています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らしている子供さんも安心です。

契約は週単位、締め切り後の変更・キャンセルはできません。

5日コースと地域によって7日コースがあり、好きな曜日を選んで注文できる2日・3日のコースがあります。

鍵付き安全ボックスを無料で貸してもらえるので、不在にしていても安心です。

2人以上で申し込むと複数食割引あり、御夫婦で注文するのがおすすめです♪

※　ワタミの宅食の公式ホームページはこちらから　　↓

※　ワタミの宅食をこちらで詳しく紹介しています　↓

作りたてのお弁当が毎日届く！ひとり暮しの高齢者におすすめ＊ワタミの宅食

都合の良い時に食べられる冷凍タイプもあります♪

手ごろな値段の冷凍弁当がいい人にオススメなのが、ワタミの宅食ダイレクトです。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器の工夫など、高齢者食宅配市場・11年連続売上シェアNo1の実力がわかる冷凍惣菜です。

こだわりの4種のブレンドだしで、調理したお惣菜は大好評！

都合の良い日にまとめて受け取れるので、とても便利です♪

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

初回限定・送料無料、4食か10食の「お試しセット」から始めるのがオススメです。

15品目以上で350kcal基準の「いつでも五菜」、10品目以上で250kcal基準の「いつでも三菜」から選べます。

「いつでも二菜」は和食セットと洋食セットがあり、朝食に便利です。

始めて注文するときに定期購入で申込むと、「10%オフ＋3回分送料無料」の特典があります。

定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円です。

※　ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから　↓　　

※　ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています　↓

5分で解凍、レシピいらず！忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ＊ワタミの宅食ダイレクト

1位：5300万食突破の実績！タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

• タイヘイの魅力♪
• 約140年の歴史と商品開発48年の実績！
• 「豊かなくらし」がモットーのまじめな会社♪
• どのコースも定期継続購入は送料無料！
• 最安値は「彩ごころ」で500円/1食！
• ヘルシー御膳®など、500円/1食のお買い得セットあり！

タイヘイは約140年の歴史と商品開発48年の実績がある、宅配食のパイオニアです。

「ファミリーセット宅配健康食」は手ごろなコスパが魅力、添加物・着色料・保存料不使用なので安心です。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。

食生活改善にピッタリの「ヘルシー御膳®」

「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.2g以下、主菜1品＋副菜4品のおかずセットです♪

最新の急速冷凍でおいしさをそのままキープ、レンチンだけでいつでもおいしく食べられます。

ごはん付の「ヘルシー御膳®主食付き」もあり、お米を炊くのが面倒な人には便利です♪

お買い得8食セットが32％offで買える時があるので、こまめに公式ホームページをご確認ください♪

噛む力が弱くなってきたご高齢の方に「ソフト御膳」

タイヘイではご高齢の方向けに、「ソフト御膳」をご用意しています。

「やわらか食」は食材を細かく刻んでやわらかく仕上げ、スプーンでつぶせるやわらかさに仕上げています。

「ムース食」は食材をペースト状にして、口の中でまとまりやすいよう配慮してあります。

たんぱく質と塩分制限がある方に「たんぱく調整食」

「たんぱく調整食」は、たんぱく質と塩分の制限がある方向けの冷凍惣菜です。

バラエティ豊富な食材を使って、管理栄養士が細かく栄養コントロールしてメニュー作りをしています。

小食と高齢の方にオススメ♪ワンコインで楽しめる「彩ごころ」

宅配健康食の中で一番コスパが優秀なのが「彩ごころ」、1食あたり500円です。

主菜1品＋副菜3品で150kcal・塩分1.3g以下、小食やご高齢の人にオススメです♪

※　こちらの記事で「彩ごころ」の実食レビューを紹介しています　↓

ワンコインで量は少なめ♪高齢者や子供にピッタリのタイヘイ・ファミリーセット「彩ごころ」を実食レビュー[口コミ/評価]

本格的な料理をたっぷり食べたい方向きの「たのしみ御膳®」

本格的な料理が楽しみたい人に、オススメなのが「たのしみ御膳®」です♪

主菜1品に副菜が4品以上、しっかり食べたい方にピッタリです。

お買い得8食セットが33％offで買える時があるので、こまめに公式ホームページをご確認ください♪

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食をくわしく紹介♪

ほとんどのコースに5食・7食・14食のコースがあり、都度購入・定期購入を選んで購入できます。

定期継続購入は送料無料、都度購入もできますが送料が地域によって変わります。

賞味期限は約7ヶ月、冷凍庫で長期保存ができます。

配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入でお申し込みください♪

※　タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食の公式ホームページはこちらから　↓

コスパも良くおいしいから続けやすい！宅食弁当タイヘイ ヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ

※　こちらの記事でタイヘイ・ファミリーセット「健康宅配食」についてくわしく紹介しています　↓

シリーズ累計5,300万食突破の実績！タイヘイ・ファミリーセット健康宅配食｜まとめ[口コミ/評判]

ご高齢の方におすすめの宅配食事サービスランキング＊まとめ

ご高齢の方の食事に対する悩み、離れて暮らす親の食事を心配する子供さんの悩みにフォーカスして、それを解決する宅配食を紹介しましたがいかがでしたか？

栄養計算をしながら、毎日献立を考えて料理をするのは大変ですよね。

でも管理栄養士監修の宅配食事サービスなら、買い物や料理の手間ナシでヘルシーな食事が楽しめます。

もちろん、食事の後の面倒な片付けもなくなります♪

毎日の食事にお困りのご高齢の方は、紹介した会社の中から食べてみたいと感じたお弁当をぜひお試しになってください♪

※　もっとご高齢の方へおすすめ！やわらかいタイプの冷凍弁当をランキング形式で紹介しています　↓

噛めない、飲み込みにくい高齢者の食事におすすめ♪やわらかタイプの冷凍宅配弁当ランキング

高齢者に選ばれている宅食サービス

高齢者の健康づくりに役立つ宅配食事サービスを一食あたりの値段や送料を含め、ランキング形式でまとめました。

献立、レシピや食事の準備にかかる時間などに悩んでいる方の参考になれば幸いです:)