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この記事は2024/2/7に修正を加え、アップデートしています。

年を重ねて高齢になると、だんだん家事が負担になります。

買い物に行くのも、料理をするのも、だんだん重労働に感じるようになるそうです。

ご両親と離れて暮らしている人は、年々ご両親への心配事が増えていませんか?

  • きちんと食べている?
  • お惣菜やインスタントばかりになっていない?
  • 栄養が偏っていない?

カラダのためにいい食事がきちんと食べられているか、それがいちばん気になりますよね。

そこでご高齢のご両親におすすめしたいのが宅配弁当、食事に困っている人の間で大人気です。

この記事では高齢者によく利用されている人気の宅配食を、ランキング形式で紹介します。

お弁当の特徴や1食あたりの値段・送料についても、わかりやすく表にまとめました。

ご高齢の人・ご両親に手間なしでおいしい食事の用意をしてあげたい方は、どうぞ参考になさってください。

冷蔵/冷凍 1食の値段 お試し 送料 食事のタイプ 和洋中 定期特典 賞味期限
ライフミール 冷凍 210~515円 なし 980円
沖縄1,480円
普通食 和洋中 普通 購入数で
割引率アップ
3ヶ月以上
やわらか
ダイニング
冷凍 694~802円 なし 770円 介護食 和食中心
洋中あり
少なめ 送料半額
350円
3ヶ月
わんまいる 冷凍 796~896円 あり 全国一律935円
北海道・沖縄2,145円
普通食 和食多め 少なめ~普通 お届けから30日以上
三ツ星ファーム 冷凍 467円~ なし 990円 普通食 和洋中エスニック
スイーツ
普通 14食セット初回64%off 製造から約1年
まごころケア食 冷凍 280~649円 あり 無料 普通食
制限食
和食多め 普通 180円off 約3ヶ月
ワタミの宅食 冷蔵 390~790円 なし 無料 普通食 和食多め 少なめ~多め なし お惣菜のみ:翌日午後3時
ごはん付:当日午後10時

高齢者が食事に関して抱えている問題は?

家族

  • 高齢者が抱えている食事問題
  • 買い物に行く交通手段がない
  • 重い荷物を持つのがツライ
  • 買ったものを整理するのもひと苦労
  • ひとり分を作るのは食品ロスが多い
  • 体が不自由で料理しにくい

世界でも類を見ない高齢化社会をむかえる日本では、食事に困っている高齢者が急増中です。

「運転免許証の自主返納で、買い物に行きにくくなった」

「料理を作るのが大変、食品ロスも多い」

食事にまつわる問題をカンタンに解決するためには、宅配食事サービスを利用するのがおすすめです。

冷凍技術の向上で、「自分で作るよりおいしい」と感じるクオリティの高い製品が急増中です。

電子レンジでチンするだけで、管理栄養士監修の食材をたくさん使ったヘルシーな食事の準備が完了します。

これから紹介するご高齢の方に人気が高いお弁当がこちら、気になる製品をぜひお試しください♪

ライフミール(LifeMeal)

ライフミール

株式会社シルバーライフ・ライフミール(LifeMeal)は、管理栄養士監修・糖質30g以下の冷凍弁当です。

210円~/1食の手軽すぎるコスパが魅力、苦手な食材を省いて自由にメニューが選べます♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常
1食あたり
定期
特典
賞味期限 配送料
ライフミール
(LifeMeal)
冷凍 普通食
和洋中
普通 あり 210~515円 購入食数で割引
冷凍庫無料レンタル
3ヶ月以上 980円
沖縄1,480円

やわらかダイニング

やわらかダイニング

噛む力・飲み込む力が弱くなった、ご高齢の方にオススメの介護食です。

ちょっとやわらかめ・かなりやわらかめ・ムースやわらかの3段階からセレクト、介護食をひとり分だけ用意する手間が省けます。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース
特典
賞味期限 配送料
やわらかダイニング 冷凍 介護食
和食中心/
洋中あり
少なめ なし 709~802円 送料半額
385円
3ヶ月 770円

わんまいるの「美食弁当」と「健幸ディナー」

わんまいる

わんまいるは管理栄養士と料理の匠のダブル監修、全て国産食材を使用+無添加にこだわっています。

老舗惣菜仕出し専門店を始めとする各専門調理会社による国内調理、日経DUAL・食材宅配ランキング「品質と味」で1位獲得しています。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたり
定期コース
特典
賞味期限 配送料
わんまいる 冷凍 普通食
和洋中
普通
初回500円off 796~896円 ポイントが貯まる 30日以上の
製品をお届け
全国一律935円
北海道・沖縄・一部離島2,500円

三ツ星ファーム

三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は一流シェフと管理栄養士監修、味・クオリティともに三ツ星レベルの本格的な料理が食べられます。

有名店の料理人やシェフからも高評価、糖質とカロリーに配慮した和洋中に加えてエスニック料理が楽しめます♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたり
定期コース
特典
賞味期限 配送料
三ツ星ファーム 冷凍 普通食
和洋中エスニック
普通 初回64%off 467円~ 初回64%off
2回目以降39%off
製造から約1年 990円

まごころケア食

まごころケア食

まごころケア食は管理栄養士監修、190円~/1食のリーズナブルすぎるコスパが魅力です。

製造や物流の見直しで大幅値下げを実施!お財布にやさしい食事を探している人に、おすすめの冷凍宅配弁当です♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたり
定期コース
特典
賞味期限 配送料
まごころケア食 冷凍 普通食・制限食・介護食
和洋中
普通 なし 190~495円 20%off お届けから
約3ヶ月
全国一律980円
沖縄県と離島1,480円

ワタミの宅食

ワタミの宅食

390円~/1食の手軽なコスパが魅力!毎日送料無料で作りたてのお弁当をお届けしています。

配達時にはひとり暮らしの高齢者の見守りサービスを実施、ご希望があれば非対面・置き配で対応しています。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 1食あたり 定期特典 消費期限 送料
ワタミの宅食 冷蔵 普通食
和食中心
少なめ~多め なし 390~790円 なし お惣菜のみ:翌日午後3時
ごはん付:当日午後10時
無料

6位 210円~/1食!コスパよく糖質管理♪シルバーライフのライフミール(LifeMeal)

ライフミール(LifeMeal)

  • シルバーライフ・ライフミール(LifeMeal)の魅力を紹介♪
  • 初回10食セット・210円/1食(冷凍庫無料レンタルサービス申し込みが必要)
  • 436円~/1食の手ごろなコスパ!
  • 全メニュー糖質30g以下・食塩相当2.5g以下
  • 管理栄養士監修
  • ライフミールClubで買えば買うほどオトク!
  • 豊富なメニューの中から自由に選べる

ライフミール(LifeMeal)は管理栄養士監修、手軽さ・栄養バランス・価格の安さにこだわった、コスパ&タイパ抜群の冷凍弁当です。

糖質30g以下・食塩相当量2.5g以下のヘルシーな栄養価設計、時間効率にこだわる人の食生活をサポートします。

初回10食セットは冷凍庫無料レンタル申込で210円~/1食、2回目以降は474円~/1食です♪

自社工場・自社物流倉庫を活用してコストダウン

FSSC22000取得済み施設を含む自社工場で製品管理

ライフミール(LifeMeal)は上場食品メーカーが新しく開発した冷凍弁当で、すべて国内工場で自社生産、自社物流倉庫から発送しています。

全国規模で安定供給できるような大量生産の体制を構築、品質衛生管理の部署も日々チェックを怠らず味や品質、安全に対して細かな点まで管理しています。

製造拠点の一つでもある群馬工場ではFSSC22000を取得、国際水準の高度な安全管理体制を構築しています。

ライフミール(LifeMeal)のメニューを紹介♪

ライフミール

「ライフミール(LifeMeal)」のメニューは現在約40種類、新メニューは続々と登場しています。

食べたいメニューがすぐに見つけられるように、「牛肉」「豚肉」「鶏肉」「魚介」「その他」の5つのカテゴリーに分類されています。

これは便利!メニューを選ぶ便利機能を紹介♪

ライフミール

メニューを選択する画面には忙しくても食べたいメニューがすぐに見つけられる、3つの便利機能があります。

使い方はとても簡単、上手に使ってメニューを選んでください♪

赤色の四角:主菜をしぼり込む機能

食材をしぼり込む機能

「牛肉」「豚肉」「鶏肉」「魚介」「その他」に主菜が分類されており、食べたい主菜を選ぶとそのお弁当だけが表示されます。

黄色の四角:目的別に絞り込む機能

ライフミール

「並び替え」をタップすると「糖質」「食塩相当」「カロリー」「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」が表示されます。

重視したい項目を選ぶと、数字の低いヘルシーなお弁当から表示されます。

シルバーライフ「ライフミール(LifeMeal)」を注文してみよう♪

ライフミール(LifeMeal)

初回コース
1食あたり
ランク2
1食あたり
ランク10
(最安値)
送料
スタートプラン(7食) 3,605円
515円
3,563円
509円
3,297円
471円
沖縄県以外:980円
沖縄県:1,480円
ノーマルプラン(10食) 2,100円
210円
4,990円
499円
4,610円
461円
沖縄県以外:980円
沖縄県:1,480円
アドバンスプラン(20食) 9,700円
485円
9,580円
479円
8,820円
441円
沖縄県以外:980円
沖縄県:1,480円

「ライフミール(LifeMeal)」のコースは7食・10食・20食の3種類、10食セットは初回のみ2,100円(要・冷凍無料レンタル申込)でオトクです。

送料は沖縄県以外は980円・沖縄県は1,480円、まとめ買いがおすすめです。

1回限りのお試しプランがあります

ライフミール(LifeMeal)

お試し
1食あたり
お試し送料込(沖縄以外)
1食あたり
お試し送料込(沖縄)
1食あたり
1回限りのお試しプラン(3食) 1,650円
550円
2,640円
880円
3,130円
1,043円

赤色の四角:1回限りの3食お試しプラン

1回限り3食だけというのは、とてもお試ししやすい食数です。

ところが送料込の1食あたりの値段はかなりお高くなり、リーズナブルが売りのシルバーライフらしからぬ価格になります。

青の四角:初回定期購入(要・冷凍庫未無料レンタル申込)

ライフミール(LifeMeal)

「10食セットが2,100円でお試しなら、こちらの方がお得!」と感じます。

ところがこちらは、定期購入で冷凍庫の無料レンタルを申し込むときの値段です。

冷凍庫の無料レンタルは1ヶ月に1回以上の定期受取が必要なので、間違って注文しないようご注意ください。

ライフミール(LifeMeal)の注文について

ライフミール(LifeMeal)

注文は1回限りのお試しと定期購入、配送ペースは1週間毎・2週間毎・3週間毎から選べます。

変更・スキップ・キャンセル・解約はいつでもOK、変更はお届け日の5日前までの受付です。

支払方法はクレジットカード(VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club)と銀行振込です。

賞味期限は、商品お届け後約3ヶ月以上です。

ライフミール(LifeMeal)の専用アプリ♪

ライフミール(LifeMeal)

ライフミール(LifeMeal)には、スマホからカンタンに注文が変更できるアプリをご用意しています。

アプリからの注文は、クラブ制度が初回から3ランクアップします。

10食・21食の注文で冷凍庫無料レンタルサービスあり♪

ライフミール(LifeMeal)

10食・20食の定期便で注文すると、冷凍庫が無料でレンタルできます。

冷凍庫無料レンタル申込で210円/1食になるので、初回は10食セットで申込むのがおすすめです。

条件はクレジット決済と、1ヶ月に1回以上の定期便の申込が必要です。

冷凍庫のサイズは幅480mmx奥行450mmx高さ525mm、最大収容数は21食分です。

買えば買うほどオトク!ライフミールclub制度♪

ライフミール(LifeMeal)

ライフミールclubは累計購入食数で商品が割引率が上がる制度で、最上位ランクは436円/1食になります。

クラブの会員資格は、永年的に適応されます。

Clubの割引後の1食当たりの料金

ライフミール(LifeMeal)

ライフミールclub制度は1~10ランクあり、最高ランクはどのコースも約54円/1食オトクな値段になります。

累計食数10食単位で、1ランクずつアップします。

※ シルバーライフ「ライフミール(LifeMeal)」の公式ホームページはこちら ↓

糖質30g以下トータルバランスの取れたお弁当!
ライフミール公式ページ

※ こちらの記事でライフミール(LifeMeal)の実食レビューを紹介しています ↓

糖質30g以下のおしゃれなメニューが満載!シルバーライフのライフミール(LifeMeal)実食レビュー[口コミ/評価]

※ こちらの記事でシルバーライフの「ライフミール(LifeMeal)」についてまとめています ↓

270円~/1食・糖質30g以下の冷凍宅配弁当!シルバーライフのライフミール(LifeMeal)まとめ[口コミ/評価]

5位 噛みにくい・飲み込みにくいと感じ始めたら*やわらかダイニング

やわらかダイニング

お試し 都度購入 定期購入 定期特典 コース名 送料 備考
やわらかダイニング 4,968円/7食(ちょっとやわらか)
5,616円/7食(かなりやわらか)
5,616円/7食(ムースやわらか)
9,828円/14食(ちょっとやわらか)
10,692円/14食(かなりやわらか)
10,692円/14食(ムースやわらか)
9,828円/14食(ちょっとやわらか)
10,692円/14食(かなりやわらか)
10,692円/14食(ムースやわらか)
送料半額(385円) ちょっとやわらか食
かなりやわらか食
ムースやわらか食
初回送料無料
定期385円
都度770円
食数多数あり

噛む力・飲み込む力が弱くなったご高齢の方に、オススメの冷凍宅配弁当です。

赤・黄・緑の食材で見た目もよく食欲アップの効果あり、嚥下(えんげ)状態に合わせてピッタリな食事をセレクトできます。

冷凍タイプなのでまとめて注文OKで賞味期限はお届け後約3ヶ月、必要な時に電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。

初回の配送料は無料、2回目からは都度購入が770円、定期購入で申し込むと385円です。

吹き出し/辻元さん

やわらかダイニングでは、管理栄養士が常駐しています。

食事のことで相談があれば、無料で電話相談ができます!

程よいやわらかさ!ちょっとやわらかめ宅配食♪

やわらかダイニング

かたい物や大きなものが、噛みにくい・飲み込みにくいと感じ始めた方にオススメです。

食材本来の食感を残しながら、程よいやわらかさに調理されています。

箸でカンタンにほぐれる!かなりやわらか宅配食♪

やわらかダイニング

適度なとろみをつけた餡をかけるなど、まとまりやすく飲み込みやすさに配慮しています。

原形をとどめたまま、箸でカンタンにほぐれるやわらかさです。

スプーンでつぶせる!ムースやわらか宅配食♪

やわらかダイニング

ムース状のおかずをやさしい味付けで仕上げ、口の中で楽につぶせるやわらかさです。

彩りがいいので見た目で食欲アップ、一品ごとにおかずの味が違いそれぞれの味が楽しめます。

※ やわらかダイニングの公式ホームページはこちらから ↓

送料無料選べる、3つの柔らかタイプ!
やわらかダイニング公式ページ

4位 こだわりはすべて国産食材+無添加!わんまいる

わんまいる

わんまいるは管理栄養士と料理の匠のダブル監修、100%国産の食材にこだわった冷凍惣菜です。

老舗惣菜仕出し専門店を始めとする各専門調理会社による国内調理、こだわりの出汁の旨みを活かせるメニュー作りをしています。

日経DUAL・食材宅配ランキング「品質と味」で1位獲得の実績、筑波大学附属病院の健康改善プログラムに採用されています。

全社員が食育・健康改善プランナーの資格を取得、愛用者様の健康寿命延伸を食からサポートしています。

吹き出し/辻元さん

■レンジで温めて食べるトレータイプの「美食弁当」

■料理に合わせた解凍方法で温かい料理は温かく、冷たい料理は冷たいまま食べられる「健幸ディナー」

わんまいるはお好みに合わせて、こちらの2種類の冷凍惣菜から選べます。

「美食弁当」の魅力を紹介♪

わんまいる「美食弁当」

1食あたり平均300kcal以下・塩分2.5mg未満の栄養価設計、合成保存料や着色料は未使用です。

主菜1品+副菜2品がワントレーに詰められたおかずセットで、最短5分のレンチンでお召し上がりいただけます。

「健幸ディナー」の魅力を紹介♪

わんまいる・健幸ディナー

1食あたり平均400kcal以下・糖質30g以下・塩分3.5mg未満の栄養価設計で、合成保存料や着色料は未使用です。

主菜1袋+副菜2袋でおかずごとに個別包装、食べたいおかずが自由に組み合わせられ冷たいものも食べられます。

「湯せん」「流水」「電子レンジ」など、製品ごとに調理方法が記載されています。

わんまいるを注文してみよう

わんまいる

5食お試し
1食あたり
5食定期
1食あたり
配送料 カロリー 塩分 糖質
美食弁当 3,980円
796円
4,480円
896円
935円
北海道・沖縄2,145円
300kcal以下 3.5g以下
健幸ディナー 3,980円
796円
4,480円
896円
935円
北海道・沖縄2,145円
400kcal以下 2.5g以下 30g以下

定期購入は美食弁当・健幸ディナーともに、「1週間に1回1週間分お届けコース」と「1週間に1回1週間分お届けコース」があります。

都度購入や単品購入でもご利用ただけます。

ご当地グルメや有名ホテル・専門店の製品もあり、丼ものやスープ・汁物・スイーツなども注文できます。

初回限定500円off!オトクな値段で国産食材の旨みをお試し♪

わんまいる

美食弁当・健幸ディナーともに、5食セットが500円offの796円/1食でお試しできます。

代表堀田自ら全国を回り試食して納得した安心・安全な国産食材を厳選しており、各界の匠とこだわり抜いて作った美食です。

都度購入でもお試しできます♪

「健幸ディナー」には都度購入があり、5食セットが4,980円(996円/1食)でご購入いただけます。

送料について

全国一律935円、北海道・沖縄・一部離島は2,500円です。

送料無料の製品について、北海道・沖縄・一部離島は1,565円かかります。

支払方法について

クレジット決済・代金引換・AmazonPay・銀行振込(通常購入のみ)・後払い(アトネ決済)があります。

クレジットカードは、VISA、MASTER、JCB、アメリカンエキスプレス、ダイナースがご利用いただけます。

※ わんまいるの公式ホームページはこちら ↓

初回限定お試しセットがお値打ち価格に!
わんまいる健幸ディナー公式サイト

3位 一流シェフの味を自宅にお届け♪お弁当のサブスク・三ツ星ファーム

三ッ星ファーム

  • 三ツ星ファームの魅力♪
  • 一流シェフの味が自宅で楽しめる
  • 350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下
  • メニューはお好みでセレクト
  • ごろごろ野菜とジューシーなお肉・新鮮な野菜をていねいに調理
  • 注文前に食材やアレルギーが確認できる

冷凍宅配弁当・三ツ星ファーム」は、350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上の栄養価設計です。

本格的な味は三ツ星レベル、できたてのおいしさを急速冷凍した「選べるおかず定期便」です。

栄養バランス抜群の彩り豊かなごちそうが、あなたのライフスタイルに合わせて自由に選べます♪

一流シェフ監修!三ツ星ファームの魅力を紹介♪

三ツ星ファーム

  • プロの料理人がオススメする宅配食ランキングNo1!
  • ダイエット中の女性が選ぶ食事サービスNo1!
  • 宅配食サービス総合支持率ランキングNo1!

星付き店で経験を積んだ腕利きシェフと、管理栄養士が監修しています。

メインのお肉や魚、野菜に至るまで素材にこだわり、家庭ではちょっと作りにくいクオリティの高い絶品料理が味わえます。

有名店の料理人やシェフからも高評価、数々のランキングでNo1を受賞しています。

三ツ星ファーム・シェフ

トレイのサイズと調理方法を紹介♪

三ツ星ファーム

トレイは環境にやさしいパルプモールド、サイズは縦17.7cm×横18cm×高さ4cmです。

ラベルに記載されている加熱時間を目安に、電子レンジで温めてください。

温めが足りない場合は、様子を見ながら30秒ずつ再加熱します。

三ツ星ファームの人気のメニューを3品紹介♪

【定番人気!濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ】

濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ栄養価♪
熱量260kcal
たんぱく質21.1質g
脂質12.8g
炭水化物17.6g
糖質14.5g
食物繊維3.1g
塩分1.4g

肉汁がじゅわっと溢れる特製ハンバーグに、香味野菜が香る濃厚トマトソースをかけて仕上げました。

オレガノがふわっと香る、コク深い味わいに仕上げています。

【CMで話題!幸せタルタルの国産サーモンフライ】

幸せタルタルの国産サーモンフライ

幸せタルタルの国産サーモンフライの栄養価♪
熱量328kcal
たんぱく質15.8質g
脂質17.4g
炭水化物27.3g
糖質22.2g
食物繊維5.1g
塩分1.7g

細かく刻んだピクルスを贅沢に使った特製タルタルソースを、脂の乗ったジューシーなサーモンのフライに合わせました。

手作りのタルタルソースがやみつきになる、幸せなひと時を与えてくれます。

【大人気!プリッと甘旨 特製海老マヨ】

プリッと甘旨 特製海老マヨ

プリッと甘旨 特製海老マヨの栄養価♪
カロリー349kcal
たんぱく質20.4質g
脂質20.0g
炭水化物21.3g
糖質18.1g
食物繊維3.2g
塩分1.6g

甘旨なマヨソースとプリプリの海老が絡んだクセになる味わいの海老マヨ。

たっぷりの野菜とともに背徳感と満足感を満たしてくれる、ご飯にもお酒にも相性の良いひと皿です♪

吹き出し/辻元さん

紹介したメニューのほかにも、食べたくなる魅力的なメニューがラインナップしています。

くわしくは三ツ星ファームの公式ホームページをご覧ください♪

新しくお友達紹介制度がスタート!

三ッ星ファーム・お友達紹介

あなたの紹介で、お友達が合計3,240円お得に購入できる制度が誕生しました。

  • 紹介方法
  • マイページトップから「紹介する」をタップして、リンクかQRコードをシェア
  • シェアしたURLから三ツ星ファームを購入すると、初回から3回目まで毎回1,080円OFF

三ッ星ファーム

三ツ星ファームをくわしく紹介♪

三ツ星ファーム

初回
1食あたり
2回目以降
1食あたり
14食コース 6,538円
467円
11,032円
788円
14食コース
送料込の値段
7,528円
538円
12,022円
857円

初回限定14食セットは64%off、467円/1食でお試しできるおまかせセットでお届けします。

2回目以降は39%offのオトクな価格でご用意、約80種類の中からお好みのメニューが選べます。

2回目以降は7食コースと21食セットへの変更も可能です。

メニューの変更はマイページから、配送ペース・スキップもできます。

解約や停止はお客さまセンター(0120-39-3244)へ、どちらも出荷予定日の4日前まで受付しています。

賞味期限は製造から約1年と長期保存がOKです。

配送ペースについて

初回の配送ペースは、1週間、2週間、3週間です。

2回目以降の配送ペースは、1週間、2週間、3週間、4週間から選べます。

送料について

全国一律990円の送料がかかります。

※ 今なら初回14食セットが64%off!三ツ星ファームの公式ホームページはこちら ↓

1食680円!一流シェフの味を自宅にお届け
三ツ星ファーム公式サイト

※ 三ツ星ファームの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

宅配食なのに有名店のシェフが認めるクオリティ!冷凍宅配弁当のサブスク・三ツ星ファームを実食レビュー[口コミ/評価]

※ こちらの記事で三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を紹介しています ↓

[2024年3月最新]三ツ星ファームのクーポン&キャンペーン情報*まとめ

2位 管理栄養士監修+送料無料!まごころケア食

まごころケア食

7食・都度
1食あたり
7食・お得便
1食あたり
10食・都度
1食あたり
10食・お得便
1食あたり
14食・都度
1食あたり
14食・お得便
1食あたり
21食・都度
1食あたり
21食・お得便
1食あたり
送料 カロリー 塩分 備考
健康バランス 4,300円
615円
4,120円
559円
5,680円
568円
5,500円
550円
7,160円
512円
6,980円
499円
10,300円
491円
10,120円
482円
無料 300kcal以下 2.5g以下
塩分制限食 4,300円
615円
4,120円
559円


7,160円
512円
6,980円
499円
10,300円
491円
10,120円
482円
無料 300kcal以下 2.0g以下
糖質制限食 4,300円
615円
4,120円
559円


7,160円
512円
6,980円
499円
10,300円
491円
10,120円
482円
無料 240kcal±10% 2.0g以下 糖質15g以下
カロリー調整食 4,300円
615円
4,120円
559円


7,160円
512円
6,980円
499円
10,300円
491円
10,120円
482円
無料 240kcal±10% 2.5g以下
たんぱく調整食 4,540円
649円
4,360円
623円


7,560円
540円
7,380円
527円
10,900円
519円
10,720円
511円
無料 300kcal以上 2.0g以下 たんぱく質10g以下
カリウム500㎎以下
リン200㎎以下

まごころケア食は管理栄養士監修、カラダのコンデイションに合わせて選べる5つのコースがあります。

冷凍弁当は主菜1品+副菜3品、国内工場でひとつひとつ手作りをしています。

全国どこでも送料無料!お得便は全コース180円offでオトクに購入できます♪

※送料無料は沖縄県・一部地域を除く

14食・21食のお得便で冷凍庫無料レンタルサービス♪

冷凍庫無料レンタルサービス

14食・21食のお得便を申し込むと、冷凍庫を無料でレンタルできます。

クレジットでの決済かつ14食・21食の申込で、1ヶ月に1回以上の受取が条件になります。

まごころケア食のプランを紹介♪

まごころケア食

まごころケア食には、目的に合わせて選べるお弁当が5コースあります。

それぞれのプランを紹介しますので、お好みに合わせて選んでください。

健康バランス食

まごころケア食・健康バランス

忙しい毎日でも栄養バランスのいい食事をと考える人に、おすすめのお弁当です。

300kcal以下・塩分2.5g以下で、栄養設計されています。

塩分制限食

まごころケア食・塩分

塩分を制限したい人向けのお弁当で、300kcal以下・塩分2.0g以下で栄養設計されています。

香辛料や出汁の風味で、おいしさが引き立つ工夫をしています。

糖質制限食

まごころケア食・糖質制限

糖質制限したい人向けのお弁当で、240±10%kcal・糖質15g以下・塩分2.0g以下の栄養設計です。

豊富な組み合わせで、飽きずに楽しく糖質制限が続けられます。

カロリー制限食

まごころケア・カロリー制限

ストレスフリーでカロリー制限ができるお弁当で、240±10%kcal・塩分2.5g以下の栄養設計です。

ダイエット中におすすめです。

たんぱく調整食

まごころケア食・たんぱく調整

たんぱく質と塩分の制限がある人向きのお弁当で、300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500㎎以下・リン200㎎以下の栄養設計です。

面倒な栄養計算ナシで、カラダにやさしい食事がおいしく食べられます。

もっとオトクに購入♪まごころお得便「置き配」

まごころケア食・置き配

  • まごころケア食・置き配の魅力♪
  • 宅急便よりさらにオトク!
  • 不在でもOK!
  • 配達員との対面不要!
  • 通知メールで配達完了通知♪

地域限定ですが、「置き配」で申込むとさらにオトクな値段になります。

たとえばお得便3,815円の7食セットが、置き配なら3,352円(税抜)です。

公式ホームページから郵便番号検索すると、配達可能エリアに該当するかがわかります。

まごころケア食・置き配メリット

まごころケア食のくわしい情報♪

まごころケア食

沖縄などの一部地域を除き、全国送料無料です。

お得便はお届け食数とペースを自由にセレクト、お届け日の6日前までにマイページか電話で変更できます。

賞味期限は製品お届け後約3ヶ月、お得便は180円offです。

まごころケア食

会員登録をしてお友達を紹介すると、最大3,000円お得になる「お友達紹介キャンペーン」を開催中です。

支払方法は、クレジットカード・コンビニエンスストア (前払)・PayPay・銀行振込・代金引換・口座振替・GMO後払いです。

VISA・Mastercard・JCB・AMEX・Diners・ディスカバーの国際ブランド含む30社以上のクレジットカード会社に対応しています。

まごころケア食・配送ペース

※ まごころケア食の公式ホームページはこちら ↓

送料無料初回限定7食セット
まごころケア公式サイト

※ こちらの記事で「まごころケア食・健康バランス食」の実食レビューを紹介しています ↓

送料無料(1食470円~)でコスパ最強!まごころケア食を実食レビュー[口コミ/評価]

※ こちらの記事で「まごころケア食」のクーポン情報を紹介しています ↓

オトクすぎるクーポン情報まとめ|まごころケア食を安く買いたい人は必見!

1位 1番のおすすめは累計7億食突破の実力!大手のワタミの宅食♪

ワタミの宅食

お弁当 5食コース
1食あたり
7食コース
1食あたり
1食
1食あたり
2食
1食あたり
3食
1食あたり
4食
1食あたり
カロリー 塩分 使用品目 送料 ごはん
まごころおかず 3,350円
670円
4,690円
670円
710円
710円
1,420円
710円
2,130円
710円
2,840円
710円
400kcal 3.5g以下 20品目以上 無料 なし
まごころ手鞠 2,650円
530円
3,990円
570円
570円
570円
1,140円
570円
1,710円
570円
2,280円
570円
250kcal 2.5g以下 12品目以上 無料 なし
まごころダブル 3,750円
750円
5,090円
727円
790円
790円
1,580円
790円
2,370円
790円
3,160円
790円
500kcal 4.5g以下 15品目以上 無料 なし
まごころ御膳
(ごはん付)
3,150円
630円
4,410円
630円
670円
670円
1,340円
670円
2,010円
670円
2,680円
670円
500kcal 2.5g以下 15品目以上 無料 あり
まごころ小箱
(ごはん付)
2,650円
530円
3,910円
559円
570円
570円
1,140円
570円
1,710円
570円
2,280円
570円
350kcal 2.0g以下 10品目以上 無料 あり
まごころ小箱(小)
(ごはん付)
1,950円
390円

390円
390円
780円
390円
1,170円
390円
1,560円
390円
250kcal 1.5g以下 8品目以上 無料 あり

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、病者・高齢者食宅配市場で13年連続売上シェアNo1・累計7億食突破の実績です。

リーズナブルなコスパがワタミの魅力、作りたてのお弁当を毎日送料無料&冷蔵でお届けします。

管理栄養士・料理人のダブル監修、カロリー・塩分控えめかつ和食中心で栄養満点です♪

高齢者や産前・産後のママさん、ひとり暮らしや単身赴任の人に、口コミ・評価がいい宅配食です♪

吹き出し/辻元さん

「曜日を選ぶコース」は1食あたりプラス40円で、好きな曜日を選んで注文できます。

週に1日からの注文でもOK、祝日の注文はできません。

おいしさへのこだわり♪

ワタミの宅食

多彩なメニュー開発だけでなく、調理法や出汁までおいしさにこだわっています。

おいしさの秘密は「かつお節・昆布・しいたけ・白菜」からじっくり抽出した、ワタミ独自のブレンド出汁です。

冷凍惣菜とはひと味違う作り立ての味は、飽きずに続けやすいと好評です♪

ライフスタイルに合わせて選べるサービス♪

ワタミの宅食

お弁当と一緒に届けてもらえるとうれしい、ヨーグルトやパンもラインナップしています。

注文内容はあなたの好み次第、わかりにくければまごころケアスタッフに気軽にご相談ください♪

飽きずに続けられる安心できるクオリティ♪

ワタミの宅食

お客さまのダイレクトな意見を取り入れ、飽きずに続けられるメニューに改良しています。

季節感のある食材を積極的に取り入れているので、毎日ワクワクしながら食事が楽しめます♪

まごころおかず

まごころおかず

1番人気のお惣菜セット、400kcal基準です。

茶碗1杯(150kcal)と食べると約650kcal、野菜は100g以上摂取できます。

しっかり食べたい女性、控えめに食べたい男性におすすめです。

まごころ手鞠

まごころ手鞠

1食あたり530円~、おかずのみのなかで1番ローカロリーです♪

主菜+副菜3品でわずか250kcal、ごはんと一緒に食べても約400kcalです!

すこし少なめの量で、小食の人やダイエット中の女性・高齢者におすすめです♪

まごころダブル

まごころダブル

2つの主菜が入った1番食べ応えのあるお弁当で、約500kcal基準です。

食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人に、おすすめのお弁当です。

これでも足りないと思う人は、ご飯を大盛りにしたり別のおかずをご用意ください。

まごころ御膳(ごはん付)

まごころ御膳

主菜+3種類の副菜+ごはんがセットのお弁当で、500kcal基準です。

火曜日と金曜日は変わりごはんの日、わかめごはんやちりめん山椒などが楽しめます。

ご飯を炊くのがめんどうな人、ひとり暮らしで時間がない人におすすめです。

まごころ小箱(ごはん付)

まごころ小箱

ごはん付でわずか350kcal、食材を10品目使った小さめのお弁当です。

小食であまり食べられない人、小学校の中高学年の子供さん、ご高齢の人におすすめです♪

まごころ小箱(小・ごはん付)

まごころ小箱・小

ごはん付で250kcal基準、もっとも小さなお弁当です!

まごころ小箱でも食べきれない小食の人、ご高齢の人に喜ばれるお弁当です。

小学生低学年の子供さんにもおすすめ、390円でコンビニ弁当よりもコスパがよくヘルシーです♪

ワタミの宅食を注文してみよう♪

ワタミの宅食・7億食突破

毎日配送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。

コミニュケーションを大切に、配達時には地域やご高齢の人の安否確認・見守りサービスを行っています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らす子供さんも安心できます。

ワタミの宅食

吹き出し/辻元さん

留守が多い人でも、無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届けします。

ご希望に合わせて、対面・非対面のどちらでも受取可能です。

注文方法が豊富!自由に選べる注文ペース♪

ワタミの宅食・注文方法

注文方法には「日替わり5・7日間コース」と「曜日を選べるコース」の2種類があります。

注文の締切は、青色の四角で囲んだ「毎週水曜日」です。

お弁当のお届けは翌週月曜日から、注文締切後の変更・キャンセルはできません。

緑色の四角:毎日届く「日替わり5・7日間コース」

「日替わり5日間コース」:月~金の5日間お届け

「日替わり7日間コース」:月~日の7日間お届け

「もともと家でご飯を食べる」「外食をしない」「料理の手間を省きたい」人に、おすすめのコースです♪

ピンクの四角:「曜日を選べるコース」

ワタミの宅食・曜日を選べるコース

「毎日続くと飽きる」「たまにも外食したい」人には、「曜日を選べるコース」です。

好きな曜日だけを選んで、週に1~4日注文できます。

「5日間コース・7日間コース」と比べると、1食あたり40円アップします。

支払方法が豊富♪

ワタミの宅食・注文方法

お支払方法は現金と口座振替で、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。

使えるカードは、イオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Dinersです。

※ ワタミの宅食の公式ホームページはこちらから  ↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ!
ワタミ公式ページを見てみる

※ ワタミの宅食に入っている添加物についてこちらでわかりやすくまとめています ↓

ワタミの宅食は安心して食べられる?お弁当に入っていた食品添加物を徹底調査*まとめ

※ ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています ↓

[2024年3月最新!]ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン*オトクな特典情報まとめ

ご高齢の方におすすめの宅配食事サービスランキング*まとめ

サバの甘酢あん風

ご高齢の方の食事に対する不安や離れて暮らすご両親の食事を心配する子供さんの悩みにフォーカスして、それを解決する宅配食をご紹介しましたがいかがでしたか?

毎日栄養計算をして献立を考え、お料理をしていらっやる方はどれほどいらっしゃるでしょうか。

これを毎日続けることはとても大変なことで、その手間を一挙に省けるのが宅配食事サービスです。

管理栄養士監修で栄養バランス抜群、買い物や料理は不要でヘルシーな食事が楽しめるようになります。

毎日の食事にお困りのご高齢の方は、食べてみたいと感じたお弁当をぜひお試しになってください♪

※ もっとご高齢の方へおすすめ!やわらかいタイプの冷凍弁当をランキング形式で紹介しています ↓

高齢者や小食の人におすすめ!量が少なめ・ワンコイン以下で注文できる冷凍宅配弁当まとめ[口コミ/評価]