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この記事は2021/10/17に修正を加え、アップデートしています。

「体重が増えてしまった!」

「ついてほしくないところに余分な脂肪が~~!」

このように太り気味で、悩む人が急増中です。

それもそのはず、スティホームでおうち時間が長くなりすっかり運動不足に!

家にいれば好きな時に食べられるし、買い物に行けばあっちにもこっちにも甘い誘惑があります。

外出の回数を減らすのに食材をストックするのも、食べすぎる原因かもしれませんよね。

こんな状況だからこそ今オススメなのが、食べながら痩せられるダイエット向きの冷凍宅配弁当です。

おいしく食べられるからストレスフリー、知らない間に体重が減っているなんてことも♪

この記事ではダイエットにおすすめの冷凍宅配弁当を、ランキング形式でご紹介します。

おいしく食べながらダイエットを成功させたい人必見、ぜひ最後までご覧になってください♪

冷凍宅配弁当を使うとダイエットが成功しやすい!

軽食

  • 冷凍弁当を使うとダイエットが成功しやすい理由♪
  • おいしい!
  • 低カロリー・低糖質に栄養計算されている
  • 冷凍庫から出してレンチンするだけなのでカンタン!
  • メニューが豊富で飽きない!
  • 食べ応えがあるのでストレスフリー♪
  • 買い物しなくても決めた日に届くので誘惑が少ない

ダイエット用の冷凍宅配弁当は管理栄養士監修、栄養バランスを考えて作られています。

カロリーや糖質はしっかり制限・レンチンだけでカンタン、食べながら体重コントロールができます。

キレイに引き締めるダイエットのコツは?

ダイエットの女性

食事の量を極端に減らしたり過度な運動をすると、一時的に体重は減らせるかもしれません。

ただし無理な食制限をすると、こんなデメリットが!

肌荒れなど美容面でのトラブルや貧血や月経不順など体調を崩す原因になり、長続きしにくいのでリバウンドの心配も。

そこでダイエットを成功させるために、意識してほしいのがPFCバランスです。

  • PFCバランスとは?
  • たんぱく質(Protein)
  • 脂質(Fat)
  • 炭水化物(Carbo)

PFCバランスとは、体調を整えるエネルギー源になる3大栄養素のことです。

ダイエットを成功させるには不可欠な栄養素なので、ぜひ覚えておいてください♪

自分に必要な栄養価を把握してみて♪

メジャー

こちらに紹介しているURLは、「WEB版マクロ栄養計算機」です。

性別・身長・体重・年齢と活動量から、1日の基礎代謝と必要な三大栄養素の量が算出できます。

吹き出し/辻元さん

ダイエット用の冷凍弁当を食べれば、栄養計算は不要です。

ただ1日3食すべてを、冷凍弁当にするわけではないと思います。

まず自分に必要な栄養価を知っておいて、冷凍弁当以外の食事で参考にしてみてはいかがでしょうか?

WEB版マクロ栄養計算機

完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効
コスパ◎宅配弁当
メディミール
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年11月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
内側からキレイをサポート
フィットフードホーム
10%OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:会員登録から2ヶ月 ※おひとりさま1回限り有効
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

こちらのダイエット用の冷凍弁当をランキング形式で紹介します♪

三ツ星ファーム

これから紹介するダイエット用の冷凍弁当の値段や特徴など、わかりやすく表にまとめました。

また紹介する会社の特徴を紹介していますので、ぜひ気になるお弁当をチェックしてみてください♪

初回 定期購入 都度購入 送料 エネルギー 糖質 たんぱく質 賞味期限 備考
イオン 321円(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
429円(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
429円(World Dining)
188~463kcal(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
183~304kcal(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
515~544kcal(World Dining)
7.4~17.4g(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
16.0~18.5g(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
13.3~19.2g(World Dining)
10.9~68.7g(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
6.4~29.9g(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
65.3~85.8g(World Dining)
約12ヶ月 ピザ・ピラフ・タコ焼き等、多数製品あり
フスボン 3,980~5,980円
初回限定6~12種セット
商品多数のため
公式サイト参照
初回無料
地域で異なる
10,800円以上半額
36.5~483.6kcal(パン)
31.4~342.5kcal(ケーキ/ホール除く)
1.3~9.8g(パン)
0.9~6.1g(ケーキ/ホール除く)
3.2~21.3g(パン)
0.2~7.8g(ケーキ/ホール除く)
約6ヶ月 ピザ・チョコ・アイスなど
製品多数あり
三ツ星ファーム 5,897円/7食
10,282円/14食
13,154円/21食
7食/2回目以降990円
初回・14食・21食は無料
211~348kcal 9.9~24.2g 11.4~22.7g 製造から約1年
タイヘイ
糖質少なめセット
4,660円/7食 4,980円/7食 定期:無料
都度:地域で異なる
715~1,760円
190~256kcal 8.6~17.4g 約6ヶ月 定期は3回以上継続
フィットフードホーム/
おかずプレート:低糖質
ダイエットミール:300kcal



3,256円/5食
3,256円/5食

3,618円/5食
3,618円/5食

無料
北海道550円・沖縄1,100円

300kcal前後
231~293.8kcal

15g以下
14.3~17.2g

20~30g
17.26~21g

お届けから
半年~1年

プラン多数あり
ナッシュ 4,188円/6食
4,984円/8食
5,990円/10食
(ランク1)
3,492円/6食
4,160円/8食
4,990円/10食
(ランク18)
地域で異なる
836~2,849円
181~529kcal(主菜)
2.4~195kcal(パン・スイーツ)
3.4~27.5g(主菜)
2.4~13.4g(パン・スイーツ)
7.9~29.7g(主菜)
2.3~9.3g(パン・スイーツ)
約6ヶ月 購入数増で
割引率アップ

イオン(トップバリュ)

イオン

宅配のお弁当ではありませんが、イオンの店頭やネットスーパーで買える冷凍弁当です。

手頃なコストパフォーマンスがなにより魅力、低カロリーな製品が多くカンタンに食事の準備が完了します♪

フスボン

フスボン

フスボンは冷凍弁当ではありませんが、冷凍で届く添加物不使用の低糖質パンとスイーツです。

ダイエットしたいけどパンやスイーツが大好きという人のための製品で、冷凍弁当と一緒に使うと効果的です♪

三ツ星ファーム

三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は一流シェフと管理栄養士監修、味もクオリティも三ツ星レベルの本格的な料理が食べられます。

有名店の料理人やシェフからも高評価、低カロリー・高たんぱく・低糖質で和洋中に加えてエスニック料理も楽しめます♪

タイヘイ・糖質少なめヘルシー御膳

タイヘイ

タイヘイ・糖質少なめヘルシー御膳は、200kcak前後・糖質17.0g以下のお弁当をお届けします。

定期継続購入は送料無料でオトク、手軽なコスパなので続けやすいです♪

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

フィットフードホーム

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)は一流シェフ監修、完全無添加で食べる人のカラダをとことん考えて作られています。

良質な国産食材を使って手間をかけて手作り、100種類以上ラインナップするお弁当はすべて栄養満点です♪

nosh(ナッシュ)

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質冷凍弁当のパイオニアで、全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下で設計されています。

メインメニューやスイーツなど、新メニューが毎週2品ずつ登場!

永久割引のナッシュクラブで、買えば買うほどオトクな値段で購入できます♪

6位 イオン(トップバリュ)

イオン・冷凍弁当イメージ

  • イオン(トップバリュ)冷凍弁当の魅力♪
  • 価格が手ごろ
  • 店頭やネットスーパーで自由に選べる
  • 低糖質の「おいしさと糖質のバランス」がヘルシー
  • 世界の味が楽しめる「World Dining」

みなさまご存知のイオン(トップバリュ)の冷凍弁当は、手頃な価格でヘルシーな食事が楽しめます。

買い物に行った店舗でお好みの製品をセレクト、最近利用する人が増えてきたネットスーパーでも注文できます。

321~429円の手ごろなコストパフォーマンスが魅力、低カロリー・低糖質の製品もありダイエットに効果アリです♪

イオン(トップバリュ)冷凍弁当を紹介♪

イオン

初回 定期購入 都度購入 送料 エネルギー 糖質 たんぱく質 賞味期限 備考
イオン 321円(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
429円(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
429円(World Dining)
188~463kcal(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
183~304kcal(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
515~544kcal(World Dining)
7.4~17.4g(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
16.0~18.5g(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
13.3~19.2g(World Dining)
10.9~68.7g(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
6.4~29.9g(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
65.3~85.8g(World Dining)
約12ヶ月 ピザ・ピラフ・タコ焼き等、多数製品あり

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当は、「冷凍弁当(おかずのみ/ごはん付)」「おいしさと糖質バランス(おかずのみ/ごはん付)」「World Dining(世界各地の料理)」の3種類あります。

おかずのみは「主菜1+副菜2品」、ごはん付は「ごはん+副菜2~3品」です。

World Diningは世界各地の料理が楽しめるプレートで、ビビンバやカオガパオなどどんぶりの感覚で楽しめます。

どのお弁当も300~400kcal程度なので、これだけ食べるならダイエットには効果的です。

中には高カロリーで糖質の高い製品があるので、店頭で栄養価を確認してから購入してください。

イオン(トップバリュ)をくわしく紹介♪

基本の値段は321~429円ですが、特売日には価格が変動することがあります。

ネットスーパーでも購入可能ですが、お住まいの地域に宅配可能な店舗がある場合のみ配達してもらえます。

味については評価が高いものや低いものがあるので、こちらのイオン(トップバリュ)の製品ページから、口コミ評価を参考にしてご購入ください。

※ イオン(トップバリュ)冷凍食品のラインナップはこちらから ↓

イオン・冷凍食品ラインナップ

5位 フスボン

フスボン

  • フスボンの魅力♪
  • 糖質83%オフ・たんぱく質2.3倍・食物繊維2.5倍
  • 契約農家の有機ふすまを使用
  • 天然甘味料(エリスリトール・ステビア)を使用
  • 人工甘味料・トランス脂肪酸・着色料・保存料は不使用
  • 冷凍保存なのでph調整剤・酸化防止剤は不使用
  • パン(トースト・リング・ロールパン)・ピザ・スイーツなど製品が豊富

フスボンは安全な素材を特許製法で丁寧に手作りした製品で、低糖質・高タンパク・高食物繊維であなたのロカボ生活をサポートします。

しっとり・もっちりとした食感が特徴で、カラダにやさしい素材だけを使って丁寧に手作りしています。

菓子パン・ピザ・ケーキ・クッキー・チョコレートまで、幅広い製品がラインナップ。

天然甘味料(エリスルトール・ステビア)使用なので低糖質、ダイエット中でも安心して食べられます。

吹き出し/辻元さん

ロカボとは、「おいしく楽しく適正糖質」の意味です。

フスボンは全製品低糖質なのでダイエット中の方だけでなく、妊娠中や食事制限がある人にもオススメです。

コンビニスイーツを食べないで、パンやスイーツをフスボンに変えてみてください。

冷凍弁当とフスボンを併用すると、ダイエットの成功率が高くなります♪

フスボンのプランを紹介♪

フスボン

初回 定期購入 都度購入 送料 エネルギー 糖質 たんぱく質 賞味期限 備考
フスボン 3,980~5,980円
初回限定6~12種セット
商品多数のため
公式サイト参照
初回無料
地域で異なる
10,800円以上半額
36.5~483.6kcal(パン)
31.4~342.5kcal(ケーキ/ホール除く)
1.3~9.8g(パン)
0.9~6.1g(ケーキ/ホール除く)
3.2~21.3g(パン)
0.2~7.8g(ケーキ/ホール除く)
約6ヶ月 ピザ・チョコ・アイスなど
製品多数あり

フスボン・9種類アソートセット

パンやスイーツをいろいろ試したい人はこちら、新・フスボン9種類アソートセット・3,980円です。

初回送料無料で、オススメのパン5種とスイーツ4種が楽しめます。

吹き出し/辻元さん

単純計算すると442円/1品なのでやや割高ですが、製品のクオリティを考えると妥当すぎる価格です。

実食しましたが、スイーツ全製品の糖質量に驚愕、お味の良さも大満足でした!

スイーツ好きでダイエット中の人、ぜひこちらのアソートセットをお試しください♪

フスボン・低糖質パン8種セット

パンがとにかく好きという人はこちら、フスボン低糖質パン8種セット、初回送料無料で3,980円です。

ロールパンに加えて2種類のブレッドが味わえるお試しセットです。

吹き出し/辻元さん

5枚切りの「プレーンブレッド」と「有機レーズンとクルミのブレッド」が試せます。

そのほかにも魅力的な製品がてんこ盛りです。

ぜひフスボンの公式ホームページをご覧になって、自分にピッタリなアソートセットを探してください♪

フスボンをくわしく紹介♪

フスボン

初回はお好みのアソートセットで、いろんなフスボンの製品を楽しんでください。

会員登録をしておくと、オトクな送料割引クーポンなどがもらえます。

LINEでも連携でき、登録すると300ポイントもらえます。

お支払いはクレジットカード・AmazonPay・NP後払い(手数料209円)・代引き(1万未満330円/1万以上440円の手数料)です。

代官山や大阪工房での、製品の受取もできます。

2回目以降の注文は、地域によって配送料が変わります。

10,800円以上の注文で、送料は50%offになります。

フスボン・送料

※ フスボンの公式ホームページはこちらから ↓

初回送料無料添加物不使用の低糖質パン
フスボン公式サイト

※ フスボンの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

脂質を抑えダイエット中に最適、美味しい低糖質パン!フスボン実食レビュー[口コミ/評価]

4位 三ツ星ファーム

三ツ星ファーム

  • 三ツ星ファームの魅力♪
  • 一流シェフの味が自宅で楽しめる
  • 350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下
  • ダイエットや生活習慣病予防に向いている
  • 好きなメニューが選べる
  • ごろごろ野菜とジューシーなお肉・新鮮な野菜を丁寧に調理
  • 注文前に食材やアレルギーが確認できる
  • 14食・21食は2回目以降も送料無料

お弁当のサブスク「三ツ星ファーム」は350kcal以下・低糖質・高タンパク、一流シェフの味をそのまま自宅で楽しめます。

本格的な味や品質は三ツ星レベル、和洋中だけでなくエスニック料理もラインナップしています。

ボリュームがありウェイトコントロール中でも大満足、主菜と副菜のバランスのよさは大好評です♪

三ツ星ファームのプランを紹介♪

三ツ星ファーム

都度購入 定期購入 送料 エネルギー タンパク質 脂質 糖質 賞味期限
三ツ星ファーム 5,897円/7食
10,282円/14食
13,154円/21食
7食/2回目以降990円
初回・14食・21食は無料
211~348kcal 11.4~22.7g 9.2~25.1g 9.9~24.2g 製造から約半年

成人女性の適正カロリーを目安に、管理栄養士がすべてのレシピを監修しています。

有名店の料理人やシェフからも高評価、メインのお肉や魚、野菜に至るまで素材にこだわっています。

家庭では作りにくい手の込んだ料理が満載、おいしい食事を楽しみながらワクワクするウェルネスライフが続けられます。

彩りがいいおかずは主菜1品+副菜2品、容器はパルプモールドトレーで熱圧着フィルムタイプです。

三ツ星ファームをくわしく紹介♪

三ツ星ファーム

三ツ星ファームのお弁当はただいま27種類で展開中、お好みのメニューを選んで注文できます。

7食の2回目以降の送料は990円ですが、14食か21食なら2回目以降でも送料無料です。

配送間隔は2週間に1回・3週間に1回・月に1回からセレクト、マイアカウントでカンタンに変更できます。

賞味期限は製造から約1年、長期保存が可能なのでまとめ買いがオトクです♪

※ 三ツ星ファームの公式ホームページはこちら ↓

1食626円!一流シェフの味を自宅にお届け
三ツ星ファーム公式サイト

※ 三ツ星ファームの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

宅食なのに有名店のシェフが認めるクオリティ!冷凍宅配弁当のサブスク・三ツ星ファームを実食レビュー[口コミ/評価]

3位 タイヘイ・糖質少なめヘルシー御膳

タイヘイ

  • タイヘイの魅力♪
  • 約140年の歴史と商品開発48年の実績!
  • 「豊かなくらし」がモットーのまじめな会社♪
  • どのコースも定期継続購入は送料無料!
  • 最安値は「彩ごころ」で500円/1食!
  • ヘルシー御膳®など、500円/1食のお買い得セットあり!

タイヘイは約140年の歴史と商品開発48年の実績がある、宅配食のパイオニアです。

「ファミリーセット宅配健康食」は手ごろなコスパが魅力、添加物・着色料・保存料不使用なので安心です。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。

ダイエット中に!200kcal前後で糖質17g以下の「糖質少なめセット」

ヘルシー御膳・糖質少なめ

・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
糖質
糖質少なめセット 4,980円/711円
4,660円/666円
17g以下

エネルギーコントロール食で人気の「ヘルシー御膳®」から、200kcal前後で糖質17g以下のメニューをピックアップしています。

糖質オフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中の人にはピッタリの冷凍惣菜です!

ワンコインで楽しめる150kcal設計の「彩ごころ」

タイヘイ・彩ごころ

・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
エネルギー 塩分
彩ごころ 3,500円/500円
3,500円/500円
150kcal以下 1.3g以下

宅配健康食の中で一番コスパが優秀なのが「彩ごころ」、1食あたり500円です。

主菜1品+副菜3品で150kcal・塩分1.3g以下、しっかりカロリーオフできます♪

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食をくわしく紹介♪

タイヘイ

ほとんどのコースに5食・7食・14食のコースがあり、都度購入・定期購入を選んで購入できます。

定期継続購入は送料無料、都度購入もできますが送料が地域によって変わります。

賞味期限は約7ヶ月、冷凍庫で長期保存ができます。

配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入でお申し込みください♪

タイヘイ・都度購入の送料

※ タイヘイの公式ホームページはこちらから ↓

初回半額!定期購入なら全国どこでも送料無料!!
宅配弁当のタイヘイ公式サイト

※ タイヘイのヘルシー御膳の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

コスパも良くおいしいから続けやすい!宅食弁当タイヘイ ヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ

2位 FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

  • FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の魅力♪
  • 目的と好みでピッタリな食事が選べる
  • こだわりの手作りで、抗酸化力が高められる
  • カラダに不要な添加物は不使用
  • 一流ホテルのフレンチシェフ監修
  • 厳選された国産食材を使い、中国産は不使用
  • 必要数に応じた受注生産、フードロスに貢献

フィットフードホームは一流シェフと管理栄養士監修、良質な国産食材を使ってとことん手作りの冷凍弁当です。

無添加にこだわる理由はカラダの抗酸化力アップ、栄養満点+おいしさはさまざまなメディアでも話題沸騰中です。

必要数に応じた受注生産、SDGsが掲げるフードロスにも貢献しています♪

フィットフードホーム『おかずプレートヘルス』を紹介♪

おかずプレートヘルス

    

おかずプレート おすすめの方 都度値段
1食あたり
定期値段
1食あたり
1セット お弁当 トレーサイズ カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 塩分
低糖質ver. 糖質を控えたい
血糖値が高い
ダイエットしたい
3,618円/5食
724円
6,264円/10食
627円
3,256円/5食
651円
5,638円/10食
564円
5食
おかずのみ
1段のみ 縦18cm
横12cm
高さ3cm
300kcal前後 20~30g 10~15g 20g以下 15g以下 3~5g 2.0g以下
減塩ver. 塩分を控えたい
血圧が高い
むくみやすい
ダイエットしたい
7,344円/10食
735円

5食
おかずのみ
1段のみ 縦18cm
横12cm
高さ3cm
300kcal前後 20~30g 10~15g 20g以下 15g以下 3~5g 1.5g以下
低たんぱく/低カリウムver. たんぱく質を控えたい
カリウムを控えたい
食事制限したい
7,344円/10食
735円

5食
メインディッシュ
+サブディッシュ
1段のみ 縦18cm
横12cm
高さ3cm
300kcal前後 8~15g 20~30g 30g以下 15~25g 3~5g 1.5g以下
高たんぱく/低糖質ver. たんぱく質を控えたい
脂質を控えたい
妊産婦
筋肉を維持したい
7,236円/10食
724円
6,512円/10食
651円
5食
おかずのみ
1段のみ 縦18cm
横12cm
高さ3cm
300kcal前後 25~35g 5~10g 25g以下 20g 2~5g 2.0g以下

『おかずプレートヘルス』は、「低糖質」「減塩」「低たんぱく/低カリウム」「高たんぱく/低糖質」の4プランで展開中です。

300kcal前後の設計でたんぱく質は20g以上摂取、甘味料はエリスリトールを使うなどして低糖質を実現しています。

メインディッシュ・サブディッシュの組み合わせで、ごはんとお汁ものをプラスすればパーフェクトフードの完成です♪

※ 1番人気のプラン『おかずプレートヘルス・低糖質』の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

話題沸騰中!FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)で1番人気の「おかずプレートヘルス・低糖質」を実食レビュー[口コミ/評価]

『ダイエットミール』をくわしく紹介♪

ダイエットミール

    

ダイエットミール おすすめの方 都度値段
1食あたり
定期値段
1食あたり
1セット お弁当 トレーサイズ カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 塩分
300kcal 朝食に
小食の方に
昼食や夕食の主食に
トレーニングの後に
3,618円/5食
724円
6,264円/10食
627円
3,256円/5食
651円
5,638円/10食
564円
5種類
ダールプレート
1段のみ 縦18cm
横12cm
高さ3cm
231~293.8kcal 17.26~21g 5.5~12.4g 24.2~29g 14.3~17.2g 9.4~11.8g 0.8~0.9g
400kcal スリムで美しい体型を目指す
ダイエット中に
昼食や夕食の置き換えに
トレーニングの後に
6,264円/5食
1,253円
5,638円/5食
1,128円
5種類
ディップサラダ
+ダールプレート
2段 縦18cm
横12cm
高さ3cm
360~421.5kcal 22.36~33.05g 11.4~16.6g 33.2~44.6g 19.1~28.4g 14.1~17.5g 1.3~2.0g
500kcal 筋肉を維持しながら引き締めたい
ボディメイク中に
昼食や夕食の置き換えに
トレーニングの後に(+プロテインがオススメ)
6,264円/5食
1,253円
5,638円/5食
1,128円
5種類
おかずプレート
+ダーツプレート
2段 縦18cm
横12cm
高さ3cm
492.1~563.5kcal 40.54~46.12g 15.0~25.2g 38.1~43.1g 25~30.3g 12.7~13.1g 2.3~2.6g

『ダイエットミール』は、「300kcal」「400kcal」「500kcal」の3プランで展開中です。

高たんぱく・低糖質設計でビタミン・ミネラルもたっぷり、美しく引き締めながらのダイエットをサポートします。

主食のごはんを豆を使った料理(ダール)に置き換えているので、同じカロリーでもお米より格段に栄養価が高いです。

豆類に含まれるたんぱく質は消化スピードがゆっくり、腹持ちがいいので食べすぎ防止の効果もあります♪

『ダイエットミール』を取り入れて筋肉量キープ+燃焼効率アップ!

脂肪が燃えやすい体作りをして、理想のダイエットを成功させましょう!

※ 『ダイエットミール』の実食レビューをこちらの紹介しています ↓

[1週間で-1.0㎏]豆の料理(ダール)のパワーで燃えるカラダに!FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)ダイエットミールを実食レビュー[口コミ/評価]

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)を注文してみよう♪

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

商品の注文は最低1セット以上で通常購入か定期購入をセレクト、お試しセットはありません。

紹介したプランの他に、「おかずプレートリッチ」「ヘルスミール」「キレイミール」「ママミール」があります。

配送料は無料ですが、北海道は550円・沖縄は1,100円の配送料がかかります。

賞味期限は製品お届けから半年~1年程度、長期保存ができます。

お支払方法はクレジットカードで一括払いのみです。

お取扱いカード

VISA
Mastercard
JCB
AMERICAN EXPRESS
DinersClub
DISCOVER NETWORK

通常価格の10%off♪定期購入の注文の方法をご紹介♪

フィットフードホーム・定期配送

  • 定期購入の魅力♪
  • 通常価格の10%off
  • 毎回の変更が不要
  • 利用期限の制限なし

定期購入は、通常価格の10%offでオトクです。

変更・解約はスマホからカンタンにできるので、定期購入で注文するのがオススメです。

吹き出し/辻元さん

プランごとの注文欄から注文しようとすると、都度購入の注文画面に進んでしまいます。

「定期注文はどこからすればいいのだろう?」と少し迷ったので、定期注文の方法をご紹介します。

フィットフードホーム・定期注文

スマホ・パソコンともに、ホームページで上記写真の「通常価格の10%off!」を探してクリックしてください。

定期購入できるのは「おかずプレートヘルス」「ヘルスミール」「ダイエットミール」「キレイミール」「ママミール」です。

お届けコースは「毎週」「隔週」「毎月」からセレクト、メニューの内容はお任せです。

注文したいプランが決まったらカートに入れ、注文の手続きを進めてください。

当サイト限定10%offクーポン

10%OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:会員登録から2ヶ月 ※おひとりさま1回限り有効
吹き出し/辻元さん

オレンジのボタンをクリックして会員登録画面に進むと、自動的に【招待コード:10-off】が入力されて10%OFF割引クーポンが適用されます。

クーポンの有効期限は、会員登録から2ヶ月間です。

期間内に1度のみご利用が可能で、定期配送やイベント時の割引商品には適用できません。

※ クーポンの使い方やオトクなキャンペーン情報をこちらの記事でまとめています ↓

[10%offクーポン配布中]FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の招待コード・クーポンの使い方/キャンペーン情報まとめ

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の公式ホームページはこちらから ↓

完全無添加カラダ想いのお食事
FIT FOOD HOME 公式サイト

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)をこちらの記事でくわしく紹介しています ↓

栄養たっぷり・無添加でおいしすぎ!インスタでも話題沸騰中のFIT FOOD HOME(フィットフードホーム)まとめ[口コミ/評判]

1位 nosh(ナッシュ)

  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 糖質30g以下・600kcal以下・平均たんぱく質20g
  • 砂糖不使用
  • 国産野菜を使っているので安心
  • 自社工場ですべて手作り、おいしさを瞬間冷凍でキープ
  • 管理栄養士監修のレシピを一流シェフが調理
  • 食品ごとに菌検査・拭き取り検査・次亜塩素酸を用いた消毒の実施

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま1番人気の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

ゴージャスなメニューがラインナップ、冷凍惣菜だけでなくドーナツやロールケーキなどのスイーツが楽しめます♪

nosh(ナッシュ)のプランを紹介♪

ナッシュ

初回 定期購入 都度購入 送料 エネルギー 糖質 たんぱく質 賞味期限 備考
ナッシュ 4,188円/6食
4,984円/8食
5,990円/10食
(ランク1)
3,492円/6食
4,160円/8食
4,990円/10食
(ランク18)
地域で異なる
836~2,849円
181~529kcal(主菜)
2.4~195kcal(パン・スイーツ)
3.4~27.5g(主菜)
2.4~13.4g(パン・スイーツ)
7.9~29.7g(主菜)
2.3~9.3g(パン・スイーツ)
約6ヶ月 購入数増で
割引率アップ

nosh(ナッシュ)はお好きなメニューをチョイスして注文できるので、苦手な食材が入っていて食べられず困るというトラブルがありません。

メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪

「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが続々と登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評です。

nosh(ナッシュ)をくわしく紹介♪

noshランクの割引率と適用条件

nosh(ナッシュ)のお好きなメニューを、6食・8食・10食からセレクトして注文できます。

買えば買うほど割引率が上がるナッシュクラブがあり、最大16.55off・最安値462円/1食になります。

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクになります。

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

ナッシュ・配送料

※ 累計販売1,000万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

ダイエットにおすすめの冷凍宅配弁当ランキング*まとめ

ハレトケ・さばの味噌煮

ダイエットにおすすめの冷凍宅配弁当をランキング形式で紹介しましたが、いかがでしたか?

ダイエットと言えばすぐに「過度な運動」や「食事制限」を思い浮かべますが、よほど根性がなければどちらも長続きしません。

ダイエットは『食事8割:運動2割』と言われていて、カロリーと糖質が少なめの栄養バランスの良い食生活を続ける方が効率よく美しくダイエットできます。

運動が推奨されなくなった理由は効率の悪さで、1週間で450gの体重を減らすのに毎日11~16㎞走らないと結果が出ないそうです。

これでは苦行としか言えませんよね、よほどの覚悟がないと長続きはしません。

その点ダイエット用の冷凍宅配弁当を使えば、おいしく食べながらストレスフリーでダイエットが進められます。

管理栄養士監修で栄養バランス抜群なので、知らず知らずのうちに減量しながら肌や髪がキレイになっているなんてことも!

長続きするダイエットをしたい人は、こちらのランキング記事で紹介した冷凍宅配弁当を選んで、おいしく食べながらダイエットを成功させてください♪