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この記事は2021/7/12に修正を加え、アップデートしています。

「体重が増えてしまった!」

「ついてほしくないところに余分な脂肪が~~!」

このように太り気味で、悩む人が急増中です。

それもそのはず、スティホームでおうち時間が長くなりすっかり運動不足に!

家にいれば好きな時に食べられるし、買い物に行けばあっちにもこっちにも甘い誘惑があります。

外出の回数を減らすのに食材をストックするのも、食べすぎる原因かもしれませんよね。

こんな状況だからこそ今オススメなのが、食べながら痩せられるダイエット向きの冷凍宅配弁当です。

おいしく食べられるからストレスフリー、知らない間に体重が減っているなんてことも♪

この記事ではダイエットにおすすめの冷凍宅配弁当を、ランキング形式でご紹介します。

おいしく食べながらダイエットを成功させたい人必見、ぜひ最後までご覧になってください♪

冷凍宅配弁当を使うとダイエットが成功しやすい!

ハレトケ・さわらの西京焼

  • 冷凍弁当を使うとダイエットが成功しやすい理由♪
  • おいしい!
  • 低カロリー・低糖質に栄養計算されている
  • 冷凍庫から出してレンチンするだけなのでカンタン!
  • メニューが豊富で飽きない!
  • 食べ応えがあるのでストレスフリー♪
  • 買い物しなくても決めた日に届くので誘惑が少ない

ダイエット用の冷凍宅配弁当は管理栄養士監修、栄養バランスを考えて作られています。

カロリーや糖質はしっかり制限・レンチンだけでカンタン、食べながら体重コントロールができます。

キレイに引き締めるダイエットのコツは?

ダイエットの女性

食事の量を極端に減らしたり過度な運動をすると、一時的に体重は減らせるかもしれません。

ただし無理な食制限をすると、こんなデメリットが!

肌荒れなど美容面でのトラブルや貧血や月経不順など体調を崩す原因になり、長続きしにくいのでリバウンドの心配も。

そこでダイエットを成功させるために、意識してほしいのがPFCバランスです。

  • PFCバランスとは?
  • たんぱく質(Protein)
  • 脂質(Fat)
  • 炭水化物(Carbo)

PFCバランスとは、体調を整えるエネルギー源になる3大栄養素のことです。

ダイエットを成功させるには不可欠な栄養素なので、ぜひ覚えておいてください♪

自分に必要な栄養価を把握してみて♪

メジャー

こちらに紹介しているURLは、「WEB版マクロ栄養計算機」です。

性別・身長・体重・年齢と活動量から、1日の基礎代謝と必要な三大栄養素の量が算出できます。

吹き出し/辻元さん

ダイエット用の冷凍弁当を食べれば、栄養計算は不要です。

ただ1日3食すべてを、冷凍弁当にするわけではないと思います。

まず自分に必要な栄養価を知っておいて、冷凍弁当以外の食事で参考にしてみてはいかがでしょうか?

WEB版マクロ栄養計算機

完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効
コスパ◎宅配弁当
メディミール
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年11月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

こちらのダイエット用の冷凍弁当をランキング形式で紹介します♪

ハレトケ・さわらの西京焼

これから紹介するダイエット用の冷凍弁当の値段や特徴など、わかりやすく表にまとめました。

また紹介する会社の特徴を紹介していますので、ぜひ気になるお弁当をチェックしてみてください♪

初回 定期購入 都度購入 送料 エネルギー 糖質 たんぱく質 賞味期限 備考
イオン 321円(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
429円(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
429円(World Dining)
188~463kcal(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
183~304kcal(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
515~544kcal(World Dining)
7.4~17.4g(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
16.0~18.5g(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
13.3~19.2g(World Dining)
10.9~68.7g(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
6.4~29.9g(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
65.3~85.8g(World Dining)
約12ヶ月 ピザ・ピラフ・タコ焼き等、多数製品あり
フスボン 3,980~5,980円
初回限定6~12種セット
商品多数のため
公式サイト参照
初回無料
地域で異なる
10,800円以上半額
36.5~483.6kcal(パン)
31.4~342.5kcal(ケーキ/ホール除く)
1.3~9.8g(パン)
0.9~6.1g(ケーキ/ホール除く)
3.2~21.3g(パン)
0.2~7.8g(ケーキ/ホール除く)
約6ヶ月 ピザ・チョコ・アイスなど
製品多数あり
B‐kitchen 1,058円/5食 5,443円/5食
10,886円/10食
6,048円/5食
11,491円/10食
770円 393.9.1~456.1kcal 25.0~33.3g 約11ヶ月
ハレトケ 2,138円/6食 5,313円/6食 5,745円/6食 地域で異なる
980~1,680円
240kcal±10%以下 7.0~19.0g 約6ヶ月 定期は最低2回継続
タイヘイ
糖質少なめセット
2,380円/7食 4,760円/7食 5,070円/7食 定期:無料
都度:地域で異なる
715~1,760円
190~256kcal 8.6~17.4g 約6ヶ月 定期は3回以上継続
ナッシュ 4,188円/6食
4,984円/8食
5,990円/10食
(ランク1)
3,492円/6食
4,160円/8食
4,990円/10食
(ランク18)
地域で異なる
836~2,849円
181~529kcal(主菜)
2.4~195kcal(パン・スイーツ)
3.4~27.5g(主菜)
2.4~13.4g(パン・スイーツ)
7.9~29.7g(主菜)
2.3~9.3g(パン・スイーツ)
約6ヶ月 購入数増で
割引率アップ

イオン(トップバリュ)

イオン

宅配のお弁当ではありませんが、イオンの店頭やネットスーパーで買える冷凍弁当です。

手頃なコストパフォーマンスがなにより魅力、低カロリーな製品が多くカンタンに食事の準備が完了します♪

フスボン

フスボン

フスボンは冷凍弁当ではありませんが、冷凍で届く添加物不使用の低糖質パンとスイーツです。

ダイエットしたいけどパンやスイーツが大好きという人のための製品で、冷凍弁当と一緒に使うと効果的です♪

B-Kitchen

B-kitchen

B-kitchenhフィットネスジム監修の冷凍ダイエット弁当で、九州大手仕出し弁当会社が手作りしています。

一般女性の健康体型体重を指標とした独自のPFCバランスの、おいしい食事をお届けします♪

ハレトケ

ハレトケ

ハレトケは新感覚のダイエット弁当で、すべてのお弁当が250kcal±10%・食塩相当2g目安で設計されています。

主菜の肉や魚がとってもボリューミィで、冷凍とは思えない手料理のようなおいしさが味わえます♪

タイヘイ・糖質少なめヘルシー御膳

タイヘイ

タイヘイ・糖質少なめヘルシー御膳は、糖質16.0g以下のお弁当と糖質50%offのパスタをセットにしてお届けします。

糖質は抑えてエネルギーやたんぱく質などは適切に、野菜もしっかり摂れるリーズナブルなダイエット弁当が大好評です♪

nosh(ナッシュ)

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質冷凍弁当のパイオニアで、全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下で設計されています。

メインメニューやスイーツなど、新メニューが毎週2品ずつ登場!

永久割引のナッシュクラブで、買えば買うほどオトクな値段で購入できます♪

6位 イオン(トップバリュ)

イオン・冷凍弁当イメージ

  • イオン(トップバリュ)冷凍弁当の魅力♪
  • 価格が手ごろ
  • 店頭やネットスーパーで自由に選べる
  • 低糖質の「おいしさと糖質のバランス」がヘルシー
  • 世界の味が楽しめる「World Dining」

みなさまご存知のイオン(トップバリュ)の冷凍弁当は、手頃な価格でヘルシーな食事が楽しめます。

買い物に行った店舗でお好みの製品をセレクト、最近利用する人が増えてきたネットスーパーでも注文できます。

321~429円の手ごろなコストパフォーマンスが魅力、低カロリー・低糖質の製品もありダイエットに効果アリです♪

イオン(トップバリュ)冷凍弁当を紹介♪

イオン

初回 定期購入 都度購入 送料 エネルギー 糖質 たんぱく質 賞味期限 備考
イオン 321円(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
429円(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
429円(World Dining)
188~463kcal(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
183~304kcal(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
515~544kcal(World Dining)
7.4~17.4g(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
16.0~18.5g(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
13.3~19.2g(World Dining)
10.9~68.7g(冷凍弁当:おかず/ごはん付)
6.4~29.9g(おいしさと糖質バランス:おかず/ごはん付)
65.3~85.8g(World Dining)
約12ヶ月 ピザ・ピラフ・タコ焼き等、多数製品あり

イオン(トップバリュ)の冷凍弁当は、「冷凍弁当(おかずのみ/ごはん付)」「おいしさと糖質バランス(おかずのみ/ごはん付)」「World Dining(世界各地の料理)」の3種類あります。

おかずのみは「主菜1+副菜2品」、ごはん付は「ごはん+副菜2~3品」です。

World Diningは世界各地の料理が楽しめるプレートで、ビビンバやカオガパオなどどんぶりの感覚で楽しめます。

どのお弁当も300~400kcal程度なので、これだけ食べるならダイエットには効果的です。

中には高カロリーで糖質の高い製品があるので、店頭で栄養価を確認してから購入してください。

イオン(トップバリュ)をくわしく紹介♪

基本の値段は321~429円ですが、特売日には価格が変動することがあります。

ネットスーパーでも購入可能ですが、お住まいの地域に宅配可能な店舗がある場合のみ配達してもらえます。

味については評価が高いものや低いものがあるので、こちらのイオン(トップバリュ)の製品ページから、口コミ評価を参考にしてご購入ください。

※ イオン(トップバリュ)冷凍食品のラインナップはこちらから ↓

イオン・冷凍食品ラインナップ

5位 フスボン

フスボン

  • フスボンの魅力♪
  • 糖質83%オフ・たんぱく質2.3倍・食物繊維2.5倍
  • 契約農家の有機ふすまを使用
  • 天然甘味料(エリスリトール・ステビア)を使用
  • 人工甘味料・トランス脂肪酸・着色料・保存料は不使用
  • 冷凍保存なのでph調整剤・酸化防止剤は不使用
  • パン(トースト・リング・ロールパン)・ピザ・スイーツなど製品が豊富

フスボンは安全な素材を特許製法で丁寧に手作りした製品で、低糖質・高タンパク・高食物繊維であなたのロカボ生活をサポートします。

しっとり・もっちりとした食感が特徴で、カラダにやさしい素材だけを使って丁寧に手作りしています。

菓子パン・ピザ・ケーキ・クッキー・チョコレートまで、幅広い製品がラインナップ。

天然甘味料(エリスルトール・ステビア)使用なので低糖質、ダイエット中でも安心して食べられます。

吹き出し/辻元さん

ロカボとは、「おいしく楽しく適正糖質」の意味です。

フスボンは全製品低糖質なのでダイエット中の方だけでなく、妊娠中や食事制限がある人にもオススメです。

コンビニスイーツを食べないで、パンやスイーツをフスボンに変えてみてください。

冷凍弁当とフスボンを併用すると、ダイエットの成功率が高くなります♪

フスボンのプランを紹介♪

フスボン

初回 定期購入 都度購入 送料 エネルギー 糖質 たんぱく質 賞味期限 備考
フスボン 3,980~5,980円
初回限定6~12種セット
商品多数のため
公式サイト参照
初回無料
地域で異なる
10,800円以上半額
36.5~483.6kcal(パン)
31.4~342.5kcal(ケーキ/ホール除く)
1.3~9.8g(パン)
0.9~6.1g(ケーキ/ホール除く)
3.2~21.3g(パン)
0.2~7.8g(ケーキ/ホール除く)
約6ヶ月 ピザ・チョコ・アイスなど
製品多数あり

フスボン・9種類アソートセット

パンやスイーツをいろいろ試したい人はこちら、新・フスボン9種類アソートセット・3,980円です。

初回送料無料で、オススメのパン5種とスイーツ4種が楽しめます。

吹き出し/辻元さん

単純計算すると442円/1品なのでやや割高ですが、製品のクオリティを考えると妥当すぎる価格です。

実食しましたが、スイーツ全製品の糖質量に驚愕、お味の良さも大満足でした!

スイーツ好きでダイエット中の人、ぜひこちらのアソートセットをお試しください♪

フスボン・低糖質パン8種セット

パンがとにかく好きという人はこちら、フスボン低糖質パン8種セット、初回送料無料で3,980円です。

ロールパンに加えて2種類のブレッドが味わえるお試しセットです。

吹き出し/辻元さん

5枚切りの「プレーンブレッド」と「有機レーズンとクルミのブレッド」が試せます。

そのほかにも魅力的な製品がてんこ盛りです。

ぜひフスボンの公式ホームページをご覧になって、自分にピッタリなアソートセットを探してください♪

フスボンをくわしく紹介♪

フスボン

初回はお好みのアソートセットで、いろんなフスボンの製品を楽しんでください。

会員登録をしておくと、オトクな送料割引クーポンなどがもらえます。

LINEでも連携でき、登録すると300ポイントもらえます。

お支払いはクレジットカード・AmazonPay・NP後払い(手数料209円)・代引き(1万未満330円/1万以上440円の手数料)です。

代官山や大阪工房での、製品の受取もできます。

2回目以降の注文は、地域によって配送料が変わります。

10,800円以上の注文で、送料は50%offになります。

フスボン・送料

※ フスボンの公式ホームページはこちらから ↓

初回送料無料添加物不使用の低糖質パン
フスボン公式サイト

※ フスボンの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

脂質を抑えダイエット中に最適、美味しい低糖質パン!フスボン実食レビュー[口コミ/評価]

4位 B-Kitchen

  • B-Kitchenの魅力♪
  • ミスユニバースジャパン福岡大会公認のフィットネスジム監修
  • 管理栄養士がメニュー開発
  • 一般女性の健康体型体重を指標として、独自のPFCバランスでお弁当を作成
  • 九州の大手仕出し弁当会社による手作り弁当
  • 健康と美容を応援するオトクな「サブスクB」が利用できる
  • 初回82%off!5食セット通常6,048円が1,058円に!

B-Kitchenはフィットネスジム監修のもと管理栄養士がメニューを開発、九州の大手仕出し弁当会社が手作りしています。

一般女性の健康体型体重を指標とした独自のPFCバランスでお弁当を作成、リバウンドなしで理想の体型に近づけられます。

主食付きのお弁当は500kcal以下、おかずにしっかり味が付いているのでワンプレートで満足できます♪

吹き出し/辻元さん

健康と美容を応援するオトクな「サブスクB」が利用できるメリットあり!

健康管理アプリ「LIFE」エンジンで、毎日の栄養摂取を記録して体重管理もできます♪

※ 毎月定額・送料無料でアイテムを組み合わせて注文できる「サブスクB」はこちら ↓

サブスクB

B-Kitchenのプランを紹介♪

B-kitchen

初回 定期購入 都度購入 送料 エネルギー 糖質 たんぱく質 賞味期限 備考
B‐kitchen 1,058円/5食 5,443円/5食
10,886円/10食
6,048円/5食
11,491円/10食
770円 393.9.1~456.1kcal 25.0~33.3g 約11ヶ月

B-Kitchenでは5食セットが4コースあり、「これがダイエット食?」と思えるオシャレなメニューが全20種類あります。

食材は「顔が見える」「産地がわかる」がモットーで、安心して食べられるものを使っています。

電子イオン水を使って調理、調理は下処理からこだわって細かい作業も人の手で行っています。

B-Kitchenをくわしく紹介♪

B-kitchen

B-kitchenはオトクな定期コースなら、初回1,058円/5食で申込めます。

都度購入もできますが定期購入なら2回目以降は10%off、10食セットの注文もできます。

配送料は全国一律で770円、お届けは「毎週」と「2週に1回」からセレクトできます。

お支払方法は、クレジットカード・AmazonPay・後払い(手数料190円)です。

2週目以降の定期購入の解約は、次回発送の7日前まで受付。

賞味期限は約11ヶ月、冷凍庫での長期保存が可能です♪

※ B-kitchenの公式ホームページはこちらから ↓

初回82%OFFダイエットしたい人の為の冷凍弁当!
B-Kitchen公式サイト

3位 ハレトケ

ハレトケ

  • ハレトケの魅力♪
  • すべてのお弁当が250kcal±10%off
  • 食塩相当2g目安で設計
  • お試し定期コース(6食/1セット)が60%offで2,138円(送料無料)
  • 管理栄養士監修
  • まるで手料理のような味付けで、冷凍とは思えないおいしさ

「ハレトケ」は食べながらカロリーコントロールができる、新感覚のダイエットの冷凍弁当です。

すべてのお弁当が250kcal±10%以下、食塩相当量は2g目安で設計されていてヘルシーです。

ユーザーの意見を取り入れながら、12名のスタッフで構成されたプロの試作チームがメニューを考案。

最高の味を作り出せるよう試作を何度も重ね、冷凍と思えないまるで手料理のような味に仕上げられています。

吹き出し/辻元さん

「ハレトケ」の名前の由来は、日本人の伝統的な世界観のひとつ『ハレ』と『ケ』からきているそうです。

『ハレ』は特別な日でごちそうを食べる日、『ケ』は普通の日で栄養を補う日です。

きらびやかな食事とカラダがよろこぶ食事が一緒に食べられるのが、「ハレトケ」ということですね♪

ハレトケのプランを紹介♪

ハレトケのメニュー

  • ハレトケのメニュー♪
  • 彩:人気メニューだけの詰め合わせセット
  • 朱:肉料理だけを集めた食べ応え満点のセット
  • 藍:魚料理中心の詰め合わせで和食のセット
  • 黄:たんぱく質の着目したセットで、ボディメイク中の方にオススメ
  • 翠:脂質に配慮したセットで、ダイエット中の方にオススメ
初回 定期購入 都度購入 送料 エネルギー 糖質 たんぱく質 賞味期限 備考
ハレトケ 2,138円/6食 5,313円/6食 5,745円/6食 地域で異なる
980~1,680円
240kcal±10%以下 7.0~19.0g 約6ヶ月 定期は最低2回継続

ハレトケのメニューはジャンル別で5プランあり、1プランは6食セットで設計されています。

例えばお肉好きの方なら「朱」のハレトケ。

お魚がお好みなら「藍」というように、お好みに合わせてセレクトできます。

ハレトケをくわしく紹介♪

ハレトケ・お試しセット

お試し定期コース(6食/1セット)は、初回限定60%offで2,138円(送料無料)です。

定期プランは通常購入より、1セット当たり432円オトクです。

定期プランの「ハレトケめぐり」は、彩・朱・藍・黄・翠の5プランがローテーションで届きます。

定期プランは最低2回の継続注文が必要で、合計金額は10,626円かかります。

定期購入のお届け頻度は毎週か2週間ごとでセレクト、送料は地域によって異なります。

ハレトケ・配送料

※ ハレトケの公式ホームページはこちらから ↓

送料無料初回60%OFF!
ハレトケ公式サイト

※ ハレトケの実食レビューをこちらの記事で紹介しています

食べるダイエット新感覚の冷凍弁当ハレトケ!全メニューが240kcal±10%実食レビュー[口コミ/評価/宅食]

2位 タイヘイ・糖質少なめヘルシー御膳

タイヘイ・糖質少なめセット

  • タイヘイの魅力♪
  • タイヘイは創業140年+製品開発48年の歴史、夢はいつも「豊かなくらし」がモットー
  • どのコースも定期継続購入で申込むと初回50%off+送料無料!
  • 1番人気の「ヘルシー御膳」から糖質16g以下のメニューをセレクト
  • 「糖質少なめヘルシー御膳」は約250kcalで、糖質12g前後のパスタ付き
  • 最安値は150kcal以下の「彩ごころ」、定期継続購入で初回250円/1食!

約140年の歴史があるタイヘイは宅配食や栄養調整食のパイオニア、シリーズ累計5,300万食を突破する実績です。

「ファミリーセット宅配健康食」は手ごろな価格でバリエーション豊富、添加物・着色料・保存料不使用です。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。

タイヘイ・糖質少なめヘルシー御膳を紹介♪

タイヘイ・糖質少なめセット

初回 定期購入 都度購入 送料 エネルギー 糖質 たんぱく質 賞味期限 備考
タイヘイ 2,380円/7食 4,760円/7食 5,070円/7食 定期:無料
都度:地域で異なる
715~1,760円
190~256kcal 8.6~17.4g 約6ヶ月 定期は3回以上継続

一番人気の「ヘルシー御膳®」の糖質16㎎以下のメニューに、糖質50%オフのパスタ1食をプラスした商品です♪

糖質はオフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中の人にはピッタリの冷凍惣菜です!

吹き出し/辻元さん

糖質少なめヘルシー御膳のお弁当は、約200kcalで糖質は16㎎以下。

カロリーやたんぱく質は適正で、お野菜はたっぷり摂取できます。

市販の冷凍パスタは約450kcal/1食ですが、タイヘイの糖質オフパスタは約250kcalで糖質12g前後です。

パスタ好きでダイエットしたいという人に、オススメのプランです♪

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食をくわしく紹介♪

タイヘイ

「糖質少なめヘルシー御膳」以外にもコースが豊富、5食・7食・14食から選べるプランが多いです。

定期継続購入は初回50%offで送料無料、都度購入は送料が地域によって変わります。

定期継続購入は、2回目以降も送料無料!

配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入で申込んでください♪

※ タイヘイの公式ホームページはこちらから ↓

初回半額!定期購入なら全国どこでも送料無料!!
宅配弁当のタイヘイ公式サイト

※ タイヘイのヘルシー御膳の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

コスパも良くおいしいから続けやすい!宅食弁当タイヘイ ヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ

1位 nosh(ナッシュ)

  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 全メニュー糖質90%off
  • 砂糖不使用
  • 国産野菜を使っているので安心
  • 自社工場ですべて手作り、おいしさを瞬間冷凍でキープ
  • 管理栄養士監修のレシピを一流シェフが調理
  • 食品ごとに菌検査・拭き取り検査・次亜塩素酸を用いた消毒の実施

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま1番人気の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

ゴージャスなメニューがラインナップ、冷凍惣菜だけでなくドーナツやロールケーキなどのスイーツが楽しめます♪

nosh(ナッシュ)のプランを紹介♪

ナッシュ

初回 定期購入 都度購入 送料 エネルギー 糖質 たんぱく質 賞味期限 備考
ナッシュ 4,188円/6食
4,984円/8食
5,990円/10食
(ランク1)
3,492円/6食
4,160円/8食
4,990円/10食
(ランク18)
地域で異なる
836~2,849円
181~529kcal(主菜)
2.4~195kcal(パン・スイーツ)
3.4~27.5g(主菜)
2.4~13.4g(パン・スイーツ)
7.9~29.7g(主菜)
2.3~9.3g(パン・スイーツ)
約6ヶ月 購入数増で
割引率アップ

nosh(ナッシュ)はお好きなメニューをチョイスして注文できるので、苦手な食材が入っていて食べられず困るというトラブルがありません。

メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪

「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが続々と登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評です。

nosh(ナッシュ)をくわしく紹介♪

noshランクの割引率と適用条件

nosh(ナッシュ)のお好きなメニューを、6食・8食・10食からセレクトして注文できます。

買えば買うほど割引率が上がるナッシュクラブがあり、最大16.55off・最安値462円/1食になります。

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクになります。

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

ナッシュ・配送料

※ 累計販売1,000万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

ダイエットにおすすめの冷凍宅配弁当ランキング*まとめ

ハレトケ・さばの味噌煮

ダイエットにおすすめの冷凍宅配弁当をランキング形式で紹介しましたが、いかがでしたか?

ダイエットと言えばすぐに「過度な運動」や「食事制限」を思い浮かべますが、よほど根性がなければどちらも長続きしません。

ダイエットは『食事8割:運動2割』と言われていて、カロリーと糖質が少なめの栄養バランスの良い食生活を続ける方が効率よく美しくダイエットできます。

運動が推奨されなくなった理由は効率の悪さで、1週間で450gの体重を減らすのに毎日11~16㎞走らないと結果が出ないそうです。

これでは苦行としか言えませんよね、よほどの覚悟がないと長続きはしません。

その点ダイエット用の冷凍宅配弁当を使えば、おいしく食べながらストレスフリーでダイエットが進められます。

管理栄養士監修で栄養バランス抜群なので、知らず知らずのうちに減量しながら肌や髪がキレイになっているなんてことも!

長続きするダイエットをしたい人は、こちらのランキング記事で紹介した冷凍宅配弁当を選んで、おいしく食べながらダイエットを成功させてください♪