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この記事は2024/1/10に修正を加え、アップデートしています。

「頑張るご家庭にそっと寄り添い、ゆとりのある生活をお届けします。」

「つくりおき.jp」はこんなコンセプトのもと、2019年9月からスタートした宅配食事サービスです。

届けられるお惣菜は冷凍ではなく冷蔵で、作りたての少し手間がかかる家庭的なお料理が届きます。

これまで私は忙しい時は、ひとり分の「冷凍宅配弁当」を使うのが常識と思っていました。

  • 大人2人・子供2人の家族分
  • 週に1回まとめて届く
  • 作りたてを冷蔵で

「作り立てなの?冷蔵なの?食材は傷まないの??」

こんなことが衝撃的過ぎて、さっそくお取り寄せして実食しました。

この記事では「つくりおき.jp」のお惣菜を実食レポート、おかずの内容や味について写真付きでくわしく紹介しています。

また「つくりおき.jp」の注文方法や配送エリアなど、わかりやすく解説しました。

SNSやメディアで代注目されている新感覚の宅配食事サービスで、とくに共働き家庭にはおすすめの神サービスです。

最後までご覧いただき、ぜひ「つくりおき.jp」をお試しください。

「つくりおき.jp」の魅力を紹介♪

「つくりおき.jp」では手間暇かけてシェフが調理、できたてを冷蔵で週に1回お届けする宅配食事サービスです。

種類豊富な食材を使ったヘルシーなおかずのメニュー作りは、プロの管理栄養士が監修しています。

調理は容器ごとレンチンするだけで完了、毎日の夕食作りが丸っとなくなるのが魅力です。

LINEで友達登録するだけで、簡単にオーダーが完了します♪

「つくりおき.jp」のおすすめのポイント♪

つくりおき.jp

  • 「つくりおき.jp」のおすすめポイント
  • 5分でおかず作りが完了♪
  • 管理栄養士監修のレシピをプロが手作り♪
  • できたての味が冷蔵で届く♪
  • 買い物・献立作り・片付けが不要♪
  • 1週間からお試しOK♪
  • 注文・お休み・退会はLINEで完結♪

「つくりおき.jp」は週に1回受取って毎日食卓に並べるだけでOK、買い物・献立作り・片付けが不要になります。

共働きのような多忙なご家庭に時間のゆとりができ、浮いた時間は家族団らんのコミュニケーションに回せるようになります。

吹き出し/辻元さん

今回実食レビューのために、メーカー様より3日分の製品をご提供いただきました。

製品が届いたときから実食までを、写真付きでわかりやすく紹介しています。

最初は「わが家は夫婦2人なので、大人2人・子供2人の量では少し多いのでは…?」と不安でした。

人数分より多めのお料理をどうしたかも紹介していますので、ぜひ参考になさってください♪

※ つくりおき.jpの公式サイトはこちら ↓

送料無料LINEで簡単注文!
つくりおき.jp 公式サイト

「つくりおき.jp」が届きました♪

つくりおき.jp

「つくりおき.jp」が届きました!

届いた段ボールの大きさは、縦24㎝×横31㎝×高さ19.5㎝です。

つくりおき.jp

吹き出し/辻元さん

こちらがダンボールのデザインです。

「つくりおき.jp」のロゴマーク、とっても素敵なデザインですね♪

つくりおき.jp

吹き出し/辻元さん

もうひとつご紹介したいのが、段ボールを内側に折り曲げることで製品が動かないようにする工夫です。

宅配便では当たり前になっていますが、次のようなスキマを埋めるものが不要になっています。

・空気の入ったビニール
・小さな発泡スチロール
・クシャクシャの紙

こういうのを毎回処分するの面倒だけど、その手間が省けるだけでもタイパがいいです。

しかも環境にやさしくエコ、素晴らしいですね♪

中に入っていたものを紹介します♪

つくりおき.jp

こちらが「つくりおき.jp」3日分です。

吹き出し/辻元さん

ダンボールからトレーを取り出すたびに、ワクワクしました。

なんておいしそう、注目度が急上昇している理由がわかります。

これ、デパ地下のお惣菜レベルのクオリティじゃないかしら。

忙しい時はよく冷凍宅配弁当を使っていますが、「つくりおき.jp」のがおいしそう♪

つくりおき.jp

  • パンフレットの内容
  • 左:副菜のメニューと栄養価
  • 中央:主菜のメニューと栄養価
  • 右:注文の変更方法と年末年始のご案内
吹き出し/辻元さん

注文の変更のパンフレットの裏面には、年末年始の休業のお知らせが紹介されていました。

「つくりおき.jp」を冷蔵庫に収納してみました♪

つくりおき.jp

吹き出し/辻元さん

わが家の冷蔵庫の横幅は57㎝、高さは15cmに調整しています。

横に5個、縦に3個置けました。

奥行きは35㎝で奥にもうひとつ置けるので、この段で最大は30個置けそうです。

「つくりおき.jp」のトレーの大きさ♪

つくりおき.jp

「つくりおき.jp」のトレーの大きさは、縦15cm×横11.5cm×高さ4.5cmです。

吹き出し/辻元さん

主菜も副菜も同じ大きさでした。

収納しやすいだけでなく、重ねて捨てられますね。

ゴミの少量化に貢献できそうです。

「つくりおき.jp」の消費期限♪

つくりおき.jp

吹き出し/辻元さん

記載されている消費期限は「2023年11月17日」、届いた日から4日間は大丈夫です。

もし残った場合は冷凍保存、食べる時は冷蔵庫で自然解凍でOKです。

公式サイトのQ&Aでは、このように紹介されていました。

■通常品の場合
冷蔵で4日間の保存が可能です。(お届け日を含みます)

■パワーシールの場合
パワーシールのお客さまも、配達日当日にお受け取りになった場合は4日間のお日持ちです。
翌日以降に再配達された場合は、その分お日持ちが短くなりますのでご注意ください。

開封後は消費期限に関わらず、お早めにお召し上がりください。

パワーシールとは?

つくりおき.jp

パワーシールは食材の酸化を抑制する、新しいパッケージ技術です。

「つくりおき.jp」では「通常品」と「パワーシール品」を、エリアでわけてお届けしています。

■ パワーシールでお届け

東北地方:岩手県、宮城県、山形県、福島県
関東地方:茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
中部地方:新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県
関西地方:三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県
※離島など、一部地域除く

■ 通常品をお届け
東京都:23区、三鷹市、武蔵野市
神奈川県:川崎市
埼玉県:川口市、戸田市、草加市、蕨市
千葉県:市川市、浦安市

お料理の温め方

つくりおき.jp

通常品・パワーシール品ともに、容器のままレンジ温め可能です。

ただし通常品の蓋はレンジ非対応にため、ラップ等をご利用ください。

加熱時間は一般的に家庭で使用する、電子レンジ600Wで温めた際の目安時間です。

お料理によってはまれに突沸や破裂することがあるため、できるだけラップをかけて温めることをおすすめします。

「つくりおき.jp」を実食♪

つくりおき.jp

お待たせしました!これから「つくりおき.jp」の、実食レビューを紹介します。

それぞれのメニュー名・栄養成分・原材料などすべての情報と、私の食べた感想をまとめました。

1日目【主菜】つくりおき特製!タコミートを実食!

つくりおき.jp タコミート

【主菜】つくりおき特製!タコミート
【栄養成分表示・1人前当たり】
エネルギー:308kcal
タンパク質:21.2g
脂質:21.1g
炭水化物:12.9g
食塩相当量:1.5g
【原材料名】
豚挽肉(輸入)、ケチャップ、グリルトマト、玉ねぎ、豆(いんげん豆3種ひよこ豆)、野菜ミックス(ズッキーニ、ピーマン、玉葱、人参)、 プロセスチーズ、ウスターソース,、オリーブオイル,、サラダ油、濃口醤油、チキンコンツメ、にんにく、カレー粉、オールスパイス/乳化剤着色料(カラメル)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸味料(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)

つくりおき.jp タコミート

こちらが「つくりおき特製!タコミート」のパッケージです。

【温め方】

・ラップをかけてレンジ2分
・パワーシールの場合、半分の時間で温め

つくりおき.jp タコミート

吹き出し/辻元さん

最近人気急上昇中の「タコミート」です。

目玉焼きとソーセージをプラスして、ガパオライス風にしました。

カレー粉やチーズ、コンソメやにんにくが程よくコラボ、やさしくて食べやすかったです。

大人でも子供でも大好きな味付けだと思います。

しかしおいしすぎてごはんが進む進む、食べ過ぎに要注意です(笑)

タコミート・冷凍

吹き出し/辻元さん

夫婦二人では少し多ぁつたので、冷凍でストックにしました。

コロッケの具材にするとよさそう、時短アレンジに最適ですよね。

野菜と炒めても下味が付いているので、普段よりおいしいかもしれません♪

冷凍付加

吹き出し/辻元さん

すべてのおかずが冷凍できるわけではありません。

公式サイトの今週のおかずの紹介ページに、冷凍できないおかずは「冷凍不可」と紹介されています。

【副菜①】もち麦と5種豆の彩りサラダ

もち麦と5種豆の彩りサラダ

【副菜①】もち麦と5種豆の彩りサラダ
【栄養成分表示・1人前当たり】
エネルギー:94kcal
タンパク質:6.9g
脂質:4g
炭水化物:8.3g
食塩相当量:0.7g
【原材料名】
豆(枝豆、いんげん豆3種、ひよこ豆) (国内製造)、グリルチキン、イタリアンドレッシング、キャロットサラダ、黄パプリカ、タブレ(レンズ豆、もち麦、クスクス、ズッキーニ、その他)、粒入りマスタード/pH調整剤、グリシン、糊料(増粘多糖類、加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、香辛料、クエン酸、着色料(ウコン)、(一部に小麦・オレンジ・大豆・鶏肉・りんごを含む)

もち麦と5種豆の彩りサラダ

こちらが「もち麦と5種豆の彩りサラダ」のパッケージです。

温め方

・不要
・冷たいまま食べられます

もち麦と5種豆の彩りサラダ

吹き出し/辻元さん

デパ地下のお惣菜屋さんの豆サラダみたい、デパ地下でこの量だと1,000円超えちゃうかもしれません。

クスクスとかもち麦など食べたいけど普段使いしない食材が、たっぷり使われていてウキウキです。

少し酸味がきいたドレッシングが和えてあり、手間なしでそのまま食べられるのがgood過ぎです。

ヘルシーなおかずを食べている満足感がすごすぎる、初日から超絶気に入ってしまいました!

2日目【主菜】牛バラ大根を実食!

牛バラ大根

【主菜】牛バラ大根 
【栄養成分表示・1人前当たり】
エネルギー:346kcal
タンパク質:13.1g
脂質:27.2g
炭水化物:13.5g
食塩相当量:1.9g
【原材料名】
牛肉(輸入)、大根、だし汁、濃口醤油、本みりん、料理酒、砂糖、小ねぎ、サラダ油、生姜/調味料(アミノ酸等)、酸味料、着色料(カラメル)、酸化防止剤(V.C)、pH調整剤、(一部に小麦・牛肉・さば・大豆を含む)

牛バラ大根

こちらが「牛バラ大根」のパッケージです。

【温め方】

・ラップをかけてレンジ3分
・パワーシールの場合、半分の時間で温め

牛バラ大根

吹き出し/辻元さん

懐かしいお母さんの味です、ほんのり生姜の風味でさっぱり食べられました。

煮物はじっくり時間をかけて味を染み込ませるのが理想でしょう?

でも現実は、忙しい共働きでその手間をかけるのはムリでしょう。

「つくりおき.jp」は作ってからお届けまでに時間が経っていて、レンジの再加熱でさらに旨みが大根に染み染みです♪

和食はやっぱり落ち着きますね、ホッコリするおいしさでした。

私はこのお値段で輸入牛なのは納得ですが、輸入食材が気になる方は注文を避けるのがおすすめです。

他にはタイ産鶏肉やイタリア産の食材、中国産の野菜がありましたが、国産食材もたくさん使われていました。

【副菜①】和惣菜ポテトサラダ

【副菜①】和惣菜ポテトサラダ

【副菜①】和惣菜ポテトサラダ
【栄養成分表示・1人前当たり】
エネルギー:70kcal
タンパク質:1.7g
脂質:2.6g
炭水化物:10.3g
食塩相当量:0.5g
【原材料名】
ポテトサラダベース(国内製造)、蓮根、サラダクリーミードレッシング、ひじき、濃口醤油、大豆、 乳等を主要原料とする食品、人参、白ごま、砂糖、かつお節、穀物酢/糊料(加工澱粉、キサンタン)、グリシン、凝固剤、調味料(アミノ酸等)、酸味料、乳酸(Ca)、香辛料、乳化剤、加工澱粉、pH調整剤、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・りんごを含む)

【副菜①】和惣菜ポテトサラダ

こちらが「和惣菜ポテトサラダ」のパッケージです。

【温め方】

・不要
・冷たいまま食べられます

【副菜①】和惣菜ポテトサラダ

吹き出し/辻元さん

「ひじき入りの普通のポテトサラダだろう」と思い、口に入れたのですが。

衝撃の旨さにおどろき、ナイスなお味に一目惚れでした!

何がスゴイって、ポテトと相性抜群のかつお節の風味が、ふわぁ~っと口の中いっぱいに広がりました。

シャキシャキのレンコンとほんのりひじきの風味もバッチリ、これリピしたい!!

少し残ったので内緒で冷凍ストック、これは内緒で私ひとりの時にいただきます(笑)

【副菜②】辛くない麻婆パスタ

【副菜②】辛くない麻婆パスタ

【副菜②】辛くない麻婆パスタ
【栄養成分表示・1人前当たり】
エネルギー:120kcal
タンパク質:4.7g
脂質:6.3g
炭水化物:12.2g
食塩相当量:0.6g
【原材料名】
マカロニ(イタリア製造)、豚挽肉、枝豆、たけのこ、玉ねぎ、赤ピーマン、サラダ油、干し椎茸、甜麺醤、濃口醤油、ごま油、ガラスープの素、片栗粉、にんにく、生姜、麦芽糖、寒天/加工澱粉、トレハロース、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(V.C)、乳化剤、増粘多糖類、酸味料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)

【副菜②】辛くない麻婆パスタ

こちらが「辛くない麻婆パスタ」のパッケージです。

【温め方】

・ラップをかけてレンジ2分温めます

【副菜②】辛くない麻婆パスタ

吹き出し/辻元さん

このおかずも旨いっ、たまりませんよ!

どこにでもありそうな中華風のトッピングですが、麻婆ソースの味が絶妙!

豚ひき肉と枝豆、たけのこ、玉ねぎ、赤ピーマンの食感の相性も良く、作り立てじゃないのに作りたてのおいしさを満喫できました。

「つくりおき.jp」の管理栄養士さん、メニュー作りのセンスがすごくいいと思います。

これはお弁当のおかずにもよさそう、お父さんや子供の喜ぶ顔が目に浮かんできそうです。

3日目【主菜】鶏もも肉のかつ節衣揚げを実食!

鶏もも肉のかつ節衣揚げ

【主菜】鶏もも肉のかつ節衣揚げ
【栄養成分表示・1人前当たり】
エネルギー:320kcal
タンパク質:17.4g
脂質:23.7g
炭水化物:10.2g
食塩相当量:1g
【原材料名】
鶏もも肉(タイ産)、片栗粉、サラダ油、塩麹、白だし、かつお節粉、生姜、パセリ/酒精、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.C)、pH調整剤、(一部に小麦・さば・大豆・鶏肉を含む)

【主菜】鶏もも肉のかつ節衣揚げ

こちらが「鶏もも肉のかつ節衣揚げ」のパッケージです。

【温め方】

・グリル推奨

【主菜】鶏もも肉のかつ節衣揚げ

吹き出し/辻元さん

カツオの風味が活きた、和風の唐揚げでした。

このおかずだけ3パック入っていたので「どうしてだろう?」と思いました。

いざ食べてみたら、「子供さんのいるご家庭では取り合いになるな(笑)」と納得。

余れば冷凍しちゃえばいいですからね、これは3パックで大正解です。

唐揚げを食べるのに、2つの副菜を選んだ理由がこちら。

公式サイトのメニュー紹介で、管理栄養士さんの下記のコメントを見つけました。

管理栄養士より…おすすめの組み合わせ🥢
今週は「鶏もも肉のかつ節衣揚げ」です。
鰹節は生の鰹を何度も燻す発酵食品の1つで、体内で作ることのできないアミノ酸を全種類含んでおり栄養が豊富です。
副菜にはなすとツナの相性が抜群な「なすとツナの揚げ浸し」と、副菜にもおつまみにもぴったりな「エビと彩り野菜のアヒージョ風」がおすすめです。

パセリ

吹き出し/辻元さん

余談ですが、こちら3日目のパセリです。

消費期限ギリギリなのに、この青々した新鮮さにちょっと感動。

パワーシールの食材の参加を抑制する効果、ばっちり効いているんだなぁ~と感動でした。

【副菜①】なすとツナの揚げ浸し

【副菜①】なすとツナの揚げ浸し

【副菜①】なすとツナの揚げ浸し
【栄養成分表示・1人前当たり】
エネルギー:72kcal
タンパク質:2.7g
脂質:4g
炭水化物:6.2g
食塩相当量:0.5g
【原材料名】
揚げナス(中国製造) パプリカ、 だし汁、ツナフレーク、濃口醤油、本みりん、麦芽糖、寒天/膨張剤、調味料(アミノ酸)、増粘多糖類、(一部に小麦・さば・大豆を含む)

【副菜①】なすとツナの揚げ浸し

こちらが「なすとツナの揚げ浸し」のパッケージです。

【温め方】

・ラップをかけてレンジ1分〜1分20秒
・温めムラが発生しやすいため、温め後よくかき混ぜてください

【副菜①】なすとツナの揚げ浸し

吹き出し/辻元さん

素揚げされた大きめカットのなすびに、ツナの旨みが染み染みでおいしいです。

なすびは大きくてもやわらかいので、子供さんでも食べやすいと思います。

こちらもお弁当のおかずにいいかも。

お弁当は野菜が入れにくくて困るのですが、こういうお助けおかずがあれば楽チンになると思います。

つくりおき.jpは、まさに共働き家庭の神サービスです!

【副菜②】エビと彩り野菜のアヒージョ風

【副菜②】エビと彩り野菜のアヒージョ風

【副菜②】エビと彩り野菜のアヒージョ風
【栄養成分表示・1人前当たり】
エネルギー:104kcal
タンパク質:3.9g
脂質:6.4g
炭水化物:8g
食塩相当量:0.8g
【原材料名】
バナメイエビ(ベトナム・タイ製造)、じゃがいも、ブロッコリー、アスパラガス、蓮根、グリルトマト、オリーブオイル、醤油麹、サラダ油、にんにく、オイルソース/酒精、pH調整剤、糊料(加工澱粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、香辛料、(一部にえび・小麦・大豆・豚肉を含む)

「エビと彩り野菜のアヒージョ風」のパッケージ

こちらが「エビと彩り野菜のアヒージョ風」のパッケージです。

【温め方】

・ラップをかけてレンジ1分

「エビと彩り野菜のアヒージョ風」のパッケージ

吹き出し/辻元さん

オリーブオイルとバジルの風味がほんのり、好物の海老がたくさん入っていてご機嫌でした♪

加熱のし過ぎのせいか、つぶれかけになったアスパラのビジュアルがすこし残念に思ったくらい(笑)

そんなのおいしさで帳消しです(笑)

どの副菜も、使われている野菜の種類の多さに感動です。

つくりおき.jpでお弁当

吹き出し/辻元さん

この日の残り物で、お弁当を作りました。

「そのまま全種類を詰めただけじゃん」というお話で、こちらが感想です。

・普段より彩りがいい(茶色いおかずが多い)

・こんなに楽チンでいいのか??

子供さんが多いご家庭、お弁当を何個も作っているママさん!

すっごくいいのでぜひに活用して、少しでも楽チンしてください!

あまりに美味しかったので総評です♪

つくりおき.jp

吹き出し/辻元さん

最初は高いと思いましたが、最近では食材の高騰もあってたくさんの種類の食材を使うのも躊躇してしまいます。

でもメニュー作りや味のクオリティの高さ、使用している食材の多さで、最後には「安い」と感じました。

忙しい時はよく冷凍宅配弁当を使っていますが、一流シェフ監修系の人気冷凍惣菜よりも、「つくりおき.jp」の方がおいしいです。

冷凍は冷蔵には勝てないんだなぁと、実食してすごく納得できました。

またSNSやメディアでの注目度が高く、人気沸騰中なのもわかります。

「つくりおき.jp」が気になっている方や共働きのご家庭は、ぜひお試していただきたいです。

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つくりおき.jp

週3食プラン 週5食プラン
値段 9,580円/週 14,980円/週
一人当たりの値段 799円/週 749円/週

人数分
3Kg
4人前×3食
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「つくりおき.jp」のコースは、「週3食プラン」と「週5食プラン」の2つです。

「つくりおき.jp」の送料は、定期料金に含まれているため無料です。

週に1回受取って毎日並べるだけでOK、献立に悩むことも買い物の手間も不要になります。

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「つくりおき.jp」では「通常品」と「パワーシール品」を、エリアでわけてお届けしています。

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中部地方:新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県
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【通常品】

作りたてのお料理を、そのまま冷凍・加熱が可能な容器に入れてお届けします。

おいしさを保つためキッチンを出た後も、専用の冷蔵車や保冷資材で冷蔵状態を保ったまま配達します。

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お料理が入った密閉容器を、段ボールに丁寧に詰めた状態でお届けします。

つくりおきポイントについて

不定期に開催されるキャンペーンに参加して、特定の条件を満たすとポイントが獲得できます。

キャンペーンが開催されるときは、LINEにお知らせがあります。

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お支払い方法はLINE Pay決済とクレジットカード決済(VISA、Mastercard、JCB、アメックス、ダイナースクラブ)です。

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「つくりおき.jp」実食レビュー*まとめ

つくりおき.jp

SNSやメディアで話題沸騰中の「つくりおき.jp」の実食レビューをお届けしましたが、いかがでしたか?

これまでの宅配食事サービスの常識を覆すクオリティの高さに衝撃、食べる度にワクワクが止まらないおかずの連続でした。

便利な世の中になりましたね。

家で作るよりも上質なおかずが、そのまま置くだけで準備完了できるなんて。

なにより色んな食材をたくさん使っているのがスゴイ、こんなに簡単にばんごはんの用意できるのが感動です。

特に共働きのご家庭では、大活躍するサービスだと思います。

仕事だけでなく、洗濯・掃除・料理に加えて育児を完璧にこなすなんて無理無理!

こんなに家族にやさしい食事が用意できるなんて、コスパ抜群の宅配食事サービスだと思います。

注文するかどうかは置いておいて、LINEで「つくりおき.jp」をお友達登録して、ぜひサービス内容を確認してみてください。

「つくりおき.jp」はあなたの家族を食事から笑顔にする、とってもステキなサービスだと断言します♪

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※ つくりおき.jpに入っていた食品添加物についてこちらの記事で紹介しています ↓

つくりおき.jpは安心して食べられる?お取り寄せしたお弁当に入っていた食品添加物を徹底調査*まとめ