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この記事は2023/2/3に修正を加え、アップデートしています。

病者・高齢者食宅配市場で12年連続売上シェアNo1の実力といえば、ワタミの宅食。

さらに累計7億食突破の実績、愛用者からの支持率がとても高い宅配弁当です。

お弁当はカロリーと塩分控えめ、担当のまごころスタッフが毎日玄関先まで届けてくれます。

490円~のコスパで送料無料!リーズナブルな料金でとても利用しやすいです。

だから食事で困ることがあれば、「ワタミの宅食を使ってみようかな」と思うのも納得できます♪

お好みで選べるように6種類のお弁当がありますが、どれが自分に合うのか迷いませんか?

この記事ではワタミの宅食の全てのお弁当を1食ずつ実食、あなたにピッタリなお弁当が選びやすいように紹介しました。

もちろん味についてもしっかりレポート、「おいしい?まずい?」に加えてそれぞれのお弁当の情報もまとめています。

ワタミの宅食のお弁当をくわしく知りたかった人は、ぜひ最後までご覧になってください♪

ワタミの宅食・全種類のお弁当を実食レビュー!YouTubeで紹介しています♪

吹き出し/辻元さん

ワタミの宅食の全種類のお弁当を実食して、YouTubeでまとめました。

「どんなおかず?」「量は?」「おいしいの?」など、気になることや特徴を紹介しています。

ワタミの宅食のお弁当について知りたかった人は、ぜひご覧になってください♪

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ワタミの宅食のすべてのコースを紹介します♪

ワタミの宅食

ワタミの宅食のお弁当はお惣菜のみが3コース・ごはん付が3コースで、合計6コースあります。

6つのお弁当の実食レビューの前に、お惣菜のみ・ごはん付にわけて特徴を紹介します。

まずは「これを試してみたい!」と思うお弁当を選ぶ、参考になさってください♪

吹き出し/辻元さん

「曜日を選べるコース」があるので、1注文でいろんなお弁当を注文できます。

「5日間コース」や「7日間コース」と比べると、料金は1食あたり40円アップします。

1食あたりの料金が少しでも安い方がいい人は、まず「5日間コース」でお試ししてください♪

おかずのみの3つお弁当を紹介♪

ワタミの宅食・おかずのみのお弁当

まごころ手鞠 まごころおかず まごころダブル
「日替5日間コース」
「日替7日間コース」
1食あたり値段
490円 616円 680円
「曜日を選べるコース」
1食あたり値段
530円 656円 720円
お惣菜の内容 主菜+3種の副菜 主菜+4種の副菜 2種の主菜+3種の副菜
少なめ 普通 多め
熱量 250kcal基準 400kcal基準 500kcal基準
食材数 12品目以上 20品目以上 15品目以上
食塩相当 2.5g以下 3.5g以下 4.5g以下
野菜量 100g以上
吹き出し/辻元さん

こちらがお惣菜のみの3つのお弁当、ごはんは別に用意してください。

「まごころ手鞠」は量が少なめ、小食の人やダイエット中・高齢者におすすめです。

「まごころおかず」は1番人気!しっかり食べたい女性・控えめに食べたい男性に向いています。

「まごころダブル」は主菜が2品でボリューミィ、食べ盛りの学生さんやガッツリ派の人におすすめです♪

ごはん付の3つのお弁当を紹介♪

ワタミの宅食・ごはん付のお弁当

まごころ小箱(小) まごころ小箱 まごころ御膳
「日替5日間コース」
「日替7日間コース」
1食あたり値段
390円 490円 580円
「曜日を選べるコース」
1食あたり値段
390円 530円 620円
お惣菜の内容 3種の副菜+ごはん 4種の副菜+ごはん 主菜と3種の副菜+ごはん
かなり少なめ 少なめ 普通
熱量 250kcal基準 350kcal基準 500kcal基準
食材数 8品目以上 10品目以上 15品目以上
食塩相当 1.5g以下 2.0g以下 2.5g以下
吹き出し/辻元さん

こちらがごはん付の3つのお弁当で、全く手間なしでレンチンだけで食べられます。

「まごころ小箱(小)」はかなり量が少なめ、すごく小食の高齢者や小学生低学年の人におすすめです。

「まごころ小箱」はやや少なめで、小食の人や小学生中高学年・高齢者に向いています。

「まごころ御膳」は普通量、ご飯を炊くのがめんどうな人・ひとり暮らしで時間がない人におすすめです。

火曜日と金曜日は変わりごはんの日、わかめごはんやちりめん山椒などが楽しめます♪

ワタミの宅食を注文しました♪

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

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吹き出し/辻元さん

こちらのオレンジのボタンから、ワタミの宅食を注文しました。

数日すると登録した電話番号に、担当のまごころスタッフから連絡が入りました。

ワタミの宅食の説明と注文したお弁当の内容、受取方法の確認をしました。

とても感じのいいしゃべり方をする女性で、好印象でしたよ。

翌日約束した時間に、パンフレットを届けてくださいました。

ワタミの宅食・パンフレット

ワタミの宅食・まごころスタッフ名刺

吹き出し/辻元さん

届いたのはこちらの3つのパンフレットと、担当のまごころスタッフさんの名刺です。

・保存版ご利用ガイドブック
・まごころ商店のチラシ
・ワタミの宅食のチラシ

名刺の文字がビックリするくらい大きくて、老眼で小さな文字が見えにくい高齢者への配慮がステキです♪

ワタミの宅食・利用ガイドBOOK

吹き出し/辻元さん

左側がパンフレットの表紙と裏面、お届け開始日と時間が手書きしてあります。

右側は最初のページ目で、ワタミの宅食についてわかりやすく紹介されています。

ワタミの宅食・チラシ

吹き出し/辻元さん

こちらがチラシで、「7億食突破‼」と「まごころ手鞠・490円~」が目立ちます。

お弁当の5つのコースが紹介されていて、どんなお弁当かわかりやすいです。

最近出たばかりの「まごころ小箱(小)」は、まだ紹介されていないみたいです。

まごころ商店チラシ・献立

吹き出し/辻元さん

まごころ商店のチラシの中には、1週間の献立が紹介されています。

「まごころ小箱」の下に、小さく「まごころ小箱(小)」が紹介されています。

「まごころ小箱(小)」は副菜が1品少なくて、ごはんが30g少なめです。

ワタミの宅食ダイレクト

吹き出し/辻元さん

別のページには冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」が紹介されています。

公式サイトより種類が少なく割高ですが、送料無料で一緒に届けてもらえます!

ちなみにダイレクトの公式サイトからは、送料が800円かかります。

ワタミの宅食・まごころ商店

吹き出し/辻元さん

こちらはお弁当と一緒に注文できるスパゲティやお味噌汁、乳製品などの紹介です。

一緒に届けてもらえるとうれしい製品が多いですね。

コープさんみたいで便利です。

一緒に飲むヨーグルトを注文したので、のちほど紹介させていただきますね♪

食べる前の注意点を紹介します♪

ワタミの宅食・手渡し

担当の「まごころスタッフ」が手渡しで、お弁当を届けてくれます。

不在の時は「鍵付き安全ボックス」に、保冷剤を入れて届けてくれます。

吹き出し/辻元さん

コロナ禍で人との接触を避けたい人は多いと思います。

私はWEB注文の時に、「非接触・置き配希望」と備考欄にコメントしました。

保存方法と消費期限について

ワタミの宅食・保管方法

吹き出し/辻元さん

お弁当を受け取ったら、食べるまでは冷蔵庫で保存します。

消費期限はお弁当によって異なるので、ラベルを確認してください。

おかずのみのお弁当⇒翌日午後3時まで
ごはんつきのお弁当⇒当日午後10時まで

加熱方法と温め時間の目安について

ワタミの宅食・加熱時間

吹き出し/辻元さん

お弁当はボリュームが違うので、加熱時間が異なります。

注文したお弁当の加熱時間を確認してから、電子レンジに入れてください。

容器の返却について

ワタミの宅食・容器返却

吹き出し/辻元さん

食べた後の容器は水洗いしておくと、まごころスタッフが回収してくれます。

回収した容器はリサイクル、環境にやさしくSDGsに貢献できます♪

「ワタミの宅食」が届きました♪

ワタミの宅食

ワタミの宅食が届きました♪

青色の発泡スチロールの箱で、オレンジ色の紙にごあいさつ状が置いてありました。

吹き出し/辻元さん

「ピンポーン♪」

担当のまごころスタッフさんにお願いしていた通り、「届けました」の合図で玄関チャイムを鳴らしてくださいました。

安否確認や見守りサービスを希望する高齢の人は、手渡しでお弁当を受取るのがおすすめです♪

ワタミの宅食

吹き出し/辻元さん

中味が気になったので、その場でフタを開けてみました。

冷え冷えの保冷剤が2つ、その下にお弁当が置いてあります。

これならお出かけしていても、お弁当が痛む心配はないです♪

ワタミの宅食・容器返却

吹き出し/辻元さん

こちらは食べ終わった後の容器の返却です。

そのまま捨ててもいいですが、返却することでリサイクルできます。

水洗いの手間はありますが、資源を大事にしたい人はぜひ返却してください。

1番人気のおかずのセット♪まごころおかずを実食♪

まごころおかず

【メニュー】
主菜:牛肉ときのこの煮物白だし仕立て、揚げなす
副菜:こうや豆腐の彩りあんかけ、カニカマの天ぷら、さつま芋サラダ、金平ごぼう
【栄養成分表示】
エネルギー:351kcal
タンパク質:12.7g
脂質:22.3g
炭水化物:24.2g
食塩相当量:2.4g
【原材料名】
煮物(牛肉 (アメリカ産)、玉ねぎ、揚げなす、ぶなしめじ、その他)、野菜入りあんかけ(むき枝豆、乾燥凍り豆腐、みりん、人参、うす口醤油、その他)魚肉練り製品の天ぷら(魚肉練り製品、小麦粉、植物油、その他)、サラダ (さつま芋、半固体状ドレッシング、卯の花 (おから、豆乳、砂糖、その他)) 、金平(ごぼう、人参、みりん、醤油、その他)天つゆ小袋/加工デンプン、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類) pH調整剤、調味料(アミノ酸等)着色料(紅麹、カロテノイド)、香料、凝固剤、重曹、香辛料抽出物、甘味料 (カンゾウ、ステビア)、V.B1、
【アレルゲン情報】
一部にかに小麦・卵を含む

「まごころおかず」のパッケージを紹介♪

まごころおかず

こちらが「まごころおかず」のパッケージです。

トレーの大きさは、縦17cm×横22.5cm×高さ4cmです。

まごころおかず・加熱時間

吹き出し/辻元さん

「加熱時間の表示はどこだろう?」と思ったら、側面にありました。

まごころおかずは500Wで約1分半、800Wで約1分です。

まごころおかず

吹き出し/辻元さん

こちらはお弁当についているポイントシールです。

アナログですが、台紙に貼りつける楽しみがあります♪

公式サイトのマイページに、自動でポイント計上されたら楽チンかも。

「まごころおかず」を実食した感想♪

まごころおかず

吹き出し/辻元さん

食欲が普通の人におすすめしたい、お惣菜セットでした。

彩りがとてもいいですね~♪

さすができたて&作り立て!おかずが全部ツヤツヤです。

ここが冷凍宅配弁当とは違う、冷蔵で届くワタミの宅食の魅力です♪

まごころおかず・主菜

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「牛肉ときのこの煮物白だし仕立て」です。

牛肉・たまねぎ・キノコ類がたっぷり、すこしとろみがついていて食べやすいです。

「キノコ類のカットが少し雑かも?」と感じましたが、やさしい和風味でおいしかったです。

写真左の「揚げなす」は口の中でとろけておいしい、もっとたくさん食べたくなりました。

まごころおかず  

吹き出し/辻元さん

写真右下の「こうや豆腐の彩りあんかけ」は、小さめカットでお豆がたっぷり入っています。

とろみがあり舌触りがよく、ご高齢の人は食べやすいと思います。

写真左下の「カニカマの天ぷら」は、ボリューミィなカニカマの天ぷらです。

食べる直前に天つゆかけて、これおいしい~♪

写真左上の「さつま芋サラダ」ですが、下の写真のように加熱前に取り出します。

そうすると温かいおかずの中に、冷たいおかずができちゃいますね♪

写真右上の「金平ごぼう」は、冷凍のごぼうと人参ですね。

じつは冷凍ごぼうのパサついた食感が苦手で、このおかずだけは少し減点でした。

まごころおかず

吹き出し/辻元さん

加熱前の注意です。

カップに入ったおかずやソースや醤油などの袋の調味料など、取り出してからフタをして加熱してください。

まごころおかずについて紹介します♪

ワタミの宅食・まごころおかず

ワタミの宅食で1番人気のお惣菜セット、400kcal基準です。

茶碗1杯(150kcal)と食べると約650kcalで、野菜は100g以上摂取できます。

しっかり食べたい女性、控えめに食べたい男性におすすめです。

小食の人におすすめ!まごころ手鞠を実食♪

まごころ手鞠

【メニュー】
主菜:あじの醤油焼き、レンコンの炒り煮
副菜:春雨のさっぱり炒め、もやしと高菜のソテー、さつま芋の甘煮
【栄養成分表示】
エネルギー:204kcal
タンパク質:10.0g
脂質:9.0g
炭水化物:20.6g
食塩相当量:1.9g
【原材料名】
炒め和え(緑豆春雨、玉ねぎ、ピーマン、人参、味付ぽん酢、その他)炒め和え (緑豆もやし、ほうれん草、高菜醤油漬け、その他) あじ醤油焼き(中国製造) 炒煮(れんこん、人参、醤油、みりん、その他) 煮物 (さつま芋、みりん、砂糖、その他)/pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、酸味料、ソルビット、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア、カンゾウ)、着色料 (ウコン)
【アレルゲン情報】
一部に小麦を含む

「まごころ手鞠」のパッケージを紹介♪

まごころ手鞠

こちらが「まごころ手鞠」のパッケージです。

トレーの大きさは、縦16.5cm×横19.5cm×高3.5さcmです。

まごころ手鞠・加熱時間

「まごころ手鞠」の加熱時間は、500wで約1分、800wでは45秒です。

「まごころ手鞠」を実食した感想♪

まごころ手鞠

吹き出し/辻元さん

焼き魚を中心にした、ホッコリ和食メニューです。

青魚は体にいい脂がたっぷり、カラダがよろこぶ献立です!

このトレーでたったの204kcal、ごはんをプラスしても350kcalくらいです。

高齢の人だけでなく、ダイエット中のおかずにもよさそうです♪

まごころ手鞠

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「あじの醤油焼き」と「レンコンの炒り煮」です。

まったく魚臭くなくて、香ばしい醤油味がおいしすぎです!

レンコンは分厚いカットですが、やわらかくて食べやすかったです。

濃い色味にみえますが、あっさりしたやさしい味付けでしたよ♪

 まごころ手鞠

吹き出し/辻元さん

写真左の「春雨のさっぱり炒め」は、味付けポン酢が入っていてさっぱりした味わいでした。

写真中央の「さつま芋の甘煮」ですが、芋がすごくすごく甘くておいしすぎ~~!

「どうして3個半しかはいっていないの?」と、この3倍食べたいと思いました(笑)

写真右の「もやしと高菜のソテー」は、高菜の醤油漬けのおかげで程よい酸味。

「春雨のさっぱり炒め」にも酸味はありましたが、酸っぱさが違ってそれぞれの味が楽しめました。

こういう味付けの工夫で減塩するのは、家庭料理でも見習いたいと思いました♪

まごころ手鞠について紹介します♪

ワタミの宅食・まごころ手鞠

1食あたりはわずか490円、おかずのみのなかで1番リーズナブルです♪

主菜+副菜3品でわずか250kcal、ごはんと一緒に食べても約400kcalです!

すこし少なめの量なので、小食の人やダイエット中の女性・高齢者にもおすすめです♪

お弁当を注文したお礼のハガキが届きました♪

ワタミの宅食・お礼のハガキ

吹き出し/辻元さん

2食食べた次の日に、ワタミの宅食からお礼のハガキが届きました。

「またまたアナログだなぁ~」と、笑ってしまいました。

ただハガキを手に持って感謝の気持ちに触れられるのが、うれしかったです。

というのも昨今では、お礼状があってもメールですよ。

メールであれば、見逃すこともそのまま削除することもあります。

確実に見てもらえる方法で、ユーザーの心をつかんでいると思いました。

主菜が2品でボリューミィ!まごころダブルを実食♪

まごころダブル

【メニュー】
主菜:鶏肉ときのこのXO醤炒め、玉子焼きケチャップ甘酢あん
副菜:じゃがいもとベーコンのバター風味、ほうれん草とコーンのサラダ、煮豆
【栄養成分表示】
エネルギー:414kcal
タンパク質:19.3g
脂質:23.1g
炭水化物:33.2g
食塩相当量:3.4g
【原材料名】
炒め物(味付鶏肉 (国内製造)、ピーマン、キャベツ、玉ねぎ、その他)、玉子焼きケチャップ甘酢あんかけ(オムレツ鶏卵、植物油、その他)、魚肉ねり製品、トマトケチャップ、その他)、炒め和え(じゃが芋加工品、玉ねぎ、ベーコン、その他)、サラダ (白菜、ほうれん草、コーン、玉ねぎ、半固体状ドレッシンク、ハム、その他)、煮物(大豆、砂糖、昆布、水あめ、その他)/加工デンプン、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、トレハロース、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、着色料(カラメル、紅麹、カロテノイド、ラック、クチナシ)、酸味料、香料、酒精、酸化防止剤(V.C)、カゼインNa、くん液、発色剤(亜硝酸Na)、乳化剤、甘味料(カンゾウ)、香辛料抽出物、保存料(安息香酸Na
【アレルゲン情報】
(一部にえび・かに・小麦・卵・乳成分を含む)

「まごころダブル」のパッケージを紹介♪

まごころダブル

こちらが「まごころダブル」のパッケージです。

トレーの大きさは、縦18.5cm×横24.5cm×高さ4cmです。

まごころダブル

「まごころダブル」の加熱時間は500wで2分、800wは1分半です。

「まごころダブル」を実食した感想♪

まごころダブル

吹き出し/辻元さん

さすが主菜が2品、お弁当が重たいです!

250kcal基準の「まごころ手鞠」に比べると、肉類たっぷりで食べ応えがありそうです。

こんなにボリューミィなのに、414kcalしかないのはスゴイです。

同じ重さのコンビニ弁当だと、700~800kcalと高カロリーになってしまうかもしれません。

まごころダブル

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「鶏肉ときのこのXO醤炒め」と「玉子焼きケチャップ甘酢あん」です。

「鶏肉たっぷりで食べきれるかなぁ?」と思いましたが、キャベツや玉ねぎ入りであっさり食べられました。

玉子焼きの方はケチャップ味のあんかけにの中に、カニカマをほぐしたものが入っていました。

利用者は高齢者の人が多いと思いますが、ワタミの宅食はあんかけの使い方が上手で食べやすいです。

これもお客様の声を取り入れながら、献立作りをしているからだと思います。

まごころダブル

吹き出し/辻元さん

写真左の「じゃがいもとベーコンのバター風味」は、ほんのりバター風味とベーコンの塩味がじゃがいもに絡んでおいしいです。

じゃがいもはホクホク、舌でつぶせるくらいのやわらかさです。

写真中央の「ほうれん草とコーンのサラダ」はカップに入っていたので、レンチンの前に取り出しておきました。

だから冷たくて野菜の食感はシャキシャキ、これは冷凍宅配弁当ではできない献立です。

最後に「煮豆」ですが、お豆がモッチモチでした。

やや濃いめの甘辛い煮汁の味が、しっかり染み込んでいました。

量はかなり多めでお腹がいっぱい、メリハリのある味が楽しめました♪

まごころダブルについて紹介します♪

ワタミの宅食・まごころダブル

2つの主菜が入った1番食べ応えのあるお弁当で、約500kcal基準です。

食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人は、大満足していただけます。

これでも足りなさそうと思う人は、ぜひご飯を大盛りになさってください♪

火曜と金曜は変わりごはん!まごころ御膳を実食レビュー♪

まごころ御膳

【メニュー】
主菜:豚肉の生姜焼き
主食:菜飯
副菜:白だしじたてのほうれん草と里芋の炊き合わせ、たけのこの姫皮とわかめの和え物、根菜と青菜の和え物
【栄養成分表示】
エネルギー:504kcal
タンパク質:13.2g
脂質:20.9g
炭水化物:64.6g
食塩相当量:3.2g
【原材料名】
ゴマ入り菜飯(米飯(うるち米(国産)だし醤油、炊飯調味液、食用植物油脂)、葉大根、その他)炒め和え(豚肉、玉ねぎ、その他)煮物(里芋の煮物、ほうれん草、その他)煮物(キャベツ、緑豆もやし、その他) 和え物(わかめ、味付たけのこ姫皮、ねぎ、醤油、その他) 煮物(ごぼう、れんこん、菜の花、大根、人参、こんにゃく、その他)/pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、ソルビット、トレハロース、酸味料、メタリン酸Na、酒精、乳酸Ca、着色料(カラメル) 、水酸化Ca、増粘剤(キサンタン)、甘味料(カンゾウ)、保存料(安息香酸Na)、酸化防止剤(V.C)、香料
【アレルゲン情報】一部に小麦を含む

「まごころ御膳」のパッケージを紹介♪

まごころ御膳

こちらが「まごころ御膳」のパッケージです。

トレーの大きさは、縦17.5cm×横24.5cm×高さ4cmです。

まごころ御膳・加熱時間

「まごころ御膳」の加熱時間は500Wで2分、800wで1分半です。

「まごころ御膳」を実食した感想♪

まごころ御膳

吹き出し/辻元さん

今回からごはん付のお弁当の実食レビューです。

火曜日と金曜日は変わりごはんの日、お弁当が届くのが楽しみになります。

変わりごはんには「しらすごはん」や「炊き込みごはん」、「ゆかりごはん」などがあります♪

まごころ御膳

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「豚の生姜焼き」です。

照り照りの濃い味ではなく、あっさりした味付けで食べやすかったです。

たまねぎの食感がシャキシャキ、作り立てが実感できます。

付け合わせのキャベツともやしもですよ、新鮮な味が楽しめました♪

まごころ御膳・主食

吹き出し/辻元さん

こちらが主食の「菜飯」です。

大根葉の食感とごまの風味が大好きで、おうちでもよく作ります♪

これおいしいですよ~、いくらでも食べられます♡

まごころ御膳は、火曜日と金曜日が変わりごはんの日です。

「曜日で選ぶコース」で注文するのもおすすめです!

まごころ御膳・副菜

吹き出し/辻元さん

写真左上下の「白だしじたてのほうれん草と里芋の炊き合わせ」、これぞワタミオリジナルのかさね出汁の風味と思いました♪

副菜3種は色合いが同じだなぁ…とも思いましたが、それぞれ味付けが違っていて楽しめました。

写真右上の「たけのこの姫皮とわかめの和え物」は、たけのことわかめの相性の良さがよかったです。

写真右下の「根菜と青菜の和え物」は、ごぼうの風味の印象が強くておいしかったです。

たくさんの種類の野菜がたっぷり食べられて満足!

カラダにやさしい味付けで、どんな人でも馴染みやすい味だと思います♪

まごころ御膳(ごはん付)について紹介します♪

ワタミの宅食・まごころ御膳

主菜+3種類の副菜+ごはんがセットのお弁当で、500kcal基準です。

火曜日と金曜日は変わりごはんの日、わかめごはんやちりめん山椒などが楽しめます。

ご飯を炊くのがめんどうな人、ひとり暮らしで時間がない人におすすめです。

小食の人向き!まごころ小箱を実食レビュー♪

まごころ小箱

【メニュー】
主菜:サバの照り焼き
主食:白米
副菜:じゃがいもとひき肉のあおさ炒め、角切りチーズとキャベツのサラダ、ひじきと枝豆の和風煮
【栄養成分表示】
エネルギー:327kcal
タンパク質:8.6g
脂質:10.3g
炭水化物:48.5g
食塩相当量:1.3g
【原材料名】
白飯(うるち米(国産)炊飯調味液、食用植物油脂) 炒め和え(じゃが芋加工品、いんげん、豚挽肉、うす口醤油、その他) サラダ(キャベツ、ねぎ、半固体状ドレッシング、プロセスチーズ、乳化液状ドレッシング、葉大根、人参、その他)さばの照り焼き、炒煮(れんこん、人参、醤油、みりん、その他) 和え物(むき枝豆、ひじき、人参、うす口醤油、その他) /pH調整剤、増粘多糖類、着色料(カラメル、カロテノイド)、乳化剤、酒精、調味料(アミノ酸等)、セルロース、甘味料 (カンゾウ)、保存料(安息香酸Na)、香辛料抽出物、ピロリン酸Na、酸化防止剤(V.C)
【アレルゲン情報】
一部に小麦・卵・乳成分を含む

「まごころ小箱」のパッケージを紹介♪

まごころ小箱

こちらが「まごころ小箱」のパッケージです。

のトレーの大きさは、縦17cm×横22.5cm×高さ4cmです。

まごころ小箱・加熱時間

加熱時間は500wで約1分45秒、800wで約1分15秒です。

「まごころ小箱」を実食した感想♪

まごころ小箱

吹き出し/辻元さん

「まごころ小箱」は「まごころ御膳」と比べて、ひと回り小さめです。

小食の人や高齢の人におすすめ、残さずキレイに食べられると思います。

ごはん付で327kcalで、食塩相当はわずか1.3gです。

ヘルシーな栄養設計ですが、しっかり味は付いていました。

そうですね、学校給食よりもメリハリのある味付けといえば、わかりやすいでしょうか♪

まごころ小箱

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「さばの照り焼き」です。

ワタミの宅食の魚料理はおいしい、何回食べてもハズレがありません。

照り焼きの具合が絶妙で、お魚が小さすぎてもっと食べたかったです。

「レンコンの炒め煮」は、ワタミの宅食の定番メニューみたいですね!

厚みがあるレンコンですが、やわらかくてとても食べやすいです♪

まごころ小箱・副菜 

吹き出し/辻元さん

写真右上の「じゃがいもとひき肉のあおさ炒め」は、あおさの風味が新鮮でした。

ほんのりひき肉の風味もよかったです。

「角切りチーズとキャベツのサラダ」は冷たいおかず、小さなチーズが2個入っていました。

「ひじきと枝豆の和風煮」はスプーン半分の量でひと口サイズ、もっと食べたいです。

さいごに「白米」ですが、「まごころ御膳」よりもやわらかい炊き上げに感じました。

私には少し物足りなかったですが、高齢者には食べやすいやわらかさだと思います。

まごころ小箱(ごはん付)について紹介します♪

ワタミの宅食・まごころ小箱

ごはん付でわずか350kcal、食材を10品目使った小さめのお弁当です。

小食であまり食べられない人、小学校の中高学年の子供さん、ご高齢の人におすすめです♪

かなり量が少なめ!まごころ小箱(小)」を実食レビュー♪

まごころ小箱(小)

【メニュー】
主菜:鶏肉のケチャップ炒め
主食:白米
副菜:春雨のチンジャオロース風、オクラとなめこの和え物
【栄養成分表示】
エネルギー:240kcal
タンパク質:8.3g
脂質:6.0g
炭水化物:37.3g
食塩相当量:1.4g
【原材料名】
白飯(うるち米(国産)、炊飯調味液、食用植物油脂)炒め物(味付鶏肉、キャベツ、トマトケチャップ、玉ねぎ、グリーンピース、その他)、炒煮(ピーマン、乾燥緑豆春雨、油揚げ、その他)炒め和え(オクラ、なめこ水煮、その他)/pH調整剤、着色料(カラメル)、調味料(アミノ酸等)、凝固剤、増粘剤(加工デンプン)、酸味料、酸化防止剤(VC)、甘味料(カンゾウ)
【アレルゲン情報】
一部に小麦・卵・乳成分を含む

「まごころ小箱(小)」のパッケージを紹介♪

まごころ小箱(小)

こちらが「まごころ小箱(小)」のパッケージです。

トレーの大きさは、縦16.5cm×横19.5cm×高さ3.5cmです。

まごころ小箱(小)・加熱時間

加熱時間は500wで約1分35秒、800wで1分05秒です。

まごころ小箱・まごころ商店

吹き出し/辻元さん

まごころ商店のカタログを見て、「一緒に届けてもらえたら便利だな~と」思ったのでWEBから注文しました。

注文したのは「記憶対策ヨーグルトドリンク」で、機能性表示食品です。

保冷剤の上で冷え冷えだったので、写真を撮影した後に1本いただきました。

他にも定番のパンやお味噌汁・季節限定の製品などがあり、見ていると楽しいです♪

「まごころ小箱(小)」を実食した感想♪

まごころ小箱(小)

吹き出し/辻元さん

お弁当が小さくて軽い!それもそのはず、ごはんは80gのみです。

ちいさな子供さんやすごく小食の人の場合、まごころ小箱の110gのごはんでも残ると思います。

「残すのが嫌で宅配弁当が注文できない」という人の悩みが、解決できるお弁当です!

わが家のおばあちゃんがまさにこのタイプ、この量なら完食できます。

価格は390円/1食、これを送料無料で届けてもらえるのは魅力です♪

まごころ小箱(小)

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「鶏肉のケチャップ炒め」です。

ケチャップ炒めもワタミの宅食の定番の味付けみたいですね。

甘酸っぱいタレに少しとろみがあって、とても食べやすいです。

辛めが好きな人は、とうがらしやチューブのしょうがを混ぜると違う風味を楽しめると思います。

炒め物で野菜がシャキシャキなのが気に入りました、ワタミの宅食だからこそできる調理法だと思います。

まごころ小箱(小)・副菜 

吹き出し/辻元さん

写真中央の「春雨のチンジャオロース風」は、少しごま油風味でツルツル~と食べやすかったです。

ひと口で食べられるくらいで、まさに小食の人のための量ですね♪

写真右の「オクラとなめこの和え物」はトロトロのコンビで、こちらもツルンとひと口でした。

白米はかなりやわらかめ、80gなのでお茶碗半分くらいの量になります。

ふりかけとかお漬物・海苔があると、雰囲気が変わりそうですね♪

まごころ小箱(小・ごはん付)について紹介します♪

まごころ小箱(小)

ごはん付で250kcal基準、もっとも小さなお弁当が新登場です!

350kcal基準のまごころ小箱でも食べきれない小食の人、ご高齢の人に喜ばれるお弁当です。

小学生低学年の子供さんにもおすすめ、390円なのでコンビニ弁当よりもコスパがよくヘルシーです♪

このお弁当には5日・7日コースがなく、曜日を選ぶ注文のみです。

全種類のお弁当のトレーのサイズ♪

ワタミの宅食・トレー全種類

  • トレーのサイズが同じお弁当
  • 「まごころ手鞠」と「まごころ小箱(小)」
  • 「まごころおかず」と「まごころ小箱」
  • 「まごころダブル」と「まごころ御膳」
吹き出し/辻元さん

写真でわかっていただけると思いますが、トレーは大・中・小で3種類のサイズがあります。

どのサイズがいいかお弁当を選ぶ参考になればと、紹介させていただきました。

写真撮影後リサイクルのために、エコに重ねて保冷ボックスに入れて返却しました。

累計7億食突破の実力!大手のワタミの宅食を注文してみよう♪

お弁当 5食コース
1食あたり
7食コース
1食あたり
1食
1食あたり
2食
1食あたり
3食
1食あたり
4食
1食あたり
カロリー 塩分 使用品目 送料 ごはん
まごころおかず 3,080円
616円
4,312円
616円
656円
656円
1,312円
656円
1,968円
656円
2,624円
656円
400kcal 3.5g以下 20品目以上 無料 なし
まごころ手鞠 2,450円
490円
3,430円
490円
530円
530円
1,060円
530円
1,590円
530円
2,120円
530円
250kcal 2.5g以下 12品目以上 無料 なし
まごころダブル 3,400円
680円
4,632円
662円
720円
720円
1,440円
720円
2,160円
720円
2,880円
720円
500kcal 4.5g以下 15品目以上 無料 なし
まごころ御膳
(ごはん付)
2,900円
580円
4,060円
580円
620円
620円
1,240円
620円
1,860円
620円
2,480円
620円
500kcal 2.5g以下 15品目以上 無料 あり
まごころ小箱
(ごはん付)
2,450円
490円
3,430円
490円
530円
530円
1,060円
530円
1,590円
530円
2,120円
530円
350kcal 2.0g以下 10品目以上 無料 あり
まごころ小箱(小)
(ごはん付)
1,950円
390円
2,730円
390円
390円
390円
780円
390円
1,170円
390円
1,560円
390円
250kcal 1.5g以下 8品目以上 無料 あり

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、病者・高齢者食宅配市場で12年連続売上シェアNo1・累計7億食突破の実績があります。

リーズナブルなコスパがワタミの魅力、作りたてのお弁当を毎日送料無料&冷蔵でお届けします。

管理栄養士・料理人のダブル監修の献立は、カロリー・塩分控えめかつ和食中心で栄養満点です♪

高齢者や産前・産後のママさん、ひとり暮らしや単身赴任の人からも、口コミ・評判がとてもいい宅配食です♪

吹き出し/辻元さん

1食あたり40円プラスの料金になりますが、お好みの曜日を選んでの注文が可能です。

祝日はお届けなし、注文していた場合は自動的にキャンセルされます。

おいしさへのこだわり♪

ワタミの宅食

多彩なメニュー開発だけでなく、調理法や出汁までおいしさにこだわっています。

「かつお節・昆布・しいたけ・白菜」からじっくり抽出した、ワタミ独自のブレンド出汁がおいしさの秘密です。

冷凍惣菜とはひと味違う作り立てのおいしい料理は、飽きずに続けられると好評です♪

ライフスタイルに合わせて選べるサービス♪

ワタミの宅食

一番人気のお弁当だけでなく、一緒に持ってきてもらえるとうれしい飲むヨーグルトやパンもラインナップしています。

注文内容はあなたの好み次第、わかりにくければまごころケアスタッフに気軽にご相談ください♪

飽きずに続けられる安心できるクオリティ♪

ワタミの宅食

お客さまのダイレクトな意見を取り入れ商品を改良、飽きずに続けられるメニューを開発しています。

季節感のある食材を積極的に取り入れているので、毎日ワクワクしながら食事が楽しめます♪

ワタミの宅食を注文してみよう♪

ワタミの宅食・7億食突破

毎日配送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。

コミニュケーションを大切に、配達時には地域やご高齢の人の安否確認・見守りサービスを行っています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らしている子供さんも安心できます。

ワタミの宅食

吹き出し/辻元さん

留守が多い人でも、無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届けします。

ご希望に合わせて、対面・非対面のどちらでも受取可能です。

注文方法が豊富!自由に選べる注文ペース♪

ワタミの宅食・注文方法

注文方法には「日替わり5・7日間コース」と「曜日を選べるコース」の2種類があります。

注文の締切は、青色の四角で囲んだ「毎週水曜日」です。

お弁当のお届けは翌週月曜日から、注文締切後の変更・キャンセルはできません。

緑色の四角:毎日届く「日替わり5・7日間コース」

「日替わり5日間コース」:月~金の5日間お届け

「日替わり7日間コース」:月~日の7日間お届け

「もともと家でご飯を食べる」「外食をしない」「料理の手間を省きたい」人に、おすすめのコースです♪

ピンクの四角:「曜日を選べるコース」

ワタミの宅食・曜日を選べるコース

「毎日続くと飽きる」「たまにも外食したい」人には、「曜日を選べるコース」です。

好きな曜日だけを選んで、週に1~4日注文できます。

「5日間コース・7日間コース」と比べると、1食あたり40円アップします。

支払方法が豊富♪

ワタミの宅食・注文方法

お支払方法は現金と口座振替で、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。

使えるカードは、イオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Dinersです。

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ!
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ワタミの宅食・6つのコースのすべてのお弁当を実食レビュー*まとめ

ワタミの宅食

ワタミの宅食のすべてのコースのお弁当を実食して特徴や感想を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。

どのお弁当も馴染みがある食べやすい味で、カラダにやさしいお弁当だと実感しました。

つい最近までは「5日間コース」と「7日間コース」だけでしたが、「曜日を選べるコース」の登場でとても注文しやすくなりました。

1食あたりの料金がとても手頃というのも、ワタミの宅食の魅力です。

ひとり暮らしの人・ご高齢の人・産前産後のママさん、どんな人でも続けやすい宅配弁当です。

食べてみたいお弁当を選んで、ぜひワタミの宅食をお試しください♪

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作りたてのお弁当が毎日届く!ひとり暮しの高齢者におすすめ*ワタミの宅食

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[2023年2月最新!]ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン*オトクな特典情報まとめ