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この記事は2024/3/25に修正を加え、アップデートしています。

日替わりのおまかせメニューのお弁当が、毎日送料無料で届くのがワタミの宅食のいいところです。

私はリーズナブルな価格、それに加えて作りたての料理がお気に入りです。

利用したい日だけ注文できる「曜日を選べるコース」で、週に2~3日ワタミの宅食を利用しています。

ただたまには苦手なおかずがはいっていて、ガッカリすることもあるのです。。

「好きなメニューのお弁当が選べたらいいのに…」

「好きな日だけ届けてもらえたらいいのに…」

こんな風に思っていたのですが、あなたも同じように思ったことはないでしょうか?

じつはですね、ワタミの宅食の食べたいお弁当を自由に選ぶ方法を見つけました。

好きなメニューのお弁当が選べると、好き嫌いやアレルギーがある人でもワタミの宅食を利用しやすくなります。

この記事ではワタミの宅食の「曜日を選べるコース」を使って、自由に食べたいメニューが選べる方法をご紹介します。

「どれにしようかな~♪」とかなりワクワクする注文方法なので、ぜひお試しください♪

ワタミの宅食・全種類のお弁当を実食レビュー!YouTubeで紹介しています♪

吹き出し/辻元さん

ワタミの宅食の全種類のお弁当を実食して、YouTubeでまとめました。

「どんなおかず?」「量は?」「おいしいの?」など、気になることや特徴を紹介しています。

ワタミの宅食のお弁当について知りたかった人は、ぜひご覧になってください♪

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ワタミの宅食「曜日を選べるコース」を紹介します♪

ワタミの宅食・注文方法

ワタミの宅食の食べたいメニューのお弁当が選べるのは、写真1番下のピンク色で囲んだ「曜日を選べるコース」です。

「必要な日だけお弁当を届けて欲しい」、こんな愛用者の声から誕生した新サービスです。

好きな曜日だけを選んで、お好みのメニューのお弁当が注文できます。

吹き出し/辻元さん

「曜日を選べるコース」のデメリットは、1食あたりプラス40円の料金になることです。

また「毎週お弁当を選ぶのが面倒」という人も、向いていないかもしれません。

高齢者にやさしい440円/1食の「まごころ小箱(小)」だけは、曜日を選べるコースでも同じ値段です♪

「毎日届くのがいい」という人はこちらのコースで♪

  • 「日替わり5・7日コース」がおすすめの人
  • 毎日お弁当を届けて欲しい
  • 同じお弁当で飽きない
  • 好き嫌いやアレルギーがない

「毎日届くのがいい」という人は、緑色で囲んでいる「日替わり5日間コース」か「日替わり7日間コース」をご利用ください。

「日替わり5日間コース」:月~金の5日間お届け

「日替わり7日間コース」:月~日の7日間お届け

吹き出し/辻元さん

お弁当の注文の締切は「日替わり5・7日間コース」「曜日を選べるコース」ともに毎週水曜日です。

お弁当のお届けは、翌週の月曜日からスタートします。

注文締切り後の変更・キャンセルはできないので、ご注意ください。

お弁当の献立表を確認する方法を紹介します♪

まごころおかず

吹き出し/辻元さん

まずは翌週に注文できる、すべてのお弁当の献立の確認をしましょう♪

こちらのオレンジのボタンをタップ、ワタミの宅食の公式ホームページを開きます。

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吹き出し/辻元さん

こちらの画面が現れます。

画面を下にスクロールすると、赤で囲んでいるワタミの宅食のお弁当が出てきます。

どのお弁当でもいいので、ひとつ選んでください。

私はオレンジで囲んだ「まごころおかず」を選びました。

ワタミの宅食
ワタミの宅食
ワタミの宅食

吹き出し/辻元さん

「まごころおかず」が表示されます。

注文方法やお届け週の選択が出てきますが、すべて無視してください。

赤で囲んだ「献立一覧〈4週間分〉」まで下へスクロールします。

ワタミの宅食
ワタミの宅食
ワタミの宅食
ワタミの宅食

吹き出し/辻元さん

注文受付中はオレンジのボタンで、「4月1日週」と「4月8日週」の献立表が確認できます。

色が付いていないボタンは受付期間終了、「3月18日週」と「3月25日週」の献立表が確認できます。

私は週に2~3日、おひるごはん用に注文しています。

「まごころおかず」と「まごころ御膳」が好きで、どんな風に選んでいるのかを紹介します♪

「曜日を選べるコース」で好きなお弁当を選んでみました♪

ワタミの宅食・6種類のお弁当

  • 選ぶ前にコレを知っておくと便利♪
  • 「お惣菜のみ」と「ごはん付」のお弁当が3種類ずつある
  • 「まごころおかず&まごころ御膳」「まごころ手鞠&まごころ小箱」はボリュームが似ている
  • 「まごころ御膳&まごころ手鞠」「まごころおかず&まごころダブル」は主菜が同じことが多い
  • 「まごころ御膳」は火曜日と金曜日に変わりごはん
吹き出し/辻元さん

こちらがお弁当を選ぶコツ、覚えておくと選びやすくなります。

「まごころ御膳」の変わりごはんはおいしいので、おすすめですよ~♪

追記:2024年3月21日にワタミの宅食のパッケージがリニューアル、価格が変更されています。

青色で囲んだ「4月1日週」の注文はこのように選びました♪

ワタミの宅食・メニュー

吹き出し/辻元さん

こちらが「4月1日週」のメニュー表です。

私にピッタリな量は「まごころおかず」か「まごころ御膳」です。

「まごころおかず」を注文する日は、ごはんを抜きにしておかずのみで食べています。

「まごころダブル」は量が多すぎるので、食べたいおかずがあっても注文しません。

ワタミの宅食・献立

吹き出し/辻元さん

「4月1日週」は、2日(火)と15日(金)と6日(土)に注文しました。

どのように選んだかを紹介します♪

※ 赤枠:4月2日(火)のお弁当はこう選びました!

吹き出し/辻元さん

新メニューの「鶏肉と野菜のカレー炒め」がどうしても食べたくて、「まごころ小箱」にしました。

ただ「まごころ小箱」はごはんが110g、少し量が少なめで私には足りません。

そこで「サラダを食べる習慣」のサラダを追加注文♪

630円+320円=950円でやや高めになりましたが、食べたいお弁当が選べて満足です!

※ 青枠:4月5日(金)のお弁当はこう選びました!

吹き出し/辻元さん

この日の「まごころおかず」はおすすめメニューで「豆腐ハンバーグ和風ソース」に決定!と思ったのですが。

「まごころ御膳」は火曜日と金曜日は変わりごはんの日で、5日は「黒米入りごはん」です。

どちらも捨てがたい…と悩みに悩んだ結果、豆腐ハンバーグ和風ソースが食べたくて「まごころおかず」を選びました。

単品注文で、かかったお金は730円です。

※ 緑枠:4月6日(土)のお弁当はこう選びました!

吹き出し/辻元さん

土曜日・日曜日に注文できるのは、「まごころおかず」と「まごころ御膳」だけです。

この日は「まごころ御膳」の牛肉オイスター炒めに即決、大好物です♪

この日も単品注文なので、かかったお金は720円です。

「4月1日週」にかかった金額

4月2日(火):「まごころ小箱」+「サラダを食べる習慣」=630円+320円=950円
4月5日(金):「まごころおかず」=730円
4月6日(土):「まごころ御膳」=720円
合計:2,400円

緑色で囲んだ「4月8日週」の注文はこのように選びました♪

ワタミの宅食・メニュー表

吹き出し/辻元さん

こちらが「4月8日週」のメニュー表で、9日(火)と12日(金)に注文しました。

この週は森永乳業の乳製品も、一緒に注文しました♪

※ 赤枠:4月9日(火)のお弁当はこう選びました!

吹き出し/辻元さん

ワタミの宅食の焼き魚がおいしくて、「ぶりの照り焼き」が大好物です。

「まごころ御膳」のゆかりごはんは未練ですが、焼き魚の勝利で「まごころおかず」に決定です♪

この日の森永乳業のお気に入りの乳製品(5本セット)も届けてもらいました。

「まごころおかず」+「メモリービフィズス記憶対策ヨーグルトドリンク」=730円+900円=1,630円です。

メモリービフィズス記憶対策ヨーグルト

※ 青枠:4月12日(金)のお弁当はこう選びました!

吹き出し/辻元さん

大好物の味噌そぼろごはんで、「まごころ御膳」に即決定しました。

単品注文で、かかったお金は720円です。

「4月8日週」にかかった金額

4月9日(火):「まごころおかず」+「メモリービフィズス記憶対策ヨーグルトドリンク」=730円+900円=1,630円
4月12日(金):「まごころ御膳」=720円
合計:2,350円

吹き出し/辻元さん

曜日を選んで自由に注文する方法をご紹介しましたが、いかがでしょうか?

おひるごはんにちょっと贅沢かな‥とは思いますが、ひとりだとおにぎりやインスタントラーメンの手抜きになります。

週2~3回の利用で食材たっぷりのヘルシーな食事が食べられるので、大満足しています。

一緒に冷凍弁当やフルーツも注文できて毎回楽しいので、ぜひ自由にメニューを選ぶ注文方法をお試しください♪

1番のおすすめは累計8億食突破の実力!大手のワタミの宅食♪

ワタミの宅食

お弁当 5食コース
1食あたり
7食コース
1食あたり
曜日を選ぶ
1食あたり
カロリー 塩分 たんぱく質 野菜量 使用品目 送料 ごはん
まごころおかず 3,450円
690円
4,830円
690円
730円 400kcal 3.0g以下 15g基準 120g 20品目以上 無料 なし
まごころ手鞠 2,950円
590円
4,330円
680円
630円 250kcal 2.0g以下 12品目以上 無料 なし
まごころダブル 3,950円
790円
5,330円
761円
830円 500kcal 4.0g以下 20g基準 15品目以上 無料 なし
まごころ御膳
(ごはん付)
3,400円
680円
4,740円
677円
720円 500kcal 2.5g以下 15品目以上 無料 あり
まごころ小箱
(ごはん付)
2,950円
590円
4,390円
627円
630円 350kcal 2.0g以下 10品目以上 無料 あり
まごころ小箱(小)
(ごはん付)
2,200円
440円

440円 250kcal 1.5g以下 8品目以上 無料 あり

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、病者・高齢者食宅配市場で13年連続売上シェアNo1・累計8億食突破の実績です。

リーズナブルなコスパがワタミの魅力、作りたてのお弁当を毎日送料無料&冷蔵でお届けします。

管理栄養士・料理人のダブル監修、カロリー・塩分控えめかつ和食中心で栄養満点です♪

高齢者や産前・産後のママさん、ひとり暮らしや単身赴任の人に、口コミ・評価が高い宅配食です♪

おいしさへのこだわり♪

ワタミの宅食

多彩なメニュー開発だけでなく、調理法や出汁までおいしさにこだわっています。

おいしさの秘密は「かつお節・昆布・しいたけ・白菜」からじっくり抽出した、ワタミ独自のブレンド出汁です。

冷凍惣菜とはひと味違う作り立ての味は、飽きずに続けやすいと好評です♪

ライフスタイルに合わせて選べるサービス♪

ワタミの宅食

お弁当と一緒に届けてもらえるとうれしい、ヨーグルトやパンもラインナップしています。

注文内容はあなたの好み次第、わかりにくければまごころケアスタッフに気軽にご相談ください♪

飽きずに続けられる安心できるクオリティ♪

ワタミの宅食

お客さまのダイレクトな意見を取り入れ、飽きずに続けられるメニューに改良しています。

季節感のある食材を積極的に取り入れており、毎日ワクワクしながら食事が楽しめます♪

まごころおかず

まごころおかず

1番人気のお惣菜セット、400kcal基準です。

茶碗1杯(150kcal)と食べると約650kcal、野菜は120g以上摂取できます。

しっかり食べたい女性、控えめに食べたい男性におすすめです。

まごころ手鞠

まごころ手鞠

1食あたり570円~、おかずのみのなかで1番ローカロリーです♪

主菜+副菜3品でわずか250kcal、ごはんと一緒に食べても約400kcalです!

すこし少なめの量で、小食の人やダイエット中の女性・高齢者におすすめです♪

まごころダブル

まごころダブル

2つの主菜が入った1番食べ応えのあるお弁当で、約500kcal基準です。

食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人に、おすすめのお弁当です。

これでも足りないと思う人は、ご飯を大盛りにしたり別のおかずをご用意ください。

まごころ御膳(ごはん付)

まごころ御膳

主菜+3種類の副菜+ごはんがセットのお弁当で、500kcal基準です。

火曜日と金曜日は変わりごはんの日、わかめごはんやちりめん山椒などが楽しめます。

ご飯を炊くのがめんどうな人、ひとり暮らしで時間がない人におすすめです。

まごころ小箱(ごはん付)

まごころ小箱

ごはん付でわずか350kcal、食材を10品目使った小さめのお弁当です。

小食であまり食べられない人、小学校の中高学年の子供さん、ご高齢の人におすすめです♪

まごころ小箱(小・ごはん付)

まごころ小箱(小)

ごはん付で250kcal基準、もっとも小さなお弁当です!

まごころ小箱でも食べきれない小食の人、ご高齢の人に喜ばれるお弁当です。

小学生低学年の子供さんにもおすすめ、440円でコンビニ弁当よりもコスパがよくヘルシーです♪

ワタミの宅食を注文してみよう♪

ワタミの宅食・8億食突破

毎日配送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。

コミニュケーションを大切に、配達時には地域やご高齢の人の安否確認・見守りサービスを行っています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らす子供さんも安心できます。

ワタミの宅食

吹き出し/辻元さん

留守が多い人でも、無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届けします。

ご希望に合わせて、対面・非対面のどちらでも受取可能です。

支払方法が豊富♪

ワタミの宅食・注文方法

お支払方法は現金と口座振替で、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。

使えるカードは、イオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Dinersです。

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

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ワタミの宅食「曜日を選べるコース」でメニューを自由に選んで注文する方法*まとめ

ワタミの宅食まごころ御膳

ワタミの宅食「曜日を選べるコース」で好みのメニューを自由に選んでお弁当を注文する方法を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

お弁当を選ぶのに少し手間はかかります。

でも楽天やAmazonで欲しい製品を選んでネットオーダーするのと、大差はないと思っています。

「どれが自分好み?」「おいしそう?」と選んでいると、毎週献立表を見るのが楽しみになっています。

以前は「5日間コース」か「7日間コース」だけで、予定がある週は注文できない・5日続くと飽きると悩んでいました。

愛用者の声から「曜日を選べるコース」を導入したワタミの宅食に感謝、コンビニまで行く手間がなくなりました!

ワタミの宅食「曜日を選べるコース」は本当に便利なので、好きな日だけお弁当を注文したい人はぜひお試しください♪

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※ ワタミの宅食に入っている添加物についてこちらでわかりやすくまとめています ↓

ワタミの宅食は安心して食べられる?お弁当に入っていた食品添加物を徹底調査*まとめ

※ ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています ↓

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