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この記事は2023/1/30に修正を加え、アップデートしています。

「ワタミの宅食」と「nosh(ナッシュ)」は、とても有名な宅配弁当です。

この2社をお試したい人はとても多くて、お惣菜の内容や特徴がよく比較されています。

もし試すとしたらサービスの内容を知って、自分好みの製品を注文したいですよね。

筆者・suirenはどちらのお弁当も実食済、ワタミの宅食とnosh(ナッシュ)の違いがよくわかります。

この記事ではワタミの宅食とnosh(ナッシュ)をあらゆる角度から比較、特徴や魅力をまとめました。

あなた好みの宅配弁当は、ワタミの宅食?それともnosh(ナッシュ)?

この記事を最後までご覧になって、食べたいと感じたお弁当をお試しください♪

ワタミの宅食・全種類のお弁当を実食レビュー!YouTubeで紹介しています♪

吹き出し/辻元さん

ワタミの宅食の全種類のお弁当を実食して、YouTubeでまとめました。

「どんなおかず?」「量は?」「おいしいの?」など、気になることや特徴を紹介しています。

ワタミの宅食のお弁当について知りたかった人は、ぜひご覧になってください♪

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ワタミの宅食とnosh(ナッシュ)の違いをチェック♪

ワタミの宅食とナッシュ

ワタミの宅食 nosh(ナッシュ)
冷蔵/冷凍 冷蔵 冷凍
監修 管理栄養士
料理人
管理栄養士
一流シェフ
内容 和食中心 和洋中
パン・スイーツあり
特徴 オリジナルのかさね出汁
自社一貫体制で安い
専属シェフが調理
ISO9001国際規格

ワタミの宅食は累計販売食数7億食突破の実績、作り立てのお弁当が毎日送料無料で届きます。

nosh(ナッシュ)は2016年にスタートした比較的新しい会社ですが、初の低糖質弁当が注目されて累計販売食数4000万食の実績まで成長しています。

ワタミの宅食は和食中心でやさしい味わい、nosh(ナッシュ)は和洋中からスイーツまで幅広い味が楽しめます。

吹き出し/辻元さん

一番の大きな違いはワタミの宅食は冷蔵、nosh(ナッシュ)は冷凍のお弁当ということです。

ワタミの宅食はオリジナルのかさね出汁で、食べ慣れた和食中心のメニューが多いです。

nosh(ナッシュ)は和洋中エスニックに加えてスイーツまで、低糖質・高たんぱくのメニューが揃っています。

「忙しい」「時間がない」「料理が面倒」「買い物が手間」という人に、どちらの製品も便利なです♪

ワタミの宅食とnosh(ナッシュ)の栄養価の基本設計♪

ワタミの宅食とnosh(ナッシュ)の栄養価の基本設計

ワタミの宅食 nosh(ナッシュ)
カロリー 250~500kcal 600kcal以下
塩分 1.5~4.5g以下 2.5g以下
糖質 30g以下
たんぱく質 20g以上

nosh(ナッシュ)は全製品が糖質30g以下・たんぱく質20g以上の栄養設計、しっかり食べながらのダイエットやボディメイクに効果的です。

低糖質に注目されはじめたのはごく最近のことで、2008年に夕食宅配事業がスタートしたワタミの宅食はカロリー・塩分が重視されています。

ワタミの宅食とnosh(ナッシュ)のお弁当を紹介♪

ワタミの宅食とナッシュのお弁当

ワタミの宅食 nosh(ナッシュ)
お弁当について 合計6種類のお弁当
(おかずのみ3種類
ごはんつき3種類)
60種類以上
注文 おまかせ
日替わり
自分で選べる
毎週3品新メニュー
お弁当の量 少なめ~多め 普通

ワタミの宅食はボリュームの違うお弁当が6種類、自分にピッタリな量が選べます。

メニューは日替わりでおまかせ、前週に届く「まごころ商店」のカタログに献立が紹介されています。

nosh(ナッシュ)は毎週3種類のメニューが誕生、食べたいメニューを自由に選んで注文できます。

最近では有名レストランや専門店のコラボ商品も登場、バリエーション豊富なシェフの味が楽しめます♪

吹き出し/辻元さん

ではまずワタミの宅食のお弁当から紹介します!

お惣菜のみの方がいいですか?

それともごはんが付いている方がいいですか?

満足できそうな量のお弁当を、6種類の中から選んでみてください♪

ワタミの宅食の全種類のお弁当を紹介♪

ワタミの宅食

ワタミの宅食のお弁当は、お惣菜のみが3種類・ごはん付が3種類あります。

最初にごはんなし・ありを選び、食欲に合わせて大・中・小を決めるとピッタリサイズのお弁当が選べます♪

吹き出し/辻元さん

オリジナルのかさねだしで塩分控えめに配慮、あっさり薄めの味付けです。

また小さな子供さんから高齢者まで、飲み込みやすいようひとくちサイズでとろみ付きのおかずが多いです。

またごはんは、少しやわらかめの炊き上げになっています。

おかずのみの3つお弁当を紹介♪

ワタミの宅食・おかずのみのお弁当

まごころ手鞠 まごころおかず まごころダブル
お惣菜の内容 主菜+3種の副菜 主菜+4種の副菜 2種の主菜+3種の副菜
少なめ 普通 多め
熱量 250kcal基準 400kcal基準 500kcal基準
食材数 12品目以上 20品目以上 15品目以上
食塩相当 2.5g以下 3.5g以下 4.5g以下
野菜量 100g以上
吹き出し/辻元さん

こちらがお惣菜のみの3つのお弁当、ごはんは別に用意してください。

「まごころ手鞠」は量が少なめ、小食の人やダイエット中・高齢者におすすめです。

「まごころおかず」は1番人気、しっかり食べたい女性・控えめに食べたい男性に向いています。

「まごころダブル」は主菜が2品でボリューミィ、食べ盛りの学生さんやガッツリ派の人におすすめです♪

消費期限について

おかずのみのお弁当⇒翌日午後3時まで

ごはんつきのお弁当⇒当日午後10時まで

ごはん付の3つのお弁当を紹介♪

ワタミの宅食・ごはん付のお弁当

まごころ小箱(小) まごころ小箱 まごころ御膳
お惣菜の内容 3種の副菜+ごはん 4種の副菜+ごはん 主菜と3種の副菜+ごはん
かなり少なめ 少なめ 普通
熱量 250kcal基準 350kcal基準 500kcal基準
食材数 8品目以上 10品目以上 15品目以上
食塩相当 1.5g以下 2.0g以下 2.5g以下
吹き出し/辻元さん

こちらがごはん付の3つのお弁当です。

「まごころ小箱(小)」はかなり量が少なめ、すごく小食の高齢者や小学生低学年の人におすすめです。

「まごころ小箱」はやや少なめで、小食の人や小学生中高学年・高齢者に向いています。

「まごころ御膳」は普通量、ご飯を炊くのがめんどうな人・ひとり暮らしで時間がない人におすすめです。

火曜日と金曜日は変わりごはんの日、わかめごはんやちりめん山椒などが楽しめます♪

残さずに食べられるピッタリな量が選べるのが、いい所だと思います。

ただしワタミの宅食は、日替わりおまかせメニューです。

好き嫌いやアレルギーがある人は、苦手な食材がでやすいかもしれません。

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

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nosh(ナッシュ)のお弁当を紹介♪

ナッシュ

一流シェフ監修のnosh(ナッシュ)は、まるでレストランで食べるようなオシャレなメニューが揃っています。

注文の時に苦手な食材・アレルギー食品を省く、「食材フィルタ」という便利機能が付いています。

吹き出し/辻元さん

和洋中のメインのおかずは、牛肉・豚肉・鶏肉・魚・その他に分類されています。

主菜・副菜ととも大きめカットで、しっかり食べた満足感があります。

冷凍惣菜・スイーツともに全メニュー低糖質なので、ダイエット中でも気軽に食べられます♪

nosh(ナッシュ)のお惣菜を紹介♪

ナッシュの冷凍惣菜

吹き出し/辻元さん

ハンバーグ・唐揚げ・グラタン・アヒージョまで、おいしそうなメニューが勢ぞろい!

お惣菜だけでも60種類以上あって、食べたいおかずだけが選べます。

メニューが選びきれないときは、つぎの注文のお楽しみに取っておくといいですよ♪

環境にやさしいパッケージ♪

ナッシュ・パッケージ

パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。

牛・豚・鶏など主菜のカテゴリは色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかります。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいです♪

nosh(ナッシュ)のその他のメニューを紹介♪

ナッシュ・スイーツ

吹き出し/辻元さん

ドーナツなどのスイーツは、ひとつの注文で3~4個セットになっています。

ひとつ当たりの糖質はわずか2.8~12.8g、ダイエット中でも気兼ねなく食べられます。

最近では祇園辻利コラボのガトーショコラ、サンマルクコラボのチョコクロなどが登場しています。

※ はじめて注文&期間限定で合計3,000円off‼nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

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1食あたりの値段は?気になる送料についても紹介♪

ワタミの宅食とナッシュ

ワタミの宅食 nosh(ナッシュ)
1食あたりの値段 390~720円 499~698円
送料 毎日送料無料 地域・サイズで異なる
869~2,827円
配送エリア 一部地域を除く 全国

ワタミの宅食・nosh(ナッシュ)ともに、宅配弁当の中ではリーズナブルなコスパを実現しています。

違うのはワタミの宅食は毎日送料無料で届くこと、nosh(ナッシュ)は地域ごとに送料が異なりまとめて届くことです。

吹き出し/辻元さん

2社の製品の値段は、比較しながら紹介するのが難しいです。

それぞれの会社を、別々に解説させていただきます!

ワタミの宅食のお弁当の値段を紹介♪

ワタミの宅食

ワタミの宅食のお弁当は全部で6種類、製品ごとに値段が違います。

注文の締切は毎週水曜日、「定期注文」か「指定週注文」で申込めます。

吹き出し/辻元さん

注文には「7日間コース・5日間コース」と「曜日を選ぶコース」があり、1食あたりの値段が変わります。

コース毎に料金の違いや仕組みを紹介します。

「7日間コース・5日間コース」の値段♪

まごころ手鞠 まごころおかず まごころダブル まごころ御膳 まごころ小箱 まごころ小箱(小)
5日間コース
1食あたり
2,450円
490円
3,080円
616円
3,400円
680円
2,900円
580円
2,450円
490円
1,950円
390円
7日間コース
1食あたり
3,430円
490円
4,312円
616円
4,760円
680円
4,060円
580円
3,430円
490円
2,730円
390円

「5日間コース」は月~金の5日間、「7日間コース」は月~日の7日間届けてもらう注文です。

もしお弁当が不要な日ができても、週の途中でキャンセルができないので要注意です。

「曜日を選ぶコース」の値段♪

まごころ手鞠 まごころおかず まごころダブル まごころ御膳 まごころ小箱 まごころ小箱(小)
1食あたりの値段 530円 656円 720円 620円 530円 390円
週1日注文
1週間の料金
530円 656円 720円 620円 530円 390円
週2日注文
1週間の料金
1,060円 1,312円 1,440円 1,240円 1,060円 780円
週3日注文
1週間の料金
1,590円 1,968円 2,160円 1,860円 1,590円 1,170円
週4日注文
1週間の料金
2,120円 2,624円 2,880円 2,480円 2,120円 1,560円

「火曜日と木曜日だけ」とか「月・火・水曜日だけ」など、「好きな曜日が選べる便利なコース」です。

ただし「5日間・7日間コース」よりも、1食あたりの値段が40円アップします。

吹き出し/辻元さん

ワタミの宅食は送料無料、まごころスタッフが毎日玄関先まで届けてくれます。

ですから料金について考えるのは、お弁当の値段分のみでOkです。

またコロナ禍で非対面希望の場合は、連絡しておけば無料貸出の「安全ボックス」に届けてもらえます。

見守りサービスや安否確認を希望する高齢者は、ぜひ手渡しでお弁当を受取ってください♪

次のエリアは対象外のためご注意を

ワタミの宅食・配送エリア

配送対象外のエリア

北海道・青森県・岩手県・秋田県・鳥取県・愛媛県・沖縄県、その他一部のエリア

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

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※ ワタミの宅食をこちらで詳しく紹介しています ↓

作りたてのお弁当が毎日届く!ひとり暮しの高齢者におすすめ*ワタミの宅食

※ ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています ↓

[2023年2月最新!]ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン*オトクな特典情報まとめ

nosh(ナッシュ)のお弁当の値段を紹介♪

ナッシュ料金

値段 送料抜の
1食あたり値段
送料込の
1食あたり値段
1食にかかる送料
6食セット 3,492~4,188円 582~698円 727~1169円 145~471円
8食セット 4,160~4,984円 520~623円 629~976円 109~353円
10食セット 4,990~5,990円 499~599円 586~882円 87~283円

nosh(ナッシュ)の注文食数は6食・8食・10食、お好きなメニューを選んで注文できます。

冷凍のお惣菜なので全国に配送ができ、賞味期限は約6ヶ月で長期保存ができます。

ただし送料無料のワタミの宅食と違って、毎回の注文で地域によって異なる869~2,827円の送料がかかります。

緑色の文字が送料込みの料金で、1食あたりにかかる本当の値段になります。

吹き出し/辻元さん

ここ重要です!

nosh(ナッシュ)の本社が大阪府です。

北陸・中部・関西・中国・四国地方の送料は安いですが、北海道・東北・沖縄はかなり割高になります。

送料込みの値段で考えると、ワタミの宅食よりnosh(ナッシュ)の方が少し高めの値段になりそうです。

※ こちらがnosh(ナッシュ)の送料です ↓

ナッシュ・配送料

吹き出し/辻元さん

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。

3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料ですむのでオトクです。

いつでも定期購入のスキップ・キャンセルができますが、配送日から4〜5日前には手続きをしてください。

買えば買うほど永久割引でオトクになるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらに最大16.55%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

noshランクの割引率と適用条件 

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※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓

美味しい、まずい?低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]

※ こちらでnosh(ナッシュ)のクーポン情報を紹介しています ↓

[2022年6月最新]nosh(ナッシュ)割引クーポンとキャンペーン情報*まとめ

おまけ♪宅配弁当を飽きずに長く続ける方法をご紹介♪

ワタミの宅食とナッシュ

吹き出し/辻元さん

筆者suirenは在宅ワークの日は、お昼ごはんに宅配弁当を使っています。

ただし悩みがあって、同じ会社のお弁当が続くと飽きてくるのです。

そこで試しに違う会社のお弁当を、代わる代わる食べてみました!

この食べ方をすると、全然飽きずに毎日食べられます♪

ワタミの宅食とナッシュ

吹き出し/辻元さん

コスパがいいので火曜日と金曜日は、ワタミの宅食の「曜日を選ぶコース」で固定しています。

月・水・木曜日はnosh(ナッシュ)の日、お気に入りの他社製品を使う日もあります。

宅配弁当を飽きずに長く続けたい人は、ぜひお試しください♪

どこが違う?ワタミの宅食vsナッシュ*まとめ

ワタミの宅食とナッシュ

大人気のワタミの宅食とnosh(ナッシュ)を細かい部分まで比較しましたが、いかがでしたでしょうか?

どちらの会社にもいい部分があって、まずワタミの宅食ですがその日作り立ての食事が食べられます。

冷たい生野菜のサラダが入っていたり、天ぷらにパウチタイプの天つゆやソースをかけて食べられます。

実はこれがすごく気に入っていて、冷凍宅配弁当では生サラダは食べられません。

nosh(ナッシュ)は一流シェフ監修というだけあって、オシャレでワクワクするメニューが多いです。

「この味は初めて!すごくおいしい!」と感動することが多く、新メニューが続々と登場するのでまた注文したくなります。

魅力的なメニューが多いから選べなくて、注文にすごく時間がかかることも多いですよ。

ワタミの宅食とnosh(ナッシュ)の両方をぜひお試しください、宅配食事サービスの便利さがわかっていただけると思います。