ワタミの宅食の1食あたりの値段は？メニューとコースを料金表にまとめ一気に比較！

ワタミの宅食には、好みに合わせて選べる6つのコースがラインナップしています。

注文は「5日間コース」「7日間コース」、新たに「曜日を選べるコース」が誕生しています。

この「曜日を選べるコース」は、必要な曜日だけお取り寄せできるのでお試しにも便利です♪

「7日間コース」は申し込みができない地域があります。

祝日はお届けナシ、万が一注文していた場合は自動的にキャンセルされます。

それぞれのコースの料金を紹介♪

1日・1週間・1ヶ月(4種間)の価格を、コース毎に表にまとめました。

赤字にしている金額は、そのコースの1食あたりの1番安い値段です。

いかがですか？

毎日送料無料で届くのが魅力です。

お弁当には6つも種類があるので、好みに合わせて選べます。

ここからはワタミの宅食のコースの内容を紹介します。

これが自分に合いそうと感じたお弁当を、ぜひお試しください。

まごころおかず

• まごころおかずのお弁当の内容
• 主菜と4種類の副菜
• 20品目以上
• 食塩相当量3.0g以下
• 400kcal基準
• 野菜量120g以上

野菜120g以上＆たんぱく質15g基準！人気No.1の400kcal基準のお弁当です。

主菜と4種類の副菜をバランスよく楽しめる、健康を意識する方におすすめのお弁当です。

まごころ手鞠

• まごころ手鞠のお弁当の内容
• 主菜と3種類の副菜
• 15品目以上
• 食塩相当量2.5g以下
• 250kcal基準

15品目以上の食材を使用した、250kcal基準のお手頃サイズのお弁当です。

ごはんと合わせるとちょうどいいボリューム。小食の方や高齢の方、ダイエット中の方にもおすすめです。

まごころダブル

• まごころダブルのお弁当の内容
• 2種類の主菜と3種類の副菜
• 20品目以上
• 食塩相当量4.0g以下
• 500kcal基準
• 野菜量120g以上

2種類の主菜で食べ応え満点！たんぱく質20g以上が摂れる500kcal基準のお弁当です。

ボリュームを重視したい方や、体づくりを意識する方、しっかり食べたい方におすすめです。

まごころ御膳(ごはん付)

• まごころ御膳のお弁当の内容
• 主菜と3種類の副菜とごはん
• 15品目以上
• 食塩相当量2.5g以下
• 500kcal基準

ごはん付きで手間いらず！15品目以上の食材を使用した500kcal基準のお弁当です。

主菜と3種類の副菜をバランスよく楽しめます。忙しい方やひとり暮らしの方にもおすすめです。

まごころ小箱(ごはん付)

• まごころ小箱のお弁当の内容
• 4種類の副菜とごはん
• 15品目以上
• 食塩相当量2.0g以下
• 350kcal基準

15品目以上の食材を使用した、ごはん付き350kcal基準の小さめサイズのお弁当です。

やわらかめの食材を使用しているため、小食の方や高齢の方にもおすすめです。

まごころ小箱(小・ごはん付)

• まごころ小箱(小)の内容
• 3種類の副菜とごはん
• 10品目以上
• 食塩相当量1.5g以下
• 250kcal基準

10品目以上の食材を使用した、ごはん付き250kcal基準のコンパクトなお弁当です。

まごころ小箱でも量が多いと感じる方や、やわらかい食事がお好みの方におすすめです。

累計9億食突破の実力！ワタミの宅食を注文してみよう♪

テレビCMでおなじみの「ワタミの宅食」は、病者・高齢者向け宅配食市場で16年連続売上シェアNo.1、累計9億食を突破した実績のある宅配食です。

コスパの良さも魅力のひとつ。作りたてのお弁当が、送料無料で毎日冷蔵のまま届きます。

和食を中心としたやさしい味付けで、栄養バランスに配慮。カロリーや塩分にも配慮されているため、健康を意識する方にもおすすめです。

高齢の方はもちろん、産前産後の方やひとり暮らし・単身赴任中の方にも選ばれている人気の宅配食です。

Point1. 専任の管理栄養士 × 料理人のダブル監修

食材選びから献立、調理法まで、管理栄養士と料理人が丁寧に監修しています。

味はもちろん、塩分・カロリー・品目数にもこだわっており、ご家庭ではむずかしい栄養バランスもしっかりサポートします。

Point2. 10種類のだしを組み合わせたワタミ独自の「かさねだし」

かつお節や昆布、しいたけなど10種類のだしを組み合わせた、ワタミ独自の「かさねだし」を使用しています。

素材の旨みを何層にも重ねることで、塩分を控えながらも満足感のある味わいを実現。

毎日食べても飽きにくい、やさしいおいしさが楽しめます。

Point3. お客様の声をもとに、よりおいしいお弁当へ

お客様の声をもとに、管理栄養士や料理人、開発担当者がメニューや味の改良を続けています。

季節の食材を取り入れながら、飽きずに続けられる献立づくりを追求。毎日食べる方にも楽しんでもらえるよう、品質やおいしさの向上に取り組んでいます。

ワタミの宅食を注文してみよう

• 毎日、まごころスタッフがご自宅までお届け
• 対面・非対面、お好きな受け取り方法が選べる
• ご高齢のご家族も安心の見守りサービス
• 留守が多い方も、鍵付き安全ボックスで受け取り可能

担当のまごころスタッフが、決まった時間帯にご自宅までお届けします。

毎日顔を合わせる「まごころスタッフ」が訪問するため、離れて暮らす高齢のご家族の見守りにも役立ちます。

対面・非対面どちらでも受け取り可能。不在時は鍵付き安全ボックスも利用できます。

宅配エリアに該当しているかを確認

最初にお届け先の郵便番号を入力し、配達エリアに対応しているか確認しましょう。

注文方法が豊富！自由に選べる注文ペース

• 選べる3つの注文コース
• 日替わり5日間コース（月～金）
• 日替わり7日間コース（月～日）
• 曜日を選べるコース（希望曜日を選択）

注文の締切は毎週水曜日、お弁当は翌週月曜日からお届けします。

曜日を選べるコースは、1食あたり40円プラスで利用できます。

電子レンジで温めてお召し上がりください

カップや小袋を取り出してから、電子レンジで温めてください。

商品ごとに加熱時間が異なるため、パッケージに記載された加熱時間を確認してください。

豊富な支払方法

お支払い方法は、現金・口座振替・クレジットカード（WEB注文のみ）から選べます。

※　ワタミの宅食の公式サイトはこちらから　↓

ワタミの宅食の1食あたりの料金は？＊まとめ

ワタミの宅食の1食あたりの料金や、1週間・1ヶ月でかかる料金を紹介しましたが、いかがでしたか？

470円~/1食あたりで送料無料、本当にコスパがいい宅配弁当です♪

もしおうちで同じ料理を作るとしても、これだけの食材数を使ってこの値段では作れないです。

またこれだけ多彩な献立は、毎日思い浮かばないと思います。

また管理栄養士監修で栄養価は理想的、カラダにやさしい食事が気軽に楽しめるようになります。

この記事をご覧になって「この料金なら安心して注文できそう♪」と感じていただいた人は、ぜひワタミの宅食をお試しください♪

※　ワタミの宅食の公式サイトはこちらから　↓

※ ワタミの宅食に入っている食品添加物について詳しく知りたい方はこちら　↓

ワタミの宅食は安心して食べられる？お弁当に入っていた食品添加物を徹底調査＊まとめ

※　ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています　↓

[2026年8月最新！]ワタミの宅食のクーポン・キャンペーン情報｜一番お得な注文方法を解説