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この記事は2021/9/17に修正を加え、アップデートしています。

「大きなお腹を抱えて、ごはんを作るのは大変」

「出産直後で体調がスッキリしないのに、手の込んだごはんを作る自信がない」

「パパが帰ってくるのに、赤ちゃんが泣き止まない!食事の準備はどうすれば??」

いろんな理由で、食事の準備が新米ママさんの負担になりがちです。

お腹が大きい時や出産直後は、買い物に行くのも重労働なのよね。

核家族が増えているせいで、両親にヘルプが出せず悩んでいるのはあなただけじゃありません。

新米ママさんの「困った!」を楽にするために、栄養バランス抜群の冷凍宅配弁当がオススメです。

この記事ではカンタンに食事の用意できる「セブンミール、ワタミの宅食、ベースフード、ママの休食、nosh(ナッシュ)」の5社を、ランキング形式で紹介します。

各社の値段や特徴を表にまとめているので、選ぶときの参考にしてください♪

冷蔵/冷凍 1食あたり お試しセット 配送料 食事のタイプ 和洋中 定期購入特典 賞味期限
ワタミの宅食 冷蔵 490~640円 なし 無料 普通食 和食多め 少なめ~多め なし 翌日午前3時
ベースフード 常温 390~410円 あり 500円 ブレッド
パスタ
洋食 普通 初回20%オフ
2回目~10%オフ
約1ヶ月
タイヘイ 冷凍 500~775円 あり 定期:無料
都度購入:
495~1,760円
普通食
介護食
和食多め 少なめ~
普通
ポイントが貯まる 約7ヶ月
フィットフードホーム/
ママミール
冷凍 1,128~1,252円 なし 無料 普通食
制限食
和洋中華
エスニック
少なめ~
多め
10%off お届けから半年~1年
ママの休食 冷凍 858~1,175円 あり 780~2,610円 普通食 洋食多め
多め 初回27%off
2回目以降10%off
約1年
ナッシュ 冷凍 520~698円 なし 836~2,849円 普通食 洋食多め
和中スイーツ
多め 購入数で
割引率アップ
約6ヶ月

赤ちゃんのお世話は想像以上に激務、晩御飯を作る余力が残らないのは当たり前!

ミルクを飲む赤ちゃん

大きなお腹で体調がよくないのに、「夕飯のおかずはなににしよう」と悩んでいませんか?

赤ちゃんに手間がかかりすぎて、「ごはんが作れない」と頭を抱えていませんか?

たまには「手がかからなくて助かる」という赤ちゃんがいます。

でも夕方に大泣きして、炊飯器にご飯を仕込む暇すらくれないのが赤ちゃんです。

そんな時にオススメなのが、人気の宅配食事サービスや完全栄養食です。

管理栄養士監修で栄養バランス抜群、ヘルシーな食事がカンタンに準備できます♪

豊富にある宅配食事サービスの中から、人気急上昇中のオススメ5社を紹介します。

あなたにぴったりなサービスを見つけて、ぜひお試しください♪

吹き出し/辻元さん

助けをもとめる人がいない新米ママさん。

ひとりで頑張りすぎないでね。

食事の準備に困った時は、便利な宅配食事サービスや完全栄養食を使いましょう。

利用者のニーズに応じて、クオリティの高い製品がどんどん登場中!

「つらい思いをしてご飯作らなくても、おいしい食事ができるんだ!」と感動しますよ♪

ワタミの宅食

ワタミ11年連続

出汁の風味が香る和食中心の作りたてのお弁当を、毎日配送料無料でお届けしています。

母乳育児にもハナマル、塩分控えめ・低カロリー。

1週間単位の契約なので、短期間の利用でも申し込みやすいです。

手軽に栄養素をたっぷり摂取したい人は完全栄養食(※)♪

ベースフード

完全栄養食(完全食)(※)は、厚生労働省の「日本人の食事摂取量基準」に定められている必須栄養素をすべて含んでいます。

1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂取(※)できます。

産前産後で料理がしにくくても、栄養バランスがバツグンですよ♪

※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ

「タイヘイ・宅配健康食」は専門医と管理栄養士監修の宅配食で、シリーズ累計5,300万食を突破している大好評の冷凍弁当です。

定期継続購入なら初回は全コースが50%off、しかも送料無料なので気軽にお試しできます♪

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)は一流シェフ監修、完全無添加で食べる人のカラダをとことん考えて作られています。

良質な国産食材を使って手間をかけて手作り、100種類以上ラインナップするお弁当はすべて栄養満点です♪

ママの休食

ママの休食

出産経験のあるママの声から誕生したのが「ママの休食」です。

産前産後のママのライフステージに合わせてセレクト、カラフルでボリューミィな食事に大満足できます♪

nosh(ナッシュ)

ナッシュ

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案!

低糖質。低カロリーで、ヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト。

好き嫌いがある人でも、好きなメニューだけ注文できます♪

ランキングを用意しました

産前産後のママさんにオススメの宅食サービスを、ランキング形式でご紹介します。

それぞれの特徴を詳しく紹介していますので、参考にして下さいね♪

吹き出し/辻元さん

筆者・suirenも育児経験者です。

言葉も通じない赤ちゃんと7奮闘しているときに、産後の優れない体で無理しないのがオススメ。

ひと昔前ならともかく、便利なサービスがたくさんあります!

自分にピッタリなものを見つけて、どんどん使っちゃいましょう♪

完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効
コスパ◎宅配弁当
メディミール
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年11月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

6位 和食中心・作りたてのお惣菜が毎日届く!大手のワタミの宅食♪

お弁当の種類 値段 1食あたり カロリー 塩分 使用品目 送料無料 ご飯付き
まごころ手鞠 5食2,450円 490円 250kcal 2.5g以下 12品目以上 ×
まごころおかず 5食3,080円 616円 400kcal 3.5g以下 20品目以上 ×
まごころダブル 5食3,400円 680円 500kcal 4.5g以下 15品目以上 ×
まごころ御膳 5食2,900円 580円 500kcal 2.5g以下 15品目以上

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、高齢者食宅配市場で11年連続売上シェアNo1の実績を持っています。

リーズナブルなコスパがワタミの宅食の魅力、配送料も無料です♪

衛生管理の行き届いた自社工場で製造。

作りたての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届けします。

和食中心でカロリー・塩分控えめ、酒仕込み八方だしのウマミが大好評♪

ご高齢の方だけでなくひとり暮らしの方や、産前・産後のママさん・単身赴任のパパさんにも大人気です♪

ワタミの宅食のメニューを紹介♪

ワタミの宅食・メニュー

ワタミの宅食のお弁当は4種類、メニュー作り・調理・配達が自社一貫体制でこの低価格を実現しています。

人気No1の「まごころおかず」は400kcal基準で616円/1食。

5種類のお惣菜が入っていて、しっかり食べたい方にピッタリです。

490円/1食の「まごころ手鞠」は、250kcal基準。

少なめの量がお好みの方にオススメです。

新登場の「まごころダブル」は680円/1食で500kcal基準。

肉と魚のダブル主菜で食べ応えバツグンです。

「まごころ御膳」は580円で500kcal基準。

唯一ごはん付のお弁当で、温めるだけで夕食が完了します♪

ワタミの宅食のくわしい情報♪

ワタミ・11年連続

お弁当はまごころスタッフが直接手渡しで玄関先までお届け。

コミニュケーションを大切にして、地域やご高齢の方の見守りサービスをしています。

契約は週単位で締め切り後の変更・キャンセルは不可、5日コースと地域によって7日コースがあります。

不在の場合は無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届け、不在にしていても安心です。

2人以上で申し込むと複数食割引あり、御夫婦で注文するのがおすすめです。

配送エリアは全国をほぼクリア♪

冷凍ではなく作りたてのお弁当をお届けするにも関わらず、配送エリアはほぼ全国をクリアしています。

公式ホームページから郵便番号検索をすれば、配送エリアに含まれているかカンタンにチェックできます。

(北海道・青森・岩手・秋田・鳥取・山口・高知・沖縄は除く)

売上NO.1テレビCMでおなじみ!
ワタミ公式ページを見てみる

※ ワタミの宅食の魅力を、こちらの記事で紹介しています ↓

便利で美味しいのにカロリー、塩分控えめ!ワタミの宅食・まごころ手鞠*実食レビューまとめ

5位 調理時間わずか!1食で1日に必要な栄養素の1/3が摂取(※①)できるBASE FOOD(ベースフード)

種類 値段 カロリー 糖質 たんぱく質 食物繊維 ゆで時間
パスタ/
アジアン
フィットチーネ
390円(税込) 383kcal 40%オフ
(※②)
29.8g 6.9g 5.2mg アジアン1分
フィットチーネ2分
ブレッド
プレーン
390円(税込) 205kcal 約30%オフ
(※③)
27g
(※④)
6~7g 3.2㎎
ブレッド
チョコ
410円(税込) 252kcal 約30%オフ
(※③)
27g
(※④)
6~7g 3.2㎎
ブレッド
メープル
430円(税込) 264kcal 約30%オフ
(※③)
27g
(※④)
6g 3㎎
ブレッド
シナモン
430円(税込) 262kcal 約30%オフ
(※③)
27g
(※④)
6g 3㎎
ブレッド
カレー
450円(税込) 253kcal 約30%オフ
(※③)
27g(※④) 7.2g 1.3㎎

「赤ちゃんのために栄養バランスのいい食事を食べなきゃ!」と思いながら、縁遠くなるのが産前産後です。

そんな時には1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂取できる(※①)、BASE FOOD(ベースフード)がおすすめです。

全粒粉や昆布など、自然の原材料をブレンド。

低カロリー・糖質オフなので、安心して食べられます。

BASE FOOD(ベースフード)は宅配弁当ではありませんが、手軽に調理できるので便利でおすすめです♪

※①栄養素等表示基準に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※②日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、中華めん(生)との比較(同量)
※③日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、ロールパンとの比較(同量)
※④BASE BREAD®1食2袋の場合

吹き出し/辻元さん

どの製品も常温保存で1ヶ月OK。

キッチンの片隅に置いても、邪魔にはなりません。

合成保存料・合成着色料・合成香料は未使用。

初回20%off・定期便は10%offでオトクに購入、手抜きでOKなので重宝します♪

BASE PASTA®(ベースパスタ)は細麺のアジアンと平打ち麺のフットチーネ♪

ベースパスタ

ベースフード栄養価

BASE PASTA®(ベースパスタ)は糖質40%OFF(※)で、383~390kcal/1食。

細麺のアジアンは、ゆで時間1分。

平打ち麺のフィットチーネ)は、ゆで時間2分です。

市販のかけるだけ・混ぜるだけのソースのみでOK、栄養素がしっかり摂取できます。

※日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、中華めん(生)との比較(同量)

BASE PASTA®(ベースパスタ)を実食しました♪

ベースパスタ実食

吹き出し/辻元さん

パスタはどちらのタイプも、若干クセがあります。

わたしは細麺のアジアンの方が、気になりませんでした。

どちらも濃厚なドロリ系のソースに絡めて食べるのがオススメ♪

もちっとした食感はお気に入りで、独特のクセは食べている間に慣れてきました。

腹持ちはすごくいいので、茹でてから半玉ラップでくるんで冷凍しました。

BASE BREAD®︎(ベースブレッド)はプレーン味とチョコレート味♪

ベースブレッド

ベースブレッド栄養価

BASE BREAD®︎(ベースブレッド)プレーン味は糖質30%オフ(※)で1個当たり215kcal、チョコ味は263kcalです。

そのまま食べてもOK、お好みのものをトッピングしてもOK!

レンチン20秒で、ふんわりやわらかくおいしくなります♪

※日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、ロールパンとの比較(同量)

BASE BREAD®︎(ベースブレッド)を実食しました♪

ベースフード

吹き出し/辻元さん

プレーンタイプはその時の気分で、好きなものをトッピングして楽しめます。

卵やシーチキンを挟んでサンドイッチに。

ハチミツやジャムをのせてもおいしいです♪

チョコレート味はそのまま食べて満足でき、おやつがわりになります♡

2020年11月末:BASE BREAD®︎にメープル味とシナモン味が仲間入り!

ンベースフード

  • BASE BREAD®︎の新製品♪
  • BASE BREAD®︎(ベースブレッド・メープル味)×1食(2個)/430円
  • BASE BREAD®︎(ベースブレッド・シナモン味)×1食(2個)/430円

2020年11月末、BASE BREAD®︎にメープル味とシナモン味が新発売しました♪

どちらもおやつ感覚でOK、通常のパンに比べて糖質は30%off(※)。

朝食やデスクでのランチ、お子さまのおやつにぴったりです。

やさしい甘みのメープル味とスパイスの香り豊かなシナモン味、ぜひお試しください♪

※日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、ロールパンとの比較(同量)

BASE BREAD®︎(ベースブレッド・メープル味)を実食しました♪

ベースブレッド・メープル

吹き出し/辻元さん

ほんのりメープルの香りと風味、本当においしいです!

縦に切って生クリームをサンドしたりメープルシロップをかけて、おやつ感覚で食べました。

そのまま食べてもハナマル、子供さんも喜んで食べると思います♪

BASE BREAD®︎(ベースブレッド・シナモン味)を実食しました♪

ベースブレッド・シナモン味

吹き出し/辻元さん

ほのかにスパイシー、シナモンの風味が絶妙でクセになります。

シナモンパウダーと干しぶどうをトッピング、シナモン好きなのでたまりません!

ビーフシチューのお供にも、バッチリでした。

シナモン味も同じく、そのまま食べてもおいしいですよ♪

2021.2.3:BASE BREAD®︎にカレー味が新発売!

ベースフード・カレー味

  • BASE BREAD®︎の新製品♪
  • BASE BREAD®︎(ベースブレッド・カレー味)×1食(2個)/450円

2021年2月3日、BASE BREAD®︎にカレー味が新発売しました♪

大豆ミートを使用したランチにぴったりなお惣菜パンで、玉ねぎの甘みにピリッと効いたスパイスがクセになります。

揚げずに焼いて仕上げているので、糖質は通常のパンに比べて30%off(※)でヘルシー。

たんぱく質や食物繊維、26種のビタミン・ミネラルなど30種類の栄養素がすべて摂れます。

※日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、ロールパンとの比較(同量)

BASE BREAD®︎(カレー味)を実食しました♪

ベースフード・カレー味

吹き出し/辻元さん

カレー味にとろけるチーズとパルメザンチーズをトッピング、トースターで焼きました。

ちょうどいいスパイスの刺激とチーズ、とても相性いいです!

「他のブレッドよりやや小ぶり?」と思いましたが、食べるとかなりお腹にズッシリきて大満足できます。

朝食やランチにピッタリ、学生さんには休み時間などの間食にもオススメしたいですね~~!

2021.6.10:初のおやつBASE Cookies(ベースクッキー)が登場♪

BASE Cookies(ベースクッキー)

  • BASE Cookies(ベースクッキー)の新製品♪
  • BASE Cookies(ベースクッキー)ココア544円~
  • BASE Cookies(ベースクッキー)アールグレイ544円~

2021.6.10、初のおやつタイプ・BASE Cookies(ベースクッキー)が登場しました。

ココア味とアールグレイ味、2種類の味が楽しめます♪

BASE Cookies(ベースクッキー)のココア味とアールグレー味を実食しました♪

BASE Cookies(ベースクッキー)

吹き出し/辻元さん

ココア味は甘さ控えめで、とても食べやすいです。

口の中でふわ~~とココアの風味が広がるのが心地よくて、いくらでも食べられます。

アールグレイは名前の通り、紅茶とアーモンドの香ばしさが楽しめます♡

食感はどちらもカリッカリッ、あっさりしていて食べやすいです!

入れ歯のおばあちゃんに試食してもらったのですがこれがまた絶賛、ご高齢の方の口でも大丈夫みたいです。

リモートワークのお供に、子供さんのおやつに!

どんな場所でもカンタンに栄養補給できるので、すごく便利でいいとおもいます♪

BASE FOOD(ベースフード)を試してみよう♪

ベースフード・スタートセット
  • BASE FOODスターターセットのセット内容♪
  • ①パン8食セット
  • BASE BREAD®︎ブレーン、チョコレート、メープル、シナモン×各2食(4袋)
  • ※初回限定:BASE Cookies™ アールグレイ1袋無料プレゼント
  • ②クッキー&パン10食セット
  • BASE BREAD®︎ブレーン、チョコレート、メープル、シナモン×各2食(4袋)
  • BASE Cookies™ ココア、アールグレイ×各1食(4袋)
  • ※初回限定:BASE Cookies™ アールグレイ1袋無料プレゼント
  • ③パスタ&パン12食セット
  • BASE BREAD®︎ブレーン、チョコレート、メープル、シナモン×各2食(4袋)
  • BASE PASTA®︎フィットチーネ、アジアン×各2食(4袋)
  • 初回限定:おまかせソース1食・BASE Cookies™ アールグレイ1袋プレゼント♪

BASE FOOD(ベースフード)がはじめての方におすすめなのが、いろんな製品が試せるスタートセットです。

「①パン8食セット」は、通常価格3,820円→3,156円(送料・税込)で。

「②クッキー&パン10食セット」は、通常価格5,180円→4,244円(送料・税込)で。

「③パスタ&パン12食セット」は、通常価格5,380円→4,404円(送料・税込)です!

人気急上昇中のBASE FOOD(ベースフード)を、ぜひオトクな価格でお試しください♪

※ ベースフードのクーポンについて、こちらの記事にまとめています ↓

[配布中クーポンまとめ]最大500円OFF!ベースフードをお得に購入したい方へ

公式サイトにてベースフードのクーポンが利用可能♪

200円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効
吹き出し/辻元さん

BASE FOOD(ベースフード)が今なら初回20%OFF!

当サイトだけで発行中の割引クーポンを使って、さらに200円引きでオトクにお試しください♪

※ BASE FOOD(ベースフード)の公式ホームページはこちらから ↓

初回20%OFFからだに必要なもの、全部入り。
完全栄養の主食 BASE FOOD

4位 5300万食突破の実績!タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ

  • タイヘイの魅力♪
  • タイヘイの歴史は約140年、夢はいつも「豊かなくらし」がモットー
  • どのコースも定期継続購入で申込むと初回が半額!
  • 最安値は「彩ごころ」、定期継続購入で初回250円/1食!
  • 定期継続購入は送料無料でオトク!

約140年の歴史があるタイヘイは宅配食や栄養調整食のパイオニア、手頃な価格でヘルシーな食事が楽しめます。

「ファミリーセット宅配健康食」は手ごろな価格でバリエーション豊富、お届けする冷凍惣菜は添加物・着色料・保存料不使用です。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます♪

定期で初回354円~/1食!ボディメイク、食生活改善に「ヘルシー御膳®」

タイヘイ・糖質少なめセット

・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
エネルギー 塩分
ヘルシー御膳® 3,872円/775円
3,764円/752円
1,882円/377円
5,254円/750円
4,930円/704円
2,465円/352円
10,476円/748円
9,936円/709円
4,968円/355円
200kcal以下 2.5g以下
ヘルシー御膳®主食付き 4,059円/811円
3,951円/790円
1,976円/395円
5,670円/810円
5,346円/764円
2,673円/382円
10,476円/748円
9,936円/709円
4,968円/355円
360kcal前後 2.0g以下

「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.5g以下、出汁の風味がいきた主菜1品に副菜4品のおかずは大好評です♪

最新の急速冷凍でおいしさをそのままキープ、レンチンだけでいつでもおいしく食べられます。

ごはん付の「ヘルシー御膳®主食付き」もあり、お米を炊く手間を抜きたい人には便利です♪

定期で初回340円~/1食!ダイエットにウレシイ糖質平均13g「糖質少なめセット」

タイヘイ・糖質少なめセット

・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
糖質
糖質少なめセット 5,070円/724円
4,760円/680円
2,380円/340円
16g以下

「ヘルシー御膳®」の糖質少なめのメニューに、糖質50%オフのパスタ1食をプラスした商品です♪

糖質はオフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中の人にはピッタリの冷凍惣菜です!

定期で初回250円/1食!ワンコインで楽しめる「彩ごころ」

タイヘイ・彩ごころ

・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
エネルギー 塩分
彩ごころ 3,500円/500円
3,500円/500円
1,750円/250円
150kcal以下 1.3g以下

宅配健康食の中で一番お手頃なのが「彩ごころ」、定期購入で申込むと初回は250円/1食です。

「彩ごころ」は主菜1品+副菜3品、150kcal・塩分1.3g以下で超ヘルシーです♪

定期で初回354円~/1食!ガッツリ系の方にオススメ「たのしみ御膳®」

タイヘイ・たのしみ御膳

・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
たのしみ御膳® 3,856円/771円
3,748円/750円
1,874円/375円
5,232円/748円
4,908円/701円
2,454円/351円
10,452円/748円
9,912円/708円
4,956円/354円

本格的な料理が楽しみたい人に、オススメなのが「たのしみ御膳®」です♪

主菜1品に副菜が4品以上、しっかり食べたい方にピッタリです。

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食をくわしく紹介♪

タイヘイ

ほとんどのコースにも5食・7食・14食のコースがあり、都度購入・定期購入を選んで購入できます。

定期継続購入は初回50%offで送料無料、都度購入もできますが送料が地域によって変わります。

賞味期限は約7ヶ月、冷凍庫で長期保存ができます。

配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入でお申し込みください♪

タイヘイ・都度購入の送料

※ タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食の公式ホームページはこちらから ↓

初回半額!定期購入なら全国どこでも送料無料!!
宅配弁当のタイヘイ公式サイト

コスパも良くおいしいから続けやすい!宅食弁当タイヘイ ヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ

3位 産前産後のママに必要な10種類の栄養を強化!フィットフードホーム『ママミール』

ママミール

おすすめの方 都度
1食あたり
定期
1食あたり
カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 塩分 トレーサイズ
ママミール 妊活中・産前産後
鉄分・葉酸・ビタミン強化
エイジングケア
PMS対策したい
6,264円/5食
1,252円
5,640円/5食
1,128円
550kcal前後 30g基準 15~20g 70g以下 50g基準 10g基準 2.5g以下 縦18㎝×横12㎝×高さ3㎝

『ママミール』は1セット5種類入り、主菜1品+副菜4品+ごはん付で2段容器です。

妊活中や産前産後の女性に大切な、葉酸・鉄分などの栄養素がしっかり強化されています。

吹き出し/辻元さん

産前産後の大変な時に栄養満点の料理を作る手間を考えると、1食あたり1,000円以上の値段でも納得価格です♪

フィットフードホームをくわしく紹介♪

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

  • FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の魅力♪
  • 目的と好みでピッタリな食事が選べる
  • こだわりの手作りで、抗酸化力が高められる
  • カラダに不要な添加物は不使用
  • 一流ホテルのフレンチシェフ監修
  • 厳選された国産食材を使い、中国産は不使用
  • 必要数に応じた受注生産、フードロスに貢献

フィットフードホームは一流シェフと管理栄養士監修、良質な国産食材を使ってとことん手作りの冷凍弁当です。

無添加にこだわる理由はカラダの抗酸化力アップ、栄養満点+おいしさはさまざまなメディアでも話題沸騰中です。

必要数に応じた受注生産、SDGsが掲げるフードロスにも貢献しています♪

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)を注文してみよう♪

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

商品の注文は最低1セット以上で通常購入か定期購入をセレクト、お試しセットはありません。

紹介したプランの他に、「おかずプレートリッチ」「おかずプレートヘルス」「ダイエットミール」「ヘルスミール」「キレイミール」があります。

配送料は無料ですが、北海道は550円・沖縄は1,100円の配送料がかかります。

賞味期限は製品お届けから半年~1年程度、長期保存ができます。

お支払方法はクレジットカードで一括払いのみです。

お取扱いカード

VISA
Mastercard
JCB
AMERICAN EXPRESS
DinersClub
DISCOVER NETWORK

通常価格の10%off♪定期購入の注文の方法をご紹介♪

ママミール

  • 定期購入の魅力♪
  • 通常価格の10%off
  • 毎回の変更が不要
  • 利用期限の制限なし

定期購入は、通常価格の10%offでオトクです。

変更・解約はスマホからカンタンにできるので、定期購入で注文するのがオススメです。

吹き出し/辻元さん

プランごとの注文欄から注文しようとすると、都度購入の注文画面に進んでしまいます。

「定期注文はどこからすればいいのだろう?」と少し迷ったので、定期注文の方法をご紹介します。

フィットフードホーム・定期注文

スマホ・パソコンともに、ホームページで上記写真の「通常価格の10%off!」を探してクリックしてください。

定期購入できるのは「おかずプレートヘルス」「ヘルスミール」「ダイエットミール」「キレイミール」「ママミール」です。

お届けコースは「毎週」「隔週」「毎月」からセレクト、メニューの内容はお任せです。

注文したいプランが決まったらカートに入れ、注文の手続きを進めてください。

当サイト限定10%offクーポン

10%OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:会員登録から2ヶ月 ※おひとりさま1回限り有効
吹き出し/辻元さん

オレンジのボタンをクリックして会員登録画面に進むと、自動的に【招待コード:10-off】が入力されて10%OFF割引クーポンが適用されます。

クーポンの有効期限は、会員登録から2ヶ月間です。

期間内に1度のみご利用が可能で、定期配送やイベント時の割引商品には適用できません。

※ クーポンの使い方やオトクなキャンペーン情報をこちらの記事でまとめています ↓

[10%offクーポン配布中]FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の招待コード・クーポンの使い方/キャンペーン情報まとめ

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の公式ホームページはこちらから ↓

完全無添加カラダ想いのお食事
FIT FOOD HOME 公式サイト

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)をこちらの記事でくわしく紹介しています ↓

栄養たっぷり・無添加でおいしすぎ!インスタでも話題沸騰中のFIT FOOD HOME(フィットフードホーム)まとめ[口コミ/評判]

2位 いのちを育むママに休養と栄養を♪「ママの休食」

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 1食あたり 定期特典 賞味期限 配送料
ママの休食 冷凍 普通食
和洋中
多め 3,433円 858~1,175円 10%off 約1年 地域で異なる
780~2,600円
  • こんな不安ありませんか?
  • 体調が不安定で家事が負担
  • 赤ちゃんのための栄養管理が不安
  • 体重管理が大変
  • いい加減な食事を食べると罪悪感がある

「ママの休食」は管理栄養士+産婦人科医監修、いのちを育むママのための栄養食です。

先輩ママからのお墨付きで累計販売食数20000食達成、SNSや様々なメディアでも話題沸騰中です。

いろんな不安を抱えていても大丈夫、着色料・保存料不使用なので安心です。

国産ごはん+おかず5品のおいしい食事が、レンチン6分で完成します♪

おすすめポイント1:産前・産後のママに必要な栄養素を強化♪

ママの休食・栄養価

業界初!産前産後のママに必須の「葉酸」「鉄」などの栄養素を強化配合!

ママのOK・NG食材についても、きちんと配慮しています。

おすすめポイント2:気になることは専門家に気軽に相談♪

ママの休食・栄養相談

食事や栄養のことで悩んだら、無料で専属の管理栄養士に相談できます。

利用者限定のサービスで、LINEで気軽に質問できます♪

おすすめポイント3:ママのライフステージに合わせた食事が選べる♪

ママの休食・プラン

強化したい
栄養素
プレママ(妊活中・妊娠中) 葉酸、鉄、
ビタミンB群・D
育児ママ(母乳育児中) たんぱく質、葉酸、
鉄、亜鉛、ビタミンB群・C

プレママ・育児ママのライフステージで、栄養バランスがピッタリのお弁当が選べます。

栄養価・カロリー・味・質の面でもママファーストを追求、できるだけ国産・フレッシュな野菜・無添加にこだわっています♪

ママの休食を注文してみよう♪

ママの休食

通常購入
1食あたり
定期初回
1食あたり
定期2回目~
1食あたり
4食 4,703円
1,176円
3,433円
858円
4,233円
1,058円
8食 9,216円
1,152円
6,278円
785円
8,294円
1,036円
12食 13,536円
1,128円
9,881円
823円
12,182円
1,015円
  • ママの休食のオトクな特典♪
  • 定期便は通常注文より初回27%off
  • 定期便は2回目以降も10%off
  • 定期便のスキップ・解約の縛りなし

メニューはお任せ、プランに応じて約20種類のメニューがランダムに届きます。

定期便はスキップ・解約の縛りなし、変更は会員専用LINEアカウントからカンタンにできます。

支払方法はクレジットカード(VISA・MASTER・DINERS・JCB・AMEX)です。

配送料は、注文食数と地域によって異なります。

賞味期限は、製造から約1年間です。

4食 8食 12食
関東/中部 780円 830円 1,040円
信越/北陸/関西 800円 830円 1,040円
南東北/中国/四国 850円 890円 1,090円
北東北/九州 900円 990円 1,180円
北海道 1,300円 1,350円 1,500円
沖縄 1,500円 1,900円 2,600円

※ ママの休食の公式ホームページはこちらから ↓

初回送料無料国産食材使用、無添加調理!
ママの休食公式サイト

※ ママの休食の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

ママの休食を実食レビュー 産前産後の母親にやさしい宅配弁当*口コミ/評価

1位 糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心
和中スイーツあり
多め なし 520~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 836~2,849円

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらにナッシュクラブで最大16.55%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

noshランクの割引率と適用条件 

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

2021.5 nosh(ナッシュ)のパッケージがリニューアル♪

ナッシュ・パッケージ

ユーザーのリクエストにお応えして、nosh(ナッシュ)の容器がリニューアルしました♪

新パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、従来よりもスモールサイズで内容量は変わりません。

密閉されて安全性はアップ、主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので便利です。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのが魅力です♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

お好きなメニューをチョイスして注文OK!

おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。

メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪

「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!

生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪

吹き出し/辻元さん

忙しいとついコンビニ弁当に頼りませんか?

nosh(ナッシュ)はコンビニ弁当と比べると、糖質は約90%オフでヘルシーです。

冷凍弁当なのに見栄えがいいので、母乳育児で時間に追われているときには大活躍しますよ♪

「魚が苦手!」という人でも心配ナシ、好きなメニューだけチョイスできるので便利です!

※ 累計販売1,000万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ ナッシュのクーポンについて、こちらの記事でまとめています ↓

[2021年8月最新]nosh(ナッシュ)割引クーポンとキャンペーン情報*まとめ

産前・産後に便利な冷凍宅配弁当おすすめランキング*まとめ

赤ちゃんとお母さん

産前・産後にはなれない仕事がありすぎて、新米ママさんはストレスでいっぱいになります。

赤ちゃんを連れての買い物やお料理、ホントに大変ですよね!

だからこそお腹が大きくて料理がツライ時、赤ちゃんのお世話で忙しい時、レンジでチンでOKの宅配食や完全栄養食を使ってみてください。

栄養バランスがいい宅配食や完全栄養食は想像以上においしいので、きっと気持ちにも余裕が持てるようになります。

自分に合ったペースで便利なサービスを使って、やさしい気持ちで子育てができるようになりますように♪

産後・妊娠中の方に選ばれている宅食サービス

産後・妊娠中の食卓の準備を強力サポートしてくれる宅配食事サービスをまとめました。

一食あたりの値段や送料を含め、ランキング形式で記載しています。

献立、レシピや食事の準備にかかる時間などに悩んでいる方の参考になれば幸いです:)

産後・妊娠中の方向け宅食ランキング