[500円OFFクーポン]ママの休食を実食レビュー産前産後の母親にやさしい宅配弁当＊口コミ/評価

最終更新日: 2024/4/12
suiren

更新情報

この記事は2024/4/12に修正を加え、アップデートしています。

産前・産後のママさん、なにがツライって「食事の準備」ではありませんか？

母乳のために、頑張って仕事してくれるパパのために、栄養価満点の食事を用意したい。

ところが産前産後はカラダがしんどくて、食事にまで手がまわらないのが現実です。

そんな時に便利なのが「ママの休食」、出産経験がある先輩ママの声から誕生した冷凍宅配弁当です。

ママのライフステージに合わせた栄養を配慮、食材の安全性や保存料不使用など、ママのカラダを一番に考えて作られています。

子育てママに人気の「ひよこクラブ」でも、オススメのサービスとして紹介されています。

気になるのはお味や内容、本当に子育てママが満足できるの？

この記事では子育て経験アリの筆者が「ママの休食」を実食しました。

子育てママ目線で感想をまとめて紹介していますので、ぜひ参考になさってください♪

ママの休食のを実食レビュー！YouTubeで紹介しています♪

ママの休食のお弁当を実食して、YouTubeにまとめました。

「どんなおかず？」「量は？」「おいしいの？」など、気になることや特徴を紹介しています。

ママにとってもやさしい食事に興味がある人は、ぜひご覧になってください♪

初回25%OFF命を育むママとご家族のための宅食ブランド
ママの休食公式サイト

ママのご家族に休養と栄養を♪ママの休食

ママの休食は累計販売食数15万食突破の実績、産前産後のママに必要な栄養素の充足率が100%の冷凍宅配弁当です。

管理栄養士と産婦人科医監修の無添加調理にこだわり、1食に15種類以上の食材を使用しながら冷凍弁当とは思えないおいしさを実現しています。

子育て情報誌や専門誌でも注目度は高く、多くのメディアに取り上げられています♪

5つのフリーで健やかな毎日をサポート！

着色料・香料・人工甘味料・化学調味料・保存料は、一切使用していません。

国際規格「FSSC22000」を取得、国の規定よりも厳しい規格に沿って衛生管理を行っている工場などで、徹底した品質管理のもと商品を製造しています。

産前・産後のママはどんなことに悩んでいるの？

産前・産後のママが抱える6つの悩み
栄養のことまで考えて料理をする余裕がない
大事な時期の栄養摂取は怠りたくない
母乳によい食事がとりたい
添加物の多い宅配食は避けたい
子供に安心な宅配食が欲しい
便利でもおいしくないと長続きしない

産前産後のママはみんな時間と心の余裕がなく、食事のことまで手が回らないのが現実です。

初めての妊娠や子育てで不安なるのはどのママも一緒、負担を軽減するためには調理を始めとする家事を見直すのがポイントです。

ママの休食をとりいれることで、次のような悩みが解消できます。

Point1：忙しさの解消

栄養のことまで考える余裕がなくても、栄養バランス抜群の食事がレンジでチンだけで用意できます。

管理栄養士がレシピを監修、女性に必要な栄養素がカンタンに摂取できます。

Point2：おいしい食事が飽きずに食べられる♪

ママの休食がおいしい理由♪
元有名ホテルシェフ
元パティシエ
管理栄養士

ママの休食は、元有名ホテルシェフ・元パティシエ・管理栄養士がメニュー開発しています。

塩分ではなく出汁や香辛料、素材を活かす調理を行っています。

今までの冷凍食品と比べて約90%がおいしいと回答、約91%が継続購入しています。

Point3：ママに大切な栄養をお届けします♪

産前・産後はカラダの変化と目的に合わせた栄養摂取が重要ですが、ほとんどの栄養素が不足しているのが現実です。

ママの休食ではライフステージに合わせたお弁当をご用意、「プレママ」と「育児ママ」からセレクトできます。

妊活・妊娠中には「プレママ」

葉酸や鉄はしっかり摂取、糖質は約50gのメニューをお届けします。

非加熱のチーズやハム、水銀の多い魚、多量のハーブは使用していません。

授乳中・子育て中には「育児ママ」

たんぱく質や鉄、ビタミンB群、C等がしっかり摂取できます。

塩分は控えめなので、安心して子供さんと一緒に食べられます。

Point4：ママの休食だからできる、不安や悩みをサポート♪

公式LINE「ママ休ほけんしつ」では、専属管理栄養士に無料で栄養相談ができます。

妊娠・出産・育児には不安はつきもの、ママ友や家族に相談しにくければママの休食のサポートを遠慮せずに活用しましょう♪

当サイト限定500円引きクーポン

500円OFFクーポン

クーポンコード：

お弁当定期便にのみ利用可能 ※おひとりさま1回限り有効

「ママの休食」は、メディアでも話題沸騰中のママのお助けアイテムです。

当サイトだけで発行中の割引クーポンを使って、500円引きでオトクにお試しください♪

※　「ママの休食」の公式ホームページはこちら　↓

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※　パッケージはリニューアルしています

「ママの休食」が到着しました♪

「ママの休食」が届きました。

こちらの製品は、メーカーさまから2食ご提供いただきました。

1年ほど前にも「若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」ご提供いただきました。

今もあるメニューのため、3食のレビューを紹介させていただきます。

こちらが昨年実食レビューをした、「若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」です。

こちらがダンボールの側面に印刷されていた「ママの休食」のロゴマーク。

やさしくてかわいいロゴマークです♪

中に入っていたものを紹介します♪

ダンボールの中にはお弁当が2食、パンフレットが2冊入っていました。

パンフレットの表紙は以前とほぼ同じですが、内容はリニューアルしています♪

こちらがママの休食のパンフレットの表紙と裏面です。

お弁当の他にも、パスタやドーナツがあります。

最初のページには「商品に込めた想い」が紹介されています。

女性を取り巻く健康課題、給食のような栄養バランスがいい食事を摂ることに着目しています。

ママの休食がちょっと高い理由についても、触れられていますよ。

真ん中のページは、「公式LINE」について紹介されています。

注文の変更や管理栄養士への相談、専門家コラムが読めるなど、公式LINEで完結できるようになっています。

1日1回くじ引きが引けるみたい、新メニューやキャンペーンの情報も全部わかります。

最後のページの左側は、「ママ休Lab」について。

産前産後のママにおすすめの製品や、お店を教えてもらえるみたいです。

右側は「マイページ」についての紹介です。

こちらは「Mamakyu days」のパンフレット。

表紙は特徴と定期便コースについてです。

内側はお弁当のラインナップ、発酵スープとベイクドドーナツの紹介です。

カラダにやさしくて、おいしそうなメニューがいっぱいありますよ♪

冷蔵庫に収納してみました♪

こちらはわが家のニューフェイス、64Lの冷凍庫です。

引出の大きさは縦13.9cm×横29.3cm×高さ14.7cmです。

そのまま置くと5食くらい、立てると7~8食入りそうです。

ただし袋タイプは副菜などがあちこちに飛び散るリスクあり、立てての収納はおすすめしません。

こちらは昨年1袋届いたときの写真です。

わが家の冷凍庫は縦40㎝×横53㎝、全体の1/4くらいを使っています。

実はお弁当の下には、同じくらいのサイズの他社冷凍弁当が4個あります。

厚みも変わらないので、5食積める感じですね。

「ママの休食」のお弁当の大きさを紹介♪

トレーの大きさは縦17cm×横23cm×高さ3.1cmです。

冷凍パスタと大きさを比較してみました。

袋の大きさは同じくらいで、トレーと中のパスタを比べるとトレーの方がやや大きいです。

調理方法を紹介♪

袋の端に少し切れ目を入れて、電子レンジで加熱してください。

解凍状態にムラがある場合は、追加で加熱してください。

製品によって加熱時間が違うので、確認してくださいね。

賞味期限を紹介♪

商品が届いたのは2023年6月1日、記載されている賞味期限は2024年2月24日です。

約9ヶ月くらいは保存できそうです。

公式サイトでは賞味期限は1ヶ月から最大1年間と紹介されいています。

保存料を添加していないため、解凍後はなるべく早くお召し上がりください。

賞味期限は、パッケージの原材料に表示されています。

「ママの休食」を実食しました♪

お待たせしました！これから「ママの休食」の、実食レビューを紹介します。

それぞれのメニュー名・栄養成分・原材料などすべての情報と、私の食べた感想をまとめました。

1食目「ハンバーグデミグラスソース」を実食♪

【メニュー】
主菜：ハンバーグデミグラスソース、
付け合わせ：人参とパセリポテト
主食：コーンごはん
副菜：いんげんとえのきのお浸し、きくらげと青梗菜の卵炒め
【栄養成分表示】
エネルギー 482kcal
たんぱく質 17.0g
脂質 21.8g
炭水化物 52.1g
食塩相当量 1.7g
【原材料名】
(手ごね風粗挽きハンバーグデミグラスソース) 原材料名:ハンバーグデミグラスソース【ハンバーグ(国内製造)、トマトケチャップ、ウスターソース、三温糖、赤ワイン、タピオカでん粉】コーンごはん【精白米(国産)、玄米(国産)、スイートコーン、清酒、ごま、大豆油】、いんげんとえのきのお浸し【いんげん、えのきたけ水煮、しょうゆ、みりん、ごま、馬鈴しょでん粉、和風だしの素】きくらげと青梗菜の卵炒め【チンゲン菜、鶏卵、きくらげ、しょうゆ、植物油脂(ごま油、大豆油)、みりん、和風だしの素、タピオカでん粉、三温糖】、付け合せ人参とパセリポテト【じゃがいも、人参、食塩、パセリ、揚げ油(大豆油)】
【アレルゲン情報】
卵・乳成分・小麦･牛肉・ごま･大豆・豚肉

こちらが「ハンバーグデミグラスソース」です。

「ハンバーグデミグラスソース」のパッケージ

こちらが「ハンバーグデミグラスソース」のパッケージです。

「ハンバーグデミグラスソース」を実食した感想♪

彩りがとてもキレイですね！

そして産前産後のママさん世代が、好きそうなメニューだなと思いました。

ごはん付なのでレンチンだけで、食事の用意が完結します。

育児で体力を使う時なので、これくらいはご褒美で許されて当然です♪

左側が主菜の「ハンバーグデミグラスソース」です。

肉厚&ジューシー、コクがあるデミグラスソースがおいしくてしあわせ~♡

手ごね風でお肉が濃密、食べ応えバツグンです。

右側が付け合わせの「人参とパセリポテト」、しっかり塩味ついています。

これを嫌いな人はいないですよ。

写真左の「きくらげと青梗菜の卵炒め」は和風味です。

やや硬めのシャキシャキ食感、噛み応えがあります。

咀嚼回数が自然に増える硬さで、野菜なのに満腹感がでます。

中央の「コーンごはん」、ほのかなコーンの甘みとゴマのプチプチ食感がバッチリ。

玄米入りなのでビタミン・ミネラルがしっかり摂取できます。

右の「いんげんとえのきのお浸し」は、えのきの風味がいい感じです♪

産前産後のカラダを想って設計されたお弁当、育児中には心強い味方になるはずです。

2食目「上品な甘みとコクの骨取り煮魚」を実食♪

【メニュー】
主菜：上品な甘みとコクの骨取り煮魚
付け合わせ：ブロッコリーの梅かつお和え
主食：あさりごはん
副菜：きくらげと切干大根の煮物、菜の花のお浸し
【栄養成分表示】
エネルギー 391kcal
たんぱく質 21.7g
脂質 7.7g
炭水化物 61.2g
食塩相当量 1.7g
【原材料名】
(上品な甘みとコクの骨取り煮魚)原材料名: あさりごはん精白米(国産)、玄米(国産)、あさり、清酒、しょうが、みりん、しょうゆ、大豆油】、赤魚の煮付け【赤魚 (アメリカ)、みりん、三温糖、しょうゆ、清酒、タピオカでん粉、おろし生姜､和風だしの素、砂糖、食塩)、ブロッコリーの梅かつお和え【ブロッコリー、ねり梅、三温糖、かつお削りぶし、しょうゆ】、きくらげと切干大根の煮物【切干大根、人参、鶏肉、しょうゆ、みりん、清酒、三温糖、きくらげ、大豆油、和風だしの素】菜の花のお浸し【野菜(菜の花、人参)、しょうゆ、みりん、和風だしの素、タピオカでん粉】
【アレルゲン情報】
小麦、大豆、鶏肉

こちらが「上品な甘みとコクの骨取り煮魚」です。

「上品な甘みとコクの骨取り煮魚」のパッケージ

こちらが「上品な甘みとコクの骨取り煮魚」のパッケージです。

「上品な甘みとコクの骨取り煮魚」を実食した感想♪

ごはん付で391kcal・食塩相当1.7gはすばらしい、産後のダイエットを考える人にはピッタリ♪

煮魚がツヤツヤ、骨は全部取ってありるので食べやすいです。

ごはんにはあさりが入っていて、魚介と野菜がたっぷり摂れるお弁当です。

良質な母乳になる食材が、たっぷり使われていますよ。

産前産後は自分と赤ちゃんのために、安心して食べられるものを選びたいですね。

写真左が主菜の「上品な甘みとコクの骨取り煮魚」、少し生姜風味が効いたあんがおいしすぎです♪

魚臭さがないプリップリの魚で、子供さんにとりわけして食べられそうです。

右の付け合わせの「ブロッコリーの梅かつお和え」、梅カツオの風味が病みつきになりそう！

やわらかい高齢者向きのお弁当とは噛み応えが違います、若い人に合わせた硬さということですよ。

写真左の「きくらげと切干大根の煮物」、和風だしがふんわり効いたおいしい煮物でした。

ふだん食べるお弁当はやわらかめのおかずが多いので、切り干し大根のシャキシャキ感にビックリしました。

写真中央の「あさりごはん」は、たっぷり入ったあさりの風味と生姜の相性がバッチリ！

毎回変わりごはんが食べられるのがいいですね、得した気分です。

右の「菜の花のお浸し」はこちらも和風の味付け、やさしくて懐かしい味でした。

普段は脂多めとか洋風の食事に偏りがちになると思うので、積極的に取り入れて欲しいと思いました。

3食目「若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」を実食♪

【メニュー】
主菜：若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味
付け合わせ：ブロッコリーと人参のナムル
主食：玄米ごはん
副菜：きくらげと青梗菜の卵炒め・スイートポテト
【栄養成分表示】
エネルギー 481kcal
たんぱく質 18.7g
脂質 18.7g
炭水化物 56.8g
食塩相当量 1.2g
【原材料名】
(若鶏の竜田揚げさっぱりレモン風味)玄米ごはん：精白米(国産)、玄米(国産)、清酒、大豆油、若鶏の竜田揚げ：鶏肉(ブラジル)、レモン果汁、タピオカでん粉、小麦粉、食塩、おろししょうが、おろしにんにく、こしょう、揚げ油(大豆油)、ブロッコリーと人参のナムル：野菜(ブロッコリー、人参)、ごま油、和風だしの素、タピオカでん粉、食塩、きくらげと青梗菜の卵炒め：チンゲン菜、鶏卵、きくらげ、しょうゆ、植物油脂(ごま油、大豆油)、みりん、和風だしの素、タピオカでん粉、三温糖、スイートポテト：さつまいもペースト、乳等を主要原料とする食品、三温糖、バター
【アレルゲン情報】
卵、乳成分、小麦、ごま､大豆、鶏肉

こちらが「ママの休食・若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」です。

「若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」のパッケージ♪

こちらが「若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」です。

「若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」を実食した感想♪

レンチン中に若鳥の竜田揚げのおいしそうすぎるニオイが~~♡

お野菜たっぷりのメニューがステキ、端にはスイートポテトが入っています。

見ているだけで楽しくなるメニュー、食べる前からワクワクです♪

写真左がメインの「若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」です。

じっくり下味につけ込んでいるがよくわかる、プリプリの若鳥がおいしすぎ！

噛むたびに口の中にぶわーっと、さわやかなレモンの香りが広がります。

付け合わせは「ブロッコリーと人参のナムル」です。

ナムルは余分な水分を取り除いてあるので、素材の深い味わいが楽しめます。

もしかしたら人参が苦手な人もいると思うのですが、人参の臭みを感じないので食べやすいですよ♪

写真左はおやつの「スイートポテト」、ちょこっと入ってる甘みがうれしいですよね~♪

育児疲れしている時にやさしい甘み、幸せ感じられると思います！

中央は「玄米ごはん」で、ビタミンミネラルたっぷりで大好きです。

他社でもごはん付の宅配弁当に、玄米ごはんがよく登場するようになりました。

写真右の「きくらげと青梗菜の卵炒め」は薄味ですが、和風だしがすごく効いています。

小さ目のキクラゲがいい仕事してます、もっとたくさん食べたいですね♪

このお弁当しっかり味が付いてましたが、食塩相当量はわずか1.2g。

味が全体にやさしくて、育児中にはもってこいだと思います。

疲れて息抜きがしたいとき、お料理が面倒なとき、とっても便利なのでぜひお試しください♪

「ママの休食」を注文してみよう♪

	通常購入 1食あたり	定期初回 1食あたり	定期2回目~ 1食あたり
4食	5,280円 1,320円	3,960円 990円	4,752円 1,188円

定期便での申込は初回25%off(1,320円off)、2回目以降も10%offで注文できます。

また最後に紹介する当サイト限定のクーポンを利用すれば初回3,560円、とてもオトクな価格でお試しいただけます。

都度購入もできますが、購入回数に縛りがない定期購入でぜひお試しください。

定期便の継続特典で、大人気のグルテンフリーのドーナツプレゼント等があります。

注文について

妊活中・妊娠中の方は「プレママ向け」、授乳中・子育て中の方は「育児ママ向け」からセレクトできます。

2回目以降はお好きなメニューが選べます。

定期便の解約や変更は、ママの休食公式LINEやマイページから手続きできます。

手続き変更の受付は配送日の5営業日前までです。

平日(祝日を除く)11時までに注文すると、最短2～3日でのお届けになります。

トレーの大きさは、縦17.8cm 横21.0cm 高さ3.0cmです。

冷凍庫のスペースを開けてから、注文するようにしましょう♪

支払方法について

支払方法はクレジットカード(VISA・MASTER・DINERS・JCB・AMEX)です。

賞味期限は、3ヶ月から最大1年間の製品が届きます。

配送料について

配送箱のサイズ
【弁当】4食・60サイズ、8食・80サイズ、12食・100サイズ
【ドーナツ】60サイズ
【天然酵母パン】1～6食：60サイズ、6～14食：80サイズ
【お惣菜】1～12食：60サイズ、13～23食：80サイズ
【干し芋アイス】1～10食：60サイズ

	60サイズ	80サイズ	100サイズ
関東/中部	858円	913円	1,144円
信越/北陸/関西	880円	913円	1,144円
南東北/中国/四国	935円	979円	1,199円
北東北/九州	990円	1,089円	1,298円
北海道	1,430円	1,485円	1,650円
沖縄	1,650円	2,090円	2,860円