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この記事は2022/11/14に修正を加え、アップデートしています。

産前・産後のママさん、なにがツライって「食事の支度」じゃないですか?

母乳だけでなく頑張って仕事してくれるパパのため、栄養価満点の食事を用意したい。

ところが現実は育児が大変でカラダがしんどくて、食事にまでなかなか手がまわりません。

そんな時に使ってほしいのが「ママの休食」、出産経験がある先輩ママの声から誕生した、ママのための冷凍宅配弁当です。

ママのライフステージに合わせた栄養が配慮されていて、食材の安全性や保存料不使用など、赤ちゃんとママのカラダを一番に考えて作られています。

子育てママに人気の「ひよこクラブ」でも、オススメのサービスとして紹介されています。

気になるのはお味や内容、本当に子育てママが満足できるの?

この記事では子育て経験がある筆者が「ママの休食」を実食、子育てママ目線で感想をまとめて紹介しています。

「ママの休食」が到着しました♪

ママの休食

「ママの休食」が届きました。

吹き出し/辻元さん

こちらの製品は、メーカーさまから実食レビュー用にご提供いただきました。

1食のご提供だったので紙袋で届きましたが、普通はダンボールで届くと思います。

中に入っていたものを紹介します♪

ママの休食

こちらが「ママの休食・若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」です。

ママの休食

吹き出し/辻元さん

こちらがママの休食のパンフレットの表紙と裏面です。

お弁当だけでなく、お惣菜やドーナッツの写真も!

とってもおいしそうで、全部食べたくなります♪

ママの休食

吹き出し/辻元さん

パンフレットの1ページ目には「休養と栄養を届ける」とメッセージが。

体調が優れないのに多忙なママに、寄り添うサービスでありたいと紹介されています。

ママの休食

吹き出し/辻元さん

その次のページは「お弁当」と「お惣菜」の紹介です。

豊富な食材を使ったママにピッタリの栄養配分、彩りがよくて食欲アップします♪

ママの休食

吹き出し/辻元さん

次のページは「葉酸サプリ」と「ベイクドドーナツ」の紹介です。

葉酸はママと赤ちゃんに欠かせない栄養素、サプリで手軽に補えるのがいいですね。

ドーナツは小麦粉不使用で、カロリーが気になる人におすすめです。

ママの休食

吹き出し/辻元さん

次のページは「ママの休食がある生活」を、利用者の喜びのよろこびの声で紹介しています。

産前産後はお弁当やお惣菜を使うと、時間だけでなく心の余裕ができます。

ご実家にヘルプを出しにくい現在だからこそ、ママの休食を上手に使ってください♪

ママの休食

吹き出し/辻元さん

最後のページは便利な「LINEアカウント」と「専門家に相談」の紹介です。

LINEでは、カンタンに配送変更ができます。

栄養相談や不安なことは、無料で専門家に相談ができます。

冷蔵庫に収納してみました♪

ママの休食

吹き出し/辻元さん

お弁当がひとつなので、こんな感じで収納できますという紹介です。

実はお弁当の下には、同じくらいのサイズの他社冷凍弁当が4個あります。

厚みも変わらないので、5個積めるということになりますね。

わが家の冷凍庫は縦40㎝×横53㎝、全体の1/4くらいを使っています。

「ママの休食」のお弁当の大きさを紹介♪

ママの休食

トレーの大きさは縦17cm×横23cm×高さ3.1cmです。

吹き出し/辻元さん

冷凍パスタと大きさを比較してみました。

袋の大きさは同じくらいで、トレーと中のパスタを比べるとトレーの方がやや大きいです。

調理方法を紹介♪

ママの休食・調理方法

袋の端に少し切れ目を入れて、電子レンジで加熱してください。

解凍状態にムラがある場合は、追加加熱をしてください。

加熱時間の目安

600w:2分50秒

賞味期限を紹介♪

ママの休食・賞味期限

商品が届いたのは2022年8月20日で、記載されている賞味期限は2023年6月21日です。

約10ヶ月くらいは保存できそうです。

公式サイトでは賞味期限は1ヶ月から最大1年間と紹介されいています。

保存料を添加していないため、解凍後はなるべく早くお召し上がりください。

賞味期限の詳細は、パッケージに記載の原材料表示ラベルをご確認ください。

※ 「ママの休食」の公式ホームページはこちら ↓

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ママの休食公式サイト
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「ママの休食・若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」を実食♪

「ママの休食・若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」

こちらが「ママの休食・若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」です。

【メニュー】
主菜:若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味
主食:玄米ごはん
副菜:ブロッコリーと人参のナムル・きくらげと青梗菜の卵炒め ・スイートポテト
【栄養成分表示】
エネルギー 481kcal
たんぱく質 18.7g
脂質 18.7g
炭水化物 56.8g
食塩相当量 1.2g
【原材料名】
(若鶏の竜田揚げさっぱりレモン風味)玄米ごはん:精白米(国産)、 玄米(国産)、清酒、大豆油、若鶏の竜田揚げ:鶏肉(ブラジル)、レモン果汁、タピオカでん粉、小麦粉、食塩、おろししょうが、おろしにんにく、こしょう、揚げ油(大豆油)、ブロッコリーと人参のナムル:野菜(ブロッコリー、人参)、ごま油、和風だしの素、タピオカでん粉、食塩、きくらげと青梗菜の卵炒め:チンゲン菜、鶏卵、きくらげ、しょうゆ、植物油脂(ごま油、大豆油)、みりん、和風だしの素、タピオカでん粉、三温糖、スイートポテト:さつまいもペースト、乳等を主要原料とする食品、三温糖、バター
【アレルゲン情報】
卵、乳成分、小麦、ごま、大豆、鶏肉

「若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」を実食した感想♪

「ママの休食・若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」

吹き出し/辻元さん

レンチン中に若鳥の竜田揚げのおいしそうすぎるニオイが~~♡

お野菜たっぷりのメニューがステキ、端にはスイートポテトが入っています。

これは実食が楽しみ、早速食べた感想を紹介します♪

「ママの休食・若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」です。

じっくり下味につけ込んでいるがよくわかる、プリプリの若鳥がおいしすぎです。

噛むたびに口の中にぶわーっと、さわやかなレモンの香りが広がります。

この竜田揚げ、絶対にみんなが大好きなメニューですよ♪

「ママの休食・若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」

吹き出し/辻元さん

付け合わせは「ブロッコリーと人参のナムル」です。

ナムルは余分な水分を取り除いてあるので、素材の深い味わいが楽しめます。

もしかしたら人参が苦手な人もいると思うのですが、人参の臭みを感じないので食べやすいと思います♪

「ママの休食・若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」副菜

吹き出し/辻元さん

副菜の「きくらげと青梗菜の卵炒め」です。

薄味ですが和風だしがすごく効いていて、すごく食べやすいです。

味付けがやさしいので、いくらでも食べられます。

小さ目のキクラゲがいい仕事してます、もっとたくさん食べたいですね♪

「ママの休食・若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」副菜

吹き出し/辻元さん

おやつに「スイートポテト」です。

このちょこっと入ってる甘みがうれしいですよね~♪

産前産後や育児疲れしている時にやさしい甘みで、幸せ感じられると思います!

「ママの休食・若鳥の竜田揚げさっぱりレモン風味」玄米ごはん

吹き出し/辻元さん

最後に「玄米ごはん」です。

ビタミンミネラルたっぷり、おいしいので大好きです。

他社でもごはん付の宅配弁当に、最近玄米ごはんがよく登場するようになりました。

このお弁当しっかり味が付いてましたが、食塩相当量わずか1.2gなのがスゴイ!

味が全体にやさしくて、育児中にはもってこいだと思います。

疲れて息抜きがしたいとき、お料理が面倒なとき、とっても便利なのでぜひお試しください♪

「ママの休食」を試してみよう♪

ママの休食

ここからは「ママの休食」の特徴や値段について、くわしく紹介しています♪

「育児が大変で食事のことで困っていた~!」というママさん、ぜひお試しになってください♪

おすすめポイント1:葉酸や鉄など大切な栄養素の充足率が100%!

ママの休食

厚生労働省基準の栄養価をベースに、管理栄養士・産婦人科医のダブル監修で独自の栄養価基準を設けています。

産前・産後に欠かせない大切な栄養素の充足率が、100%超えるようにメニューを開発しています。

おすすめポイント2:5つのフリーで安心♪

ママの休食

着色料・香辛料・人工甘味料・化学調味料・保存料など、産前・産後のママが避けたい食品添加物は未使用です。

厳選した食材をふんだんに使い、だしの風味を活かした調理法にこだわっています。

おすすめポイント3:本格的な味へのこだわり

ママの休食・味へのこだわり

管理栄養士・大手食品会社で開発責任者を経験した、元有名ホテルシェフ・元パティシエの3人のプロがメニュー開発を担当しています。

味付けはもちろんのこと、見た目や食感・香りなど五感でおいしさを感じられる工夫をしています。

おすすめポイント4:LINE栄養相談♪

ママの休食・栄養相談

食事や栄養のことで悩んだら、ママの休食・専属管理栄養士にLINEで相談できます。

何回栄養相談しても無料、専属の管理栄養士がささいな悩みに答えてくれます。

おすすめポイント5:ママのライフステージに合わせた食事が選べる♪

ママの休食

必要な
栄養素
備考
プレママ向け(産前) 葉酸、鉄、
ビタミンE
非加熱のチーズ・ハム
水銀量の多い魚
多量のハーブは未使用
育児ママ向け(産後) たんぱく質
鉄、亜鉛、ビタミンA.C
塩分控えめ
お子さまでも安心

プレママ向け・育児ママ向けで、ライフステージに合わせたプランが選べます。

「お弁当」を注文してみよう♪

ママの休食・価格

通常購入
1食あたり
定期初回
1食あたり
定期2回目~
1食あたり
4食 5,280円
1,320円
3,960円
990円
4,752円
1,188円
8食 10,320円
1,290円
7,740円
968円
9,288円
1,161円
12食 15,120円
1,260円
11,340円
945円
13,608円
1,134円
  • ママの休食のオトクな特典♪
  • 定期便は通常注文より初回25%off
  • 定期便2回目以降は10%off

ママの休食の注文はまず都度購入と定期購入を選び、4食・8食・12食から食数を選びます。

2回目以降はメニューの選択が可能で、お好きなメニューがマイページから選べます。

また定期便で届くメニューを毎回選ぶのが面倒な場合は、「おまかせする」モードを選択してください。

吹き出し/辻元さん

トレーの大きさは、白容器と黒容器で異なります。

・ 白容器:23.0㎝(横)×17.0cm(縦)×3.1cm(高さ)

・ 黒容器:21.0㎝(横)×17.8cm(縦)×3.0cm(高さ)

「お惣菜セット」を注文してみよう♪

お惣菜セット

3種プラン 7種プラン
値段 3,675円 8,556円

共働きの忙しいパパ・ママのお助けアイテム、管理栄養士監修・無添加調理のお惣菜セットです。

袋のままお皿にのせて、電子レンジで約3分温めるだけで1品のおかずが完成します。

お惣菜一袋の分量は大人2名、未就学児1名で召し上がる場合を想定しています。

「パスタ」を注文してみよう♪

ママの休食・パスタ

通常購入 定期購入
パスタ 660円 594円

小麦粉よりも栄養価の高いアルチェネロの有機全粒紛スパゲッティを約20%配合、葉酸200μg入りのママの休食オリジナルパスタです。

着色料や保存料、増粘剤は未使用、素材の味わいをより楽しめるように食材選びや調理を工夫しています。

現在「あっさりミートソース」「バター醤油の和風きのこ」「シェフ直伝ナポリタン」の3種類、定期購入は10%offになります♪

ママの休食・パスタ栄養価

「ベイクドドーナッツ」を注文してみよう♪

ママの休食・ベイクドドーナッツ

通常購入 定期購入
ベイクドドーナツ 350円 350円

ママの休食の隠れ人気商品、魚沼産コシヒカリ玄米粉100%使用・油で揚げないグルテンフリーのベイクドドーナツです。

着色料・香料・保存料は不使用、もっちりとした食感と甘みがしっかり楽しめます。

「メープルアーモンド」「ショコラ」「チーズ」の3つがラインナップ、大人はもちろんお子さまのおやつにもおすすめです♪

「葉酸サプリ」を注文してみよう♪

ママの休食・葉酸サプリ

通常購入 定期購入(初回) 定期購入(2回目以降)
葉酸サプリ 4,280円 1,284円 2,996円

産婦人科医/管理栄養士共同開発、ママに大切な葉酸を補くサプリメントです。

飲みやすさにとことんこだわった葉酸サプリで、定期便なら初回は70%off・2回目以降はずっと30%offでご利用いただけます♪

※ 常温商品(サプリ)は日本郵便のゆうパケット便でお届け、送料はママの休食負担です。

「ママの休食」をくわしく紹介♪

ママの休食

定期便はスキップ・解約の縛りなし、変更は会員専用LINEアカウントからカンタンにできます。

配送頻度は「毎週お届け」「2週間に1回お届け」「月に1回お届け」から選べます。

支払方法はクレジットカード(VISA・MASTER・DINERS・JCB・AMEX)です。

賞味期限は1ヶ月から最大1年間です。

配送料は、注文食数と地域によって異なります。

  • 配送箱のサイズ
  • 【弁当】4食・60サイズ、8食・80サイズ、12食・100サイズ
  • 【惣菜】60サイズ
  • 【ドーナツ】60サイズ
60サイズ 80サイズ 100サイズ
関東/中部 858円 913円 1,144円
信越/北陸/関西 880円 913円 1,144円
南東北/中国/四国 935円 979円 1,199円
北東北/九州 990円 1,089円 1,298円
北海道 1,430円 1,485円 1,650円
沖縄 1,650円 2,090円 2,860円

「ママの休食」実食レビューまとめ

ママの休食

いまメディアでも注目度が高い「ママの休食」を実食、ママ目線で感想を加えながら紹介しましたが、いかがでしたか?

これまで実食してきた冷凍弁当の中でも、トップクラスのクオリティだと思います。

どれを食べても本当においしくて、おうちごはんで幸せ~~と思えたのは久しぶりです。

自分で作らなくても品数が豊富で片付けの手間はなし、食事を作る時間が節約できました。

育児中のママは上手にこういうサービスを利用して、気持ちのゆとりを作るのがオススメです。

育児でいろいろお金がかかる時期に少し高いかなぁ?と、どのママでも迷うと思います。

まずは初回限定25%offのお試しセットを、気軽にお試しください♪

※ 「ママの休食」の公式ホームページはこちら ↓

初回25%OFF産婦人科医と栄養管理士が監修!
ママの休食公式サイト

※ 「ママの休食」のクーポンコードについてこちらの記事で紹介しています ↓

[2022年11月最新]お得な値段でママの休食をお試しできる情報を紹介♪

産後・妊娠中の方に選ばれている宅食サービス

産後・妊娠中の食卓の準備を強力サポートしてくれる宅配食事サービスをまとめました。

一食あたりの値段や送料を含め、ランキング形式で記載しています。

献立、レシピや食事の準備にかかる時間などに悩んでいる方の参考になれば幸いです:)

産後・妊娠中の方向け宅食ランキング