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この記事は2020/4/26に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは沖縄県で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

パスタ

まず沖縄県の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 沖縄県でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • わだや
  • 配食サービス・しののめ
  • パーソナルフードサービス

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いワタミの宅食ダイレクトと冷凍宅配弁当のナッシュを紹介します!

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

高齢者宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食から、便利な冷凍タイプのお惣菜が登場しました。

麺類・丼もの・お惣菜などのメニューもラインナップ、低温でコトコト煮込んだ4種のブレンドだしは大好評です!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
ワタミの宅食ダイレクト 冷凍 普通食/和洋中 少なめ~普通 あり 556~667円 税込 10%オフ/3回送料無料 約10ヶ月 800円(税込)

nosh(ナッシュ)

ナッシュ

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心、和中スイーツあり 多め なし 499~647円 税抜 購入数が増えると割引率アップ 約6ヶ月 760~2,590円(税別)

わだや

わだや

わだやでは普通食だけでなく、利用者の体の具合に合わせて選べるお弁当を用意しています。

衛生管理万全のHACCPの理念を導入した本社工場で、利用者が安心して食べられるお弁当を作っています。

HACCP(ハサップ)とは?

HACCP(ハサップ)とは「Hazard Analysis Critical Control Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。

危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。

わだやのくわしい情報♪

わだやのお弁当の注文は、受付時間内・9:00~18:00の間に、098-992-6259に電話をしてください。

お弁当の配達は昼食と夕食、必要があれば朝食はヘルシーパックにして前日に届けてもらえます。

キャンセルは前日まで受付、当日キャンセルは有料になります。

支払方法は前払制で配達員に支払い、銀行振込も可能です。

お弁当の容器は回収制で、次回配達時に回収してもらえます。

配送エリアは南部地域( 那覇市・豊見城市・糸満市・浦添市・宜野湾市・西原町・与那原町・南風原町・南城市・八重瀬町)、中部地域は沖縄市(一部を除く)・中城村・北中城村・嘉手納町です。

配送エリア外にお住まいの方は、ヘルシーパックの宅配サービスならお届け可能です。

わだや・配送エリア

株式会社 JCC
〒901-0305
沖縄県糸満市西崎4-16-16
TEL:098-992-6259
わだや
受付時間 9:00~18:00
定休日:日曜・祝日・12/31~1/3

配食サービス・しののめ

配食サービスしののめ

配食サービス・しののめは「食の110番」、食事で困っている人のために、1年365日休まず食の自立支援をサポートしています。

1日に3食でも1食でも、利用者が必要とする数だけお弁当を毎日配達します。

毎日休みなしで安否確認を実施、ひとりでお住まいの方には心強い会社です♪

配食サービス・しののめのくわしい情報♪

配食サービス・しののめのお弁当の申し込みは、098-946-2051に電話をしてください。

そのほかにも地域包括支援センターやケアマネージャー、民生員などを通じて申し込めます。

朝食・昼食・夕食が申し込め、正月や旧盆、台風時でもお弁当を配達しています。

朝食は450円で7:15~8:30に配達、昼食は580円で11:15~12:30に配達、夕食は16:15~17:45に配達です。

社会福祉法人 憲章会・特別養護老人ホーム 東雲の丘
〒901-1203
沖縄県南城市大里大城1392
TEL:098-946-2051
配食サービス・しののめ
受付時間 8:30~18:00
定休日:年中無休

パーソナルフードサービス

パーソナルフードサービス

利用者の笑顔作りが使命だと考えているパーソナルフードサービスでは、専属の栄養士が考案の栄養バランス抜群のお弁当を届けています。

食材の鮮度や調理方法にはしっかり配慮、化学調味料等を使わずお弁当を作っています。

お弁当を配達する際には安否確認を実施、食事のことで困ったことや悩むことがあれば栄養相談も受けられます。

パーソナルフードサービスのくわしい情報♪

パーソナルフードサービスのお弁当の注文は、098-893-7744に電話をしてください。

住所・名前・年齢・配達日・昼食可夕食の指定・メニューが決まると、2日後から配達してもらえます。

お弁当の申し込み変更やキャンセルは、前日の営業時間内なら受付してもらえます。

日曜日の食事や朝食を希望する場合は、クックチルド方式の食事を届けてもらえます。

支払いは月末締めで翌月払い、支払い方法は集金・振込(手数料お客様負担)・口座引落です。

有限会社パーソナルフードサービス
〒901-2204
沖縄県宜野湾市上原2-10-20
TEL:098-893-7744
パーソナルフードサービス
営業時間:8:00~16:00
定休日:日曜

必見!公益社団法人・沖縄栄養士会作成の沖縄宅配弁当マップ!

野菜イメージ

吹き出し/辻元さん

平成25年度栄養ケア活動支援整備事業の一環として、『在宅療養者・要介護者のための沖縄県宅配弁当マップ』を公益社団法人・沖縄栄養士会が作成していました。

公式サイトのない小さな宅配食の会社でも、このマップひとつですぐにわかります。

わたしは各都道府県の地域の宅食サービスを紹介する記事を書いていますが、こんなに便利な宅配弁当マップを他府県で見たことがなく、沖縄栄養士会のすばらしい試みだと感動しました!

沖縄県のどこにお住まいの方にも役に立つ情報ですから、地域の宅配食を探している方はぜひ活用なさってください♪

※ 公益社団法人・沖縄栄養士会の沖縄宅配弁当マップの紹介ページ ↓

在宅療養者・要介護者のための沖縄県宅配弁当マップを作成しました!!

※ こちらが『在宅療養者・要介護者のための沖縄県宅配弁当マップ』 ↓

普通食から介護食まで・在宅療養者・要介護者のための沖縄県宅配弁当マップ*公営社団法人・沖縄栄養士会

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト
4食入りお試しセット 通常購入(7食) 定期購入(7食) カロリー 塩分 配送料
おまかせコース(5種の惣菜) 2,668円(税込) 4,667円(税込) 4,200円(税込) 350kcal基準 3.0g以下 全国一律800円(税込)
塩分カロリーケアコース(3種の惣菜) 2,224円(税込) 3,889円(税込) 3,500円(税込) 250kcal基準 2.0g以下 全国一律800円(税込)

「手抜きしたい日だけワタミの宅食を使えたら」と思う方にオススメなのが、冷凍タイプのワタミの宅食ダイレクトです。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器へのこだわりなど、高齢者食宅配市場・10年連続売上シェアNo1の実績と経験を生かして満足できるお弁当をお届けしています。

こだわりの4種のブレンドだしで調理したお惣菜は大好評、都合の良い日にまとめて受け取れるので便利です♪

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

初回限定・送料無料の「4食入りお試しセット」から始めるのがオススメです。

15品目以上で350kcal基準の「おまかせコース」と、10品目以上で250kcal基準の「塩分カロリーケアコース」から選べます。

お試しセットが気に入ったら定期購入がオススメ、「10%オフ+3回分送料無料」の特典があります。

定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円(税込)です。

  

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓

5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト

糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらにナッシュクラブで最大12%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

ナッシュクラブ価格表

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

ナッシュ・配送料

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

冷凍庫に保存してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

nosh(ナッシュ)の6食セットをたてて冷凍庫に収納、そんなにスペースを取りません。

主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので、手間なくスムーズに取り出せます。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのも魅力です♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

お好きなメニューをチョイスして注文OK!

おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。

メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪

「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!

生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪

※ 初回限定300円オフ!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]