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この記事は2020/12/24に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは沖縄県那覇市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

沖縄県でおすすめの宅配弁当5社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅食を探してみた

沖縄県那覇市/宅配弁当、宅食

沖縄県那覇市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

おもろまち 三原 上之屋 上間 与儀 久米 久茂地 仲井真 住吉町 具志 前島 古島 古波蔵 国場 垣花町 壺屋 壺川 大嶺 大道 天久 奥武山町 宇栄原 安次嶺 安謝 安里 宮城 寄宮 小禄 山下町 当間 旭町 東町 松尾 松山 松島 松川 楚辺 樋川 泉崎 港町 牧志 田原 真嘉比 真地 繁多川 若狭 西 識名 赤嶺 通堂町 金城 銘苅 鏡原町 鏡水 長田 首里久場川町 首里儀保町 首里大中町 首里大名町 首里寒川町 首里山川町 首里崎山町 首里平良町 首里当蔵町 首里末吉町 首里桃原町 首里汀良町 首里池端町 首里真和志町 首里石嶺町 首里赤平町 首里赤田町 首里金城町 首里鳥堀町 高良
わだや
高齢者専門宅配弁当
宅配cook123・那覇店
生活協同組合コープ
おきなわ・ゆ~たく
ワタミの宅食
ダイレクト
メディミール
ナッシュ

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

パスタ

まず沖縄県那覇市の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 沖縄県那覇市でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • わだや
  • 高齢者専門宅配弁当・宅配cook123・那覇店
  • 生活協同組合コープ・ゆ~たく

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの3社を紹介します!

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

高齢者宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食から、便利な冷凍タイプのお惣菜が登場しました。

麺類・丼もの・お惣菜などのメニューもラインナップ、低温でコトコト煮込んだ4種のブレンドだしは大好評です!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
ワタミの宅食ダイレクト 冷凍 普通食/和洋中 少なめ~普通 あり 350~667円 税込 10%オフ/3回送料無料 約10ヶ月 800円(税込)

メディミール

メディミール

管理栄養士と医療専門チームが監修、手ごろな価格でメタボや生活習慣病の予防ができます♪

『おいしく健康』がコンセプト、食品添加物は未使用・加工食品は極力さけてすべて自社工場で手作りしています。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
メディミール 冷凍 普通食・制限食 普通 なし 595~698円 税抜 送料半額400円(税抜) 約3ヶ月 800円(税抜)/沖縄・離島は1,000円(税抜)/10,000円以上は送料無料

nosh(ナッシュ)

ナッシュ

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心、和中スイーツあり 多め なし 499~647円 税抜 購入数が増えると割引率アップ 約6ヶ月 760~2,590円(税別)

わだや

わだや

わだやでは普通食だけでなく、利用者の体の具合に合わせて選べるお弁当を用意しています。

衛生管理万全のHACCPの理念を導入した本社工場で、利用者が安心して食べられるお弁当を作っています。

HACCP(ハサップ)とは?

HACCP(ハサップ)とは「Hazard Analysis Critical Control Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。

危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。

わだやのくわしい情報♪

わだやのお弁当の注文は、受付時間内・9:00~18:00の間に、098-992-6259に電話をしてください。

お弁当の配達は昼食と夕食、必要があれば朝食はヘルシーパックにして前日に届けてもらえます。

キャンセルは前日まで受付、当日キャンセルは有料になります。

支払方法は前払制で配達員に支払い、銀行振込も可能です。

お弁当の容器は回収制で、次回配達時に回収してもらえます。

配送エリアは、那覇市・豊見城市・糸満市・浦添市・宜野湾市・西原町・与那原町・南風原町・南城市・八重瀬町・中城村です。

配送エリア外にお住まいの方は、ヘルシーパックの宅配サービスならお届け可能です。

株式会社JCC
〒901-0305沖縄県糸満市西崎4-16-16
TEL:098-992-6259
わだや
受付時間 9:00~18:00
定休日:日曜・祝日・12/31~1/3

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)那覇店

宅配クック123
  • 宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)のお弁当メニュー♪
  • 普通食(カロリー500kcal・塩分3.0g以下)ご飯付594円(税込)
  • カロリー・塩分調整食(カロリー520kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • たんぱく・塩分調整食(カロリー600kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • やわらか食(カロリー370kcal・塩分3.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • ムースセット食(カロリー380kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • 消化にやさしい食(カロリー平均160kcal・塩分2.0g未満)ご飯付820円(税込)
  • 健康ボリューム食(カロリー300〜400kcal・塩分平均3.0g)ご飯付660円(税込)
  • 朝食(昼食・夕食を利用の人のみ)/パンセット275円(税込)・おじやセット313円(税込)
  • ※ おかずのみの注文も可能

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)では古き良き時代の「向こう3軒両隣」を想い、「家族になれなくてもお隣さんになれる」という心根で運営しています。

管理栄養士が考えたお弁当は「腹八分目、心は十分目」で適量、ご高齢の方が笑顔になれるメニュー作りを心がけています。

お弁当は毎日手渡しが原則、安否確認や認知症対応のサービスもしています。

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)那覇店のくわしい情報♪

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)那覇店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00〜18:00の間に、098-987-6761に電話をしてください。

ファックス(098-987-6762)での注文、インターネットからの注文も可能です。

18:00までの注文で翌日の昼からお届け可能、昼食と夕食を注文できます。

1食だけの注文でも配送料は無料で届けてもらえます。

営業時間は9:00〜18:00で年中無休!

魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど、細かく個別対応しています。

株式会社シニアライフクリエイト
〒902-0062
那覇市松川2-11-8
TEL:098-987-6761
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・那覇店
受付時間:9:00〜18:00
定休日:年中無休

生活協同組合コープおきなわ・ゆ~たく

コープおきなわ・夕食宅配
  • コープおきなわ・ゆ~たくのお弁当メニュー♪
  • おかずコース(おかず6品)645円(税込)/350kcal・塩分3g基準
  • ご飯付コース(おかず5品+ごはん)645円(税込)/500kcal・塩分3g基準

コープおきなわ・ゆ~たくでは、管理栄養士監修で栄養バランスを考えたお弁当を作っています。

できたてのお弁当を急速冷却、風味・食感をそのままでお届けします。

ご高齢の方やひとり暮らしの方、産前産後・育児や仕事で忙しい方を食から支援、見守りサービスを実施しています。

生活協同組合コープおきなわ・ゆ~たくのくわしい情報♪

コープおきなわ・ゆ~たくの注文は、受付時間9:00~17:30(月~金)の間に、0800-200-8300へ電話をしてください。

担当者が説明に自宅まで訪問して説明してくれるので、登録して申込みをします。

コープおきなわの組合員でない場合は、新規加入手続きが必要になります。(加入出資金1000円)

お弁当の注文は週5日単位で自動継続、1日単位の注文はできません。

お弁当は夕食サポーターが担当、不在の場合は指定の場所へ保冷箱でお届けします。

商品代金は、登録口座からの引落です。

コープおきなわ・ゆ~たくの配送エリア

名護市の一部、読谷村、うるま市以南の本島内(離島は除く)でご利用頂けます

※上記のエリアでもお受けできない地域あり

生活協同組合コープおきなわ
本部:〒901-2588浦添市西原1-2-1
本部TEL:098-879-7711(代表)
TEL:0800-200-8300
生活協同組合コープおきなわ・ゆ~たく
受付時間 9:00~17:30(月~金)

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト
お試し割4食セット
送料無料
お試し割10食セット
定期購入(7食) 消費税 カロリー 塩分 配送料
5種のお惣菜セット
「いつでも五菜」
2,668円
667円/1食
4,900円
490円/1食
4,200円
600円/1食
税込 350kcal基準 3.0g以下 全国一律800円
3種のお惣菜セット
「いつでも三菜」
2,224円
556円/1食
3,900円
390円/1食
3,500円
500円/1食
税込 250kcal基準 2.0g以下 全国一律800円

ワタミの宅食ダイレクトは、高齢者食宅配市場・10年連続売上シェアNo1の実績を持つワタミの宅食がプロデュースした冷凍宅配弁当です。

長年の経験で培ったノウハウを冷凍弁当でも活かし、こだわりの4種のブレンドだしで調理したお惣菜は大好評です。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器など、レンジでチンしたときに一番おいしくなるよう工夫して作られています♪

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

「いつでも5菜」は15品目以上で350kcal基準、「いつでも三菜」は10品目以上で250kcal基準です。

「初回限定・お試し割」に10食セットが新登場、「いつでも5菜」は490円/1食、「いつでも3菜」が390円/1食でオトクです♪(送料別途)

お試し割で気に入ったら定期購入がオススメ、「10%オフ+3回分送料無料」の特典があります。

定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円(税込)です。

朝食用や軽食に便利!「いつでも2菜・14食セット」が新登場♪

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも2菜
和食セット 洋食セット
消費税 カロリー 塩分 配送料
「いつでも二菜」
7種類×各2食
4,900円
350円/1食
4,900円
350円/1食
税込 130~200kcal基準 1.5g以下 全国一律800円
  • ヘルシーな朝食を食べたい
  • 栄養バランスのいい夜食を食べたい
  • 1食あたりの値段がリーズナブルな方がいい

ちょっと足りないときに手軽な価格でプラスできる、「いつでも2菜」が新登場♪

洋食タイプか和食タイプからセレクト、7種類×各2食入りでお届けします。

350円/1食の、手ごろな価格が魅力です!

  

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓

5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト

手ごろな価格で生活習慣病予防!メディミール♪

メディミール
7食セットの値段/1食あたり 14食セットの値段/1食あたり 21食セットの値段/1食あたり エネルギー 塩分 タンパク質 カリウム
バランス健康食 4,280円(税抜)/611円 8,480円(税抜)/605円 12,480円(税抜)/594円 300kcal以下 3g以下
カロリー制限食 4,880円(税抜)/697円 8,980円(税抜)/641円 12,980円(税抜)/618円 240kcal(±10%) 2.5g以下
たんぱく質&塩分制限食 4,880円(税抜)/697円 8,980円(税抜)/641円 12,980円(税抜)/618円 300kcal以上 2g以下 10g以下 500㎎以下
塩分制限食 4,880円(税抜)/697円 8,980円(税抜)/641円 12,980円(税抜)/618円 300kcal 2.0g以下

メディミールは管理栄養士・看護師・理学療法士監修の冷凍宅配食で、おいしく食べながら生活習慣病の予防ができます♪

国産中心の安全な素材を厳選使用、食品添加物はいっさい使わず加工食品も極力さけていて、手ごろな価格が魅力です。

「おいしく健康」がコンセプト、数値改善による歓びの声が続々と届いています♪

吹き出し/辻元さん

メディミールでは、管理栄養士による食生活アドバイスを行っています。

管理栄養士が、月~金(10:00~17:00)に常駐しています。

食生活や制限食選びについて相談があれば、無料で電話で対応してもらえます♪

メディミールをくわしく紹介♪

メディミール

業界希少!独自の自社工場で惣菜を手作り、利用者の声を取り入れながら積極的にメニュー改良をしています。

1番オススメの「バランス健康食」は595円(税別)~/1食でリーズナブル、たった300kcalでメタボや生活習慣病の予防に効果的です!

カロリーと塩分を抑えた「カロリー制限食」は、糖尿病・脂質異常・高血圧・痛風・メタボ対策に役立ちます。

たんぱく質・カリウム・リン・塩分を抑えた「たんぱく質&塩分制限食」は、腎臓病・糖尿病性腎症・透析の方にオススメです。

塩分を抑えた「塩分制限食」は、高血圧・メタボ対策・ダイエット中の方に向いています。

シンプルで選びやすい4コースからお好みの食事をセレクト、7食・14食・21食から選べます。

送料は初回無料、2回目以降は一律800円、定期注文の場合は半額の400円です。

10,000円以上の注文は、送料が無料になります。

賞味期限は、冷凍保存で約3ヶ月です。

当サイト限定500円引きクーポン

500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年3月31日 ※おひとりさま1回限り有効
※メディミールホームページのみ有効
吹き出し/辻元さん

クーポンを利用する場合はご注文時に会員登録が必要なので、ご注意下さいね。

当サイトだけで発行中の割引クーポンを使って、さらに500円引きでオトクにメディミールをお試しください♪

 

※ メディミールの公式ホームページはこちらから ↓ 

1食595円~管理栄養士&医療専門チーム監修
メディミール公式ページ

※ メディミールの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

安くて(1食約600円)美味しい!メディミール「バランス健康食」の7種の宅配弁当を実食レビュー[口コミ/評価/宅食]

糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらにナッシュクラブで最大12%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

ナッシュクラブ価格表

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

ナッシュ・配送料

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

冷凍庫に保存してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

nosh(ナッシュ)の6食セットをたてて冷凍庫に収納、そんなにスペースを取りません。

主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので、手間なくスムーズに取り出せます。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのも魅力です♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

お好きなメニューをチョイスして注文OK!

おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。

メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪

「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!

生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪

※ 販売数500万食突破につき初回限定300円オフ!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]