栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。
「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」
「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」
「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」
「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」
こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?
毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。
ここでは北海道空知郡南幌町・南富良野町・奈井江町・中富良野町・上富良野町・上砂川町で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。
合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。
「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪
北海道でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅食を探してみた
北海道空知郡南幌町・南富良野町・奈井江町・中富良野町・上富良野町・上砂川町/宅配弁当、宅食
北海道空知郡南幌町・南富良野町・奈井江町・中富良野町・上富良野町・上砂川町で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。
全国的に知名度の高い大手の宅配食事サービスの会社を5社紹介します!


全国的に人気が高い冷凍宅配弁当で、特に注目度の高い大手宅配食事サービスの会社を5社紹介します。
電子レンジでチンするだけで簡単におかずが完成、どの会社のお弁当を食べてもこだわり深い味が楽しめます♪
ワタミの宅食ダイレクト


病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食プロデュース、手頃な価格の冷凍惣菜です。
定期購入で申込むと通常価格から10%off、3回分の送料が無料になります♪
メディカルフードサービス


消費者庁の指針に基づいて、栄養価を徹底管理したヘルシーな宅配食を作っています。
『冷凍タイプの6種類の制限食シリーズ』と『冷蔵タイプのプレミアムシリーズ』があり、豊富なラインナップからピッタリなメニューが選べます。
やわらかダイニング


噛む力・飲み込む力が弱くなった、ご高齢の方にオススメの介護食です。
ちょっとやわらかめ・かなりやわらかめ・ムースやわらかの3段階からセレクト、介護食をひとり分だけ用意する手間が省けます。
Dietician(ダイエティシャン)


Dietician(ダイエティシャン)、医療食専門メーカー・MFS(メディカルフードサービス)が作っている冷凍宅配弁当です。
コスパがよく続けやすいと大好評、購入回数が増えると割引率がアップするDieticianFamily(ダイエティシャンファミリー)があります♪
nosh(ナッシュ)


一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質のヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪
60種類以上のメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い人でも安心して注文できます!




ただいま初めての注文&期間限定で、合計3,000円offのキャンペーン中です!
これまでにないスペシャルプライス、お早めにご注文ください♪
390円~/1食の手ごろな値段で楽々セルフケア♪ワタミの宅食ダイレクト


手ごろな値段で続けやすい冷凍弁当を探している人は、ワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。
味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器の工夫など、病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo1の実績と経験を活かしたメニュー作りをしています。
都合の良い日にまとめて受取り、好きな時にレンチンだけでおいしいおかずが食べられます♪
ワタミの宅食ダイレクトのこだわりを紹介♪


毎週400名以上の人にアンケートを実施、お客さまの声を活かしながらクオリティを高める企業努力をしています。
できたての味をそのまま急速冷凍、レンジで加熱したときにおいしさが最大限に引き出せるように工夫しています。
鰹節・昆布・しいたけ・白菜の風味が活きた「ワタミのかさね出汁」が大好評、奥深い旨みとふくよかな香りが楽しめます。
はじめての人におすすめ!「お試し割・10食セット」を紹介♪


はじめてワタミの宅食ダイレクトを申し込む人は、初回限定「お試し割・10食セット」がおすすめです。
「いつでも三菜」は390円/1食、「いつでも五菜」は490円/1食でお試しできます。(送料は別途負担)
ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪


継続注文を考えている人は定期購入がおすすめ、「10%オフ+3回分送料無料」の特典があります。
「いつでも五菜」は15品目以上・350kcal基準、「いつでも三菜」は10品目以上で250kcal基準です。
配送ペースは毎週・隔週・4週毎からセレクト、都度購入もできます。
賞味期限は商品購入から約10ヶ月、送料は800円(北海道1,100円・沖縄2,200円)です。


ワタミの宅食ダイレクトのLINE公式アカウントが登場しました!
お得なクーポンコードや抽選でプレゼントなどお得な情報が更新されるので、ぜひご登録ください♪
※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓
1食556円〜冷凍惣菜ワタミの宅食ダイレクト公式ページ
※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓
5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト
楽しく食事できる制限食メニューがラインナップ*メディカルフードサービス♪


総出荷数は600万食を突破する実績があるメディカルフードサービスは、医療・介護食メーカーとして有名な会社です。
石川県の自然豊かな環境で豊富な食材ときれいな水を使って、品質の高い安心して食べられるお弁当を作っています。
体調に合わせてピッタリな宅配食が選べるのが魅力、どれを選ぶか迷ったら栄養相談ホットラインで管理栄養士が無料で提案してくれます。


レンチン♪だけでおいしい!冷凍タイプの「健康うちごはん」シリーズ♪


※ 全製品送料込の価格/定期コースは6食(昼・夜)、週12食・14食など多数あり
まとめて受取り・冷凍庫に保存したら、食べたいときにレンチン♪でOKの冷凍タイプです。
生活習慣病やメタボ予防に役立つ「バランス健康食」をはじめ、塩分・カロリー・たんぱく質などを制限したコースから選べます。
さらにユーザーに合わせた要望に応えられるように、「やわらか食」「タンパク制限食」「カロリー制限食」には細分化されたコースがあります。
ここ注目です!やわらか食の特許技術♪


- やわらか食の魅力♪
- 風味・栄養がそのまま
- 腸内ビフィズス菌を増殖
- 見た目がそのままで美味しそう
やわらか食では、酵素の作用で食物を軟化させる「凍結含浸法」という特許技術を採用しています。
彩り・風味はそのままに、歯ぐきでつぶせるやわらかさが「凍結含浸法」の特徴です。
飲み込みにくい・噛みにくいご高齢の方には特におすすめで、誤嚥のリスクが軽減できます。
ごはんがついてリーズナブル!冷凍タイプの「バリューシリーズ」


バリューシリーズはごはんが付いてリーズナブル、レンチン♪で食べられる冷凍タイプです。
「MFSヘルシー食」と「タンパク調整食」の2種類があります。
作りたての食事を10℃以下の冷蔵保存でお届け「プレミアム食シリーズ」


※ 全製品送料込の価格/定期コースは他にも週6・10・12・14食コースがあり
「MFSプレミアムシリーズ」は、MSFチルド製法という独自の調理システムで職人が手間暇かけて料理しています。
作りたての食事を10℃以下で冷蔵保存してそのままお届け、冷凍では味わえない風味や食感が味わえます。
他社の製品では味わえないおいしさ、気軽に始められる「バランス健康食」や体のコンディションに合わせて選べる制限食があります。
メディカルフードサービスをくわしく紹介♪


メディカルフードサービスの魅力は、宅食サービスにはめずらしく送料が全製品無料です。
冷凍タイプなら「健康うちごはん」か「バリューシリーズ」からセレクト、こだわり深い味を楽しみたいときは「プレミアムシリーズ」がオススメです。
選べる定期コースは組合せが自由で最大7パターン、休止や解約はカンタンにできます。
賞味期限は、冷凍タイプで製造日から90日間 、冷蔵タイプで製造日から5日間です。
※ メディカルフードサービスの公式ホームページはこちらから ↓
送料無料!栄養価を徹底管理メディカルフード
噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方に*やわらかダイニング♪


噛む力・飲み込む力が弱くなった、ご高齢の方にオススメの冷凍宅配弁当です。
赤・黄・緑の食材で見た目がよく食欲アップの効果あり、嚥下(えんげ)状態に合わせてピッタリな食事をセレクトできます。
冷凍タイプで賞味期限はお届け後約3ヶ月、必要な時に電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。
初回の配送料は無料、2回目からは都度購入が770円、定期購入で申し込むと385円です。




やわらかダイニングでは、管理栄養士が常駐しています。
食事のことで相談があれば、無料で電話相談ができます!
程よいやわらかさ!ちょっとやわらかめ宅配食♪


かたい物や大きなものが、噛みにくい・飲み込みにくいと感じ始めた方にオススメです。
食材本来の食感を残しながら、程よいやわらかさに調理されています。
箸でカンタンにほぐれる!かなりやわらか宅配食♪


適度なとろみをつけた餡をかけるなど、まとまりやすく飲み込みやすさに配慮しています。
原形をとどめたまま、箸でカンタンにほぐれるやわらかさです。
スプーンでつぶせる!ムースやわらか宅配食♪


ムース状のおかずをやさしい味付けで仕上げ、口の中で楽につぶせるやわらかさです。
彩りがいいので見た目で食欲アップ、一品ごとにおかずの味が違いそれぞれの味が楽しめます。
※ やわらかダイニングの公式ホームページはこちらから ↓
送料無料選べる、3つの柔らかタイプ!やわらかダイニング公式ページ
高たんぱく・低糖質で主食付き&送料無料でオトク!Dietician(ダイエティシャン)


- Dietician(ダイエティシャン)の特徴♪
- 医療・介護食のパイオニアMFS(メディカルフードサービス)プロデュース
- 管理栄養士監修で低糖質・高たんぱく
- 40種類以上の豊富なメニューで飽きない
- 和洋中エスニックで主食付き(パスタ多め)
- DieticianFamily(ダイエティシャンファミリー)で割引率アップ
Dietician(ダイエティシャン)は、目的に合わせて2つのプランから選べる冷凍宅配弁当です。
管理栄養士監修で高たんぱく・低糖質に栄養設計、定番からオシャレものまで全40種類のメニューがお任せで届きます。
1食あたりは798円より、他社ボディメイク用冷凍弁当より手頃な価格を実現しています。
Dietician(ダイエティシャン)のプランを紹介♪
※ SMALL PLAN(減量)


- SMALL PLAN(減量)がおすすめの人♪
- 脂肪を減らし身体を引き締めたい
- 筋肉をつけたい・筋肉を維持したい女性
- ダイエットしたい
- しっかりと減量したい男性
SMALL PLAN(減量)は脂肪を減らしながらカラダを引き締めたい人に、最適な栄養設計の冷凍弁当です。
糖質や脂質を抑え、筋肉に必要なタンパク質がしっかり摂取できます。
※ MEDIUM PLAN(維持)


- MEDIUM PLAN(維持)がおすすめの人♪
- 脂肪を減らし身体を引き締めたい男性
- 筋肉をつけたい・筋肉を維持したい
- 体型を維持したい女性
- スポーツをしている
MEDIUM PLAN(維持)では糖質や脂質を抑え、筋合成には欠かせないたんぱく質が40g以上摂取できる栄養設計です。
メリハリのある引き締まった身体を目指すには、筋肉が必要です。
食前に筋トレなどの運動を行うと、効率よく良質な筋肉がつきメリハリのある引き締まったボディメイクができます。
フィジーク日本チャンピオン・湯浅幸大氏もおすすめ!


ボディビルディングにおいて、食事はトレーニングに匹敵するほど大切です。
筋肉をつけるときもムダな体脂肪を減らす時も、徹底した食事管理が必要です。
そのために1日に6〜8食食べることもあり、その食事の準備もですが、美味しく食べられる事も重要です。
このミールはそういった点で、僕にとってのまさにゲームチェンジャーとなる商品でした。
いろんな食材からたんぱく質が摂取できて、野菜もしっかり補えます。
しかもどれも美味しい!
さらには、1日のミールプレップの時間の大幅な軽減ができます。
最高の商品といえると思います!
Dietician(ダイエティシャン)を試してみよう♪
Dietician(ダイエティシャン)には目的に合わせて選べる2つのプランがあり、どちらのプランでも送料無料です!
まず「SMALL PLAN(減量)」と「MEDIUM PLAN(維持)」をセレクト、次に「5食コース」か「10食コース」を決めてください。
お届けサイクルは1回きりの都度購入、定期購入は毎週・2週間・3週間から選べます。
買えば買うほどオトクになるDietician Family(ダイエティシャンファミリー)があるので、ぜひ定期購入でお申し込みください♪
賞味期限は2ヶ月以上ある製品が届きます。
Myランクアップでオトク!Dietician Family(ダイエティシャンファミリー)


Dietician Family(ダイエティシャンファミリー)は、購入回数によって割引率が上がる会員制度です。
最大の割引金額はお届け6回目の1,000円off!Myランクが上がるほどオトクに購入できます♪
※ Dietician(ダイエティシャン)の公式ホームページはこちらから ↓
高タンパク医療食専門メーカーがつくるから安心!ダイエティシャン公式サイト
低糖質、高タンパクでコスパ◎!Dietician(ダイエティシャン)を実食レビュー[口コミ/評価]
一流シェフ・管理栄養士監修!低糖質冷凍弁当のパイオニア♪nosh(ナッシュ)


- nosh(ナッシュ)の魅力♪
- 一流シェフと管理栄養士監修
- HACCPに基づく衛生管理の自社工場で調理
- 60種類以上のメニュー
- 毎週新メニューが3品登場
- 糖質30g以下・塩分2.5g以下
nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです。
おかずだけでなくバンズやスイーツなど60種類以上のメニューがラインナップ、毎週新メニューが3品登場します。
全メニューが低糖質のヘルシー設計、自宅で手軽にオシャレな食事が楽しめます♪


一流シェフ監修!nosh(ナッシュ)の魅力を紹介♪


糖質30g以下・塩分2.5g以下の栄養価基準、一流シェフが飽きずに続けられるメニューの開発とリニューアルに力を入れています。
和洋中のメニュー加えて糖質オフのデザート、野菜は国産野菜を使用しています。
毎週新メニューが3品も登場するのは他社にない魅力、毎回メニュー選びでワクワクできます♪


HACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で製造


nosh(ナッシュ)は健康に配慮して設けた独自の栄養価基準で、全メニューを開発しています。
またHACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で調理、急速冷凍で作りたてのおいしさをそのままご自宅までお届けしています。
HACCP(ハサップ)とは「Hazard Analysis Critical Control Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。
危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。
冷凍庫に保存しやすい♪


パッケージは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。
牛・豚・鶏など主菜のカテゴリで色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかるように表示されています。
パッケージは環境にやさしい「パルプモールド」素材、印刷方式はカラダに安全な「水性フレキソ印刷」を採用しています。


冷凍庫に収納してみました♪






コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです!
主菜ごとにフィルムが色わけされているので、短時間で選べるのもいいところだと思います♪
新容器の温め方♪


- 新容器の温め方♪
- 熱がこもるのを防ぐため、フタの左下を少し開けます。
- フィルムに表示されている指定の時間を目安に、電子レンジで温めます。
- やけどに注意してフタを取り外し、お召し上がりください。
買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪


買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。
累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。
※退会・会員資格を喪失した場合は除きますので、くわしくは会員資格をご覧ください。


「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪


nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。
注文食数は6食・8食・10食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。
3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料になるのでオトクです。
定期縛りはナシでいつでも解約OK、内容変更・スキップ・キャンセルはお届け予定日の4~5日前まで受付しています。


※ はじめての注文&期間限定で合計3,000円off‼nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓
1食568円!糖質90%OFFのお食事NOSH公式ページを見てみる
※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓
美味しい、まずい?低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]
※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓