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この記事は2021/5/9に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは北海道で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

パスタ

まず北海道の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 北海道でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • 小樽市の食事配達サービス*おーしゃんずキッチン
  • 出前専門・札幌海鮮丸*ほがらか倶楽部お食事宅配・宅食膳
  • フレアサービスの配食サービス

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの2社を紹介します!

nosh(ナッシュ)

ナッシュ牛肉の赤ワインソース煮

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心
和中スイーツあり
多め なし 520~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 836~2,849円

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ

「タイヘイ・宅配健康食」は専門医と管理栄養士監修の宅配食で、シリーズ累計5,300万食を突破している大好評の冷凍弁当です。

定期継続購入なら初回は全コースが50%off、しかも送料無料なので気軽にお試しできます♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース
特典
賞味期限 配送料
タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食 冷凍 普通食
介護食
和洋中
少なめ~
普通
定期継続購入
初回50%off
500~775円 送料無料 7ヶ月 地域で異なる

小樽市の食事配達サービス*おーしゃんずキッチン

小樽市の食事配達サービス*おーしゃんずキッチン

おーしゃんずキッチンではお客様とのふれあいを大切に、栄養バランス抜群の食事をお届けしています。

地元の食材を使った管理栄養士監修の日替わりメニューは大好評、1食からでも無料で配達してもらえます。

お弁当を配達する度に見守りサービスを行い異常がないか確認、なにかあれば緊急連絡先にお知らせしています。

小樽市の食事配達サービス*おーしゃんずキッチンのくわしい情報♪

小樽市の食事配達サービス・おーしゃんずキッチンのお弁当の注文は、0134-34-2130まで電話をしてください。

スタッフが宅配サービスについて説明、場合によっては訪問して説明してもらえます。

お弁当の配達は昼食が9:30~12:30、夕食は13:30~17:00で、配達時間の指定はできません。

変更やキャンセルは前日の夕方まで受付、電話で連絡をするか配達スタッフに伝えてください。

支払方法は月末締めの翌月はじめ支払、現金での集金か振込になります。

おーしゃんずキッチンのお弁当の配達エリアは、小樽市内・余市町・仁木町です。

有限会社 サンガコーキ
北海道小樽市真栄 1丁目20-36
TEL:0134-34-2130
小樽市の食事配達サービス*おーしゃんずキッチン
営業時間・7:30~18:30
定休日:年末年始のみ
完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効
コスパ◎宅配弁当
メディミール
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年11月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

出前専門・札幌海鮮丸*ほがらか倶楽部お食事宅配・宅食膳

出前専門札幌海鮮丸*ほがらか倶楽部お食事宅配

  • ほがらか倶楽部お食事宅配のお弁当メニュー♪
  • 宅食膳(おかずのみコース・5日分)3,150円(税込)/1食あたり630円(税込)
  • 宅食膳(ご飯つきコース・5日分)3,500円(税込)/1食あたり700円(税込)
  • ※お試しキャンペーンあり

出前専門・札幌海鮮丸のほがらか倶楽部お食事宅配・宅食膳は、65歳以上の方、またはお体の不自由な方への会員制宅配サービスです。

HACCPに基づいた衛生管理を徹底した設備と体制で、安全・安心なお弁当を作っています。

地元の食材をたっぷり使った手作りの味は大好評、担当のスタッフがお弁当ひとつからでもお届けします。

※ ほがらか倶楽部は入会金・年会費無料!特典などくわしくはこちらから ↓

海鮮丸ほがらか倶楽部

HACCP(ハサップ)とは?

HACCP(ハサップ)とは「Hazard Analysis Critical Control Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。

危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。

出前専門・札幌海鮮丸*ほがらか倶楽部お食事宅配のくわしい情報♪

出前専門・札幌海鮮丸のほがらか倶楽部・宅食膳のお試しキャンペーンの申し込みは、電話受付時間10:00~17:00の間に011-784-5885に電話をするか、24時間受付の011-784-1415にファックスしてください。

公式ホームページから、インターネットで申し込むこともできます。

お弁当は月曜~金曜の週5日間配達、お届け時間は13:30~17:00です。

出前専門・札幌海鮮丸は北海道全域・青森県・秋田県などでも展開していますが、ほがらか倶楽部は札幌の一部地域限定です。

出前専門・札幌海鮮丸/ほがらか倶楽部配送エリア

出前専門・札幌海鮮丸
〒007-0868
北海道札幌市東区伏古8条3丁目6-23(本部事務所TEL:011-784-0440)
TEL:011-784-5885(お試しキャンペーン申し込み専用)
出前専門札幌海鮮丸*ほがらか倶楽部お食事宅配
受付時間・10:00~17:00(日曜・祝日休み)

フレアサービスの配食サービス

株式会社フレアサービス

  • フレアサービスの配食サービスのお弁当メニュー♪
  • なごみ御膳(健康状態に合わせて個別対応)ごはんつき
  • はなやか御膳(ボリュームのある食事・夕食のみ)ごはんつき
  • ※お味噌汁・きざみ食・ミキサー食などはプラス料金

フレアサービスの配食サービスではからだ想い・かぞく想いの食事で、毎日を健康に過ごせるように365日休まず日替わり弁当を届けています。

北海道の会社だから道内産の食材をメインに使用、専属の管理栄養士が年齢や体の具合に合わせて献立作りをしています。

お弁当の配達時には安否確認サービスを行い、ひとり暮しのご高齢の方に積極的に声掛けをしています。

フレアサービスの配食サービスのくわしい情報♪

フレアサービスの配食サービスのお弁当の注文は、フリーダイヤル・0120-39-8981に電話をしてください。

公式ホームページから、メールでの問い合わせもできます。

担当者が利用者の体の具合や要望等を確認して、詳細を説明してくれます。

お弁当の配達は朝食・昼食・夕食で、朝食の配達は前日の15:00~18:00、昼食は10:00~12:00、夕食は15:00~18:00です。

支払方法は現金集金は取り扱いはなく、銀行引落・郵便局引落・振込のいずれかから選択します。

変更やキャンセルは3~4日前の12:00まで(エリアによって異なる)、配達時間の指定はできません。

フレアサービスの配食サービス*配送エリアについて

フレアサービス配送エリア

※旭川サテライト:旭川市・当麻町・東川町の食の自立支援事業受託業者に指定

配達区域:旭川市内全域・当麻町・東川町・鷹栖町・比布町・東神楽町

※札幌東サテライト:札幌市の食の自立支援事業受託業者受託予定

配達区域:札幌市東区のみ

※札幌美園サテライト:札幌市豊平区・白石区の食の自立支援事業受託業者に指定

配達区域:札幌市豊平区全域・白石区

※北見サテライト:北見市の食の自立支援事業受託業者に指定

配達区域:北見市全域・端野町(1・2・3区)・相内・上常呂

株式会社フレアサービス
〒079-8451
北海道旭川市永山北1条10丁目4-6
TEL:0120-39-8981
フレアサービスの配食サービス
受付時間・9:00~17:00(日曜・祝日は休み)

しんかーずランチ

しんかーずランチ

しんかーずランチの宅配弁当は利用者の体の具合に合わせて、専属の管理栄養士が個別の食事カルテを作って「あなたのための食事」を設計します。

北海道産のお米を毎日玄米から精製、噛む力にあわせてすりつぶし食・軟菜・ムース食・とろみにも対応します。

要望があれば夕食と一緒に翌日の朝食もお届け、お弁当以外にも赤飯・から揚げ・デザートなども届けてもらえます。

栄養相談・食生活のアドバイスが無料♪

しんかーずランチ・栄養相談無料

しんかーずランチを利用すると、栄養相談・食生活のアドバスが無料で受けられます。

食生活で不安に感じることがあれば、管理栄養士さんに気軽に相談してください♪

しんかーずランチのくわしい情報♪

しんかーずらんちの注文は受付時間9:00~5:00の間に、0155-66-7002に電話をしてください。

管理栄養士が利用者の体の具合を把握して、宅配内容や回数・お届け開始日などを決定します。

変更やキャンセルは昼食は前日15:00まで、夕食は当日11:00まで受付してもらえます。

配送エリアは帯広市・音更町木野地区・本町地区・幕別町札内地区・本町地区・芽室町市街地区です。

株式会社しんかーず
〒080-0013
北海道帯広市西3条南38丁目1-7
TEL:0155-66-7002
しんかーずランチ
受付時間・9:00~17:00(年末年始は休み)

糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらにナッシュクラブで最大16.55%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

noshランクの割引率と適用条件 

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

nosh(ナッシュ)のパッケージがリニューアル(2021年5月)♪

ナッシュ・パッケージ

ユーザーのリクエストにお応えして、nosh(ナッシュ)の容器がリニューアルしました♪

新パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、従来よりもスモールサイズで内容量は変わりません。

密閉されて安全性はアップ、主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので便利です。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのが魅力です♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

お好きなメニューをチョイスして注文OK!

おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。

メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪

「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!

生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪

※ 累計販売1,000万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

一番のおすすめは5300万食突破の実績!タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ
  • タイヘイの魅力♪
  • タイヘイの歴史は約140年、夢はいつも「豊かなくらし」がモットー
  • どのコースも定期継続購入で申込むと初回50%off+送料無料!
  • 最安値は「彩ごころ」、定期継続購入で初回250円/1食!

約140年の歴史があるタイヘイは宅配食や栄養調整食のパイオニア、手頃な価格でヘルシーな食事が楽しめます。

「ファミリーセット宅配健康食」は手ごろな価格でバリエーション豊富、お届けする冷凍惣菜は添加物・着色料・保存料不使用です。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。

ボディメイク・食生活改善にピッタリの「ヘルシー御膳®」

タイヘイ・糖質少なめセット
・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
エネルギー 塩分
ヘルシー御膳® 3,872円/775円
3,764円/752円
1,882円/377円
5,254円/750円
4,930円/704円
2,465円/352円
10,476円/748円
9,936円/709円
4,968円/355円
200kcal以下 2.5g以下
ヘルシー御膳®主食付き 4,059円/811円
3,951円/790円
1,976円/395円
5,670円/810円
5,346円/764円
2,673円/382円
10,476円/748円
9,936円/709円
4,968円/355円
360kcal前後 2.0g以下

「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.5g以下、出汁の風味がいきた主菜1品に副菜4品のおかずは大好評です♪

最新の急速冷凍でおいしさをそのままキープ、レンチンだけでいつでもおいしく食べられます。

ごはん付の「ヘルシー御膳®主食付き」もあり、お米を炊く手間を抜きたい人には便利です♪

ダイエット中にウレシイ糖質平均13g+糖質50%offパスタ付「糖質少なめセット」

タイヘイ・糖質少なめセット
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
糖質
糖質少なめセット 5,070円/724円
4,760円/680円
2,380円/340円
16g以下
「ヘルシー御膳®」の糖質少なめのメニューに、糖質50%オフのパスタ1食をプラスした商品です♪

糖質はオフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中の人にはピッタリの冷凍惣菜です!

少食の方向け!ワンコインで楽しめる「彩ごころ」

タイヘイ・彩ごころ
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
エネルギー 塩分
彩ごころ 3,500円/500円
3,500円/500円
1,750円/250円
150kcal以下 1.3g以下

宅配健康食の中で一番お手頃なのが「彩ごころ」、定期購入で申込むと初回は250円/1食です。

「彩ごころ」は主菜1品+副菜3品、150kcal・塩分1.3g以下で超ヘルシーです♪

本格的な料理をたっぷり食べたい方向きの「たのしみ御膳®」

タイヘイ・たのしみ御膳
・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
たのしみ御膳® 3,856円/771円
3,748円/750円
1,874円/375円
5,232円/748円
4,908円/701円
2,454円/351円
10,452円/748円
9,912円/708円
4,956円/354円

本格的な料理が楽しみたい人に、オススメなのが「たのしみ御膳®」です♪

主菜1品に副菜が4品以上、しっかり食べたい方にピッタリです。

「たんぱく調整食」や「ソフト御膳」もあります♪

タイヘイ
・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
エネルギー 塩分 その他
たんぱく調整食 3,150円/630円
3,150円/630円
1,575円/315円
4,400円/629円
4,400円/629円
2,200円/314円
7,280円/520円
7,280円/520円
3,640円/260円
300kcal以下 2.0g以下 たんぱく質10g以下
カリウム500㎎以下
リン200㎎以下
ソフト御膳
(やわらか/ムース)
3,159円/632円
3,159円/632円
1,580円/316円
4,285円/612円
4,285円/612円
1,981円/283円
8,571円/612円
8,247円/589円
4,124円/294円

たんぱく質と塩分の制限がある方向けの「たんぱく調整食」は、体をいたわりながらエネルギーを摂取できます。

噛む力が弱くなってきたご高齢の方におすすめなのが「ソフト御膳」です。

スプーンでつぶせるやわらかさの「やわらか」、舌でつぶせるやわらかさの「ムース」があります。

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食をくわしく紹介♪

タイヘイ

ほとんどのコースにも5食・7食・14食のコースがあり、都度購入・定期購入を選んで購入できます。

定期継続購入は初回50%offで送料無料、都度購入もできますが送料が地域によって変わります。

賞味期限は約7ヶ月、冷凍庫で長期保存ができます。

配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入でお申し込みください♪

タイヘイ・都度購入の送料    

※ タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食の公式ホームページはこちらから ↓   

初回半額!定期購入なら全国どこでも送料無料!!
宅配弁当のタイヘイ公式サイト

コスパも良くおいしいから続けやすい!宅食弁当タイヘイ ヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ