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この記事は2023/4/20に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは北海道で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

パスタ

まず北海道の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 北海道でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • 小樽市の食事配達サービス*おーしゃんずキッチン
  • 出前専門・札幌海鮮丸*ほがらか倶楽部お食事宅配・宅食膳
  • フレアサービスの配食サービス

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの2社を紹介します!

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食プロデュース、手頃な価格の冷凍惣菜です。

定期購入で申込むと通常価格から10%off、3回分の送料が無料になります♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常
1食あたり
定期
特典
賞味期限 配送料
ワタミの宅食
ダイレクト
冷凍 普通食
和洋中
少なめ~
普通
あり 423~667円 10%オフ
3回送料無料
約10ヶ月 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円

三ツ星ファーム

三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は一流シェフと管理栄養士監修、味・クオリティともに三ツ星レベルの本格的な料理が食べられます。

有名店の料理人やシェフからも高評価、低カロリー・高たんぱく・低糖質で和洋中に加えてエスニック料理も楽しめます♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたり
定期コース
特典
賞味期限 配送料
三ツ星ファーム 冷凍 普通食
和洋中エスニック
普通 なし 680~896円 なし 製造から約1年 7食/初回から990円
14食・21食/初回無料
14食・21食/2回目以降990円

きくばりべんとう

きくばりべんとう

株式会社シルバーライフ「きくばりべんとう」は、管理栄養士監修・糖質15g以下の冷凍弁当です。

227円~/1食の手軽なコスパが魅力、苦手な食材を省いて自由にメニューが選べます♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常
1食あたり
定期
特典
賞味期限 配送料
きくばりべんとう 冷凍 普通食
和洋中
普通 あり 277~475円 購入食数で割引
冷凍庫無料レンタル
3ヶ月以上 980円
沖縄1,480円

小樽市の食事配達サービス*おーしゃんずキッチン

小樽市の食事配達サービス*おーしゃんずキッチン

おーしゃんずキッチンではお客様とのふれあいを大切に、栄養バランス抜群の食事をお届けしています。

地元の食材を使った管理栄養士監修の日替わりメニューは大好評、1食からでも無料で配達してもらえます。

お弁当を配達する度に見守りサービスを行い異常がないか確認、なにかあれば緊急連絡先にお知らせしています。

小樽市の食事配達サービス*おーしゃんずキッチンのくわしい情報♪

小樽市の食事配達サービス・おーしゃんずキッチンのお弁当の注文は、0134-34-2130まで電話をしてください。

スタッフが宅配サービスについて説明、場合によっては訪問して説明してもらえます。

お弁当の配達は昼食が9:30~12:30、夕食は13:30~17:00で、配達時間の指定はできません。

変更やキャンセルは前日の夕方まで受付、電話で連絡をするか配達スタッフに伝えてください。

支払方法は月末締めの翌月はじめ支払、現金での集金か振込になります。

おーしゃんずキッチンのお弁当の配達エリアは、小樽市内・余市町・仁木町です。

有限会社 サンガコーキ
北海道小樽市真栄 1丁目20-36
TEL:0134-34-2130
小樽市の食事配達サービス*おーしゃんずキッチン
営業時間・7:30~18:30
定休日:年末年始のみ
完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効
管理栄養士ダブル監修
Dr.つるかめキッチン
300円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2023年7月12日 ※おひとりさま1回限り有効
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

出前専門・札幌海鮮丸*ほがらか倶楽部お食事宅配・宅食膳

出前専門札幌海鮮丸*ほがらか倶楽部お食事宅配

  • ほがらか倶楽部お食事宅配のお弁当メニュー♪
  • 宅食膳(おかずのみコース・5日分)3,150円(税込)/1食あたり630円(税込)
  • 宅食膳(ご飯つきコース・5日分)3,500円(税込)/1食あたり700円(税込)
  • ※お試しキャンペーンあり

出前専門・札幌海鮮丸のほがらか倶楽部お食事宅配・宅食膳は、65歳以上の方、またはお体の不自由な方への会員制宅配サービスです。

HACCPに基づいた衛生管理を徹底した設備と体制で、安全・安心なお弁当を作っています。

地元の食材をたっぷり使った手作りの味は大好評、担当のスタッフがお弁当ひとつからでもお届けします。

※ ほがらか倶楽部は入会金・年会費無料!特典などくわしくはこちらから ↓

海鮮丸ほがらか倶楽部

HACCP(ハサップ)とは?

HACCP(ハサップ)とは「Hazard Analysis Critical Control Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。

危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。

出前専門・札幌海鮮丸*ほがらか倶楽部お食事宅配のくわしい情報♪

出前専門・札幌海鮮丸のほがらか倶楽部・宅食膳のお試しキャンペーンの申し込みは、電話受付時間10:00~17:00の間に011-784-5885に電話をするか、24時間受付の011-784-1415にファックスしてください。

公式ホームページから、インターネットで申し込むこともできます。

お弁当は月曜~金曜の週5日間配達、お届け時間は13:30~17:00です。

出前専門・札幌海鮮丸は北海道全域・青森県・秋田県などでも展開していますが、ほがらか倶楽部は札幌の一部地域限定です。

出前専門・札幌海鮮丸/ほがらか倶楽部配送エリア

出前専門・札幌海鮮丸
〒007-0868
北海道札幌市東区伏古8条3丁目6-23(本部事務所TEL:011-784-0440)
TEL:011-784-5885(お試しキャンペーン申し込み専用)
出前専門札幌海鮮丸*ほがらか倶楽部お食事宅配
受付時間・10:00~17:00(日曜・祝日休み)

フレアサービスの配食サービス

株式会社フレアサービス

  • フレアサービスの配食サービスのお弁当メニュー♪
  • なごみ御膳(健康状態に合わせて個別対応)ごはんつき
  • はなやか御膳(ボリュームのある食事・夕食のみ)ごはんつき
  • ※お味噌汁・きざみ食・ミキサー食などはプラス料金

フレアサービスの配食サービスではからだ想い・かぞく想いの食事で、毎日を健康に過ごせるように365日休まず日替わり弁当を届けています。

北海道の会社だから道内産の食材をメインに使用、専属の管理栄養士が年齢や体の具合に合わせて献立作りをしています。

お弁当の配達時には安否確認サービスを行い、ひとり暮しのご高齢の方に積極的に声掛けをしています。

フレアサービスの配食サービスのくわしい情報♪

フレアサービスの配食サービスのお弁当の注文は、フリーダイヤル・0120-39-8981に電話をしてください。

公式ホームページから、メールでの問い合わせもできます。

担当者が利用者の体の具合や要望等を確認して、詳細を説明してくれます。

お弁当の配達は朝食・昼食・夕食で、朝食の配達は前日の15:00~18:00、昼食は10:00~12:00、夕食は15:00~18:00です。

支払方法は現金集金は取り扱いはなく、銀行引落・郵便局引落・振込のいずれかから選択します。

変更やキャンセルは3~4日前の12:00まで(エリアによって異なる)、配達時間の指定はできません。

フレアサービスの配食サービス*配送エリアについて

フレアサービス配送エリア

※旭川サテライト:旭川市・当麻町・東川町の食の自立支援事業受託業者に指定

配達区域:旭川市内全域・当麻町・東川町・鷹栖町・比布町・東神楽町

※札幌東サテライト:札幌市の食の自立支援事業受託業者受託予定

配達区域:札幌市東区のみ

※札幌美園サテライト:札幌市豊平区・白石区の食の自立支援事業受託業者に指定

配達区域:札幌市豊平区全域・白石区

※北見サテライト:北見市の食の自立支援事業受託業者に指定

配達区域:北見市全域・端野町(1・2・3区)・相内・上常呂

株式会社フレアサービス
〒079-8451
北海道旭川市永山北1条10丁目4-6
TEL:0120-39-8981
フレアサービスの配食サービス
受付時間・9:00~17:00(日曜・祝日は休み)

390円~/1食の手ごろな値段で楽々セルフケア♪ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト
お試し/10食
1食あたり
都度/7食
1食あたり
都度/10食
1食あたり
定期/7食
1食あたり
定期/10食
1食あたり
カロリー 塩分 配送料
いつでも三菜 3,900円
390円
3,889円
557円
4,700円
470円
3,500円
500円
4,230円
423円
250kcal基準 2.0g以下 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円
いつでも五菜 4,900円
490円
4,667円
667円
5,700円
570円
4,200円
600円
5,130円
513円
350kcal基準 3.0g以下 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円

手ごろな値段で続けやすい冷凍弁当を探している人は、ワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器の工夫など、病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo1の実績と経験を活かしたメニュー作りをしています。

都合の良い日にまとめて受取り、好きな時にレンチンだけでおいしいおかずが食べられます♪

ワタミの宅食ダイレクトのこだわりを紹介♪

ワタミの宅食ダイレクトこだわり

毎週400名以上の人にアンケートを実施、お客さまの声を活かしながらクオリティを高める企業努力をしています。

できたての味をそのまま急速冷凍、レンジで加熱したときにおいしさが最大限に引き出せるように工夫しています。

鰹節・昆布・しいたけ・白菜の風味が活きた「ワタミのかさね出汁」が大好評、奥深い旨みとふくよかな香りが楽しめます。

はじめての人におすすめ!「お試し割・10食セット」を紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト・お試し割

はじめてワタミの宅食ダイレクトを申し込む人は、初回限定「お試し割・10食セット」がおすすめです。

「いつでも三菜」は390円/1食、「いつでも五菜」は490円/1食でお試しできます。(送料は別途負担)

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

継続注文を考えている人は定期購入がおすすめ、「10%オフ+3回分送料無料」の特典があります。

「いつでも五菜」は15品目以上・350kcal基準、「いつでも三菜」は10品目以上で250kcal基準です。

配送ペースは毎週・隔週・4週毎からセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、送料は800円(北海道1,100円・沖縄2,200円)です。

ワタミの宅食ダイレクト・LINE公式アカウント

ワタミの宅食ダイレクトのLINE公式アカウントが登場しました!

お得なクーポンコードや抽選でプレゼントなどお得な情報が更新されるので、ぜひご登録ください♪

  

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓

5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト

有名店の料理人やシェフからも高評価!三ツ星ファーム♪

  • 三ツ星ファームの魅力♪
  • 一流シェフの味が自宅で楽しめる
  • 350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下
  • ダイエットや生活習慣病予防に向いている
  • メニューはお好みでセレクト
  • ごろごろ野菜とジューシーなお肉・新鮮な野菜をていねいに調理
  • 注文前に食材やアレルギーが確認できる

「三ツ星ファーム」は350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上の栄養価設計です。

本格的な味は三ツ星レベル、和洋中だけでなくエスニック料理もラインナップしています。

ダイエット中でも大満足できるボリューム、主菜と副菜のバランスのよさが大好評です♪

一流シェフ監修!三ツ星ファームの魅力を紹介♪

三ツ星ファーム
  • プロの料理人がオススメする宅食ランキングNo1!
  • ダイエット中の女性が選ぶ食事サービスNo1!
  • 宅食サービス総合支持率ランキングNo1!

星付き店で経験を積んだ腕利きシェフと、管理栄養士が監修しています。

メインのお肉や魚、野菜に至るまで素材にこだわり、家庭ではちょっと作りにくいクオリティの高い絶品料理が味わえます。

有名店の料理人やシェフからも高評価、数々のランキングでNo1を受賞しています。

三ツ星ファーム・シェフ

トレイのサイズと調理方法を紹介♪

三ツ星ファーム

トレイは環境にやさしいパルプモールド、サイズは縦17.7cm×横18cm×高さ4cmです。

ラベルに記載されている加熱時間を目安に、電子レンジで温めてください。

温めが足りない場合は、様子を見ながら30秒ずつ再加熱します。

三ツ星ファームの人気のメニューを紹介♪

三ツ星ファーム・人気メニュー

【ベストセラー!こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏】

こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏の栄養価♪ 熱量290kcal たんぱく17.2質g 脂質16.1g 炭水化物19.6g 糖質16.3g 食物繊維3.3g 塩分1.9g

花椒や唐辛子などこだわりのスパイス下味をつけた自家製唐揚げに、香味野菜をふんだんに使った油淋ソースを絡めました。

野菜もおいしく食べられる薫り高いソース、シェフこだわりの一品です♪

【CMで話題!とろーりタイ風コク旨ガパオ】

とろーりタイ風コク旨ガパオの栄養価♪ 熱量211kcal たんぱく15.2質g 脂質9.9g 炭水化物15.8g 糖質13.2g 食物繊維2.6g 塩分1.8g

ナンプラーを効かせたピリ辛なひき肉に、バジルの風味を効かせて香り高く仕上げました。

卵は電子レンジ加熱してもトロッと溶ける半熟仕上げで、ごはんにかけて食べたくなる仕上がりです。

【ベストセラー!幸せタルタルの国産サーモンフライ】

幸せタルタルの国産サーモンフライの栄養価♪ カロリー328kcal たんぱく15.8質g 脂質17.4g 炭水化物27.3g 糖質22.2g 食物繊維5.1g 塩分1.7g

細かく刻んだピクルスを贅沢に使った特製タルタルソースを、ジューシーなサーモンのフライに合わせました。

手作りのタルタルソースがやみつきに!幸せな気持ちになれる一品です♪

吹き出し/辻元さん

紹介したメニューのほかにも、食べたくなる魅力的なメニューがラインナップしています。

くわしくは三ツ星ファームの公式ホームページをご覧ください♪

三ツ星ファームをくわしく紹介♪

三ツ星ファーム・値段
初回料金
1食あたり
2回目以降料金
1食あたり
送料
7食コース 6,272円+990円=7,262円
1,037円
6,272円+990円=7,262円
1,037円
初回から990円
14食コース 11,032円
788円
11,032円+990円=12,022円
859円
初回無料
2回目以降990円
21食コース 14,280円
680円
14,280円+990円=15,270円
727円
初回無料
2回目以降990円

三ツ星ファームはただいま60種類以上で展開中、お好みのメニューを選んで注文できます。

初回・7食は送料990円ですが、14・21食は送料無料です。

2回目以降の注文の送料は、7・14・21食すべて全国一律990円です。

配送間隔は、2週間に1回・3週間に1回・月に1回から選べます。

変更はマイアカウントで、解約や停止はお客さまセンター(0120-39-3244)へ、どちらも出荷予定日の4日前まで受付しています。

賞味期限は製造から約1年、長期保存OKなのでまとめ買いがおすすめです♪

※ 今なら初回14食セットが39%off!三ツ星ファームの公式ホームページはこちら ↓

1食680円!一流シェフの味を自宅にお届け
三ツ星ファーム公式サイト

※ 三ツ星ファームの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

宅食なのに有名店のシェフが認めるクオリティ!冷凍宅配弁当のサブスク・三ツ星ファームを実食レビュー[口コミ/評価]

※ こちらの記事で三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を紹介しています ↓

[2023年5月最新]三ツ星ファームのクーポン&キャンペーン情報*まとめ

コスパがよくて低糖質♪シルバーライフ「きくばりべんとう」

株式会社シルバーライフ「きくばりべんとう」
  • 株式会社シルバーライフ「きくばりべんとう」の魅力
  • 初回14食セット・227円/1食(冷凍庫無料レンタルサービス申し込みが必要)
  • 2回目以降400円~/1食の手ごろなコスパ!
  • 全メニュー糖質15g以下・食塩相当2.0g以下
  • 管理栄養士監修
  • きくばりべんとうclubで買えば買うほどオトク!
  • レンジ約3分でOK!
  • 40種類以上のメニューが自由に選べる

「きくばりべんとう」は管理栄養士監修、全メニュー糖質15g以下・食塩相当2.0g以下の冷凍弁当です。

ワンコイン以下の冷凍弁当を探すのがむずかしい昨今、初回14食セットは冷凍庫無料レンタルで227円/1食、定期購入400円~/1食の手ごろなコスパです。

メニューは約40種類、お好みで自由に選べるので好き嫌いがある人でも注文しやすいです♪

FSSC22000取得済み施設を含む自社工場で製品管理

FSSC22000取得済み施設を含む自社工場で製品管理

製造拠点の一つでもある群馬工場ではFSSC22000を取得、国際水準の高度な安全管理体制を構築しています。

独自の栄養価基準を設けてメニューを開発・調理、最新の冷凍技術で作りたてのおいしさが味わえます。

「きくばりべんとう」のメニューを紹介♪

株式会社シルバーライフ「きくばりべんとう」

「きくばりべんとう」のメニューは約40種類、新メニューも続々と登場予定です。

食べたいメニューがすぐに見つけられるように、「牛肉」「豚肉」「鶏肉」「魚介」「その他」の5つのカテゴリーに分類されています。

これは便利!メニューを選ぶ3つの機能を紹介♪

スマホメニュー画面

メニューを選択する画面には忙しくても食べたいメニューがすぐに見つけられる、3つの便利機能があります。

使い方は簡単なので、上手に使ってメニューを選んでください♪

赤色の四角:主菜をしぼり込む機能

食材をしぼり込む機能

食べたい主菜の勝手ごりーを選ぶと、そのお弁当だけが表示されます。

青の四角:食材フィルタ―機能

食材フィルタ―機能

アレルギーや苦手な食材がある人に便利なのが「食材フィルタ―」機能。

メニュー選択時に省きたい食材を選ぶと、対象食材不使用のお弁当だけが表示されます。

黄色の四角:目的別に絞り込む機能

並び替え機能

「並び替え」をタップすると「糖質」「食塩相当」「カロリー」「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」が表示されます。

重視したい項目を選ぶと、数字の低いヘルシーなお弁当から表示されます。

14食・21食の注文で冷凍庫無料レンタルサービスあり♪

冷凍庫無料レンタルサービス

14食・21食の定期便で注文すると、冷凍庫が無料でレンタルできます。

冷凍庫無料レンタル申込で227円/1食になるので、初回は14食セットで申込むのがおすすめです。

条件はクレジット決済と、1ヶ月に1回以上の定期便の申込が必要です。

冷凍庫のサイズは幅480mmx奥行450mmx高さ525mm、最大収容数は21食分です。

買えば買うほどオトク!きくばりべんとうclub制度♪

きくばりべんとうclub

きくばりべんとうclubは累計購入食数で商品が割引率が上がる制度で、最上位ランクは400円/1食になります。

クラブの会員資格は、永年的に適応されます。

Clubの割引後の1食当たりの料金

Clubの割引後の1食当たりの料金

きくばりべんとうclub制度は1~10ランクあり、最高ランクはどのコースも約50円/1食オトクな値段になります。

累計食数10食単位で、1ランクアップします。

21食セットで継続利用するとこれだけオトク♪

21食プラン継続利用した場合の割引例

スキップ・停止は何回してもランクは保持されるので、無理なく自分のペースで注文できます。

ランクは退会または会員資格を喪失するまでは、永久に適用されます。

1ランクアップするごとに5円/1食安くなり、買えば買うほどどんどんオトクに購入できます♪

お友達紹介で3,000円分オトクに♪

お友達紹介3000円お得

お友だちを紹介すると、3,000円分オトクに購入できます。

シルバーライフ「きくばりべんとう」を注文してみよう♪

きくばりべんとう・コース
初回コース
1食あたり
2回目
1食あたり
ランク10
(最安値)
送料
スタートプラン(7食) 3,325円
470円
3,248円
464円
2,947円
421円
沖縄県以外:980円
沖縄県:1,480円
ベーシッププラン(14食) 3,175円
227円
6,356円
454円
5,740円
410円
沖縄県以外:980円
沖縄県:1,480円
マスタープラン(21食) 9,526円
448円
9,303円
443円
8,400円
400円
沖縄県以外:980円
沖縄県:1,480円

「きくばりべんとう」のコースは7食・14食・21食の3種類、14食セットは初回のみ3,175円(227円/1食)でオトクです。

送料は沖縄県以外は980円・沖縄県は1,480円、毎回かかるのでまとめ買いがおすすめです。

注文は定期購入のみ、配送ペースは1週間毎・2週間毎・3週間毎から選べます。

変更・スキップ・キャンセル・解約はいつでもOK、変更はお届け日の5日前までの受付しています。

支払方法はクレジットカード(VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club)と銀行振込です。

賞味期限は商品お届け後約3ヶ月以上、お早めにお召し上がりください。

※ シルバーライフ「きくばりべんとう」の公式ホームページはこちら ↓

食事管理食の観点から誰もが安心!
きくばりべんとう公式ページ

※ シルバーライフ「きくばりべんとう」のまとめ記事がこちら ↓

糖質15g以下の冷凍弁当を227円でお試し!メニューが自由に選べる「きくばりべんとう」まとめ[口コミ/評価]

※ シルバーライフ「きくばりべんとう」の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

糖質15g以下!シルバーライフの新ブランドの冷凍弁当「きくばりべんとう」を実食レビュー[口コミ/評価]