低糖質の全粒粉パンやパスタが1袋186円~！コスパ、日持ちが良くダイエットに効果的[ベースフード]

毎日時間に追われていると、きちんとしたごはんを食べるのがいい加減になりませんか？

片付けと準備が不要、ファーストフードやラーメン。

食べに行くのが面倒な時には、コンビニフーズやほか弁・吉野家の牛丼をテイクアウト。

これをリピしていると、健康診断の結果はどんどん悪化。

「将来いったいどうなるの？」と、不安要素が増えるばかりです。

普段から栄養管理がいい加減で将来が不安な人に、とにかく紹介せずにはいられない商品が登場しました。

コンビニフード感覚ですが、「完全栄養食(※1)・BASE FOOD(ベースフード)」なら1食で1日に必要な栄養素の1/3が摂取(※1)できます！

調理は超カンタン、1ヶ月に40袋目安で健康の底上げが期待できます。

「こんなパーフェクトフードを待っていた！！」と思う人は多いはず、ぜひ最後までお付き合いください♪

実際に試してみました！

ベースフードを購入してレビューしました。

美味しいorまずい？ベースフード人気のお試しセットを実食レビュー[口コミ/評価]

中年太りが悩みだった夫の主食を1ヶ月間、ベースフードに変更したところ-2.1kgという結果に！

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BASE FOOD(ベースフード)・ミニ食パンを実食レビュー！YouTubeで紹介しています♪

BASE FOOD(ベースフード)・ミニ食パンを実食レビュー、YouTubeで紹介しています♪

アレンジレシピも紹介していますので、ぜひご覧になってください♪

1食で1日に必要な栄養素1/3が摂取できる完全栄養食・BASE FOOD(ベースフード)がスゴイ！

• 完全栄養食・BASE FOOD(ベースフード)の魅力♪
• カラダにいい：2袋で1日に必要な栄養素の1/3を摂取！
• おいしい：全粒粉や昆布などの自然の原材料をブレンド！
• 糖質管理がしやすくヘルシー
• カンタン：わずかな時間で完成！

多忙な現代人が栄養バランスを考えて、毎日料理をするのは大変ですよね？

米やパンなどの炭水化物に偏りがちで、たんぱく質やビタミン・ミネラルなどの栄養素が不足しがち。

サプリで補ってはみるものの、腹持ちが悪く味気ないものになります。

そこで誕生したのがBASE FOOD(ベースフード)、世界初！主食になる完全栄養食です。

2袋で1日に必要な栄養素の1/3が摂取できるので、多くの人から注目されています♪

※BASE BREAD® チョコレートと、日本食品標準成分表2020年版(八訂)より、菓子パン あんなしとの比較(同量)。

仕事帰りで遅いときや、作るのが面倒なとき。

ワークアウトの後の軽い食事、ダイエットに。

いろんな生活シーンで、無理なく取り入れられます♪

完全栄養食とはどんな食べ物のこと？

1日に必要な栄養素の1/3をすべて含む食品を、完全栄養食といいます。

1日に必要な栄養素の量は、厚生労働省の「栄養素等表示基準値」が基準です。

脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを省き、栄養素等表示基準値でヘルシーに設計されています♪

世の中は完全栄養食を待っていた！BASE FOOD(ベースフード)の累計販売食数は右肩に急上昇中！

「完全栄養の主食(※1)」を開発・販売するBASE FOOD(ベースフード)はメディアでも多数取り上げられています。

今となっては、ご存知でない人の方が少ないのではないでしょうか？

私はBASE FOOD(ベースフード)の情報を知った時に、「これはスゴイ食品が発売された！」と衝撃でした。

外食やコンビニフード、テイクアウトのほか弁や牛丼、デリバリーのピザ。

高カロリー・添加物・栄養バランスの偏りなど、誰もが気にしていたはず。

不安を感じていても、知らんぷりではなかったですか？

ひとり暮らし・ダイエット中・カラダにいい食事を食べたい方にはオススメ。

授乳中のママさん、いい母乳を出す材料になると思いますよ♡

どれくらいのペースで食べれば効果的？

いかにカラダにいい製品でも「毎日食べないとダメ」などのプレッシャーがあると、「飽きるのではないか？」という心配が。

それについてBASE FOOD(ベースフード)代表・橋本氏は、「新R25・20代ビジネスパーソンのバイブル」でこのように回答しています。

僕は、お客様には「月20食(※1)食べてほしい」と思ってます。

これは、平日のお昼に子どもが学校給食を食べる回数と同じです。

学校給食は栄養士が考案したメニューを食べ、一週間を通して栄養バランスの取れた食生活が送れるというもの。

これがあると多少家庭での食生活がおろそかになっても「健康の基盤になる」という考え方なんです。

忙しいビジネスマンでも、「ベースフード」を給食ぐらいの頻度で食べてもらえれば“健康の底上げ”ができると。

定食、ラーメン、コンビニメシを全否定したいとは思ってないです。

※1　2021年11月に1食(2袋)から1袋単位に変更されました

新R25・20代のビジネスパーソンのバイブル「これで590円って高くない？ 完全栄養食「ベースパスタクイック」にツッコんできた」

このコンセプトは素晴らしいですね！

1ヶ月で20食が基本なら、続けるのもあまり高いハードルとは思いません♪

BASE FOOD(ベースフード)の賞味期限や保存方法は？

※　BASE PASTA®(ベースパスタ)

BASE PASTA®(ベースパスタ)の賞味期限はお届けから約1ヶ月、パッケージ内の酸素を抜いて加熱殺菌しています。

直射日光・高温多湿を避け、冷暗所(15〜20度)での保存がオススメです。

※　BASE BREAD®︎(ベースブレッド)

BASE BREAD®︎(ベースブレッド)は常温保存で消費期限は約1ヶ月、直射日光・高温多湿をさけ、冷暗所(15〜20度)での保存が理想です。

夏場は冷凍保存がおすすめで、冷蔵はグルテンが劣化して味わいが落ちやすくなります。

BASE PASTA®(ベースパスタ)/アジアン・フィットチーネ

• BASE PASTA®(ベースパスタ)がオススメな方♪
• 忙しくてコンビニ弁当や外食が多い方
• コンビニフードがもっとヘルシーだったらと思っていた方
• 少しの手間で栄養バランスがいい食事を食べたい方
• もともとヘルシー志向の方

BASE PASTA®(ベースパスタ)は、1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂取できる完全栄養食(※2)です。

26種のビタミン＆ミネラル・29.8gのたんぱく質・6.9gの食物繊維など、栄養素をバランスよく含んでいます。

BASE PASTA®(ベースパスタ)の栄養価がスゴイ！

BASE PASTA®(ベースパスタ)は、糖質35%OFF(※2)です。

フェットチーネとアジアンの2種類があり、自由にアレンジして食べられます。

BASE PASTA®(ベースパスタ)・特製ソース4食セット

• BASE PASTA®(ベースパスタ)・特製ソース4食セットの特徴♪
• BASE PASTA®(ベースパスタ)にあわせた特製ソース
• パスタやまぜそばなど幅広いアレンジがOK♪

パスタから蕎麦まで、いままでの麺のジャンルを超えたアレンジが楽しめます。

製品は「コクと旨みのボロネーゼソース×2」「ピリ辛台湾まぜそばソース×2」です。

※コクと旨みのボロネーゼソース：お肉や玉ねぎを煮込んでウマミがアップ！定番のボロネーゼソースです。

ピリ辛台湾まぜそばソース：花椒がジワッとシビれる本格派の台湾まぜそばソースです♪

BASE BREAD®︎(ベースブレッド)

• BASE BREAD®︎(ベースブレッド)がオススメな方♪
• 忙しくて手を加えずにすぐに食べたい方
• パンが好きな方
• 少しの手間で栄養バランスのいい食事を食べたい方
• もともとヘルシー志向の方

BASE BREAD®︎(ベースブレッド)の主原料は全粒粉、ビタミン＆ミネラル・たんぱく質・食物繊維などをバランスよく含んでいます。

全粒粉は精白した小麦粉より、ミネラルやビタミンなどの栄養素が多いです。

糖質30%オフ(※3)で1個当たり215kcal、毎日安心して食べられます♪

※BASE BREAD® チョコレートと、日本食品標準成分表2020年版(八訂)より、菓子パン あんなしとの比較(同量)。

全粒粉はダイエットに効果アリ！

「インシュリンを過剰に分泌させない＝糖質を一気に食べない」

白米や白い小麦粉は精製されていて、食後の血糖値を上げやすくします。

全粒粉は穀物の胚芽や外皮などもブレンド、植物性栄養素・ビタミンE・ビタミンB群・食物繊維が豊富です。

全粒紛と小麦粉では血糖値の上がり方が違い、インシュリンの分泌の速度も違います。

食前と食後の血糖値の差が大きいほど、インシュリンの分泌が過剰になり太ります。

つまり「白いものを食べると太りやすくなる！」ということ。

血糖値の上昇をゆるやかに、インシュリンを過剰に分泌させない、これがダイエットの鉄則です♪

BASE FOOD(ベースフード)を試してみよう

• ①ベースブレッド14袋セット
• BASE BREAD®︎ チョコレート【4袋】、メープル、こしあん、ミルク、ミニ食パン・レーズン、ミニ食パン・オレンジ【各2袋】
• ※初回限定：15000マイルをプレゼント(※2)、BASE BREAD®︎シナモン1袋 無料プレゼント
• ②ベースブレッド8袋＆ベースヤキソバ4個セット
• BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、こしあん、ミルク【各2袋】
• BASE YAKISOBA ソース焼きそば【4個】
• ※初回限定：15000マイルをプレゼント(※2)、BASE BREAD®︎シナモン1袋 無料プレゼント
• ③ベースヤキソバ8袋セット
• BASE YAKISOBA ソース焼きそば、塩焼きそば【各4個】
• 初回限定：15000マイルをプレゼント(※2)、BASE BREAD®︎シナモン1袋 無料プレゼント

はじめての方におすすめなのが、初回20％off(※1)継続コーススタートセットです。

「①ベースブレッド14袋セット」は、通常価格4,274円→3,518円です。

「②ベースブレッド8袋＆ベースヤキソバ4個セット」は、通常価格4,202円→3,530円です。

「③ベースヤキソバ8個セット」は、通常価格3868円→3,188円です。

人気急上昇中のBASE FOOD(ベースフード)を、ぜひオトクな価格でお試しください♪

継続コースで定期購入がおすすめ！

• 継続コースで定期購入がオトクな理由♪
• 初回20%オフ・2回目以降10%オフ
• 毎月の注文が不要
• お届け日時の指定や変更が可能
• 何回でもいつでもスキップ・キャンセルOK
• 解約条件なし
• ※何回でもいつでも、お届け日変更/キャンセル可能。解約条件なし(※1回目お届け以降。配送予定日の5日前まで手続き可能)

継続コースで定期購入で購入すると2回目以降は10%オフになります。

面倒な注文を毎月しなくてもOK、スキップやキャンセルもカンタンにマイページから変更できます。

オトクなお値段で購入するなら、継続コースでの申し込みがおすすめです。

BASE FOOD(ベースフード)の全製品を紹介♪

この記事で紹介したミニ食パンの他にも、完全栄養食(※5)BASE FOOD(ベースフード)にはいろんな製品がラインナップしています。

パスタタイプのBASE PASTA®︎(ベースパスタ)(※6)、パンタイプのBASE BREAD®︎(ベースブレッド)(※7)、クッキータイプのBASE Cookies™(ベースクッキー)(※8)です。

さらに子供が喜ぶBASE Pancake Mix™(パンケーキミックス)と、本格的な味わいの冷凍パスタBASE FOOD DELI(ベースフードデリ)が仲間入りしました！

製品はあなたの好みで組合せ自由自在、気になるBASE FOOD(ベースフード)をチョイスしてお試しください♪

BASE YAKUSOBA(ベースヤキソバ)

• BASE PASTA®(ベースパスタ)
• BASE PASTA®(ベースパスタ)ボロネーゼ671円~/1袋
• BASE PASTA®(ベースパスタ)たらこ577円~/1袋
• BASE PASTA®(ベースパスタ)きのこクリーム577円~/1袋

BASE YAKUSOBA(ベースヤキソバ)は、ソース焼きそばと旨辛まぜそば、塩焼きそばがラインナップしています。

BASE FOOD DELI　冷凍BASE PASTA(ベースパスタ)

• BASE PASTA®(ベースパスタ)
• BASE PASTA®(ベースパスタ)ボロネーゼ671円~/1袋
• BASE PASTA®(ベースパスタ)たらこ577円~/1袋
• BASE PASTA®(ベースパスタ)きのこクリーム577円~/1袋

BASE FOOD Deliシリーズ・完全栄養冷凍パスタは、「ボロネーゼ」「BASE PASTA たらこ」「BASE PASTA きのこクリーム」の3種類です。

「かんたん・おいしい・からだにいい」のコンセプトはそのままに、より手軽に本格的なパスタが楽しめます。

冷凍タイプで調理はレンチンのみ、賞味期限は約3ヶ月です。

これまで常温製品で定期コースを申し込んでいた人も、新たに申し込む必要があります。

毎回送料が別途900円、公式サイトのみの注文になります。

BASE BREAD®︎(ベースブレッド)

• BASE BREAD®︎の製品♪
• BASE BREAD®︎(ベースブレッド)プレーン味186円~/1袋
• BASE BREAD®︎(ベースブレッド)こしあん231円~/1袋
• BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーン204円~/1袋
• BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・レーズン231円~/1袋
• BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・オレンジ231円~/1袋
• BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミルク204円~/1袋
• BASE BREAD®︎(ベースブレッド)チョコレート味204円~/1袋
• BASE BREAD®︎(ベースブレッド)メープル味204円~/1袋
• BASE BREAD®︎(ベースブレッド)シナモン味204円~/1袋
• BASE BREAD®︎(ベースブレッド)カレー味231円~/1袋

BASE BREAD®︎(ベースブレッド)は、9種類ラインナップしています。

調理の手間なしでサッと食べられて便利、フレーバーが豊富なので飽きずに食べられます。

BASE Cookies™(ベースクッキー)

• BASE Cookies(ベースクッキー)
• BASE Cookies™(ベースクッキー)ココア160円~/1袋
• BASE Cookies™(ベースクッキー)アールグレイ160円~/1袋
• BASE Cookies™(ベースクッキー)抹茶160円~/1袋
• BASE Cookies™(ベースクッキー)ココナッツ160円~/1袋
• BASE Cookies™(ベースクッキー)ペッパー160円~/1袋
• BASE Cookies™(ベースクッキー)チーズ160円~/1袋

BASE Cookies™は6種類のフレーバー、いつでもどこでもおやつ感覚で食べられます。

お酒のおつまみにピッタリなペッパーとチーズが仲間入り、小腹が減った時に罪悪感0で食べられます。

BASE Pancake Mix™ (ベースパンケーキミックス)

• BASE Pancake Mix™ (ベースパンケーキミックス)
• BASE Pancake Mix™ (ベースパンケーキミックス)336円~/1袋

BASE Pancake Mix™ (ベースパンケーキミックス)は、ふんわり・しっとり感が楽しめるパンケーキミックス粉(120g入り)です。

好き嫌いが多いお子さまの朝食やおやつに大活躍、アイデア次第でアレンジが自由自在にできます♪

BASE FOOD(ベースフード)＊まとめ

完全栄養食・BASE FOOD(ベースフード)の情報をまとめましたが、いかがでしたでしょうか。

「食生活のベース」をつくることが目標、1日3食すべてを置き換えなくいいのがいいですよね。

• 毎日食べなくてもOK！
• 食べたいものを我慢しなくていい
• 手間なしでカンタンに食べられる

栄養価の高い食事がカンタンに食べられるのが、日々忙しい人にとってはホントに魅力です！

「今日はBASE FOOD(ベースフード)で何を作ろうかな？」

どうぞ自由にアレンジして、BASE FOOD(ベースフード)でヘルシーな食生活をはじめてください♪

※　BASE FOOD(ベースフード)の公式ホームページはこちらから　↓

※　ベースフードのクーポンについて、こちらの記事にまとめています　↓

2025年7月最新[配布中クーポンまとめ]最大500円OFF！ベースフードをお得に購入したい方へ