栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。
「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」
「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」
「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」
「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」
こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか？
毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。
ここでは東京都多摩市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。
合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。
「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ？」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪
東京都でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較！うまい、やすい、早い宅食を探してみた
東京都多摩市/宅配弁当、宅食
東京都多摩市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。
地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します！
まず東京都多摩市の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。
- 東京都多摩市でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
- タニタ監修＊からだ倶楽部
- 高齢者専門宅配弁当・宅配cook123・多摩店
- 東都生活協同組合＊夕食宅配
地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。
またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪
続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの3社を紹介します！
ワタミの宅食
出汁の風味が香る和食中心の作りたてのお弁当を、毎日配送料無料でお届けしています。
地域の方とのコミニュケーションを大切にしてお届けの際には見守りサービスを実施、特にひとり暮らしのご高齢の方にはオススメの宅配食です。
まごころケア食
専門医と管理栄養士のダブル監修、470円~/1食のリーズナブルなコスパが魅力です。
さらに送料無料！お財布にやさしい冷凍弁当がいい人におすすめです♪
nosh(ナッシュ)
一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪
70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます！
タニタ監修＊からだ倶楽部
- タニタ監修＊からだ倶楽部のお弁当メニュー♪
- 夕食+翌朝食の2食セット2,376円(税込)/5日分
みなさんご存知のタニタと宅配食・レパストがコラボして誕生したのが、宅配食事サービス・からだ倶楽部です。
からだ倶楽部は「毎日忙しくても元気なカラダは食事から」と考えている方に、2食あたり1000kcal前後のヘルシーな食事をお届けします。
そのほかにも2食で350g以上の野菜が摂取・塩分量が3g以下・噛みごたえがある調理法で満足感が高いなど、タニタ＆レパストならではの工夫が満載です♪
ただいま「はじめて限定・無料試食サービス」開催中です！
タニタの味を一度試してみたかったという方は、この機会にぜひお試しください♪
タニタ監修＊からだ倶楽部のくわしい情報♪
タニタ監修・からだ倶楽部の注文は、受付時間内9：15～17：15の間に、フリーダイヤル・0120-47-0089に電話をしてください。
公式サイトからも申し込めます。
注文は翌週の月曜から金曜の申し込みで、締切は水曜17：00までです。
お弁当のお届けは基本手渡し、不在の場合は不在箱に保冷剤を入れて配達してもらえます。
支払方法は前金制です。
ウェブ注文の場合は、クレジットカード・コンビニ決済・ヤフーマネー・銀行振込。
電話での注文は、クレジットカード・コンビニ決済・銀行振込から選べます。
配送エリアは、東京23区と20市、神奈川県・埼玉県・千葉県です。
配送エリアの詳細については、下の地図でご確認ください。
株式会社レパスト〒104-0061
東京都中央区銀座 7-13-8 第2丸高ビル8F/代表TEL：03-3541-3721
TEL：0120-47-0089
タニタ監修＊からだ倶楽部
受付時間 9：15～17：15
高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)多摩店
- 宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)のお弁当メニュー♪
- 普通食(カロリー500kcal・塩分3.0g以下)ご飯付594円(税込)
- カロリー・塩分調整食(カロリー520kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
- たんぱく・塩分調整食(カロリー600kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
- やわらか食(カロリー370kcal・塩分3.0g以下)ご飯付820円(税込)
- ムースセット食(カロリー380kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
- 消化にやさしい食(カロリー平均160kcal・塩分2.0g未満)ご飯付820円(税込)
- 健康ボリューム食(カロリー300〜400kcal・塩分平均3.0g)ご飯付660円(税込)
- 朝食(昼食・夕食を利用の人のみ)/パンセット275円(税込)・おじやセット313円(税込)
- ※ おかずのみの注文も可能
高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)では古き良き時代の「向こう3軒両隣」を想い、「家族になれなくてもお隣さんになれる」という心根で運営しています。
管理栄養士が考えたお弁当は「腹八分目、心は十分目」で適量、ご高齢の方が笑顔になれるメニュー作りを心がけています。
お弁当は毎日手渡しが原則、安否確認や認知症対応のサービスもしています。
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)多摩店のくわしい情報♪
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)多摩店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00〜18:00の間に、042-316-9995に電話をしてください。
ファックス(042-316-9996)での注文、インターネットからの注文も可能です。
18：00までの注文で翌日の昼からお届け可能、昼食と夕食を注文できます。
1食だけの注文でも配送料は無料で届けてもらえます。
営業時間は9：00〜18：00で年中無休！
魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど、細かく個別対応しています。
株式会社シニアライフクリエイト〒206-0041
多摩市愛宕1-1-2-102
TEL：042-316-9995
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・多摩店
受付時間：9：00〜18：00
定休日：年中無休
東都生活協同組合・夕食宅配
- 東都生活協同組合・夕食宅配のお弁当メニュー♪
- お弁当コース(おかず5種＋ごはん)581円(税込)/500kcal・塩分3g基準
- おかずコース(おかず5種)581円(税込)/400kcal・塩分3g基準
- 国産応援ご膳(おかず5種)758円(税込)/420kcal・塩分3g基準
東都生活協同組合・夕食宅配は、独自の製造基準をもとに食材や添加物に配慮して安全性の高いお弁当を作っています。
メニューは専任の管理栄養士監修、日替わりメニューなので毎日飽きずに食べられます。
ご高齢の方だけでなく共働きのご家庭や産前産後のママさん、食べ盛りのお子様にも安心しご利用いただけます。
東都生活協同組合・夕食宅配のくわしい情報♪
東都生活協同組合・夕食宅配の注文は、受付時間10：00~18：00(月~金)に、夕食宅配センター・0800-100-8070へ電話をしてください。
夕食宅配を利用するには、組合員でない場合は新規加入手続きが必要になります。(出資金1,000円)
登録はwebサイトからでもできます。
インターネット環境がない方は、担当者が自宅まで手続きに訪問してくれます。
1週間に3食以上の注文であれば、週に1日だけでも利用できるので便利です。(例：木曜日に3食注文・月曜日に2食と水曜日に1食注文など)
お弁当の注文を変更する場合は、前週の水曜日が締切です。
お弁当は基本手渡しで、不在の場合は指定の場所へ保冷箱でお届けします。
代金の支払いは、登録口座からの引落です。(20日締切翌月6日引落)
世田谷区、杉並区、中野区、練馬区、板橋区、北区、足立区、葛飾区、荒川区、台東区、墨田区、江戸川区、江東区、大田区、品川区、目黒区、文京区、豊島区、町田市、三鷹市、武蔵野市、調布市、狛江市、府中市、国分寺市、国立市、多摩市、稲城市、小金井市、小平市、西東京市、東久留米市、東村山市、東大和市、立川市、日野市、昭島市、八王子市の一部(上川町・美山町・小津町・上恩方町・下恩方町・高尾町・裏高尾町・南浅川町を除く地域)
※上記のエリアでもお受けできない地域あり
本部：〒156-0055世田谷区船橋5-28-6・吉崎ビル4F
本部TEL：03-5374-4750
TEL：0800-100-8070
東都生活協同組合・夕食宅配
受付時間 10：00~18：00(月~金)/年末年始は休み
作り立ての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届け！大手のワタミの宅食♪
テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、高齢者食宅配市場で11年連続売上シェアNo1の実績を持っています。
リーズナブルなコスパがワタミの宅食の魅力、配送料も無料です♪
衛生管理の行き届いた自社工場で製造、作りたての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届けします。
和食中心でカロリー・塩分控えめ、酒仕込み八方だしのウマミが大好評♪
ご高齢の方だけでなくひとり暮らしの方や、産前・産後のママさん・単身赴任のパパさんにも大人気です♪
週に2日か3日だけ、注文できるコースが登場しました！
月曜~から金曜日まで、好きな曜日を選んでお弁当が届けてもらえます。
祝日はお届けナシ、万が一注文していた場合は自動的にキャンセルされます。
ワタミの宅食のメニューを紹介♪
ワタミの宅食のお弁当は4種類、メニュー作り・調理・配達が自社一貫体制でこの低価格を実現しています。
人気No1の「まごころおかず」は400kcal基準、5種類のお惣菜が入っていてしっかり食べたい方にピッタリです。
「まごころ手鞠」は250kcal基準、少なめの量がお好みの方にオススメです。
「まごころダブル」は500kcal基準、肉と魚のダブル主菜で食べ応えはバツグンです。
「まごころ御膳」は500kcal基準、ごはん付のお弁当で温めるだけで夕食が完了します♪
ワタミの宅食のくわしい情報♪
お弁当はまごころスタッフが玄関先までお届け、地域やご高齢の人の見守りサービスを実施しています。
利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らしている子供さんも安心です。
契約は週単位、締め切り後の変更・キャンセルはできません。
5日コースと地域によって7日コースがあり、好きな曜日を選んで注文できる2日・3日のコースがあります。
鍵付き安全ボックスを無料で貸してもらえるので、不在にしていても安心です。
東京都のワタミの宅食は52箇所。足立中央・足立西・足立北・東村山・東村山清瀬・江戸川大杉・江戸川松江・中野南台・中野弥生・中野大和・練馬西・練馬東・三鷹・日野・新宿東・世田谷船橋・世田谷成城・世田谷若林・品川中延・品川大井・目黒中央・大田矢口・大田羽田・大田雪谷・大田蒲田・新宿東・町田中央・町田図師・町田成瀬・小平・板橋高島平・板橋志村・板橋小豆沢・武蔵野・府中・八王子・八王子南・多摩南野・文京本駒込・葛飾高砂・豊島巣鴨・豊島池袋・杉並荻窪・杉並高井戸・首都圏両国・府中晴見・東久留米・武蔵村山・昭島・羽村・東京北・日の出営業所、お近くの営業所からの配送になります。
※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓
売上NO.1テレビCMでおなじみ！ワタミ公式ページを見てみる
※ ワタミの宅食をこちらで詳しく紹介しています ↓
作りたてのお弁当が毎日届く！ひとり暮しの高齢者におすすめ＊ワタミの宅食
専門医＋管理栄養士のダブル監修！まごころケア食
まごころケア食は専門医と管理栄養士のダブル監修、カラダのコンデイションに合わせて5つのコースから選べます。
冷凍弁当は主菜1品＋副菜3品、国内工場でひとつひとつ手作りをしています。
全国どこでも送料無料！定期便は180円offで購入できてオトクです♪
※送料無料は沖縄県・一部地域を除く
まごころケア食のプランを紹介♪
まごころケア食は、好みに合わせて選べるプランが5つあります。
カラダのコンディションに合わせて、ピッタリなプランをセレクトしてください♪
健康バランス食
「忙しくて作るヒマがない」「食事で健康を維持したい」という人に、おすすめです。
300kcal以下・塩分2.5g以下で、栄養設計されています。
塩分制限食
「塩辛いものが好き」「塩分の摂り過ぎが気になる」人に、おすすめです。
300kcal・塩分2.0g以下で、栄養設計されています。
糖質制限食
「糖質が気になる」「ダイエットしたい」人に、おすすめです。
240±10%kcal・糖質15g以下・塩分2.0g以下で、栄養設計されています。
カロリー制限食
「カロリーが気になる」「ダイエットしたい」人に、おすすめです。
240±10%kcal・塩分2.5g以下で、栄養設計されています。
たんぱく調整食
「たんぱく質と塩分の摂取が気になる」「タンパク質を抑えたい」人に、おすすめです。
300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500㎎以下・リン200㎎以下で、栄養設計されています。
14食・21食の定期便なら、冷凍庫を無料レンタルできます！
定期便の14食か21食で注文すると、冷凍庫を無料でレンタルできます！
クレジットの決済かつ14食か21食での定期注文で、1ヶ月に1回以上の受取が必要です。
1年間で2回まで休止OK、年に10回注文すれば冷凍庫が無料で借りられます♪
もっとオトクに購入♪まごころ定期便「置き配」
- まごころケア食・置き配の魅力♪
- 宅急便より500円off！
- 不在でもOK！
- 配達員との対面不要！
- 通知メールで配達完了通知♪
地域限定ですが、「置き配」で申込むと500円offになります。
たとえば定期便3,980円の7食セットが、置き配なら3,480円！1食あたり497円です。
お届けできる地域かを確認するには、公式ホームページから郵便番号でカンタンに検索できます。
まごころケア食のくわしい情報♪
まごころケア食は、沖縄などの一部地域を除き、全国送料が無料です。
初回限定7食セットは3,980円、都度購入と定期便があり定期なら180円offになります。
賞味期限は、製品お届け後約3ヶです。
支払方法は、クレジットカード・銀行振込・代引き・コンビニエンスストア(前払)・口座振替・AmazonPay・Paidyです。
定期便はお届け食数とペースを自由にセレクト、変更も可能です。
※ まごころケア食の公式ホームページはこちら ↓
送料無料初回限定7食セットまごころケア公式サイト
※ こちらの記事で「まごころケア食・健康バランス食」の実食レビューを紹介しています ↓
送料無料(1食470円~)でコスパ最強！まごころケア食を実食レビュー[口コミ/評価]
※ こちらの記事で「まごころケア食」のクーポン情報を紹介しています ↓
オトクすぎるクーポン情報まとめ｜まごころケア食を安く買いたい人は必見！
一流シェフが調理する低糖質メニューのパイオニア♪nosh(ナッシュ)
- nosh(ナッシュ)の魅力♪
- 一流シェフと管理栄養士監修
- 自社の専属シェフが調理
- 60種類以上のメニューあり
- 毎週新メニューが登場
- 糖質30g以下・塩分2.5g以下・たんぱく質20g以上
- ISO9001国際規格
nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです！
おかずやスイーツなど60種類以上のメニューがあり、毎週新メニュー登場で飽きずに長く続けられます。
ISO9001国際規格に準じて品質管理を徹底、厳選された食材で自社工場でシェフが調理しています♪
nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪
おかず・パン・スイーツなど、魅力的なメニューが60種類以上ラインナップしています。
野菜は国産野菜を使用、生活習慣病予防やダイエットに役立つヘルシーな食事が楽しめます。
新メニューが毎週登場するのは他社にはない魅力、注文の度にワクワクできます♪
メニューを選ぶのが面倒な人は、「noshセレクション」がおすすめです。
目的別のおまかせメニューが10食セットになっていて、4コースから選べます。
冷凍庫に保存しやすい♪
パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。
牛・豚・鶏など主菜のカテゴリは色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかります。
天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいです♪
冷凍庫に収納してみました♪
コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです！
主菜ごとにフィルムが色わけ、とても選びやすいです♪
買えば買うほど永久割引！最安値499円のナッシュクラブ♪
買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。
累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。
※退会・会員資格を喪失した場合は除きます。会員資格については、こちらをご覧ください。
「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪
nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。
注文食数は6食・8食・10食・20食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。
3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料ですむのでオトクです。
いつでも定期購入のスキップ・キャンセルができますが、配送地域に応じて配送日から4〜5日前には手続きを行ってください。
※ 累計販売2,500万食で初回300円off！nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓
1食568円！糖質90%OFFのお食事NOSH公式ページを見てみる
※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓
美味しい、まずい？低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]
※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓
こんな宅食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]
