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この記事は2021/5/29に修正を加え、アップデートしています。

毎日料理を作り続けていると、こんなふうに考えることはないですか?

  • 毎日料理を作るのは面倒
  • 買い物に行くのは時間がかかる
  • 片付けが手間
  • 流行りの宅配弁当を使うのいいかもしれない

ひとつでも当てはまっていたら、便利な宅配弁当を試す価値アリです。

宅配弁当は塩分・カロリーは控えめ、豊富な食材を使っていて栄養バランスはバツグンです。

さらに冷凍技術の向上で、「本当に冷凍?」と思えるおいしい製品が増えています。

でもいざ宅配弁当を使うとなると、値段が気になりませんか?

そこでこの記事では大手宅配弁当の値段はどれが1番リーズナブルか、ランキング形式にして比較しました。

宅配弁当の値段は高いの?安いの?

コスパ重視で宅配弁当を選びたい方は、ぜひチェックしてみてください♪

宅配弁当の値段・送料・1食あたりの値段+送料はどの会社が安い?

値段

大手宅食の会社6社のコース名と1食あたりの値段・送料をわかりやすく表にしました。

紹介する6社は、ヨシケイ、食のそよ風、ワタミの宅食、メディミール、nosh(ナッシュ)、わんまいるです。

各社の1番最安値のコースを赤字でチェックしていますので、ぜひ参考にしてください♪


コース名と1食あたりの値段 配送料 定期購入特典等
1位 ヨシケイ シンプルミール
お試し171円
通常350円
無料 都度購入のみ
2位 タイヘイ 彩ごころ250円~500円
ヘルシー御膳355~775円
たのしみ御膳351~771円
糖質少なめセット340~724円
たんぱく調整食260~630円
ソフト御膳283~632円
定期購入・無料
都度購入・地域で異なる
送料無料
3位 食のそよ風 プチデリカ426円
国産プレミアム700円
そよ風のやさしい食感670円
定期購入・無料
都度購入980円
送料無料
4位 ワタミの宅食 まごころおかず616円
まごころ手鞠490円
まごころダブル680円
まごころ御膳580円
無料 1週間単位で契約
5位 ナッシュ 6食プラン614~698円
8食プラン567~645円
10食プラン520~592円
税抜 760~2590円
地域により異なる
6位 メディミール バランス健康食642円
カロリー制限食668円
たんぱく質&塩分制限食668円
塩分制限食668円
税抜 初回無料
定期無料
通常880円
10,800円以上無料
吹き出し/辻元さん

宅配弁当のコストパフォーマンスNo1は、圧倒的なコスパを誇るヨシケイ・シンプルミールです。

3食セットが1,030円で初回お試しは515円/3食、自社配送のため送料無料です。

通常価格で350円/1食・お試しなら170円/1食!

コスパ重視の方は、ウレシイ価格で購入できます♪

完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効
コスパ◎宅配弁当
メディミール
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年6月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
産前産後の体にやさしい
ママの給食
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年6月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

1位 お試し1食あたり170円と圧倒的コスパ!ヨシケイ・シンプルミール

ヨシケイ・シンプルミール

1食当たりの値段 送料 1食あたりの最安値
(1番安いお弁当の値段+送料)
シンプルミール・お試し 170円/3食セット 無料/都度購入のみ 170円
シンプルミール・通常 350円/3食セット 無料/都度購入のみ 350円

ヨシケイ・シンプルミールはネット限定・地域限定の冷凍タイプのお弁当です。

初回は1食あたり170円、2回目以降は1食当たり350円、節約したい方にはとくにオススメです。

当日の朝5時までの注文でその日のうちに届け、ヨシケイのスマイルスタッフが無料で配達してくれます♪

ヨシケイの魅力をチェック♪

ヨシケイ・シンプルミール

  • ヨシケイの魅力♪
  • 地域限定ですがとにかく安い!
  • レンジで4分、すぐに食べられる
  • 初回限定・10食まで半額(170円)で購入できる
  • 欲しい時だけ都度注文
  • 「お料理キット」と「日替わりおかず」あり

冷凍弁当の他にも、お料理キットの「キットde楽!」、手作りおかずの「日替わりメニュー」があります。

「キットde楽!」は半調理済の食材をお届け、15分以内でおかずが完成します。

「日替わりメニュー」は手作りのおかずセットで2人用から利用Ok、1週間単位での注文がオススメです♪

注文をする前に配送エリアを確認して!

ヨシケイ・配送エリア

ヨシケイは地域限定のサービスのため、注文する前に配送可能エリアか確認しないといけません。

ヨシケイ公式ホームページの配送エリアから、郵便番号検索をすればカンタンにチェックできます。

ヨシケイ・配送エリア

福島県・埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県・福井県・静岡県・滋賀県・京都府・大阪府・奈良県・兵庫県・岡山県・広島県・徳島県・愛媛県

※ ヨシケイ・シンプルミールの公式ホームページはこちらから ↓

初回限定初めて利用する方は50%OFF!
ヨシケイ公式ページを見てみる

2位 5300万食突破の実績!タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ

コース名と1食あたりの値段 配送料 1食あたりの最安値
(1番安いお弁当の値段+送料)
ファミリーセット・宅配健康食 彩ごころ250円~500円
ヘルシー御膳355~775円
たのしみ御膳351~771円
糖質少なめセット340~724円
たんぱく調整食260~630円
ソフト御膳283~632円
定期購入・無料
都度購入は
彩ごころ地域により異なる
彩ごころ250円(定期・初回)

約140年の歴史があるタイヘイは宅配食や栄養調整食のパイオニア、手頃な価格でヘルシーな食事が楽しめます。

宅配健康食の中で一番お手頃なのが「彩ごころ」、定期購入で申込むと初回は250円/1食です。

「彩ごころ」を定期継続購入で申込むと1セット1,750円/7食、しかも送料無料です♪

定期で初回354円~/1食!ボディメイク、食生活改善に「ヘルシー御膳®」

タイヘイ・糖質少なめセット

「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.5g以下、添加物・着色料・保存料不使用です。

出汁の風味がいきた、主菜1品に副菜4品のおかずは大好評!

最新の急速冷凍で、おいしさをそのままキープしてお届けします♪

定期で初回340円~/1食!ダイエットにウレシイ糖質平均13g「糖質少なめセット」

タイヘイ・糖質少なめセット

「ヘルシー御膳®」の糖質少なめのメニューに、糖質50%オフのパスタ1食をプラスした商品です♪

糖質はオフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中の人にはピッタリの冷凍惣菜です!

定期で初回354円~/1食!ガッツリ系の方にオススメ「たのしみ御膳®」

タイヘイ・たのしみ御膳

本格的な料理が楽しみたいときにオススメなのが、「たのしみ御膳®」です♪

主菜1品に副菜が4品以上、しっかり食べたい方にオススメです♪

吹き出し/辻元さん

この他にも栄養調整食で、たんぱく質は10g以下、塩分2.0g以下の「たんぱく調整食」

噛む力が弱い方のために、やわらかタイプとムースタイプの「ソフト御膳」があります。

定期で申込むと初回は「たんぱく調整食」は260円~/1食、「ソフト御膳」は295円~/1食です♪

タイヘイの魅力をチェック♪♪

タイヘイ

  • タイヘイの魅力♪
  • タイヘイの歴史は約140年、夢はいつも「豊かなくらし」がモットー
  • どのコースも定期継続購入で申込むと初回が半額!
  • 最安値は「彩ごころ」、定期継続購入で初回250円/1食!
  • 定期継続購入は送料無料でオトク!

ほとんどのコースにも5食・7食・14食のコースがあり、都度購入・定期定期購入を選んで購入できます。

定期継続購入は初回50%offで送料無料、都度購入もできますが送料が地域によって変わります。

賞味期限は約7ヶ月、冷凍庫で長期保存ができます。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます♪

配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入でお申し込みください♪

タイヘイ・都度購入の送料

※ タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食の公式ホームページはこちらから ↓

初回半額!定期購入なら全国どこでも送料無料!!
宅配弁当のタイヘイ公式サイト

3位:食のそよ風にのせて、低価格で食べる楽しさをお届け♪食のそよ風

食のそよ風

1食当たりの値段 送料 1食あたりの最安値
(1番安いお弁当の値段+送料)
食のそよ風 プチデリカ426円
国産プレミアム700円
そよ風のやさしい食感670円
定期購入・無料
都度購入980円
定期購入プチデリカ426円

長年にわたり介護事業やレストラン事業を手掛けてきた、株式会社ユニマットがお届けする新しい食事宅配サービスです。

食のそよ風の中で一番お手頃価格なのが「プチデリカ」、426円/1食です。

お試しセットは、1セット2,133円/5食で申し込めます♪

700円/1食!国産食材にこだわり「国産プレミアム」

食のそよ風・国産プレミアム

「安全・安心な食材で作られた食事が食べたい」という方にオススメなのが「国産プレミアム」です。

メニューは管理栄養士監修、塩分控えめ・低カロリーのヘルシーなメニューが楽しめます♪

670円/1食!噛む力や飲み込む力が気になる方に「そよ風のやさしい食感」

食のそよ風・そよ風のやさしい食感

凍結含浸法という特許技術で、素材そのものの形や彩り、香りをそのままにお届けするのが「そよ風のやさしい食感」です。

だしの風味たっぷり、やわらかくおいしい食事が楽しめます♪

食のそよ風の魅力をチェック♪♪

食のそよ風

  • 食のそよ風の魅力♪
  • 介護施設を運営するユニマットプロデュースの宅配食
  • プチデリカが426円/1食でリーズナブル
  • 国産の食材にこだわりたい方に「国産プレミアム」あり
  • 介護食「そよ風のやさしい食感」あり
  • 5食のお試しセットあり
  • 定期購入は送料無料でオトク!

どのコースもお試しセットは5食セット、通常購入は10食セットでA・B・Cの3コースから選べます。

賞味期限は約1年、冷凍庫で長期保存ができます。

お試しセットと都度購入の送料は980円、定期購入は毎回送料が無料になります。

お届け回数が6回未満で解約した場合、お届け回数分の送料が別途請求されるのでご注意ください。

※ 食のそよ風の公式ホームページはこちらから ↓  

ユニマットのお弁当あらゆるライフスタイルで便利に活用
食のそよかぜ公式サイト

4位 作りたてのお弁当が毎日届く!490円~/1食のワタミの宅食

1食当たりの値段 送料 1食あたりの最安値
(1番安いお弁当の値段+送料)
ワタミの宅食 まごころおかず616円
まごころ手鞠490円
まごころダブル680円
まごころ御膳580円
定期購入・無料
定期購入あり
まごころ手鞠490円

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、高齢者食宅配市場で10年連続売上シェアNo1の実績を持っています。

リーズナブルなコスパがワタミの宅食の魅力、最安値のまごころ手鞠は490円/1食で配送料も無料です♪

和食中心でカロリー・塩分控えめ、酒仕込み八方だしのウマミが大好評です!

ワタミの宅食の魅力をチェック♪

ワタミの宅食・10年連続

  • ワタミの宅食の魅力♪
  • 高齢者食宅配市場・10年連続で売上市場No1!
  • 専任の管理栄養士がメニューを考案
  • 低カロリー・塩分控えめ
  • まごころスタッフが直接お弁当を手渡し(安否確認)
  • 鍵付き安全ボックス無料貸出
  • 好みに合わせてコースが選べる

衛生管理の行き届いた自社工場で製造、作りたての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届けします。

ご高齢の方だけでなくひとり暮らしの方や、産前・産後のママさん・単身赴任のパパさんにも大人気です♪

お弁当はまごころスタッフが直接手渡しで玄関先までお届け、コミニュケーションを大切にして地域やご高齢の方の見守りサービスをしています。

契約は週単位で締め切り後の変更・キャンセルは不可、5日コースと地域によって7日コースがあります。

不在の場合は無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届け、不在にしていても安心です。

2人以上で申し込むと複数食割引あり、御夫婦で注文するのがおすすめです。

ワタミの宅食のメニューを紹介♪

ワタミの宅食・メニュー

ワタミの宅食のお弁当は4種類、メニュー作り・調理・配達が自社一貫体制でこの低価格を実現しています。

人気No1の「まごころおかず」は400kcal基準で616円/1食、5種類のお惣菜が入っていてしっかり食べたい方にピッタリです。

490円/1食の「まごころ手鞠」は250kcal基準、少なめの量がお好みの方にオススメです。

新登場の「まごころダブル」は680円/1食で500kcal基準、肉と魚のダブル主菜で食べ応えバツグンです。

「まごころ御膳」は580円で500kcal基準、唯一ごはん付のお弁当で温めるだけで夕食が完了します♪

配送エリアは全国をほぼクリア♪

冷凍ではなく作りたてのお弁当をお届けするにも関わらず、配送エリアはほぼ全国をクリアしています。

公式ホームページから郵便番号検索をすれば、配送エリアに含まれているかカンタンにチェックできます。

(北海道・青森・岩手・秋田・鳥取・山口・高知・沖縄は除く)

※ ワタミの宅食のホームページはこちらから ↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ!
ワタミ公式ページを見てみる

※ ワタミの宅食の魅力を、こちらの記事で紹介しています ↓

便利で美味しいのにカロリー、塩分控えめ!ワタミの宅食・まごころ手鞠*実食レビューまとめ

5位 低糖質・低カロリーで注目度はナンバーワン♪nosh(ナッシュ)

1食当たりの値段 送料 1食あたりの最安値
(1番安いお弁当の値段+送料)
ナッシュ 6食プラン614~698円
8食プラン567~645円
10食プラン520~592円
836~2,849円
地域により異なる
10食セット604円

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪

新しいメニューが続々と登場中、ゴージャスな食事がずっと楽しめます!

nosh(ナッシュ)の魅力をチェック♪

ナッシュ

  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 70品目以上のメニューが全て糖質90%OFF!
  • 糖質17g・たんぱく質20g・塩分2.2g/1食あたり
  • 砂糖未使用
  • 国産野菜を使っていて安心
  • 自社工場ですべて手作り・瞬間冷凍でおいしさをキープ!
  • 管理栄養士考案のレシピを一流シェフが調理
  • 食品ごとに菌検査・拭き取り検査・次亜塩素酸を用いた消毒の実施

糖質90%off・高たんぱく・塩分控えめ、シェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍しています。

食材は国産野菜を使用・砂糖未使用で、ヘルシーな食事が食べられます。

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらにナッシュクラブで最大16.55%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

noshランクの割引率と適用条件 

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

2021.5 nosh(ナッシュ)のパッケージがリニューアル♪

ナッシュ・パッケージ

ユーザーのリクエストにお応えして、nosh(ナッシュ)の容器がリニューアルしました♪

新パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、従来よりもスモールサイズで内容量は変わりません。

密閉されて安全性はアップ、主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので便利です。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのが魅力です♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

お好きなメニューをチョイスして注文OK!

おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。

メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪

「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!

生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪

※ 累計販売1,000万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)の魅力を、こちらの記事で紹介しています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

※ お試しコースはないけどクーポンでオトクに購入!人気No1・nosh(ナッシュ)のクーポンをこちらの記事で紹介しています♪ ↓

[2021年6月最新]nosh(ナッシュ)割引クーポンとキャンペーン情報*まとめ

6位 手ごろな価格で生活習慣病予防!メディミール♪

メディミール

1食当たりの値段 送料 1食あたりの最安値
(1番安いお弁当の値段+送料)
メディミール(税抜) バランス健康食642円
カロリー制限食668円
たんぱく質&塩分制限食668円
塩分制限食668円
初回無料
定期購入440円
通常購入880円
11,000円以上無料
初回バランス健康食663円(21食)

メディミールは管理栄養士・看護師・理学療法士監修の冷凍宅配食で、おいしく食べながら生活習慣病の予防ができます♪

生活習慣病予防やメタボ対策にいいバランス健康食は、最安値611円でリーズナブルです。

わかりやすいシンプルなコースと手ごろな価格が魅力、「おいしく健康」がコンセプトで数値改善による歓びの声が続々と届いています♪

メディミールの魅力をチェック♪

メディミール

  • メディミールの魅力♪
  • 医療の専門チームが監修した宅配食
  • 管理栄養士による電話相談アリ
  • 国産中心の安全な食材を厳選使用
  • 食品添加物未使用
  • 送料が安い
  • コースがシンプルで選びやすい

国産中心の安全な素材を厳選使用、食品添加物はいっさい使わず加工食品も極力さけていて、手ごろな価格が魅力です。

業界希少!独自の自社工場で惣菜を手作り、利用者の声を取り入れながら積極的にメニュー改良をしています。

吹き出し/辻元さん

メディミールでは、管理栄養士による食生活アドバイスを行っています。

管理栄養士が、月~金(10:00~17:00)に常駐しています。

食生活や制限食選びについて相談があれば、無料で電話で対応してもらえます♪

メディミールをくわしく紹介♪

メディミール

1番オススメの「バランス健康食」は642円~/1食でリーズナブル、たった300kcalでメタボや生活習慣病の予防に効果的です!

カロリーと塩分を抑えた「カロリー制限食」は、糖尿病・脂質異常・高血圧・痛風・メタボ対策に役立ちます。

たんぱく質・カリウム・リン・塩分を抑えた「たんぱく質&塩分制限食」は、腎臓病・糖尿病性腎症・透析の方にオススメです。

塩分を抑えた「塩分制限食」は、高血圧・メタボ対策・ダイエット中の方に向いています。

シンプルで選びやすい4コースからお好みの食事をセレクト、7食・14食・21食から選べます。

初回の送料は無料です。

2回目以降は一律880円(沖縄・離島は1,100円)、10,800円以上の注文は送料無料です。

定期注文は10,800円以下でも送料無料なので、定期で注文する方が断然オトクです。

賞味期限は、冷凍保存で約3ヶ月です。

当サイト限定500円引きクーポン

500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年6月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※メディミールホームページのみ有効
吹き出し/辻元さん

クーポンを利用する場合はご注文時に会員登録が必要なので、ご注意下さいね。

当サイトだけで発行中の割引クーポンを使って、さらに500円引きでオトクにメディミールをお試しください♪

※ メディミールの公式ホームページはこちらから ↓ 

1食595円~管理栄養士&医療専門チーム監修
メディミール公式ページ

※ メディミールの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

安くて(1食約600円)美味しい!メディミール「バランス健康食」の7種の宅配弁当を実食レビュー[口コミ/評価/宅食]

宅配弁当の値段は高い?安い?まとめ

夫婦で食事

宅配弁当の値段は高いか安いか、実際に1食あたりの値段を算出してご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

けっこう真面目にキッチンに立って料理をしている私の意見は、「家ではこんなにたくさんの食材を使って料理をするのは不可能に近い」というのが1番です。

もし同じだけの食材を使って料理をしても、最安値150円/1食の値段で作るのはムリですよね。

そこでまず各社から提供されているおトクな価格の「お試しコース」で、宅配弁当の味を試してみてはいかがでしょうか。

お試しコースは送料無料や半額などの特典があり、通常コースよりもリーズナブルな価格で宅配食を体験できます。

買い物に行く手間ナシ・料理をする時間不要の便利な宅配弁当の味を、ぜひお試しになってください♪