毎日料理を作り続けていると、こんなふうに考えることはないですか?
- 毎日料理を作るのは面倒
- 買い物に行くのは時間がかかる
- 片付けが手間
- 流行りの宅配弁当を使うのいいかもしれない
ひとつでも当てはまっていたら、便利な宅配弁当を試す価値アリです。
宅配弁当は塩分・カロリーは控えめ、豊富な食材を使っていて栄養バランスはバツグンです。
さらに冷凍技術の向上で、「本当に冷凍?」と思えるおいしい製品が増えています。
でもいざ宅配弁当を使うとなると、値段が気になりませんか?
そこでこの記事では大手宅配弁当の値段はどれが1番リーズナブルか、ランキング形式にして比較しました。
宅配弁当の値段は高いの?安いの?コスパ重視で選びたい方は、ぜひチェックしてください♪
宅配弁当の値段・送料・1食あたりの値段+送料はどの会社が安い?
大手宅食の会社7社のコース名と1食あたりの値段・送料をわかりやすく表にしました。
各社の1番最安値のコースを赤字でチェックしていますので、ぜひ参考にしてください♪








宅配弁当のコストパフォーマンスNo1は、圧倒的なコスパを誇るヨシケイ・シンプルミールです。
3食セットが1,130円で初回お試しは565円/3食、自社配送のため送料無料です。
通常価格で377円/1食・お試しなら189円/1食!
コスパ重視の方は、ウレシイ価格で購入できます♪
1位 お試し1食あたり189円と圧倒的コスパ!ヨシケイ・シンプルミール
ヨシケイ・シンプルミールはネット限定・地域限定の冷凍タイプのお弁当です。
初回は1食あたり189円、2回目以降は1食当たり377円、節約したい方にはとくにオススメです。
当日の朝5時までの注文でその日のうちに届け、ヨシケイのスマイルスタッフが無料で配達してくれます♪
ヨシケイの魅力をチェック♪
- ヨシケイの魅力♪
- 地域限定ですがとにかく安い!
- レンジで4分、すぐに食べられる
- 初回限定・10食まで半額(189円)で購入できる
- 欲しい時だけ都度注文
- 「お料理キット」と「日替わりおかず」あり
冷凍弁当の他にも、お料理キットの「キットde楽!」、手作りおかずの「日替わりメニュー」があります。
「キットde楽!」は半調理済の食材をお届け、15分以内でおかずが完成します。
「日替わりメニュー」は手作りのおかずセットで2人用から利用Ok、1週間単位での注文がオススメです♪
注文をする前に配送エリアを確認して!
ヨシケイは地域限定のサービスのため、注文する前に配送可能エリアか確認しないといけません。
ヨシケイ公式ホームページの配送エリアから、郵便番号検索をすればカンタンにチェックできます。
福島県・埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県・福井県・静岡県・滋賀県・京都府・大阪府・奈良県・兵庫県・岡山県・広島県・徳島県・愛媛県
※ ヨシケイ・シンプルミールの公式ホームページはこちらから ↓
初回限定初めて利用する方は50%OFF!ヨシケイ公式ページを見てみる
コスパがよくて低糖質♪シルバーライフのライフミール(LifeMeal)
ライフミール(LifeMeal)は管理栄養士監修、手軽さ・栄養バランス・価格の安さにこだわった、タイムパフォーマンス抜群の冷凍弁当です。
糖質30g以下・食塩相当量2.5g以下のヘルシーな栄養価設計、時間効率にこだわる人の食生活をサポートします。
初回14食セットは冷凍庫無料レンタル申込で270円~/1食、定期購入では430円~/1食の手軽なコスパが魅力です♪
FSSC22000取得済み施設を含む自社工場で製品管理
製造拠点の一つでもある群馬工場ではFSSC22000を取得、国際水準の高度な安全管理体制を構築しています。
独自の栄養価基準を設けてメニューを開発・調理、最新の冷凍技術で作りたてのおいしさが味わえます。
ライフミール(LifeMeal)のメニューを紹介♪
「ライフミール(LifeMeal)」のメニューは現在約30種類、新メニューは続々と登場予定です。
食べたいメニューがすぐに見つけられるように、「牛肉」「豚肉」「鶏肉」「魚介」「その他」の5つのカテゴリーに分類されています。
これは便利!メニューを選ぶ3つの機能を紹介♪
メニューを選択する画面には忙しくても食べたいメニューがすぐに見つけられる、3つの便利機能があります。
使い方は簡単なので、上手に使ってメニューを選んでください♪
赤色の四角:主菜をしぼり込む機能
「牛肉」「豚肉」「鶏肉」「魚介」「その他」に主菜が分類されていて、食べたい主菜を選ぶとそのお弁当だけが表示されます。
黄色の四角:目的別に絞り込む機能
「並び替え」をタップすると「糖質」「食塩相当」「カロリー」「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」が表示されます。
重視したい項目を選ぶと、数字の低いヘルシーなお弁当から表示されます。
シルバーライフ「ライフミール(LifeMeal)」を注文してみよう♪
「ライフミール(LifeMeal)」のコースは7食・14食・21食の3種類、14食セットは初回のみ3,780円(270円/1食)でオトクです。
送料は沖縄県以外は980円・沖縄県は1,480円、毎回かかるので、まとめ買いがおすすめです。
1回限りのお試しプランがあります
黄色の四角:1回限りの3食お試しプラン
1回限り3食だけというのは、とてもお試ししやすい食数です。
ところが送料込の1食あたりの値段は1,000円近くになり、リーズナブルが売りのシルバーライフらしからぬ価格になります。
青の四角:初回定期購入(要・冷凍庫未無料レンタル申込)
「10食セットが2,700円でお試しなら、こちらの方がお得!」と感じますよね。
でもこちらは、定期購入で冷凍庫の無料レンタルを申し込むときの値段です。
冷凍庫の無料レンタルは1ヶ月に1回以上の定期受取が必要なので、間違って注文しないようご注意ください。
ライフミール(LifeMeal)の注文について
注文は1回限りのお試しと定期購入、配送ペースは1週間毎・2週間毎・3週間毎から選べます。
変更・スキップ・キャンセル・解約はいつでもOK、変更はお届け日の5日前までの受付しています。
支払方法はクレジットカード(VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club)と銀行振込です。
賞味期限は商品お届け後約3ヶ月以上、お早めにお召し上がりください。
ライフミール(LifeMeal)の専用アプリ♪
ライフミール(LifeMeal)には、スマホからカンタンに注文が変更できるアプリをご用意しています。
アプリからの注文は、クラブ制度が初回から3ランクアップします。
14食・21食の注文で冷凍庫無料レンタルサービスあり♪
10食・20食の定期便で注文すると、冷凍庫が無料でレンタルできます。
冷凍庫無料レンタル申込で270円/1食になるので、初回は10食セットで申込むのがおすすめです。
条件はクレジット決済と、1ヶ月に1回以上の定期便の申込が必要です。
冷凍庫のサイズは幅480mmx奥行450mmx高さ525mm、最大収容数は21食分です。
買えば買うほどオトク!ライフミールclub制度♪
ライフミールclubは累計購入食数で商品が割引率が上がる制度で、最上位ランクは465円/1食になります。
クラブの会員資格は、永年的に適応されます。
Clubの割引後の1食当たりの料金
ライフミールclub制度は1~10ランクあり、最高ランクはどのコースも約50円/1食オトクな値段になります。
累計食数10食単位で、1ランクアップします。
※ シルバーライフ「ライフミール(LifeMeal)」の公式ホームページはこちら ↓
糖質30g以下トータルバランスの取れたお弁当!ライフミール公式ページ
※ こちらの記事でライフミール(LifeMeal)の実食レビューを紹介しています ↓
糖質30g以下のおしゃれなメニューが満載!シルバーライフのライフミール(LifeMeal)実食レビュー[口コミ/評価]
※ こちらの記事でシルバーライフの「ライフミール(LifeMeal)」についてまとめています ↓
270円~/1食・糖質30g以下の冷凍宅配弁当!シルバーライフのライフミール(LifeMeal)まとめ[口コミ/評価]
3位 累計7億食突破の実力!390円~/1食のワタミの宅食
テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、病者・高齢者食宅配市場で13年連続売上シェアNo1の実績です。
リーズナブルなコスパがワタミの宅食の魅力、配送料も無料です♪
衛生管理の行き届いた自社工場で製造、作りたての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届けします。
和食中心でカロリー・塩分控えめ、酒仕込み八方だしのウマミが大好評です!








「曜日を選ぶコース」は1食あたりプラス40円で、好きな曜日を選んで注文できます。
週に1日からの注文でもOK、祝日の注文はできません。
ワタミの宅食の魅力をチェック♪
- ワタミの宅食の魅力♪
- 病者・高齢者食宅配市場で13年連続売上シェアNo1
- 専任の管理栄養士がメニューを考案
- 低カロリー・塩分控えめ
- まごころスタッフが直接お弁当を手渡し(安否確認)
- 鍵付き安全ボックス無料貸出
- 好みに合わせてコースが選べる
おいしさへのこだわり♪
多彩なメニュー開発だけでなく、調理法や出汁までおいしさにこだわっています。
おいしさの秘密は「かつお節・昆布・しいたけ・白菜」からじっくり抽出した、ワタミ独自のブレンド出汁です。
冷凍惣菜とはひと味違う作り立ての味は、飽きずに続けやすいと好評です♪
ライフスタイルに合わせて選べるサービス♪
お弁当と一緒に届けてもらえるとうれしい、ヨーグルトやパンもラインナップしています。
注文内容はあなたの好み次第、わかりにくければまごころケアスタッフに気軽にご相談ください♪
飽きずに続けられる安心できるクオリティ♪
お客さまのダイレクトな意見を取り入れ、飽きずに続けられるメニューに改良しています。
季節感のある食材を積極的に取り入れているので、毎日ワクワクしながら食事が楽しめます♪
ワタミの宅食のメニューを紹介♪
まごころおかず
1番人気のお惣菜セット、400kcal基準です。
茶碗1杯(150kcal)と食べると約650kcal、野菜は100g以上摂取できます。
しっかり食べたい女性、控えめに食べたい男性におすすめです。
まごころ手鞠
1食あたり530円~、おかずのみのなかで1番ローカロリーです♪
主菜+副菜3品でわずか250kcal、ごはんと一緒に食べても約400kcalです!
すこし少なめの量で、小食の人やダイエット中の女性・高齢者におすすめです♪
まごころダブル
2つの主菜が入った1番食べ応えのあるお弁当で、約500kcal基準です。
食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人に、おすすめのお弁当です。
これでも足りないと思う人は、ご飯を大盛りにしたり別のおかずをご用意ください。
まごころ御膳(ごはん付)
主菜+3種類の副菜+ごはんがセットのお弁当で、500kcal基準です。
火曜日と金曜日は変わりごはんの日、わかめごはんやちりめん山椒などが楽しめます。
ご飯を炊くのがめんどうな人、ひとり暮らしで時間がない人におすすめです。
まごころ小箱(ごはん付)
ごはん付でわずか350kcal、食材を10品目使った小さめのお弁当です。
小食であまり食べられない人、小学校の中高学年の子供さん、ご高齢の人におすすめです♪
まごころ小箱(小・ごはん付)
ごはん付で250kcal基準、もっとも小さなお弁当です!
まごころ小箱でも食べきれない小食の人、ご高齢の人に喜ばれるお弁当です。
小学生低学年の子供さんにもおすすめ、390円でコンビニ弁当よりもコスパがよくヘルシーです♪
配送エリアは全国をほぼクリア♪
冷凍ではなく作りたてのお弁当をお届けするにも関わらず、配送エリアはほぼ全国をクリアしています。
公式ホームページから郵便番号検索をすれば、配送エリアに含まれているかカンタンにチェックできます。
(北海道・青森・岩手・秋田・鳥取・山口・高知・沖縄は除く)
ワタミの宅食を注文してみよう♪
毎日配送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。
コミニュケーションを大切に、配達時には地域やご高齢の人の安否確認・見守りサービスを行っています。
利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らす子供さんも安心できます。








留守が多い人でも、無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届けします。
ご希望に合わせて、対面・非対面のどちらでも受取可能です。
注文方法が豊富!自由に選べる注文ペース♪
注文方法には「日替わり5・7日間コース」と「曜日を選べるコース」の2種類があります。
注文の締切は、青色の四角で囲んだ「毎週水曜日」です。
お弁当のお届けは翌週月曜日から、注文締切後の変更・キャンセルはできません。
緑色の四角:毎日届く「日替わり5・7日間コース」
「日替わり5日間コース」:月~金の5日間お届け
「日替わり7日間コース」:月~日の7日間お届け
「もともと家でご飯を食べる」「外食をしない」「料理の手間を省きたい」人に、おすすめのコースです♪
ピンクの四角:「曜日を選べるコース」
「毎日続くと飽きる」「たまにも外食したい」人には、「曜日を選べるコース」です。
好きな曜日だけを選んで、週に1~4日注文できます。
「5日間コース・7日間コース」と比べると、1食あたり40円アップします。
支払方法が豊富♪
お支払方法は現金と口座振替で、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。
使えるカードは、イオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Dinersです。
※ ワタミの宅食のホームページはこちらから ↓
売上NO.1テレビCMでおなじみ!ワタミ公式ページを見てみる
※ ワタミの宅食の魅力を、こちらの記事で紹介しています ↓
便利で美味しいのにカロリー、塩分控えめ!ワタミの宅食・まごころ手鞠*実食レビューまとめ
※ ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています ↓
[2023年10月最新!]ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン*オトクな特典情報まとめ
4位 低糖質・低カロリーで注目度はナンバーワン♪nosh(ナッシュ)
- nosh(ナッシュ)の魅力♪
- 一流シェフと管理栄養士監修
- HACCPに基づく衛生管理の自社工場で調理
- 60種類以上のメニュー
- 毎週新メニューが3品登場
- 糖質30g以下・塩分2.5g以下
nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです。
おかずだけでなくバンズやスイーツなど60種類以上のメニューがラインナップ、毎週新メニューが3品登場します。
全メニューが低糖質のヘルシー設計、自宅で手軽にオシャレな食事が楽しめます♪
一流シェフ監修!nosh(ナッシュ)の魅力を紹介♪
糖質30g以下・塩分2.5g以下の栄養価基準、一流シェフが飽きずに続けられるメニューの開発とリニューアルに力を入れています。
和洋中のメニュー加えて糖質オフのデザート、野菜は国産野菜を使用しています。
毎週新メニューが3品も登場するのは他社にない魅力、毎回メニュー選びでワクワクできます♪
HACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で製造
nosh(ナッシュ)は健康に配慮して設けた独自の栄養価基準で、全メニューを開発しています。
またHACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で調理、急速冷凍で作りたてのおいしさをそのままご自宅までお届けしています。
HACCP(ハサップ)とは「Hazard Analysis Critical Control Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。
危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。
冷凍庫に保存しやすい♪
パッケージは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。
牛・豚・鶏など主菜のカテゴリで色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかるように表示されています。
パッケージは環境にやさしい「パルプモールド」素材、印刷方式はカラダに安全な「水性フレキソ印刷」を採用しています。
冷凍庫に収納してみました♪








コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです!
主菜ごとにフィルムが色わけされているので、短時間で選べるのもいいところだと思います♪
新容器の温め方♪
- 新容器の温め方♪
- 熱がこもるのを防ぐため、フタの左下を少し開けます。
- フィルムに表示されている指定の時間を目安に、電子レンジで温めます。
- やけどに注意してフタを取り外し、お召し上がりください。
買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪
買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。
累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。
※退会・会員資格を喪失した場合は除きますので、くわしくは会員資格をご覧ください。
「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪
nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。
注文食数は6食・8食・10食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。
3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料になるのでオトクです。
定期縛りはナシでいつでも解約OK、内容変更・スキップ・キャンセルはお届け予定日の4~5日前まで受付しています。
※ 初めての注文&期間限定で合計3,000円offのキャンペーン中!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓
1食568円!糖質90%OFFのお食事NOSH公式ページを見てみる
※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓
美味しい、まずい?低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]
※ こちらでnosh(ナッシュ)のクーポン情報を紹介しています ↓
[2023年10月最新]nosh(ナッシュ)割引クーポンとキャンペーン情報*まとめ
5位 5300万食突破の実績!タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪
タイヘイは約140年の歴史と商品開発48年の実績がある、宅配食のパイオニアです。
宅配健康食の中で一番お手頃なのが「彩ごころ」、150kcal設計のおかずがワンコインで食べられます。
「ファミリーセット宅配健康食」は手ごろなコスパが魅力、添加物・着色料・保存料不使用なので安心です。
100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。
150kcal設計でヘルシー♪ワンコインで楽しめる「彩ごころ」
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