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この記事は2022/1/17に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは高知県宿毛市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

高知県でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅食を探してみた

高知県宿毛市/宅配弁当、宅食

高知県宿毛市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

さくらが丘 与市明 中央 中角 二ノ宮 南沖須賀 和田 四季の丘 坂ノ下 大島 大深浦 宇須々木 小深浦 小筑紫町伊与野 小筑紫町内外ノ浦 小筑紫町呼崎 小筑紫町大海 小筑紫町小浦 小筑紫町小筑紫 小筑紫町栄喜 小筑紫町湊 小筑紫町田ノ浦 小筑紫町石原 小筑紫町福良 小筑紫町都賀ノ川 山北 山奈町山田 山奈町芳奈 平田町中山 平田町戸内 平田町東平 平田町黒川 幸町 押ノ川 新港 新田 松田町 桜町 橋上町京法 橋上町出井 橋上町坂本 橋上町奥奈路 橋上町平野 橋上町楠山 橋上町橋上 橋上町神有 橋上町還住薮 池島 沖の島町弘瀬 沖の島町母島 沖の島町鵜来島 港南台 片島 自由ケ丘 草木薮 萩原 藻津 西片島 西町 貝塚 野地 長田町 駅前町 駅東町 高砂
こうち生活協同組合
夕食宅配
ワタミの宅食
ダイレクト
まごころケア食
わんまいる
ナッシュ

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

軽食

まず高知県宿毛市の地域密着型の宅配食事サービスは、こうち生活協同組合・夕食宅配を紹介します。

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの4社を紹介します!

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

高齢者宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食から、便利な冷凍タイプのお惣菜が登場しました。

麺類・丼もの・お惣菜などのメニューもラインナップ、低温でコトコト煮込んだ4種のブレンドだしは大好評です!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
消費税 定期コース
特典
賞味期限 配送料
ワタミの宅食
ダイレクト
冷凍 普通食
和洋中
少なめ~
普通
あり 556~667円 税込 10%オフ
3回送料無料
約10ヶ月 800円

メディカルフードサービス

メディカルフードサービス

消費者庁の指針に基づいて、栄養価を徹底管理したヘルシーな宅配食を作っています。

『冷凍タイプの6種類の制限食シリーズ』と『冷蔵タイプのプレミアムシリーズ』があり、豊富なラインナップからピッタリなメニューが選べます。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース
特典
賞味期限 配送料
メディカル
フードサービス
冷蔵(プレミアム)
冷凍
普通食
制限食
介護食
和洋中
普通 4,881円~
(税込・送料込)
813~1,652円 なし 3ヶ月 無料

わんまいる

わんまいる

老舗惣菜仕出し専門店がメニューを考案、代表堀田の目利きで高品質な食材を全国から買付け、誰もが満足できる料理を提供しています。

「とにかくおいしいものが食べたい!」という方にオススメの「健幸ディナー」、お試しセットが3,480円(送料別)で試せます♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース
特典
賞味期限 配送料
わんまいる 冷凍 普通食
和洋中
少なめ 3,480円(送料別)/5食 920円 約15%オフ 4~6ヶ月 935円
北海道・沖縄2,145円

nosh(ナッシュ)

ナッシュ牛肉の赤ワインソース煮

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心
和中スイーツあり
多め なし 520~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 836~2,849円

こうち生活協同組合*夕食宅配

こうち生活協同組合*夕食宅配
  • こうち生活協同組合・夕食宅配のお弁当メニュー♪
  • 八彩コース(おかずのみ)680円(税込)/500kcal・塩分4.5g以下
  • 旬彩コース(おかずのみ)500円(税込)/500kcal・塩分4.5g以下
  • おかずコース(おかずのみ)576円(税込)/450~500kcal・塩分4~5g以下
  • お弁当コース(ごはんとおかず)546円(税込)/500~550kcal・塩分3g以下
  • 冷凍おかず2食セット1,140円(税込)

こうち生活協同組合・夕食宅配では、主に高知産の食材を使って家庭の味を心がけてお弁当を作っています。

メニューは管理栄養士監修、カロリー・塩分控えめで優しい味付けに仕上げています。

毎日同じスタッフが笑顔でお弁当をお届け、一緒にお届けするカタログの商品も注文できます。

吹き出し/笑顔の女性

味や内容を確認するために、どなたでも2週間のお試し利用ができます。

こうち生活協同組合・夕食宅配のくわしい情報♪

こうち生活協同組合・夕食宅配の注文は、0120-994-981へ電話をしてください。

夕食宅配を利用するためには、組合員になる必要があります。(出資金1,000円)

毎週水曜日が翌週分の受付の締切、翌週月曜日からお届けできます。

月曜~金曜までの5日間が注文の単位、隔週や月に1週間だけの注文もできます。

お弁当は基本手渡し、不在の場合は指定の場所へ保冷箱でお届けします。

代金の支払いは、登録口座からの引落(毎月12日)です。

こうち生活協同組合・夕食宅配の配送エリア

高知市、南国市、土佐市、四万十市、安芸市、須崎市、宿毛市、香南市、香美市、安芸郡芸西村、吾川郡いの町、高岡郡佐川町・越知町・日高村

※上記のエリアでもお受けできない地域あり

こうち生活協同組合
本部:〒781-0013高知県高知市薊野中町16番8号
本部TEL:088-826-5211
TEL:0120-994-981
こうち生活協同組合・夕食宅配

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト
お試し 通常購入 定期購入 カロリー 塩分 配送料
いつでも三菜 2,224円/4食
3,900円/10食
3,889円/7食
4,700円/10食
3,500円/7食
4,230円/10食
250kcal基準 2.0g以下 全国一律800円
いつでも五菜 2,668円/4食
4,900円/10食
4,667円/7食
5,700円/10食
4,200円/7食
5,130円/10食
350kcal基準 3.0g以下 全国一律800円

手ごろな値段の冷凍弁当がいい人にオススメなのが、ワタミの宅食ダイレクトです。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器の工夫など、高齢者食宅配市場・11年連続売上シェアNo1の実力がわかる冷凍惣菜です。

こだわりの4種のブレンドだしで調理したお惣菜は大好評!

都合の良い日にまとめて受け取れるので、とても便利です♪

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

初回限定・送料無料、4食か10食の「お試しセット」から始めるのがオススメです。

15品目以上で350kcal基準の「いつでも五菜」、10品目以上で250kcal基準の「いつでも三菜」から選べます。

「いつでも二菜」は和食セットと洋食セットがあり、朝食に便利です。

始めて注文するときに定期購入で申込むと、「10%オフ+3回分送料無料」の特典があります。

定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円です。

  

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓

5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト

専門医+管理栄養士のダブル監修!まごころケア食

まごころケア食
7食・定期/1食
7食・都度/1食
14食・定期/1食
14食・都度/1食
21食・定期/1食
21食・都度/1食
送料 カロリー 塩分 備考
健康バランス 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 300kcal以下 2.5g以下 -
塩分制限食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 300kcal以下 2.0g以下 -
糖質制限食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 240kcal±10% 2.0g以下 糖質15g以下
カロリー調整食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 240kcal±10% 2.5g以下
たんぱく調整食 4,200円/603円
4,400円/629円
7,100円/507円
7,280円/520円
10,300円/490円
10,480円/499円
無料 300kcal以上 2.0g以下 たんぱく質10g以下
カリウム500㎎以下
リン200㎎以下

まごころケア食は専門医と管理栄養士のダブル監修、カラダのコンデイションに合わせて5つのコースから選べます。

冷凍弁当は主菜1品+副菜3品、国内工場でひとつひとつ手作りをしています。

全国どこでも送料無料!定期便は180円offで購入できてオトクです♪

※送料無料は沖縄県・一部地域を除く

まごころケア食のプランを紹介♪

まごころケア食

まごころケア食は、好みに合わせて選べるプランが5つあります。

カラダのコンディションに合わせて、ピッタリなプランをセレクトしてください♪

健康バランス食

まごころケア食・健康バランス

「忙しくて作るヒマがない」「食事で健康を維持したい」という人に、おすすめです。

300kcal以下・塩分2.5g以下で、栄養設計されています。

塩分制限食

まごころケア食・塩分

「塩辛いものが好き」「塩分の摂り過ぎが気になる」という人に、おすすめです。

300kcal・塩分2.0g以下で、栄養設計されています。

糖質制限食

まごころケア食・糖質制限

「糖質が気になる」「ダイエットしたい」という人に、おすすめです。

240±10%kcal・糖質15g以下・塩分2.0g以下で、栄養設計されています。

カロリー制限食

まごころケア・カロリー制限

「カロリーが気になる」「ダイエットしたい」という人におすすめです。

240±10%kcal・塩分2.5g以下で、栄養設計されています。

たんぱく調整食

まごころケア食・たんぱく調整

「たんぱく質と塩分の摂取が気になる」「タンパク質を抑えたい」という人におすすめです。

300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500㎎以下・リン200㎎以下で、栄養設計されています。

もっとオトクに購入♪まごころ定期便「置き配」

まごころケア食・置き配
  • まごころケア食・置き配の魅力♪
  • 宅急便より500円off!
  • 不在でもOK!
  • 配達員との対面不要!
  • 通知メールで配達完了通知♪

地域限定ですが、「置き配」で申込むと500円offになります。

たとえば定期便3,980円の7食セットが、置き配なら3,480円!1食あたり497円です。

お届けできる地域かを確認するには、公式ホームページから郵便番号でカンタンに検索できます。

まごころケア食のくわしい情報♪

まごころケア食

まごころケア食は、沖縄などの一部地域を除き、全国送料が無料です。

初回限定7食セットは3,980円、都度購入と定期便があり定期なら180円offになります。

賞味期限は、製品お届け後約3ヶです。

支払方法は、クレジットカード・銀行振込・代引き・コンビニエンスストア(前払)・口座振替・AmazonPay・Paidyです。

定期便はお届け食数とペースを自由にセレクト、変更も可能です。

まごころケア食・配送ペース

※ まごころケア食の公式ホームページはこちら ↓

送料無料初回限定7食セット
まごころケア公式サイト

関西老舗惣菜・仕出し店の味が絶品!わんまいる「健幸ディナー」

わんまいる
5食お試し
1食あたり
5食通常
1食あたり
5食定期
1食あたり
配送料 カロリー 塩分
健幸ディナー 3,480円
696円
4,600円
920円
3,980円
796円
935円
北海道・沖縄2,145円
400kcal以下 3.5g以下

わんまいるの「健幸ディナー」は代表堀田の目利きで全国の食材を買い付け、老舗惣菜仕出し専門店によるこだわり抜いて料理を作っています。

1食あたり平均400kcal以下・塩分3.5mg未満とヘルシーで、合成保存料や着色料は未使用です。

日経DUAL・食材宅配ランキング「品質と味」で1位獲得の実績、クオリティの高さは宅配食市場でナンバーワンと言えるでしょう。

品質の高い食材やダシがきいたおいしい料理にこだわりたい方に、わんまいるはイチ押しの宅配食です♪

わんまいる「健幸ディナー」を冷凍庫に収納♪

わんまいる・冷凍庫に収納

わんまいるの商品サイズは、縦25㎝×横20㎝×厚み1.5㎝です。

1食分は主菜1袋と副菜2袋でおかずごとに個別包装、解凍方法がわかりやすく記載されています。

吹き出し/辻元さん

「料理に合わせた解凍方法で、よりおいしく食べてほしい」というのが個別包装の理由です。

食べたいときに食べたい分だけ好きな器に盛りつけて、冷凍惣菜と思えない味を楽しんでください♪

わんまいる「健幸ディナー」の解凍方法♪

わんまいるの解凍方法

製品によって「湯せん」「流水」「電子レンジ」などが指定されています。

湯せんの場合は沸騰させたお湯に約5分、電子レンジの場合は袋が膨らんでプシューといえばOKです♪

わんまいるのをくわしくを紹介♪

わんまいる

わんまいるの送料は、全国一律935円、北海道・沖縄2,145円とややお高めです。

定期購入なら約15%オフ、配送ペースは1週間ごとと2週間ごとから選べるので、2週間ごとでまとめて注文する方がオトクです。

続けて購入するなら「わんまいる倶楽部」への入会がオススメ、入会金・月会費・年会費は無料です。

お買上げの1%分のポイントが付与、売れ筋商品や最大50%オフの在庫処分セールのお知らせが届きます。

ご当地グルメや有名ホテル・専門店の製品もあり、丼ものやスープ・汁物などのメニューもラインナップしています♪

  

※ わんまいるの公式ホームページはこちらから ↓ 

初回限定お試しセットがお値打ち価格に!
わんまいる公式ページ

一流シェフが調理する低糖質メニューのパイオニア♪nosh(ナッシュ)

  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 一流シェフと管理栄養士監修
  • 自社の専属シェフが調理
  • 60種類以上のメニューあり
  • 毎週新メニューが登場
  • 糖質30g以下・塩分2.5g以下・たんぱく質20g以上
  • ISO9001国際規格

nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです!

おかずやスイーツなど60種類以上のメニューがあり、毎週新メニュー登場で飽きずに長く続けられます。

ISO9001国際規格に準じて品質管理を徹底、厳選された食材で自社工場でシェフが調理しています♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ・メニュー

おかず・パン・スイーツなど、魅力的なメニューが60種類以上ラインナップしています。

野菜は国産野菜を使用、生活習慣病予防やダイエットに役立つヘルシーな食事が楽しめます。

新メニューが毎週登場するのは他社にはない魅力、注文の度にワクワクできます♪

ナッシュセレクション

メニューを選ぶのが面倒な人は、「noshセレクション」がおすすめです。

目的別のおまかせメニューが10食セットになっていて、4コースから選べます。

冷凍庫に保存しやすい♪

ナッシュパッケージ

パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。

牛・豚・鶏など主菜のカテゴリは色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかります。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいです♪

冷凍庫に収納してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存
吹き出し/辻元さん

コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです!

主菜ごとにフィルムが色わけ、とても選びやすいです♪

買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪

ナッシュクラブ

買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります♪

noshランクの割引率と適用条件 

「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。

注文食数は6食・8食・10食・20食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。

3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料ですむのでオトクです♪

※ 累計販売2,000万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓

美味しい、まずい?低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]