栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。
「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」
「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」
「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」
「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」
こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?
毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。
ここでは高知県で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。
合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。
「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪
- 高知県の地域別記事はこちら
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地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!


まず高知県の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。
- 高知県でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
- 宅配専門のお弁当屋さん☆すまいる
- 株式会社ワークチャンス・配食サービス
- 宅配クック123・高知本店
地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。
またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪
続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いワタミの宅食ダイレクトと冷凍宅配弁当のナッシュを紹介します!
ワタミの宅食ダイレクト


高齢者宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食から、便利な冷凍タイプのお惣菜が登場しました。
麺類・丼もの・お惣菜などのメニューもラインナップ、低温でコトコト煮込んだ4種のブレンドだしは大好評です!
nosh(ナッシュ)


一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪
70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!
宅配専門のお弁当屋さん☆すまいる
- 宅配専門のお弁当屋さん☆すまいるのお弁当メニュー♪
- すまいる弁当/ごはん小440円・ごはん中470円・ごはん大500円・ごはん特盛530円・おかずのみ370円
- ハッピーランチ/ごはん小490円・ごはん中520円・ごはん大550円・ごはん特盛580円・おかずのみ420円
- 自家製の味噌汁90円
- とり弁当(限定10食)400円
- とろとろオムライス(金曜限定)420円
- 天津飯(金曜休み)420円
宅配専門のお弁当屋さん☆すまいるでは、自分が家族に食べてもらいたいと思えるお弁当を作っています。
カロリー・塩分控えめ、高知産のお米・地元産の野菜を使い、卵・塩・水にもこだわっていて安心して食事が楽しめます。
多彩なお弁当がラインナップしていて、個人向けのお弁当だけでなく会社の昼食や行楽・特別な日に合わせてなど、いろんなシーンで利用できて便利です♪
宅配専門のお弁当屋さん☆すまいるのくわしい情報♪
すまいるのお弁当の注文は、フリーダイヤル(0120-46-5032)に電話をしてください。
携帯や公衆電話からの電話は088-846-5032まで、ファックス(088-846-5031)での受付もしています。
朝8:30~9:30に注文すれば当日に配達OK、企業へは12時までに、個人宅には12時30分までにお弁当をお届けします。
宅配エリアは、高知市と南国市の一部です。
高知市一宮しなね2丁目22-20(会社TEL:088-846-5032)
TEL:0120-46-5032
宅配専門のお弁当屋さん☆すまいる
定休日:土曜・日曜・祝日(定休日でも10食以上の予約は受付)
株式会社ワークチャンス・配食サービス
- 株式会社ワークチャンス・配食サービスのお弁当メニュー♪
- 高齢者療養食・介護食
- エネルギーコントロール食(エネルギー570kcal・たんぱく質・22g・脂質15g・食物繊維 /8g・食塩2.5g )
株式会社ワークチャンスの配食サービスは、在宅で生活しているご高齢の方やその家族にお弁当を届けています。
お弁当は高知県産のコシヒカリや地域の農産物を積極的に取り入れ、管理栄養士が考案したメニューでお弁当を作っています。
出来たての味をスタッフが直接自宅までお届け、同時に見守りサービスもしています。
株式会社ワークチャンス・配食サービスのくわしい情報♪
株式会社ワークチャンスの配食サービスの申し込みは、0887-32-2225に電話をしてください。
お弁当の配達は昼食と夕食で、きざみ食・おかゆなど、細かく対応してもらえます。
支払方法など詳細については不明なので、お弁当を注文する際にご確認ください。
配送エリアは香美市土佐山田町周辺で、南国市・香南市の一部・高知市の一部についてはご相談ください。
株式会社ワークチャンス・配食サービス〒781-5704
高知県安芸郡芸西村西分乙1273・(株)アオイコーポレーション 高知セントラルキッチン内
TEL:0887-32-2225
株式会社ワークチャンス・配食サービス
高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)高知本店


- 宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)のお弁当メニュー♪
- 普通食(カロリー500kcal・塩分3.0g以下)ご飯付594円(税込)
- カロリー・塩分調整食(カロリー520kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
- たんぱく・塩分調整食(カロリー600kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
- やわらか食(カロリー370kcal・塩分3.0g以下)ご飯付820円(税込)
- ムースセット食(カロリー380kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
- 消化にやさしい食(カロリー平均160kcal・塩分2.0g未満)ご飯付820円(税込)
- 健康ボリューム食(カロリー300〜400kcal・塩分平均3.0g)ご飯付660円(税込)
- 朝食(昼食・夕食を利用の人のみ)/パンセット275円(税込)・おじやセット313円(税込)
- ※ おかずのみの注文も可能
高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)では古き良き時代の「向こう3軒両隣」を想い、「家族になれなくてもお隣さんになれる」という心根で運営しています。
管理栄養士が考えたお弁当は「腹八分目、心は十分目」で適量、ご高齢の方が笑顔になれるメニュー作りを心がけています。
お弁当は毎日手渡しが原則、安否確認や認知症対応のサービスもしています。
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)高知本店のくわしい情報♪
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)高知本店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00〜18:00の間に、088-834-1788に電話をしてください。
ファックス(088-834-1785)での注文、インターネットからの注文も可能です。
18:00までの注文で翌日の昼からお届け可能、昼食と夕食を注文できます。
1食だけの注文でも配送料は無料で届けてもらえます。
営業時間は9:00〜18:00で年中無休!
魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど、細かく個別対応しています。
株式会社シニアライフクリエイト〒780-8018
高知市竹島町158-1ドラックストアマック竹島店内
TEL:088-834-1788
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・高知本店
受付時間:9:00〜18:00
定休日:年中無休
ワタミの宅食ダイレクト


ワタミの宅食ダイレクトは、高齢者食宅配市場・10年連続売上シェアNo1の実績を持つワタミの宅食がプロデュースした冷凍宅配弁当です。
長年の経験で培ったノウハウを冷凍弁当でも活かし、こだわりの4種のブレンドだしで調理したお惣菜は大好評です。
味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器など、レンジでチンしたときに一番おいしくなるよう工夫して作られています♪
ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪


「いつでも5菜」は15品目以上で350kcal基準、「いつでも三菜」は10品目以上で250kcal基準です。
「初回限定・お試し割」に10食セットが新登場、「いつでも5菜」は490円/1食、「いつでも3菜」が390円/1食でオトクです♪(送料別途)
お試し割で気に入ったら定期購入がオススメ、「10%オフ+3回分送料無料」の特典があります。
定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。
賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円(税込)です。
朝食用や軽食に便利!「いつでも2菜・14食セット」が新登場♪


- ヘルシーな朝食を食べたい
- 栄養バランスのいい夜食を食べたい
- 1食あたりの値段がリーズナブルな方がいい
ちょっと足りないときに手軽な価格でプラスできる、「いつでも2菜」が新登場♪
洋食タイプか和食タイプからセレクト、7種類×各2食入りでお届けします。
350円/1食の、手ごろな価格が魅力です!
※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓
1食556円〜冷凍惣菜ワタミの宅食ダイレクト公式ページ
※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓
5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト
糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)
低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。
nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。
これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪
買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ!


6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。
さらにナッシュクラブで最大12%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪


「3週毎」で買うと配送料がオトク♪


nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。
配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪
冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!
冷凍庫に保存してみました♪


nosh(ナッシュ)の6食セットをたてて冷凍庫に収納、そんなにスペースを取りません。
主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので、手間なくスムーズに取り出せます。
天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのも魅力です♪
nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪


nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪
お好きなメニューをチョイスして注文OK!
おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。
メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪
「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。
野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。
主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!
生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪
※ 販売数500万食突破につき初回限定300円オフ!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓
1食568円!糖質90%OFFのお食事NOSH公式ページを見てみる
※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓