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この記事は2020/3/3に修正を加え、アップデートしています。

おうちで炊飯するくらいはカンタンだけど、毎日おかずを作るのはかなり手間ヒマかかります。

お買いものに行くのが困難なご高齢の方や育児が忙しすぎるママさん、共働きの人でも「料理の手間が省けたら」と思うことはよくあるでしょう。

かくいう私もトリプルワーカー、夕方にはぐったり疲れているので、手抜き料理になることが多々あります。

「たまには料理をおやすみする日があってもいいのでは?」と思い、家族にお許しをもらってセブンイレブンのお届けサービス・セブンミールの「日替わりおかずセット」を試してみることにしました。

仕事で帰宅が遅くなってグッタリしている時に、料理の手間が省けるのはホントにありがたいことです♡

この記事ではお皿に移すだけでおかずが完成する、セブンミールの「日替わりおかずセット」を実食して口コミ・評価をしています。

「たまには手抜きのおかずセットを使うのもアリかな?」と考えていた方。

セブンミールの「日替わりおかずセット」なら、夕方の慌ただしい時間にスーパーにお惣菜を買いに行かなくても長蛇のレジに並ばなくても、近くのセブンイレブンに商品を受取り、もしくは配達でOKです♪

セブンミールの「日替わりおかずセット」の実食レビューを参考にして、手元のスマホやパソコンからスキマ時間に注文してみてくださいね♪

1食で1/3日分の野菜(120g)がしっかり採れる!日替わりおかず♪

セブンミール日替わりおかずセット「さっぱりおろしの冷しゃぶ」

セブンミールの「日替わりおかず」はビュッフェスタイルのようなウキウキ感に満ちたおかずセットで、1食で1/3日分の野菜(120g)がしっかり採れます。

しっかりとした味付けでごはんとの相性も抜群、毎日食べても食べ飽きない多彩なおかずが好評です。

1食あたり500円(税込540円)、1週間分まとめて注文のおまかせ7日間セットは3,500円(税込3,780円)です。

吹き出し/笑顔の女性

日替わり弁当と同じ価格ですが、日替わりオカズの方がおかずの内容が充実しています♪

※ ミールキット・日替わり弁当・日替わりおかずの注文締切について

1日ごと:受取日の3日前午前10時30分まで

7日間セット:受取週の前週金曜日午前10時30分まで

セブンミールで注文した商品の受取りに関する情報♪

セブンミール・サービス内容

セブンミールで注文した商品は、①希望した場所への配達②登録した店舗での受取り この2つから選べます。

配達希望の場合は1,000円以上の注文が必要で、配送料200円(税抜)がかかります。

3,000円以上の注文なら配送料は無料ですが、配送してもらえない場合があるので利用希望の店舗でご確認ください。

セブンイレブンは全国約1万8000店舗ありほとんどの店舗が24時間営業、店舗受取りの場合でも時間の融通がつきやすく便利です。

また受取る店舗はその日の都合でセレクト・最大20店舗まで登録可能、店舗受取り・配達を日替わりで自由に決められます♪

商品の安全性についても安心♪

セブンミール・安全性

◆保存料、合成着色料ゼロ

オリジナルの日替わりおかずセットは、保存料・合成着色料を使用していません。

家庭でつくる食事と同じおいしさを追求、安心して食べられる製品作りをしています。

◆工場の衛生管理

宇宙食の開発から生まれた食品の衛生管理手法「HACCP」に基づいた衛生管理・品質管理基準に従い、徹底した温度管理の中で商品を製造しています。

◆徹底した素材の管理

どの製品も原材料の産地・生産過程がわかるよう表示されています。

HACCPとは?

HACCP(ハサップ)とは「Hazard Analysis Critical Control Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。

危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。

1日目:日替わりおかずセット「牛肉のすき煮」

セブンミール日替わりおかずセット・牛肉のすき煮

※日替わりおかずセット「牛肉のすき煮」
・1人前:500円(税抜)
献立:牛肉のすき煮、厚揚げきのこ生姜あん、ほうれん草の胡麻和え、切干大根煮(昆布入り)

セブンミール日替わりおかずセット・牛肉のすき煮・原材料

・熱量279kcal・たんぱく質13.6g・脂質17.3g・炭水化物17.3g・食塩相当2.9g
※日替わりおかずセット「牛肉のすき煮」
原材料名:牛肉のすき煮(白菜、牛肉、醤油、砂糖、玉葱、しらたき、椎茸、清酒、その他)、厚揚げきのこ野菜あんかけ(厚揚げ、醤油、みりん、ブナシメジ、えのきたけ、椎茸、その他)、ほうれん草胡麻和え(ほうれん草、人参、昆布、その他)、人参煮、長葱、いんげん、生姜、植物油脂、食塩、増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、カラメル色素、水酸化Ca、pH調整剤、酵素、酸味料、カラメル色素、水酸化Ca、pH調整剤、酵素、酸味料、グリシン、(原材料の一部に乳成分・小麦・さば・鶏肉・ゼラチンを含む)

牛肉と野菜(白菜、玉葱、人参、椎茸)にしらたきを加えじっくり煮込んだ「牛肉のすき煮」で、1日に必要な野菜量の3分の1(120g)が摂取できます。

醤油ベースの特製タレは牛脂や三温糖を使用、コクのある味わいに仕上げられています。

副菜には、厚揚げきのこ生姜あん・ほうれん草の胡麻和え・切干大根煮(昆布入り)を組み合わせてあります。

※日替わりおかずセットにごはんは付いていません。

日替わりおかずセット「牛肉のすき煮」を食べた感想♪

セブンミール日替わりおかずセット・牛肉のすき煮

吹き出し/辻元さん

牛肉がもっと脂っこいのかと思っていたのに、和風のダシがきいたあっさり薄味の味付けが好感度高いです!

おかずの種類が多彩で飽きないし、野菜がたっぷり食べられたので大満足♡

こんなにたくさんのおかずを食べたのに胸焼けナシ、理想的なヘルシーな食事が食べられると思います。

濃い味好きの旦那様にはすこし物足らなかったようですが、野菜大好き・煮物好きの息子には大好評でした♪

和風ダシの効いたこのお味、どこかで食べたような・・・?「そうだ、ワタミの宅食!」

吹き出し/辻元さん

セブンミールの「牛肉のすき煮」を食べてる最中、「このあっさり和風ダシの効いたこのお味、どこかで食べたような・・?」

食べ進めているうちに気がつきました(笑)

「そうだ、ワタミの宅食・まごころ手鞠!」

じつは以前「ワタミの宅食・まごころ手鞠」の実食レビューをしたのですが、酒仕込み八方ダシが効いたおかずがおいしくてハナマルの印象でした♪

ワタミの宅食なら1食490円より、作りたてのおかずを玄関先まで毎日無料で届けてもらえて便利です♪

配達のついでに見守りサービスをしてもらえるので、ご高齢の方にはとくにオススメの宅配食です♪

※ こちらの記事でワタミの宅食の実食レビューを紹介しています♪ ↓

便利で美味しいのにカロリー、塩分控えめ!ワタミの宅食・まごころ手鞠*実食レビューまとめ

2日目:日替わりおかずセット「さっぱりおろしの冷しゃぶ」

セブンミール日替わりおかずセット「さっぱりおろしの冷しゃぶ」

※日替わりおかずセット「さっぱりおろしの冷しゃぶ」
・1人前:500円(税抜)
献立:さっぱりおろしの冷しゃぶ、きんぴら炒め、ひじき煮

セブンミール日替わりおかずセット「さっぱりおろしの冷しゃぶ」原材料

・熱量223kcal・たんぱく質13.4g・脂質8.9g・炭水化物22.3g・食塩相当1.5g
※日替わりおかずセット「さっぱりおろしの冷しゃぶ」1人前
原材料名:きんぴら炒め(蓮根、さつま揚げ、人参、玉葱、ごぼう、鶏肉、その他)、さっぱりおろしの令しゃぶ(豚肉、醸造酢、醤油、だし、その他)枝豆入りひじき煮、ポン酢たれ、キャベツ、もやし、かぼちゃ、人参、大根、小葱、ピーマン、ごま、調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、pH調整剤、豆腐用凝固剤、糊料(増粘多糖体)、ソルビット、酵素、酸味料、乳化剤、(原材料の一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・さば・ゼラチンを含む)

「さっぱりおろしの冷しゃぶ」は大根おろしとゆずポン酢をかけて、さっぱり豚肉とたっぷり野菜が温めずに食べられます。

このメニューも1日に必要な野菜量3分の1(120g)が摂取でき、体にやさしい食事が楽しめます。

副菜には、きんぴら炒め・ひじき煮が付いています♪

※日替わりおかずセットにごはんは付いていません。

日替わりおかずセット「さっぱりおろしの冷しゃぶ」を食べた感想♪

セブンミール日替わりおかずセット「さっぱりおろしの冷しゃぶ」

吹き出し/辻元さん

家族そろって「美味しい!」という意見で一致、大好評でした~~♪

きんぴら炒めもひじき煮もおダシが効いていて、とってもジューシーで美味しかったです。

すべて冷やして食べられるおかずなので、電子レンジの手間すらナシで超カンタン♡

暑い季節に煮物を作るのは正直キツイですが、とくに根菜がガッツリ食べられたのがウレシかったです♪

男性陣は「お肉はこの2倍食べたい」と、若干物足らなかったようです(笑)

3日目:日替わりおかずセット「鶏肉の照り焼き」

日替わりおかずセット「鶏肉の照り焼き」

※日替わりおかずセット「鶏肉の照り焼き」
・1人前:500円(税込)
献立:鶏肉の照り焼き、野菜の煮物、小エビ入り春雨の和え物

日替わりおかずセット「鶏肉の照り焼き」原材料

・熱量306kcal・たんぱく質26.3g・脂質13.1g・炭水化物20.8g・食塩相当3.2g
※日替わりおかずセット「鶏肉の照り焼き」
原材料名:鶏肉の照り焼き(鶏肉、玉葱、醤油、みりん、その他)、煮物(大根、がんもどき、人参、こんにゃく、椎茸、その他)、干し小エビ入り春雨の和え物(小松菜、春雨、醤油、食塩、干し海老、その他)、茹で玉子、醤油ダレ、蓮根、いんげん、胡麻、風味調味料、食塩、調味料(アミノ酸)、糊料(加工でん粉、増粘多糖類)、ベニコウジ色素、pH調整剤、カラメル色素、水酸化Ca、(原材料の一部に卵、小麦、えび、ゼラチンを含む)

日替わりおかずセット「「鶏肉の照り焼き」は、食欲がアップする濃いめのタレで鶏肉を香ばしく焼き上げています。

副菜には「野菜の煮物」「小エビ入り春雨の和え物」が付いています。

※日替わりおかずセットにごはんはついていません。

日替わりおかずセット「鶏肉の照り焼き」を食べた感想♪

日替わりおかずセット「鶏肉の照り焼き」

吹き出し/辻元さん

「鶏肉の照り焼きはお母さんが作ったほうがおいしい!」(息子談)

「でもお母さんが作ると「野菜の煮物」「小エビ入り春雨の和え物」みたいなのがないので、日替わりおかずセットの方がヘルシー♪」(息子談②)

鶏肉の照り焼きは手抜きしたい時によく作るので副菜は貧相になりがちで、息子に痛いところを突かれてしまいました(大汗)

野菜の煮物は頻繁に食べたい方なのですが、下ごしらえから手間がかかるのが難点ですよねぇ。

だからこれだけお味が染みた煮物をこんなに手軽に食べられるなんて、セブンミールってホントに便利と実感しました!

事前に多忙とわかっている日・たまには料理で息抜きをしたい日は、積極的に「日替わりおかずセット」を活用していきたいと思います♪

支払いにはポイントがしっかり貯まる、ナナコカードを作りました!

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  • nanacoカードの特徴♪
  • 小銭いらずでお買い物のたびにポイントが貯まる
  • nanacoが使えるお店は全国約41万店
  • 1nanacoが電子マネー1円に!1ポイントから交換OK♪

セブンミールの支払いに、現金をチャージして使うnonocoカードを作りました♪

店頭で書類に必要項目を記入すれば即座に使用OK、200円ごとに1ポイント貯まります。(2019年7月1日現在)

発行手数料は300円かかりますが、年会費は無料です。

全国のセブンイレブン・イトーヨーカドー・ヨークベニマル・ヨークマート・デニーズ・ザプライスなどで、ポイントを貯められます♪

nonocoポイントがお得に貯まるクレジットカード、セブンカードでの支払いもオススメです。

ナナコカード

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セブンイレブン・セブンミールの日替わりおかず・実食レビュー*まとめ

セブンミール日替わりおかずセット・牛肉のすき煮

セブンイレブンのセブンミール「日替わりおかずセット」を実食して、私の率直な感想をお伝えしましたがいかがでしたでしょうか。

正直なところ、こんなにたくさんの野菜が食べられると思いませんでした!

体のためにもできるだけ野菜を使って料理するよう心がけていますが、どうしても野菜の種類が偏ってメニューがワンパターンになります。

晩ご飯の支度をする時間になるとしんどくて、使う食材が1品、2品減るのも事実です。

次の日の料理に気合を入れて作るためとか前もってその日は忙しいのがわかっている時など、セブンミールの「日替わりおかずセット」を使えばいいと本気で思いました。

ご高齢の御夫婦2人なら、半分こして食べるとピッタリな量になると思います。

コスパは500円(税抜)/1食で超手軽なコスパ、公式ホームページから会員登録をして、ぜひセブンミールの「日替わりおかずセット」をお試し下さい♪

※ セブンイレブンのセブンミール・公式ホームページはこちらから ↓

公式サイト1日分から注文OK!
セブンイレブンお届けサービス

※ セブンミールのお届けサービスの内容をこちらの記事で紹介しています ↓

セブンイレブンのお届けサービス・セブンミールは弁当からお酒まで注文できて便利![口コミ/評価]