コスパも良くおいしいから続けやすい！宅配弁当タイヘイヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ

最終更新日: 2023/10/6
suiren

更新情報

この記事は2023/10/6に修正を加え、アップデートしています。

「手頃な値段で安心して食べられる、オススメの冷凍宅配弁当があれば知りたい」

こう思っている人は、ぜひこの記事をご覧になってください♪

この記事ではタイヘイの1番人気のお弁当を実食、食べた感想を写真付きで紹介しています。

タイヘイは宅配健康食を手掛けて48年、カラダのコンディションを整えるお弁当から栄養調整食まで、幅広い製品がラインナップしています。

実食したのは「ヘルシー御膳®主食付き」、ごはん付のお弁当でレンチンすればワンプレートで食事が完了です♪

宅配食の老舗がプロデュースした冷凍弁当は、納得できるお味だったのか？

内容に見合うコスパだったのか？

わかりやすく紹介していますので、どうぞ最後までご覧になってください♪

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食を紹介♪

タイヘイの魅力♪
約140年の歴史と商品開発48年の実績！
「豊かなくらし」がモットーのまじめな会社♪
どのコースも定期継続購入は送料無料！
最安値は「彩ごころ」で500円~/1食！
ヘルシー御膳®など、お買い得セットあり！

タイヘイは約140年の歴史と商品開発48年の実績、宅配食のパイオニアです。

ファミリーセット宅配健康食は手ごろなコスパが魅力、添加物・着色料・保存料不使用です。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。

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宅配弁当のタイヘイ公式サイト

「タイヘイ・ヘルシー御膳®主食付き」が到着しました♪

タイヘイ・ヘルシー御膳®主食付きが届きました。

段ボールの大きさは縦21㎝×横37㎝×高さ16㎝です。

今回は実食レビューのために、メーカー様から製品をご提供いただきました。

お任せでお願いしていて届けていただいたのは、「タイヘイ・ヘルシー御膳®主食付き」です。

ごはん付のプランで、おかずだけでなく変わりごはんが楽しめます♪

中に入っていたものを紹介します♪

こちらがタイヘイ・ヘルシー御膳®主食付きの5食分です。

こちらが入っていたカタログです。

・ごあいさつ文
・タイヘイのお弁当が紹介されているカタログ
・コースごとの7月メニュー(製品到着は6月)
・初回半額＋送料無料のチラシ

タイヘイの冷凍弁当は、コースがとても豊富です。

ただ「多すぎて自分に合うコースが選びにくいかも？」と思っていました。

ところがカタログをあけると右側に、こんなページがありました。

「はい」と「いいえ」を選んでいけば、カンタンにピッタリのコースが選べます♪

こちらが今回実食をする「タイヘイ・ヘルシー御膳®主食付き」の紹介ページ。

主食付きのお弁当は、わずか360kcal/1食でヘルシーです！

生活習慣病予防やダイエットによさそうですね♪

こちらがメニュー表で、コース毎のメニューが紹介されています。

メニューがとても豊富、飽きずに続けて食べられそうです♪

冷凍庫に収納してみました♪

いまあるお肉のストックと一緒に、たてて収納してみました。

そのまま置くと、メニューが選びやすくなると思います。

タイヘイ・ヘルシー御膳®主食付きのお弁当の大きさ♪

タイヘイ・ヘルシー御膳®主食付きの冷凍弁当の大きさは、縦20㎝×横27㎝×高さ3㎝です。

みなさまよくご存じの、冷凍パスタで大きさを比較してみました。

タイヘイのお弁当の方が縦横ともに2㎝くらい大きく、厚みはさほど変わりません。

お弁当の保存と加熱方法・時間を紹介♪

タイヘイのお弁当が届いたら、すぐに冷凍庫で保存してください。

お弁当を加熱する前に、袋の端をハサミで少し切ってから加熱します。

加熱時間は製品によって違うので、加熱前に確認してください。

目安の加熱時間でも冷たい場合は、10秒ずつ再加熱します。

加熱の目安

800w　2分30秒~3分00秒
600W　3分20秒~4分10秒
500w　4分00秒~5分00秒

お弁当の賞味期限♪

賞味期限は、製品到着後約半年です。

製品パッケージに記載されているので、確認してください。

製品の到着は2021年6月下旬でした。

記載されている賞味期限は「22.12.18」です。

6ヶ月くらいは大丈夫みたいですね♪

タイヘイ・ヘルシー御膳®主食付きを実食！

お待たせしました！これから「タイヘイ・ヘルシー御膳®主食付き」の実食レビューを紹介します。

それぞれのメニュー名・栄養成分・原材料などすべての情報と、私の食べた感想をまとめました。

ごはん付の冷凍弁当を実食するのは、はじめてです！

おうちでは作るのが手間な炊き込みご飯や変わりごはん。

このお弁当なら、カンタンに食べられそうですよ♪

1日目「ビビンバセット」を実食！

こちらが「ビビンバセット」です。

【メニュー】
ビビンバセット
・そぼろかけご飯
・ビビンバの具
・茄子と厚揚げのチリソース和え
・キャベツと木耳の生姜醤油
・卵と枝豆の中華あん
【栄養成分表示】
エネルギー　335kcal
たんぱく質　10.5g　
脂質　10.5g　
炭水化物　47.3g
食塩相当　1.6g
【原材料名】
うるち精米(国産)、もやし、キャベツ、ほうれんそう、鶏卵、豚肉、揚げなす、厚揚げ、ねぎ、えだまめ、にんじん、しょうゆ、植物油、トマトケチャップ、清酒、砂糖、マルトースシロップ、みりん、粉末状混合調味料、ごま、コチュジャン、トウバンジャン、しょうがペースト、にんにくペースト、乾燥きくらげ、香辛料、食塩、液状混合調味料、風味調味料(かつお)/増粘剤(加工デンプン)、トレハロース、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、凝固剤、着色料(パプリカ粉末)、ph調整剤、(一部に卵、乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・ごまを含む)

「ビビンバセット」のパッケージを紹介♪

こちらが「ビビンバセット」のパッケージです。

「ビビンバセット」を実食した感想♪

最初は「変わりごはん＋副菜4品」と思ったのですが、3日目の実食をして「ごはんの右側はごはんにトッピングするおかずが入っているケースがある」と気が付きました！

ビビンバセットなので、ごはんの上にビビンバの具をトッピングして食べるべきだったかも？

トッピングして食べておけば味が違ったかも・・・、ウッカリしていました、申しわけありません！

お米は国産のうるち精米使用で、とってもモチモチした食感。

鶏そぼろだけではちょっとさみしいな～～と思ったのですが、先ほどお話しした事情です。

ただこれはこれで、とてもおいしかったです！

このプレートで塩分相当1.6gですが、どのおかずもお出汁の風味が活きていて満足できる味の濃さです。

「茄子と厚揚げのチリソース和え」は茄子がトロトロ、「卵と枝豆の中華あん」は卵はトロトロでプルプル！

食材が豊富に使われていて、味付けのバリエーションが豊富。

万人受けする味付けだな～～と思いました♪

2日目「親子丼セット」を実食！

こちらが「親子丼セット」です。

【メニュー】
親子丼セット
・白飯
・親子煮
・小松菜と椎茸の和風煮
・タラモサラダ(大豆フレーク入り)
・ピリ辛きんぴら
【栄養成分表示】
エネルギー　360kcal
たんぱく質　11.5g　
脂質　10.9g　
炭水化物　51.2g
食塩相当　1.4g
【原材料名】
うるち精米(国産)、鶏肉、こまつな、じゃがいも、ごぼう、鶏卵、にんじん、こんにゃく、たまねぎ、しょうゆ、油揚げ、植物油、グリンピース、みりん、清酒、半固体状ドレッシング、砂糖、乾しいたけ、水あめ、大豆加工品、食塩、風味調味料(かつお)、液状混合調味料、乾燥たらこ、でん粉、香辛料/トレハロース、増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、酢酸Na、ph調整剤、水酸化Ca、着色料(カラメル、カロチノイド、紅麹)、凝固剤、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む)

「親子丼セット」のパッケージを紹介♪

こちらが「親子丼セット」のパッケージです。

「親子丼セット」を実食した感想♪

パッケージを開ける前は、ごはんの上に親子丼がのっていると思っていました。

レンチンして袋を開けると、ごはんの横に卵とじが！

「なるほどなぁ～」と思いながらごはんの上に卵とじをトッピング、この写真の状態になりました。

出汁の風味がバツグン、すごくおいしいです。

冷凍弁当の卵はパサついていることが多い印象ですが、タイヘイさんの卵料理はプルップルです！

欲を言えば、もっとたくさん卵をトッピングして食べたかったですね。

「タラモサラダ」がホクホクでイケます！

「小松菜と椎茸の和風煮」はしっかり和風だしがきいていて、「きんぴらごぼう」はピリ辛。

おかずの味に変化があるので、楽しんで食べられます。

一般の冷凍弁当は薄味の印象ですが、味付けがしっかりしていて物足りなさがないです。

3日目「牛肉入り韓国風スープごはんセット」を実食！

こちらが「牛肉入り韓国風スープごはんセット」です。

【メニュー】
牛肉入り韓国風スープごはんセット
・葱風味ご飯
・牛肉入り韓国風スープ
・カラフルポテト(大豆フレーク入り)
・もやしと人参の甘酢和え
・青梗菜ときのこのナムル
・卯の花
【栄養成分表示】
エネルギー　332kcal
たんぱく質　10.2g　
脂質　11.2g　
炭水化物　45.6g
食塩相当　1.8g
【原材料名】
うるち精米(国産)、チンゲンサイ、もやし、牛肉、じゃがいも、鶏卵、たまねぎ、ひらたけ水煮、植物油、ピーマン、大豆加工品、にんじん、牛乳、半固形状ドレッシング、コラーゲンペプチド、砂糖、みりん、清酒、食酢、乳または乳製品を主要原料とする食品、粉末状混合調味料、食塩、しょうゆ、乾しいたけ、トウバンジャン、ごま、乾きくらげ、乾燥ねぎ、ペースト状混合調味料、にんにくペースト、酵母エキス、香辛料/トレハロース、増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、ph調整剤、乳化剤、香辛料抽出物、カロチノイド色素、(一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチン・ごまを含む)

「牛肉入り韓国風スープごはんセット」のパッケージを紹介♪

こちらが「牛肉入り韓国風スープごはんセット」のパッケージです。

「牛肉入り韓国風スープごはんセット」を実食した感想♪

「牛肉入り韓国風スープごはんセットってどんなだろう？？？」と、ものすごく楽しみでした。

レンチン中に、ものすごくおいしそうな香りが！

今回はおかずに汁気が多かったので、お皿を変えて盛り付けてみました♪

韓国風スープかけごはん、おいしいです！

おうちごはんではこういった発想で作らないので、新鮮だし楽しんで食べられますね～～♪

中華風のスープの風味と香りがバッチリで、すごく気に入りました♪

前日にもじゃがいも入っていましたが、味付けがちがう全然気になりません。

真ん中の「もやしと人参の甘酢和え」、丁度いい酸味で食べやすかったです。

3日目のお弁当は全体的に中華？韓国？風味、味付けにまとまりがあってよかったです！

4日目「ひじきご飯セット」を実食！

こちらが「ひじきご飯セット」です。

【メニュー】
ひじきご飯セット
・ひじきごはん
・肉団子のトマトソース
・かぼちゃのごまがらめ
・チンゲン菜とコーンの和え物
・ナスの肉味噌かけ
【栄養成分表示】
エネルギー　333kcal
たんぱく質　9.7g　
脂質　10.4g　
炭水化物　48.5g
食塩相当　2.0g
【原材料名】
うるち精米(国産)、ミートボール、揚げなすび、チンゲンサイ、かぼちゃ、トマト・ピューレづけ、たまねぎ、ひらたけ水煮、清酒、にんじん、スイートコーン、鶏肉、しょうゆ、植物油、砂糖、トマトペースト、みそ、油揚げ、みりん、乾燥ひじき、ごま、赤ピーマン、粉末水あめ、デキストリン、ねぎ、食塩、にんにくペースト、風味調味料(かつお)、粉末状混合調味料、しょうがペースト、酵母エキス、香辛料/増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、着色料(パプリカ粉末、カラメル)、安定剤(グァーガム)、ピロリン酸第二鉄、凝固剤、(一部に乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン・ごまを含む)

「ひじきご飯セット」のパッケージを紹介♪

こちらが「ひじきご飯セット」のパッケージです。

「ひじきご飯セット」を実食した感想♪

はじめての炊き込みご飯で、ごはん＋副菜4品です♪

おうちごはんで4品もおかずを作るの、なかなかしんどいですよね～～。

お肉とお野菜の食材を、バランスよくたっぷり使用。

添加物・着色料・保存料不使用なので、食べていて安心感がスゴイです！

ひじきご飯、実は大好物なの！

丁度いい味加減でおいしい、「おかわり！」と言いたくなりました。

「かぼちゃのごまがらめ」ですが、かぼちゃとごまの相性よくて気に入りました。

「ナスの肉味噌かけ」はトロっとしたナスに肉味噌あんがからんで、口の中でとろけました♪

冷凍弁当の実食が続くと飽きてくるのですが、「タイヘイ・ヘルシー御膳®主食付き」は変わりごはんが楽しみで「翌日はなにかな♪」と思えます。

5日目「牛丼セット」を実食！

こちらが「牛丼セット」です。

【メニュー】
牛丼セット
・白飯
・牛丼の具
・たらこポテトサラダ(大豆フレーク入り)
・菜の花の煮浸し
・キャベツときのこの卵和え
【栄養成分表示】
エネルギー　377kcal
たんぱく質　9.8g　
脂質　11.8g　
炭水化物　55.4g
食塩相当　1.2g
【原材料名】
うるち精米(国産)、牛丼、じゃがいも、たまねぎ、なばな、キャベツ、こんにゃく、鶏肉、しょうゆ、ぶなしめじ水煮、さやいんげん、半固体状ドレッシング、にんじん、粉末水あめ、大豆加工品、植物油、清酒、水あめ、砂糖、マルトースシロップ、牛脂、みりん、でん粉、コラーゲンペプチド、乾燥たらこ、食塩、粉末状混合調味料、かつおだし、液状混合調味料、ペースト状混合調味料、風味調味料(かつお)、香辛料/トレハロース、加工デンプン、増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、着色料(カラメル、紅麴)、水酸化Ca、ph調整剤、(一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む)

「牛丼セット」のパッケージを紹介♪

こちらが「牛丼セット」のパッケージです。

「牛丼セット」を実食した感想♪

これで最後のお弁当になるのですが、加熱ムラが一度もありませんでした。

おかずの一部だけが冷たくて再加熱することがあるのですが、その手間がないのはいいことです♪

「この味食べたことある！」と思える味付け、だって牛丼ですからね(笑)

普段食べているメニューや食材に、ひと工夫の味付け。

馴染み深いメニューが多いので、食べていて安心感があります。

過剰摂取になりやすい食塩相当がこのプレートで約1.2g、さすが管理栄養士監修ですね！

「菜の花の煮浸し」がおいしかったですね～～♪

「キャベツときのこの卵和え」もGOOD、卵が入った料理の印象がすごくいいです。

家で作るのが面倒な煮野菜が多くて、どのおかずも味加減がちょうどよくて続けやすいなと思いました。

「ハズレ」と思ったおかずがありませんでした！

タイヘイ・ファミリーセット「宅配健康食」を試してみよう♪

タイヘイのファミリーセットは、お弁当の種類がとても豊富です。

これから各コースの特徴や値段を紹介しますので、あなたにピッタリな製品を選んでください♪

こちらが実食レビューで紹介した「ヘルシー御膳®」です♪

	5食都度/1食定期/1食	7食都度/1食定期/1食	14食都度/1食定期/1食	24食都度/1食定期/1食	エネルギー	塩分
ヘルシー御膳®	3,680円~/736円~ 3,560円~/712円~	5,060円~/723円~ 4,760円~/680円~	9,900円~/707円~ 9,450円~/675円~	16,800円~/700円~ 16,100円~/671円~	200kcal以下	2.2g以下
ヘルシー御膳®主食付	4,400円~/880円~ 4,270円~/854円~	6,150円~/879円~ 5,860円~/837円~	12,250円~/875円~ 11,650円~/832円~	20,900円~/871円~ 19,960円~/832円~	360kcal前後	2.0g以下

「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.2g以下、主菜1品＋副菜4品のおかずセットです♪

最新の急速冷凍でおいしさをそのままキープ、レンチンだけでいつでもおいしく食べられます。

ごはん付の「ヘルシー御膳®主食付き」もあり、お米を炊くのが面倒な人には便利です♪

お買い得セットが登場する時があるので、こまめに公式ホームページをご確認ください♪

200kcal前後・糖質17g以下の「糖質少なめセット」

	・7食セット都度/1食あたり定期/1食あたり	糖質
糖質少なめセット	5,060円/722円 4,760円/680円	17g以下

「ヘルシー御膳®」からの中から、200kcal前後で糖質17g以下のメニューをピックアップしています。

糖質管理をしながらエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエットを食事からサポートします。

少食の方向け！ワンコインで楽しめる「彩ごころ」

	7食都度/1食定期/1食	48食都度/1食定期/1食	エネルギー	塩分
彩ごころ	3,540円/506円 3,540円/506円	24,000円/500円 24,000円/500円	150kcal以下	1.3g以下

宅配健康食の中で一番コスパが優秀なのが「彩ごころ」、1食あたり506円です。

主菜1品＋副菜3品で150kcal・塩分1.3g以下、小食やご高齢の人にオススメです♪

本格的な料理をたっぷり食べたい方向きの「たのしみ御膳®」

	5食都度/1食定期/1食	7食都度/1食定期/1食	14食都度/1食定期/1食
たのしみ御膳®	4,040円~/808円~ 3,960円~/792円~	5,550円~/793円~ 5,360円~/766円~	11,030円~/788円~ 10,700円~/764円~

本格的な料理が楽しみたい人に、オススメなのが「たのしみ御膳®」です♪

主菜1品に副菜が4品以上、しっかり食べたい方にピッタリです。

お買い得8食セットが33％offで買える時があるので、こまめに公式ホームページをご確認ください♪

「たんぱく調整食」や「ソフト御膳」もあります♪

	5食都度/1食定期/1食	7食都度/1食定期/1食	14食都度/1食定期/1	36食都度/1食定期/1	エネルギー	塩分	その他
たんぱく調整食	3,150円~/630円~ 3,150円~/630円~	4,400円~/629円~ 4,400円~/629円~	7,280円~/520円~ 7,280円~/520円~	– –	300kcal以下	2.0g以下	たんぱく質10g以下カリウム500㎎以下リン200㎎以下
ソフト御膳 (やわらか)	3,460円~/692円~ 3,460円~/692円~	4,750円~/679円~ 4,580円~/655円~	9,450円~/675円~ 9,120円~/652円~	24,580円~/683円~ 23,800円~/661円~
ソフト御膳 (ムース)	3,460円~/692円~ 3,460円~/692円~	4,700円~/671円~ 4,540円~/649円~	9,390円~/671円~ 9,050円~/646円~	24,100円~/669円~ 23,200円~/644円~
ソフト御膳 (朝食ムース)	– –	4,300円~/614円~ 4,300円~/614円~	– –	22,100円~/614円~ 22,100円~/614円~