家族分のおいしいおかずがまとめて届く!おすすめの冷蔵宅配食事サービス*まとめ[口コミ/評価]
子育てしながら共働きで頑張っているパパさん・ママさん、食事の用意はどうしていますか?
多くの家庭で頭を抱えているのは、帰宅後いかに早く家族の食事を用意するかです。
しかも子供の成長を考えて栄養バランスがよく食材をたっぷり使ってとなると、大変な労力が必要になります。
だからいま多忙なご家庭で家族全員分のおかずがまとめて届く、冷蔵の宅配食事サービスを利用する家庭が急増中です。
家族分のおかずがタイパよく準備できるだけでなく、「冷凍よりおいしい」「子供が喜んで食べる」と大好評です。
この記事では、家族分のおかずが冷蔵でまとめて届く、おすすめの冷蔵の宅配食事サービスを紹介します。
これまで帰宅直後にキッチンで食材と格闘してきた、パパさん・ママさん。
家族がよろこぶおかずを手間なく準備&ゆとり時間を作るために、役立つ情報をご紹介します!
家族分のおかずがまとめて届く!冷蔵の宅配食事サービスの愛用者が急増中!

冷凍宅配弁当は確かに便利ですが、人数分のお弁当を温めるのに時間がかかり、コストが割高になってしまいます。
また冷凍食材の特有の食感が、気になる人は少なくありません。
「家族人数分の冷凍弁当を使うとコスパが悪い」
「人数分の加熱時間は長すぎる」
冷凍弁当を食べた人からはこんな意見も多く、本音は「作りたてのおかずを食卓に並べたい」です。
そこでおすすめなのが、家族分のおかずがまとめて届く冷蔵の宅配食事サービスです。
家族分のおかずが冷蔵でまとめて届くとどう便利なのか、わかりやすくポイントをまとめました。
Point1.手軽で便利!

買い物に行く労力、家庭での料理の手間と時間が大幅に短縮できます。
自分の時間や家族とのコミュニケーションを取る余裕が生まれ、より充実した生活が送れるようになります。
Point2.作りたての新鮮なおかずが届く!

作りたてが冷蔵で届くので、食材の鮮度が高くおいしいです。
また、冷たいサラダやおかずがそのまま食卓に並べられるのも魅力です。
Point3.品質管理の徹底

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賞味期限内なら安心・安全に食べられるよう、各社独自の品質管理を徹底しています。
余れば冷凍保存できるメニューも多く、翌日のお弁当のおかずにも利用しやすいです。
point4.管理栄養士監修で栄養バランス抜群!

専属の管理栄養士監修で、栄養バランス抜群です。
数多くの食材を使用しているのも魅力のひとつ、バラエティー豊富な料理が楽しめます。
Point5.家族好みの多彩なメニューがラインナップ

高品質なおかずが手軽に楽しめるため、家族全員の満足度が高いと好評です。
大人も子供も一緒に楽しめる、ワクワクできるメニューが豊富に用意されています。
Point6.時間が節約できる

レンジ加熱1~3分程度でOK、そのまま食べられるおかずもあるので、調理時間が大幅に短縮できます。
もう1品手作りする余裕が生まれ、労力を最小限にしてゴージャスな食卓が準備できます。
おすすめの冷蔵の宅配食事サービスを紹介します♪

まずは家族分のおかずが冷蔵で届く、宅配食事サービスの会社を3社紹介します。
どの会社も「当社はココが自慢!」と誇れる部分があり、ご家庭のニーズに合うサービスを選ぶことで大きなゆとりが生まれます。
シェフの無添つくりおき
「シェフの無添つくりおき」は化学調味料は未使用、丁寧に手作りしたお惣菜を冷蔵でお届けする宅配食事サービスです。
専属の管理栄養士が栄養設計とメニューを監修、1回のお届けで30~70品目の食材を使用しています。
| 冷蔵/冷凍 | 食事のタイプ | 量 | お試しセット | 初回 1食あたり |
定期コース 特典 |
賞味期限 | 配送料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| シェフの 無添つくりおき |
冷蔵 | 普通食 和洋中 |
普通 | なし | 399円~ | 初回33%off 送料無料 |
お届けから3日 | 初回無料 2回目~990円 |
FitDish(フィットディッシュ)
FitDish(フィットディッシュ)はおまかせ診断の結果をもとに、ライフスタイルや好みに合うおかずを冷蔵パウチでお届けするサービスです。
大正時代から続く歴史を持つ大阪ガスクッキングスクールが監修、定番の家庭料理がラインナップしています♪
| 冷蔵/冷凍 | 食事のタイプ | 量 | お試しセット | 初回限定 1食あたり |
定期コース 特典 |
賞味期限 | 配送料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| FitDish(フィットディッシュ) | 冷蔵 | 普通食 和洋中 |
普通 | なし | 366円~ (初回限定) |
3パックプレゼント | 冷蔵で1ヶ月以上 | 無料 |
つくりおき.jp
「つくりおき.jp」では管理栄養士監修のメニューを手間暇かけてシェフが調理、週に1回まとめて冷蔵でお届けする宅配食事サービスです。
家族分のおかずをお皿に乗せて並べるだけで夕食の準備は完了、買い物・献立作り・片付けが不要になり時間にゆとりが生まれます♪
| 冷蔵/冷凍 | 食事のタイプ | 量 | お試しセット | 通常コース 1食あたり |
定期コース 特典 |
賞味期限 | 配送料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| つくりおき.jp | 冷蔵 | 普通食 和洋中 |
普通 | なし | 798~833円 | - | お届けから4日 | 無料 |
次に作りたての料理が冷蔵で毎日届く、「ワタミの宅食」のお弁当の紹介です。
ひとり暮らしやご夫婦2人分を希望なさる方に、おすすめです。
好みに合わせて選べる6種類のお弁当がラインナップ。
「週5・7日コース」と「曜日を選べるコース」があります♪
ワタミの宅食
手軽なコスパが魅力!送料無料で毎日作りたてのお弁当をお届けします。
配達時にはひとり暮らしの高齢者の見守りサービスを実施、ご希望があれば非対面・置き配で対応しています。
| 冷蔵/冷凍 | 食事のタイプ | 量 | お試し | 1食あたり | 定期特典 | 消費期限 | 送料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ワタミの宅食 | 冷蔵 | 普通食 和食中心 |
少なめ~多め | なし | 470~830円 | なし | お惣菜のみ:翌日午後3時 ごはん付:当日午後10時 |
無料 |
化学調味料を不使用!無添加の『シェフの無添つくりおき』
- シェフの無添つくりおきがおすすめのご家庭
- 多忙な共働き世帯
- 化学調味料を摂取したくない
- 家族や自分の時間を作りたい
- 宅配食でも親子で同じものが食べたい
- 栄養の偏りが気になる
- 子供や高齢者に健康的な食事を食べさせたい
『シェフの無添つくりおき』は化学調味料を使用せず、丁寧に手作りしたお惣菜を冷蔵でお届けする宅配食事サービスです。
専属の管理栄養士が栄養設計とメニューを監修、1回のお届けで30~70品目の食材を使用しています。
家族の健康のために、添加物をできるだけ避けたいご家庭におすすめです♪
「シェフの無添つくりおき」をくわしく紹介します
「シェフの無添つくりおき」の魅力を、わかりやすくご紹介します。
Point1.週替わりで届く!
日々頑張るご家庭に少しのゆとり時間を作るために、毎週指定の曜日に2~3日分のお惣菜をお届けします。
いつでもスキップOK、忙しい週だけ・家族やご自身の時間が欲しい時だけの利用も可能です。
Point2.丁寧に手作りしたおかずを直送で!
一流シェフが丁寧に手作りしたお惣菜を、冷蔵状態で最短でお届けします。
冷蔵ならではの作りたてのおいしさを、そのままお召し上がりいただけます。
Point3.こだわりは徹底的に無添加!
毎日食べるものだから、大切なご家族に安心してお召し上がりいただきたい。
そんな想いから、保存料はもちろん、化学調味料などの添加物は不使用です。
Point4.専属の管理栄養士監修
専属の管理栄養士がメニューと栄養設計を監修し、健康で健やかな毎日をサポートできるようバランスを考慮した栄養価設計です。
TVでも活躍する小児栄養のプロフェッショナル・徳島大学の堤理恵先生(管理栄養士、栄養学博士)をはじめ、添加物研究家による厳しいチェックで品質を守っています。
Point5.1回で30〜70品目摂取できる!
1回のお届けで、30~70品目の食材が摂取できます。
自炊でたくさんの食材を使うと割高になりますが、シェフの無添つくりおきならその問題が楽々解決できます。
Point6.いつでも受取&時間指定OK!
ヤマト運輸の冷蔵便でお届け、全国の大部分への配達が可能です。
時間指定で受け取りがスムーズと好評です。
Point7.買い出し・調理の時間を節約!
自炊の課題は食材の買い出しや調理に使う労力。献立作りまで考えると、毎日すごい時間を使います。
「シェフの無添つくりおき」を利用すると時間を節約でき、ゆとりのある時間が持てるようになります。
他社にはない無添加へのこだわり
「シェフの無添つくりおき」では、江戸時代から使われている4つの安全な食品添加物のみを使用しています。
自然の素材のみを使用した調理法にこだわり、厳選した素材で不要な成分は加えません。
それは本当に無添加?
無添加とうたわれている製品でも、もしかすると使用された調味料には添加物が含まれているかもしれません。
「シェフの無添つくりおき」では調味料の原材料まで企画書を取り寄せ、表示が免除される添加物についてもチェックしています。
カラダを酸化から守るために必要な抗酸化力を高める
食品添加物(乳化剤)の使用で食材の抗酸化力が低下することが、徳島大学の検査で判明しています。
その反面、シェフの無添つくりおきの食事では、食材が持つ抗酸化力を最大81倍も損なわずに残せることがわかりました。
「シェフの無添つくりおき」を注文してみよう♪
| 食卓サポートプラン | 食卓おまかせプラン | |
|---|---|---|
| 内容 | 3人前×2食 主菜2種+副菜3種 |
4人前×3食 主菜3種(大盛)+副菜6種 |
| 初回 | 3,218円 | 9,980円 |
| 2回目以降 | 4,838円 | 12,990円 |
| 100gあたり | 580円 | 399円 |
| 1個当り内容量 | 150~300g | 150g~600g |
| 送料 | 初回無料 2回目以降990円 |
初回無料 2回目以降990円 |
■食卓サポートプラン:5個セットで大人2名+お子様1名(※幼児)の2日分
■食卓おまかせプラン:9個セットで大人2名+お子様2名(※小中学生)の3日分
「シェフの無添つくりおき」のコースは、「食卓サポートプラン」と「食卓おまかせプラン」の2つです。
初回は33%offで送料無料、2回目以降送料は990円、メニューはおまかせになっています。
※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の会員の方は、ログインすればご注文いただけます。
まずはお届けエリアの確認
冷蔵でのお届けとなるため、商品をお届けできるエリアが限られます。
公式ホームページからお届け先の郵便番号7桁を入力し、お届け可能エリアかを事前にご確認ください。
注文の変更について
マイページの「定期配送基本設定」から、お届け日時やプランの変更・休止ができます。
スキップは「ご注文履歴」ページから、ステータスが「未確定」の期間に限り可能です。
賞味期限について
保存料などの添加物を一切使用していませんが、消費期限はお届けから3日です。
一部エリアはお届け日を含んで「2日間」になるため、注文前にお届けエリアと消費期限をご確認ください。
「窒素充填(ちっそじゅうてん)」と「急速冷却」という2つの技術で、冷蔵でも安全に保存できます。
召し上がり方
冷蔵庫からお惣菜を取り出し、電子レンジで数分温めてお皿に盛り付けるだけで健康的な食卓が完成します。
開封後も容器にラップをかけてそのまま冷蔵保存OK。お弁当のおかずとしても活躍します。
支払方法
支払方法はクレジットカードで一括払いのみです。
原則、下記クレジットカードブランドのプリントされたカードであれば、デビットカードやプリペイドカードでも利用できます。
- お取扱いカード
- Mastercard
- VISA
- JCB
- AMERICAN EXPRESS
- DinersClub
- DISCOVER NETWORK
※ シェフの無添つくりおきの公式ホームページはこちら ↓
33%OFF初回送料無料!化学調味料不使用のお惣菜!シェフの無添つくりおき公式サイト
※ こちらの記事でシェフの無添つくりおきの実食レビューを紹介しています ↓
あなたにぴったりなおかずが冷蔵で届く!FitDish(フィットディッシュ)
- FitDish(フィットディッシュ)がおすすめの方
- 忙しい日の食卓にもう1品プラスしたい
- 子供が喜んで食べる料理を用意したい
- メニューのマンネリ化から脱出したい
FitDish(フィットディッシュ)はおまかせ診断の結果をもとに、あなたのライフスタイルや好みに合わせたおかずを冷蔵パウチでお届けするサービスです。
大正時代から続く歴史を持つ大阪ガスクッキングスクールが監修、定番の家庭料理がラインナップしています。
診断の修正や製品の評価・過去の注文履歴でお好みを見極め、FitDish(フィットディッシュ)が最適なメニューをセレクト。
料理にかかる手間を最大限に省いて、温めるだけでできたてのおいしさをご家族て満喫していただけます。

メニューを自由に選べる宅配サービスが増えています。
ところがメニューを選ぶのに時間がかかるのと、「少しでもおいしいものを!」と思うからかすごくパワーを使います。
診断の修正や製品の評価をするだけで、継続すればするほどお任せでより好みの料理が届く仕組みがスゴイと思いました。
FitDish(フィットディッシュ)の魅力とこだわりを紹介
FitDish(フィットディッシュ)の魅力とこだわりについて、5つのポイントを紹介します。
Point1.とことん時短、約1分でできあがり!
「忙しい時は調理にかかる時間を少しでも短縮したい」を叶えるため、冷蔵パウチのおかずを採用しています。
冷蔵庫から取り出してレンジで約1分で完成、温かな食事が超時短で用意できます。
※ 温めが不要な料理・1分以上温めが必要な料理もあります。

冷凍惣菜は短くてもレンジで3分半、温めムラが多いのがデメリットです。
大きめの主菜は解凍しきれていない時が多く、再加熱をするのが面倒&待ち時間が長いです。
Point2.冷蔵なのに1ヶ月保存OK!
1ヶ月の長期保存ができるため、安心してストックができます。
中には半年近くストックできる製品もあるので、FitDish(フィットディッシュ)が冷蔵庫になるだけで気持ちにゆとりが生まれます。
Point3.こだわりは、家庭料理のようなおいしさ
お届けする料理は、大正時代から続く「大阪ガスクッキングスクール」が監修しています。
定番の家庭料理を中心としたメニューが揃っており、大人も子供も喜んで食べられます。
Point4.安心・安全へのこだわり
密封→加熱→殺菌
密封後に加熱処理をしており、冷蔵ならではのおいしさが味わえます。
Point5.食べた後に評価ができる
届いたおかずについて評価をすると、前回よりも家庭好みのメニューを届けてもらえます。
お気に入りメニューは、また届けてもらうように登録しておけます。
FitDish(フィットディッシュ)の「おまかせ診断」
初回のみ約2分で完了する「おまかせ診断」は、次のようなカンタンな質問内容になっています。
ステップ1.あなたや家族について
ステップ2.アレルギーや苦手な食材について
ステップ3.好きな食材や料理について
FitDish(フィットディッシュ)の調理方法
どのパウチにも2種類の加熱方法が記載されており、お好みで選んで調理できます。
加熱時間や方法はパウチによって異なるため、調理前に必ず確認してください。
1.パウチのまま電子レンジで加熱
主菜はパウチの底を広げると、そのまま立ちます。
切れ目入れは不要、指定時間加熱するだけで便利です。
「蒸気口」のおかげで、切り目ナシでOKです。
パウチが膨張して食材が蒸し煮のようになり、短時間でまんべんなく温まります。
2.パウチから出して電子レンジ
一般的な加熱方法、お皿に乗せてラップをかけて加熱します。
3.湯せん
湯せんは手間がかかる加熱方法ですが、一番おいしく食べられると思います。
パウチを入れる指定温度が違ため、確認してからお湯に入れてください。
FitDish(フィットディッシュ)を注文してみよう♪
初めての方限定で申込めるお試しセットは、1回注文した後にすぐ休止・退会ができます。
定期便で継続購入していても、いつでもマイページから変更の手続きができます。
まずは「おまかせ診断」スタート!
※ FitDish(フィットディッシュ)の公式ホームページはこちら ↓
[afi_link_fitdish]こちらのオレンジのボタンから公式ホームページに移動して、「おまかせ診断」スタートです。
質問内容は家族構成・苦手な食材やアレルギー、お好みの調理方法など簡単なものです。
初回の注文でわからないことも、1回お届け後に修正できます。
おすすめの料理が表示されます
診断が終了すると、おすすめの料理が表示されます。
好みではないおかずをチェックすると、入替することも可能です。
お届けプランとパック数の選択
| 初回限定 | 通常価格 | |
|---|---|---|
| 15パック1袋当たり | 5,625円375円 | 6,750円450円 |
| 20パック1袋当たり | 7,300円365円 | 8,400円420円 |
| 25パック1袋当たり | 9,150円366円 | 10,250円410円 |
初回限定3パックプレゼント、お届けプランは10パック~40パックまであります。
翌月以降は「おまかせ診断」不要、毎月自動的にお届けします。
マイページからおまかせ診断の修正や届いた料理を評価して、毎月のお届け内容を調整できます。

初回は3パックプレゼント、手ごろな15パックからお試しするのがおすすめです。
2回目からは10パックから40パックまで、家族人数や使用頻度に応じてピッタリな個数が選べます。
マイページでの変更方法
マイページの赤の四角で囲んだ部分をタップすると、各種変更ができるページに移ります。
支払方法について
ご利用いただけるクレジットカードは、VISA・Master・JCB・AMEX・DINERSです。
※ FitDish(フィットディッシュ)の公式ホームページはこちら ↓
1500円OFFおまかせ診断であなたにピッタリの料理FitDish公式サイト
※ FitDish(フィットディッシュ)の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓
作りたての家族分のおかずが冷蔵で週に1回まとめて届く!つくりおき.jp
「つくりおき.jp」では手間暇かけてシェフが調理、できたてを冷蔵で週に1回お届けする宅配食事サービスです。
種類豊富な食材を使ったヘルシーなおかずのメニュー作りは、プロの管理栄養士が監修しています。
調理は容器ごとレンチンするだけで完了、毎日の夕食作りが丸っとなくなるのが魅力です。
LINEで友達登録するだけで、簡単にオーダーが完了します♪
「つくりおき.jp」のおすすめのポイント♪
- 「つくりおき.jp」のおすすめポイント
- 5分でおかず作りが完了♪
- 管理栄養士監修のレシピをプロが手作り♪
- できたての味が冷蔵で届く♪
- 買い物・献立作り・片付けが不要♪
- 1週間からお試しOK♪
- 注文・お休み・退会はLINEで完結♪
「つくりおき.jp」は週に1回受取って毎日食卓に並べるだけでOK、買い物・献立作り・片付けが不要になります。
共働きのような多忙なご家庭に時間のゆとりができ、浮いた時間は家族団らんのコミュニケーションに回せるようになります。
「どんな商品が届くの?」をご紹介します
「つくりおき.jp」のおかずは、食材の酸化を抑制する新しいパッケージ技術・パワーシールを用いて冷蔵でおかずをお届けします。
大人2人と子供2人の4人家族の量で、温めて並べるだけで夕食の用意が完了します。
「通常品」と「パワーシール品」を、エリアでわけてお届けしています。
配送エリアについては、後で紹介する注文方法でご紹介しています。
「つくりおき.jp」の賞味期限♪
■通常品の場合
冷蔵で4日間の保存が可能です。(お届け日を含みます)
■パワーシールの場合
パワーシールの場合も、配達日当日にお受け取りになった場合は4日間のお日持ちです。
翌日以降に再配達された場合は、その分お日持ちが短くなりますのでご注意ください。
開封後は消費期限に関わらず、お早めにお召し上がりください。
お料理の温め方
通常品・パワーシール品ともに、容器のままレンジ温め可能です。
ただし通常品の蓋はレンジ非対応にため、ラップ等をご利用ください。
加熱時間は一般的に家庭で使用する、電子レンジ600Wで温めた際の目安時間です。
お料理によってはまれに突沸や破裂することがあるため、できるだけラップをかけて温めることをおすすめします。
トレーの大きさ
「つくりおき.jp」のトレーの大きさは、縦15cm×横11.5cm×高さ4.5cmです。
もし食べきれずに残ってしまったら‥
もし食べきれずに残ってしまったら、冷凍にしてストックしておけます。
食べる時は冷蔵庫でじっくり自然解凍、温めが必要なおかずはレンチンで食べられます。
中には冷凍不可なおかずもありますが、公式サイトのメニュー表に「冷凍不可」と記載されています。
残ったおかずは、そのままお弁当のおかずに使うのもおすすめです。
「つくりおき.jp」を注文してみよう
| 週3食プラン | 週5食プラン | |
|---|---|---|
| 値段 | 9,990円/週 | 15,960円/週 |
| 一人当たりの値段 | 833円/週 | 798円/週 |
| 量 人数分 |
3Kg 4人前×3食 |
4~5Kg 4人前×5食 |
| 送料 | 無料 | 無料 |
「つくりおき.jp」のコースは、「週3食プラン」と「週5食プラン」の2つです。
「つくりおき.jp」の送料は、定期料金に含まれているため無料です。
週に1回受取って毎日並べるだけでOK、献立に悩むことも買い物の手間も不要になります。
「つくりおき.jp」の注文方法
- ご注文カンタン3ステップ♪
- LINEで友達登録
- 注文:プランの選択・支払方法・配達日時と時間の指定
- 申込完了♪
注文後は指定した日時に毎週お届け、自動引落になります。
お休み週の設定も簡単にできます。
日時の変更について
【通常品】
お届け曜日・時間の変更は、LINEメニュー内からお届け日の前週水曜日23時59分までです。
【パワーシール品】
お届け曜日・時間の変更は、LINEメニュー内からお届け日の前週水曜日23時59分までです。
ヤマト運輸のクロネコメンバーズに登録しておくと、配達前日の時間変更が可能です。
配送可能エリア
「つくりおき.jp」では「通常品」と「パワーシール品」を、エリアでわけてお届けしています。
■ パワーシールでお届け
東北地方:岩手県、宮城県、山形県、福島県 関東地方:茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 中部地方:新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県 関西地方:三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県 ※離島など、一部地域除く■ 通常品をお届け
東京都:23区、三鷹市、武蔵野市 神奈川県:川崎市 埼玉県:川口市、戸田市、草加市、蕨市 千葉県:市川市、浦安市【通常品】
作りたてのお料理を、そのまま冷凍・加熱が可能な容器に入れてお届けします。
おいしさを保つためキッチンを出た後も、専用の冷蔵車や保冷資材で冷蔵状態を保ったまま配達します。
【パワーシール品】
おいしさを保ってお届けできるよう、ヤマト運輸のクール宅急便で配送します。
お料理が入った密閉容器を、段ボールに丁寧に詰めた状態でお届けします。
つくりおきポイントについて
不定期に開催されるキャンペーンに参加して、特定の条件を満たすとポイントが獲得できます。
キャンペーンが開催されるときは、LINEにお知らせがあります。
支払方法
お支払い方法はLINE Pay決済とクレジットカード決済(VISA、Mastercard、JCB、アメックス、ダイナースクラブ)です。
毎週木曜日に翌週のお届け分の決済をしています。
※ つくりおき.jpの公式サイトはこちら ↓
※ つくりおき.jpの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓
![パワーシールで鮮度抜群!冷蔵で届く新感覚の宅配食*つくりおき.jp実食レビュー[口コミ/評価]](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/12/tsukurioki.jp_-1-1024x576.jpg)
※ つくりおき.jpに入っていた食品添加物についてこちらの記事で紹介しています ↓
1番のおすすめは日本で一番売れているお弁当!大手のワタミの宅食♪
| まごころ おかず |
まごころ ダブル |
まごころ 手鞠 |
まごころ 御膳 |
まごころ 小箱 |
まごころ 小箱(小) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5食コース 1食あたり |
3,450円 690円 |
3,950円 790円 |
2,950円 590円 |
3,550円 710円 |
3,100円 620円 |
2,350円 470円 |
| 7食コース 1食あたり |
4,830円 690円 |
5,330円 761円 |
4,330円 619円 |
4,970円 710円 |
4,520円 645円 |
- - |
| 曜日を選ぶ 1食あたり |
730円 | 830円 | 630円 | 750円 | 660円 | 470円 |
| ごはん | × | × | × | 〇 | 〇 | 〇 |
| 使用品目 | 20品目以上 | 20品目以上 | 15品目以上 | 15品目以上 | 15品目以上 | 10品目以上 |
| カロリー | 400kcal | 500kcal | 250kcal | 500kcal | 350kcal | 250kcal |
| 塩分 | 3.0g以下 | 4.0g以下 | 2.0g以下 | 2.5g以下 | 2.0g以下 | 1.5g以下 |
| たんぱく質 | 15g基準 | 20g以上 | - | - | - | - |
| 野菜量 | 120g | 120g以上 | - | - | - | - |
テレビCMでおなじみの「ワタミの宅食」は、病者・高齢者向け宅配食で15年連続売上No.1、累計8億食を超える信頼の実績です。
コスパの良さも魅力のひとつ。作りたてのお弁当が、送料無料で毎日冷蔵のまま届きます。
和食を中心のやさしい味付けで栄養バランス抜群、カロリーと塩分も控えめで健康を意識する方にぴったりです。
高齢の方はもちろん、産前産後のママさんやひとり暮らし・単身赴任中の方にも大好評、口コミ評価の高い人気の宅配食です。
Point1. 専任の管理栄養士 × 料理人のダブル監修
食材選びから献立、調理法まで、管理栄養士と料理人が丁寧に監修しています。
味はもちろん、塩分・カロリー・品目数にもこだわっており、ご家庭ではむずかしい栄養バランスもしっかりサポートします。
Point2. 塩分控えめでも満足できるワタミの「かさねだし」
かつお節・昆布・しいたけをベースに、旬の白菜を隠し味に加えたワタミ独自の4種仕込みの「かさねだし」を使用しています。
低温でじっくり抽出することで、奥深い旨みと豊かな香りをしっかり引き出しており、塩分を控えながらも満足感のある味わいを楽しめます。
Point3.飽きずに続けられる豊富なメニュー
お客様の声を大切に、メニューや味の改良を積極的に行っています。
お弁当と一緒に届く助かる冷凍惣菜のほか、ヨーグルトやパンなどバリエーション豊か、わからないことはいつでも「まごころスタッフ」に相談できるので安心です。
まごころおかず
おかずしっかり&野菜たっぷり120g!1番人気の400kcal基準の弁当です。
健康が気になる方にぴったり、満足感バツグンのセットです。
まごころ手鞠
小さめサイズでも満足感あり♪ ごはんと合わせると丁度いいボリュームです。
小食の方やダイエット中、高齢の方におすすめのお惣菜セットです。
まごころダブル
2つの主菜で大満足!体づくりに不可欠なたんぱく質もしっかり摂取できます。
食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人に、食べ応えバツグンのお弁当です。
まごころ御膳(ごはん付)
ごはん付きで手間いらず♪ 主菜+副菜3品のバランス御膳です。
変わりごはんも週2回登場!忙しい人やひとり暮らしの方におすすめです。
まごころ小箱(ごはん付)
ごはん付きで350kcal♪ 小さめでも15品目もの食材を使用しています。
小食の方やお子さま、ご高齢の方が安心して食べられる、ごはん付きのやさしいお弁当です。
まごころ小箱(小・ごはん付)
ごはん付きでたったの250kcal!超小食さんでも食べられるお弁当です。
まごころ小箱でも多いという方、 やわらかい食事がお好みの方におすすめです。
ワタミの宅食を注文してみよう
- 毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届け
- 異変があれば緊急連絡先へお知らせする見守りサポート
- ご不在時は鍵付き安全ボックスへのお届け
毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。
配達時には利用者の見守りサービスを実施、離れて暮らすご家族にも安心です。
対面・非対面、どちらでも希望に合わせて受け取れます。
宅配エリアに該当しているかを確認
ワタミの宅食のサイトで表示される「郵便番号検索」にお届け先の郵便番号を入力、宅配エリアに該当しているか確認をしてください。
注文方法が豊富!自由に選べる注文ペース
- 自由に選べる注文方法
- 日替わり5日間コース(月~金)
- 日替わり7日間コース(月~日)
- 曜日を選べるコース(ご希望の曜日を選択)
注文の締切は「水曜日」、お弁当のお届けは翌週の月曜日からです。
注文締切後の変更・キャンセルはできません。
「曜日を選べるコース」は、1食あたり40円アップします。
電子レンジで温めてお召し上がりください
カップや小袋を取り出してから、電子レンジで温めます。
お弁当によって加熱時間が異なるため、ラベルの加熱時間を確認してください。
LINE公式アカウント
LINEの公式アカウントを友達追加すると、ネットで注文や献立が確認できます。
ログインIDと連携するとまごころ商店で使える300円引きクーポンプレゼント、さらにキャンペーンなどオトクな情報が受け取れます。
豊富な支払方法
お支払方法は現金または口座振替、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。
使えるカードはイオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners、上記ブランド経由のデビットカードが利用可能です。
※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓
売上NO.1テレビCMでおなじみ!ワタミ公式ページを見てみる
※ ワタミの宅食に入っている添加物についてこちらでわかりやすくまとめています ↓

※ ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています ↓
家族分のおかずが冷蔵でまとめて届く宅配食事サービス*まとめ

家族分のおかずが冷蔵でまとめて届く宅配食事サービスをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?
筆者は普段当り前のように冷凍宅配弁当を利用していて、「クオリティが高くなった!」「おいしい!」と喜んで食べていました。
ところが急激に利用者が激増中の冷蔵の宅配食事サービスが気になって、なんとなくお試ししてビックリ!
「なんておいしいの!」「だって作り立てだもん!当たり前!」と、ひとりで感動したのを覚えています。
加熱時間がとにかく短いのに驚き、冷たいサラダがそのままおいしく満喫できたことに幸せを感じました。
共働きのご家庭や産前産後のママさんに、まとめて冷蔵で届く宅配食事サービスはぜひ取りいれていただきたいです。
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