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この記事は2022/8/5に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは徳島県美馬市・美馬郡つるぎ町で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

徳島県でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅食を探してみた

徳島県美馬市・美馬郡つるぎ町/宅配弁当、宅食

徳島県美馬市・美馬郡つるぎ町で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

木屋平 穴吹町三島 穴吹町口山 穴吹町古宮 穴吹町穴吹 美馬町 脇町 脇町上ノ原 脇町別所 脇町助松 脇町岩倉 脇町川原町 脇町新町 脇町木ノ内 脇町猪尻 脇町田上 脇町脇町 脇町野村 脇町馬木 一宇 半田 貞光
とくしま生協・夕食宅配
ワタミの宅食
ダイレクト
タイヘイ
ダイエティシャン
ナッシュ

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

軽食

まず徳島県美馬市・美馬郡つるぎ町の地域密着型の宅配食事サービスは、とくしま生協・夕食宅配を紹介します。

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの4社を紹介します!

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食プロデュース、手頃な価格の冷凍惣菜です。

定期購入で申込むと通常価格から10%off、3回分の送料が無料になります♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常
1食あたり
定期
特典
賞味期限 配送料
ワタミの宅食
ダイレクト
冷凍 普通食
和洋中
少なめ~
普通
あり 423~667円 10%オフ
3回送料無料
約10ヶ月 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ宅配健康食

タイヘイ・宅配健康食は専門医と管理栄養士監修、シリーズ累計販売食数5,300万食突破の実績です。

定期継続購入は送料無料でオトク、添加物不使用のやさしい味のお弁当です♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常
1食あたり
定期特典 賞味期限 配送料
ファミリーセット
宅配健康食
冷凍 普通食
介護食
和洋中
少なめ~
普通
なし 506~882円 送料無料 7ヶ月 地域で異なる
 

Dietician(ダイエティシャン)

Dietician(ダイエティシャン)

Dietician(ダイエティシャン)、医療食専門メーカー・MFS(メディカルフードサービス)が作っている冷凍宅配弁当です。

コスパがよく続けやすいと大好評、購入回数が増えると割引率がアップするDieticianFamily(ダイエティシャンファミリー)があります♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース
特典
賞味期限 配送料
Dietician(ダイエティシャン) 冷凍 普通食・主食付
和洋中
エスニック
普通 なし 798~996円 最大1,000円off 2ヶ月以上の
製品が届く
無料
 

nosh(ナッシュ)

ナッシュ期間限定合計3,000円off

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質のヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

60種類以上のメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い人でも安心して注文できます!

吹き出し/辻元さん

ただいま初めての注文&期間限定で、合計3,000円offのキャンペーン中です!

これまでにないスペシャルプライス、お早めにご注文ください♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常コース
1食あたり
定期特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/和洋中
スイーツ
多め なし 499~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 814~2,827円

とくしま生協・夕食宅配

とくしま生協・夕食宅配
  • とくしま生協・夕食宅配のお弁当メニュー♪
  • ごはんつきコース565円/500kcal・塩分5g以下
  • おかずのみコース515円/300kcal・塩分5g以下
  • チェンジメニュー/ちらし寿司弁当565円

とくしま生協・夕食宅配では、品質・衛生管理を徹底してお弁当を作っています。

メニューは管理栄養士監修、利用者にはおかずの品目の多さが大好評です。

夕食宅配スタッフが直接手渡し、ご高齢の方の見守りサービスも行っています。 

とくしま生協・夕食宅配のくわしい情報♪

とくしま生協・夕食宅配の注文は、受付時間9:30~17:30(月~金)の間に、0120-69-8003へ電話をしてください。

夕食宅配を利用するためには、組合員になる必要があります。

月~金曜の週3日からお届け、短期利用もOKです。

不在の場合は指定の場所へ、専用ボックスに入れてお届けします。

お届けエリアは、美馬支所・板野支所・徳島支所・阿南支所から20km圏内が目安です。

とくしま生協・夕食宅配配送エリア
とくしま生協
本部:〒771-0289徳島県板野郡北島町中村東堤ノ内30-3
本部TEL:088-698-5100
TEL:0120-69-8003
とくしま生協・夕食宅配
受付時間 9:30~17:30(月~金)

390円~/1食の手ごろな値段で楽々セルフケア♪ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト
お試し/10食
1食あたり
都度/7食
1食あたり
都度/10食
1食あたり
定期/7食
1食あたり
定期/10食
1食あたり
カロリー 塩分 配送料
いつでも三菜 3,900円
390円
3,889円
557円
4,700円
470円
3,500円
500円
4,230円
423円
250kcal基準 2.0g以下 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円
いつでも五菜 4,900円
490円
4,667円
667円
5,700円
570円
4,200円
600円
5,130円
513円
350kcal基準 3.0g以下 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円

手ごろな値段で続けやすい冷凍弁当を探している人は、ワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器の工夫など、病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo1の実績と経験を活かしたメニュー作りをしています。

都合の良い日にまとめて受取り、好きな時にレンチンだけでおいしいおかずが食べられます♪

ワタミの宅食ダイレクトのこだわりを紹介♪

ワタミの宅食ダイレクトこだわり

毎週400名以上の人にアンケートを実施、お客さまの声を活かしながらクオリティを高める企業努力をしています。

できたての味をそのまま急速冷凍、レンジで加熱したときにおいしさが最大限に引き出せるように工夫しています。

鰹節・昆布・しいたけ・白菜の風味が活きた「ワタミのかさね出汁」が大好評、奥深い旨みとふくよかな香りが楽しめます。

はじめての人におすすめ!「お試し割・10食セット」を紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト・お試し割

はじめてワタミの宅食ダイレクトを申し込む人は、初回限定「お試し割・10食セット」がおすすめです。

「いつでも三菜」は390円/1食、「いつでも五菜」は490円/1食でお試しできます。(送料は別途負担)

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

継続注文を考えている人は定期購入がおすすめ、「10%オフ+3回分送料無料」の特典があります。

「いつでも五菜」は15品目以上・350kcal基準、「いつでも三菜」は10品目以上で250kcal基準です。

配送ペースは毎週・隔週・4週毎からセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、送料は800円(北海道1,100円・沖縄2,200円)です。

ワタミの宅食ダイレクト・LINE公式アカウント

ワタミの宅食ダイレクトのLINE公式アカウントが登場しました!

お得なクーポンコードや抽選でプレゼントなどお得な情報が更新されるので、ぜひご登録ください♪

  

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓

5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト

高たんぱく・低糖質で主食付き&送料無料でオトク!Dietician(ダイエティシャン)

ダイエティシャン
  • Dietician(ダイエティシャン)の特徴♪
  • 医療・介護食のパイオニアMFS(メディカルフードサービス)プロデュース
  • 管理栄養士監修で低糖質・高たんぱく
  • 40種類以上の豊富なメニューで飽きない
  • 和洋中エスニックで主食付き(パスタ多め)
  • DieticianFamily(ダイエティシャンファミリー)で割引率アップ

Dietician(ダイエティシャン)は、目的に合わせて2つのプランから選べる冷凍宅配弁当です。

管理栄養士監修で高たんぱく・低糖質に栄養設計、定番からオシャレものまで全40種類のメニューがお任せで届きます。

1食あたりは798円より、他社ボディメイク用冷凍弁当より手頃な価格を実現しています。

Dietician(ダイエティシャン)のプランを紹介♪

※ SMALL PLAN(減量)

減量
  • SMALL PLAN(減量)がおすすめの人♪
  • 脂肪を減らし身体を引き締めたい
  • 筋肉をつけたい・筋肉を維持したい女性
  • ダイエットしたい
  • しっかりと減量したい男性
値段 1食あたり 最安値 送料 エネルギー たんぱく質 脂質 糖質
SMALL PLAN(減量)
5食コース
4,980円 996円 896円 無料 350~450kcal 30g以上 15g以下 35g以下
SMALL PLAN(減量)
10食コース
8,980円 898円 798円 無料 350~450kcal 30g以上 15g以下 35g以下

SMALL PLAN(減量)は脂肪を減らしながらカラダを引き締めたい人に、最適な栄養設計の冷凍弁当です。

糖質や脂質を抑え、筋肉に必要なタンパク質がしっかり摂取できます。

※ MEDIUM PLAN(維持)

維持
  • MEDIUM PLAN(維持)がおすすめの人♪
  • 脂肪を減らし身体を引き締めたい男性
  • 筋肉をつけたい・筋肉を維持したい
  • 体型を維持したい女性
  • スポーツをしている
値段 1食あたり 最安値 送料 エネルギー たんぱく質 脂質 糖質
MEDIUM PLAN(維持)
5食コース
5,480円 1,096円 996円 無料 450~550kcal 40~50g以上 20g以下 45g以下
MEDIUM PLAN(維持)
10食コース
9,980円 998円 898円 無料 450~550kcal 40~50g以上 20g以下 45g以下

MEDIUM PLAN(維持)では糖質や脂質を抑え、筋合成には欠かせないたんぱく質が40g以上摂取できる栄養設計です。

メリハリのある引き締まった身体を目指すには、筋肉が必要です。

食前に筋トレなどの運動を行うと、効率よく良質な筋肉がつきメリハリのある引き締まったボディメイクができます。

フィジーク日本チャンピオン・湯浅幸大氏もおすすめ!

フィジークの日本チャンピオン湯浅幸大氏

ボディビルディングにおいて、食事はトレーニングに匹敵するほど大切です。

筋肉をつけるときもムダな体脂肪を減らす時も、徹底した食事管理が必要です。

そのために1日に6〜8食食べることもあり、その食事の準備もですが、美味しく食べられる事も重要です。

このミールはそういった点で、僕にとってのまさにゲームチェンジャーとなる商品でした。

いろんな食材からたんぱく質が摂取できて、野菜もしっかり補えます。

しかもどれも美味しい!

さらには、1日のミールプレップの時間の大幅な軽減ができます。

最高の商品といえると思います!

Dietician(ダイエティシャン)を試してみよう♪

ダイエティシャン

Dietician(ダイエティシャン)には目的に合わせて選べる2つのプランがあり、どちらのプランでも送料無料です!

まず「SMALL PLAN(減量)」と「MEDIUM PLAN(維持)」をセレクト、次に「5食コース」か「10食コース」を決めてください。

お届けサイクルは1回きりの都度購入、定期購入は毎週・2週間・3週間から選べます。

買えば買うほどオトクになるDietician Family(ダイエティシャンファミリー)があるので、ぜひ定期購入でお申し込みください♪

賞味期限は2ヶ月以上ある製品が届きます。

Myランクアップでオトク!Dietician Family(ダイエティシャンファミリー)

ダイエティシャンファミリー

Dietician Family(ダイエティシャンファミリー)は、購入回数によって割引率が上がる会員制度です。

最大の割引金額はお届け6回目の1,000円off!Myランクが上がるほどオトクに購入できます♪

ダイエティシャンファミリー

※ Dietician(ダイエティシャン)の公式ホームページはこちらから ↓

高タンパク医療食専門メーカーがつくるから安心!
ダイエティシャン公式サイト

低糖質、高タンパクでコスパ◎!Dietician(ダイエティシャン)を実食レビュー[口コミ/評価]

一流シェフ・管理栄養士監修!低糖質冷凍弁当のパイオニア♪nosh(ナッシュ)

ナッシュ
  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 一流シェフと管理栄養士監修
  • HACCPに基づく衛生管理の自社工場で調理
  • 60種類以上のメニュー
  • 毎週新メニューが3品登場
  • 糖質30g以下・塩分2.5g以下

nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです。

おかずだけでなくバンズやスイーツなど60種類以上のメニューがラインナップ、毎週新メニューが3品登場します。

全メニューが低糖質のヘルシー設計、自宅で手軽にオシャレな食事が楽しめます♪

ナッシュ

一流シェフ監修!nosh(ナッシュ)の魅力を紹介♪

ナッシュ・一流シェフ

糖質30g以下・塩分2.5g以下の栄養価基準、一流シェフが飽きずに続けられるメニューの開発とリニューアルに力を入れています。

和洋中のメニュー加えて糖質オフのデザート、野菜は国産野菜を使用しています。

毎週新メニューが3品も登場するのは他社にない魅力、毎回メニュー選びでワクワクできます♪

HACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で製造

ナッシュ・自社工場

nosh(ナッシュ)は健康に配慮して設けた独自の栄養価基準で、全メニューを開発しています。

またHACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で調理、急速冷凍で作りたてのおいしさをそのままご自宅までお届けしています。

HACCPとは?

HACCP(ハサップ)とは「Hazard Analysis Critical Control Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。

危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。

冷凍庫に保存しやすい♪

ナッシュ・パッケージ

パッケージは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。

牛・豚・鶏など主菜のカテゴリで色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかるように表示されています。

パッケージは環境にやさしい「パルプモールド」素材、印刷方式はカラダに安全な「水性フレキソ印刷」を採用しています。

ナッシュ

冷凍庫に収納してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存
吹き出し/辻元さん

コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです!

主菜ごとにフィルムが色わけされているので、短時間で選べるのもいいところだと思います♪

新容器の温め方♪

ナッシュ・温め方
  • 新容器の温め方♪
  • 熱がこもるのを防ぐため、フタの左下を少し開けます。
  • フィルムに表示されている指定の時間を目安に、電子レンジで温めます。
  • やけどに注意してフタを取り外し、お召し上がりください。

買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪

ナッシュクラブ

買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。

※退会・会員資格を喪失した場合は除きますので、くわしくは会員資格をご覧ください。

ナッシュクラブ会員資格について

noshランクの割引率と適用条件 

「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。

注文食数は6食・8食・10食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。

3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料になるのでオトクです。

定期縛りはナシでいつでも解約OK、内容変更・スキップ・キャンセルはお届け予定日の4~5日前まで受付しています。

ナッシュ・配送料

※ はじめて注文&期間限定で合計3,000円off‼nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓

美味しい、まずい?低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]