栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。
「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」
「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」
「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」
「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」
こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?
毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。
ここでは兵庫県で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。
合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。
「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪
- 兵庫県の地域別記事はこちら
- 相生市
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地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!
![洋食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2019/11/melanzana-1985391__340.jpg)
![洋食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2019/11/melanzana-1985391__340.jpg)
まず兵庫県の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。
- 兵庫県でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
- ほーゆー*日替配食サービス/クローバー
- コープこうべ・夕食宅配
地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。
またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪
続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの4社を紹介します!
nosh(ナッシュ)
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/nosh2.png)
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/nosh2.png)
一流シェフと管理栄養士のダブル監修、糖質に配慮したおかずとスイーツが楽しめます。
ナッシュクラブは買えば買うほどランクアップ、最安値は499円/1食になりオトクです♪
![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
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注文がはじめての方は、ただいま合計3,000円offのキャンペーン中です!
これまでにないスペシャルプライスでお試し、お早めにご注文ください♪
GREENSPOON(グリーンスプーン)
![GREENSPOON(グリーンスプーン)](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/14763004658117789537.jpg)
![GREENSPOON(グリーンスプーン)](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/14763004658117789537.jpg)
DGREENSPOON(グリーンスプーン)は野菜不足が解消できる宅配食で、特に女性の愛用者が急増しています。
調理前の新鮮な食材を瞬間冷凍しており食べる直前にレンジで調理、調理済みのお惣菜を冷凍する宅配弁当とは食感が異なります。
三ツ星ファーム
![三ツ星ファーム](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/02/1-scaled.jpg)
![三ツ星ファーム](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/02/1-scaled.jpg)
「三ツ星ファーム」は一流シェフと管理栄養士監修、味・クオリティともに三ツ星レベルの本格的な料理が食べられます。
有名店の料理人やシェフからも高評価、糖質とカロリーに配慮した和洋中に加えてエスニックや韓国料理が楽しめます♪
ワタミの宅食
![ワタミの宅食・8億食突破](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/deka_800million_meals_banner_pc.png)
![ワタミの宅食・8億食突破](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/deka_800million_meals_banner_pc.png)
440円~/1食の手軽なコスパが魅力!毎日送料無料で作りたてのお弁当をお届けしています。
配達時にはひとり暮らしの高齢者の見守りサービスを実施、ご希望があれば非対面・置き配で対応しています。
ほーゆー*日替配食サービス
創業40年の日替ランチ宅配専門・ほーゆーは、豊岡市の企業を中心に個人のお宅にも手作り弁当を届けています。
ご高齢の方でも食べやすい、和食中心の家庭の味を手渡しでお届けしています。
お弁当は週1食からでも注文OK、配達時には見守りサービスを行っています。
ほーゆーの日替配食サービスのくわしい情報♪
ほーゆーの日替配食サービスの注文は、受付時間内(8:00~16:30)の間に、フリーダイヤル・0120-23-1108に電話をしてください。
お弁当の種類・お届け希望日・住所・名前・電話番号・個数を注文します。
その日の9時までに注文すれば、その日のお昼には配達可能です。
支払いは配達時にスタッフに現金払い、月末一括払いや銀行振込もできます。
株式会社ほーゆー兵庫県豊岡市正法寺宮下通608-1
TEL:0120-23-1108
日替配食サービス*ほーゆー
受付時間 8:00~16:30
コープこうべ夕食サポート・まいくる
- コープこうべ夕食サポート・まいくるのお弁当メニュー♪
- いろどり・おかず盛り:420kcal・塩分3g
- いろどり・ごはん付:490kcal・塩分2.5g
- はなやぎ御膳・おかず盛り:470kcal・塩分3.5g
- はなやぎ御膳・ごはん付:500kcal・塩分3g
- あじわい・おかずのみ:430kcal・塩分4g
- やわらかコース:250kcal・塩分2.5g
コープこうべ夕食サポート・まいくるでは、栄養・おいしさ・季節感を大切にした夕食おかずをお届けしています。
専任の管理栄養士がメニューを監修、コープこうべの品質基準に沿った食材を使用して、できたての美味しさをそのまま急速冷却しています。
ご高齢の方、ひとり暮らしや共働きなどで忙しい方、産前産後・育児で大変な方など、どなたでもご利用いただけます。
利用者とのコミニュケーションを大切に、ご高齢の方の見守りサービスにも取り組んでいます。
コープこうべ夕食サポート・まいくるのくわしい情報♪
![コープこうべ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2019/11/coop-kobe.jpg)
![コープこうべ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2019/11/coop-kobe.jpg)
コープこうべ夕食サポート・まいくるのご利用は、①組合員②コープこうべの口座登録③お届けエリア内に居住していることが条件です。
お弁当の注文は、固定電話からは0120-44-3100、携帯電話からは0570-09-2100(有料)です。
注文の受付時間は、8:30~19:00(火~土)・8:30~18:00(日・月)です。
一時受付が完了するとスタッフから連絡が入るので、利用するコースや数量をお知らせください。
お弁当の配達は月曜から金曜、1日単位での注文はできません。
留守の時には、保冷箱(無料貸与)にお届けしています。
ご利用料金のお支払いは、コープこうべに登録している金融機関口座からの引落です。
〒658-8555
神戸市東灘区住吉本町1丁目3番19号(住吉事務所)
TEL:0120-44-3100
TEL(携帯からの注文):0570-09-2100
コープこうべ夕食サポート・まいくる
受付時間 8:30~19:00(火~金)/8:30~18:00(土~月)
一流シェフ・管理栄養士監修!糖質管理ができる冷凍弁当のパイオニア♪nosh(ナッシュ)
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/06/2024-05-14-122449.png)
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/06/2024-05-14-122449.png)
- nosh(ナッシュ)の魅力♪
- 一流シェフと管理栄養士監修
- HACCPに基づく衛生管理の自社工場で調理
- 100種類のメニューを目指し、新メニューが続々と登場
- 糖質30g以下・塩分2.5g以下
nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、糖質管理ができる冷凍宅配弁当のパイオニアです。
おかずだけでなくバンズやスイーツなど100種類のメニューを目指し、新メニューが続々と登場しています。
全メニューが糖質や塩分に配慮したヘルシー設計、自宅で手軽にオシャレな食事が楽しめます♪
一流シェフ監修!nosh(ナッシュ)の魅力を紹介♪
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/nosh7.png)
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/nosh7.png)
糖質30g以下・塩分2.5g以下の栄養価基準、飽きずに続けられるように、一流シェフがメニューの開発とリニューアルに力を入れています。
和洋中のメニュー加えて糖質に配慮したデザートがラインナップ、野菜は国産野菜を使用しています。
続々と新メニューが登場するのは他社にない魅力、毎回メニュー選びでワクワクできます♪
![](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/04/nosh15.png)
![](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/04/nosh15.png)
使用しない食品添加物を明確に表示
現代の食品添加物は種類が膨大で、消費者が理解して取捨選択をするのは現実的に難しいです。
そのためnosh(ナッシュ)が代わりに使わないことが望ましい食品添加物を科学的根拠を基に判断、その情報をアップデートし続けて商品の製造に取り組んでいます。
![ナッシュ、使用しない添加物](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/86e9eccac3347e9077691261666d3337.png)
![ナッシュ、使用しない添加物](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/86e9eccac3347e9077691261666d3337.png)
HACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で製造
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/nosh8-scaled.jpg)
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/nosh8-scaled.jpg)
nosh(ナッシュ)独自の栄養価基準で、全メニューを開発しています。
またHACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で調理、急速冷凍で作りたてのおいしさをそのままご自宅までお届けしています。
HACCP(ハサップ)とは「Hazard Analysis Critical Control Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。
危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。
冷凍庫に保存しやすい♪
![ナッシュ・パッケージ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/04/nosh9.png)
![ナッシュ・パッケージ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/04/nosh9.png)
パッケージは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。
牛・豚・鶏・魚・その他の主菜のカテゴリで色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかるように表示されています。
パッケージは環境にやさしい「パルプモールド」素材、印刷方式はカラダに安全な「水性フレキソ印刷」を採用しています。
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/04/nosh8.png)
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/04/nosh8.png)
冷凍庫に収納してみました♪
![ナッシュ・冷凍庫に保存](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2021/11/nosh7-scaled.jpg)
![ナッシュ・冷凍庫に保存](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2021/11/nosh7-scaled.jpg)
![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
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コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです。
主菜ごとにフィルムが色わけされているため、食べたいおかずが短時間で選べます♪
新容器の温め方♪
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/howtoenjoy_image_03-20240325.jpg)
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/howtoenjoy_image_03-20240325.jpg)
- 新容器の温め方♪
- 熱がこもるのを防ぐため、フタの左下を少し開けます。
- フィルムに表示されている指定の時間を目安に、電子レンジで温めます。
- やけどに注意してフタを取り外し、お召し上がりください。
買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪
![ナッシュクラブ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/bda858378f98b0804acaf6f9c884a23b.png)
![ナッシュクラブ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/bda858378f98b0804acaf6f9c884a23b.png)
買えば買うほどオトクになるシステムで、最安値499円/1食になります。
累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。
※退会・会員資格を喪失した場合は除きますので、くわしくは会員資格をご覧ください。
![noshランクの割引率と適用条件](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2020/10/nosh05-01.3.png)
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お友達に紹介すると合計8,000円オトクに!
![お友達紹介プログラム](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/05/nosh3.png)
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お友だちに紹介すると次回以降に利用可能なクーポンが、合計8,000円分もらえます。
- あなた:1,000円off×3枚GET
- お友達:2,000円off×1枚・1,500円off×2枚GET
LINE・メール・facebook・X(旧Twitter)にシェア用URLをコピーして送るだけでOK、何人でも紹介できます。
「3週毎」か「4週毎」で買うと配送料がオトクに♪
![ナッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/04/nosh4.png)
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nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。
注文食数は6食・8食・10食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」「4週毎」です。
3週毎か4週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料になるのでオトクです。
定期縛りはナシでいつでも解約OK、内容変更・スキップ・キャンセルは、配送地域に応じてお届け予定日の4~5日前まで受付しています。
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1食568円!糖質90%OFFのお食事NOSH公式ページを見てみる
※ nosh(ナッシュ)はおいしい、まずい?こちらの記事にわかりやすくまとめています ↓
nosh(ナッシュ)はまずい?ネット上の5つの悪い口コミとおいしく食べるための知恵袋*まとめ
※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓
こんな宅配食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]
ゴロゴロ野菜で野菜不足を解消!GREENSPOON(グリーンスプーン)
![greenspoon](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/greenspoon16.png)
![greenspoon](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/greenspoon16.png)
GREENSPOON(グリーンスプーン)は管理栄養士監修の冷凍惣菜、野菜不足が解消できる宅配食です。
無添加のオリジナルレシピは約40種類、メイン・ディッシュ・スープ・サラダ・スムージーがラインナップしています。
調理前の新鮮な食材を瞬間冷凍しており食べる直前にレンジで調理、調理済みのお惣菜を冷凍する宅配弁当とは食感が異なります。
1食分の食材と調味料を個包装でお届け、ヘルシーなゴロゴロ野菜のおかずで心も体も満たされます。
大手ショッピングモールで2冠達成!各メディアからも注目
![グリーンスプーン](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/1-scaled.jpg)
![グリーンスプーン](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/1-scaled.jpg)
大手ショッピングモールで2冠を達成、ひとり暮らしの女性に選ばれています。
各メディアからも注目されており、テレビや雑誌など多くの媒体で取り上げられています。
GREENSPOON(グリーンスプーン)のこだわりを紹介♪
![GREENSPOON](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/image_1-scaled.jpg)
![GREENSPOON](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/image_1-scaled.jpg)
- おいしくて安全な野菜を厳選
- 無添加の食材のみを使用
- 生産者・産地・生産方法が明らかな食材のみ使用
- 遺伝子組み換え原料は不使用
食材の安全性や品質にこだわっており、保存料・合成甘味料・合成着色料・発色剤・漂白剤は不使用です。
HACCPに沿った衛生管理を行い、国際基準に基づき国際・国内規格の認証を取得した工場で製造します。
FSSC22000(スープ(パウチ)、サラダ等)
JFS-B規格(メインディッシュ、スープ(カップ)、スムージー等)
GREENSPOON(グリーンスプーン)を注文してみよう♪
![GREENSPOONお試し価格](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/12fb4f0c4a14b86f47c2039cfec64178.png)
![GREENSPOONお試し価格](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/12fb4f0c4a14b86f47c2039cfec64178.png)
GREENSPOON(グリーンスプーン)は、お好きなメニューを選んで注文できます。
1回のお届け個数は、8・10・12個から選べます。
お届けコースは「2週間」「3週間」「4週間」から選べます。
2回目以降の商品変更や配送日時変更、スキップ・停止・再開・解約は、マイページやFAQからお手続きが可能です。
見逃し厳禁!594円~/1食のオトクすぎる定期プランの初回特別価格♪
定期プランはスキップ・休止・解約の手間はかかりますが、初回594円~/1食の特別価格はお試しする価値ありです。
コツはお届け期間を最長の4週間で選んで注文すること、スキップ・休止・解約をするまでに時間の余裕ができます。
余談ですが楽天や公式サイトでも販売されていますが、この記事から注文する価格が最安値です♪
単品プラン(都度購入)でもお試しできます(公式サイトのみ)
![グリーンスプーン](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/e220ad8d25c9e8fbca9a1f4e29d8040d.png)
![グリーンスプーン](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/e220ad8d25c9e8fbca9a1f4e29d8040d.png)
かなり割高で送料も高くなりますが、単品プランでお試しすることもできます。
ただし送料込みの値段はちょっといいランチ並みの値段になるので、単品での注文はおすすめできません。
定期プランの送料について
![グリーンスプーン送料](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/7545f6fece7d42f245974a0040e1d879.png)
![グリーンスプーン送料](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/7545f6fece7d42f245974a0040e1d879.png)
定期プランの送料は全国一律990円、北海道は1,474~1,760円・沖縄は2,420~3,190円です。
単品プランの送料について
![グリーンスプーン・単品送料](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/d635a5614a90a1a42b957b62470c1a27.png)
![グリーンスプーン・単品送料](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/01/d635a5614a90a1a42b957b62470c1a27.png)
単品プランの送料は、地域によって異なります。
支払方法について
クレジットカード・NP後払い・AmazonPay・楽天ペイが利用できます。
※ GREENSPOON(グリーンスプーン)の公式ホームページはこちら ↓
1食594円~野菜がたくさん取れる!GREEN SPOON公式サイト
あなたにぴったりなおかずが冷蔵で届く!FitDish(フィットディッシュ)
- FitDish(フィットディッシュ)がおすすめの方
- 忙しい日の食卓にもう1品プラスしたい
- 子供が喜んで食べる料理を用意したい
- メニューのマンネリ化から脱出したい
FitDish(フィットディッシュ)はおまかせ診断の結果をもとに、あなたのライフスタイルや好みに合わせたおかずを冷蔵パウチでお届けするサービスです。
大正時代から続く歴史を持つ大阪ガスクッキングスクールが監修、定番の家庭料理がラインナップしています。
診断の修正や製品の評価・過去の注文履歴でお好みを見極め、FitDish(フィットディッシュ)が最適なメニューをセレクト。
料理にかかる手間を最大限に省いて、温めるだけでできたてのおいしさをご家族て満喫していただけます。
![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
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メニューを自由に選べる宅配サービスが増えています。
ところがメニューを選ぶのに時間がかかるのと、「少しでもおいしいものを!」と思うからかすごくパワーを使います。
診断の修正や製品の評価をするだけで、継続すればするほどお任せでより好みの料理が届く仕組みがスゴイと思いました。
FitDish(フィットディッシュ)の魅力とこだわりを紹介
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/f-scaled.jpg)
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/f-scaled.jpg)
FitDish(フィットディッシュ)の魅力とこだわりについて、5つのポイントを紹介します。
Point1.とことん時短、約1分でできあがり!
![電子レンジ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish70-scaled.jpg)
![電子レンジ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish70-scaled.jpg)
「忙しい時は調理にかかる時間を少しでも短縮したい」を叶えるため、冷蔵パウチのおかずを採用しています。
冷蔵庫から取り出してレンジで約1分で完成、温かな食事が超時短で用意できます。
※ 温めが不要な料理・1分以上温めが必要な料理もあります。
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![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
冷凍惣菜は短くてもレンジで3分半、温めムラが多いのがデメリットです。
大きめの主菜は解凍しきれていない時が多く、再加熱をするのが面倒&待ち時間が長いです。
Point2.冷蔵なのに1ヶ月保存OK!
![冷蔵庫](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/istockphoto-1407606245-612x612-1.jpg)
![冷蔵庫](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/istockphoto-1407606245-612x612-1.jpg)
1ヶ月の長期保存ができるため、安心してストックができます。
中には半年近くストックできる製品もあるので、FitDish(フィットディッシュ)が冷蔵庫になるだけで気持ちにゆとりが生まれます。
Point3.こだわりは、家庭料理のようなおいしさ
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish2.png)
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish2.png)
お届けする料理は、大正時代から続く「大阪ガスクッキングスクール」が監修しています。
定番の家庭料理を中心としたメニューが揃っており、大人も子供も喜んで食べられます。
Point4.安心・安全へのこだわり
![製造工場](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/istockphoto-1457782035-612x612-1.jpg)
![製造工場](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/istockphoto-1457782035-612x612-1.jpg)
密封→加熱→殺菌
密封後に加熱処理をしており、冷蔵ならではのおいしさが味わえます。
Point5.食べた後に評価ができる
![スマホ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/12/istockphoto-1503006611-640x640-1.jpg)
![スマホ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/12/istockphoto-1503006611-640x640-1.jpg)
届いたおかずについて評価をすると、前回よりも家庭好みのメニューを届けてもらえます。
お気に入りメニューは、また届けてもらうように登録しておけます。
FitDish(フィットディッシュ)の「おまかせ診断」
初回のみ約2分で完了する「おまかせ診断」は、次のようなカンタンな質問内容になっています。
ステップ1.あなたや家族について
![おまかせ診断①](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/a-scaled.jpg)
![おまかせ診断①](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/a-scaled.jpg)
ステップ2.アレルギーや苦手な食材について
![おまかせ診断②](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/b-scaled.jpg)
![おまかせ診断②](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/b-scaled.jpg)
![おまかせ診断③](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/c-scaled.jpg)
![おまかせ診断③](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/c-scaled.jpg)
ステップ3.好きな食材や料理について
![おまかせ診断④](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/d-scaled.jpg)
![おまかせ診断④](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/d-scaled.jpg)
ステップ4.料理に対する希望について
![おまかせ診断⑤](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/e-scaled.jpg)
![おまかせ診断⑤](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/e-scaled.jpg)
FitDish(フィットディッシュ)の調理方法
![フィットディッシュ・加熱方法](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish69.jpg)
![フィットディッシュ・加熱方法](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish69.jpg)
どのパウチにも2種類の加熱方法が記載されており、お好みで選んで調理できます。
加熱時間や方法はパウチによって異なるため、調理前に必ず確認してください。
1.パウチのまま電子レンジで加熱
![フィットディッシュ・電子レンジ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish71-scaled.jpg)
![フィットディッシュ・電子レンジ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish71-scaled.jpg)
主菜はパウチの底を広げると、そのまま立ちます。
切れ目入れは不要、指定時間加熱するだけで便利です。
![蒸気口](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish95-scaled.jpg)
![蒸気口](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish95-scaled.jpg)
「蒸気口」のおかげで、切り目ナシでOKです。
パウチが膨張して食材が蒸し煮のようになり、短時間でまんべんなく温まります。
2.パウチから出して電子レンジ
![フィットディッシュ・レンジ加熱](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish85-scaled.jpg)
![フィットディッシュ・レンジ加熱](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish85-scaled.jpg)
一般的な加熱方法、お皿に乗せてラップをかけて加熱します。
3.湯せん
![フィットディッシュ・湯せん](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish73-scaled.jpg)
![フィットディッシュ・湯せん](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/fitdish73-scaled.jpg)
湯せんは手間がかかる加熱方法ですが、一番おいしく食べられると思います。
パウチを入れる指定温度が違ため、確認してからお湯に入れてください。
FitDish(フィットディッシュ)を注文してみよう♪
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/1ab45fdb5fd18413b8f64c2b7a3a935a.png)
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/1ab45fdb5fd18413b8f64c2b7a3a935a.png)
初めての方限定で申込めるお試しセットは、1回注文した後にすぐ休止・退会ができます。
定期便で継続購入していても、いつでもマイページから変更の手続きができます。
まずは「おまかせ診断」スタート!
※ FitDish(フィットディッシュ)の公式ホームページはこちら ↓
1500円OFFおまかせ診断であなたにピッタリの料理FitDish公式サイト
こちらのオレンジのボタンから公式ホームページに移動して、「おまかせ診断」スタートです。
質問内容は家族構成・苦手な食材やアレルギー、お好みの調理方法など簡単なものです。
初回の注文でわからないことも、1回お届け後に修正できます。
おすすめの料理が表示されます
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/g-scaled.jpg)
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/g-scaled.jpg)
診断が終了すると、おすすめの料理が表示されます。
好みではないおかずをチェックすると、入替することも可能です。
お届けプランとパック数の選択
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/ii-scaled.jpg)
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/ii-scaled.jpg)
初回限定1,500円off、お届けプランは10パックと15パックがあります。
翌月以降は「おまかせ診断」不要、毎月自動的にお届けします。
マイページからおまかせ診断の修正や届いた料理を評価して、毎月のお届け内容を調整できます。
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/1cfb420917fc7360fd8193a07d620dcc.png)
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/1cfb420917fc7360fd8193a07d620dcc.png)
![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
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初回限定1,500円offなので、10パックセットが1袋当たりの値段が安くなります。
まずは10パックでお試し、2回目以降はご家庭に合うパック数でご注文ください。
マイページでの変更方法
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/h-scaled.jpg)
![フィットディッシュ](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/04/h-scaled.jpg)
マイページの赤の四角で囲んだ部分をタップすると、各種変更ができるページに移ります。
支払方法について
ご利用いただけるクレジットカードは、VISA・Master・JCB・AMEX・DINERSです。
※ FitDish(フィットディッシュ)の公式ホームページはこちら ↓
1500円OFFおまかせ診断であなたにピッタリの料理FitDish公式サイト
※ FitDish(フィットディッシュ)の実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓
あなたにぴったりなおかずが冷蔵で届く!フィットディッシュ実食レビュー[口コミ/評価]
1番のおすすめは累計8億食突破の実力!大手のワタミの宅食♪
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami48.png)
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami48.png)
テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、病者・高齢者食宅配市場で13年連続売上シェアNo1・累計8億食突破の実績です。
リーズナブルなコスパがワタミの魅力、作りたてのお弁当を毎日送料無料&冷蔵でお届けします。
管理栄養士・料理人のダブル監修、カロリー・塩分控えめかつ和食中心で栄養バランス抜群です♪
高齢者や産前・産後のママさん、ひとり暮らしや単身赴任の人に、口コミ・評価が高い宅配食です♪
おいしさへのこだわり♪
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami19.png)
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami19.png)
メニュー開発だけではなく、調理法や出汁までおいしさにこだわっています。
おいしさの秘密は「かつお節・昆布・しいたけ・白菜」からじっくり抽出した、ワタミ独自のブレンド出汁です。
冷凍惣菜とはひと味違う作り立ての味は、飽きずに続けやすいと好評です。
ライフスタイルに合わせて選べるサービス♪
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami20.png)
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami20.png)
お弁当と一緒に届けてもらえるとうれしい、ヨーグルトやパンもラインナップしています。
注文内容はあなたの好み次第、わかりにくければまごころケアスタッフに気軽にご相談ください♪
飽きずに続けられる安心できるクオリティ♪
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami21.png)
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami21.png)
お客さまのダイレクトな意見を取り入れ、飽きずに続けられるメニューに改良しています。
季節感のある食材を積極的に取り入れており、毎日ワクワクしながら食事が楽しめます♪
まごころおかず
![まごころおかず](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami1.png)
![まごころおかず](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami1.png)
1番人気のお惣菜セット、400kcal基準です。
茶碗1杯(150kcal)と食べると約650kcal、野菜は120g以上摂取できます。
しっかり食べたい女性、控えめに食べたい男性におすすめです。
まごころ手鞠
![まごころ手鞠](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami2.png)
![まごころ手鞠](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami2.png)
1食あたり570円~、おかずのみのなかで1番ローカロリーです♪
主菜+副菜3品でわずか250kcal、ごはんと一緒に食べても約400kcalです!
すこし少なめの量で、小食の人やダイエット中の女性・高齢者におすすめです♪
まごころダブル
![まごころダブル](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami4.png)
![まごころダブル](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami4.png)
2つの主菜が入った1番食べ応えのあるお弁当で、約500kcal基準です。
食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人に、おすすめのお弁当です。
これでも足りないと思う人は、ご飯を大盛りにしたり別のおかずをご用意ください。
まごころ御膳(ごはん付)
![まごころ御膳](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami5.png)
![まごころ御膳](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami5.png)
主菜+3種類の副菜+ごはんがセットのお弁当で、500kcal基準です。
火曜日と金曜日は変わりごはんの日、わかめごはんやちりめん山椒などが楽しめます。
ご飯を炊くのがめんどうな人、ひとり暮らしで時間がない人におすすめです。
まごころ小箱(ごはん付)
![まごころ小箱](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami6.png)
![まごころ小箱](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami6.png)
ごはん付でわずか350kcal、食材を10品目使った小さめのお弁当です。
小食であまり食べられない人、小学校の中高学年の子供さん、ご高齢の人におすすめです♪
まごころ小箱(小・ごはん付)
![まごころ小箱(小)](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami7.png)
![まごころ小箱(小)](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami7.png)
ごはん付で250kcal基準、もっとも小さなお弁当です!
まごころ小箱でも食べきれない小食の人、ご高齢の人に喜ばれるお弁当です。
小学生低学年の子供さんにもおすすめ、440円でコンビニ弁当よりもコスパがよくヘルシーです♪
ワタミの宅食を注文してみよう♪
![ワタミの宅食・8億食突破](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami47.png)
![ワタミの宅食・8億食突破](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami47.png)
毎日配送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。
コミニュケーションを大切に、配達時には地域やご高齢の人の安否確認・見守りサービスを行っています。
利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らす子供さんも安心できます。
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami49.png)
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami49.png)
![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
![吹き出し/辻元さん](https://deliciousplus.jp/wp-content/themes/2018-wp-base-template/images/hyoujyou/aimi.jpg)
留守が多い人でも、無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届けします。
ご希望に合わせて、対面・非対面のどちらでも受取可能です。
注文方法が豊富!自由に選べる注文ペース♪
![ワタミの宅食・注文方法](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2022/12/img_step02_03_pc.png)
![ワタミの宅食・注文方法](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2022/12/img_step02_03_pc.png)
注文方法には「日替わり5・7日間コース」と「曜日を選べるコース」の2種類があります。
注文の締切は、青色の四角で囲んだ「毎週水曜日」です。
お弁当のお届けは翌週月曜日から、注文締切後の変更・キャンセルはできません。
緑色の四角:毎日届く「日替わり5・7日間コース」
「日替わり5日間コース」:月~金の5日間お届け
「日替わり7日間コース」:月~日の7日間お届け
「もともと家でご飯を食べる」「外食をしない」「料理の手間を省きたい」人に、おすすめのコースです♪
ピンクの四角:「曜日を選べるコース」
![ワタミの宅食・曜日を選べるコース](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami50.png)
![ワタミの宅食・曜日を選べるコース](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami50.png)
「毎日続くと飽きる」「たまにも外食したい」人には、「曜日を選べるコース」です。
好きな曜日だけを選んで、週に1~4日注文できます。
「5日間コース・7日間コース」と比べると、1食あたり40円アップします。
電子レンジで温めてお召し上がりください
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami26.png)
![ワタミの宅食](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami26.png)
カップや小袋を取り出してから、電子レンジで温めてお召し上がりください。
お弁当によって加熱時間が異なりますので、ラベルの加熱時間を確認してください。
![ワタミの宅食・加熱時間](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami27.png)
![ワタミの宅食・加熱時間](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/240322watami27.png)
LINE公式アカウント
![ワタミの宅食・LINEアカウント](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/line_middlebanner_top.png)
![ワタミの宅食・LINEアカウント](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2024/03/line_middlebanner_top.png)
LINEの公式アカウントを友達追加しておくと、ネットで注文や献立が確認できます。
またクーポンやキャンペーンなど、オトクな情報が配信されます。
支払方法が豊富♪
![ワタミの宅食・注文方法](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/01/watami2023-1-2-1-scaled.jpg)
![ワタミの宅食・注文方法](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/01/watami2023-1-2-1-scaled.jpg)
お支払方法は現金と口座振替で、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。
使えるカードは、イオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Dinersです。
兵庫県のワタミの宅食は23箇所。神戸灘・神戸東灘・神戸垂水福田・神戸垂水・神戸長田・神戸名谷・神戸兵庫・神戸西・神戸北・尼崎・尼崎東・西宮・三田・丹波・明石魚住・加古川・加古川南・たつの・姫路・姫路北・三木・加東・南あわじ営業所、お近くの営業所からの配送になります。
※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓
売上NO.1テレビCMでおなじみ!ワタミ公式ページを見てみる
※ ワタミの宅食をこちらで詳しく紹介しています ↓
作りたてのお弁当が毎日届く!ひとり暮しの高齢者におすすめ*ワタミの宅食 ※ ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています ↓ ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン*オトクな特典情報まとめ都合の良い時に食べられる冷凍タイプもあります♪
![ワタミの宅食ダイレクト](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/8.jpg)
![ワタミの宅食ダイレクト](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/8.jpg)
冷蔵のお弁当宅配No.1「ワタミの宅食」ならではの経験と実績を活かして生まれたのが、冷凍惣菜・ワタミの宅食ダイレクトです。
塩分やカロリー、品目数などに配慮しながら管理栄養士がメニューを監修、健康的な暮らしを支える「食事力」をサポートしています。
お惣菜の種類は100種類以上、飽きがこないバラエティ豊富なメニューをお届けしています♪
ワタミの宅食ダイレクトのこだわりを紹介♪
![ワタミの宅食ダイレクト](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/watamidirect24.png)
![ワタミの宅食ダイレクト](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/watamidirect24.png)
できたての味をそのまま急速冷凍、レンジで加熱したときにおいしさが最大限に引き出せるように工夫しています。
ここからはワタミの宅食ダイレクトのおいしさへのこだわりを、くわしく紹介させていただきます。
こだわり1.麺類、丼の具まで揃う豊富なメニュー♪
![ワタミの宅食ダイレクト・こだわり1](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/watamidirect10.png)
![ワタミの宅食ダイレクト・こだわり1](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/watamidirect10.png)
豊富な食材を召し上がりたい方からダイエット目的、塩分ケアを要望する方まで、ニーズに合わせて選べるお惣菜がラインナップしています。
麺類や丼の具までご用意、食べたいときにお好みのメニューが選べ、飽きずに続けられます。
こだわり2.管理栄養士監修!塩分・カロリー・品目数に配慮♪
![ワタミの宅食ダイレクト・こだわり2](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/watamidirect11.png)
![ワタミの宅食ダイレクト・こだわり2](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/watamidirect11.png)
塩分やカロリーに配慮したお料理を毎日作るのは、手間や時間がかかり大変です。
ワタミの宅食ダイレクトは専任の管理栄養士がメニューを監修、手軽にヘルシーなおかずが準備できます。
こだわり3.オリジナルのかさね出汁
![ワタミの宅食ダイレクト・こだわり3](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/watamidirect12.png)
![ワタミの宅食ダイレクト・こだわり3](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/watamidirect12.png)
奥深い旨みとふくよかな香りを実現するために、4種のかさね出汁をじっくり抽出して絶妙にブレンドしています。
定番のかつお節・昆布・しいたけに加え、旬の時期に収穫した白菜だしの旨みを加えています。
こだわり4.電子レンジで言温めたときに1番おいしくなる工夫♪
![ワタミの宅食ダイレクト・こだわり4](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/watamidirect13.png)
![ワタミの宅食ダイレクト・こだわり4](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/watamidirect13.png)
できたてを急速冷凍、おいしさをそのまま封じ込めています。
それだけでなくレンジで温めた時に、一番おいしく食べられる工夫をしています。
こだわり5.選ばれ続けてNo.1に実力♪
![ワタミの宅食ダイレクト・こだわり5](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/08/watamidirect14.png)
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ワタミの宅食ダイレクトは、お客様に商品アンケートを実施しています。
お客様の声を活かし、改善を重ねながらおいしさを進化させています。
はじめての人におすすめ!「お試し割・10食セット」を紹介♪
![ワタミの宅食ダイレクト・お試し割](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/09/watamidirect19.png)
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はじめてワタミの宅食ダイレクトを申し込む人は、初回限定「お試し割・10食セット」がおすすめです。
「いつでも三菜」は390円/1食、「いつでも五菜」は490円/1食でお試しできます。(送料は別途負担)
ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪
![ワタミの宅食ダイレクト](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2023/09/watamidirect20.png)
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継続注文を考えている人は定期購入がおすすめ、「3回分送料無料=2,400円」の特典があります。
「いつでも五菜」は15品目以上・350kcal基準・食塩相当量3.0g以下、「いつでも三菜」は10品目以上・250kcal基準・食塩相当量2.0g以下です。
配送ペースは毎週・隔週・4週毎からセレクト、都度購入もできます。
賞味期限は商品購入から約10ヶ月、送料は800円(北海道1,100円・沖縄2,200円)です。
最大12%off!プレミアム会員制度スタート♪
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もっとオトクに&すこやかに食生活が続けられるように、プレミアム会員制度がスタートしました。
購入回数が増えると割引率がアップ、最大8%off+その他特典ありです。
お得な情報を更新中!LINE公式アカウント
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