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この記事は2022/1/12に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは兵庫県加古川市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

兵庫県の宅配弁当6社を比較!安くて美味しい宅食(ひまわり/ほーゆー/コープこうべ/まごころケア食/ナッシュ/タイヘイ)はどこ?

加古川市/宅配弁当、宅食

加古川市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

尾上町旭 尾上町池田 尾上町今福 尾上町口里 尾上町長田 尾上町安田 尾上町養田 加古川町粟津 加古川町稲屋 加古川町大野 加古川町河原 加古川町北在家 加古川町木村 加古川町篠原町 加古川町寺家町 加古川町友沢 加古川町中津 加古川町西河原 加古川町平野 加古川町備後 加古川町本町 加古川町溝之口 加古川町南備後 加古川町美乃利 金沢町 上荘町井ノ口 上荘町小野 上荘町薬栗 上荘町国包 上荘町都染 上荘町見土呂 上荘町都台 神野町石守 神野町神野 神野町西条 神野町西之山 神野町日岡苑 神野町福留 西条山手 志方町大宗 志方町岡 志方町上冨木 志方町細工所 志方町志方町 志方町高畑 志方町永室 志方町成井 志方町西飯坂 志方町西中 志方町西牧 志方町西山 志方町投松 志方町畑 志方町原 志方町東飯坂 志方町東中 志方町広尾 志方町山中 志方町行常 志方町横大路 新神野 西神吉町大国 西神吉町鼎 西神吉町岸 西神吉町辻 西神吉町中西 西神吉町西村 西神吉町宮前 野口町北野 野口町坂井 野口町坂元 野口町坂元北 野口町長砂 野口町野口 野口町二屋 野口町古大内 野口町水足 野口町良野 東神吉町天下原 東神吉町砂部 東神吉町神吉 東神吉町出河原 東神吉町西井ノ口 東神吉町升田 平岡町一色 平岡町一色西 平岡町一色東 平岡町新在家 平岡町高畑 平岡町土山 平岡町つつじ野 平岡町中野 平岡町西谷 平岡町八反田 平岡町二俣 平岡町山之上 平荘町池尻 平荘町一本松 平荘町磐 平荘町上原 平荘町神木 平荘町小畑 平荘町里 平荘町新中山 平荘町西山 平荘町山角 平荘町養老 別府町朝日町 別府町石町 別府町新野辺 別府町新野辺北町 別府町中島町 別府町西町 別府町西脇 別府町東町 別府町別府 別府町本町 別府町緑町 別府町港町 別府町宮田町 別府町元町 八幡町上西条 八幡町下村 八幡町宗佐 八幡町中西条 八幡町野村 八幡町船町 山手 米田町船頭 米田町平津 上荘町白沢 志方町大澤 志方町雑郷 志方町野尻 平荘町中山
ひまわりメニュー
サービス株式会社
高齢者専門宅配弁当
宅配cook123・東播磨店
コープこうべ
夕食サポート
ワタミの宅食 × × × × ×
まごころケア食
ナッシュ

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

パスタ

まず兵庫県加古川市の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 兵庫県加古川市でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • ひまわりメニューサービス株式会社
  • 高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123・東播磨店
  • コープこうべ・夕食サポート

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの3社を紹介します!

ワタミの宅食

ワタミ11年連続

出汁の風味が香る和食中心の作りたてのお弁当を、毎日配送料無料でお届けしています。

地域の方とのコミニュケーションを大切にしてお届けの際には見守りサービスを実施、特にひとり暮らしのご高齢の方にはオススメの宅配食です。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 1食あたり 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
ワタミの宅食 冷蔵 普通食/和食中心 少なめ~多め なし 490~680円 税込 なし 翌日午前3時 無料


まごころケア食

まごころケア食

専門医と管理栄養士のダブル監修、470円~/1食のリーズナブルなコスパが魅力です。

さらに送料無料!お財布にやさしい冷凍弁当がいい人におすすめです♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたり
定期コース
特典
賞味期限 配送料
まごころケア食 冷凍 普通食
和洋中
普通 3,980円/7食 470~629円 180円off お届けから約3ヶ月 無料

nosh(ナッシュ)

ナッシュ牛肉の赤ワインソース煮

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心
和中スイーツあり
多め なし 520~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 836~2,849円

治療食の宅配サービス・ひまわりメニューサービス株式会社

治療食の宅配サービス・ひまわりメニューサービス株式会社

ひまわりメニューサービスのお弁当は、県下の数多くの病院がすすめる宅配弁当です。

主治医の先生や栄養士と連携をとりながら食事の改善ができるので、面倒なカロリー計算を自分でする必要がなくなります。

一般食だけでなく数多くのメニューがあるので、どんな方でもピッタリなお弁当が選べます。

ひまわりメニューサービスのくわしい情報♪

ひまわりメニューサービスのお弁当の注文は、神戸エリアは0120-555-431(携帯:078-686-1331)、姫路エリアは0120-7333-81(携帯:079-223-5010)に電話をしてください。

明石市・加古川市・高砂市・姫路市・たつの市は姫路エリア、神戸市・芦屋市・西宮市・尼崎市は神戸エリアへの問い合わせになります。

スタッフが自宅まで訪問、お弁当の注文に関する説明をしに来てくれます。

お弁当は13:00までに保冷箱に入れてお届け、留守にしていても安心です。

支払いは配達員に契約日数分を前払い、銀行振込でもOKです。

注文・キャンセルは、2日前まで受付けしてもらえます。

ひまわりメニューサービス・配送エリア

ひまわりメニューサービス株式会社
神戸支店:兵庫県神戸市兵庫区切戸町1-23(サービスエリア:神戸、明石、芦屋、西宮、尼崎地域)
TEL:078-686-1331
姫路支店:兵庫県姫路市南条6(サービスエリア:姫路、加古川、高砂、明石、たつの地域)
TEL:079-223-5010
ひまわりメニューサービス株式会社
営業時間 8:00~17:00
定休日:日曜・年末年始

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)東播磨店

宅配クック123
  • 宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)のお弁当メニュー♪
  • 普通食(カロリー500kcal・塩分3.0g以下)ご飯付594円(税込)
  • カロリー・塩分調整食(カロリー520kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • たんぱく・塩分調整食(カロリー600kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • やわらか食(カロリー370kcal・塩分3.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • ムースセット食(カロリー380kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • 消化にやさしい食(カロリー平均160kcal・塩分2.0g未満)ご飯付820円(税込)
  • 健康ボリューム食(カロリー300〜400kcal・塩分平均3.0g)ご飯付660円(税込)
  • 朝食(昼食・夕食を利用の人のみ)/パンセット275円(税込)・おじやセット313円(税込)
  • ※ おかずのみの注文も可能

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)では古き良き時代の「向こう3軒両隣」を想い、「家族になれなくてもお隣さんになれる」という心根で運営しています。

管理栄養士が考えたお弁当は「腹八分目、心は十分目」で適量、ご高齢の方が笑顔になれるメニュー作りを心がけています。

お弁当は毎日手渡しが原則、安否確認や認知症対応のサービスもしています。

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)東播磨店のくわしい情報♪

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)東播磨店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00〜18:00の間に、に電話をしてください。

ファックス(0794-33-8830)での注文、インターネットからの注文も可能です。

18:00までの注文で翌日の昼からお届け可能、昼食と夕食を注文できます。

1食だけの注文でも配送料は無料で届けてもらえます。

営業時間は9:00〜18:00で年中無休!

魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど、細かく個別対応しています。

株式会社シニアライフクリエイト
〒676-0805
高砂市米田町米田129-11・北マンション103号tel=079-441-7083
TEL:
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・東播磨店
受付時間:9:00〜18:00
定休日:年中無休

コープこうべ*夕食サポート「まいくる」

  • コープこうべ*夕食サポート「まいくる」のお弁当メニュー♪
  • いろどり(おかず盛り)635円(税込)/450kcal・塩分3~4g
  • いろどり(ごはん付)583円(税込)/500kcal・塩分3g
  • はなやぎ御膳(おかず盛り)741円(税込)/500kcal・塩分4g
  • がなやぎ御膳(ごはん付)689円(税込)/500kcal・塩分3.5g
  • あじわい(おかずのみ)680円(税込)/430kcal・塩分4g

コープこうべ・夕食サポート「まいくる」では、栄養・おいしさ・季節感を大切にしてお弁当を作っています。

専任の管理栄養士がメニューを監修、4種類のダシをブレンドした味付けは大好評です。

ご高齢の方だけではなくひとり暮らしや共働きなどで忙しい方、産前産後・育児で大変な方も利用できます。

利用者とのコミニュケーションを大切にしていて、ご高齢の方の見守りサービスにも取り組んでいます。

コープこうべ*夕食サポート「まいくる」のくわしい情報♪

コープこうべ

コープこうべ・夕食サポート「まいくる」の利用には条件があり、①組合に加入する②口座登録がある③お届けエリア内に居住していることが必要です。

お弁当の注文は、固定電話からは0120-44-3100、携帯電話からの注文は06-7636-2000(有料)です。

注文の受付時間は、8:30~19:30(火~金)・8:30~18:00(土~月)です。

一時受付が完了するとスタッフから連絡が来るので、利用するコースや数量をお知らせください。

お弁当の配達は月曜から金曜、1日単位での注文はできません。

留守の時には、保冷箱(無料貸与)に届けてもらえます。

コープこうべ・夕食サポート「まいくる」配送エリア 神戸市 東灘区、神戸市 灘区、神戸市 兵庫区、神戸市 長田区、神戸市 須磨区、神戸市 垂水区、神戸市 北区、神戸市 中央区、神戸市 西区、姫路市、尼崎市、明石市、西宮市、芦屋市、伊丹市、加古川市、宝塚市、三木市、高砂市、川西市、三田市、川辺郡 猪名川町、加古郡 稲美町、加古郡 播磨町
生活協同組合コープこうべ(兵庫)
〒658-8555
神戸市東灘区住吉本町1丁目3番19号(住吉事務所)
TEL:0120-44-3100
コープこうべ*夕食サポート「まいくる」
受付時間 8:30~19:30(火~金)/8:30~18:00(土~月)

作り立ての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届け!大手のワタミの宅食♪

お弁当 5食
1食あたり
7食
1食あたり
2食
1食あたり
3食
1食あたり
カロリー 塩分 使用品目 送料 ごはん
まごころ手鞠 2,450円
490円
3,430円
490円
1,060円
530円
1,590円
530円
250kcal 2.5g以下 12品目以上 無料 なし
まごころおかず 3,080円
616円
4,312円
616円
1,312円
656円
1,968円
656円
400kcal 3.5g以下 20品目以上 無料 なし
まごころダブル 3,400円
680円
4,632円
662円
1,440円
720円
2,160円
720円
500kcal 4.5g以下 15品目以上 無料 なし
まごころ御膳 2,900円
580円
4,060円
580円
1,240円
620円
1,860円
620円
500kcal 2.5g以下 15品目以上 無料 あり

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、高齢者食宅配市場で11年連続売上シェアNo1の実績を持っています。

リーズナブルなコスパがワタミの宅食の魅力、配送料も無料です♪

衛生管理の行き届いた自社工場で製造、作りたての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届けします。

和食中心でカロリー・塩分控えめ、酒仕込み八方だしのウマミが大好評♪

ご高齢の方だけでなくひとり暮らしの方や、産前・産後のママさん・単身赴任のパパさんにも大人気です♪

吹き出し/辻元さん

週に2日か3日だけ、注文できるコースが登場しました!

月曜~から金曜日まで、好きな曜日を選んでお弁当が届けてもらえます。

祝日はお届けナシ、万が一注文していた場合は自動的にキャンセルされます。

ワタミの宅食のメニューを紹介♪

ワタミの宅食・メニュー

ワタミの宅食のお弁当は4種類、メニュー作り・調理・配達が自社一貫体制でこの低価格を実現しています。

人気No1の「まごころおかず」は400kcal基準、5種類のお惣菜が入っていてしっかり食べたい方にピッタリです。

「まごころ手鞠」は250kcal基準、少なめの量がお好みの方にオススメです。

「まごころダブル」は500kcal基準、肉と魚のダブル主菜で食べ応えはバツグンです。

「まごころ御膳」は500kcal基準、ごはん付のお弁当で温めるだけで夕食が完了します♪

ワタミの宅食のくわしい情報♪

ワタミ・11年連続

お弁当はまごころスタッフが玄関先までお届け、地域やご高齢の人の見守りサービスを実施しています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らしている子供さんも安心です。

契約は週単位、締め切り後の変更・キャンセルはできません。

5日コースと地域によって7日コースがあり、好きな曜日を選んで注文できる2日・3日のコースがあります。

鍵付き安全ボックスを無料で貸してもらえるので、不在にしていても安心です。

兵庫県のワタミの宅食は23箇所。神戸灘・神戸東灘・神戸垂水福田・神戸垂水・神戸長田・神戸名谷・神戸兵庫・神戸西・神戸北・尼崎・尼崎東・西宮・三田・丹波・明石魚住・加古川・加古川南・たつの・姫路・姫路北・三木・加東・南あわじ営業所、お近くの営業所からの配送になります。

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ!
ワタミ公式ページを見てみる

※ ワタミの宅食をこちらで詳しく紹介しています ↓

作りたてのお弁当が毎日届く!ひとり暮しの高齢者におすすめ*ワタミの宅食

専門医+管理栄養士のダブル監修!まごころケア食

まごころケア食
7食・定期/1食
7食・都度/1食
14食・定期/1食
14食・都度/1食
21食・定期/1食
21食・都度/1食
送料 カロリー 塩分 備考
健康バランス 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 300kcal以下 2.5g以下 -
塩分制限食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 300kcal以下 2.0g以下 -
糖質制限食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 240kcal±10% 2.0g以下 糖質15g以下
カロリー調整食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 240kcal±10% 2.5g以下
たんぱく調整食 4,200円/603円
4,400円/629円
7,100円/507円
7,280円/520円
10,300円/490円
10,480円/499円
無料 300kcal以上 2.0g以下 たんぱく質10g以下
カリウム500㎎以下
リン200㎎以下

まごころケア食は専門医と管理栄養士のダブル監修、カラダのコンデイションに合わせて5つのコースから選べます。

冷凍弁当は主菜1品+副菜3品、国内工場でひとつひとつ手作りをしています。

全国どこでも送料無料!定期便は180円offで購入できてオトクです♪

※送料無料は沖縄県・一部地域を除く

まごころケア食のプランを紹介♪

まごころケア食

まごころケア食は、好みに合わせて選べるプランが5つあります。

カラダのコンディションに合わせて、ピッタリなプランをセレクトしてください♪

健康バランス食

まごころケア食・健康バランス

「忙しくて作るヒマがない」「食事で健康を維持したい」という人に、おすすめです。

300kcal以下・塩分2.5g以下で、栄養設計されています。

塩分制限食

まごころケア食・塩分

「塩辛いものが好き」「塩分の摂り過ぎが気になる」人に、おすすめです。

300kcal・塩分2.0g以下で、栄養設計されています。

糖質制限食

まごころケア食・糖質制限

「糖質が気になる」「ダイエットしたい」人に、おすすめです。

240±10%kcal・糖質15g以下・塩分2.0g以下で、栄養設計されています。

カロリー制限食

まごころケア・カロリー制限

「カロリーが気になる」「ダイエットしたい」人に、おすすめです。

240±10%kcal・塩分2.5g以下で、栄養設計されています。

たんぱく調整食

まごころケア食・たんぱく調整

「たんぱく質と塩分の摂取が気になる」「タンパク質を抑えたい」人に、おすすめです。

300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500㎎以下・リン200㎎以下で、栄養設計されています。

14食・21食の定期便なら、冷凍庫を無料レンタルできます!

まごころケア食・冷凍庫無料レンタル

定期便の14食か21食で注文すると、冷凍庫を無料でレンタルできます!

クレジットの決済かつ14食か21食での定期注文で、1ヶ月に1回以上の受取が必要です。

1年間で2回まで休止OK、年に10回注文すれば冷凍庫が無料で借りられます♪

もっとオトクに購入♪まごころ定期便「置き配」

まごころケア食・置き配
  • まごころケア食・置き配の魅力♪
  • 宅急便より500円off!
  • 不在でもOK!
  • 配達員との対面不要!
  • 通知メールで配達完了通知♪

地域限定ですが、「置き配」で申込むと500円offになります。

たとえば定期便3,980円の7食セットが、置き配なら3,480円!1食あたり497円です。

お届けできる地域かを確認するには、公式ホームページから郵便番号でカンタンに検索できます。

まごころケア食のくわしい情報♪

まごころケア食

まごころケア食は、沖縄などの一部地域を除き、全国送料が無料です。

初回限定7食セットは3,980円、都度購入と定期便があり定期なら180円offになります。

賞味期限は、製品お届け後約3ヶです。

支払方法は、クレジットカード・銀行振込・代引き・コンビニエンスストア(前払)・口座振替・AmazonPay・Paidyです。

定期便はお届け食数とペースを自由にセレクト、変更も可能です。

まごころケア食・配送ペース

※ まごころケア食の公式ホームページはこちら ↓

送料無料初回限定7食セット
まごころケア公式サイト

※ こちらの記事で「まごころケア食・健康バランス食」の実食レビューを紹介しています ↓

送料無料(1食470円~)でコスパ最強!まごころケア食を実食レビュー[口コミ/評価]

※ こちらの記事で「まごころケア食」のクーポン情報を紹介しています ↓

オトクすぎるクーポン情報まとめ|まごころケア食を安く買いたい人は必見!

一流シェフが調理する低糖質メニューのパイオニア♪nosh(ナッシュ)

  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 一流シェフと管理栄養士監修
  • 自社の専属シェフが調理
  • 60種類以上のメニューあり
  • 毎週新メニューが登場
  • 糖質30g以下・塩分2.5g以下・たんぱく質20g以上
  • ISO9001国際規格

nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです!

おかずやスイーツなど60種類以上のメニューがあり、毎週新メニュー登場で飽きずに長く続けられます。

ISO9001国際規格に準じて品質管理を徹底、厳選された食材で自社工場でシェフが調理しています♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ・メニュー

おかず・パン・スイーツなど、魅力的なメニューが60種類以上ラインナップしています。

野菜は国産野菜を使用、生活習慣病予防やダイエットに役立つヘルシーな食事が楽しめます。

新メニューが毎週登場するのは他社にはない魅力、注文の度にワクワクできます♪

ナッシュセレクション

メニューを選ぶのが面倒な人は、「noshセレクション」がおすすめです。

目的別のおまかせメニューが10食セットになっていて、4コースから選べます。

冷凍庫に保存しやすい♪

ナッシュパッケージ

パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。

牛・豚・鶏など主菜のカテゴリは色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかります。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいです♪

冷凍庫に収納してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存
吹き出し/辻元さん

コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです!

主菜ごとにフィルムが色わけ、とても選びやすいです♪

買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪

ナッシュクラブ

買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。

※退会・会員資格を喪失した場合は除きます。会員資格については、こちらをご覧ください。

ナッシュクラブ会員資格について

noshランクの割引率と適用条件 

「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。

注文食数は6食・8食・10食・20食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。

3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料ですむのでオトクです。

いつでも定期購入のスキップ・キャンセルができますが、配送地域に応じて配送日から4〜5日前には手続きを行ってください。

※ 累計販売2,500万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓

美味しい、まずい?低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]