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この記事は2024/3/14に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか？

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは兵庫県宝塚市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ？」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

兵庫県でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較！うまい、やすい、早い宅配食を探してみた

宝塚市/宅配弁当、宅配食

宝塚市で配達可能な地域を各宅配食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

すみれガ丘 ふじガ丘 ゆずり葉台 三笠町 上佐曽利 下佐曽利 中山五月台 中山台 中山寺 中山桜台 中山荘園 中州 中筋 中筋山手 中野町 亀井町 仁川うぐいす台 仁川北 仁川台 仁川団地 仁川宮西町 仁川旭ガ丘 仁川月見ガ丘 仁川清風台 仁川高丸 仁川高台 今里町 伊孑志 光ガ丘 光明町 切畑 千種 南ひばりガ丘 南口 口谷東 口谷西 向月町 塔の町 境野 売布 売布きよしガ丘 売布ガ丘 売布山手町 売布東の町 売布自由ガ丘 大原野 大吹町 大成町 安倉中 安倉北 安倉南 安倉西 宝松苑 宝梅 宮の町 寿楽荘 寿町 小林 小林西山 小浜 山手台東 山手台西 山本中 山本丸橋 山本南 山本台 山本東 山本西 山本野里 川面 平井 平井山荘 弥生町 御所の前町 御殿山 新明和町 旭町 星の荘 月見山 末広町 末成町 東洋町 栄町 桜ガ丘 梅野町 武庫山 武庫川町 泉ガ丘 泉町 波豆 清荒神 湯本町 玉瀬 社町 福井町 米谷 米谷清 紅葉ガ丘 美幸町 美座 芝辻新田 花屋敷つつじガ丘 花屋敷松ガ丘 花屋敷緑ガ丘 花屋敷荘園 蔵人 谷口町 逆瀬台 逆瀬川 野上 金井町 長寿ガ丘 長尾台 長尾町 長谷 雲雀丘 雲雀丘山手 青葉台 香合新田 駒の町 高司 高松町 鶴の荘 鹿塩
いこいの配食サービス ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
高齢者専門宅配弁当
宅配COOK123・宝塚店		 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
コープこうべ
夕食サポート		 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
フィットフードホーム ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
ナッシュ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
ワタミの宅食 ◯ ◯ × ◯ × × ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ × ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ × ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ × ◯ ◯ × ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ × ◯ ◯ × ◯ × ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ × ◯ ◯ ◯ × ◯ ◯ ◯ ◯ ◯

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します！

パスタ

まず宝塚市の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 宝塚市でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • いこいの配食サービス
  • 高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123・宝塚店
  • コープこうべ・夕食サポート

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの3社を紹介します！

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

フィットフードホーム

フィットフードホームは「カラダに不必要な成分は一切使用しない」をモットーに、徹底的に無添加にこだわっています。

厳選された国産食材を使い中国産は不使用、食材が持つ「抗酸化力」を高める食事をお届けしています。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ 量 お試し 通常
1食あたり		 定期
特典		 賞味期限 配送料
フィットフードホーム 冷凍 普通食
和洋中エスニック		 少なめ なし 745~1,548円 最大12%off
定期：さらに5%off		 お届けから半年~1年 定期：無料
都度：990円
北海道・沖縄は別途費用

nosh(ナッシュ)

ナッシュ

一流シェフと管理栄養士のダブル監修、糖質に配慮したおかずとスイーツが楽しめます。

ナッシュクラブは買えば買うほどランクアップ、最安値は499円/1食になりオトクです♪

吹き出し/辻元さん

注文がはじめての方は、ただいま合計3,000円offのキャンペーン中です！

これまでにないスペシャルプライスでお試し、お早めにご注文ください♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ 量 お試し 通常コース
1食あたり		 定期特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/和洋中
スイーツ		 多め なし 499~698円 購入数が増えると
割引率アップ		 約6ヶ月 814~2,365円

ワタミの宅食

ワタミの宅食・8億食突破

440円~/1食の手軽なコスパが魅力！毎日送料無料で作りたてのお弁当をお届けしています。

配達時にはひとり暮らしの高齢者の見守りサービスを実施、ご希望があれば非対面・置き配で対応しています。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ 量 お試し 1食あたり 定期特典 消費期限 送料
ワタミの宅食 冷蔵 普通食
和食中心		 少なめ~多め なし 440~830円 なし お惣菜のみ：翌日午後3時
ごはん付：当日午後10時		 無料

いこいの配食サービス

いこいの配食サービス
  • いこいの配食サービスのお弁当メニュー♪
  • ヘルシー食：250kcal基準
  • バランス健康食：500~600kcal基準
  • きざみ食・ミキサー食
  • 制限食
  • いこいのお寿司

いこいの配食サービスでは、お客さまの摂取機能に応じたお弁当をお届けしています。

咀嚼困難、嚥下困難な方でも食べられるように、お好みに合わせて選べるきざみを7段階に分類しています。

利用者がご高齢の場合は安否確認に取組み、異常があれば緊急連絡先にお知らせしています。

いこいの配食サービスのくわしい情報♪

いこい配食サービス

いこいの配食サービスのお弁当の注文は、072-740-0345にお問い合わせください。

名前・住所・電話番号・生年月日、配達を希望する曜日、注文するお弁当の種類を伝えます。

利用者の体の具合に合わせて、きざみ食・ミキサー食・ムース食など個別対応OK。

ごはんは100g・150g・250g・軟飯・お粥・ミキサー粥、お味噌汁の注文もできます。

有料になりますが、アレルギー対応や好き嫌いの対応もあります。

支払方法は郵便局での口座引落(翌月15日引落)、振込・月初めに現金集金から選べます。

配送エリアは兵庫県宝塚市・川西市・伊丹市・猪名川町・尼崎市、大阪府池田市です。

いこいの配食サービス・配送エリア
有限会社阪神ケータリングサービス
〒666-0026
兵庫県川西市南花屋敷4-4-11
TEL：072-740-0345
いこいの配食サービス

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)・宝塚店

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)
  • 宅配COOK123のお弁当メニューを紹介♪
  • 普通食：430~600kcal・食塩相当量3.0g未満
  • 幸たんぱく食：たんぱく質20g以上
  • 健康ボリューム食：264~464kcal・食塩相当量3.0g未満
  • カロリー・塩分調整食：514~538kcal・食塩相当量2.0g未満
  • たんぱく・塩分調整食：570~630kcal・食塩相当量2.0g未満
  • 透析食：598~622kcal・食塩相当量2.0g未満
  • 消化にやさしい食：140~197kcal・食塩相当量2.0g未満
  • やわらか食：306~408kcal・食塩相当量3.0g未満
  • ムースセット食：458~474kcal・食塩相当量2.0g未満
  • 朝食(昼食・夕食を利用の人のみ)：パンやおじやあり
  • ※　ごはん付、おかずのみがあります

宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)は高齢者専門の宅配食で、健康寿命の伸長を目指しながら、お節介精神を忘れないお隣さんのようなお付き合いを目指している会社です。

ご高齢者の嗜好と健康面を考えたおいしいメニューを管理栄養士が考案、食べる量や噛む力に合わせて10種類のお弁当から選べます。

昼食・夕食は異なるメニューを作りたて(冷蔵)でお届け、見守りサービスを行い「もしも」の場合はご指定の緊急連絡先に連絡しています。

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)宝塚店のくわしい情報♪

宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・宝塚店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00～18:00の間に、0797-76-5110にお問い合わせください。

ファックス(0797-76-5125)やインターネットからの注文も可能で、18：00までに連絡をすると翌日から配達してもらえます。

1食だけの注文でも送料無料、年中無休、土日や祝日も配達してもらえます。

お支払方法は、①毎回現金払い ②月に1.2回の現金払い ③振込 ④銀行引落から選べます。

ごはん付やおかずのみ、魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど細かく個別対応OK、ご注文の際にご相談ください。

株式会社シニアライフクリエイト
〒665-0046
宝塚市福井町14-22
TEL：0797-76-5110
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・宝塚店
受付時間：9：00〜18：00
定休日：年中無休

コープこうべ夕食サポート・まいくる

  • コープこうべ夕食サポート・まいくるのお弁当メニュー♪
  • いろどり・おかず盛り：420kcal・塩分3g
  • いろどり・ごはん付：490kcal・塩分2.5g
  • はなやぎ御膳・おかず盛り：470kcal・塩分3.5g
  • はなやぎ御膳・ごはん付：500kcal・塩分3g
  • あじわい・おかずのみ：430kcal・塩分4g
  • やわらかコース：250kcal・塩分2.5g

コープこうべ夕食サポート・まいくるでは、栄養・おいしさ・季節感を大切にした夕食おかずをお届けしています。

専任の管理栄養士がメニューを監修、コープこうべの品質基準に沿った食材を使用して、できたての美味しさをそのまま急速冷却しています。

ご高齢の方、ひとり暮らしや共働きなどで忙しい方、産前産後・育児で大変な方など、どなたでもご利用いただけます。

利用者とのコミニュケーションを大切に、ご高齢の方の見守りサービスにも取り組んでいます。

コープこうべ夕食サポート・まいくるのくわしい情報♪

コープこうべ

コープこうべ夕食サポート・まいくるのご利用は、①組合員②コープこうべの口座登録③お届けエリア内に居住していることが条件です。

お弁当の注文は、固定電話からは0120-44-3100、携帯電話からは0570-09-2100(有料)です。

注文の受付時間は、8：30～19：00(火~土)・8：30～18：00(日・月)です。

一時受付が完了するとスタッフから連絡が入るので、利用するコースや数量をお知らせください。

お弁当の配達は月曜から金曜、1日単位での注文はできません。

留守の時には、保冷箱(無料貸与)にお届けしています。

ご利用料金のお支払いは、コープこうべに登録している金融機関口座からの引落です。

コープこうべ・夕食サポート「まいくる」配送エリア 神戸市　東灘区、神戸市　灘区、神戸市　兵庫区、神戸市　長田区、神戸市　須磨区、神戸市　垂水区、神戸市　北区、神戸市　中央区、神戸市　西区、姫路市、尼崎市、明石市、西宮市、芦屋市、伊丹市、加古川市、加西市、宝塚市、三木市、高砂市、川西市、三田市、川辺郡猪名川町、加古郡稲美町、加古郡播磨町、洲本市、南淡路市 ※上記エリア内でもお届けできない場合あり
生活協同組合コープこうべ(兵庫)
〒658-8555
神戸市東灘区住吉本町1丁目3番19号(住吉事務所)
TEL：0120-44-3100
TEL(携帯からの注文)：0570-09-2100
コープこうべ夕食サポート・まいくる
受付時間　8：30～19：00(火~金)/8：30～18：00(土~月)

無添加と手作りにこだわりメディアで話題に！FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

fitfoodhome
  • フィットフードホームの魅力♪
  • 目的と好みでピッタリな食事が選べる
  • こだわりの手作りで、抗酸化力が高められる
  • カラダに不要な添加物は不使用
  • 一流ホテルのフレンチシェフ監修
  • 厳選された国産食材を使い、中国産は不使用
  • 必要数に応じた受注生産、フードロスに貢献

フィットフードホームは「カラダに不必要な成分は一切使用しない」をモットーに、徹底的に無添加にこだわった冷凍宅配弁当です。

厳選された国産食材を使い中国産は不使用、食材が持つ「抗酸化力」を損ないません。

目的別に選べる豊富なメニューがラインナップ、SDGsが掲げるフードロスにも貢献しています。

手作りにこだわる理由は抗酸化力！

フィットフードホーム・抗酸化力

こちらは徳島大学で行われた、「市販のお弁当とフィットフードホームの抗酸化力の比較調査」です。

おどろくことに、抗酸化力は最大で81倍も違うという結果がでています。

添加物不使用で抗酸化力が高まると若々しい体や肌が維持されやすく、ガン・生活習慣病予防も期待できます。

とことんまで無添加にこだわる姿勢

フィットフードホーム

「塩化マグネシウム(にがり)」「焼成カルシウム」「水酸化カルシウム」「ビタミンC」、4つの天然由来の添加物は配合されています。

そのほかは調味料の原材料まで添加物が配合されていないか、規格所を取り寄せいて徹底的にチェックしています。

※　FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)が無添加にこだわる理由がこちら　↓

FIT FOOD HOMEが「添加物不使用」にこだわる理由

収納しやすいパッケージ

フィットフードホーム

トレーのサイズは、縦18㎝×横12㎝×高さ3cmです。

縦でも横でもそのまま横に置いても、収納しやすい小さ目のトレーです。、

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)を注文してみよう

フィットフードホーム

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)は、お好きなメニューを選んで注文できます。

1回のお届けでの個数は、5個・7個・10個・14個・20個から選べます。

お届けコースは「毎週」「隔週」「毎月」から選べます。

賞味期限は製品お届けから半年~1年程度、長期保存ができます。

都度購入でお試しがおすすめ♪

フィットフードホーム
  • 栄養別に選べるメニュー
  • 低糖質
  • 高たんぱく
  • 低カロリー
  • 低塩分
  • 食物繊維

お好みのメニューを自由に選んで、都度購入で1度だけお試しができます。

価格は745~1,548円/1食、製品によって異なります。

メニューが選びやすい便利機能♪

フィットフードホーム
吹き出し/辻元さん

人気別・低糖質・低カロリー・高たんぱく・塩分控えめ・食物繊維など、目的に合わせてメニューをしぼり込めます。

フィットフードホーム
吹き出し/辻元さん

また牛肉・豚肉・鶏肉・ハンバーグなど、食べたい食材でメニューをしぼり込めます。

キーワードを入力しても、好みのメニューがしぼり込めます。

都度・定期共にまとめて買うと最大12％off！

フィットフードホーム
  • FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の割引率♪
  • 5個：0％
  • 7個：0％off
  • 10個：5%off
  • 14個：8％off
  • 20個：12％off

まとめ買いをするほど割引率がアップ、最大12％offになります。

そのうえ定期配送で申込むと、さらに5％off+送料無料になりオトクです。

変更・解約はスマホからカンタンにできるので、定期配送がおすすめです♪

定期配送ならさらに5%off+送料無料！

  • 送料について
  • 都度配送：990円
  • 定期配送：送料無料
  • ※　北海道・沖縄は別途追加送料

支払方法について

支払方法はクレジットカードで一括払いのみです。

原則、下記クレジットカードのブランドのプリントされたカードであれば、デビットカードやプリペイドカードでも利用可能です。

  • お取扱いカード
  • Mastercard
  • VISA
  • JCB
  • AMERICAN EXPRESS
  • DinersClub
  • DISCOVER NETWORK

※　FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の公式ホームページはこちら　↓

完全無添加カラダ想いのお食事
FIT FOOD HOME 公式サイト

一流シェフ・管理栄養士監修！糖質管理ができる冷凍弁当のパイオニア♪nosh(ナッシュ)

ナッシュ
  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 一流シェフと管理栄養士監修
  • HACCPに基づく衛生管理の自社工場で調理
  • 100種類のメニューを目指し、新メニューが続々と登場
  • 糖質30g以下・塩分2.5g以下

nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、糖質管理ができる冷凍宅配弁当のパイオニアです。

おかずだけでなくバンズやスイーツなど100種類のメニューを目指し、新メニューが続々と登場しています。

全メニューが糖質や塩分に配慮したヘルシー設計、自宅で手軽にオシャレな食事が楽しめます♪

一流シェフ監修！nosh(ナッシュ)の魅力を紹介♪

ナッシュ

糖質30g以下・塩分2.5g以下の栄養価基準、飽きずに続けられるように、一流シェフがメニューの開発とリニューアルに力を入れています。

和洋中のメニュー加えて糖質に配慮したデザートがラインナップ、野菜は国産野菜を使用しています。

続々と新メニューが登場するのは他社にない魅力、毎回メニュー選びでワクワクできます♪

使用しない食品添加物を明確に表示

現代の食品添加物は種類が膨大で、消費者が理解して取捨選択をするのは現実的に難しいです。

そのためnosh(ナッシュ)が代わりに使わないことが望ましい食品添加物を科学的根拠を基に判断、その情報をアップデートし続けて商品の製造に取り組んでいます。

ナッシュ、使用しない添加物

HACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で製造

ナッシュ

nosh(ナッシュ)独自の栄養価基準で、全メニューを開発しています。

またHACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で調理、急速冷凍で作りたてのおいしさをそのままご自宅までお届けしています。

HACCPとは？

HACCP(ハサップ)とは「Hazard　Analysis　Critical　Control　Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。

危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。

冷凍庫に保存しやすい♪

ナッシュ・パッケージ

パッケージは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。

牛・豚・鶏・魚・その他の主菜のカテゴリで色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかるように表示されています。

パッケージは環境にやさしい「パルプモールド」素材、印刷方式はカラダに安全な「水性フレキソ印刷」を採用しています。

ナッシュ

冷凍庫に収納してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存
吹き出し/辻元さん

コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです。

主菜ごとにフィルムが色わけされているため、食べたいおかずが短時間で選べます♪

新容器の温め方♪

ナッシュ
  • 新容器の温め方♪
  • 熱がこもるのを防ぐため、フタの左下を少し開けます。
  • フィルムに表示されている指定の時間を目安に、電子レンジで温めます。
  • やけどに注意してフタを取り外し、お召し上がりください。

買えば買うほど永久割引！最安値499円のナッシュクラブ♪

ナッシュクラブ

買えば買うほどオトクになるシステムで、最安値499円/1食になります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。

※退会・会員資格を喪失した場合は除きますので、くわしくは会員資格をご覧ください。

ナッシュクラブ会員資格について

noshランクの割引率と適用条件　

お友達に紹介すると合計8,000円オトクに！

お友達紹介プログラム

お友だちに紹介すると次回以降に利用可能なクーポンが、合計8,000円分もらえます。

  • あなた：1,000円off×3枚GET
  • お友達：2,000円off×1枚・1,500円off×2枚GET

LINE・メール・facebook・X(旧Twitter)にシェア用URLをコピーして送るだけでOK、何人でも紹介できます。

「3週毎」か「4週毎」で買うと配送料がオトクに♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。

注文食数は6食・8食・10食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」「4週毎」です。

3週毎か4週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料になるのでオトクです。

定期縛りはナシでいつでも解約OK、内容変更・スキップ・キャンセルは、配送地域に応じてお届け予定日の4~5日前まで受付しています。

ナッシュ・送料

※　初めての注文は合計3,000円offのキャンペーン中！nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから　↓

1食568円！糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※　nosh(ナッシュ)はおいしい、まずい？こちらの記事にわかりやすくまとめています　↓

nosh(ナッシュ)はまずい？ネット上の5つの悪い口コミとおいしく食べるための知恵袋＊まとめ

※　nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています　↓

こんな宅配食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

1番のおすすめは累計8億食突破の実力！大手のワタミの宅食♪

ワタミの宅食
お弁当 5食コース
1食あたり		 7食コース
1食あたり		 曜日を選ぶ
1食あたり		 カロリー 塩分 たんぱく質 野菜量 使用品目 送料 ごはん
まごころおかず 3,450円
690円		 4,830円
690円		 730円
 400kcal 3.0g以下 15g基準 120g 20品目以上 無料 なし
まごころ手鞠 2,950円
590円		 4,330円
680円		 630円
 250kcal 2.0g以下 - - 12品目以上 無料 なし
まごころダブル 3,950円
790円		 5,330円
761円		 830円
 500kcal 4.0g以下 20g基準 - 15品目以上 無料 なし
まごころ御膳
(ごはん付)		 3,400円
680円		 4,740円
677円		 720円
 500kcal 2.5g以下 - - 15品目以上 無料 あり
まごころ小箱
(ごはん付)		 2,950円
590円		 4,390円
627円		 630円
 350kcal 2.0g以下 - - 10品目以上 無料 あり
まごころ小箱(小)
(ごはん付)		 2,200円
440円		 -
-		 440円
 250kcal 1.5g以下 - - 8品目以上 無料 あり

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、病者・高齢者食宅配市場で13年連続売上シェアNo1・累計8億食突破の実績です。

リーズナブルなコスパがワタミの魅力、作りたてのお弁当を毎日送料無料&冷蔵でお届けします。

管理栄養士・料理人のダブル監修、カロリー・塩分控えめかつ和食中心で栄養バランス抜群です♪

高齢者や産前・産後のママさん、ひとり暮らしや単身赴任の人に、口コミ・評価が高い宅配食です♪

おいしさへのこだわり♪

ワタミの宅食

メニュー開発だけではなく、調理法や出汁までおいしさにこだわっています。

おいしさの秘密は「かつお節・昆布・しいたけ・白菜」からじっくり抽出した、ワタミ独自のブレンド出汁です。

冷凍惣菜とはひと味違う作り立ての味は、飽きずに続けやすいと好評です。

ライフスタイルに合わせて選べるサービス♪

ワタミの宅食

お弁当と一緒に届けてもらえるとうれしい、ヨーグルトやパンもラインナップしています。

注文内容はあなたの好み次第、わかりにくければまごころケアスタッフに気軽にご相談ください♪

飽きずに続けられる安心できるクオリティ♪

ワタミの宅食

お客さまのダイレクトな意見を取り入れ、飽きずに続けられるメニューに改良しています。

季節感のある食材を積極的に取り入れており、毎日ワクワクしながら食事が楽しめます♪

まごころおかず

まごころおかず

1番人気のお惣菜セット、400kcal基準です。

茶碗1杯(150kcal）と食べると約650kcal、野菜は120g以上摂取できます。

しっかり食べたい女性、控えめに食べたい男性におすすめです。

まごころ手鞠

まごころ手鞠

1食あたり570円~、おかずのみのなかで1番ローカロリーです♪

主菜+副菜3品でわずか250kcal、ごはんと一緒に食べても約400kcalです！

すこし少なめの量で、小食の人やダイエット中の女性・高齢者におすすめです♪

まごころダブル

まごころダブル

2つの主菜が入った1番食べ応えのあるお弁当で、約500kcal基準です。

食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人に、おすすめのお弁当です。

これでも足りないと思う人は、ご飯を大盛りにしたり別のおかずをご用意ください。

まごころ御膳(ごはん付)

まごころ御膳

主菜+3種類の副菜+ごはんがセットのお弁当で、500kcal基準です。

火曜日と金曜日は変わりごはんの日、わかめごはんやちりめん山椒などが楽しめます。

ご飯を炊くのがめんどうな人、ひとり暮らしで時間がない人におすすめです。

まごころ小箱(ごはん付)

まごころ小箱

ごはん付でわずか350kcal、食材を10品目使った小さめのお弁当です。

小食であまり食べられない人、小学校の中高学年の子供さん、ご高齢の人におすすめです♪

まごころ小箱(小・ごはん付)

まごころ小箱(小)

ごはん付で250kcal基準、もっとも小さなお弁当です！

まごころ小箱でも食べきれない小食の人、ご高齢の人に喜ばれるお弁当です。

小学生低学年の子供さんにもおすすめ、440円でコンビニ弁当よりもコスパがよくヘルシーです♪

ワタミの宅食を注文してみよう♪

ワタミの宅食・8億食突破

毎日配送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。

コミニュケーションを大切に、配達時には地域やご高齢の人の安否確認・見守りサービスを行っています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らす子供さんも安心できます。

ワタミの宅食
吹き出し/辻元さん

留守が多い人でも、無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届けします。

ご希望に合わせて、対面・非対面のどちらでも受取可能です。

注文方法が豊富！自由に選べる注文ペース♪

ワタミの宅食・注文方法

注文方法には「日替わり5・7日間コース」と「曜日を選べるコース」の2種類があります。

注文の締切は、青色の四角で囲んだ「毎週水曜日」です。

お弁当のお届けは翌週月曜日から、注文締切後の変更・キャンセルはできません。

緑色の四角：毎日届く「日替わり5・7日間コース」

「日替わり5日間コース」：月~金の5日間お届け

「日替わり7日間コース」：月~日の7日間お届け

「もともと家でご飯を食べる」「外食をしない」「料理の手間を省きたい」人に、おすすめのコースです♪

ピンクの四角：「曜日を選べるコース」

ワタミの宅食・曜日を選べるコース

「毎日続くと飽きる」「たまにも外食したい」人には、「曜日を選べるコース」です。

好きな曜日だけを選んで、週に1~4日注文できます。

「5日間コース・7日間コース」と比べると、1食あたり40円アップします。

電子レンジで温めてお召し上がりください

ワタミの宅食

カップや小袋を取り出してから、電子レンジで温めてお召し上がりください。

お弁当によって加熱時間が異なりますので、ラベルの加熱時間を確認してください。

ワタミの宅食・加熱時間

LINE公式アカウント

ワタミの宅食・LINEアカウント

LINEの公式アカウントを友達追加しておくと、ネットで注文や献立が確認できます。

またクーポンやキャンペーンなど、オトクな情報が配信されます。

支払方法が豊富♪

ワタミの宅食・注文方法

お支払方法は現金と口座振替で、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。

使えるカードは、イオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Dinersです。

兵庫県のワタミの宅食は23箇所。神戸灘・神戸東灘・神戸垂水福田・神戸垂水・神戸長田・神戸名谷・神戸兵庫・神戸西・神戸北・尼崎・尼崎東・西宮・三田・丹波・明石魚住・加古川・加古川南・たつの・姫路・姫路北・三木・加東・南あわじ営業所、お近くの営業所からの配送になります。

※　ワタミの宅食の公式サイトはこちらから　↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ！
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※　ワタミの宅食に入っている添加物についてこちらでわかりやすくまとめています　↓

ワタミの宅食は安心して食べられる？お弁当に入っていた食品添加物を徹底調査＊まとめ

※　ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています　↓

[2024年7月最新！]ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン＊オトクな特典情報まとめ