養父市でおすすめの宅配弁当5社を比較！うまい、安い、早い、宅食はどこ[Dr.つるかめ/ワタミダイレクト/メディミール/メディカルフード/ナッシュ]

最終更新日: 2021/3/5
suiren

更新情報

この記事は2021/3/5に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか？

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは兵庫県養父市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ？」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

兵庫県の宅配弁当5社を比較！安くて美味しい宅食(ひまわり/ほーゆー/レーブ/ワタミ/ナッシュ)はどこ？

養父市/宅配弁当、宅食

養父市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

	万久里	三宅	三谷	上箇	上野	中瀬	中米地	丹戸	伊豆	八鹿町三谷	八鹿町上小田	八鹿町上網場	八鹿町下小田	八鹿町下網場	八鹿町九鹿	八鹿町今滝寺	八鹿町伊佐	八鹿町八木	八鹿町八鹿	八鹿町国木	八鹿町坂本	八鹿町大江	八鹿町宿南	八鹿町小佐	八鹿町小山	八鹿町岩崎	八鹿町日畑	八鹿町朝倉	八鹿町浅間	八鹿町石原	八鹿町米里	八鹿町舞狂	八鹿町青山	八鹿町高柳	出合	別宮	十二所	口米地	吉井	堀畑	外野	大久保	大坪	大塚	大屋町おうみ	大屋町上山	大屋町中	大屋町中間	大屋町加保	大屋町和田	大屋町夏梅	大屋町大屋市場	大屋町大杉	大屋町宮垣	大屋町宮本	大屋町山路	大屋町明延	大屋町栗ノ下	大屋町横行	大屋町樽見	大屋町由良	大屋町笠谷	大屋町筏	大屋町糸原	大屋町若杉	大屋町蔵垣	大屋町門野	大屋町須西	大薮	大谷	奈良尾	奥米地	安井	小城	小路頃	尾崎	川原場	左近山	広谷	建屋	新津	梨ケ原	森	浅野	玉見	畑	福定	稲津	能座	船谷	草出	葛畑	薮崎	轟	鉄屋米地	長野	関宮	餅耕地	養父市場	鵜縄
Dr.つるかめキッチン	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ワタミの宅食ダイレクト	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
メディミール	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
メディカルフードサービス	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ナッシュ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○

全国的に知名度の高い大手の宅配食事サービスの会社を5社紹介します！

全国的に人気が高い冷凍宅配弁当で、特に注目度の高い大手宅配食事サービスの会社を5社紹介します。

電子レンジでチンするだけで簡単におかずが完成、どの会社のお弁当を食べてもこだわり深い味が楽しめます♪

Dr.つるかめキッチン

各分野の現役専門医が監修指導、リピート率は驚異の92.5%の実績です。

手ごろな値段の5つの制限食のコースからセレクト、定期購入は28%オフ＋送料無料の特典付きです！

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	定期コース特典	賞味期限	配送料
Dr.つるかめキッチン	冷凍	普通食制限食和洋中	少なめ	なし	997~1,097円	28%オフ送料無料	約10ヶ月	無料

ワタミの宅食ダイレクト

高齢者宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食から、便利な冷凍タイプのお惣菜が登場しました。

麺類・丼もの・お惣菜などのメニューもラインナップ、低温でコトコト煮込んだ4種のブレンドだしは大好評です！

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	消費税	定期コース特典	賞味期限	配送料
ワタミの宅食ダイレクト	冷凍	普通食和洋中	少なめ~ 普通	あり	556~667円	税込	10%オフ 3回送料無料	約10ヶ月	800円

メディミール

管理栄養士と医療専門チームが監修、手ごろな価格でメタボや生活習慣病の予防ができます♪

『おいしく健康』がコンセプト、食品添加物は未使用・加工食品は極力さけてすべて自社工場で手作りしています。

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	定期コース特典	賞味期限	配送料
メディミール	冷凍	普通食制限食	普通	なし	642~753円	送料半額 440円	約3ヶ月	880円沖縄・離島は1,100円 10,800円以上は無料

メディカルフードサービス

消費者庁の指針に基づいて、栄養価を徹底管理したヘルシーな宅配食を作っています。

『冷凍タイプの6種類の制限食シリーズ』と『冷蔵タイプのプレミアムシリーズ』があり、豊富なラインナップからピッタリなメニューが選べます。

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	定期コース特典	賞味期限	配送料
メディカルフードサービス	冷蔵(プレミアム) 冷凍	普通食制限食介護食和洋中	普通	4,881円~ (税込・送料込)	813~1,652円	なし	3ヶ月	無料

nosh(ナッシュ)

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます！

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	定期コース特典	賞味期限	配送料
nosh(ナッシュ)	冷凍	普通食/洋食中心和中スイーツあり	多め	なし	520~698円	購入数が増えると割引率アップ	約6ヶ月	836~2,849円

各分野の現役専門医監修の制限食がず～っと送料無料♪つるかめキッチン

	通常7食 1食あたり	定期7食 1食あたり	定期14食 1食あたり	定期21食 1食あたり	カロリー	塩分	備考	配送料
糖質制限気づかい御膳	7,228円 1,032円	5,184円 741円	9,828円 702円	14,364円 684円	240kcal±20%	2.0g以下	糖質15g以下	無料
塩分制限気づかい御膳	7,228円 1,032円	5,184円 741円	9,828円 702円	14,364円 684円	300kcal以下	2.5g以下		無料
たんぱく&塩分制限気づかい御膳	7,682円 1,094円	5,508円 787円	10,476円 748円	15,336円 730円	240kcal	2.0g以下	糖質15g以下カリウム500㎎以下	無料
カロリー制限気づかい御膳	7,228円 1,032円	5,184円 741円	9,828円 702円	14,364円 684円	240kcal±10%	2.5g以下		無料
つるかめバランス御膳	6,980円 997円	4,968円 710円	9,504円 679円	13,932円 663円	300kcal	2.5g以下		無料

各分野の現役専門医と管理栄養士が監修した、続けやすいお値段の冷凍宅配制限食です。

お試し購入した方の92.5%がリピート購入、数値改善のよろこびの声が続々と届いています。

製品は100%徹底した衛生管理した国内工場で製造、調理後すぐに冷凍しておいしさをそのままお届けしています。

Dr.つるかめキッチンのくわしい情報♪

定期購入をすると28%オフ、送料は毎回無料です。

食数は7食・14食・21食からセレクト、メニューの内容はおまかせです。

制限食は糖尿病専門医監修の「糖質制限気づかい御膳」、高血圧症専門医監修の「塩分制限気づかい御膳」

さらに腎臓病専門医監修の「たんぱく&塩分制限気づかい弁当」、ダイエット専門医監修の「カロリー制限気づかい御膳」があります。

生活習慣病専門医監修の「つるかめバランス栄養御膳」は、生活習慣病やメタボ予防に効果的でリーズナブルです♪

定期コースのお休みや解約は自由なので、ぜひ28%オフのオトクな価格で注文して下さい♪

※　Dr.つるかめキッチンの公式ホームページはこちらから　↓

送料無料制限食でもしっかり美味しい！
つるかめキッチン公式サイト

ワタミの宅食ダイレクト

	お試し割4食セット送料無料	お試し割10食セット	定期購入(7食)	消費税	カロリー	塩分	配送料
5種のお惣菜セット「いつでも五菜」	2,668円 667円/1食	4,900円 490円/1食	4,200円 600円/1食	税込	350kcal基準	3.0g以下	全国一律800円
3種のお惣菜セット「いつでも三菜」	2,224円 556円/1食	3,900円 390円/1食	3,500円 500円/1食	税込	250kcal基準	2.0g以下	全国一律800円

ワタミの宅食ダイレクトは、高齢者食宅配市場・10年連続売上シェアNo1の実績を持つワタミの宅食がプロデュースした冷凍宅配弁当です。

長年の経験で培ったノウハウを冷凍弁当でも活かし、こだわりの4種のブレンドだしで調理したお惣菜は大好評です。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器など、レンジでチンしたときに一番おいしくなるよう工夫して作られています♪

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

「いつでも5菜」は15品目以上で350kcal基準、「いつでも三菜」は10品目以上で250kcal基準です。

「初回限定・お試し割」に10食セットが新登場、「いつでも5菜」は490円/1食、「いつでも3菜」が390円/1食でオトクです♪(送料別途)

お試し割で気に入ったら定期購入がオススメ、「10%オフ＋3回分送料無料」の特典があります。

定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円(税込)です。

朝食用や軽食に便利！「いつでも2菜・14食セット」が新登場♪

	和食セット	洋食セット	消費税	カロリー	塩分	配送料
「いつでも二菜」 7種類×各2食	4,900円 350円/1食	4,900円 350円/1食	税込	130~200kcal基準	1.5g以下	全国一律800円

ヘルシーな朝食を食べたい
栄養バランスのいい夜食を食べたい
1食あたりの値段がリーズナブルな方がいい

ちょっと足りないときに手軽な価格でプラスできる、「いつでも2菜」が新登場♪

洋食タイプか和食タイプからセレクト、7種類×各2食入りでお届けします。

350円/1食の、手ごろな価格が魅力です！

※　ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから　↓　　

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

手ごろな価格で生活習慣病予防！メディミール♪

	7食セット/ 1食あたり	14食セット/ 1食あたり	21食セット/ 1食あたり	エネルギー	塩分	タンパク質	カリウム
バランス健康食	4,622円 660円	9,158円 654円	13,478円 642円	300kcal以下	3g以下
カロリー制限食	5,270円 753円	9,698円 693円	14,018円 668円	240kcal(±10%)	2.5g以下
たんぱく質＆塩分制限食	5,270円 753円	9,698円 693円	14,018円 668円	300kcal以上	2g以下	10g以下	500㎎以下
塩分制限食	5,270円 753円	9,698円 693円	14,018円 668円	300kcal	2.0g以下

メディミールは管理栄養士・看護師・理学療法士監修の冷凍宅配食で、おいしく食べながら生活習慣病の予防ができます♪

国産中心の安全な素材を厳選使用、食品添加物はいっさい使わず加工食品も極力さけていて、手ごろな価格が魅力です。

「おいしく健康」がコンセプト、数値改善による歓びの声が続々と届いています♪

メディミールでは、管理栄養士による食生活アドバイスを行っています。

管理栄養士が、月~金(10：00~17：00)に常駐しています。

食生活や制限食選びについて相談があれば、無料で電話で対応してもらえます♪

メディミールをくわしく紹介♪

業界希少！独自の自社工場で惣菜を手作り、利用者の声を取り入れながら積極的にメニュー改良をしています。

1番オススメの「バランス健康食」は642円~/1食でリーズナブル、たった300kcalでメタボや生活習慣病の予防に効果的です！

カロリーと塩分を抑えた「カロリー制限食」は、糖尿病・脂質異常・高血圧・痛風・メタボ対策に役立ちます。

たんぱく質・カリウム・リン・塩分を抑えた「たんぱく質&塩分制限食」は、腎臓病・糖尿病性腎症・透析の方にオススメです。

塩分を抑えた「塩分制限食」は、高血圧・メタボ対策・ダイエット中の方に向いています。

シンプルで選びやすい4コースからお好みの食事をセレクト、7食・14食・21食から選べます。

送料は初回無料、2回目以降は一律880円(沖縄・離島は1,100円)、定期注文の場合は半額の440円です。

10,800円以上の注文は、送料が無料になります。

賞味期限は、冷凍保存で約3ヶ月です。

当サイト限定500円引きクーポン

500円OFFクーポン

クーポンコード：

有効期限：2021年6月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※メディミールホームページのみ有効

クーポンを利用する場合はご注文時に会員登録が必要なので、ご注意下さいね。

当サイトだけで発行中の割引クーポンを使って、さらに500円引きでオトクにメディミールをお試しください♪

※　メディミールの公式ホームページはこちらから　↓　

1食595円～管理栄養士＆医療専門チーム監修
メディミール公式ページ

※　メディミールの実食レビューをこちらの記事で紹介しています　↓

安くて(1食約600円)美味しい！メディミール「バランス健康食」の7種の宅配弁当を実食レビュー[口コミ/評価/宅食]

楽しく食事できる制限食メニューがラインナップ＊メディカルフードサービス♪

総出荷数は600万食を突破する実績があるメディカルフードサービスは、医療・介護食メーカーとして有名な会社です。

石川県の自然豊かな環境で豊富な食材ときれいな水を使って、品質の高い安心して食べられるお弁当を作っています。

体調に合わせてピッタリな宅配食が選べるのが魅力、どれを選ぶか迷ったら栄養相談ホットラインで管理栄養士が無料で提案してくれます。

レンチン♪だけでおいしい！冷凍タイプの「健康うちごはん」シリーズ♪

	お試し/6食	定期コース/週8食	定期コース/週10食	エネルギー	塩分	タンパク質	カリウム	リン	脂質	食物繊維	コレステロール	糖質	備考
MFSバランス健康食	4,881円	6,220円	7,560円	260kcal	2.8g以下	20g			11g
MFSやわらか食	5,335円	6,825円	8,316円	180~253kcal	2.2g以下								減塩食・栄養強化食のコースあり
MFSタンパク制限食	5,659円	7,257円	8,856円	300kcal	2.0g以下	16g	700㎎以下	240㎎					A・B・Cの3タイプあり
MFS塩分制限食	5,140円	6,566円	7,992円	240kcal	1.7g以下	19g			9g	8.5g以上	120㎎以下
MFSカロリー制限食 (1200kcal)	5,140円	6,566円	7,992円	200kcal	2.5g以下	15g			8g	6.5g以上	120㎎以下		1400~1600kcalタイプあり
MFS糖質制限食 (ごはんorパスタ付)	5,788円	7,430円	9,072円		2.5g以下							40g以下

※　全製品送料込の価格/定期コースは6食(昼・夜)、週12食・14食など多数あり

まとめて受取り・冷凍庫に保存したら、食べたいときにレンチン♪でOKの冷凍タイプです。

生活習慣病やメタボ予防に役立つ「バランス健康食」をはじめ、塩分・カロリー・たんぱく質などを制限したコースから選べます。

さらにユーザーに合わせた要望に応えられるように、「やわらか食」「タンパク制限食」「カロリー制限食」には細分化されたコースがあります。

ここ注目です！やわらか食の特許技術♪

やわらか食の魅力♪
風味・栄養がそのまま
腸内ビフィズス菌を増殖
見た目がそのままで美味しそう

やわらか食では、酵素の作用で食物を軟化させる「凍結含浸法」という特許技術を採用しています。

彩り・風味はそのままに、歯ぐきでつぶせるやわらかさが「凍結含浸法」の特徴です。

飲み込みにくい・噛みにくいご高齢の方には特におすすめで、誤嚥のリスクが軽減できます。

ごはんがついてリーズナブル！冷凍タイプの「バリューシリーズ」

	6食	エネルギー	塩分	タンパク質
MFSヘルシー食	4,428円	480kcal	2.0g以下
MFSタンパク調整食	4,428円	450kcal	1.7g以下	11g以下

バリューシリーズはごはんが付いてリーズナブル、レンチン♪で食べられる冷凍タイプです。

「MFSヘルシー食」と「タンパク調整食」の2種類があります。

作りたての食事を10℃以下の冷蔵保存でお届け「プレミアム食シリーズ」

	週4食(ごはん付)	週4食(おかずのみ)	週8食(ごはん付)	週8食(おかずのみ)	エネルギー (ごはんあり/なし)	塩分	タンパク質 (ごはんあり/なし)	カリウム	リン	脂質	備考
プレミアムタンパク制限食A	6,048円	5,400円	12,096円	10,800円	650kcal	2.0g以下	20g	700㎎	350㎎以下		A・B・Cの 3タイプあり
プレミアム塩分制限食	6,048円	5,400円	12,096円	10,800円	550/247kcal	2.0g以下	21/15.8g			14g以下
プレミアムカロリー制限食	6,048円	5,400円	12,096円	10,800円	550kcal	2.0g以下	20g			13g以下
プレミアムバランス健康食	6,048円	5,400円	12,096円	10,800円	650/312kcal	2.3g以下	22/16.2g			19g以下