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この記事は2021/10/7に修正を加え、アップデートしています。

ダイエットを考えているみなさん、食べながらダイエットを成功させませんか?

豆の料理(ダール)のパワーでカラダの燃焼率をアップ、脂肪が燃えやすく太りにくいカラダ作りをサポートする冷凍宅配弁当が誕生しました。

その製品名はFIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の『ダイエットミール』、カラダの燃焼率を高められるだけでなく栄養価の高さもバツグンです!

この記事では基礎代謝力をアップして燃えるカラダを作る『ダイエットミール』を実食、写真付きで食べた感想を紹介しています。

高たんぱく・低糖質でビタミン・ミネラルがバランスよく摂取できるので、腸活力をアップして美肌効果も期待できそうです♪

今までいろんなダイエットを試してうまくいかなかった人、特に読んでいただきたいです。

お豆のパワーがすごすぎて感動でしたよ、ぜひ最後までご覧ください♪

燃やせるカラダ作りをサポート!『ダイエットミール』

ダイエットミール

  • 『ダイエットミール』がおすすめの方♪
  • ダイエット中に
  • 脂肪燃焼率アップに
  • 低カロリー
  • 高たんぱく・低糖質
  • ビタミン・ミネラル吸収率アップ
  • お弁当の内容:ダールプレート(豆類を使った料理)

高たんぱく・低糖質設計の『ダイエットミール』は、ビタミン・ミネラルもたっぷりで美しく引き締めながらのダイエットをサポートします。

主食のごはんを豆を使った料理(ダール)に置き換え、同じカロリーでもお米より格段に栄養価が高いのが魅力です。

豆類に含まれるたんぱく質は消化スピードがゆっくり、腹持ちがいいので食べすぎ防止の効果もあります♪

『ダイエットミール』を取り入れて筋肉量キープ+燃焼効率アップ!

脂肪が燃えやすい体作りをして、理想のダイエットを成功させましょう!

吹き出し/辻元さん

インドやネパールでは、ごはんの代わりに豆を使った料理「ダール」を主食にしています。

豆は白米に比べると栄養価が格段に高く、高たんぱくで低糖質のパーフェクトフードです。

タンパク質は白米の4倍ですが、糖質は40%off!

さらに食物繊維は30倍、ビタミンB1は9倍、B2は20倍、カルシウムは20倍と、おどくほどの栄養価です♪

『ダイエットミール』はお米型のムング豆・枝豆・インゲン豆・ひよこ豆・レンズ豆を取り入れいます。

『ダイエットミール』をくわしく紹介♪

ダイエットミール

    

ダイエットミール おすすめの方 都度値段
1食あたり
定期値段
1食あたり
1セット お弁当 トレーサイズ カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 塩分
300kcal 朝食に
小食の方に
昼食や夕食の主食に
トレーニングの後に
3,618円/5食
724円
6,264円/10食
627円
3,256円/5食
651円
5,638円/10食
564円
5種類
ダールプレート
1段のみ 縦18cm
横12cm
高さ3cm
231~293.8kcal 17.26~21g 5.5~12.4g 24.2~29g 14.3~17.2g 9.4~11.8g 0.8~0.9g
400kcal スリムで美しい体型を目指す
ダイエット中に
昼食や夕食の置き換えに
トレーニングの後に
6,264円/5食
1,253円
5,638円/5食
1,128円
5種類
ディップサラダ
+ダールプレート
2段 縦18cm
横12cm
高さ3cm
360~421.5kcal 22.36~33.05g 11.4~16.6g 33.2~44.6g 19.1~28.4g 14.1~17.5g 1.3~2.0g
500kcal 筋肉を維持しながら引き締めたい
ボディメイク中に
昼食や夕食の置き換えに
トレーニングの後に(+プロテインがオススメ)
6,264円/5食
1,253円
5,638円/5食
1,128円
5種類
おかずプレート
+ダーツプレート
2段 縦18cm
横12cm
高さ3cm
492.1~563.5kcal 40.54~46.12g 15.0~25.2g 38.1~43.1g 25~30.3g 12.7~13.1g 2.3~2.6g

約300kcal設計の『ダイエットミール300』

ダイエットミール300

  • ダイエットミール300がおすすめの方♪
  • 手軽に減量を始めたい
  • 朝食の1食、昼食や夕食の主食に
  • トレーニング後の食事に

ムング豆をベースに豆類を使った主食+肉・魚料理がラインナップ。

植物性・動物性の良質なたんぱく質が、たっぷり摂取できます。

約400kcal設計の『ダイエットミール400』

ダイエットミール400

  • ダイエットミール400がおすすめの方♪
  • 美しくてスリムな体型を目指したい
  • 昼食や夕食の主食に
  • トレーニング後の食事に

「ダールプレート」に「ディップサラダ」をプラス。

たんぱく質を補いながら、ビタミンとミネラルをしっかりチャージできます♪

「ディップサラダ」にはたんぱく源になる肉や魚、栄養素の吸収率が高くなる温野菜が入っています。

約500kcal設計の『ダイエットミール500』

ダイエットミール500

  • ダイエットミール500がおすすめの方♪
  • 筋肉を維持しながら引き締めたい方
  • 昼食や夕食の主食に
  • トレーニング後の食事に(+プロテインがおすすめ)

「ダールプレート」に「おかずプレート」をプラス、1食で40gのたんぱく質が摂取できます。

糖質は約20~30gで、通常のお弁当のわずか1/4程度の超低糖質!

食後の血糖値の上昇がゆるやかになり、太りにくくなります♪

完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効
コスパ◎宅配弁当
メディミール
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年11月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
内側からキレイをサポート
フィットフードホーム
10%OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:会員登録から2ヶ月 ※おひとりさま1回限り有効
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)についてわかりやすく紹介♪

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

  • フィットフードホームの魅力♪
  • 目的と好みでピッタリな食事が選べる
  • こだわりの手作りで、抗酸化力が高められる
  • カラダに不要な添加物は不使用
  • 一流ホテルのフレンチシェフ監修
  • 厳選された国産食材を使い、中国産は不使用
  • 必要数に応じた受注生産、フードロスに貢献

フィットフードホームは一流シェフと管理栄養士監修、良質な国産食材を使った無添加の冷凍弁当です。

100種類を超える豊富なメニューがラインナップ、栄養満点でおいしさにもこだわっています。

1食1食ていねいに手作りで必要数に応じた受注生産、SDGsが掲げるフードロスにも貢献しています。

調理はとことん手作りにこだわり♪

  • フィットフードホームのこだわり♪
  • 良質な食材へのこだわり
  • 鉄鍋で鉄分の摂取量アップ
  • 無添加だし使用
  • 鮮度をキープする急速冷凍

こちらは人気メニュー・ハンバーグの調理過程の動画です。

国産牛のブロック肉からミンチを作り、手ごねで焼き上げる手間が紹介されています。

A5ランクの国産牛が使われることもあり、マヨネーズはオリーブオイルから手作りしています。

摂取しにくい鉄分が摂取量が高められるように、ステンレスやアルミを極力避けて鉄鍋で調理する工夫もしているそうです。

栄養価や鮮度、風味・食感は作り立てそのままで食べられるよう、最新の急速冷凍技術を採用しています。

とことんまで手作りにこだわる理由は抗酸化力!

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の抗酸化力

こちらは徳島大学で行われた、「市販のお弁当とフィットフードホームの抗酸化力の比較調査」です。

おどろくことに、抗酸化力は最大で81倍も違うという結果がでています。

抗酸化力が高まると、老化だけでなくガンや生活習慣病予防の効果が期待できます。

そのためカラダに不要な添加物不使用で食材の力を最大限に引き出せる、カラダにやさしい食事作りにこだわっています。

古来から日本人に愛されてきた4つの添加物♪

にがり

使用している食品添加物名 用途
塩化マグネシウム(にがり) 豆腐の製造
食材を固めるために不可欠
水酸化カルシウム こんにゃくの製造
アクや雑菌を抜く
焼成カルシウム ハムとベーコンの製造
形成のために使用
ビタミンC たけのこの水煮缶の取り寄せに使用
食品の酸化防止

フィットフードホームでは、カラダに不必要な添加物は一切使用していません。

ただし古来から日本人に愛されてきた、天然由来の添加物は使っています。

当サイト限定10%offクーポン

10%OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:会員登録から2ヶ月 ※おひとりさま1回限り有効
吹き出し/辻元さん

オレンジのボタンをクリックして会員登録画面に進むと、自動的に【招待コード:10-off】が入力されて10%OFF割引クーポンが適用されます。

クーポンの有効期限は、会員登録から2ヶ月間です。

期間内に1度のみご利用が可能で、定期配送やイベント時の割引商品には適用できません。

※ クーポンの使い方やオトクなキャンペーン情報をこちらの記事でまとめています ↓

[10%offクーポン配布中]FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の招待コード・クーポンの使い方/キャンペーン情報まとめ

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の公式ホームページはこちらから ↓

完全無添加カラダ想いのお食事
FIT FOOD HOME 公式サイト

フィットフードホーム『ダイエットミール』が届きました♪

フィットフードホーム『ダイエットミール』

フィットフードホーム『ダイエットミール』が届きました!

届いた段ボールの大きさは、縦30㎝×横65㎝×高さ3.5㎝です。

吹き出し/辻元さん

今回は実食レビューのために、メーカー様から製品をご提供いただきました。

美しくなりたい人のための『キレイミール』もご提供いただきましたので、収納など一緒に紹介させていただきます♪

中に入っていたものを紹介します♪

フィットフードホーム『ダイエットミール』

こちらがフィットフードホーム『ダイエットミール』5食分です。

吹き出し/辻元さん

これまで実食した冷凍弁当の中でも、1番コンパクトなトレーです。

冷凍庫にやさしい収納ができそうです。

料理はマメな方なので、食材の収納に余裕ができるのがうれしいです♪

FFカタログ

吹き出し/辻元さん

こちらが入っていたパンフレットです。

ホームページと同じく、とてもオシャレでキレイです♪

冷凍庫に収納してみました♪

FITFOODHOME

吹き出し/辻元さん

『ダイエットミール』と『キレイミール』、合計10個を置いてみました。

わが家の冷凍庫は縦40㎝×横53㎝、横を1/4を使った状態です。

この置き方だとメニューが見やすいですね♪

FITFOODHOME

吹き出し/辻元さん

今度は立てて収納してみました。

じつはこの上にスライドの引出があるのですが、こちらもピッタリすぎます!

メニューがみえませんが、引きあげればわかります。

収納しやすすぎて感動です♪

FF・トレーの違い

吹き出し/辻元さん

こちらは参考まで。

プランごとにシールのラインの色が違います。

青:ダイエットミール
黄:キレイミール
あずき色:ママミール

いろんなプランをまとめて注文しても、シールのラインの色の違いでわかりますね!

『ダイエットミール』の大きさ♪

ダイエットミール・大きさ比較

『ダイエットミール』のトレーの大きさは、縦18cm×横12cm×高さ3cmです。

吹き出し/辻元さん

冷凍パスタと大きさを比較してみました。

パスタより縦は5㎝くらい、横は3㎝くらい短いです。

高さはほとんど変わりません。

『ダイエットミール』の賞味期限♪

ダイエットミール・賞味期限

賞味期限は公式サイトでは、製品お届け後半年~1年と紹介されています。

吹き出し/辻元さん

製品の到着は2021年7月でしたが、記載されている賞味期限は「2022.8.28」でした。

他の製品も似たような日付なので、約10~11ヶ月は大丈夫ということです。

『ダイエットミール』の調理方法♪

おいしい食べ方

フィットフードホームのおいしい食べ方は、①自然解凍+電子レンジ②電子レンジ解凍、こちらのふたつで紹介されています。

おいしく食べるならこちらがオススメ♪自然解凍+電子レンジ!

FFおいしい食べ方

①事前に冷蔵庫に移して、24時間自然解凍する

②自然解凍後、容器のフタを少しめくって電子レンジで加熱する

加熱時間

1000w:1分
700w:1分半
500w:2分

FF加熱方法

吹き出し/辻元さん

※ ココ注意です!

ホームページには「容器のフタを少しめくって加熱する」とありますが、トレーには記載されていません。

気が付かず、そのまま加熱してしまう人がいるかもしれません。

フタのフィルムにラインを描いて、「ここまで開けて加熱する」と表示して欲しいですね。

すぐ食べたいときはこちらで♪電子レンジのみで解凍!

電子レンジ

①容器のフタを少しめくって電子レンジで加熱する

ダイエットミール300 ダイエットミール400 ダイエットミール500
500w 3分半 サラダ:3分半
ダール:3分半
おかず:3分半
ダール:3分半
600w 3分 サラダ:3分
ダール:3分
おかず:4分
ダール:3分
700w 2分半 サラダ:2分半
ダール:2分半
おかず:3分半
ダール:2分半
1000w 1分半 サラダ:1分半
ダール:1分半
おかず:2分半
ダール:1分半
吹き出し/辻元さん

解凍状態にムラがある場合は、追加で30秒加熱します。

300・400・500で加熱時間が違うので、確認してからレンチンしてくださいね♪

FF加熱時間

吹き出し/辻元さん

こちらは参考まで。

フィットフードホームにはたくさんのプランがありますが、商品によって加熱時間が違います。

ご自分の注文したプランの加熱時間を確認して、トレーを温めてくださいね!

フィットフードホーム『ダイエットミール』を実食♪

『ダイエットミール』

お待たせしました!これからフィットフードホーム『ダイエットミール』の実食レビューを紹介します。

それぞれのメニュー名・栄養成分・原材料などすべての情報と、私の食べた感想をまとめました。

実食中の体型の変化を記録しました♪

体型の記録

  • 2021.9.27の記録
  • 体重 54.25㎏
  • BMI 20.9
  • 脂肪率 26.6%
  • 筋肉 37.7%
  • 水比記録 52.4%
  • 内臓脂肪 4.5
  • 骨量 2.2㎏
  • 基礎代謝 1132.5
  • タンパク質 17.0%
  • 肥満度 -0.6%
吹き出し/辻元さん

せっかく『ダイエットミール』を食べるので、体型に変化があるか記録しました!

結果は実食完了後に、紹介させていただきます♪

以下の条件で実食しました♪

・朝食はコーヒーのみ
・昼食は『ダイエットミール』とパン、前日の残り物のおかずなど
・時々ヨーグルトやゼリー等、軽いおやつあり
・夕食は自炊(白飯1/2杯・主菜1品・副菜1~2品)
・飲酒は毎日・白ワイン2~3杯程度
・実食は5日間連続

1日目「ダイエットミール300A・ダール(キーマカレー風)×ダイエット(サーモン)」を実食!

ダイエットミール300A・ダール(キーマカレー風)×ダイエット(サーモン)

こちらが「ダイエットミール300A」です。

吹き出し/辻元さん

ムング豆(緑豆)とひよこ豆は、インドでは主食として食べられています。

国産豚肉のひき肉を無添加の特注のカレー粉でスパイシーに炒め、キーマカレー風に仕上げています。

【栄養成分表示】
エネルギー 267.9kcal
たんぱく質 21g 
脂質 7.5g 
炭水化物 29g
糖質 17.2g
食物繊維 11.8g 
食塩 0.8g
【原材料名】
キーマカレー風ダ―ル/ひよこまめ、りょくとう、トウミョウ、たまねぎ、豚肉、オリーブ油、並塩、カレー粉、こしょう、イヌリン
ダイエット(サーモン)、ミニトマト、ブロッコリ、 鮭、並塩
【アレルゲン情報】
豚肉、さけ

ダイエットミール300A

「ダイエットミール300A」のパッケージを紹介♪

ダイエットミール300A

こちらが「ダイエットミール300A」のパッケージです。

「ダイエットミール300A」を実食した感想♪

ダイエットミール300A・ダール(キーマカレー風)×ダイエット(サーモン)

吹き出し/辻元さん

ダールはインドでは主食かもしれませんが、私は豆を主食にするのは人生初です。

でもどんなお豆も大好物です!

豆類がカラダにいいのは、誰でも知っているお話♪

畑のお肉と言われるほど良質なたんぱく質が豊富だし、イソフラボンは美容にもいいです!

ダイエットミール300A・ダール(キーマカレー風)×ダイエット(サーモン)

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「ダール(キーマカレー風)」です。

慣れない食感に、ちょっとビックリしました。

キーマカレーなのでもっと濃い味を想像しましたが、かなりあっさりしていました。

グルメを楽しむというよりも、ダイエットを成功させるミッションな気分ですね。

ダイエットミール300A・ダール(キーマカレー風)×ダイエット(サーモン)

吹き出し/辻元さん

ダイエット(サーモン)というだけあって、ジューシーなグルメのサーモンではありません。

少しパサつきのある、薄めのサーモンでした。

実は「ダイエットミール」の前に、「おかずプレートヘルス・低糖質」を実食しました。

こちらはやさしい味付けですが、レストラン気分が味わえました。

あ!「ダイエットミール500」には、「おかずプレートヘルス」がセットになっていますよ♪

2日目「ダイエットミール300B・ダール(パエリア風)×ダイエット(チキンソテー)」を実食!

ダイエットミール300B・ダール(パエリア風)×ダイエット(チキンソテー)

こちらが「ダイエットミール300B」です。

吹き出し/辻元さん

ムング豆(緑豆)と赤インゲン豆をトマトと合わせて炒め、ムール貝と干しエビを加えて魚介入りのパエリア風の仕上げています。

高たんぱくのチキンソテーを添えました。

【栄養成分表示】
エネルギー 280.8kcal
たんぱく質 17.26g 
脂質 11.8g 
炭水化物 26.4g
糖質 15.4g
食物繊維 11g 
食塩 0.9g
【原材料名】
パエリア風ダ―ル/りょくとう、アスパラガス、たまねぎ、トマト、にんにく、ムール貝、干しえび、オリーブ油、並塩、あかいんげん、イヌリン
ダイエット(チキンソテー)/きび糖、八方だし、レッドキャベツ、鶏肉、穀物酢
【アレルゲン情報】
えび、小麦、大豆、鶏肉

ダイエットミール300B

「ダイエットミール300B」のパッケージを紹介♪

ダイエットミール300B・ダール(パエリア風)×ダイエット(チキンソテー)

こちらが「ダイエットミール300B」のパッケージです。

「ダイエットミール300B」を実食した感想♪

ダイエットミール300B・ダール(パエリア風)×ダイエット(チキンソテー)

吹き出し/辻元さん

ダイエットミールの原材料に、必ず「イヌリン」が含まれています。

なんだろうと思ったので、調べてみました。

なるほど!豆料理だけでなく、ダイエットに最適な食材が使われています。

イヌリンとは?

キクイモやゴボウ、ニラに含まれる多糖体の一種で、甘味料として使われます。

人の体にはイヌリンを分解する酵素がなく、食べても体外へ排出される性質を持っています。

そのため体内には吸収されない食物繊維に分類され、腸内では発酵分解される「フラクトオリゴ糖」になります。

また腸に吸収されると、一緒に摂った糖質の吸収を抑制します。

さらに腸内の善玉菌のエサになり、腸内環境を整えます。

ダイエットミール300B・ダール(パエリア風)×ダイエット(チキンソテー)

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「ダール(パエリア風)」です。

ムール貝と干しえびの風味がスゴイ!

初日はダールの食感に少しビックリでしたが、2日目には慣れちゃった感じです(笑)

主食というより、おかずを食べている気分です♪

朝食ならこれだけ、昼食・夕食は主食にするのがよさそうですね!

ダイエットミール300B・ダール(パエリア風)×ダイエット(チキンソテー)

吹き出し/辻元さん

こちらが「ダイエット(チキンソテー)と野菜」です。

ダイエットチキンというだけあって、さっぱりした味です。

初日と同じくジューシーなお肉やお魚ではなく、高たんぱくを意識した1品ですね。

3日目「ダイエットミール300C・ダール(ジェノバ風) ×ダイエット( 蒸し鶏)」を実食!

ダイエットミール300C・ダール(ジェノバ風) ×ダイエット( 蒸し鶏)

こちらが「ダイエットミール300C」です。

吹き出し/辻元さん

インドで主食のムング豆(緑豆)を一部皮付きで使用、2種類の食感が味わえます。

味付けはジェノベーゼソースです。

生バジルとパルメザンチーズ・松の実、濃厚な味わいが楽しめます♪

【栄養成分表示】
エネルギー 262.8kcal
たんぱく質 19.48g 
脂質 9.8g 
炭水化物 24.2g
糖質 14.9g
食物繊維 9.4g 
食塩 0.8g
【原材料名】
ジェノバ風チキンダ―ル/りょくとう、ムング豆、松の実、たまねぎ、バジル、パセリ、赤ピーマン、ナチュラルチーズ、オリーブ油、並塩、こしょう、イヌリン
ダイエット(蒸し鶏)/松の実、アスパラガス、バジル、黄ピーマン、鶏むね肉、ナチュラルチーズ、オリーブ油、並塩
【アレルゲン情報】
乳成分、鶏肉

ダイエットミール300C

「ダイエットミール300C」のパッケージを紹介♪

ダイエットミール300C・ダール(ジェノバ風) ×ダイエット( 蒸し鶏)

こちらが「ダイエットミール300C」のパッケージです。

「ダイエットミール300C」を実食した感想♪

ダイエットミール300C・ダール(ジェノバ風) ×ダイエット( 蒸し鶏)

吹き出し/辻元さん

毎日レンチン3分半ですが、ムラなくキレイに温まります。

やっぱり食材ひとつひとつが小さいからですね。

温めなおしの手間がなくていいです♪

ダイエットミール300C・ダール(ジェノバ風) ×ダイエット( 蒸し鶏)

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「ダール(ジェノバ風) 」です。

豆とバジルって意外ですが、とっても相性がいいです♪

毎日同じ豆で、味付けが違うだけと思っていました。

本当にいろんな豆が使われていますね~!

ダイエットミール300C・ダール(ジェノバ風) ×ダイエット( 蒸し鶏)

吹き出し/辻元さん

こちらが「ダイエット( 蒸し鶏)」です。

国産の鶏むね肉は2回目ですが、バジル風味なので同じものを食べている気がしません。

むね肉とバジルも相性がいいです、これはおうちでも作れそうです♪

4日目「ダイエットミール300D・ダール(ペスカトーレ風) ×ダイエット(ローストポーク)」を実食!

ダイエットミール300D・ダール(ペスカトーレ風) ×ダイエット(ローストポーク)

こちらが「ダイエットミール300D」です。

吹き出し/辻元さん

イタリア語でペスカトーレは「漁師風」、エビやタコを加えてイタリアン風に仕上げました。

ムング豆(緑豆)と枝豆をオリーブオイルと塩だけで、あっさりと炒めています。

【栄養成分表示】
エネルギー 293.8kcal
たんぱく質 20.87g 
脂質 12.4g 
炭水化物 24.6g
糖質 14.3g
食物繊維 10.3g 
食塩 0.8g
【原材料名】
ペスカトーレ風ダ―ル/八方だし、りょくとう、えだまめ、にんにく、パセリ、えび、干しえび、まだこ、オリーブ油、並塩、こしょう、イヌリン
ダイエット(ローストポーク)/きび糖、八方だし、トウミョウ、赤たまねぎ、にんにく、豚肉、オリーブ油
【アレルゲン情報】
小麦、大豆、えび、豚肉

ダイエットミール300D

「ダイエットミール300D」のパッケージを紹介♪

ダイエットミール300D・ダール(ペスカトーレ風) ×ダイエット(ローストポーク)

こちらが「ダイエットミール300D」のパッケージです。

「ダイエットミール300D」を実食した感想♪

ダイエットミール300D・ダール(ペスカトーレ風) ×ダイエット(ローストポーク)

吹き出し/辻元さん

実食4日目、毎日腸活力が高いのを実感できます!

キレイな話じゃなくてすみませんが、お通じの調子が良すぎます。

毎日体重の変化を記録していますが、少しずつ減っていくのが目で見えてウレシイです。

こんなに早く結果でると、続けて頑張ろうって気持ちになれます。

ダイエットはもちろんだけど、便秘気味の人にも試してほしいですね~♪

ダイエットミール300D・ダール(ペスカトーレ風) ×ダイエット(ローストポーク)

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「ダール(ペスカトーレ風)」です。

魚介類、特にエビはダメですね~~、レンチン中にいい香りが充満します♪

エビもタコもプリップリ、おいしいです。

ダールの食感にしっかり慣れて、「時々主食を豆に置換えるのもいいな」と思うようになりました。

だって豆がカラダにいいのはみんなが知っているお話、積極的に摂取したいです!

『ダイエットミール』を続けたら、お肌がすごくキレイになりそう♪

ダイエットミール300D・ダール(ペスカトーレ風) ×ダイエット(ローストポーク)

吹き出し/辻元さん

これまで食べた中で、1番ジューシーなお肉でした♪

野菜は豆苗と赤たまねぎでしたが、野菜はもう少したくさん食べたいですね。

あ、毎日すごい豆(野菜)を食べていますね(笑)

5日目「ダイエットミール300E・ダール(イカスミ)×ダイエット(赤魚)」を実食!

ダイエットミール300E・ダール(イカスミ)×ダイエット(赤魚)

こちらが「ダイエットミール300E」です。

吹き出し/辻元さん

ムング豆(緑豆)とレンズ豆を、イカスミソースを加えて濃厚な味に仕上げています。

ダイエット赤魚、野菜はトマト・ブロッコリーが添えてあります。

【栄養成分表示】
エネルギー 231kcal
たんぱく質 18.07g 
脂質 5.5g 
炭水化物 27.3g
糖質 17g
食物繊維 10.2g 
食塩 0.8g
【原材料名】
イカスミのダ―ル/りょくとう、レンズまめ、たまねぎ、ミニトマト、にんにく、するめいか、オリーブ油、並塩、こしょう、パセリ、イヌリン、イカスミ
ダイエット(赤魚)/にんじん、ブロッコリー、赤魚、並塩
【アレルゲン情報】
いか

ダイエットミール300E

「ダイエットミール300E」のパッケージを紹介♪

ダイエットミール300E・ダール(イカスミ)×ダイエット(赤魚)

こちらが「ダイエットミール300E」のパッケージです。

「ダイエットミール300E」を実食した感想♪

ダイエットミール300E・ダール(イカスミ)×ダイエット(赤魚)

吹き出し/辻元さん

最後は冷蔵庫で24時間自然解凍、レンチン1分半でいただきました。

冷凍をすぐ加熱するのと自然解凍してから加熱するのと、味の違いがわかりませんでした。

ところが今回トマトで違いを実感、24時間自然解凍してからのがおいしいです!

「24時間自然解凍して、つぎの日に食べられなかったらどうするの?」という疑問があると思います。

公式ホームページでは、3日くらいは冷蔵庫保存でもOKと紹介されていましたよ♪

ダイエットミール300E・ダール(イカスミ)×ダイエット(赤魚)

吹き出し/辻元さん

こちらがメインの「ダール(イカスミ)」です。

意外ですが、「5食の中でイカスミのダールが1番好き!」と思いました。

豆と魚介類の相性の良さにビックリですね、本当においしいです!

ダイエットミール300E・ダール(イカスミ)×ダイエット(赤魚)

吹き出し/辻元さん

赤魚が結構大きくて、食べ応えがありました!

量が少ないと最初は思いましたが、ダールの腹持ちのよさには驚きました。

満腹感が続くので、おやつを食べたいという気になりませんでした。

なによりですね、ウエストラインのさわり心地が違うのがわかります♡

もちろん細くなったということで、うれしすぎます♪

300kclで物足りないと思う方は、400kcalと500kcalをお試しください♪

5日間実食の結果!短期間で-1.0㎏の結果がでました!!

体型の記録②

  • 2021.9.27の記録
  • 体重 54.25㎏→53.25㎏(-1.0㎏)
  • BMI 20.9→20.5(-0.4)
  • 脂肪率 26.6%→25.7%(-0.9)
  • 筋肉 37.7%→37.5㎏(-0.2㎏)
  • 水比記録 52.4%→52.8%(+0.4)
  • 内臓脂肪 4.5→4.0(-0.5)
  • 骨量 2.2㎏→2.1㎏(-0.1㎏)
  • 基礎代謝 1132.5→1122.6(-9.9)
  • タンパク質 17.0%→17.6%(+0.6)
  • 肥満度 -0.6%→-2.5%(-1.9%)
吹き出し/辻元さん

じつは最近週に5日程度、お昼ごはんが300kcal前後の冷凍弁当を食べています。

そのせいで『ダイエットミール』に実食まえは、最近で1番ダイエットできている体重でした。

だから「これ以上落ちるわけがない!」と思って、実食をスタートしました。

ところがビックリ、きちんと-1.0㎏の結果が出ています!

『ダイエットミール』の実食中は、とにかくお腹の調子が良かったです。

これぞ驚異の豆パワー!お腹の中の不要なものが、全部掃除できた感じです♪

続けていたら、基礎代謝が上がってくるのでしょうね。

基礎代謝力を高めてダイエットを成功させたい人は、『ダイエットミール』をぜひ試していただきたいです♪

フィットフードホーム『ダイエットミール』を試してみよう♪

ダイエットミール

    

ダイエットミール おすすめの方 都度値段
1食あたり
定期値段
1食あたり
1セット お弁当 トレーサイズ カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 塩分
300kcal 朝食に
小食の方に
昼食や夕食の主食に
トレーニングの後に
3,618円/5食
724円
6,264円/10食
627円
3,256円/5食
651円
5,638円/10食
564円
5種類
ダールプレート
1段のみ 縦18cm
横12cm
高さ3cm
231~293.8kcal 17.26~21g 5.5~12.4g 24.2~29g 14.3~17.2g 9.4~11.8g 0.8~0.9g
400kcal スリムで美しい体型を目指す
ダイエット中に
昼食や夕食の置き換えに
トレーニングの後に
6,264円/5食
1,253円
5,638円/5食
1,128円
5種類
ディップサラダ
+ダールプレート
2段 縦18cm
横12cm
高さ3cm
360~421.5kcal 22.36~33.05g 11.4~16.6g 33.2~44.6g 19.1~28.4g 14.1~17.5g 1.3~2.0g
500kcal 筋肉を維持しながら引き締めたい
ボディメイク中に
昼食や夕食の置き換えに
トレーニングの後に(+プロテインがオススメ)
6,264円/5食
1,253円
5,638円/5食
1,128円
5種類
おかずプレート
+ダーツプレート
2段 縦18cm
横12cm
高さ3cm
492.1~563.5kcal 40.54~46.12g 15.0~25.2g 38.1~43.1g 25~30.3g 12.7~13.1g 2.3~2.6g

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の注文は、最低1セット以上で通常購入か定期購入をセレクト、お試しセットはありません。

配送料は無料ですが、北海道は550円・沖縄は1,100円の配送料がかかります。

賞味期限は製品お届けから半年~1年程度、長期保存が可能です。

お支払方法は、クレジットカードで一括払いのみです。

お取扱いカード

VISA
Mastercard
JCB
AMERICAN EXPRESS
DinersClub
DISCOVER NETWORK

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)のプランを紹介♪

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)プラン

実食レビューで紹介した『ダイエットミール』の他に、目的やライフスタイルに合わせて選べるプランがあります。

下の表で紹介している、6プランでただいま展開中です。

吹き出し/辻元さん

ご自身にピッタリなプランが選びやすいように、次の表に「コース」と「おすすめの方」をまとめました。

「これが自分にピッタリかも!」と感じたプランを選んで、詳細を確認なさってください♪

フィットフードホームのプラン コース おすすめの方
おかずプレートリッチ おかずプレートリッチ 家でレストラン気分が味わいたい方に
しっかりした味付けが好み
無添加でカラダにやさしい
自分のご褒美に!
お弁当の内容:おかずのみ
おかずプレートヘルス 低糖質ver.
減塩ver.
低たんぱく/低カリウムver.
高たんぱく/低糖質ver.
ヘルシーな食事が好み
低糖質
低塩分
生活習慣病予防
目的で選べる
お弁当の内容:おかずのみ
ヘルスミール ヘルスミール300
ヘルスミール400
ヘルスミール500
すべての方のヘルシー食
生活習慣病予防
健康維持
ダイエット
お弁当の内容:ごはんつき
ダイエットミール ダイエットミール300kcal
ダイエットミール400kcal
ダイエットミール500kcal
ダイエット中
ボディメイク中
脂肪燃焼率アップ
低カロリー
高たんぱく
ビタミン・ミネラル吸収率アップ
お弁当の内容:ダールプレート
キレイミール キレイミールLite
キレイミールComplete
キレイになりたい
腸活力を高めたい
栄養バランスを整えたい
美肌効果
シンバイオティクス(プロバイオティクス+プレバイオティクス)
お弁当の内容:みそ玉+スイートポテト+もち麦オートミール
ママミール ママミール 妊活中
産前産後
鉄分・葉酸・ビタミン強化
エイジングケア
PMS対策
お弁当の内容:ごはんつき

通常価格の10%off♪定期購入の注文の方法をご紹介♪

フィットフードホーム・定期配送

  • 定期購入の魅力♪
  • 通常価格の10%off
  • 毎回の変更が不要
  • 利用期限の制限なし

定期購入は、通常価格の10%offでオトクです。

変更・解約はスマホからカンタンにできるので、定期購入で注文するのがオススメです。

吹き出し/辻元さん

プランごとの注文欄から注文しようとすると、都度購入の注文画面に進んでしまいます。

「定期注文はどこからすればいいのだろう?」と少し迷ったので、定期注文の方法をご紹介します。

フィットフードホーム・定期注文

スマホ・パソコンともに、ホームページで上記写真の「通常価格の10%off!」を探してクリックしてください。

定期購入できるプラン
おかずプレートヘルス 低糖質/5食
低糖質/10食
高たんぱく・低脂質/10食
ヘルスミール 300kcal/5食
300kcal/10食
400kcal/5食
500kcal/5食
ダイエットミール 300kcal/5食
300kcal/10食
400kcal/5食
500kcal/5食
キレイミール Lite/5食
Lite/10食
Complete/5食
ママミール ママミール

定期購入できるのは「おかずプレートヘルス」「ヘルスミール」「ダイエットミール」「キレイミール」「ママミール」です。

現在「おかずプレートリッチ」は、定期購入ができません。

お届けコースは「毎週」「隔週」「毎月」からセレクト、メニューの内容はお任せです。

注文したいプランが決まったらカートに入れ、注文の手続きを進めてください。

当サイト限定10%offクーポン

10%OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:会員登録から2ヶ月 ※おひとりさま1回限り有効
吹き出し/辻元さん

オレンジのボタンをクリックして会員登録画面に進むと、自動的に【招待コード:10-off】が入力されて10%OFF割引クーポンが適用されます。

クーポンの有効期限は、会員登録から2ヶ月間です。

期間内に1度のみご利用が可能で、定期配送やイベント時の割引商品には適用できません。

※ クーポンの使い方やオトクなキャンペーン情報をこちらの記事でまとめています ↓

[10%offクーポン配布中]FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の招待コード・クーポンの使い方/キャンペーン情報まとめ

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の公式ホームページはこちらから ↓

完全無添加カラダ想いのお食事
FIT FOOD HOME 公式サイト

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)のくわしい利用方法についてはこちらから ↓

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の利用ガイド

フィットフードホーム『ダイエットミール』の実食レビュー*まとめ

『ダイエットミール』

豆の料理(ダール)のパワーで燃えるカラダ作りをサポートする『ダイエットミール』の実食レビューを紹介しましたが、いかがでしたか?

ひとことで感想を言うと、「豆のパワーがすごすぎる」です。

食べ物で体調や肌のコンディションが変わるのは知っているつもりでしたが、ここまで実感できた製品はありませんでした。

そもそも『ダイエットミール』は腸活力アップについては言っていませんが、まず腸のコンディションを整えないと、ダイエットは始まらないと思います。

継続して食べれば良質なたんぱく質が摂取できるから、筋肉量が徐々にアップ。

基礎代謝が高まれば、太りにくいカラダ作りができるようになります。

これってリバウンドしないカラダ作り、これぞ理想のダイエットです!

これまでダイエットがうまくいかなくて悩んでいたみなさん、FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の『ダイエットミール』を使って、自分がなりたいボディラインを目指してください♪

※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)についてこちらの記事でくわしく紹介しています ↓

栄養たっぷり・無添加でおいしすぎ!インスタでも話題沸騰中のFIT FOOD HOME(フィットフードホーム)まとめ[口コミ/評判]