川崎市の宅配弁当・宅食おすすめ5選｜料金と配達エリアを比較

更新日: 2026/3/9

suiren

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか？

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは神奈川県川崎市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ？」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

神奈川県の宅配食・宅配弁当一覧｜特徴・料金で比較

神奈川県川崎市/宅配弁当、宅配食

神奈川県川崎市で配達可能な地域を各宅配食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

	はるひ野	五力田	南黒川	古沢	向原	多摩美	岡上	栗木	王禅寺	白山	白鳥	虹ケ丘	高石	上丸子	上平間	下小田中	下新城	中丸子	井田三舞町	今井上町	今井西町	北谷町	宮内	新城中町	木月	木月住吉町	木月祗園町	田尻町	中野島	寺尾台	枡形	登戸新町	菅	菅仙谷	菅北浦	菅馬場	西生田	下並木	中瀬	伊勢町	元木	出来野	千鳥町	四谷下町	堀之内町	堤根	境町	夜光	大島上町	大川町	大師本町	大師河原	宮本町	富士見	小川町	小田	小田栄	扇島	扇町	新川通	日ノ出	日進町	榎町	殿町	池上新町	池田	浅野町	浜町	渡田向町	渡田山王町	渡田新町	渡田東町	港町	田町	白石町	観音	貝塚	鋼管通	上作延	下作延	久末	二子	北見方	子母口	新作	明津	東野川	溝口	瀬田	下平間	南幸町	古市場	堀川町	塚越	大宮町	小向東芝町	小向西町	幸町	戸手本町	新塚越	東小倉	柳町	河原町	矢上	遠藤町	鹿島田	土橋	宮崎	東有馬	梶ケ谷	水沢	犬蔵	神木	神木本町	菅生ケ丘	西野川	野川	野川本町	鷺沼
コープの夕食宅配マルシィ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
シェフの無添つくりおき	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
Tsuklio(旧つくりおき.jp)	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ナッシュ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ワタミの宅食	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	◯	×	◯

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します！

まず神奈川県川崎市の地域密着型の宅配食事サービスは、コープの夕食宅配・マイシィを紹介します。

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの4社を紹介します！

シェフの無添つくりおき

「シェフの無添つくりおき」は、化学調味料を使用せず、丁寧に手作りしたお惣菜を冷蔵で届けてくれる宅配食サービスです。

専属の管理栄養士が栄養設計とメニューを監修しており、1回のお届けで30～70品目の食材を使用しています。

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	初回 1食あたり	定期コース特典	賞味期限	配送料
シェフの無添つくりおき	冷蔵	普通食和洋中	普通	なし	399円～	初回特別価格送料無料	お届けから3日	初回無料 2回目以降990円

Tsukulio(旧つくりおき.jp)

「Tsukulio(旧つくりおき.jp)」は、シェフが手作りしたおかずを週に1回まとめて冷蔵配送してくれる宅配食サービスです。

管理栄養士監修のバランスの良いメニューを、電子レンジで温めるだけで手軽に楽しめます。

買い物・献立作り・調理の負担を減らしたい方や、忙しい共働き世帯・子育て家庭にも人気があります♪

	冷蔵/冷凍	食事タイプ	ボリューム	初回お試し	1食あたり	初回特典	賞味期限	送料
Tsukulio	冷蔵配送	家庭料理和・洋・中	2〜4人前	なし	約499円〜（初回特典適用時）	4,000円OFF キャンペーンあり	冷蔵約4日	プラン料金込み

nosh(ナッシュ)

シェフや管理栄養士が考案・監修し、全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下に配慮したおかずやスイーツを楽しめます。

ナッシュクラブは累計購入数に応じてランクアップし、条件を満たすと1食499円(税込)になる場合があります。

初めて注文される方は、初回から3回目まで合計3,000円分の割引が適用されます。

初回限定でお得に始められるチャンスですので、ぜひチェックしてみてください♪

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試し	1食あたり（通常〜最安）	定期特典	賞味期限	配送料
nosh(ナッシュ)	冷凍	普通食/和洋中スイーツ	多め	なし	499~719円	購入数が増えると割引率アップ	約6ヶ月〜1年	地域・食数により異なる

ワタミの宅食

手軽なコスパが魅力！送料無料で毎日作りたてのお弁当をお届けします。

配達時にはひとり暮らしの高齢者の見守りサービスを実施、ご希望があれば非対面・置き配で対応しています。

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試し	1食あたり	定期特典	消費期限	送料
ワタミの宅食	冷蔵	普通食和食中心	少なめ~多め	なし	470~830円	なし	お惣菜のみ：翌日午後3時ごはん付：当日午後10時	無料

コープの夕食宅配・マイシィ

コープの夕食宅配＊マイシィのお弁当メニュー♪
にぎわいコース(7~8種類のおかず)550kcal・塩分4.5g基準
おかずコース(6~7種類のおかず)450kcal・塩分4.0g基準
きらくコース(ごはんつき)550kcal・塩分3.0g基準
ごはん・日替わりサラダセットが一緒に注文できます

コープの夕食宅配・マイシィでは四季折々の食材を使い、ユーコープの品質基準のもと安心して食べられるお弁当を作っています。

管理栄養士がメニューを監修、多品目がバランスよく摂取できるうえカロリーや塩分にも配慮しています。

平日の週5日または週3日から選べて送料無料、週3日コースは曜日が自由に選べます。

子育て家族からシニア世帯、ひとり暮らしの人や産前・産後のママさんまで、安心してお召し上がりいただけます。

コープの夕食宅配・マイシィのくわしい情報♪

コープの夕食宅配・マイシィの注文は、ご希望お届け先エリアで郵便番号検索してください。

インターネットから資料請求をお申込みいただくと、担当者から電話などで利用方法の説明が受けられます。

お電話からは、0120-351-450(受付時間：月～金 10:00～20:00・土 10:00～17:00)でお問い合わせいただけます。

生協組合員でない場合は新規加入手続きで、出資金は100円/1口で加入には5口必要です。

週5日お届けの場合は月~金、週3日お届けの場合は月~金の中から希望の曜日を選択できます。

中止や再開、数量の変更は、お届けの前週の水曜日まで受付しています。

お弁当は基本手渡しで、不在の場合は指定の場所へ保冷箱でお届けします。

支払方法は口座引落のみ、毎週第二金曜日に前月分をまとめて引落になります。

コープの夕食宅配＊マイシィの配送エリア

横浜市鶴見区、神奈川区、西区、中区、南区、保土ケ谷区、磯子区、金沢区、港北区、戸塚区、旭区、緑区、瀬谷区、栄区、泉区、青葉区、都筑区、川崎市川崎区、幸区、中原区、高津区、多摩区、宮前区、麻生区、相模原市緑区、中央区、南区、横須賀市、平塚市、鎌倉市、藤沢市、小田原市、茅ヶ崎市、逗子市、三浦市、秦野市、厚木市、大和市、伊勢原市、中郡大磯町

※上記のエリアでもお受けできない地域あり

生活協同組合ユーコープ
本部：〒231-0062　神奈川県横浜市中区桜木町1-1-8　日石横浜ビル22、23階
本部TEL：045-305-6123
TEL：0120-351-450
コープの夕食宅配・マイシィ
受付時間　10：00~20：00(月~金)/10：00~17：00(土)

化学調味料を使用しない『シェフの無添つくりおき』

シェフの無添つくりおきがおすすめのご家庭
忙しくて料理の時間を確保しにくい共働き世帯
化学調味料をできるだけ避けたい
家族との時間や自分の時間を増やしたい
宅配食でも家族みんなで同じ食事を楽しみたい
栄養バランスの偏りが気になる
子どもや高齢の家族に健康的な食事を用意したい

『シェフの無添つくりおき』は、化学調味料を使用せず、専属シェフが丁寧に手作りしたお惣菜を冷蔵で届けてくれる宅配食サービスです。

専属の管理栄養士が栄養バランスに配慮した献立を監修し、1回のお届けで30～70品目の食材を使用しています。

買い物や献立作り、調理の負担を減らしながら、家族に手作り感のある食事を用意したいご家庭におすすめです。

「シェフの無添つくりおき」をくわしく紹介します

「シェフの無添つくりおき」の魅力を、5つのポイントに分けてわかりやすくご紹介します。

Point1. 一流シェフが丁寧に手作り

一流シェフが手作りしたお惣菜を、冷蔵で届けてくれるのが「シェフの無添つくりおき」の大きな魅力です。

専属シェフがすべて手作りし、家庭ではなかなか再現しにくい本格的な味わいを楽しめます。

毎日の食卓にもう一品欲しいときや、忙しい日の夕食準備をラクにしたいご家庭にもぴったりです。

Point2. 作りたてのおいしさを冷蔵でお届け

「シェフの無添つくりおき」は、作りたてのお惣菜を冷蔵状態で届けています。

冷凍ではなく冷蔵で届くため、食材の食感や風味を損なわず、おいしさをそのまま味わえるのが特徴です。

温めるだけですぐに食卓へ出せるので、忙しい日にも重宝します。

Point3. 主菜と副菜をバランスよく組み合わせ

毎週届くセットには、主菜と副菜がバランスよく組み合わされています。

家族構成や食事スタイルに合わせてアレンジしやすく、食卓づくりの負担を減らせます。

ご飯や汁物を用意するだけで、栄養バランスに配慮した食事が完成します。

Point4. 化学調味料を使用せず家族みんなで楽しめる

毎日食べるものだからこそ、素材や調味料にもこだわっています。

化学調味料を使用せず、子どもから高齢者まで家族みんなで楽しめるやさしい味付けです。

家族の健康を考えながら、食事づくりの負担も減らしたいご家庭におすすめです。

Point5. 管理栄養士監修で栄養バランスにも配慮

「シェフの無添つくりおき」は、専属の管理栄養士が栄養設計とメニューを監修しています。

1回のお届けで30～70品目の食材を使用し、栄養バランスに配慮した献立を実現しています。

健康的な食生活を送りたい方や、栄養の偏りが気になるご家庭にもおすすめです。

他社にはない無添加へのこだわり

「シェフの無添つくりおき」では、伝統的な製法で使われてきた必要最低限の原材料のみを使用し、できる限り添加物に頼らない食事づくりを目指しています。

毎日食べるものだからこそ、原材料選びから調味料まで細かく確認し、安心して食べられるお惣菜づくりに取り組んでいます。

調味料の原材料までしっかりチェック

「無添加」と表示されている食品でも、原材料として使用された調味料の中に添加物が含まれている場合があります。

シェフの無添つくりおきでは、調味料の原材料まで企画書を取り寄せ、表示義務のない成分についても確認しています。

見える原材料だけでなく、見えない部分までチェックしているのが大きな特徴です。

素材本来のおいしさを大切にした食事づくり

シェフの無添つくりおきでは、できるだけ素材本来のおいしさや栄養を活かす調理方法にこだわっています。

徳島大学で行われた検査では、食材が持つ抗酸化力をできるだけ損なわずに残せることが確認されています。

毎日の食事だからこそ、味だけでなく栄養面にも配慮したお惣菜を届けているのが魅力です。

「シェフの無添つくりおき」を注文してみよう

	食卓サポートプラン	食卓おまかせプラン
内容	3人前×2食主菜2種+副菜3種	4人前×3食主菜3種(大盛)+副菜6種
初回	3,799円	9,980円
2回目以降	5,173円	13,607円
100gあたり	620円	418円
1個当り内容量	150～300g	150～600g
送料	初回無料 2回目以降990円	初回無料 2回目以降990円

「シェフの無添つくりおき」のコースは、「食卓サポートプラン」と「食卓おまかせプラン」の2種類です。

ご家庭の人数やライフスタイルに合わせて選べるため、少人数のご家庭から子育て世帯まで幅広く利用できます。

初回は特別価格＆送料無料でお試し可能。2回目以降は送料990円（税込）がかかり、メニューはおまかせとなっています。

まずは食卓サポートプランから試してみて、家族の人数や食べる量に合わせてプランを選ぶのがおすすめです。

※ FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の会員の方は、ログイン後そのままご注文いただけます。

まずはお届けエリアを確認しよう

「シェフの無添つくりおき」は冷蔵配送のため、お届けできるエリアが限られています。

申し込み手続きの途中で、お住まいの地域が配送対象エリアか確認できます。

配送エリアは順次拡大しているため、気になる方は公式サイトから最新の対応状況をチェックしてみてください。

注文内容の変更・スキップについて

お届け日時やプランの変更、定期配送の休止はマイページから手続きできます。

また、スキップ機能を利用すれば、旅行や外食の予定がある週だけお休みすることも可能です。

ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できるため、無理なく続けやすいのも魅力です。

賞味期限について

「シェフの無添つくりおき」は保存料を使用せず、冷蔵で届けられるため、消費期限はお届け日を含めて約3日間です。

一部地域では、お届け日を含めて2日間となる場合があります。

注文前に、お住まいの地域の配送スケジュールと消費期限を確認しておきましょう。

冷蔵でもおいしさと安全性を保てる理由

「シェフの無添つくりおき」では、「窒素充填」と「急速冷却」の2つの技術を採用しています。

調理後すぐに急速冷却し、容器内を窒素で満たすことで、保存料に頼らずおいしさと品質を維持しています。

冷蔵ならではの作りたてに近い味わいを楽しめるのも魅力です。

召し上がり方

冷蔵庫から取り出し、電子レンジで温めるだけで手軽に食事の準備ができます。

主菜や副菜をお皿に盛り付ければ、忙しい日でもバランスのよい食卓を用意できます。

開封後も容器にラップをかけて冷蔵保存できるため、翌日の朝食やお弁当のおかずとしても活躍します。

支払方法

支払方法はクレジットカードによる一括払いのみです。

以下の国際ブランドが付いたクレジットカードのほか、一部のデビットカードやプリペイドカードにも対応しています。

お取扱いカード
Mastercard
VISA
JCB
AMERICAN EXPRESS
DinersClub
DISCOVER NETWORK

※　シェフの無添つくりおきの公式ホームページはこちら　↓

33%OFF初回送料無料！化学調味料不使用のお惣菜！
シェフの無添つくりおき公式サイト

※　こちらの記事でシェフの無添つくりおきの実食レビューを紹介しています　↓

無添加＆手作り感に大満足!シェフの無添つくりおき実食レビュー[口コミ/評価]

手作りのおかずが冷蔵で届く！「Tsuklio(旧つくりおき.jp)」

「Tsuklio(旧つくりおき.jp)」は、シェフが手作りしたおかずを冷蔵で週に1回まとめて届けてくれる宅配サービスです。

管理栄養士監修のバランスの良いメニューを、自宅で手軽に楽しめるのが魅力です。

電子レンジで温めるだけなので、買い物・献立作り・調理・後片付けの負担をぐっと減らせます。

注文やスキップ設定もスマホから簡単に操作できます。

「Tsuklio」のおすすめポイント

「Tsuklio」のおすすめポイント
電子レンジで温めるだけで食事の準備が完了
管理栄養士監修のメニューをプロが手作り
できたてのおかずを冷蔵でお届け
買い物・献立作り・調理の負担を軽減
1週間から気軽に始めやすい
注文やスキップ設定もスマホで簡単

「Tsuklio」は週に1回まとめて受け取るだけで、毎日の食事準備がとてもラクになる宅配サービスです。

買い物・献立作り・調理の負担を減らせるため、共働き世帯や子育て中の家庭にも人気があります。

毎日の家事負担を減らしながら、家族との時間をゆっくり楽しみたい方にもおすすめです。

「どんな商品が届くの？」をご紹介します

管理栄養士監修のバランスの良いメニューを、温めて食卓に並べるだけで手軽に楽しめるのが魅力です。

家族で食べやすいボリューム感になっており、忙しい日の夕食準備をぐっとラクにしてくれます。

配送方法はプランや配送エリアによって異なります。

「Tsuklio」の賞味期限

■通常品の場合

冷蔵で約4日間保存可能です。(お届け日を含みます)

■冷蔵配送の場合

配達日当日に受け取った場合は、冷蔵で約4日間保存可能です。

再配達になった場合は、その分賞味期限が短くなる場合があります。

開封後は賞味期限に関わらず、早めにお召し上がりください。

お料理の温め方

通常品・冷蔵配送ともに、容器のまま電子レンジで温め可能です。

通常品のフタは電子レンジ非対応のため、温める際はラップをご使用ください。

加熱時間は、家庭用電子レンジ600Wを使用した場合の目安時間です。

お料理によっては突沸や破裂の可能性があるため、ラップをかけて温めることをおすすめします。

トレーの大きさ

「Tsukulio」のトレーサイズは、縦15cm×横11.5cm×高さ4.5cmです。

冷蔵庫にも収納しやすいサイズ感なので、まとめて届いても整理しやすいのがうれしいポイントです。

もし食べきれずに残ってしまったら‥

食べきれずに残った場合は、冷凍保存してストックしておくことも可能です。

食べる際は冷蔵庫で自然解凍し、必要に応じて電子レンジで温めてください。

一部冷凍に向かないメニューもありますが、公式サイトのメニュー表に「冷凍不可」と記載されています。

余ったおかずは、お弁当のおかずや忙しい日のもう1品として活用するのもおすすめです。

「今日は料理したくない…」という日のために冷凍ストックしておくと、かなり助かります。

「Tsukulio」を注文してみよう

	週3食プラン 2人前×3食	週3食プラン 4人前×3食	週5食プラン 4人前×5食
おすすめ世帯	2人世帯/週3食分	4人世帯/週3食分	4人世帯/週5食分
通常価格	7,990円/週税込	9,990円/週税込	15,960円/週税込
初回限定価格	-	5,990円/週税込	11,960円/週税込
1人1食あたり	約1,331円	約833円	約798円
お届け内容	主菜3品副菜5品	主菜3品副菜5品	主菜5品副菜6品
送料	無料	無料	無料

「Tsuklio」には、3つのプランがあります。

送料は、プラン料金に含まれています。

週に1回受取って毎日並べるだけでOK、献立に悩むことも買い物の手間も不要になります。

初回限定4,000円OFFキャンペーン開催中！

現在「Tsuklio」では、対象プランが初回限定4,000円OFFになるキャンペーンを実施中です。

4人前×週3食プランなら、1食あたり499円〜でスタート可能。

できるだけお得に始めたい方は、キャンペーン期間中の申込がおすすめです。

※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります。

「Tsuklio」の注文方法

ご注文はカンタン3ステップ
公式サイトから申し込み
プラン・お届け先・配達日時・支払方法を設定
申込完了

注文後は、指定した曜日・時間帯に毎週自動でお届けされます。

スキップ設定やお休み設定もマイページから簡単に変更可能です。

忙しい時期だけ利用したい方や、まずはお試しで始めてみたい方にも使いやすいサービスになっています。

日時の変更について

【通常品】

お届け曜日・時間の変更は、LINEメニュー内からお届け日の前週水曜日23時59分までです。

【冷蔵配送】

お届け曜日・時間の変更は、LINEメニュー内からお届け日の前週水曜日23時59分までです。

ヤマト運輸のクロネコメンバーズに登録しておくと、配達前日の時間変更が可能です。

配送可能エリア

「Tsuklio」では、配送エリアやプランによって配送方法が異なります。

■　2人前週3食プラン対応エリア

東北地方：青森県、秋田県、岩手県、宮城県、山形県、福島県
関東地方：茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
中部地方：新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県
関西地方：三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県

※一部離島など対象外地域あり

■　通常品をお届け

東京都：23区、三鷹市、武蔵野市
神奈川県：川崎市
埼玉県：川口市、戸田市、草加市、蕨市
千葉県：市川市、浦安市

【通常品】

作りたてのお料理を、そのまま冷凍・加熱が可能な容器に入れてお届けします。

おいしさを保つためキッチンを出た後も、専用の冷蔵車や保冷資材で冷蔵状態を保ったまま配達します。

【2人前週3食プラン対応エリア】

おいしさを保ってお届けできるよう、ヤマト運輸のクール宅急便で配送します。

お料理が入った密閉容器を、段ボールに丁寧に詰めた状態でお届けします。

キャンペーン・特典について

「Tsuklio」では、初回限定割引や期間限定キャンペーンが開催されることがあります。

対象プランの割引や特典内容は時期によって異なるため、申込前に公式サイトをチェックするのがおすすめです。

最新情報は、公式サイトやLINEなどで随時案内されています。

支払方法

「Tsuklio」の支払方法は、クレジットカード決済に対応しています。

対応ブランドは、VISA・Mastercard・JCB・American Express・Diners Clubです。

注文内容や配送スケジュールに応じて、自動で決済処理が行われます。

※最新の支払方法や決済タイミングは、公式サイトをご確認ください。

※　Tsuklio(旧つくりおき.jp)の公式サイトはこちら　↓

4,000円OFFクーポン

クーポンコード：

※クーポンコード欄をタップするとコピーできます

5分で食卓初回4000円オフ
ツクリオ公式サイト

※　Tsuklio(旧つくりおき.jp)の実食レビューをこちらの記事で紹介しています　↓

パワーシールで鮮度抜群！冷蔵で届く新感覚の宅配食＊Tsuklio(旧つくりおき.jp)実食レビュー[口コミ/評価]

※　Tsuklio(旧つくりおき.jp)に入っていた食品添加物についてこちらの記事で紹介しています　↓

Tsuklio(旧つくりおき.jp)は安心して食べられる？お取り寄せしたお惣菜に入っていた食品添加物を徹底調査＊まとめ

Tsuklio(旧つくりおき.jp)は安心して食べられる？お取り寄せしたお惣菜の食品添加物を徹底調査＊まとめ

全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下！おいしさと健康を両立した冷凍宅配弁当「nosh(ナッシュ)」

nosh(ナッシュ)の魅力
シェフ監修で本格的なおいしさ
糖質30g・塩分2.5g以下で健康に配慮
約100種類から選べて飽きにくい
初回は総額3,000円OFFでお得に始められる

nosh(ナッシュ)は、本格的なおいしさ・健康への配慮・続けやすさを兼ね備えた冷凍宅配弁当です。

全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下で設計されており、約100種類のメニューから好みに合わせて選べます。

このページからの購入なら、1〜3回目の注文で使える割引が適用され、はじめての方でも試しやすいのが魅力です。

※メニュー数は時期により変動します。
※割引内容は変更される場合があります。

※2026年4月時点の情報です。

nosh(ナッシュ)のメニューづくり

nosh(ナッシュ)のメニューは、一流シェフと管理栄養士が考案・監修しています。

全メニューで糖質30g・塩分2.5g以下に配慮しながら、健康的でおいしく、満足感のある食事を目指して作られています。

たんぱく質にも配慮されており、栄養バランスを意識した食事が手軽にとれます。

和・洋・中のメニューを中心に、約100種類のラインナップから好みに合わせて選べるのも魅力です。

※メニュー数は時期や販売状況により変動します。

買い出し・調理・洗い物不要で手軽

nosh(ナッシュ)は、買い出し・調理・洗い物の手間を減らしたい方に向いています。

冷凍の状態で届くため、食べたいときに電子レンジで温めるだけで手軽に食事を用意できます。

後片付けも簡単で、忙しい日や自炊の負担を減らしたいときも使いやすいです。

製造体制や品質管理にも配慮されており、HACCPに基づいた衛生管理のもとで製造されています。

パッケージと保存の工夫

冷凍庫で保管しやすいよう配慮されたパッケージで、環境にやさしい「パルプモールド」素材を採用しています。

一般的な一人暮らし用の冷凍庫には8〜10個程度入るため、まとめて注文したい方にも使いやすい設計です。

食べるときは電子レンジで温めるだけ、食後の容器は燃えるゴミとして処分OK、準備も後片付けも手軽に済ませられます。

※冷凍庫に入る個数は、冷蔵庫のメーカー・機種・収納状況により異なります。

レンジで温めるだけでOK

nosh(ナッシュ)の食べ方
冷凍のまま、食べたいメニューを用意します。
パッケージに記載された加熱時間を目安に、電子レンジで温めます。
温め終わったら、やけどに注意して取り出し、そのままお召し上がりください。

買い出しや下ごしらえが不要で、食べたいときにすぐ用意できるのが魅力です。

nosh(ナッシュ)をお得に始めよう！

	10食	8食	6食
初回価格	5,206円	4,157円	3,318円
1食あたり	521円	520円	553円

このページからnosh(ナッシュ)を購入すると、総額3,000円OFFで始められます。

割引は1〜3回目の購入時にそれぞれ1,000円OFFで適用されるため、はじめての方でも試しやすくなっています。

クーポンの有効期限は初回購入日から12週間、1回の注文で利用できるクーポンは1枚です。

※上記は参考価格です。食数・割引・会員ランク・送料により実際の金額は異なる場合があります。

noshクラブでお得に継続

nosh(ナッシュ)には、累計購入食数に応じてお得になる「nosh club」があります。

継続するほど割引率が上がり、条件を満たすと1食あたり最安499円で利用できます。

スキップをしても会員資格とクラブランクは維持されるため、自分のペースで続けやすいのも魅力です。

※退会または会員資格を喪失した場合は、累計購入食数は引き継がれません。最新情報は公式ページをご確認ください。

ナッシュクラブ会員資格について

配送・スキップ・解約について

nosh(ナッシュ)は、選んだ間隔で商品が届く定期配送サービスです。

配送のスキップや、途中での食数プラン変更にも対応しているため、自分の生活スタイルに合わせて続けやすいです。

停止・解約を希望する場合は、お届け日の4〜5日前までに手続きが必要です。

※配送地域によって締切日は異なります。詳細は公式ページをご確認ください。

※ 初めての方は初回から3回目まで合計3,000円割引！nosh公式はこちら ↓

1食482円！初回限定3,000円OFF!
NOSH公式ページを見てみる

※　nosh(ナッシュ)はおいしい、まずい？こちらの記事にわかりやすくまとめています　↓

nosh(ナッシュ)はまずい？ネット上の5つの悪い口コミとおいしく食べるための知恵袋＊まとめ

※　nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています　↓

こんな宅食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

こんな宅配食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

1番のおすすめは日本で一番売れているお弁当！大手のワタミの宅食♪

	まごころおかず	まごころダブル	まごころ手鞠	まごころ御膳	まごころ小箱	まごころ小箱(小)
5食コース 1食あたり	3,450円 690円	3,950円 790円	2,950円 590円	3,550円 710円	3,100円 620円	2,350円 470円
7食コース 1食あたり	4,830円 690円	5,330円 761円	4,330円 619円	4,970円 710円	4,520円 645円	- -
曜日を選ぶ 1食あたり	730円	830円	630円	750円	660円	470円
ごはん	×	×	×	〇	〇	〇
使用品目	20品目以上	20品目以上	15品目以上	15品目以上	15品目以上	10品目以上
カロリー	400kcal	500kcal	250kcal	500kcal	350kcal	250kcal
塩分	3.0g以下	4.0g以下	2.0g以下	2.5g以下	2.0g以下	1.5g以下
たんぱく質	15g基準	20g以上	-	-	-	-
野菜量	120g	120g以上	-	-	-	-

テレビCMでおなじみの「ワタミの宅食」は、病者・高齢者向け宅配食で15年連続売上No.1、累計8億食を超える信頼の実績です。

コスパの良さも魅力のひとつ。作りたてのお弁当が、送料無料で毎日冷蔵のまま届きます。

和食を中心のやさしい味付けで栄養バランス抜群、カロリーと塩分も控えめで健康を意識する方にぴったりです。

高齢の方はもちろん、産前産後のママさんやひとり暮らし・単身赴任中の方にも大好評、口コミ評価の高い人気の宅配食です。

Point1. 専任の管理栄養士 × 料理人のダブル監修

食材選びから献立、調理法まで、管理栄養士と料理人が丁寧に監修しています。

味はもちろん、塩分・カロリー・品目数にもこだわっており、ご家庭ではむずかしい栄養バランスもしっかりサポートします。

Point2. 塩分控えめでも満足できるワタミの「かさねだし」

かつお節・昆布・しいたけをベースに、旬の白菜を隠し味に加えたワタミ独自の4種仕込みの「かさねだし」を使用しています。

低温でじっくり抽出することで、奥深い旨みと豊かな香りをしっかり引き出しており、塩分を控えながらも満足感のある味わいを楽しめます。

Point3.飽きずに続けられる豊富なメニュー

お客様の声を大切に、メニューや味の改良を積極的に行っています。

お弁当と一緒に届く助かる冷凍惣菜のほか、ヨーグルトやパンなどバリエーション豊か、わからないことはいつでも「まごころスタッフ」に相談できるので安心です。

まごころおかず

おかずしっかり＆野菜たっぷり120g！1番人気の400kcal基準の弁当です。

健康が気になる方にぴったり、満足感バツグンのセットです。

まごころ手鞠

小さめサイズでも満足感あり♪ ごはんと合わせると丁度いいボリュームです。

小食の方やダイエット中、高齢の方におすすめのお惣菜セットです。

まごころダブル

2つの主菜で大満足！体づくりに不可欠なたんぱく質もしっかり摂取できます。

食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人に、食べ応えバツグンのお弁当です。

まごころ御膳(ごはん付)

ごはん付きで手間いらず♪ 主菜＋副菜3品のバランス御膳です。

変わりごはんも週2回登場！忙しい人やひとり暮らしの方におすすめです。

まごころ小箱(ごはん付)

ごはん付きで350kcal♪ 小さめでも15品目もの食材を使用しています。

小食の方やお子さま、ご高齢の方が安心して食べられる、ごはん付きのやさしいお弁当です。

まごころ小箱(小・ごはん付)

ごはん付きでたったの250kcal！超小食さんでも食べられるお弁当です。

まごころ小箱でも多いという方、やわらかい食事がお好みの方におすすめです。

ワタミの宅食を注文してみよう

毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届け
異変があれば緊急連絡先へお知らせする見守りサポート
ご不在時は鍵付き安全ボックスへのお届け

毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。

配達時には利用者の見守りサービスを実施、離れて暮らすご家族にも安心です。

対面・非対面、どちらでも希望に合わせて受け取れます。

宅配エリアに該当しているかを確認

ワタミの宅食のサイトで表示される「郵便番号検索」にお届け先の郵便番号を入力、宅配エリアに該当しているか確認をしてください。

注文方法が豊富！自由に選べる注文ペース

自由に選べる注文方法
日替わり5日間コース(月～金)
日替わり7日間コース(月～日)
曜日を選べるコース(ご希望の曜日を選択)

注文の締切は「水曜日」、お弁当のお届けは翌週の月曜日からです。

注文締切後の変更・キャンセルはできません。

「曜日を選べるコース」は、1食あたり40円アップします。

電子レンジで温めてお召し上がりください

カップや小袋を取り出してから、電子レンジで温めます。

お弁当によって加熱時間が異なるため、ラベルの加熱時間を確認してください。

LINE公式アカウント

LINEの公式アカウントを友達追加すると、ネットで注文や献立が確認できます。

ログインIDと連携するとまごころ商店で使える300円引きクーポンプレゼント、さらにキャンペーンなどオトクな情報が受け取れます。

豊富な支払方法

お支払方法は現金または口座振替、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。

使えるカードはイオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners、上記ブランド経由のデビットカードが利用可能です。

神奈川県のワタミの宅食は30箇所。相模原座間・相模原緑・横浜栄・横浜港北・横浜鶴見・横浜神奈川・横浜青葉・横浜青葉東・横浜保土ケ谷・横浜南・横浜緑・横浜金沢・川崎麻生・川崎麻生西・川崎塩浜・川崎幸・川崎宮前・鎌倉手広・綾瀬・厚木・平塚・藤沢・藤沢東・愛川・三浦・秦野・小田原・横須賀森崎・横須賀北・横須賀営業所、お近くの営業所からの配送になります。

※　ワタミの宅食の公式サイトはこちらから　↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ！
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※　ワタミの宅食に入っている添加物についてこちらでわかりやすくまとめています　↓