『完全栄養食』とか『完全食』いう言葉を耳にしたことはありますか?

「それを食べつづけることで生命活動を維持できる食品」というもので、面倒な計算をしなくても必要な栄養素がすべて摂取できる製品です。

あくまで私の意見ですが、はじめて完全栄養食と聞いたときは「カンタンに栄養が摂取できそうだけどおいしくなさそう」、そして「たぶん続かない」ということでした。

ところがビックリ!2018年においしい完全栄養食がすでに登場、その製品は『もがな・完全食レトルトカレー』という名前です。

レトルトカレーはイマイチという印象が強いのですが、もがなはホントにおいしいの?

この記事ではカンタンに必須栄養素が摂取できる『もがな・完全食レトルトカレー』をくわしく特集、実食した感想を紹介しています。

自炊はめんどう、栄養状態に自信がない、効率よく栄養を摂りたい!

こんな方は必見です、ぜひ最後までご一読ください♪

管理栄養士監修!完全栄養食レトルトカレー・もがな

もがな

『完全栄養食レトルトカレー・もがな』は、1食で1日に必要な1/3の必須栄養素が摂取できるカレーです。

こちらがもがなの栄養成分、カラダにやさしいものがたっぷり配合されています♪

内容量:220g
エネルギー:304kcal

原材料:食肉(鶏肉(国産)、牛肉)、野菜(玉葱、生姜)、ソテーオニオン、脱脂粉乳、水溶性食物繊維、ラード、小麦粉、固形トマト、ビーフ調味エキス、カレー粉、異性化液糖、中濃ソース、バジルペースト、トマトペースト、チャツネ、おろしにんにく加工品、マーガリン、雑穀パウダー、チキン調味エキス、たん白加水分解物、チキンブイヨンパウダー、砂糖、香辛料、粉末状大豆たん白、食塩、チアシード、キヌアパフ、レーズン、マンガン含有酵母粉末、亜鉛含有酵母粉末、ビタミンK2含有食用油脂粉末、銅含有酵母粉末、着色料(カラメル、アナトー)、調味料(アミノ酸等)、カゼインナトリウム、ビタミンC、ビタミンE、塩化カリウム、酸化マグネシウム、葉酸、ビタミンB1、香辛料抽出物、パントテン酸カルシウム、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビオチン、ビタミンB12、ビタミンD、(一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)

アレルギー表示:小麦、乳、落花生、牛肉、大豆

現在販売されている製品は改良に改良を重ねた第3弾、5大必須栄養素と31種類の栄養素を配合しています。

18種類のスーパーフードや選び抜かれたスパイスがブレンドされていて、レトルト食品とはおもえない深みがある味に仕上がっています。

もがなのこだわり①カラダにおいしい♪

もがな栄養価

完全栄養食レトルトカレー・もがなは厚生労働省『日本人の食事摂取基準』をもとに、5大必須栄養素や31種類の栄養をバランスよく配合しています。

料理もレシピ、栄養計算が不要で、必要な栄養素がすべて配合されています。

吹き出し/辻元さん

今の日本人の食生活事情はいい状態とはいえず、どの世代の人でもビタミン・ミネラル不足に陥っています。

その自覚がないから怖いのですよね。

ふだんから栄養バランスのいい食生活を送るよう、だれもが心がけることが大切です!

もがなのこだわり②話題のスーパーフードなどを黄金比で配合♪

スーパーフード

レトルトカレーだけでは補えない栄養素を、こだわりの健康材料を黄金比で調合して自然に補給できます。

話題のチアシードやキヌア、各種ビタミンなど、人気食材をたっぷりブレンドしています。

もがなのこだわり③おいしさへのこだわり♪

もがなのスパイス

完全栄養食は栄養バランスが整っていても、さまざまな栄養素を配合することでまずくなるが定説です。

ところがもがなは選び抜かれたスパイスを独自のブレンドで配合、レストランのカレーにも負けない味に仕上げられています。

コリアンダー・ターメリック・フェヌグリークなどなど、カレーには欠かせないスパイスが多数配合されています。

もがなのこだわり④素材の組合せと栄養バランスをプロの管理栄養士が監修♪

「カレーは大好物だけどカロリーが気になる」という方は多いと思うのですが、もがなのカレーは管理栄養士が監修で1食わずか304kcal!

カラダに必要な栄養素はすべて計算して全部入り、そしてたっぷり220g入っているのでお腹も大満足できます♪

株式会社マージェリック「もがな」
〒105-0004
東京都港区新橋1-12-9・A-PLACE新橋駅前6F
TEL:080-7653-6642
受付時間:10:00~17:00

完全栄養食レトルトカレー・もがなを購入して実食、購入方法も紹介します♪

もがな

1食セット 2食セット 3食セット 5食セット 10食セット
もがな価格 500円(税込) 1,000円(税込) 1,500円(税込) 2,375円(税込)/通常より5%off 4,500円(税込)/通常より10%off
送料 200円 送料無料 送料無料 送料無料 送料無料

もがなが本当においしいのか実際に購入、実食してみました。

吹き出し/辻元さん

もがなを購入しようと思ったのですが、どこを探しても公式ホームページが見当たりませんでした。

そこで楽天で購入しました。

アマゾンでも取り扱っていますが、楽天の方が食数のバリエーションが豊富でした。

楽天では1食、2食、3食、5食、10食のセットがあり、お好みの食数で購入できます。

ただいま全品半額で1食あたり500円、送料は1食セット以外無料です。

※ 楽天の価格(2020年7月現在)を紹介しています。

完全栄養食レトルトカレー・もがなの食べ方♪

鍋で温めて食べる場合、中袋(レトルトパウチ)の封を切らずに熱湯に入れ、5~7分沸騰させて温めます。

電子レンジで温める場合、レンジ対応容器に移し替えてラップをかけて500wで約2分、600wの場合は約1分30秒温めます。

完全栄養食レトルトカレー・もがなを実食してみました♪

もがな

吹き出し/辻元さん

ピリ辛具合が本格的で、お肉のゴロゴロ感に感動しました!

こだわりのスパイス配合って、ホントにクセになります~~♡

思っていたよりもおいしくてリピ確定って、追加で注文しちゃいました(笑)

お鍋に移してはちみつなどを加えたら、子供さんも喜んで食べるのではないでしょうか。

賞味期限が製造日から2年と長いので、保存食として常にキープしておくことにしました♪

↓ こちらがリピした証拠写真です!

もがな

あえて難点をあげるなら・・・

吹き出し/辻元さん

カレーが大好きという方は毎日食べられるかもしれません。

でも私の場合は、週に多くても2回かなぁ?

定期的に継続して食べないと、完全栄養食としての意味が低くなるのでは?とちょっと不安に。

次の記事で、もがな以外の完全栄養食をまとめています。

お好みの製品ともがなを組み合わせて、完全栄養食をご自分のライフスタイルに取り入れてみてはいかがですか?

※ 完全栄養食レトルトカレー・もがな以外の完全栄養食をこちらの記事にまとめています ↓

完全栄養食おすすめの5ブランドを比較!割引クーポン、価格、カロリー、美味しさについてまとめました

完全栄養食レトルトカレー・もがな*まとめ

もがな

完全栄養食レトルトカレー・もがなをわかりやすくまとめ、実食した感想をご紹介しましたがいかがでしたか?

完全栄養食レトルトカレー・もがなは温めるだけなので超便利、食事の支度ができなくても栄養バランスを気にせず安心して食べられます。

お味の方もビックリするほどおいしいので、ひとり暮らしの方や毎日忙しいママさん・ご高齢の方など、あらゆる世代の方に食べていただきたいと思いました。

手料理が1番素晴らしいなんてすでに神話ですよ、カラダに良くて便利なものはどんどん取り入れていくべきです。

理想的な必須栄養素が全部配合されていてしかもおいしい、完全栄養食レトルトカレー・もがなをぜひお試しになってください♪