どちらが自分に向いている？糖質に配慮した冷凍宅配弁当＊nosh(ナッシュ)と三ツ星ファームの特徴や魅力を徹底比較！

忙しい時や料理の手間を省きたいときに便利なのが、冷凍宅配弁当です。

電子レンジで温めるだけで食事が用意でき、後片付けの負担も少なくなります。

いま特に人気なのが、公式サイトから定期購入できるnosh(ナッシュ)と、Amazon公式ショップで購入できる三ツ星ファームです。

三ツ星ファームには公式サイトの定期便サービスもありますが、当記事ではAmazon公式ショップの商品を紹介しています。

そのため、公式サイトの定期便サービスとは価格や注文内容が異なる場合がありますのでご注意ください。

「どちらが自分に合っているか知りたい」という方に向けて、違いをわかりやすくまとめました。

ぜひ参考になさってください。

nosh(ナッシュ)と三ツ星ファームの特徴を比較

nosh(ナッシュ)と三ツ星ファームは、糖質や塩分の管理に配慮した冷凍宅配弁当という点で共通しています。

一見似たサービスですが、メニューの幅や栄養基準、購入方法などに違いがあります。

この記事では、両ブランドの主な違いを比較し、選ぶ際のポイントを整理しています。

まずは上の表で概要を把握し、次の章でさらに詳しい違いを見ていきましょう。

nosh(ナッシュ)と三ツ星ファーム、栄養基準の比較

三ツ星ファームは糖質・カロリー・たんぱく質の基準が明確に設定されているのが特徴です。

一方、nosh(ナッシュ)は糖質と塩分の基準を設けており、専用アプリや公式サイトで各メニューの栄養値を確認できるため、自分に合った栄養バランスを選びやすい仕組みになっています。

※noshのカロリー・たんぱく質は公式基準ではなく、公開されているメニューの平均値を参考にしています。

メニューを選ぶときの便利機能

• nosh(ナッシュ)
• 目的に応じた並べ替え（糖質・カロリー・たんぱく質など）
• 苦手・アレルギー食材を除外できるフィルタ機能

• 三ツ星ファーム
• 公式アプリで「苦手・アレルギー食材設定」が可能
• 登録した食材を含むメニューを表示から除外
• ※製造ライン共有のため、完全に排除されるわけではない旨の注意あり

両社とも、栄養基準に加えて「好みに合わせたメニュー選び」をサポートする機能を備えています。

nosh(ナッシュ)と三ツ星ファーム、メニューの違いは？

nosh(ナッシュ)も三ツ星ファームも、自分の好みに合わせてメニューを選んで注文できます。

どちらもバリエーション豊富で、和洋中のおかずやスイーツ、パンなど幅広いラインナップが揃っています。

nosh(ナッシュ)は約100種類のメニューを目指して開発されており新メニューが定期的に追加、公式サイトやSNSでも新商品情報が発信されています。

三ツ星ファームは和洋中に加え、韓国料理やエスニック料理など冷凍宅配弁当では珍しいジャンルのメニューも楽しめます。

※メニューの種類や内容は時期により変動します。

nosh(ナッシュ)と三ツ星ファーム、トレーサイズや素材は？

冷凍庫の容量にもよりますが、ひとり暮らし用冷蔵庫（約90L）では目安として8個前後収納できるサイズ感です。

パッケージは2社ともに、環境に配慮したパルプモールドを採用しています。

※冷蔵庫の大きさや形状によっては収納できない場合があります。

パルプモールドとは、バガス（サトウキビ搾汁後の粉）を利用した素材です。

焼却しても有害物質が発生しにくく、土壌で分解される特徴があります。

nosh(ナッシュ)のトレーは主菜ごとに色分けされています

nosh(ナッシュ)のトレーは、魚なら青色・牛なら緑色など、主菜に合わせて5種類に色分けされています。

冷凍庫から取り出す際に、食べたいメニューが一目でわかる工夫になっています。

nosh(ナッシュ)と三ツ星ファーム、注文食数と注文ペース

nosh(ナッシュ)は公式サイトからの定期便、三ツ星ファームはAmazon公式ショップでの単品・セット購入（または公式サイトの定期便）と、購入方法が異なります。

どちらもパソコン・スマホから注文でき、専用アプリを利用するとさらに便利です。

アプリでは「メニュー変更」「スキップ」「注文停止」などの操作が可能で、冷凍庫の在庫に合わせて柔軟に調整できます。

食数はnosh(ナッシュ)が「6・8・10・20食」、三ツ星ファームは「7・14・21食」。

配送間隔はnoshが「1～4週間ペース」、三ツ星公式も同様ですが、Amazonの場合は都度購入になります。

両社ともに公式アプリで操作可能

nosh(ナッシュ)も三ツ星ファームも、現在は専用アプリを提供しており、スマホから手軽に注文や管理が可能です。

アプリでは配達日の変更やスキップ設定、食材フィルタなどの便利な機能が利用でき、最新のメニュー情報やお知らせも確認できます。

利用を検討している方は、事前にダウンロードしておくと便利です。

※　こちらでnosh(ナッシュ)のクーポン情報を紹介しています　↓

[2025年9月最新]nosh(ナッシュ)割引クーポンとキャンペーン情報＊まとめ

2024年4月、三ッ星ファームにもアプリが登場しました。

LINE・Instagram・Twitterなどで、プレゼントキャンペーンなどオトクな情報を発信しています。

※　こちらの記事で三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を紹介しています　↓

[2025年9月最新]三ツ星ファームのクーポン&キャンペーン情報＊まとめ

nosh(ナッシュ)と三ツ星ファーム、1食あたりの値段と送料

nosh(ナッシュ)と三ツ星ファーム（Amazon公式ショップ）の価格と送料を整理しました。

noshは「ナッシュクラブ」の割引制度により、購入を続けるほど1食あたりが安くなります。

三ツ星ファームはAmazonでは送料無料で、価格がシンプルにわかりやすいのが特徴です。

noshは本社が大阪府にあり、配送先の地域によって送料が異なります。

北陸・中部・関西・中国・四国地方は比較的安価ですが、北海道・東北・沖縄は高めの設定になっています。

ただし最近は航空便を導入しており、北海道・沖縄への送料が改善されています。

地域や購入数によっても変動するため、注文前に送料を必ず確認するのがおすすめです。

※三ツ星ファームはAmazonでの販売を紹介しているため、公式サイトの定期便価格とは異なります。

※　nosh(ナッシュ)の送料　↓

ナッシュは配送手段に航空便を導入、送料が高い北海道・沖縄県の送料を大幅値下げを実現しています。

航空便ならではの到着の速さも魅力！

送料を気にして注文できなかった方は、ナッシュを試すチャンスです♪

noshクラブでお得に継続

累計購入食数に応じて割引率が上がり、条件を満たすと1食あたり499円(税込)になる場合があります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。

※退会・会員資格を喪失した場合は除きますので、くわしくは会員資格をご覧ください。

ナッシュクラブ会員資格について

友達紹介キャンペーン

友達紹介を利用すると、紹介者とお友達それぞれに割引クーポンが配布されます。

※ご自身の紹介コードを掲載しての訴求は不可です。

• あなた：1,000円off×3枚GET
• お友達：2,000円off×1枚・1,500円off×2枚GET

LINE・メール・facebook・X(旧Twitter)にシェア用URLをコピーして送るだけでOK、何人でも紹介できます。

実際にシミュレーションして比較してみましょう

三ツ星ファーム（Amazon公式ショップ）は、注文回数による価格変動がないためシンプルです。

ここでは人気の「14食セット」を例に計算しました。

一方、nosh(ナッシュ)は「ナッシュクラブ」のランクによって1食あたりの価格が変動します。

ナッシュはランク制度や地域別送料によって1食あたりの金額が変動します。

関西圏など送料が低い地域では割安になりやすく、長く続けるほどお得に利用できます。

一方、三ツ星ファーム（Amazon）は送料無料で価格が一定のため、コストが把握しやすいのがメリットです。

地域や購入スタイルに合わせて比較するとよいでしょう。

話題の糖質に配慮した冷凍弁当・nosh(ナッシュ)と三ツ星ファームを徹底比較＊まとめ

話題の糖質や塩分に配慮した冷凍弁当「nosh(ナッシュ)」と「三ツ星ファーム」を、わかりやすく比較して紹介しました。

実際にどちらも食べてみましたが、どちらもおいしくて満足度の高いメニューが揃っていました。

近年は1食1,000円を超える冷凍弁当も増えていますが、この2社はバリエーションとクオリティを保ちながら、比較的続けやすい価格帯になっているのが特徴です。

また糖質や塩分に配慮されているため、健康管理を意識している方にも取り入れやすいサービスだと思います。

1社に絞らず、2社を食べ比べてみるのもおすすめです。

まずは「nosh(ナッシュ)」と「三ツ星ファーム」のうち、気になる方から試してみてはいかがでしょうか。

※ 初めての方は初回から3回目まで合計3,000円割引！nosh公式はこちら ↓

※　nosh(ナッシュ)はおいしい、まずい？こちらの記事にわかりやすくまとめています　↓

nosh(ナッシュ)はまずい？ネット上の5つの悪い口コミとおいしく食べるための知恵袋＊まとめ

※　nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています　↓

こんな宅配食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

※　三ツ星ファームのお申込みはこちらから　↓

※　三ツ星ファームの実食レビューをこちらの記事で紹介しています　↓

宅配食なのに有名店のシェフが認めるクオリティ！冷凍宅配弁当のサブスク・三ツ星ファームを実食レビュー[口コミ/評価]

※　こちらの記事で三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を紹介しています　↓

[2025年9月最新]三ツ星ファームのクーポン&キャンペーン情報＊まとめ