そのまま食べるだけでバランスよく栄養が摂れるBASE FOOD(ベースフード)、みなさまご存知でしょうか?
最近ではテレビCMが放送されていたり、ファミマなどのコンビニで見かけるようになりました。
「コンビニで見つけた!」「買って食べてみた!」という人、増えているのではないでしょうか。
メガヒット製品を生み出し続けるBASE FOOD(ベースフード)から、またまた「これは食べてみたい!」と思う製品が登場しました!
その新製品が「BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーン」、片手で持てるミニサイズで2枚入りです♪
この記事では「BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン」をお取り寄せ、実際に食べてそのおいしさを実感してみました♪
そのまま食べてもOK!トースターで焼くのもOK!アレンジしやすくて、とても食べやすかったです。
いまBASE FOOD(ベースフード)を愛用中・これから試してみようと思っている人は、「BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン」をお試しください♪
BASE FOOD(ベースフード)・ミニ食パンを実食レビュー!YouTubeで紹介しています♪
BASE FOOD(ベースフード)・ミニ食パンを実食レビュー、YouTubeで紹介しています♪
アレンジレシピも紹介していますので、ぜひご覧になってください♪
完全栄養の主食 BASE FOOD
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーンを紹介♪
- BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーンの値段
- 184円~/1袋(※1)
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーンは1袋2枚入り、忙しい朝にもさっと食べられるサクもち食感の食パンです。
ミニ食パンは2枚で233kcal、忙しい朝に片手で食べられるよう設計されていて便利です。
ミニサイズ&袋入りで持ち運びしやすく、場所をかまわずパクッ!
子供さんの朝食やおやつにもおすすめです♪
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーンの栄養価と原材料♪
熱量233kcal
たんぱく質13.5g
脂質7.2g(n-3系脂肪酸0.5g・n-6系脂肪酸1.7g)
炭水化物25.4g(糖質22.2g・食物繊維3.2g)
食塩相当量1.0g
その他亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン、鉄、銅、マグネシウム、マンガン、モリブデン、ヨウ素、リン、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンA・B1・B2・B6・B12・C・D・E・K、葉酸を含む
【原材料】
小麦全粒粉(国内製造)、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉(遺伝子組換えでない)、もち米、生クリーム(乳成分を含む)、発酵種、液卵、ライ麦全粒粉、小麦胚芽、米ぬか、バター、チアシード、パン酵母、米酢、食塩、海藻粉末、粉末油脂、昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/乳化剤、酒精、調味料(無機塩)、酸味料
【アレルゲン】
小麦・卵・乳成分・大豆
26種のビタミン&ミネラル・13.5gのたんぱく質(※2)・食物繊維など 、からだに必要な栄養素がつまった完全栄養パン(※3)です。
糖質30%off(※4)でヘルシーなので、ダイエットにもおすすめです♪
※1 継続コース初回20%オフ、2回目以降10%オフ
※2 1袋あたり
※3 1食2袋あたりで、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、全ての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
※4 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より、ロールパンとの比較(同量)。
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーンが届きました♪
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーンが届きました!
届いた段ボールの大きさは、縦18㎝×横24㎝×高さ16.5㎝です。
注文する製品の内容や個数によって、届く段ボールの大きさは変わります。
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パンを実食レビュー用に、ベースフードさまからご提供いただきました。
ありがとうございます!
片手で持てるかわいいサイズ、カバンに入れて持ち運びしやすそうです♪
中に入っていたものを紹介します♪
こちらがBASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーン、5袋です。
1袋にミニ食パンが、2枚入っています。
ミニ食パンの裏面を紹介します♪
こちらがBASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パンの袋の裏面です。
見ていただきたかったのは、このミニ食パンに含まれている栄養素です。
スゴイですね、どんなに忙しくても手間なしでしっかり栄養素が摂取できます。
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パンの大きさ
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パンの袋の大きさは縦16.5㎝×横13.5㎝です。
パンの大きさは縦9.5㎝×横9㎝×高さ1.5㎝(1枚)です。
ミニ食パン1袋は、1/5斤(1斤は340g以上)です。
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パンの賞味期限♪
公式サイトでは賞味期限はお届けから約1ヶ月と紹介されています。
製品の到着は2022年6月10日で、記載されている賞味期限は2022年7月15日です。
1ヶ月以上も賞味期限がある製品が届くので、まとめ買いしやすいです。
ベースフードはAmazon・楽天・コンビニでも買えますが、公式サイトよりも賞味期限が短いことがあります。
公式サイトの定期コースでは、継続割引やポイントが貯まってオトクです。
続けて食べるなら公式サイトがおすすめです♪
※ 最大500円off!こちらの記事でベースフードのクーポン情報を紹介しています ↓
2024年4月最新[配布中クーポンまとめ]最大500円OFF!ベースフードをお得に購入したい方へ
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーンを実食しました♪
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーンを実食しました♪
いろんなアレンジでいただいたので、紹介します。
もちろんトーストだけで、ジャムやバターでおいしく食べられます♪
実食1日目:トーストしてバターで♪
1日目は1番ベーシックに、トースターで焼いてバターで食べました。
さくモチ食感でCMのキャッチコピーそのもの、サクサクでおいしいです。
これまでのBASE BREAD®︎(ベースブレッド)はちょっと重く感じましたが、ミニ食パンは軽さNo1ですね!
独特のクセもほとんど感じなくて、ホントに食べやすいです♪
実食2日目:ピザトースト♪
2日目はピザソースとチーズ、ベーコンやピーマンをのせてトーストしました。
ピザソースやチーズと相性バツグン、いろんなトッピングが楽しめそうです。
ミニ食パンだけだと233kcalです。
でも映え狙いでいろいろ盛り付けると、カロリー高くなりそうですね(笑)
実食3日目:フレンチトースト♪
ミニ食パンが届いたときから、作ってみたかったフレンチトースト♪
ボウルで卵液を作ってミニ食パンをつけてから、真空パックに移して冷蔵庫で1時間ほど寝かせました。
やわらかくてすごくおいしい、好き嫌い多い子供さんにぜひ食べてほしいです!
子供さんには、1枚でちょうどいいサイズじゃないかな?
市販の全粒粉のパンと風味が変わらず、とっても食べやすいです♪
実食4日目:卵サンドウイッチ
加熱していない、そのままのミニ食パンが食べないと♪
レンチンでスクランブルエッグ(①)を作って、カンタンに卵サンドを作りました。
冷蔵庫で1時間ほど休ませて、ミニ食パンを落ち着かせてからいただきました。
本当に軽くてやわらかくて食べやすい、毎日食べていますが飽きません。
このままくるくるっとラップにくるんで、会社でのランチに持って行ったらオシャレですね。
ただしっかり食べたい大人には、少し少なめサイズかも。
ミニ食パン2枚で、5枚切り食パン1枚くらいの量だと思います。
1.耐熱容器に卵を割りお箸でかき混ぜ、お好みの下味をつけます。
2.500wで20秒加熱、見た目は変わりませんが軽くかき混ぜます。
3.もう一度20秒加熱、卵が少し固まり始めているところをかき混ぜます。
4.最後は10秒加熱、あとは余熱でできあがりです。
実食5日目:おやつ感覚のオープンサンド♪
最後はおやつ感覚でオープンサンドにしました。
1枚のミニ食パンを4等分にカット、お皿に並べて絞るタイプのホイップで。
その上に缶詰のミカンをトッピング、オレンジだらけになっちゃいました(笑)
ミニ食パンはホイップとも相性いいです、もちろん果物とも♪
アレンジしやすくてまだまだ作りたいものが頭に浮かんでいるので、次回のお楽しみにしておきます。
アレンジでご紹介しましたが、そのまま袋での持ち運びもおすすめです。
ランチ用に持参していて突然ランチに誘われても、賞味期限が長いので袋のまま持ち帰って問題ありません♪
BASE FOOD(ベースフード)の全製品を紹介♪
この記事で紹介したミニ食パンの他にも、完全栄養食(※5)BASE FOOD(ベースフード)にはいろんな製品がラインナップしています。
パスタタイプのBASE PASTA®︎(ベースパスタ)(※6)、パンタイプのBASE BREAD®︎(ベースブレッド)(※7)、クッキータイプのBASE Cookies™(ベースクッキー)(※8)の3種です。
製品は好みで自由に組み合わせできるので、気になるBASE FOOD(ベースフード)をチョイスしてください♪
BASE PASTA®︎(ベースパスタ)を紹介♪
- BASE PASTA®(ベースパスタ)♪
- BASE PASTA®(ベースパスタ)アジアン336円~/1袋
- BASE PASTA®(ベースパスタ)フィットチーネ336円~/1袋
BASE PASTA®︎(ベースパスタ)は、細麺のアジアンと平打ち麺のフィットチーネの2種類です。
アジアンはアレンジ自在でゆで時間1分、ペペロンチーノから焼きそばまでアレンジ自在です。
フィットチーネはモチモチ食感でゆで時間1分、クリーム系など濃厚ソースにぴったりです。
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)を紹介♪
- BASE BREAD®︎の新製品♪
- BASE BREAD®︎(ベースブレッド)プレーン味168円~/1袋
- BASE BREAD®︎(ベースブレッド)チョコレート味184円~/1袋
- BASE BREAD®︎(ベースブレッド)メープル味184円~/1袋
- BASE BREAD®︎(ベースブレッド)シナモン味184円~/1袋
- BASE BREAD®︎(ベースブレッド)カレー味208円~/1袋
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)は、新発売のミニ食パンを加えて6種類です。
アレンジ自在のミニ食パンとプレーン味、ほんのり甘いチョコ味にメープル味。
すこしスパイシーなシナモン味に、ピリ辛がクセになるカレー味があります。
BASE Cookies™(ベースクッキー)を紹介♪
- BASE Cookies(ベースクッキー)♪
- BASE Cookies™(ベースクッキー)ココア144円~/1袋
- BASE Cookies™(ベースクッキー)アールグレイ144円~/1袋
- BASE Cookies™(ベースクッキー)抹茶144円~/1袋
- BASE Cookies™(ベースクッキー)ココナッツ144円~/1袋
- BASE Cookies™(ベースクッキー)さつまいも144円~/1袋
BASE Cookies™は5種類のフレーバー、いつでもどこでもおやつ感覚で食べられます。
ココア味とアールグレー味は、ザクザク食感で甘さ控えめ。
抹茶味・ココナッツ味・さつまいも味はサクサク食感、好き嫌いの多い子供さんにおすすめです♪
BASE FOOD(ベースフード)を試してみよう♪
- ①パン14袋セット
- BASE BREAD チョコレート【4袋】、メープル、シナモン、ミニ食パン・レーズン、リッチ、カレー【各2袋】
- ※初回限定:BASE ココナッツ1袋無料プレゼント・200円分のポイントプレゼント
- ②パン8袋&クッキー10袋セット
- BASE BREA リッチ、チョコレート、メープル、カレー【各2袋】
- BASE Cookies ココア、アールグレイ、抹茶、ココナッツ、さつまいも【各2袋】
- ※初回限定:BASE Cookies ココナッツ1袋無料プレゼント・200円分のポイントプレゼント
- ③パン10袋&パスタ4袋セット
- BASE BREAD チョコレート、メープル、ミニ食パン・レーズン、リッチ、カレー【各2袋】
- BASE PASTA アジアン、フェットチーネ【各2袋】
- 初回限定:BASE Cookies ココナッツ1袋プレゼント・200円分のポイントプレゼント
- ④冷凍パスタ6袋セット
- BASE PASTA ボロネーゼ、たらこ、きのこクリーム【各2袋】
- 初回限定:200円分のポイントプレゼント
はじめての方におすすめなのが、20%offになる継続コーススタートセットです。
「①パン14袋セット」は、通常価格3,840円→3,172円です。
「①パン8袋&クッキー10袋セット」は、通常価格4,200円→3,460円で。
「②パン10袋&パスタ4袋セット」は、通常価格4,600円→3,780円です。
「②冷凍パスタ6袋セット」は、通常価格5,012円→4,188円です。
初回注文の送料は無料です。
人気急上昇中のBASE FOOD(ベースフード)を、ぜひオトクな価格でお試しください♪
継続コースで定期購入がおすすめ!
- 継続コースで定期購入がオトクな理由♪
- 初回20%オフ・2回目以降10%オフ
- 毎月の注文が不要
- お届け日時の指定や変更が可能
- 何回でもいつでもスキップ・キャンセルOK
- 解約条件なし
- ※配送予定の5日前まで手続きOK
継続コースで定期購入で購入すると2回目以降は10%オフになります。
面倒な注文を毎月しなくてもOK、スキップやキャンセルもカンタンにマイページから変更できます。
解約条件がありませんから、購入するなら継続コースでの申し込みがオススメです♪
BASE FOODの新製品情報を新しい順に紹介します!
必要な栄養素はそのままに、よりおいしく食べやすくを追求し続けるBASE FOODでは、続々と製品開発とリニューアルを続けています。
BASE FOODの新製品を新しい順番に紹介していますので、気になる製品はぜひお試しください。
2024.4.25 BASE Pancake Mix™︎パンケーキミックスが登場!
お子さまの朝食や昼食に便利、BASE Pancake Mix™︎パンケーキミックスが登場しました。
調理は簡単、ミックス粉に卵と牛乳を混ぜ、フライパンで焼くだけです。
26種のビタミン&ミネラル、約30gのたんぱく質(調理後)( ※2)、食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまった完全栄養パンケーキミックスです。
調理後の糖質は、約30%OFFになります。(※4)
※2 BASE Pancake Mix™ 1袋と卵Mサイズ1つ、牛乳(成分無調整)100mlを使用して調理した場合
※3 1食(調理後)で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
※4 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より、ホットケーキとの比較(同量)
2024.4.3 BASE PASTAから「ソース焼きそば」が登場!
罪悪感なく毎日でも食べられる「カップ焼きそば」が、BASE PASTAから誕生しました!
スパイシーなソースの香ばしさと旨味がある焼きそばで、どこか懐かしくてやさしい味わいが楽しめます。
食塩量は1食あたり2.0gに抑えており(食塩40%off※4)、後味がしつこくなく飽きずに毎日食べられます。
※4 日本食品標準成分表増補2023年(八訂)より、中華スタイル即席カップめん(焼きそば/乾)(添付調味料等を含むもの)(同量)
2024.3.21 BASE PASTAに「たらこ」と「きのこクリーム」が登場
BASE FOOD Deliシリーズ・完全栄養冷凍パスタに、「BASE PASTA たらこ」「BASE PASTA きのこクリーム」の2種類が登場しました。
「かんたん・おいしい・からだにいい」のコンセプトはそのままに、より手軽に必要な栄養素が摂取できます。
第一弾の「BASE PASTA ボロネーゼ」を改良し、麺のつるつる感ともちもち感が大幅に向上しました。
穀物特有の匂いと麺の色が改善され、食感も改善されています。
2023.2.9:初のDeliシリーズ・ゴロゴロお肉の贅沢ボロネーゼ
BASE PASTA®初のDeliシリーズ・ゴロゴロお肉の贅沢ボロネーゼです。
冷凍タイプなので調理はレンチンのみ、香味野菜のうまみとゴロゴロお肉が濃厚なパスタが味わえます!
ゴロゴロお肉の贅沢ボロネーゼは栄養バランス抜群!
26種のビタミン&ミネラル、36.7gのたんぱく質(※1) ・食物繊維など 、からだに必要な栄養素が摂取できます。
帰宅後疲れて自炊したくない時でも、糖質約35%off(※2)のヘルシーで温かい食事がすぐに用意できます♪
(※1)1袋あたり
(※2)日本食品標準成分表2020年版(八訂)より、中華めん(生)との比較(同量)。
(※写真グラフ)栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を100とした場合
継続コースがおトク♪
継続コースで申込むと初回20%off、2回目以降は10%offで購入できます。
商品内容やお届けの変更(配送予定5日前まで)・解約はいつでもOK、手続きがない時は4週間ごとのお届けです。
冷凍タイプのため賞味期限は約3ヶ月です。
これまで常温製品で定期コースを申し込んでいた人も、新たに申し込む必要があります。
毎回送料が別途900円、公式サイトのみの注文になります。
2024.3~ BASE BREAD®ミニ食パン・プレーン/レーズンがリニューアル
BASE BREAD®ニ食パン・プレーン/レーズンが、パン生地がより膨らんでやわらかい食感にリニューアルしました。
全粒粉・原材料由来のえぐみが低減され生地の風味がアップ、もっちりした食感が楽しめます。
2023.9.5 BASE BREAD®カレーがリニューアル
BASE BREAD®カレーが、生地のふっくら感と風味をアップしてリニューアルしました。
さらにカレーは33%増量、炒め玉ねぎの甘さとスパイスが効いた本格的なカレーで満足感がアップしています。
2023.7.13 BASE BREAD®リッチが登場
BASE BREAD®に、リッチが登場しました。
全粒粉をはじめとした自然由来の原材料に加えて精白した小麦粉を配合、ふっくらまろやかな口あたりと必要な栄養素をバランスよくとることの両立を実現しました。
さらにプレーンのような全粒粉の香ばしさに加え、ほんのりとした自然の甘みとコクを味わえます♪
2023.5.22 BASE BREAD®ミニ食パン・レーズン(2枚入り)が登場
BASE BREAD®に、ミニ食パン・レーズン(2枚入り)が登場しました。
ジュワッと広がるみずみずしい甘みにサクもち食感、忙しい朝にサッと食べられるミニサイズで約9cmサイズです。
2022.5.24 BASE BREAD®にミニ食パン(2枚入り)が登場♪
BASE BREAD®にミニ食パン(2枚入り)が登場しました。
いそがしい朝にさっと食べられるサクモチ食感の全粒粉ミニ食パンで、味・食感・サイズ感の3つにこだわっています。
BASE BREAD®にミニ食パン(2枚入り)を実食
今までのベースブレッドの中で、一番クセがなくて食べやすく、市販の全粒粉のパンと同じ感じです。
これまでの製品は重く感じたのですが、冷めてもサクサクで食べやすかったです。
バターやジャム、サンドウィッチとかフレンチトーストにgood、持ち運びしやすく出先で便利です。
2021.6.10 初のおやつBASE Cookies(ベースクッキー)(※4)が登場♪
初のおやつタイプ・BASE Cookies(ベースクッキー)が登場、ココア味とアールグレイ味、2種類の味が楽しめます。
BASE Cookies(ベースクッキー)のココア味とアールグレー味を実食
ココア味は甘さ控えめで、口の中でふわ~~とココアの風味が広がりいくらでも食べられます。
アールグレイは名前の通り、紅茶とアーモンドの香ばしさが楽しめます。
食感はどちらもカリッカリッ、あっさりしていて食べやすいです!
入れ歯のおばあちゃんに試食してもらったのですがこれがまた絶賛、ご高齢の方の口でも大丈夫みたいです。
子供さんのおやつもおすすめ、どんな場所でもカンタンに栄養補給できます。
2021.11.29 BASE Cookies™(ベースクッキー)に3つのフレーバーが登場
BASE Cookies™(ベースクッキー)に、抹茶味・ココナッツ味・さつまいも味が仲間入りしました♪
抹茶味・ココナッツ味・さつまいも味を実食
これまでのベースフードの製品の中で1番おいしい、ウッカリすると食べ過ぎます(笑)
好き嫌いがある子供さん、食が細くなったご高齢の人まで、どんな人でも食べやすい製品だと思います。
2021.2.3 BASE BREAD®︎にカレー味が登場
BASE BREAD®︎にカレー味が登場、大豆ミートを使用しており、玉ねぎの甘みにピリッと効いたスパイスがクセになります。
揚げずに焼いて仕上げているので、糖質は通常のパンに比べて30%offです。
BASE BREAD®︎(カレー味)を実食
とろけるチーズとパルメザンチーズをトッピングしてトースターで焼いたら、とても相性がよかったです。
「他のブレッドよりやや小ぶり?」と思いましたが、食べるとかなりお腹にズッシリきて満足できます。
朝食やランチにピッタリ、学生さんには休み時間などの間食にもオススメしたいですね。
2020.11 BASE BREAD®︎にメープル味とシナモン味が仲間入り
BASE BREAD®︎にメープル味とシナモン味が登場、やさしい甘みのメープル味とスパイスの香り豊かなシナモン味が楽しめます。
BASE BREAD®︎(ベースブレッド・メープル味)を実食
ほんのりメープルの香りと風味でおいしい、生クリームをサンドしたりメープルシロップをかけておやつ感覚で食べました。
そのまま食べてもハナマル、子供さんも喜んで食べると思います♪
BASE BREAD®︎(ベースブレッド・シナモン味)を実食
シナモンパウダーと干しぶどうをトッピング、シナモン好きなのでたまりません!
シナモンの風味が絶妙でクセになります。
ビーフシチューのお供にもバッチリで、色んなアレンジが楽しめそうです。
※ BASE FOOD(ベースフード)の公式ホームページはこちらから ↓
初回20%OFFからだに必要なもの、全部入り。完全栄養の主食 BASE FOOD
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーン実食レビュー*まとめ
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)ミニ食パン・プレーンの実食レビューを紹介しましたが、いかがでしたか?
本当に食べやすくて、とってもおいしいミニ食パンでした!
そのままでよし・アレンジしてもよし、クセが少なくて食べやすいです。
BASE BREAD®︎(ベースブレッド)は全製品、食べる場所や時間を気にせず自分のペースで食べられます。
個人的な感想ですが、新製品が出る度にクオリティがアップしています。
時間がない人・好き嫌いが多い人・子供さん・ご高齢の人など、だれでも手間なしで手軽に栄養素が摂取できるのがいいですよね♪
ぜひ朝ごはんや昼ごはん、おやつと置き換えてヘルシーな食生活を送れる、BASE FOOD(ベースフード)をぜひお試しください♪
※ BASE FOOD(ベースフード)の公式ホームページはこちらから ↓
初回20%OFFからだに必要なもの、全部入り。完全栄養の主食 BASE FOOD
※ ファミマなどのコンビニと公式サイトはどちらがオトク?をまとめています ↓
ベースフードはコンビニ(ファミマなど)と公式サイトどちらが安い?まとめ[口コミ/評価]
※5 1食で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※6 1食(1袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※7 1食(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※8 1食(4袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。