糖質30g以下のおしゃれなメニューが満載!シルバーライフのライフミール(LifeMeal)実食レビュー[口コミ/評価]

最終更新日: 2025/2/25
suiren

更新情報

この記事は2025/2/25に修正を加え、アップデートしています。

高齢者の宅配弁当を取り扱う株式会社シルバーライフプロデュース、糖質30g以下の「ライフミール(LifeMeal)」を紹介します。

手頃なお値段の冷凍宅配弁当で、シルバーライフ初のやや多め(他社と比べると普通量)・噛み応えありで若い人向きに作られています。

この記事では「ライフミール(LifeMeal)」をお取り寄せして、実際に食べておいしいかどうか実食レビューしました。

値段が手ごろな冷凍弁当を探していた人にはおすすめです、ぜひ最後までご覧ください♪

コスパよく糖質管理♪シルバーライフのライフミール(LifeMeal)

シルバーライフ・ライフミール(LifeMeal)の魅力を紹介♪
670円/1食の手ごろなコスパ！
全メニュー糖質30g以下・食塩相当2.5g以下
メニューは管理栄養士監修
安全・安心にこだわり
冷凍庫でかさばらない
送料無料

ライフミール(LifeMeal)は管理栄養士監修、コスパ&タイパ抜群の冷凍弁当です。

糖質30g以下・食塩相当量2.5g以下のヘルシーな栄養価設計、時間効率にこだわる人の食生活をサポートします。

レンチンわずか5分で1食完成、忙しい現在人の食の悩みを解決します！

自社工場・自社物流倉庫を活用してコストダウン

上場食品メーカーが開発した冷凍弁当で、すべて国内工場で自社生産、自社物流倉庫から発送しています。

全国規模で安定供給できる大量生産の体制を構築、味や品質、安全に対して厳しく管理しています。

製造拠点のひとつ群馬工場ではFSSC22000を取得、国際水準の安全管理体制です。

※　シルバーライフ「ライフミール(LifeMeal)」の公式ホームページはこちら　↓

糖質30g以下トータルバランスの取れたお弁当！
ライフミール商品ページ

ライフミール(LifeMeal)が届きました♪

ライフミール(LifeMeal)が届きました！

届いた段ボールの大きさは、縦㎝18×横27㎝×高さ16.5㎝です。

中に入っていたものを紹介します♪

こちらが「ライフミール(LifeMeal)」3食分です。

「ライフミール(LifeMeal)」を冷凍庫に収納してみました♪

わが家の冷凍庫は縦40㎝×横53㎝、全体の1/8くらいを使った状態です。

とても収納しやすいトレーで、このスキマなら立てると12個、そのまま置いても12個収納できそうです。

こちらはわが家のニューフェイス、64Lの冷凍庫です。

引出の大きさは、縦13.9cm×横29.3cm×高さ14.7cmです。

こちらの冷凍庫は立てて収納する方がキレイに収まりそうで、たぶん10個入ります。

「ライフミール(LifeMeal)」のトレーの大きさ♪

ライフミール(LifeMeal)のトレーの大きさは、縦18cm×横16.5cm×高さ3.2cmです。

冷凍パスタと比較しました。

横幅は同じくらいですが、縦は4cmくらい冷凍パスタの方が大きかったです。

「ライフミール(LifeMeal)」の賞味期限♪

賞味期限は公式サイトでは、商品お届け後冷凍保存で3か月以上と紹介されています。

製品の到着は2023年6月21日でしたが、記載されている賞味期限は「2023年12月12日」でした。

他の製品も似たような日付の賞味期限なので、約6ヶ月は大丈夫そうです。

「ライフミール(LifeMeal)」の調理方法♪

加熱する前にトレーのシールを少しめくってから、電子レンジで調理します。

加熱後冷たい場合は、10秒ずつ追加で加熱してください。

加熱時間は製品によって異なるので、確認してから加熱してください。

ライフミール(LifeMeal)を実食♪

お待たせしました！これからライフミール(LifeMeal)の、実食レビューを紹介します。

それぞれのメニュー名・栄養成分・原材料などすべての情報と、私の食べた感想をまとめました。

1日目「鶏肉のレモンクリーム弁当」を実食！

【メニュー】
主菜：鶏肉のレモンクリーム、マッシュポテト
副菜：筍とチンゲン菜のソテー、大豆サラダ
【栄養成分表示】
エネルギー：301kcal
タンパク質：16.5g
脂質：17.4g
炭水化物：20.7g
糖質：16.9g
食物繊維：3.8g
食塩相当量：1.8g
【原材料名】
鶏肉のレモンクリーム(ローストチキン(タイ製造)(鶏肉、でん粉、植物性たん白、食塩、酒、砂糖) 牛乳、玉ねぎ、ホワイトソース(粉末) オリーブオイル、レモンジュース(濃縮還元)、粉末調味料,食塩)、筍とチンゲン菜のソテー(チンゲン菜、たけのこ水煮、にんじん、食用調合油、醤油、食塩)、大豆サラダ (大豆水煮、コーン、ハム、グリーンピース、フレンチドレッシング(食用植物油脂、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食塩、たまねぎ、卵黄))マッシュポテト(じゃがいも、牛乳、バターオイル、全粉乳、食塩、香辛料)、レモン、ブロッコリー/調味料(アミノ酸等)、キシロース、酢酸Naリン酸塩(Na)、加工澱粉、グリシン、増粘剤(増粘多糖類、加工澱粉)、乳化剤、酢酸Ca、香辛料抽出物、グリセリンエステル、漂白剤(亜硫酸塩)、酸化防止剤(V.C)、pH調整剤、酸味料、香料、甘味料(ステビア)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)、くん液
【アレルゲン情報】
小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉

「鶏肉のレモンクリーム弁当」のパッケージを紹介♪

こちらが「鶏肉のレモンクリーム弁当」のパッケージです。

「鶏肉のレモンクリーム弁当」を実食した感想♪

おしゃれで彩りがよくて、見ているだけでワクワクします。

これまでのシルバーライフさんと少し違うメニュー作り、若い人に好まれそうです。

こちらがメインの「鶏肉のレモンクリーム」です。

さわやかなレモンクリームと鶏肉、相性バツグンでおいしいです！

トロリ～とマッシュポテト、舌触りがすごくいいです。

ほのかなバターの風味がほんのり、病みつきになりそうな味です♪

写真左の「筍とチンゲン菜のソテー」は、少しやわらかめの食感でした。

さっぱりした和風の味付けで食べやすく、野菜がたっぷり食べられて安心できます。

写真の右は「大豆サラダ」、普段なかなか食べない豆がしっかり食べられます。

コーンとハムの風味が豆によく合う、少量ですがモチモチの食感で満腹感でます♪

2日目「白身魚と野菜の黒酢あん弁当」を実食！

【メニュー】
主菜：白身魚と野菜の黒酢あん
副菜：大根和風麻婆、ピーマンとナスの炒め物
【栄養成分表示】
エネルギー：285kcal
タンパク質：12.6g
脂質：15.0g
炭水化物：26.2g
糖質：23.3g
食物繊維：2.9g
食塩相当量：1.9g
【原材料名】
白身魚と野菜の黒酢あん(打粉付き白糸だら(中国製造) (白糸だら、でん粉)、ぶなしめじ、玉ねぎ、にんにくの茎、煮物つゆ食用大豆油、黒酢、りんご酢ゆず、食用調合油、三温糖)、大根和風麻婆(だいこん, スチームチキン、ねぎ、食用調合油、合わせみそ、ニンニク、生姜、鰹節、豆板醤、粉末調味料) 、ピーマンとナスの炒め物揚げなすなす、揚げ油大豆海ン大豆油)、食塩)、赤ピーマン、ピーマン、甜麺醤、食用調合油、醤油)、いんげん、花人参/加工澱粉、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、pH調整剤、着色料(カラメル)、クロレラ抽出液、グリシン、ポリリン酸Na、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸味料、
【アレルゲン情報】
小麦・落花生・ごま・大豆・鶏肉・りんご

「白身魚と野菜の黒酢あん弁当」のパッケージを紹介♪

こちらが「白身魚と野菜の黒酢あん弁当」のパッケージです。

「白身魚と野菜の黒酢あん弁当」を実食した感想♪

前日よりも少し茶色めですが、白身魚がたっぷり&お野菜たっぷりでヘルシーです。

男性には少な目かもしれませんが、私にはピッタリな量です。

じつはお魚を使った甘酢あんが大好きで、食べるのがとても楽しみです。

こちらがメインの「白身魚と野菜の黒酢あん」です。

丁度いい甘みにほんのり黒酢の酸味、柚子の風味が効いていてバッチリです。

全ての食材の旨みが、あんに絡んでたまりませんね。

ニンニクの茎が入っていて絶妙な味わい、おいしいの太鼓判を押しておきます♪

写真左の「大根和風麻婆」は、チキンとかつお節の風味があふれていました。

大根が軟らかくて舌の上でとろける、スープがおいしくて大満足です。

「ピーマンとナスの炒め物」は、揚げナスにスープが染み染み。

のど越しがよくて、おいしかったです。

自分が食べたい好みのメニューが、自由に注文できるのがいいですね。

お任せメニューの冷凍弁当より、満足度が高いと思います。

3日目「ハンバーグおろしソース弁当」を実食！

【メニュー】
主菜：ハンバーグおろしソース、マッシュポテト
副菜：ほうれん草の辛子和え、マカロニトマトソテー
【栄養成分表示】
エネルギー：260kcal
タンパク質：14.7g
脂質：13.7g
炭水化物：21.1g
糖質：17.3g
食物繊維：3.8g
食塩相当量：2.2g
【原材料名】
ハンバーグおろしソース(ハンバーグ(国内製造)、おろしソース(大根おろし、醤油､醸造酢､水飴、砂糖、味醂、食塩、すだち果汁、魚醬、白キクラゲ抽出物、ユズ果汁、ガーリックパウダー、乾燥酵母、だいだい果汁、濃縮りんご果汁、濃縮レモン果汁、酵母エキス)) ほうれん草の辛子和え(ほうれん草、竹輪、煮物つゆ、からし) マッシュポテト(じゃがいも、牛乳、バターオイル、全粉乳、食塩、香辛料)、マカロニトマトソテー(玉ねぎ、トマトミックスソース、トマトソース、マカロニ、ベーコン、グリーンピース、オリーブオイル、チキンブイヨン、食塩、白コショウ)ブロッコリー、赤パプリカ、黄パプリカ/増粘剤(加工澱粉、キサンタン) 加工澱粉、酢酸Na、調味料(無機塩等)、着色料(カラメル、ウコン)グリシン、酸化防止剤(VC)、乳化剤、酢酸Ca、香辛料抽出物、グリセリンエステル、塩化Ca、V.C、ソルビット、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)、
【アレルゲン情報】
小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご