東京都杉並区の宅配弁当・宅食おすすめ6選｜料金と配達エリアを比較

更新日: 2026/3/9

suiren

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか？

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは東京都杉並区で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ？」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

東京都の宅配食・宅配弁当一覧｜特徴・料金で比較

東京都杉並区/宅配弁当、宅配食

東京都杉並区で配達可能な地域を各宅配食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

	阿佐谷北	阿佐谷南	天沼	井草	和泉	今川	梅里	永福	大宮	荻窪	上井草	上荻	上高井戸	久我山	高円寺北	高円寺南	清水	下井草	下高井戸	松庵	善福寺	高井戸西	高井戸東	成田西	成田東	西荻北	西荻南	浜田山	方南	堀ノ内	本天沼	松ノ木	南荻窪	宮前	桃井	和田
タニタ監修からだ倶楽部	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
高齢者専門宅配弁当宅配cook123・杉並店	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
食のそよ風	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
Tsuklio(旧つくりおき.jp)	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ナッシュ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ワタミの宅食	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します！

まず東京都杉並区の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

東京都杉並区でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
タニタ監修＊からだ倶楽部
高齢者専門宅配弁当・宅配cook123・杉並店

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの4社を紹介します！

食のそよ風

介護やレストラン事業のエキスパート、株式会社ユニマットがお届けする冷凍宅配弁当です。

惣菜べんとうグランプリ2年連続入賞の実績、426円~/1食のお手ごろ価格＋特許技術によりおいしさ完全キープが人気です♪

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	定期コース特典	賞味期限	配送料
食のそよ風	冷凍	普通食介護食和洋中	少なめ~ 普通	2,133円/5食	426~700円	送料無料	1年	980円

Tsukulio(旧つくりおき.jp)

「Tsukulio(旧つくりおき.jp)」は、シェフが手作りしたおかずを週に1回まとめて冷蔵配送してくれる宅配食サービスです。

管理栄養士監修のバランスの良いメニューを、電子レンジで温めるだけで手軽に楽しめます。

買い物・献立作り・調理の負担を減らしたい方や、忙しい共働き世帯・子育て家庭にも人気があります♪

	冷蔵/冷凍	食事タイプ	ボリューム	初回お試し	1食あたり	初回特典	賞味期限	送料
Tsukulio	冷蔵配送	家庭料理和・洋・中	2〜4人前	なし	約499円〜（初回特典適用時）	4,000円OFF キャンペーンあり	冷蔵約4日	プラン料金込み

nosh(ナッシュ)

シェフや管理栄養士が考案・監修し、全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下に配慮したおかずやスイーツを楽しめます。

ナッシュクラブは累計購入数に応じてランクアップし、条件を満たすと1食499円(税込)になる場合があります。

初めて注文される方は、初回から3回目まで合計3,000円分の割引が適用されます。

初回限定でお得に始められるチャンスですので、ぜひチェックしてみてください♪

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試し	1食あたり（通常〜最安）	定期特典	賞味期限	配送料
nosh(ナッシュ)	冷凍	普通食/和洋中スイーツ	多め	なし	499~719円	購入数が増えると割引率アップ	約6ヶ月〜1年	地域・食数により異なる

ワタミの宅食

手軽なコスパが魅力！送料無料で毎日作りたてのお弁当をお届けします。

配達時にはひとり暮らしの高齢者の見守りサービスを実施、ご希望があれば非対面・置き配で対応しています。

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試し	1食あたり	定期特典	消費期限	送料
ワタミの宅食	冷蔵	普通食和食中心	少なめ~多め	なし	470~830円	なし	お惣菜のみ：翌日午後3時ごはん付：当日午後10時	無料

タニタ×レパスト監修＊からだ倶楽部

みなさまご存知のタニタとレパストがコラボして、ヘルシーな宅配食「からだ倶楽部」が誕生しました。

「毎日忙しくても元気なカラダは食事から」とお考えの方ために、夕食+翌日朝食をセットにして1000kcal前後で栄養価設計しています。

2食で350g以上の野菜を摂取・塩分量が3g以下・噛みごたえがある調理法など、タニタ＆レパストならではの工夫が満載です♪

タニタ×レパスト監修＊からだ倶楽部のくわしい情報♪

タニタ監修・からだ倶楽部の注文は、受付時間内10：00~17：00の間に、フリーダイヤル・0120-47-0089に連絡をしてください。

公式サイトからも、お申込みいただけます。

注文の締切は、メニューカレンダーをご確認ください。

お弁当のお届けは基本手渡し、不在の場合は不在箱に保冷剤を入れて配達してもらえます。

支払方法は前金制です。

ウェブからの注文は、クレジットカード・コンビニ決済・ヤフーマネー・銀行振込です。

電話での注文は、クレジットカード・コンビニ決済・銀行振込から選べます。

配送エリアは、東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県です。

配送エリアの詳細については、下の地図でご確認ください。

株式会社レパスト
〒104-0061
東京都中央区銀座 7-13-8 第2丸高ビル8F/代表TEL：03-3541-3721
TEL：0120-47-0089
タニタ監修＊からだ倶楽部
受付時間　10：00~17：00

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)・杉並店

宅配COOK123のお弁当メニューを紹介♪
普通食：430~600kcal・食塩相当量3.0g未満
幸たんぱく食：たんぱく質20g以上
健康ボリューム食：264~464kcal・食塩相当量3.0g未満
カロリー・塩分調整食：514~538kcal・食塩相当量2.0g未満
たんぱく・塩分調整食：570~630kcal・食塩相当量2.0g未満
透析食：598~622kcal・食塩相当量2.0g未満
消化にやさしい食：140~197kcal・食塩相当量2.0g未満
やわらか食：306~408kcal・食塩相当量3.0g未満
ムースセット食：458~474kcal・食塩相当量2.0g未満
朝食(昼食・夕食を利用の人のみ)：パンやおじやあり
※　ごはん付、おかずのみがあります

宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)は高齢者専門の宅配食で、健康寿命の伸長を目指しながら、お節介精神を忘れないお隣さんのようなお付き合いを目指している会社です。

ご高齢者の嗜好と健康面を考えたおいしいメニューを管理栄養士が考案、食べる量や噛む力に合わせて10種類のお弁当から選べます。

昼食・夕食は異なるメニューを作りたて(冷蔵)でお届け、見守りサービスを行い「もしも」の場合はご指定の緊急連絡先に連絡しています。

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)杉並店のくわしい情報♪

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・杉並店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00～18:00の間に、03-6379-7531にお問い合わせください。

ファックス(03-6379-7532)やインターネットからの注文も可能で、18：00までに連絡をすると翌日から配達してもらえます。

1食だけの注文でも送料無料、年中無休、土日や祝日も配達してもらえます。

お支払方法は、①毎回現金払い ②月に1.2回の現金払い ③振込 ④銀行引落から選べます。

ごはん付やおかずのみ、魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど細かく個別対応OK、ご注文の際にご相談ください。

株式会社シニアライフクリエイト
〒156-0056
世田谷区八幡山3-36-12・ウエルストーン八幡山1F-A
TEL：03-6379-7531
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・杉並店
受付時間：9：00〜18：00
定休日：年中無休

おいしさと食べるよろこびをお届け「食のそよ風」

『食のそよ風』は「おいしさと、食べるよろこびを、食のそよ風にのせて」をコンセプトに、バラエティ豊かな食事をお届けする宅配食です。

管理栄養士監修のやさしい味わいと手頃な価格が魅力、ごはん付きセットは新潟県産米100%を分厚い5升釜で高火力ガス炊きしています。

味のクオリティだけでなく、厚労省の推奨するＰＦＣバランス（たんぱく質、脂質、炭水化物の比率）にも配慮して商品開発されています。

食のそよ風には、「kanau」「国産プレミアム」「プチデリカ」「そよ風のやさしい食感」の4つのプランがあります。

ここからは、それぞれのプランの特徴についてご紹介していきますね。

おいしいものを食べたいが叶う「kanau」

	都度・3食 1食あたり	都度・5食 1食あたり	定期・5食 1食あたり	都度・10食 1食あたり	定期・10食 1食あたり
kanau	2,619円 873円	3,825円 765円	3,825円 765円	6,870円 687円	6,870円 687円

※「定期」は毎回自動でお届け、「都度」は1回ごとの注文です。

「kanau」は、“おいしいものをたっぷり食べたい！”という願いに応える、ボリューム満点のメイン料理が魅力です。

たんぱく質と食物繊維が1日に必要な量の約1/2も摂れ、体がよろこぶヘルシーメニューが楽しめます。

分厚い5升釜で高火力ガス炊きしたもち麦ごはんは216円/1食で追加購入が可能、栄養価の高さとプチプチ食感が好評です。

パッケージは冷凍庫に収まりやすい薄型トレーを採用し、収納のしやすさにもこだわっています。

こだわりは国産食材「国産プレミアム」

	都度・5食 1食あたり	定期・5食 1食あたり	都度・10食 1食あたり	定期・10食 1食あたり
国産プレミアム	4,235円 847円	7,700円 770円	4,235円 847円	7,700円 770円

「国産プレミアム」は食材の安全性にこだわる方のために、安心な原材料を使ったバラエティー豊富なメニューが楽しめます。

日本全国の農家や農場で栽培された新鮮な野菜、港で水揚げされた魚介、国産のお肉にこだわったプレミアムな食事をお届けします。

（加工品は国内加工ですが、調味料など一部に外国産を含みます）

	都度・5食 1食あたり	定期・5食 1食あたり	都度・10食 1食あたり	定期・10食 1食あたり
プチデリカ	2,865円 573円	2,865円 573円	5,000円 500円	5,000円 500円

高齢者のためのやわらか食「そよ風のやさしい食感」

	都度・5食 1食あたり	定期・5食 1食あたり	都度・10食 1食あたり	定期・10食 1食あたり
そよ風のやさしい食感	4,100円 820円	4,100円 820円	7,400円 740円	7,400円 740円

「そよ風のやさしい食感」は、噛む力や飲み込む力が気になり始めた方のための、やわらかいおかずセットです。

【特許技術】凍結含浸法で、うま味と機能性成分をしっかり含ませています。

歯茎でつぶせるやわらかさながら、素材の形・味・彩りはそのままに、食材本来のおいしさを十分に楽しめるように工夫されています。

「食のそよ風」を注文してみよう

どのプランも定期・都度ともに製品の値段は同じですが、送料に違いがあり、定期購入の場合は780円/1回、都度購入の場合は1,280円/1回です。

定期購入には、お届け回数に応じて送料が割引になる特典があり、最大25%OFFになります。

ただし、6回未満で定期購入を解約する場合は、すでに届いた回数分について、都度購入との送料差額(500円/1回)が請求されるので注意が必要です。

定期注文について

お届けサイクルは、次の3パターンから選べます。

10日ごと
2週間ごと
1ヶ月ごと

変更やスキップはご都合に合わせて自由可能、手続きもマイページから簡単に操作できます。

さらにどのプランも「Aセット→Bセット→Cセット」の順番で届くため、毎回違ったメニューが楽しめるのも嬉しいポイントです♪

賞味期限について

もち麦ごはんは製造から6か月、その他商品はすべて製造から1年の賞味期限となっています。

詳しい賞味期限は、商品パッケージ裏面にある一括表示ラベルでご確認いただけます。

※ 食のそよ風の公式ホームページはこちら　↓

636円〜リピート率92.4％！専属の管理栄養士が監修
食のそよ風公式ページ

手作りのおかずが冷蔵で届く！「Tsuklio(旧つくりおき.jp)」

「Tsuklio(旧つくりおき.jp)」は、シェフが手作りしたおかずを冷蔵で週に1回まとめて届けてくれる宅配サービスです。

管理栄養士監修のバランスの良いメニューを、自宅で手軽に楽しめるのが魅力です。

調理は電子レンジで温めるだけなので、買い物・献立作り・調理・後片付けの負担をぐっと減らせます。

注文やスキップ設定もスマホから簡単に操作できます。

「Tsuklio」のおすすめポイント

「Tsuklio」のおすすめポイント
電子レンジで温めるだけで食事の準備が完了
管理栄養士監修のメニューをプロが手作り
できたてのおかずを冷蔵でお届け
買い物・献立作り・調理の負担を軽減
1週間から気軽に始めやすい
注文やスキップ設定もスマホで簡単

「Tsuklio」は週に1回まとめて受け取るだけで、毎日の食事準備がとてもラクになる宅配サービスです。

買い物・献立作り・調理の手間を減らせるので、共働き世帯や子育て中の家庭にも人気があります。

毎日の家事負担を減らしながら、家族との時間をゆっくり楽しみたい方にもおすすめです。

「どんな商品が届くの？」をご紹介します

管理栄養士監修のバランスの良いメニューを、温めて食卓に並べるだけで手軽に楽しめるのが魅力です。

家族で食べやすいボリューム感になっており、忙しい日の夕食準備をぐっとラクにしてくれます。

配送方法はプランや配送エリアによって異なります。

「Tsuklio」の賞味期限

■通常品の場合

冷蔵で約4日間保存可能です。(お届け日を含みます)

■冷蔵配送の場合

配達日当日に受け取った場合は、冷蔵で約4日間保存可能です。

再配達になった場合は、その分賞味期限が短くなる場合があります。

開封後は賞味期限に関わらず、早めにお召し上がりください。

お料理の温め方

通常品・冷蔵配送ともに、容器のまま電子レンジで温め可能です。

通常品のフタは電子レンジ非対応のため、温める際はラップをご使用ください。

加熱時間は、家庭用電子レンジ600Wを使用した場合の目安時間です。

お料理によっては突沸や破裂の可能性があるため、ラップをかけて温めることをおすすめします。

トレーの大きさ

「Tsukulio」のトレーサイズは、縦15cm×横11.5cm×高さ4.5cmです。

冷蔵庫にも収納しやすいサイズ感なので、まとめて届いても整理しやすいのがうれしいポイントです。

もし食べきれずに残ってしまったら‥

食べきれずに残った場合は、冷凍保存してストックしておくことも可能です。

食べる際は冷蔵庫で自然解凍し、必要に応じて電子レンジで温めてください。

一部冷凍に向かないメニューもありますが、公式サイトのメニュー表に「冷凍不可」と記載されています。

余ったおかずは、お弁当のおかずや忙しい日のもう1品として活用するのもおすすめです。

「今日は料理したくない…」という日のために冷凍ストックしておくと、かなり助かります。

「Tsukulio」を注文してみよう

	週3食プラン 2人前×3食	週3食プラン 4人前×3食	週5食プラン 4人前×5食
おすすめ世帯	2人世帯/週3食分	4人世帯/週3食分	4人世帯/週5食分
通常価格	7,990円/週税込	9,990円/週税込	15,960円/週税込
初回限定価格	-	5,990円/週税込	11,960円/週税込
1人1食あたり	約1,331円	約833円	約798円
お届け内容	主菜3品副菜5品	主菜3品副菜5品	主菜5品副菜6品
送料	無料	無料	無料

「Tsukurio」には、3つのプランがあります。

送料は、プラン料金に含まれています。

週に1回受取って毎日並べるだけでOK、献立に悩むことも買い物の手間も不要になります。

初回限定4,000円OFFキャンペーン開催中！

現在「Tsukulio」では、対象プランが初回限定4,000円OFFになるキャンペーンを実施中です。

4人前×週3食プランなら、1食あたり499円〜でスタート可能。

できるだけお得に始めたい方は、キャンペーン期間中の申込がおすすめです。

※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります。

「Tsukulio」の注文方法

ご注文はカンタン3ステップ
公式サイトから申し込み
プラン・お届け先・配達日時・支払方法を設定
申込完了

注文後は、指定した曜日・時間帯に毎週自動でお届けされます。

スキップ設定やお休み設定もマイページから簡単に変更可能です。

忙しい時期だけ利用したい方や、まずはお試しで始めてみたい方にも使いやすいサービスになっています。

日時の変更について

【通常品】

お届け曜日・時間の変更は、LINEメニュー内からお届け日の前週水曜日23時59分までです。

【冷蔵配送】

お届け曜日・時間の変更は、LINEメニュー内からお届け日の前週水曜日23時59分までです。

ヤマト運輸のクロネコメンバーズに登録しておくと、配達前日の時間変更が可能です。

配送可能エリア

「Tsuklio」では、配送エリアやプランによって配送方法が異なります。

■　2人前週3食プラン対応エリア

東北地方：青森県、秋田県、岩手県、宮城県、山形県、福島県
関東地方：茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
中部地方：新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県
関西地方：三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県

※一部離島など対象外地域あり

■　通常品をお届け

東京都：23区、三鷹市、武蔵野市
神奈川県：川崎市
埼玉県：川口市、戸田市、草加市、蕨市
千葉県：市川市、浦安市

【通常品】

作りたてのお料理を、そのまま冷凍・加熱が可能な容器に入れてお届けします。

おいしさを保つためキッチンを出た後も、専用の冷蔵車や保冷資材で冷蔵状態を保ったまま配達します。

【2人前週3食プラン対応エリア】

おいしさを保ってお届けできるよう、ヤマト運輸のクール宅急便で配送します。

お料理が入った密閉容器を、段ボールに丁寧に詰めた状態でお届けします。

キャンペーン・特典について

「Tsukulio」では、初回限定割引や期間限定キャンペーンが開催されることがあります。

対象プランの割引や特典内容は時期によって異なるため、申込前に公式サイトをチェックするのがおすすめです。

最新情報は、公式サイトやLINEなどで随時案内されています。

支払方法

「Tsukulio」の支払方法は、クレジットカード決済に対応しています。

対応ブランドは、VISA・Mastercard・JCB・American Express・Diners Clubです。

注文内容や配送スケジュールに応じて、自動で決済処理が行われます。

※最新の支払方法や決済タイミングは、公式サイトをご確認ください。

※　Tsuklio(旧つくりおき.jp)の公式サイトはこちら　↓

5分で食卓初回4000円オフ
ツクリオ公式サイト

※　Tsuklio(旧つくりおき.jp)の実食レビューをこちらの記事で紹介しています　↓

パワーシールで鮮度抜群！冷蔵で届く新感覚の宅配食＊Tsuklio(旧つくりおき.jp)実食レビュー[口コミ/評価]

※　Tsuklio(旧つくりおき.jp)に入っていた食品添加物についてこちらの記事で紹介しています　↓

つくりおき.jpは安心して食べられる？お取り寄せしたお弁当に入っていた食品添加物を徹底調査＊まとめ

Tsuklio(旧つくりおき.jp)は安心して食べられる？お取り寄せしたお惣菜に入っていた食品添加物を徹底調査＊まとめ

全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下！おいしさと健康を両立した冷凍宅配弁当「nosh(ナッシュ)」

nosh(ナッシュ)の魅力
シェフ監修で本格的なおいしさ
糖質30g・塩分2.5g以下で健康に配慮
約100種類から選べて飽きにくい
初回は総額3,000円OFFでお得に始められる

nosh(ナッシュ)は、本格的なおいしさ・健康への配慮・続けやすさを兼ね備えた冷凍宅配弁当です。

全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下で設計されており、約100種類のメニューから好みに合わせて選べます。

このページからの購入なら、1〜3回目の注文で使える割引が適用され、はじめての方でも試しやすいのが魅力です。

※メニュー数は時期により変動します。
※割引内容は変更される場合があります。

※2026年4月時点の情報です。

nosh(ナッシュ)のメニューづくり

nosh(ナッシュ)のメニューは、一流シェフと管理栄養士が考案・監修しています。

全メニューで糖質30g・塩分2.5g以下に配慮しながら、健康的でおいしく、満足感のある食事を目指して作られています。

たんぱく質にも配慮されており、栄養バランスを意識した食事が手軽にとれます。

和・洋・中のメニューを中心に、約100種類のラインナップから好みに合わせて選べるのも魅力です。

※メニュー数は時期や販売状況により変動します。

買い出し・調理・洗い物不要で手軽

nosh(ナッシュ)は、買い出し・調理・洗い物の手間を減らしたい方に向いています。

冷凍の状態で届くため、食べたいときに電子レンジで温めるだけで手軽に食事を用意できます。

後片付けも簡単で、忙しい日や自炊の負担を減らしたいときも使いやすいです。

製造体制や品質管理にも配慮されており、HACCPに基づいた衛生管理のもとで製造されています。

パッケージと保存の工夫

冷凍庫で保管しやすいよう配慮されたパッケージで、環境にやさしい「パルプモールド」素材を採用しています。

一般的な一人暮らし用の冷凍庫には8〜10個程度入るため、まとめて注文したい方にも使いやすい設計です。

食べるときは電子レンジで温めるだけ、食後の容器は燃えるゴミとして処分OK、準備も後片付けも手軽に済ませられます。

※冷凍庫に入る個数は、冷蔵庫のメーカー・機種・収納状況により異なります。

レンジで温めるだけでOK

nosh(ナッシュ)の食べ方
冷凍のまま、食べたいメニューを用意します。
パッケージに記載された加熱時間を目安に、電子レンジで温めます。
温め終わったら、やけどに注意して取り出し、そのままお召し上がりください。

買い出しや下ごしらえが不要で、食べたいときにすぐ用意できるのが魅力です。

nosh(ナッシュ)をお得に始めよう！

	10食	8食	6食
初回価格	5,206円	4,157円	3,318円
1食あたり	521円	520円	553円

このページからnosh(ナッシュ)を購入すると、総額3,000円OFFで始められます。

割引は1〜3回目の購入時にそれぞれ1,000円OFFで適用されるため、はじめての方でも試しやすくなっています。

クーポンの有効期限は初回購入日から12週間、1回の注文で利用できるクーポンは1枚です。

※上記は参考価格です。食数・割引・会員ランク・送料により実際の金額は異なる場合があります。

noshクラブでお得に継続

nosh(ナッシュ)には、累計購入食数に応じてお得になる「nosh club」があります。

継続するほど割引率が上がり、条件を満たすと1食あたり最安499円で利用できます。

スキップをしても会員資格とクラブランクは維持されるため、自分のペースで続けやすいのも魅力です。

※退会または会員資格を喪失した場合は、累計購入食数は引き継がれません。最新情報は公式ページをご確認ください。

ナッシュクラブ会員資格について

配送・スキップ・解約について

nosh(ナッシュ)は、選んだ間隔で商品が届く定期配送サービスです。

配送のスキップや、途中での食数プラン変更にも対応しているため、自分の生活スタイルに合わせて続けやすいです。

停止・解約を希望する場合は、お届け日の4〜5日前までに手続きが必要です。

※配送地域によって締切日は異なります。詳細は公式ページをご確認ください。

※ 初めての方は初回から3回目まで合計3,000円割引！nosh公式はこちら ↓

1食482円！初回限定3,000円OFF!
NOSH公式ページを見てみる

※　nosh(ナッシュ)はおいしい、まずい？こちらの記事にわかりやすくまとめています　↓

nosh(ナッシュ)はまずい？ネット上の5つの悪い口コミとおいしく食べるための知恵袋＊まとめ

※　nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています　↓

こんな宅食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

こんな宅配食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

1番のおすすめは日本で一番売れているお弁当！大手のワタミの宅食♪

	まごころおかず	まごころダブル	まごころ手鞠	まごころ御膳	まごころ小箱	まごころ小箱(小)
5食コース 1食あたり	3,450円 690円	3,950円 790円	2,950円 590円	3,550円 710円	3,100円 620円	2,350円 470円
7食コース 1食あたり	4,830円 690円	5,330円 761円	4,330円 619円	4,970円 710円	4,520円 645円	- -
曜日を選ぶ 1食あたり	730円	830円	630円	750円	660円	470円
ごはん	×	×	×	〇	〇	〇
使用品目	20品目以上	20品目以上	15品目以上	15品目以上	15品目以上	10品目以上
カロリー	400kcal	500kcal	250kcal	500kcal	350kcal	250kcal
塩分	3.0g以下	4.0g以下	2.0g以下	2.5g以下	2.0g以下	1.5g以下
たんぱく質	15g基準	20g以上	-	-	-	-
野菜量	120g	120g以上	-	-	-	-

テレビCMでおなじみの「ワタミの宅食」は、病者・高齢者向け宅配食で15年連続売上No.1、累計8億食を超える信頼の実績です。

コスパの良さも魅力のひとつ。作りたてのお弁当が、送料無料で毎日冷蔵のまま届きます。

和食を中心のやさしい味付けで栄養バランス抜群、カロリーと塩分も控えめで健康を意識する方にぴったりです。

高齢の方はもちろん、産前産後のママさんやひとり暮らし・単身赴任中の方にも大好評、口コミ評価の高い人気の宅配食です。

Point1. 専任の管理栄養士 × 料理人のダブル監修

食材選びから献立、調理法まで、管理栄養士と料理人が丁寧に監修しています。

味はもちろん、塩分・カロリー・品目数にもこだわっており、ご家庭ではむずかしい栄養バランスもしっかりサポートします。

Point2. 塩分控えめでも満足できるワタミの「かさねだし」

かつお節・昆布・しいたけをベースに、旬の白菜を隠し味に加えたワタミ独自の4種仕込みの「かさねだし」を使用しています。

低温でじっくり抽出することで、奥深い旨みと豊かな香りをしっかり引き出しており、塩分を控えながらも満足感のある味わいを楽しめます。

Point3.飽きずに続けられる豊富なメニュー

お客様の声を大切に、メニューや味の改良を積極的に行っています。

お弁当と一緒に届く助かる冷凍惣菜のほか、ヨーグルトやパンなどバリエーション豊か、わからないことはいつでも「まごころスタッフ」に相談できるので安心です。

まごころおかず

おかずしっかり＆野菜たっぷり120g！1番人気の400kcal基準の弁当です。

健康が気になる方にぴったり、満足感バツグンのセットです。

まごころ手鞠

小さめサイズでも満足感あり♪ ごはんと合わせると丁度いいボリュームです。

小食の方やダイエット中、高齢の方におすすめのお惣菜セットです。

まごころダブル

2つの主菜で大満足！体づくりに不可欠なたんぱく質もしっかり摂取できます。

食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人に、食べ応えバツグンのお弁当です。

まごころ御膳(ごはん付)

ごはん付きで手間いらず♪ 主菜＋副菜3品のバランス御膳です。

変わりごはんも週2回登場！忙しい人やひとり暮らしの方におすすめです。

まごころ小箱(ごはん付)

ごはん付きで350kcal♪ 小さめでも15品目もの食材を使用しています。

小食の方やお子さま、ご高齢の方が安心して食べられる、ごはん付きのやさしいお弁当です。

まごころ小箱(小・ごはん付)

ごはん付きでたったの250kcal！超小食さんでも食べられるお弁当です。

まごころ小箱でも多いという方、やわらかい食事がお好みの方におすすめです。

ワタミの宅食を注文してみよう

毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届け
異変があれば緊急連絡先へお知らせする見守りサポート
ご不在時は鍵付き安全ボックスへのお届け

毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。

配達時には利用者の見守りサービスを実施、離れて暮らすご家族にも安心です。

対面・非対面、どちらでも希望に合わせて受け取れます。

宅配エリアに該当しているかを確認

ワタミの宅食のサイトで表示される「郵便番号検索」にお届け先の郵便番号を入力、宅配エリアに該当しているか確認をしてください。

注文方法が豊富！自由に選べる注文ペース

自由に選べる注文方法
日替わり5日間コース(月～金)
日替わり7日間コース(月～日)
曜日を選べるコース(ご希望の曜日を選択)

注文の締切は「水曜日」、お弁当のお届けは翌週の月曜日からです。

注文締切後の変更・キャンセルはできません。

「曜日を選べるコース」は、1食あたり40円アップします。

電子レンジで温めてお召し上がりください

カップや小袋を取り出してから、電子レンジで温めます。

お弁当によって加熱時間が異なるため、ラベルの加熱時間を確認してください。

LINE公式アカウント

LINEの公式アカウントを友達追加すると、ネットで注文や献立が確認できます。

ログインIDと連携するとまごころ商店で使える300円引きクーポンプレゼント、さらにキャンペーンなどオトクな情報が受け取れます。

豊富な支払方法

お支払方法は現金または口座振替、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。

使えるカードはイオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners、上記ブランド経由のデビットカードが利用可能です。

東京都のワタミの宅食は52箇所。足立中央・足立西・足立北・東村山・東村山清瀬・江戸川大杉・江戸川松江・中野南台・中野弥生・中野大和・練馬西・練馬東・三鷹・日野・新宿東・世田谷船橋・世田谷成城・世田谷若林・品川中延・品川大井・目黒中央・大田矢口・大田羽田・大田雪谷・大田蒲田・新宿東・町田中央・町田図師・町田成瀬・小平・板橋高島平・板橋志村・板橋小豆沢・武蔵野・府中・八王子・八王子南・多摩南野・文京本駒込・葛飾高砂・豊島巣鴨・豊島池袋・杉並荻窪・杉並高井戸・首都圏両国・府中晴見・東久留米・武蔵村山・昭島・羽村・東京北・日の出営業所、お近くの営業所からの配送になります。

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