上越市でおすすめの宅配弁当6社を比較！うまい、安い、早い、宅配食はどこ[まごころ弁当/ナッシュ/グリーンスプーン/ワタミ/ライフデリ]

更新日: 2026/3/5

suiren

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか？

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは新潟県上越市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ？」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

新潟県の宅配食・宅配弁当一覧｜特徴・料金で比較

新潟県上越市/宅配弁当、宅配食

新潟県上越市で配達可能な地域を各宅配食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

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ライフデリ上越店	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
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ワタミの宅食	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	◯	×	×	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	◯	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	×	×	×	×	×	×	◯	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	◯	×	×	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	◯	×	×	×	×	×	×	◯	◯	◯	◯	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します！

まず新潟県上越市の地域密着型の宅配食事サービスは、ライフデリ・教悦店を紹介します。

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの4社を紹介します！

まごころ弁当

まごころ弁当は管理栄養士監修、残さず食べやすい主菜1品+副菜3品の献立です。

高齢者や食事制限のある方にも選びやすい、6つのコースがラインナップしています。

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試し	通常 1食あたり	定期特典	賞味期限	配送料
まごころ弁当	冷凍	普通・制限・介護和洋中	普通	なし	543円～	-	6ヶ月以上	無料

nosh(ナッシュ)

シェフや管理栄養士が考案・監修し、糖質に配慮したおかずやスイーツを楽しめます。

ナッシュクラブは累計購入数に応じてランクアップし、条件を満たすと1食499円（税込）になる場合があります。

初めて注文される方は、初回から3回目まで合計3,000円分の割引が適用されます。

初回限定でお得に始められるチャンスですので、ぜひチェックしてみてください♪

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試し	通常コース 1食あたり	定期特典	賞味期限	配送料
nosh(ナッシュ)	冷凍	普通食/和洋中スイーツ	多め	なし	499~620円	購入数が増えると割引率アップ	約6ヶ月	1,023~2,475円

GREENSPOON(グリーンスプーン)

DGREENSPOON(グリーンスプーン)は野菜不足が解消できる宅配食で、特に女性の愛用者が急増しています。

調理前の新鮮な食材を瞬間冷凍しており食べる直前にレンジで調理、調理済みのお惣菜を冷凍する宅配弁当とは食感が異なります。

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試し	通常コース 1食あたり	定期特典	賞味期限	配送料
GREENSPOON (グリーンスプーン)	冷凍	メイン・ディッシュ・スープ・サラダ・スムージー	普通	なし	540~1,053円	初回特別価格	約1ヶ月以上	全国一律990円北海道1,474~1,760円沖縄2,420~3,190円

ワタミの宅食

手軽なコスパが魅力！送料無料で毎日作りたてのお弁当をお届けします。

配達時にはひとり暮らしの高齢者の見守りサービスを実施、ご希望があれば非対面・置き配で対応しています。

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試し	1食あたり	定期特典	消費期限	送料
ワタミの宅食	冷蔵	普通食和食中心	少なめ~多め	なし	470~830円	なし	お惣菜のみ：翌日午後3時ごはん付：当日午後10時	無料

高齢者配食サービス・ライフデリ・上越

ライフデリのお弁当メニュー♪
普通食：500~600kcal・食塩相当量1~3g
カロリー調整食：間食を含めて1日1600kcal・食塩相当量6g未満
透析食：1日1800kcal・たんぱく質60g・食塩相当量6g未満
腎臓食：1日1800kcal・たんぱく質40g・食塩相当量6g未満
やわらか食：180kcal以上・たんぱく質9g以上・塩分2g以下
ムース食：嚥下食ピラミッドのLv.4に対応
※　朝食・昼食・夕食あり、おかずのみ・ごはん付あり

高齢者配食サービス・ライフデリでは、普通食の他に制限食やムース食など、ご高齢の方の体調に合わせて選べる食事を取り揃えています。

農作物の8割以上は国産を使用して国内工場で調理、700種類以上の豊富なおかずを取り揃え日替わりメニューでお届けします。

利用者の希望に合わせておかゆやきざみ食などに無料対応、お弁当の配達時には安否確認サービスを実施しています。

初回限定で1食無料で試食していただけますので、お気軽にお試しください♪

高齢者配食サービス・ライフデリ・上越のくわしい情報♪

ライフデリ・上越のお弁当の注文は、注文受付時間9:00～18:00の間に、025-522-6172にお問い合わせください。

公式ホームページから郵便番号で、配達可能エリアの店舗がご確認いただけます。

配達希望日・名前・住所・電話番号・注文するお弁当の種類や個数など、注文時にお知らせください。

「朝食」「昼食」「夕食」があり、「曜日」と「指定日」で注文できます。

おかゆやきざみ食など、希望があればお知らせください。

支払方法は、月末支払(現金払・銀行振込払)・口座振替から選べます。

1食から配達OK、宅配料は無料です。

株式会社グランフーズ
本社所在地：〒151-0053　東京都渋谷区代々木1-54-8 アビエス代々木
住所：新潟県上越市土橋1773-9
上越店TEL：025-522-6172
高齢者配食サービス・ライフデリ・上越店
休業日：年中無休（お正月３が日のみお休み）

高齢者や食事制限のある方でも食べやすい♪シルバーライフ・まごころ弁当

	健康バランス食	糖質制限食	塩分制限食	たんぱく調整食	カロリー調整食	ムース食
7食 1食あたり	4,536円 648円	4,536円 648円	4,536円 648円	4,536円 648円	4,536円 648円	4,536円 648円
10食 1食あたり	5,910円 591円	- -	- -	- -	- -	- -
14食 1食あたり	7,602円 543円	7,602円 543円	7,602円 543円	7,602円 543円	7,602円 543円	7,602円 543円
21食 1食あたり	10,815円 515円	10,815円 515円	10,815円 515円	10,815円 515円	10,815円 515円	10,815円 515円
塩分	2.5g以下	2.0g以下	2.0g以下	2.0g以下	25g以下	2.0g以下
エネルギー	300kcal以下	216～264kcal	300kcal以下	300kcal以上	216～264kcal	-
その他	-	糖質15g以下	-	たんぱく質10g以下カリウム500mg以下リン200mg以下	-	-

まごころ弁当は管理栄養士監修、高齢者や食事制限のある方でも選びやすい6つのコースがあります。

冷凍弁当は主菜1品＋副菜3品、国内工場でひとつひとつ手作りしています。

まごころ弁当の6つのプラン

まごころ弁当は、目的に合わせて選べるお弁当が6コースあります。

それぞれのプランを紹介しますので、お好みや体調に合わせてお選びください。

健康バランス食

毎日の食事でカロリーや塩分に配慮したい方におすすめです。

300kcal以下・塩分2.5g以下の栄養価設計です。

塩分制限食

血圧が高めの方や、塩分に配慮したい方におすすめです。

300kcal以下・塩分2.0g以下の栄養価設計、香辛料や出汁の風味でおいしさが引き立つ工夫をしています。

糖質制限食

糖質をコントロールしたい方向けのお弁当で、ダイエット中におすすめです。

240±10%kcal・糖質15g以下・塩分2.0g以下の栄養価設計で、飽きずに楽しく糖質制限が続けられます。

カロリー制限食

カロリー制限がしやすいお弁当です。

240±10%kcal・塩分2.5g以下の栄養価設計、ストレスフリーででカロリー制限ができます。

たんぱく調整食

たんぱく質と塩分制限がある方向けのお弁当です。

300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500㎎以下・リン200㎎以下の栄養価設計、カラダにやさしい食事が簡単に用意できます。

ムース食

咀嚼・嚥下の難しい方向けのお弁当で、のどごしがいい介護用の食事です。

塩分相当量2.0g以下の栄養価設計、介護食の準備に困っていたご家庭をサポートします。

まごころ弁当を注文してみよう

Amazonでのまごころ弁当の注文は、どのコースも7・14・21食から選べます。

健康バランス食のみ、10食コースがあります。

送料は無料です。

狙い目はプライム感謝祭！

プライム感謝祭は割引率が高くなります。

Amazon mastercard新規加入でポイントプレゼントもあり、おトクにまごころ弁当が購入できます。

※　プライム感謝祭の度に値引き率が変更される場合あり

賞味期限について

賞味期限は冷凍保存で6ヶ月以上です。

※　まごころ弁当のお申し込みはこちら　↓

レンジで簡単1食あたりの糖質が15g以下
まごころケア商品サイト

※　こちらの記事で「まごころ弁当・健康バランス食」の実食レビューを紹介しています　↓

定期購入で20%off&1食190円~)でコスパ最強！まごころケア食を実食レビュー[口コミ/評価]

多彩な宅配食プラン満載で送料無料！まごころ弁当を実食レビュー[口コミ/評価]

シェフや管理栄養士が考案・監修！糖質30g以下・塩分2.5g以下に配慮した冷凍宅配弁当 nosh(ナッシュ)

nosh(ナッシュ)の魅力♪
シェフや管理栄養士が監修したメニュー
HACCPに基づいた衛生管理を行う自社工場で製造
選べるメニューは約100種類(状況により前後します)
糖質30g以下・塩分2.5g以下に配慮

nosh(ナッシュ)はシェフや管理栄養士が監修した、糖質や塩分に配慮した冷凍宅配弁当です。

バリエーション豊かな約100種類のメニューに加え、新メニューが続々と登場しています。

たんぱく質は100gあたり16.2g以上を目安に設計されており、自宅で手軽に栄養バランスのいい食事が楽しめます。

※2025年9月時点の情報です。

nosh(ナッシュ)のメニューづくり

糖質30g以下・塩分2.5g以下の栄養基準を設定し、シェフがメニューを考案・監修しています。

和洋中のほか、糖質に配慮したデザートもラインナップ、野菜は国産を中心に使用しています。

続々と新メニューが登場しており、選ぶ楽しさが続きます。

HACCPに基づいた衛生管理

nosh(ナッシュ)は独自の栄養価基準で、全メニューを開発しています。

HACCPに基づく衛生管理を行う自社工場で製造し、急速冷凍で調理後のおいしさをそのままお届けしています。

HACCPとは？

HACCP(ハサップ)とは「Hazard　Analysis　Critical　Control　Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。

危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。

パッケージと保存の工夫

パッケージサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝で、冷凍庫にも収納しやすい仕様です。

牛・豚・鶏・魚・その他の主菜カテゴリごとに色分けされており、内容や温め時間がひと目でわかるよう工夫されています。

パッケージは環境にやさしい「パルプモールド」素材、印刷方式はカラダに安全な「水性フレキソ印刷」を採用しています。

冷凍庫に収納してみました♪

コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです。

主菜ごとにフィルムが色わけされているため、食べたいおかずが短時間で選べます♪

新容器の温め方♪

新容器の温め方♪
熱がこもるのを防ぐため、フタの左下を少し開けます。
フィルムに表示されている指定の時間を目安に、電子レンジで温めます。
やけどに注意してフタを取り外し、お召し上がりください。

nosh(ナッシュ)を購入してみよう！

	10食	8食	6食
初回価格	5,206円	4,157円	3,318円
1食あたり	521円	520円	553円

当ページ経由の初回注文では、初回から3回目まで合計3,000円分の割引が適用されます。

※割引は初回購入の方のみ適用です。

※2025年9月時点の情報です。

noshクラブでお得に継続

累計購入食数に応じて割引率が上がり、条件を満たすと1食あたり499円(税込)になる場合があります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。

※退会・会員資格を喪失した場合は除きますので、くわしくは会員資格をご覧ください。

ナッシュクラブ会員資格について

友達紹介キャンペーン

友達紹介を利用すると、紹介者とお友達それぞれに割引クーポンが配布されます。

※ご自身の紹介コードを掲載しての訴求は不可です。

あなた：1,000円off×3枚GET
お友達：2,000円off×1枚・1,500円off×2枚GET

LINE・メール・facebook・X(旧Twitter)にシェア用URLをコピーして送るだけでOK、何人でも紹介できます。

配送とスキップ・解約について

nosh(ナッシュ)は地域と注文数によって配送料が異なります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週ごと」「4週ごと」から選択可能です。

3週毎か4週毎の注文でまとめ買いをすると、配送料は1回分となり、結果的に割安になります。

スキップ・内容変更・解約は、配送予定日の4〜5日前まで手続きいただけます。

※ 初めての方は初回から3回目まで合計3,000円割引！nosh公式はこちら ↓

1食482円！初回限定3,000円OFF!
NOSH公式ページを見てみる

※　nosh(ナッシュ)はおいしい、まずい？こちらの記事にわかりやすくまとめています　↓

nosh(ナッシュ)はまずい？ネット上の5つの悪い口コミとおいしく食べるための知恵袋＊まとめ

※　nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています　↓

こんな宅食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

こんな宅配食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

ゴロゴロ野菜で野菜不足を解消！GREENSPOON(グリーンスプーン)

GREENSPOON(グリーンスプーン)は管理栄養士監修の冷凍惣菜、野菜不足が解消できる宅配食です。

無添加のオリジナルレシピは約40種類、メイン・ディッシュ・スープ・サラダ・スムージーがラインナップしています。

調理前の新鮮な食材を瞬間冷凍しており食べる直前にレンジで調理、調理済みのお惣菜を冷凍する宅配弁当とは食感が異なります。

1食分の食材と調味料を個包装でお届け、ヘルシーなゴロゴロ野菜のおかずで心も体も満たされます。

大手ショッピングモールで2冠達成！各メディアからも注目

大手ショッピングモールで2冠を達成、ひとり暮らしの女性に選ばれています。

各メディアからも注目されており、テレビや雑誌など多くの媒体で取り上げられています。

GREENSPOON(グリーンスプーン)のこだわりを紹介♪

おいしくて安全な野菜を厳選
無添加の食材のみを使用
生産者・産地・生産方法が明らかな食材のみ使用
遺伝子組み換え原料は不使用

食材の安全性や品質にこだわっており、保存料・合成甘味料・合成着色料・発色剤・漂白剤は不使用です。

HACCPに沿った衛生管理を行い、国際基準に基づき国際・国内規格の認証を取得した工場で製造します。

FSSC22000(スープ(パウチ)、サラダ等)

JFS-B規格(メインディッシュ、スープ(カップ)、スムージー等)

GREENSPOON(グリーンスプーン)を注文してみよう♪

GREENSPOON(グリーンスプーン)は、お好きなメニューを選んで注文できます。

1回のお届け個数は、8・10・12個から選べます。

お届けコースは「2週間」「3週間」「4週間」から選べます。

2回目以降の商品変更や配送日時変更、スキップ・停止・再開・解約は、マイページやFAQからお手続きが可能です。

見逃し厳禁！594円~/1食のオトクすぎる定期プランの初回特別価格♪

定期購入	8食	10食	12食
初回お試し 1食あたり	5,008円 626円	5,620円 562円	6,480円 540円
2回目以降 1食あたり	6,784円 848円	8,480円 848円	9,360円 780円

定期プランはスキップ・休止・解約の手間はかかりますが、初回594円~/1食の特別価格はお試しする価値ありです。

コツはお届け期間を最長の4週間で選んで注文すること、スキップ・休止・解約をするまでに時間の余裕ができます。

余談ですが楽天や公式サイトでも販売されていますが、この記事から注文する価格が最安値です♪

単品プラン(都度購入)でもお試しできます(公式サイトのみ)

単品(都度購入)	4食	8食
価格 1食あたり	4,212円 1,053円	8,176円 1,022円

かなり割高で送料も高くなりますが、単品プランでお試しすることもできます。

ただし送料込みの値段はちょっといいランチ並みの値段になるので、単品での注文はおすすめできません。

定期プランの送料について

定期プランの送料は全国一律990円、北海道は1,474~1,760円・沖縄は2,420~3,190円です。

単品プランの送料について

単品プランの送料は、地域によって異なります。

支払方法について

クレジットカード・NP後払い・AmazonPay・楽天ペイが利用できます。

※　GREENSPOON(グリーンスプーン)の公式ホームページはこちら　↓

1食594円~野菜がたくさん取れる!
GREEN SPOON公式サイト

1番のおすすめは日本で一番売れているお弁当！大手のワタミの宅食♪

	まごころおかず	まごころダブル	まごころ手鞠	まごころ御膳	まごころ小箱	まごころ小箱(小)
5食コース 1食あたり	3,450円 690円	3,950円 790円	2,950円 590円	3,550円 710円	3,100円 620円	2,350円 470円
7食コース 1食あたり	4,830円 690円	5,330円 761円	4,330円 619円	4,970円 710円	4,520円 645円	- -
曜日を選ぶ 1食あたり	730円	830円	630円	750円	660円	470円
ごはん	×	×	×	〇	〇	〇
使用品目	20品目以上	20品目以上	15品目以上	15品目以上	15品目以上	10品目以上
カロリー	400kcal	500kcal	250kcal	500kcal	350kcal	250kcal
塩分	3.0g以下	4.0g以下	2.0g以下	2.5g以下	2.0g以下	1.5g以下
たんぱく質	15g基準	20g以上	-	-	-	-
野菜量	120g	120g以上	-	-	-	-