三豊市の宅配弁当・宅食おすすめ6選｜料金と配達エリアを比較

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します！

まず香川県三豊市の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

• 香川県三豊市でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
• 高齢者専門宅配弁当・宅配cook123・
• ハローランチかがわ
• コープかがわ・夕食宅配

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの3社を紹介します！

ワタミの宅食

手軽なコスパが魅力！送料無料で毎日作りたてのお弁当をお届けします。

配達時にはひとり暮らしの高齢者の見守りサービスを実施、ご希望があれば非対面・置き配で対応しています。

まごころ弁当

まごころ弁当は管理栄養士監修、残さず食べやすい主菜1品+副菜3品の献立です。

高齢者や食事制限のある方にも選びやすい、6つのコースがラインナップしています。

nosh(ナッシュ)

シェフや管理栄養士が考案・監修し、全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下に配慮したおかずやスイーツを楽しめます。

ナッシュクラブは累計購入数に応じてランクアップし、条件を満たすと1食499円(税込)になる場合があります。

初めて注文される方は、初回から3回目まで合計3,000円分の割引が適用されます。

初回限定でお得に始められるチャンスですので、ぜひチェックしてみてください♪

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)・観音寺本店

• 宅配COOK123のお弁当メニューを紹介♪
• 普通食：430~600kcal・食塩相当量3.0g未満
• 幸たんぱく食：たんぱく質20g以上
• 健康ボリューム食：264~464kcal・食塩相当量3.0g未満
• カロリー・塩分調整食：514~538kcal・食塩相当量2.0g未満
• たんぱく・塩分調整食：570~630kcal・食塩相当量2.0g未満
• 透析食：598~622kcal・食塩相当量2.0g未満
• 消化にやさしい食：140~197kcal・食塩相当量2.0g未満
• やわらか食：306~408kcal・食塩相当量3.0g未満
• ムースセット食：458~474kcal・食塩相当量2.0g未満
• 朝食(昼食・夕食を利用の人のみ)：パンやおじやあり
• ※　ごはん付、おかずのみがあります

宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)は高齢者専門の宅配食で、健康寿命の伸長を目指しながら、お節介精神を忘れないお隣さんのようなお付き合いを目指している会社です。

ご高齢者の嗜好と健康面を考えたおいしいメニューを管理栄養士が考案、食べる量や噛む力に合わせて10種類のお弁当から選べます。

昼食・夕食は異なるメニューを作りたて(冷蔵)でお届け、見守りサービスを行い「もしも」の場合はご指定の緊急連絡先に連絡しています。

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)観音寺本店のくわしい情報♪

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・観音寺本店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00～18:00の間に、0875-57-5320にお問い合わせください。

ファックス(0875-57-5322)やインターネットからの注文も可能で、18：00までに連絡をすると翌日から配達してもらえます。

1食だけの注文でも送料無料、年中無休、土日や祝日も配達してもらえます。

お支払方法は、①毎回現金払い ②月に1.2回の現金払い ③振込 ④銀行引落から選べます。

ごはん付やおかずのみ、魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど細かく個別対応OK、ご注文の際にご相談ください。

野菜多めの健康に配慮したお弁当！ハローランチかがわ

ハローランチかがわは香川県の西讃地域の事業所・工場様、を中心に弁当の宅配を行っています。

個人のお客様(高齢者を除く)又は、注文が3食以下の企業のお客様のご注文はお受け出来ませんのでご注意ください。

野菜多めの健康に配慮したお弁当を、徹底した衛生管理の行き届いた工場で作っています。

ハローランチかがわのくわしい情報♪

ハローランチのお弁当の注文は、受付時間8：00～18：00の間に、0875-83-2680にお問い合わせください。

お届け日当日の朝、電話・FAXで注文個数の確認の電話が入ります。

お弁当の容器は13：00以降、もしくは翌日に回収しています。

配送エリアは香川県内(観音寺市・三豊市・善通寺市・丸亀市・坂出市(一部)・多度津町・宇多津町・琴平町・まんのう町)です。

コープかがわ 夕食宅配

• コープかがわのお弁当メニュー♪
• おかずコース300kcal・塩分5g以下
• ごはん付コース550kcal・塩分5g以下(ごはん140g・235kcal)
• おかずたっぷりコース500kcal・塩分4.5g以下

コープかがわ・夕食宅配は栄養管理士監修、栄養バランスのいいお弁当を提供しています。

子育てなどでお忙しい方や、日々の食事づくりにお困りの方、ぜひ一度お試しください。

ちらし寿司弁当、冷凍おかずおまかせ2種セットもご用意しています。

コープかがわ 夕食宅配のくわしい情報

コープかがわ・夕食宅配の注文は、受付時間9：00~18：00(月~金)に、0120-4884-16へお問い合わせください。

月～金の5日間で、週3日からご利用いただけます。

1軒で1回に2食以上ご利用の場合、2食目から税込50円値引きになります。

生協組合員でない場合は、新規加入手続きが必要になります。

お弁当は基本手渡し、不在の場合は指定の場所へ保冷箱でお届けします。

ご高齢の方へお届けの場合は安否確認を行い、離れて暮らすご家族などにお届け確認メールサービスをしています。

1番のおすすめは日本で一番売れているお弁当！大手のワタミの宅食♪

テレビCMでおなじみの「ワタミの宅食」は、病者・高齢者向け宅配食で15年連続売上No.1、累計8億食を超える信頼の実績です。

コスパの良さも魅力のひとつ。作りたてのお弁当が、送料無料で毎日冷蔵のまま届きます。

和食を中心のやさしい味付けで栄養バランス抜群、カロリーと塩分も控えめで健康を意識する方にぴったりです。

高齢の方はもちろん、産前産後のママさんやひとり暮らし・単身赴任中の方にも大好評、口コミ評価の高い人気の宅配食です。

Point1. 専任の管理栄養士 × 料理人のダブル監修

食材選びから献立、調理法まで、管理栄養士と料理人が丁寧に監修しています。

味はもちろん、塩分・カロリー・品目数にもこだわっており、ご家庭ではむずかしい栄養バランスもしっかりサポートします。

Point2. 塩分控えめでも満足できるワタミの「かさねだし」

かつお節・昆布・しいたけをベースに、旬の白菜を隠し味に加えたワタミ独自の4種仕込みの「かさねだし」を使用しています。

低温でじっくり抽出することで、奥深い旨みと豊かな香りをしっかり引き出しており、塩分を控えながらも満足感のある味わいを楽しめます。

Point3.飽きずに続けられる豊富なメニュー

お客様の声を大切に、メニューや味の改良を積極的に行っています。

お弁当と一緒に届く助かる冷凍惣菜のほか、ヨーグルトやパンなどバリエーション豊か、わからないことはいつでも「まごころスタッフ」に相談できるので安心です。

まごころおかず

おかずしっかり＆野菜たっぷり120g！1番人気の400kcal基準の弁当です。

健康が気になる方にぴったり、満足感バツグンのセットです。

まごころ手鞠

小さめサイズでも満足感あり♪ ごはんと合わせると丁度いいボリュームです。

小食の方やダイエット中、高齢の方におすすめのお惣菜セットです。

まごころダブル

2つの主菜で大満足！体づくりに不可欠なたんぱく質もしっかり摂取できます。

食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人に、食べ応えバツグンのお弁当です。

まごころ御膳(ごはん付)

ごはん付きで手間いらず♪ 主菜＋副菜3品のバランス御膳です。

変わりごはんも週2回登場！忙しい人やひとり暮らしの方におすすめです。

まごころ小箱(ごはん付)

ごはん付きで350kcal♪ 小さめでも15品目もの食材を使用しています。

小食の方やお子さま、ご高齢の方が安心して食べられる、ごはん付きのやさしいお弁当です。

まごころ小箱(小・ごはん付)

ごはん付きでたったの250kcal！超小食さんでも食べられるお弁当です。

まごころ小箱でも多いという方、 やわらかい食事がお好みの方におすすめです。

ワタミの宅食を注文してみよう

• 毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届け
• 異変があれば緊急連絡先へお知らせする見守りサポート
• ご不在時は鍵付き安全ボックスへのお届け

毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。

配達時には利用者の見守りサービスを実施、離れて暮らすご家族にも安心です。

対面・非対面、どちらでも希望に合わせて受け取れます。

宅配エリアに該当しているかを確認

ワタミの宅食のサイトで表示される「郵便番号検索」にお届け先の郵便番号を入力、宅配エリアに該当しているか確認をしてください。

注文方法が豊富！自由に選べる注文ペース

• 自由に選べる注文方法
• 日替わり5日間コース(月～金)
• 日替わり7日間コース(月～日)
• 曜日を選べるコース(ご希望の曜日を選択)

注文の締切は「水曜日」、お弁当のお届けは翌週の月曜日からです。

注文締切後の変更・キャンセルはできません。

「曜日を選べるコース」は、1食あたり40円アップします。

電子レンジで温めてお召し上がりください

カップや小袋を取り出してから、電子レンジで温めます。

お弁当によって加熱時間が異なるため、ラベルの加熱時間を確認してください。

LINE公式アカウント

LINEの公式アカウントを友達追加すると、ネットで注文や献立が確認できます。

ログインIDと連携するとまごころ商店で使える300円引きクーポンプレゼント、さらにキャンペーンなどオトクな情報が受け取れます。

豊富な支払方法

お支払方法は現金または口座振替、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。

使えるカードはイオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners、上記ブランド経由のデビットカードが利用可能です。

香川県のワタミの宅食は3箇所。香川高松・香川さぬき・香川観音寺営業所、お近くの営業所からの配送になります。

※　ワタミの宅食の公式サイトはこちらから　↓

※　ワタミの宅食に入っている添加物についてこちらでわかりやすくまとめています　↓

ワタミの宅食は安心して食べられる？お弁当に入っていた食品添加物を徹底調査＊まとめ

※　ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています　↓

[2026年4月最新！]ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン＊オトクな特典情報まとめ

高齢者や食事制限のある方でも食べやすい♪シルバーライフ・まごころ弁当

まごころ弁当は管理栄養士監修、高齢者や食事制限のある方でも選びやすい6つのコースがあります。

冷凍弁当は主菜1品＋副菜3品、国内工場でひとつひとつ手作りしています。

まごころ弁当の6つのプラン

まごころ弁当は、目的に合わせて選べるお弁当が6コースあります。

それぞれのプランを紹介しますので、お好みや体調に合わせてお選びください。

健康バランス食

毎日の食事でカロリーや塩分に配慮したい方におすすめです。

300kcal以下・塩分2.5g以下の栄養価設計です。

塩分制限食

血圧が高めの方や、塩分に配慮したい方におすすめです。

300kcal以下・塩分2.0g以下の栄養価設計、香辛料や出汁の風味でおいしさが引き立つ工夫をしています。

糖質制限食

糖質をコントロールしたい方向けのお弁当で、ダイエット中におすすめです。

240±10%kcal・糖質15g以下・塩分2.0g以下の栄養価設計で、飽きずに楽しく糖質制限が続けられます。

カロリー制限食

カロリー制限がしやすいお弁当です。

240±10%kcal・塩分2.5g以下の栄養価設計、ストレスフリーででカロリー制限ができます。

たんぱく調整食

たんぱく質と塩分制限がある方向けのお弁当です。

300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500㎎以下・リン200㎎以下の栄養価設計、カラダにやさしい食事が簡単に用意できます。

ムース食

咀嚼・嚥下の難しい方向けのお弁当で、のどごしがいい介護用の食事です。

塩分相当量2.0g以下の栄養価設計、介護食の準備に困っていたご家庭をサポートします。

まごころ弁当を注文してみよう

Amazonでのまごころ弁当の注文は、どのコースも7・14・21食から選べます。

健康バランス食のみ、10食コースがあります。

送料は無料です。

狙い目はプライム感謝祭！

プライム感謝祭は割引率が高くなります。

Amazon mastercard新規加入でポイントプレゼントもあり、おトクにまごころ弁当が購入できます。

※　プライム感謝祭の度に値引き率が変更される場合あり

賞味期限について

賞味期限は冷凍保存で6ヶ月以上です。

※　まごころ弁当のお申し込みはこちら　↓

※　こちらの記事で「まごころ弁当・健康バランス食」の実食レビューを紹介しています　↓

多彩な宅配食プラン満載で送料無料！まごころ弁当を実食レビュー[口コミ/評価]

全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下！おいしさと健康を両立した冷凍宅配弁当「nosh(ナッシュ)」

• nosh(ナッシュ)の魅力
• シェフ監修で本格的なおいしさ
• 糖質30g・塩分2.5g以下で健康に配慮
• 約100種類から選べて飽きにくい
• 初回は総額3,000円OFFでお得に始められる

nosh(ナッシュ)は、本格的なおいしさ・健康への配慮・続けやすさを兼ね備えた冷凍宅配弁当です。

全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下で設計されており、約100種類のメニューから好みに合わせて選べます。

このページからの購入なら、1〜3回目の注文で使える割引が適用され、はじめての方でも試しやすいのが魅力です。

※メニュー数は時期により変動します。
※割引内容は変更される場合があります。

※2026年4月時点の情報です。

nosh(ナッシュ)のメニューづくり



nosh(ナッシュ)のメニューは、一流シェフと管理栄養士が考案・監修しています。

全メニューで糖質30g・塩分2.5g以下に配慮しながら、健康的でおいしく、満足感のある食事を目指して作られています。

たんぱく質にも配慮されており、栄養バランスを意識した食事が手軽にとれます。

和・洋・中のメニューを中心に、約100種類のラインナップから好みに合わせて選べるのも魅力です。

※メニュー数は時期や販売状況により変動します。

買い出し・調理・洗い物不要で手軽



nosh(ナッシュ)は、買い出し・調理・洗い物の手間を減らしたい方に向いています。

冷凍の状態で届くため、食べたいときに電子レンジで温めるだけで手軽に食事を用意できます。

後片付けも簡単で、忙しい日や自炊の負担を減らしたいときも使いやすいです。

製造体制や品質管理にも配慮されており、HACCPに基づいた衛生管理のもとで製造されています。

パッケージと保存の工夫



冷凍庫で保管しやすいよう配慮されたパッケージで、環境にやさしい「パルプモールド」素材を採用しています。

一般的な一人暮らし用の冷凍庫には8〜10個程度入るため、まとめて注文したい方にも使いやすい設計です。

食べるときは電子レンジで温めるだけ、食後の容器は燃えるゴミとして処分OK、準備も後片付けも手軽に済ませられます。

※冷凍庫に入る個数は、冷蔵庫のメーカー・機種・収納状況により異なります。



レンジで温めるだけでOK


• nosh(ナッシュ)の食べ方
• 冷凍のまま、食べたいメニューを用意します。
• パッケージに記載された加熱時間を目安に、電子レンジで温めます。
• 温め終わったら、やけどに注意して取り出し、そのままお召し上がりください。

買い出しや下ごしらえが不要で、食べたいときにすぐ用意できるのが魅力です。

nosh(ナッシュ)をお得に始めよう！



	10食	8食	6食
初回価格	5,206円	4,157円	3,318円
1食あたり	521円	520円	553円

このページからnosh(ナッシュ)を購入すると、総額3,000円OFFで始められます。

割引は1〜3回目の購入時にそれぞれ1,000円OFFで適用されるため、はじめての方でも試しやすくなっています。

クーポンの有効期限は初回購入日から12週間、1回の注文で利用できるクーポンは1枚です。

※上記は参考価格です。食数・割引・会員ランク・送料により実際の金額は異なる場合があります。

noshクラブでお得に継続



nosh(ナッシュ)には、累計購入食数に応じてお得になる「nosh club」があります。

継続するほど割引率が上がり、条件を満たすと1食あたり最安499円で利用できます。

スキップをしても会員資格とクラブランクは維持されるため、自分のペースで続けやすいのも魅力です。

※退会または会員資格を喪失した場合は、累計購入食数は引き継がれません。最新情報は公式ページをご確認ください。

ナッシュクラブ会員資格について

配送・スキップ・解約について



nosh(ナッシュ)は、選んだ間隔で商品が届く定期配送サービスです。

配送のスキップや、途中での食数プラン変更にも対応しているため、自分の生活スタイルに合わせて続けやすいです。

停止・解約を希望する場合は、お届け日の4〜5日前までに手続きが必要です。

※配送地域によって締切日は異なります。詳細は公式ページをご確認ください。



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※　nosh(ナッシュ)はおいしい、まずい？こちらの記事にわかりやすくまとめています　↓


nosh(ナッシュ)はまずい？ネット上の5つの悪い口コミとおいしく食べるための知恵袋＊まとめ

※　nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています　↓


こんな宅配食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]