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この記事は2022/7/5に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは青森県で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

パスタ

まず青森県の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 青森県でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • ひので給食センター*高齢者向け弁当宅配サービス・夕食宅配便
  • 株式会社大与*配食サービス・トマト
  • 株式会社介護サポート事業部*お弁当配達

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの3社を紹介します!

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食プロデュース、手頃な価格の冷凍惣菜です。

定期購入で申込むと通常価格から10%off、3回分の送料が無料になります♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常
1食あたり
定期
特典
賞味期限 配送料
ワタミの宅食
ダイレクト
冷凍 普通食
和洋中
少なめ~
普通
あり 423~667円 10%オフ
3回送料無料
約10ヶ月 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円



三ツ星ファーム

三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は一流シェフと管理栄養士監修、味・クオリティともに三ツ星レベルの本格的な料理が食べられます。

有名店の料理人やシェフからも高評価、低カロリー・高たんぱく・低糖質で和洋中に加えてエスニック料理も楽しめます♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたり
定期コース
特典
賞味期限 配送料
三ツ星ファーム 冷凍 普通食
和洋中エスニック
普通 なし 680~896円 なし 製造から約1年 7食/初回から990円
14食・21食/初回無料
14食・21食/2回目以降990円

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ宅配健康食

タイヘイ・宅配健康食は専門医と管理栄養士監修、シリーズ累計販売食数5,300万食突破の実績です。

定期継続購入は送料無料でオトク、添加物不使用のやさしい味のお弁当です♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試し 通常
1食あたり
定期特典 賞味期限 配送料
ファミリーセット
宅配健康食
冷凍 普通食
介護食
和洋中
少なめ~
普通
なし 506~882円 送料無料 7ヶ月 地域で異なる

ひので給食センター*高齢者向け弁当宅配サービス・夕食宅配便

  • ひのでの夕食宅配便のお弁当メニュー♪
  • 日替わり弁当

ひので給食センターは創業30年、事業所弁当・介護福祉施設への給食・高齢者向け弁当宅配を取り扱っています。

三ツ星お米マイスターが選んだお米、朝取れ野菜を市場で直接買い付けした新鮮な食材で、91%の利用者がおいしいと認めたお弁当を作っています。

衛生管理の行き届いた厨房で料理を作り、お弁当一つでもスタッフが笑顔でお届けします。

お弁当は試食もできますので、申し込みをしてお試し下さい♪

高齢者向け弁当宅配サービス・ひのでの夕食宅配便のくわしい情報♪

高齢者向け弁当宅配サービス・ひのでの夕食宅配便の注文は、0178-20-3399に電話をして、「お客様サポート係」につないでください。

公式ホームページから、メールでの問い合わせもできます。

注文や支払いについての詳細は不明ですので、お問い合わせの際にご確認ください。

ひのでの夕食宅配便の配送エリアは、八戸市全域です。

ひのでの夕食宅配便・配送エリア

有限会社ひので給食センター
〒039-1163
青森県八戸市 高州1丁目2-19
TEL:0178-20-3399
ひので給食センター*ひのでの夕食宅配便
受付時間・10:00~17:00
完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効
管理栄養士ダブル監修
Dr.つるかめキッチン
300円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2023年7月12日 ※おひとりさま1回限り有効
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

株式会社大与*配食サービス・トマト

株式会社大与*配食サービス・トマト

株式会社大与*配食サービス・トマトでは身の回りのことで不自由を感じている方のために、栄養バランスのいい食事を届けています。

専属の管理栄養士が体調に合わせた食事をセレクト、きざみ食やおかゆなどにもこまかく対応してもらえます。

なにか相談があれば専門の職員が自宅まで訪問、不安が取り除けるようにカウンセリングをしています。

お弁当の配達時には見守りサービスを実施、利用者の変化に注意しています。

株式会社大与*配食サービス・トマトのくわしい情報♪

株式会社大与の配食サービス・トマトを利用するには、0172-99-1199に電話をしてください。

サービス内容に納得できたら、申込書に必要事項を記入して提出します。

お弁当は昼食と夕食が注文でき、内容や回数の変更は随時受付してもらえます。

変更やキャンセルは前日正午まで受付、定期的に好みにあっているかどうかを訪問して確認してもらえます。

株式会社大与*配食サービス トマト
〒036-8302
青森県弘前市大字高杉字五反田231
TEL:0172-99-1199
株式会社大与*配食サービス・トマト

株式会社介護サポート事業部*お弁当配達

株式会社介護サポート*お弁当配達

株式会社介護サポート事業部のお弁当配達は、定期的でも必要なときだけでも、自由に注文ができるので便利です♪

一食あたり500~600kcalとヘルシーで、栄養士が管理するメニューなので安心して食べられます。

利用者の体の具合に合わせてぴったりな食事が選べ、お弁当の配達の際には安否確認もしてもらえます。

発芽十六雑穀ごはんがプラス110円で食べられます♪

発芽十六雑穀ごはん

発芽十六雑穀ごはんは、一膳で30種類以上の栄養素を摂取できます。

ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含有、元気な体作りに役立ちます♪

配合される16種類の全穀物

発芽もち玄米・発芽もちきび・発芽はだか麦・発芽もち黒米・発芽小豆・大豆・発芽もちきび・青はだ大豆・押し麦・発芽ハト麦・発芽青玄米・発芽もちあわ・発芽もち麦・発芽とうもろこし・発芽ひえ・黒豆

株式会社介護サポート食品事業部のくわしい情報♪

株式会社介護サポート食品事業部のお弁当の注文は、0172-33-1900に電話をしてください。

お弁当は年中無休で昼食と夕食をお届け、サービスで汁物も付けてもらえます。

お弁当の容器は回収タイプで、翌日に回収してもらえます。

注文や注文の変更などは、前日まで受け付けてもらえます。

※その日のお弁当の内容が、写真付きでこちらから確認できます♪ ↓

株式会社介護サポート食品事業部のお弁当メニュー♪

株式会社介護サポート食品事業部
青森県弘前市代官町19-10「創菜うどん 月の舞」
TEL:0172-33-1900
株式会社介護サポート食品事業部*お弁当配達
定休日:年中無休

390円~/1食の手ごろな値段で楽々セルフケア♪ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト
お試し/10食
1食あたり
都度/7食
1食あたり
都度/10食
1食あたり
定期/7食
1食あたり
定期/10食
1食あたり
カロリー 塩分 配送料
いつでも三菜 3,900円
390円
3,889円
557円
4,700円
470円
3,500円
500円
4,230円
423円
250kcal基準 2.0g以下 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円
いつでも五菜 4,900円
490円
4,667円
667円
5,700円
570円
4,200円
600円
5,130円
513円
350kcal基準 3.0g以下 800円
北海道1,100円
沖縄2,200円

手ごろな値段で続けやすい冷凍弁当を探している人は、ワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器の工夫など、病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo1の実績と経験を活かしたメニュー作りをしています。

都合の良い日にまとめて受取り、好きな時にレンチンだけでおいしいおかずが食べられます♪

ワタミの宅食ダイレクトのこだわりを紹介♪

ワタミの宅食ダイレクトこだわり

毎週400名以上の人にアンケートを実施、お客さまの声を活かしながらクオリティを高める企業努力をしています。

できたての味をそのまま急速冷凍、レンジで加熱したときにおいしさが最大限に引き出せるように工夫しています。

鰹節・昆布・しいたけ・白菜の風味が活きた「ワタミのかさね出汁」が大好評、奥深い旨みとふくよかな香りが楽しめます。

はじめての人におすすめ!「お試し割・10食セット」を紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト・お試し割

はじめてワタミの宅食ダイレクトを申し込む人は、初回限定「お試し割・10食セット」がおすすめです。

「いつでも三菜」は390円/1食、「いつでも五菜」は490円/1食でお試しできます。(送料は別途負担)

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

継続注文を考えている人は定期購入がおすすめ、「10%オフ+3回分送料無料」の特典があります。

「いつでも五菜」は15品目以上・350kcal基準、「いつでも三菜」は10品目以上で250kcal基準です。

配送ペースは毎週・隔週・4週毎からセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、送料は800円(北海道1,100円・沖縄2,200円)です。

ワタミの宅食ダイレクト・LINE公式アカウント

ワタミの宅食ダイレクトのLINE公式アカウントが登場しました!

お得なクーポンコードや抽選でプレゼントなどお得な情報が更新されるので、ぜひご登録ください♪

  

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓

5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト

有名店の料理人やシェフからも高評価!三ツ星ファーム♪

  • 三ツ星ファームの魅力♪
  • 一流シェフの味が自宅で楽しめる
  • 350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下
  • ダイエットや生活習慣病予防に向いている
  • メニューはお好みでセレクト
  • ごろごろ野菜とジューシーなお肉・新鮮な野菜をていねいに調理
  • 注文前に食材やアレルギーが確認できる

「三ツ星ファーム」は350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上の栄養価設計です。

本格的な味は三ツ星レベル、和洋中だけでなくエスニック料理もラインナップしています。

ダイエット中でも大満足できるボリューム、主菜と副菜のバランスのよさが大好評です♪

一流シェフ監修!三ツ星ファームの魅力を紹介♪

三ツ星ファーム
  • プロの料理人がオススメする宅食ランキングNo1!
  • ダイエット中の女性が選ぶ食事サービスNo1!
  • 宅食サービス総合支持率ランキングNo1!

星付き店で経験を積んだ腕利きシェフと、管理栄養士が監修しています。

メインのお肉や魚、野菜に至るまで素材にこだわり、家庭ではちょっと作りにくいクオリティの高い絶品料理が味わえます。

有名店の料理人やシェフからも高評価、数々のランキングでNo1を受賞しています。

三ツ星ファーム・シェフ

トレイのサイズと調理方法を紹介♪

三ツ星ファーム

トレイは環境にやさしいパルプモールド、サイズは縦17.7cm×横18cm×高さ4cmです。

ラベルに記載されている加熱時間を目安に、電子レンジで温めてください。

温めが足りない場合は、様子を見ながら30秒ずつ再加熱します。

三ツ星ファームの人気のメニューを紹介♪

三ツ星ファーム・人気メニュー

【ベストセラー!こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏】

こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏の栄養価♪ 熱量290kcal たんぱく17.2質g 脂質16.1g 炭水化物19.6g 糖質16.3g 食物繊維3.3g 塩分1.9g

花椒や唐辛子などこだわりのスパイス下味をつけた自家製唐揚げに、香味野菜をふんだんに使った油淋ソースを絡めました。

野菜もおいしく食べられる薫り高いソース、シェフこだわりの一品です♪

【CMで話題!とろーりタイ風コク旨ガパオ】

とろーりタイ風コク旨ガパオの栄養価♪ 熱量211kcal たんぱく15.2質g 脂質9.9g 炭水化物15.8g 糖質13.2g 食物繊維2.6g 塩分1.8g

ナンプラーを効かせたピリ辛なひき肉に、バジルの風味を効かせて香り高く仕上げました。

卵は電子レンジ加熱してもトロッと溶ける半熟仕上げで、ごはんにかけて食べたくなる仕上がりです。

【ベストセラー!幸せタルタルの国産サーモンフライ】

幸せタルタルの国産サーモンフライの栄養価♪ カロリー328kcal たんぱく15.8質g 脂質17.4g 炭水化物27.3g 糖質22.2g 食物繊維5.1g 塩分1.7g

細かく刻んだピクルスを贅沢に使った特製タルタルソースを、ジューシーなサーモンのフライに合わせました。

手作りのタルタルソースがやみつきに!幸せな気持ちになれる一品です♪

吹き出し/辻元さん

紹介したメニューのほかにも、食べたくなる魅力的なメニューがラインナップしています。

くわしくは三ツ星ファームの公式ホームページをご覧ください♪

三ツ星ファームをくわしく紹介♪

三ツ星ファーム・値段
初回料金
1食あたり
2回目以降料金
1食あたり
送料
7食コース 6,272円+990円=7,262円
1,037円
6,272円+990円=7,262円
1,037円
初回から990円
14食コース 11,032円
788円
11,032円+990円=12,022円
859円
初回無料
2回目以降990円
21食コース 14,280円
680円
14,280円+990円=15,270円
727円
初回無料
2回目以降990円

三ツ星ファームはただいま60種類以上で展開中、お好みのメニューを選んで注文できます。

初回・7食は送料990円ですが、14・21食は送料無料です。

2回目以降の注文の送料は、7・14・21食すべて全国一律990円です。

配送間隔は、2週間に1回・3週間に1回・月に1回から選べます。

変更はマイアカウントで、解約や停止はお客さまセンター(0120-39-3244)へ、どちらも出荷予定日の4日前まで受付しています。

賞味期限は製造から約1年、長期保存OKなのでまとめ買いがおすすめです♪

※ 今なら初回14食セットが39%off!三ツ星ファームの公式ホームページはこちら ↓

1食680円!一流シェフの味を自宅にお届け
三ツ星ファーム公式サイト

※ 三ツ星ファームの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

宅食なのに有名店のシェフが認めるクオリティ!冷凍宅配弁当のサブスク・三ツ星ファームを実食レビュー[口コミ/評価]

※ こちらの記事で三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を紹介しています ↓

[2023年5月最新]三ツ星ファームのクーポン&キャンペーン情報*まとめ

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累計5300万食突破の実績!タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ
  • タイヘイの魅力♪
  • 約140年の歴史と商品開発48年の実績!
  • 「豊かなくらし」がモットーのまじめな会社♪
  • どのコースも定期継続購入は送料無料!
  • 最安値は「彩ごころ」で506円/1食!
  • ヘルシー御膳®など、506円/1食のお買い得セットあり!

タイヘイは約140年の歴史と商品開発48年の実績、宅配食のパイオニアです。

ファミリーセット宅配健康食は手ごろなコスパが魅力、添加物・着色料・保存料不使用です。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。

タイヘイ・ポイント

ボディメイク・食生活改善に「ヘルシー御膳®」

タイヘイ・ヘルシー御膳
・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
エネルギー 塩分
ヘルシー御膳® 3,680円~/736円~
3,560円~/712円~
5,060円~/723円~
4,760円~/680円~
9,900円~/756円~
9,450円~/675円~
200kcal以下 2.2g以下
ヘルシー御膳®主食付き 4,340円~/868円~
4,210円~/842円~
6,060円~/865円~
5,780円~/826円~
12,100円~/865円~
11,500円~/822円~
360kcal前後 2.0g以下

「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.2g以下、主菜1品+副菜4品のおかずセットです♪

最新の急速冷凍でおいしさをそのままキープ、レンチンでおいしく食べられます。

ごはん付の「ヘルシー御膳®主食付き」は360kcal設計、お米を炊くのが面倒な人には便利です♪

吹き出し/辻元さん

お買い得セットが登場時があります。

見逃さないように、こまめに公式ホームページをご確認ください♪

ダイエットに!200kcal前後・糖質17g以下の「糖質少なめセット」

ヘルシー御膳®糖質少なめ
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
糖質
糖質少なめセット 5,060円/722円
4,760円/680円
17g以下

エネルギーコントロール食の「ヘルシー御膳®」から、200kcal前後で糖質17g以下のメニューをピックアップしています。

糖質オフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中にピッタリです!

少食の人向け!ワンコインで楽しめる「彩ごころ」

タイヘイ・彩ごころ
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
エネルギー 塩分
彩ごころ 3,540円/506円
3,540円/506円
150kcal以下 1.3g以下

1番お財布にやさしいコスパが「彩ごころ」、1食あたり506円です。

主菜1品+副菜3品で150kcal・塩分1.3g以下、小食・ご高齢の人におすすめです♪

本格的な料理が楽しめる「たのしみ御膳®」

楽しみ膳
・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
たのしみ御膳® 3,980円~/796円~
3,900円~/780円~
5,470円~/782円~
5,280円~/755円~
10,880円~/778円~
10,540円~/752円~

本格的な料理が楽しみたい人には「たのしみ御膳®」です♪

主菜1品に副菜が4品以上、しっかり食べたい人におすすめです。

吹き出し/辻元さん

お買い得セットが、オトクな価格で買える時があります。

見逃さないように、こまめに公式ホームページをご確認ください♪

「たんぱく調整食」や「ソフト御膳」もあります♪

タイヘイ
・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
エネルギー 塩分 その他
たんぱく調整食 3,150円~/630円~
3,150円~/630円~
4,400円~/629円~
4,400円~/629円~
7,280円~/520円~
7,280円~/520円~
300kcal以下 2.0g以下 たんぱく質10g以下
カリウム500㎎以下
リン200㎎以下
ソフト御膳
(やわらか)
3,430円~/686円~
3,430円~/686円~
4,750円~/679円~
4,580円~/655円~
9,450円~/675円~
9,120円~/652円~
ソフト御膳
(ムース)
3,370円~/675円~
3,370円~/674円~
4,580円~/653円~
4,420円~/631円~
9,140円~/652円~
8,810円~/630円~

「たんぱく調整食」は、たんぱく質と塩分の制限がある人向けの制限食です。

噛む力が弱くなってきたご高齢の人向けが、「ソフト御膳」です。

スプーンでつぶせるやわらかさの「やわらか」、舌でつぶせるやわらかさの「ムース」があります。

タイヘイ・ファミリーセット「宅配健康食」をくわしく紹介♪

タイヘイ

定期継続購入は送料無料、都度購入は送料が地域で変わります。

ほとんどのコースに5食・7食・14食のコースがあります。

賞味期限は約7ヶ月、冷凍庫で長期保存ができます。

配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入でお申し込みください♪

タイヘイ・都度購入の送料    

※ タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食の公式ホームページはこちらから ↓   

初回半額!定期購入なら全国どこでも送料無料!!
宅配弁当のタイヘイ公式サイト

※ こちらの記事でタイヘイの製品の実食レビューを紹介しています ↓

ワンコインで量は少なめ♪高齢者や子供にピッタリのタイヘイ・ファミリーセット「彩ごころ」を実食レビュー[口コミ/評価]

コスパも良くおいしいから続けやすい!宅食弁当タイヘイ ヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ

※ こちらの記事でタイヘイ・ファミリーセット「健康宅配食」についてくわしく紹介しています ↓

シリーズ累計5,300万食突破の実績!タイヘイ・ファミリーセット健康宅配食|まとめ[口コミ/評判]