栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。
「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」
「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」
「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」
「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」
こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?
毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。
ここでは青森県上北郡で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。
合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。
「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪
青森県でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅食を探してみた
青森県上北郡/宅配弁当、宅食
青森県上北郡六戸町・六ヶ所村・野辺地町・東北町・七戸町・横浜町・おいらせ町で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。
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上吉田 |
下吉田 |
小平 |
小松ケ丘 |
折茂 |
柳町 |
犬落瀬 |
金矢 |
鶴喰 |
倉内 |
出戸 |
尾駮 |
平沼 |
泊 |
鷹架 |
タラノ木 |
一ノ渡 |
上前田 |
上小中野 |
上川原 |
上御手洗瀬 |
上河渡頭 |
下与田川 |
下前田 |
下坂 |
下小中野 |
下御手洗瀬 |
下松ノ木平 |
下河渡頭 |
下道 |
与田川尻 |
中小中野 |
中屋敷 |
中渡 |
中田 |
中道 |
久田 |
二十平 |
二本木 |
二本木向 |
二本木向前田 |
八ノ木谷地 |
切明 |
前平 |
前田 |
助佐小路 |
古明前 |
向田 |
地続山 |
坊ノ塚 |
大平下 |
大月平 |
家ノ上 |
寺ノ沢 |
小沢平 |
川目 |
干草橋 |
御手洗瀬 |
戸田ノ沢 |
新田 |
新町裏 |
明前 |
昼場 |
有戸 |
有戸鳥井平 |
木明 |
東太田沢 |
松ノ木 |
松ノ木平 |
枇杷野 |
柴崎 |
槻ノ木 |
浜掛 |
湯沢 |
湯沢尻 |
滝田 |
獅子沢 |
田名部道 |
田狭沢 |
田端 |
白岩 |
白岩向 |
石神裏 |
種川 |
笹館 |
米内沢 |
船橋 |
蟹田 |
観音林前田 |
観音林後 |
観音林脇 |
赤坂 |
野辺地 |
陣場川原 |
雑吉沢 |
餅粟川原 |
馬門 |
馬門道 |
鳥井平 |
鳴沢 |
ほとけ沢 |
ガス平 |
上久保 |
上北北 |
上北南 |
上板橋家ノ後 |
上清水目 |
上笹橋 |
上野 |
下山 |
下板橋 |
下笹橋 |
中村道ノ上 |
中村道ノ下 |
乙供 |
乙供山 |
乙越 |
乙部道ノ上 |
乙部道ノ下 |
五十嵐 |
保戸沢家ノ上 |
保戸沢家ノ前 |
保戸沢家ノ後 |
内蛯沢向 |
内蛯沢道ノ上 |
切左坂道ノ上 |
切左坂道ノ下 |
北膳前 |
千曳 |
千曳下山 |
古屋敷 |
向屋敷 |
向平 |
向籏屋 |
和山平 |
坂ノ下 |
堤尻 |
塔ノ沢山 |
塞ノ神 |
外蛯沢前平 |
外蛯沢北久保 |
外蛯沢後久保 |
外蛯沢西平 |
大久保 |
大平 |
大撫沢 |
大沢 |
大浦 |
大籏屋 |
夫雑原 |
夫雑原下山 |
姥沢 |
子ノ鳥平 |
宇道坂 |
家ノ下タ |
家ノ前 |
寒水 |
寒水下 |
寒水山 |
小沢 |
山ノ下 |
山添 |
往来ノ上 |
往来ノ下 |
後久保 |
数牛 |
新舘 |
日影林ノ上山 |
旭北 |
旭南 |
板橋山 |
枋木 |
林ノ下 |
柳沢 |
栗山添 |
横志多 |
横沢 |
横沢山 |
横沢頭 |
水喰 |
水喰向 |
水流 |
沼添左ノ平 |
浜台 |
浜家苫 |
淋代 |
添ノ沢 |
湯沢 |
滝沢平 |
漆玉 |
狐沢山 |
狼ノ沢 |
田ノ沢 |
田面木 |
石坂 |
空久保 |
篠内平 |
素柄邸 |
細津 |
細津橋ノ上 |
膳前 |
舘 |
舘花 |
船ケ沢 |
萌出道ノ上 |
萌出道ノ下 |
蓼内久保 |
谷地頭 |
赤川道 |
道ノ北 |
野田尻 |
野田頭 |
野田頭山 |
長久保 |
長者久保 |
饅頭長根 |
馬尻 |
高森 |
鳥口平 |
鶴ケ崎 |
えぞ花 |
さそう |
さそう平 |
七戸 |
上ノ山 |
上屋田 |
上川原 |
上平 |
上志多 |
上町野 |
下タ川原 |
下モ川原 |
下志多 |
下田坪 |
下見町 |
下鳥谷部 |
中天間舘 |
中岫 |
中岫太田嶋 |
中岫村ノ上 |
中岫東道添 |
中岫番屋 |
中岫長沢下 |
中村 |
中野 |
中鳥谷 |
二ツ森家ノ下 |
二ツ森家ノ後 |
二ツ森家ノ表 |
五庵ノ下 |
作田 |
作田道 |
倉岡 |
倉越 |
八尺堂 |
八栗平 |
別曽 |
前川原 |
前左野 |
前田 |
北天間舘 |
十役野 |
十枝内 |
卒古沢 |
卒古沢南平 |
南舘向 |
原久保 |
古和備 |
古屋敷 |
向中野川向 |
向川原 |
向平 |
和田 |
和田下 |
地蔵堂 |
坂ノ外 |
坪川原 |
城ノ後 |
堰代 |
堰根 |
塚長根 |
夏焼 |
夏間木 |
大平 |
大林 |
大池 |
大沢 |
天王 |
天神林 |
天間舘倉越 |
天間舘前川原 |
天間舘大沢 |
天間舘寒水 |
天間舘荒谷 |
太田 |
太田野 |
夷堂 |
姥沢 |
宇道坂 |
家ノ上 |
家ノ下 |
家ノ前 |
家ノ裏 |
寒水 |
寺下 |
寺沢前 |
寺裏 |
小又 |
小田下 |
小田平 |
尾山頭 |
山屋 |
川去 |
左組 |
市ノ渡 |
底田 |
影津内 |
後川原 |
後平 |
志茂川原 |
手代森 |
放森 |
有田沢 |
李川原 |
李沢家ノ前 |
李沢家ノ後 |
李沢道ノ下 |
東上川原 |
東天間舘 |
東槻木 |
松ケ沢 |
柳平 |
柴舘道ノ下 |
栗ノ木沢 |
桜田 |
森ケ沢 |
森ノ上 |
森ノ下 |
榎林古屋敷 |
榎林家ノ前 |
榎林家ノ後 |
橋ノ上 |
治部袋 |
沼ノ沢 |
海内 |
淋代 |
清水頭 |
猪ノ鼻 |
町 |
白石 |
矢倉 |
立野頭 |
竿打川原 |
笊田 |
笊田川久保 |
膝森 |
舘野 |
舟場向川久保 |
花松林ノ根 |
荒屋 |
荒熊内 |
菩提木 |
萩ノ沢 |
蒼前 |
薬師平 |
蛇坂 |
西上川原 |
西槻木 |
西野 |
見町 |
豊間内 |
貝ノ口 |
貝塚家ノ前 |
賽ノ神 |
道ノ上 |
道ノ下 |
都平 |
野佐掛 |
野崎 |
野崎前平 |
野崎森ノ下 |
野崎狐久保 |
野続 |
金沢平 |
鉢森平 |
銀南木 |
鍛治林 |
附田家ノ前 |
附田川目 |
館ノ下 |
馬門川原 |
高井名 |
高屋敷 |
鳥谷部 |
鶴児平 |
鶴打田 |
三保野 |
上イタヤノ木 |
下川原 |
下苗代川目 |
中畑 |
二又 |
向平 |
吹越 |
塚名平 |
大畑 |
大豆田 |
太郎須田 |
夷ケ沢平 |
家ノ前川目 |
寺下 |
屋敷形 |
川太郎川目 |
川尻 |
明神平 |
有畑 |
林の後 |
林の脇 |
林尻 |
桧木 |
椛名木 |
横浜 |
浜懸 |
浜田 |
百目木 |
稲荷平 |
舘の後 |
苗代川目 |
茅平 |
豊栄平 |
雲雀平 |
鶏ケ唄 |
鶏沢 |
一川目 |
丈の端 |
三本木 |
上久保 |
上前田 |
上川原 |
上明堂 |
上水下 |
上谷地 |
下前田 |
下境 |
下屋敷 |
下明堂 |
中下田 |
中平下長根山 |
中谷地 |
中野平 |
二川目 |
住吉 |
北下田 |
千刈田 |
南下田 |
古間木山 |
向坂 |
向山 |
向山南 |
向山東 |
向川原 |
向平 |
土取 |
堀ノ内 |
堤田 |
境田 |
小前谷地 |
山崎 |
川端 |
彦七川原 |
後田 |
新助川原 |
新敷 |
新田 |
明土 |
木ノ下南 |
木ノ下東 |
木ノ下西 |
木崎 |
東下川原 |
東下谷地 |
東前川原 |
東後谷地 |
松原 |
染屋 |
沼小屋 |
沼端 |
洋光台 |
洗平 |
浜道 |
深沢 |
深沢平 |
牛込平 |
犬毛谷地 |
獺野 |
瓢 |
神明前 |
秋堂 |
立蛇 |
緑ケ丘 |
苗平谷地 |
苗振谷地 |
若葉 |
菜飯 |
西下川原 |
西下谷地 |
西前川原 |
西後谷地 |
豊原 |
豊栄 |
赤田前 |
間木 |
阿光坊 |
青葉 |
館越 |
馳下り |
高田 |
鶉久保 |
鶉久保山 |
黒坂谷地 |
コープあおもり 配食サービス |
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地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!
まず青森県西津軽郡鰺ヶ沢町・深浦町の地域密着型の宅配食事サービスは、コープあおもり・配食サービスを紹介します。
地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。
またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪
続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの4社を紹介します!
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- 1食あたりの値段がリーズナブルな方がいい
ちょっと足りないときに手軽な価格でプラスできる、「いつでも2菜」が新登場♪
洋食タイプか和食タイプからセレクト、7種類×各2食入りでお届けします。
350円/1食の、手ごろな価格が魅力です!
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1食556円〜冷凍惣菜
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5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト
ボリューミィ&リーズナブルが魅力♪食卓便
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7食セットの値段/1食あたり |
カロリー |
塩分 |
備考 |
おまかせコース(A・B) |
3,920円(税込)/560円 |
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低糖質セレクト(A~G) |
3,920円(税込)/560円 |
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糖質10g以下 |
ケアシリーズ/塩分ケア |
4,320円(税込)/617円 |
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2.0g以下 |
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ケアシリーズ/カロリーケア1200(A~E) |
4,340円(税込)/620円 |
400kcal |
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ごはん100gを一緒に食べた場合530kcalの1600あり |
ケアシリーズ/たんぱくケア(A~G) |
4,340円(税込)/574円 |
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2.0g |
たんぱく質13g・カリウム500㎎・リン270㎎以下ごはん150gを一緒に食べた場合 |
ケアシリーズ/やわらかい食事(A~C) |
4,340円(税込)/620円 |
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あいーとコースあり |
お好みセレクト |
560~970円(税込) |
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まんぷく亭(8食セット) |
4,480円(税込)/560円 |
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病院や介護施設への食事提供のパイオニア、日清医療食品株式会社がプロデュースした冷凍宅配弁当です。
冷凍タイプのお弁当を7食セットでお届け、ボリューミィなおかずが1食あたり560円(税込)~とリーズナブルな価格が魅力です。
都度購入あり、らくらく定期便は毎週・隔週・月1回からセレクトできます。
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日清医療食品株式会社公式ホームページ
食卓便の詳しい情報♪
買えば買うほど会員ランクがアップ、たまったポイントは商品購入代金で利用したり豪華景品と交換できます♪
食卓便のコースはバリエーション豊富、7食セットでお好みのコースが選べます。
生活習慣病やメタボ対策が気軽にできる「おまかせコース」、お好みのメニューを選びたいときは「お好みセレクト」で注文します。
麺や丼ものをガッツリ食べたいときには、「まんぷく亭(8食セット)」がオススメです。
糖質を10g以下に抑えた、「低糖質セレクト」は人気急上昇中です♪
「ケアシリーズ」は塩分ケア・カロリーケア・たんぱくケア・やわらかい食の4コース、カラダのコンディションに合わせてピッタリな食事が選べます。
賞味期限は商品購入から約6ヶ月です。
配送料は1梱包(2セットまで)につき780円(税込)、らくらく定期便は半額で390円(税込)です。
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実績40年健康的な食事サービスを提供
食宅便公式ページ
楽しく食事できる制限食メニューがラインナップ*メディカルフードサービス♪
総出荷数は600万食を突破する実績があるメディカルフードサービスは、医療・介護食メーカーとして有名な会社です。
石川県の自然豊かな環境で豊富な食材ときれいな水を使って、品質の高い安心して食べられるお弁当を作っています。
体調に合わせてピッタリな宅配食が選べるのが魅力、どれを選ぶか迷ったら栄養相談ホットラインで管理栄養士が無料で提案してくれます。
レンチン♪だけでおいしい!冷凍タイプの「健康うちごはん」シリーズ♪
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お試しセット:6食 |
定期:週8食コース |
定期:週10食コース |
エネルギー |
塩分 |
タンパク質 |
カリウム |
リン |
脂質 |
食物繊維 |
コレステロール |
糖質 |
備考 |
MFSバランス健康食 |
4,520円(税抜) |
5,760円(税抜) |
7,000円(税抜) |
260kcal |
2.8g以下 |
20g |
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11g |
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MFSやわらか食 |
4,940円(税抜) |
6,320円(税抜) |
7,700円(税抜) |
180~253kcal |
2.2g以下 |
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減塩食・栄養強化食のコースあり |
MFSタンパク制限食 |
5,240円(税抜) |
6,720円(税抜) |
8,200円(税抜) |
300kcal |
2.0g以下 |
16g |
700㎎以下 |
240㎎ |
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A・B・Cの3タイプあり |
MFS塩分制限食 |
4,760円(税抜) |
6,080円(税抜) |
7,400円(税抜) |
240kcal |
1.7g以下 |
19g |
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9g |
8.5g以上 |
120㎎以下 |
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MFSカロリー制限食(1200kcal) |
4,760円(税抜) |
6,080円(税抜) |
7,400円(税抜) |
200kcal |
2.5g以下 |
15g |
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8g |
6.5g以上 |
120㎎以下 |
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1400~1600kcalタイプあり |
MFS糖質制限食(ごはんorパスタ付) |
5,360円(税抜) |
6,880円(税抜) |
8,400円(税抜) |
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2.5g以下 |
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40g以下 |
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※ 全製品送料込の価格/定期コースは6食(昼・夜)、週12食・14食など多数あり
まとめて受取り・冷凍庫に保存したら、食べたいときにレンチン♪でOKの冷凍タイプです。
生活習慣病やメタボ予防に役立つ「バランス健康食」をはじめ、塩分・カロリー・たんぱく質などを制限したコースから選べます。
さらにユーザーに合わせた要望に応えられるように、「やわらか食」「タンパク制限食」「カロリー制限食」には細分化されたコースがあります。
ここ注目です!やわらか食の特許技術♪
- やわらか食の魅力♪
- 風味・栄養がそのまま
- 腸内ビフィズス菌を増殖
- 見た目がそのままで美味しそう
やわらか食では、酵素の作用で食物を軟化させる「凍結含浸法」という特許技術を採用しています。
彩り・風味はそのままに、歯ぐきでつぶせるやわらかさが「凍結含浸法」の特徴です。
飲み込みにくい・噛みにくいご高齢の方には特におすすめで、誤嚥のリスクが軽減できます。
ごはんがついてリーズナブル!冷凍タイプの「バリューシリーズ」
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6食値段 |
エネルギー |
塩分 |
タンパク質 |
MFSヘルシー食 |
4,100円(税抜) |
480kcal |
2.0g以下 |
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MFSタンパク調整食 |
4,100円(税抜) |
450kcal |
1.7g以下 |
11g以下 |
バリューシリーズはごはんが付いてリーズナブル、レンチン♪で食べられる冷凍タイプです。
「MFSヘルシー食」と「タンパク調整食」の2種類があります。
作りたての食事を10℃以下の冷蔵保存でお届け「プレミアム食シリーズ」
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週4食(ごはん付) |
週4食(おかずのみ) |
週8食(ごはん付) |
週8食(おかずのみ) |
エネルギー(ごはんあり/なし) |
塩分 |
タンパク質(ごはんあり/なし) |
カリウム |
リン |
脂質 |
備考 |
プレミアムタンパク制限食A |
5,600円(税抜) |
5,000円(税抜) |
11,200円(税抜) |
10,000円(税抜) |
650kcal |
2.0g以下 |
20g |
700㎎ |
350㎎以下 |
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A・B・Cの3タイプあり |
プレミアム塩分制限食 |
5,600円(税抜) |
5,000円(税抜) |
11,200円(税抜) |
10,000円(税抜) |
550/247kcal |
2.0g以下 |
21/15.8g |
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14g以下 |
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プレミアムカロリー制限食 |
5,600円(税抜) |
5,000円(税抜) |
11,200円(税抜) |
10,000円(税抜) |
550kcal |
2.0g以下 |
20g |
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13g以下 |
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プレミアムバランス健康食 |
5,600円(税抜) |
5,000円(税抜) |
11,200円(税抜) |
10,000円(税抜) |
650/312kcal |
2.3g以下 |
22/16.2g |
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19g以下 |
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※ 全製品送料込の価格/定期コースは他にも週6・10・12・14食コースがあり
「MFSプレミアムシリーズ」は、MSFチルド製法という独自の調理システムで職人が手間暇かけて料理しています。
作りたての食事を10℃以下で冷蔵保存してそのままお届け、冷凍では味わえない風味や食感が味わえます。
他社の製品では味わえないおいしさ、気軽に始められる「バランス健康食」や体のコンディションに合わせて選べる制限食があります。
メディカルフードサービスをくわしく紹介♪
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賞味期限は、冷凍タイプで製造日から90日間 、冷蔵タイプで製造日から5日間です。
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メディカルフード
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冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!
冷凍庫に保存してみました♪
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主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので、手間なくスムーズに取り出せます。
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※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓
こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]