手ごろな価格でおすすめの冷凍宅配弁当は？

最安値390円~/1食の「ワタミの宅食ダイレクト」がおすすめです。定期購入は10%offでオトクです。 →詳しい解説はコチラ

制限食でおいしい冷凍宅配弁当は？

総出荷数600万食の実績、メディカルフードサービスがおすすめです。あなたにピッタリのおいしいお弁当が選べます♪ →詳しい解説はコチラ

一番おいしい冷凍宅配弁当のおすすめは？

糖質90%offの「nosh(ナッシュ)」がおすすめです。管理栄養士と一流シェフが監修、一番安いお弁当は1食499円です。 →詳しい解説はコチラ

つがる市でおすすめの宅配弁当5社を比較！うまい、安い、早い、宅食はどこ[ワタミダイレクト/食のそよ風/メディカルフード/ナッシュ/コープあおもり]

公開日：2021/2/15
suiren

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか？

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは青森県つがる市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ？」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

青森県でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較！うまい、やすい、早い宅食を探してみた

青森県つがる市/宅配弁当、宅食

青森県つがる市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

	下牛潟町	下車力町	富萢町	木造三ツ館	木造下福原	木造下遠山里	木造中館	木造丸山	木造亀ケ岡	木造兼館	木造出来島	木造出野里	木造千代田	木造千代町	木造千年	木造吹原	木造善積	木造土滝	木造増田	木造大湯町	木造大畑	木造宮井	木造宮崎	木造川除	木造平滝	木造成田	木造房松	木造日向	木造早田	木造曙	木造有楽町	木造朝日	木造末広	木造林	木造柴田	木造桜川	木造桜木	木造森内	木造森山	木造森本	木造永田	木造浦船	木造浮巣	木造清水	木造濁川	木造照日	木造福原	木造種取	木造筒木坂	木造芦沼	木造若宮	木造若竹	木造若緑	木造菊川	木造菰槌	木造萩流	木造萩野	木造蓮川	木造蓮花田	木造藤岡	木造藤田	木造豊田	木造赤根	木造越水	木造追広	木造野宮	木造館岡	木造鶴泊	柏上古川	柏下古川	柏広須	柏桑野木田	柏玉水	柏稲盛	柏鷺坂	森田町上相野	森田町下相野	森田町中田	森田町大館	森田町妙堂崎	森田町山田	森田町床舞	森田町森田	牛潟町	稲垣町下繁田	稲垣町千年	稲垣町吉出	稲垣町沼崎	稲垣町沼舘	稲垣町福富	稲垣町穂積	稲垣町繁田	稲垣町豊川	豊富町	車力町
コープあおもり配食サービス	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ワタミの宅食ダイレクト	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
食のそよ風	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
メディカルフードサービス	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ナッシュ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します！

まず青森県つがる市の地域密着型の宅配食事サービスは、コープあおもり・配食サービスを紹介します。

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの4社を紹介します！

ワタミの宅食ダイレクト

高齢者宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食から、便利な冷凍タイプのお惣菜が登場しました。

麺類・丼もの・お惣菜などのメニューもラインナップ、低温でコトコト煮込んだ4種のブレンドだしは大好評です！

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース1食あたりの値段	消費税	定期コース特典	賞味期限	配送料
ワタミの宅食ダイレクト	冷凍	普通食/和洋中	少なめ~普通	あり	350~667円	税込	10%オフ/3回送料無料	約10ヶ月	800円(税込)

食のそよ風

介護やレストラン事業のエキスパート、株式会社ユニマットがお届けする冷凍宅配弁当です。

惣菜べんとうグランプリ2020入賞の実績、人気のヒミツは395円(税抜)~/1食のお手ごろ価格＋特許技術によるおいしさ完全キープです♪

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース1食あたりの値段	消費税	定期コース特典	賞味期限	配送料
食のそよ風	冷凍	普通食・介護食/和洋中	少なめ~普通	1,950円(税抜)/5食	395~648円	税抜	送料無料	1年	980円

メディカルフードサービス

消費者庁の指針に基づいて、栄養価を徹底管理したヘルシーな宅配食を作っています。

『冷凍タイプの6種類の制限食シリーズ』と『冷蔵タイプのプレミアムシリーズ』があり、豊富なラインナップからピッタリなメニューが選べます。

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース1食あたりの値段	消費税	定期コース特典	賞味期限	配送料
メディカルフードサービス	冷蔵(プレミアム)/冷凍	普通食・制限食・介護食/和洋中	普通	4,520円~(税抜・送料込)	650~1,250円	税抜	なし	3ヶ月	無料

nosh(ナッシュ)

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます！

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース1食あたりの値段	消費税	定期コース特典	賞味期限	配送料
nosh(ナッシュ)	冷凍	普通食/洋食中心、和中スイーツあり	多め	なし	499~647円	税抜	購入数が増えると割引率アップ	約6ヶ月	760~2,590円(税別)

生活協同組合コープあおもり・配食サービス

コープあおもり・配食サービスのお弁当メニュー♪
健康バランス食(おかず5~6品)478円(税別)/250kcal・塩分2.5g基準
虹のげんき食(おかず6~7品)546円(税別)/350kcal・塩分3g基準
なごみ弁当(おかず5~6品・ごはん付)498円(税別)/500kcal・塩分2.5g基準
※土日用のお弁当や介護食あり

コープあおもり・配食サービスは調理後90分以内に急速冷却、作り立ての味をそのままにしておいしい食事をお届けします。

できるだけ県産品や国産品を使用して、あおもりコープフーズ（あおもりセントラルキッチン）で調理しています。

ご高齢の方やひとり暮らしの方、産前産後・育児や仕事で忙しい方を食から支援、見守りサービスを実施しています。

コープあおもり・配食サービスのくわしい情報♪

コープあおもり・配食サービスは、受付時間9：00~18：00(月~金)の間に、0120-102-705へ電話をしてください。

担当者が自宅まで訪問して説明してくれるので、登録して申込みをします。

コープあおもりの組合員でない場合は、新規加入手続きが必要になります。(加入出資金1000円)

お弁当の注文は月曜から金曜の3日以上で自動継続、1日単位の注文はできません。

不在の場合は指定の場所へ保冷箱でお届けします。

商品代金は毎月5日、登録口座からの引落です。

コープあおもり・配食サービスの配送エリア

青森市、弘前市、八戸市、黒石市、五所川原市(市浦地区を除く)、十和田市、三沢市、むつ市(川内、脇野沢地区除く)、つがる市(稲垣地区を除く)、平川市、南津軽郡藤崎町・大顎町・田舎館村、北津軽郡板柳町・鶴田町、西津軽郡鯵ヶ沢町、上北郡野辺地町・七戸町・六戸町・横浜町・東北町・おいらせ町、三戸郡三戸町・五戸町・南部町・階上町

※上記のエリアでもお受けできない地域あり

生活協同組合コープあおもり
本部：青森市柳川二丁目4-22
本部TEL：017-766-1614(代表)
TEL：0120-102-705
コープあおもり・配食サービス
受付時間　9：00~18：00(月~金)

ワタミの宅食ダイレクト

	お試し割4食セット送料無料	お試し割10食セット	定期購入(7食)	消費税	カロリー	塩分	配送料
5種のお惣菜セット「いつでも五菜」	2,668円 667円/1食	4,900円 490円/1食	4,200円 600円/1食	税込	350kcal基準	3.0g以下	全国一律800円
3種のお惣菜セット「いつでも三菜」	2,224円 556円/1食	3,900円 390円/1食	3,500円 500円/1食	税込	250kcal基準	2.0g以下	全国一律800円

ワタミの宅食ダイレクトは、高齢者食宅配市場・10年連続売上シェアNo1の実績を持つワタミの宅食がプロデュースした冷凍宅配弁当です。

長年の経験で培ったノウハウを冷凍弁当でも活かし、こだわりの4種のブレンドだしで調理したお惣菜は大好評です。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器など、レンジでチンしたときに一番おいしくなるよう工夫して作られています♪

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

「いつでも5菜」は15品目以上で350kcal基準、「いつでも三菜」は10品目以上で250kcal基準です。

「初回限定・お試し割」に10食セットが新登場、「いつでも5菜」は490円/1食、「いつでも3菜」が390円/1食でオトクです♪(送料別途)

お試し割で気に入ったら定期購入がオススメ、「10%オフ＋3回分送料無料」の特典があります。

定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円(税込)です。

朝食用や軽食に便利！「いつでも2菜・14食セット」が新登場♪

	和食セット	洋食セット	消費税	カロリー	塩分	配送料
「いつでも二菜」 7種類×各2食	4,900円 350円/1食	4,900円 350円/1食	税込	130~200kcal基準	1.5g以下	全国一律800円

ヘルシーな朝食を食べたい
栄養バランスのいい夜食を食べたい
1食あたりの値段がリーズナブルな方がいい

ちょっと足りないときに手軽な価格でプラスできる、「いつでも2菜」が新登場♪

洋食タイプか和食タイプからセレクト、7種類×各2食入りでお届けします。

350円/1食の、手ごろな価格が魅力です！

※　ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから　↓　　

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※　ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています　↓

5分で解凍、レシピいらず！忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ＊ワタミの宅食ダイレクト

食のそよ風にのせて、おいしさと食べる楽しさをお届け♪食のそよ風

	お試し(5食)値段	10食セット(A・B・Cセット)	都度購入送料	定期購入送料
プチデリカ	1,975円(税抜)	3,950円(税抜)	980円(税抜)	無料
国産プレミアム	3,240円(税抜)	6,480円(税抜)	980円(税抜)	無料
そよ風のやさしい食感	3,100円(税抜)	6,200円(税抜)	980円(税抜)	無料

長年にわたり介護事業やレストラン事業を手掛けてきた、株式会社ユニマットがお届けする新しい食事宅配サービスです。

「おいしさと食べる喜びを食のそよ風にのせて」をコンセプトに、バラエティ豊かな冷凍弁当を届けています。

厚労省の推奨する、PFCバランス（たんぱく質、脂質、炭水化物の比率）にも配慮、ヘルシーな食事が食べられます。

395円(税抜)/1食！低価格にこだわった「プチデリカ」

「手ごろな価格で栄養バランスのいい食事をしたい」という方にオススメなのが「プチデリカ」です。

395円(税抜)/1食、お試しセットは、1セット1,975円(税抜)/5食で申し込めます♪

648円(税抜)/1食！国産食材にこだわり「国産プレミアム」

「安全・安心な食材で作られた食事が食べたい」という方にオススメなのが「国産プレミアム」です。

メニューは管理栄養士監修、塩分控えめ・低カロリーのヘルシーなメニューが楽しめます♪

620円(税抜)/1食！噛む力や飲み込む力が気になる方に「そよ風のやさしい食感」

凍結含浸法という特許技術で、素材そのものの形や彩り、香りをそのままにお届けするのが「そよ風のやさしい食感」です。

だしの風味たっぷり、やわらかくおいしい食事が楽しめます♪

食のそよ風のくわしい情報♪

どのコースもお試しセットは5食セット、通常購入は10食セットでA・B・Cの3コースから選べます。

賞味期限は約1年、冷凍庫で長期保存ができます。

お試しセットと都度購入の送料は980円、定期購入は毎回送料が無料になります。

お届け回数が6回未満で解約した場合、お届け回数分の送料が別途請求されるのでご注意ください。

※　食のそよ風の公式ホームページはこちらから　↓　　

ユニマットのお弁当あらゆるライフスタイルで便利に活用
食のそよかぜ公式サイト

楽しく食事できる制限食メニューがラインナップ＊メディカルフードサービス♪

総出荷数は600万食を突破する実績があるメディカルフードサービスは、医療・介護食メーカーとして有名な会社です。

石川県の自然豊かな環境で豊富な食材ときれいな水を使って、品質の高い安心して食べられるお弁当を作っています。

体調に合わせてピッタリな宅配食が選べるのが魅力、どれを選ぶか迷ったら栄養相談ホットラインで管理栄養士が無料で提案してくれます。

レンチン♪だけでおいしい！冷凍タイプの「健康うちごはん」シリーズ♪

	お試しセット：6食	定期：週8食コース	定期：週10食コース	エネルギー	塩分	タンパク質	カリウム	リン	脂質	食物繊維	コレステロール	糖質	備考
MFSバランス健康食	4,520円(税抜)	5,760円(税抜)	7,000円(税抜)	260kcal	2.8g以下	20g			11g
MFSやわらか食	4,940円(税抜)	6,320円(税抜)	7,700円(税抜)	180~253kcal	2.2g以下								減塩食・栄養強化食のコースあり
MFSタンパク制限食	5,240円(税抜)	6,720円(税抜)	8,200円(税抜)	300kcal	2.0g以下	16g	700㎎以下	240㎎					A・B・Cの3タイプあり
MFS塩分制限食	4,760円(税抜)	6,080円(税抜)	7,400円(税抜)	240kcal	1.7g以下	19g			9g	8.5g以上	120㎎以下
MFSカロリー制限食(1200kcal)	4,760円(税抜)	6,080円(税抜)	7,400円(税抜)	200kcal	2.5g以下	15g			8g	6.5g以上	120㎎以下		1400~1600kcalタイプあり
MFS糖質制限食(ごはんorパスタ付)	5,360円(税抜)	6,880円(税抜)	8,400円(税抜)		2.5g以下							40g以下

※　全製品送料込の価格/定期コースは6食(昼・夜)、週12食・14食など多数あり

まとめて受取り・冷凍庫に保存したら、食べたいときにレンチン♪でOKの冷凍タイプです。

生活習慣病やメタボ予防に役立つ「バランス健康食」をはじめ、塩分・カロリー・たんぱく質などを制限したコースから選べます。

さらにユーザーに合わせた要望に応えられるように、「やわらか食」「タンパク制限食」「カロリー制限食」には細分化されたコースがあります。

ここ注目です！やわらか食の特許技術♪

やわらか食の魅力♪
風味・栄養がそのまま
腸内ビフィズス菌を増殖
見た目がそのままで美味しそう

やわらか食では、酵素の作用で食物を軟化させる「凍結含浸法」という特許技術を採用しています。

彩り・風味はそのままに、歯ぐきでつぶせるやわらかさが「凍結含浸法」の特徴です。

飲み込みにくい・噛みにくいご高齢の方には特におすすめで、誤嚥のリスクが軽減できます。

ごはんがついてリーズナブル！冷凍タイプの「バリューシリーズ」

	6食値段	エネルギー	塩分	タンパク質
MFSヘルシー食	4,100円(税抜)	480kcal	2.0g以下
MFSタンパク調整食	4,100円(税抜)	450kcal	1.7g以下	11g以下

バリューシリーズはごはんが付いてリーズナブル、レンチン♪で食べられる冷凍タイプです。

「MFSヘルシー食」と「タンパク調整食」の2種類があります。

作りたての食事を10℃以下の冷蔵保存でお届け「プレミアム食シリーズ」

	週4食(ごはん付)	週4食(おかずのみ)	週8食(ごはん付)	週8食(おかずのみ)	エネルギー(ごはんあり/なし)	塩分	タンパク質(ごはんあり/なし)	カリウム	リン	脂質	備考
プレミアムタンパク制限食A	5,600円(税抜)	5,000円(税抜)	11,200円(税抜)	10,000円(税抜)	650kcal	2.0g以下	20g	700㎎	350㎎以下		A・B・Cの3タイプあり
プレミアム塩分制限食	5,600円(税抜)	5,000円(税抜)	11,200円(税抜)	10,000円(税抜)	550/247kcal	2.0g以下	21/15.8g			14g以下
プレミアムカロリー制限食	5,600円(税抜)	5,000円(税抜)	11,200円(税抜)	10,000円(税抜)	550kcal	2.0g以下	20g			13g以下
プレミアムバランス健康食	5,600円(税抜)	5,000円(税抜)	11,200円(税抜)	10,000円(税抜)	650/312kcal	2.3g以下	22/16.2g			19g以下