栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。
「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」
「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」
「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」
「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」
こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?
毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。
ここでは青森県三戸郡で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。
合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。
「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪
青森県でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅食を探してみた
青森県三戸郡/宅配弁当、宅食
青森県三戸郡南部町・田子町・新郷村・三戸町・五戸町・階上町で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。
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上名久井 |
下名久井 |
剣吉 |
埖渡 |
大向 |
小向 |
小泉 |
平 |
斗賀 |
杉沢 |
森越 |
椛木 |
沖田面 |
法光寺 |
法師岡 |
片岸 |
玉掛 |
相内 |
福田 |
苫米地 |
虎渡 |
赤石 |
高橋 |
高瀬 |
鳥舌内 |
鳥谷 |
麦沢 |
原 |
夏坂 |
山口 |
田子 |
相米 |
石亀 |
茂市 |
遠瀬 |
関 |
戸来 |
西越 |
久慈町 |
二日町 |
八日町 |
六日町 |
同心町 |
在府小路町 |
川守田 |
川守田町 |
斗内 |
梅内 |
泉山 |
目時 |
蛇沼 |
袴田 |
豊川 |
貝守 |
馬喰町 |
ウルエ長根 |
ウルエ長根下 |
一本木 |
一本木前 |
丁塚 |
上保土沢 |
上兎内 |
上大平楽 |
上大町 |
上川原 |
上市川 |
上新井田 |
上新井田前 |
上新道 |
上谷地 |
上長下 |
上高田 |
下タノ沢 |
下タノ沢頭 |
下モ沢向 |
下中崎 |
下保土沢 |
下大平楽 |
下大町 |
下新井田 |
下新井田前 |
下新道 |
下長下 |
下高田 |
中ノ沢 |
中ノ沢西張 |
中寄 |
中崎 |
中森 |
中道 |
中道十文字 |
中高田 |
久蔵窪 |
二本柳 |
二本柳向 |
二階平 |
二階平下タ |
五百窪 |
佐野上谷地 |
倉石中市 |
倉石又重 |
倉石石沢 |
傘松 |
傘松前 |
傳兵ヱ丁 |
兎内 |
兎内上保土沢 |
兎内下保土沢 |
兎内下川原 |
兎内下谷地 |
八景 |
六角 |
切谷内 |
博労町 |
古堂 |
古堂後 |
古街道長根 |
古館 |
古館下川原 |
古館向 |
古館向川原 |
古館脇 |
土井頭 |
土取場 |
地蔵岱 |
堀合 |
塚無岱 |
大久保 |
大学沢 |
大学沢向 |
大工窪 |
大渡 |
大渡道ノ下 |
天満 |
天満下川原 |
天満後 |
姥堤 |
小渡 |
小渡頭 |
岡谷地 |
川原町 |
川原町下裏 |
川原町裏 |
川原町西裏 |
市川道十文字 |
平佐窪 |
幸ノ神 |
幸ノ神前 |
徳良窪 |
惣林橋 |
愛宕丁 |
愛宕下タ |
愛宕後 |
應田 |
扇田 |
手倉橋 |
新丁 |
新田窪 |
新町 |
新蔵長根 |
根岸 |
横丁 |
正場沢 |
正場沢長根 |
毛無森 |
沢 |
沢向 |
油出 |
治郎左エ門長根 |
泉窪 |
浅水 |
熊ノ沢 |
熊ノ沢頭 |
熊野林 |
熊野林前 |
熊野林後 |
狐森 |
狐森北 |
白山 |
白山前 |
石仏 |
石仏上川原 |
石仏下川原 |
石仏前 |
石沢境 |
神明後 |
竹原 |
筒口川原 |
花道川原 |
苗代沢 |
荒町 |
虫追塚前 |
蛯川前川原 |
蛯川後 |
蛯川村 |
西ノ沢 |
観音堂 |
豊間内 |
赤坂 |
赤川 |
赤川前 |
越掛沢 |
越掛沢前 |
越掛沢道下モ |
追分 |
野月 |
銀杏木 |
銀杏木前 |
鍜冶屋敷 |
鍜冶屋窪 |
鍜冶屋窪上ミ |
館 |
鮫ノ口 |
鹿内 |
鹿内下モ |
鹿内前 |
鹿内沖 |
平内 |
晴山沢 |
田代 |
蒼前東 |
蒼前西 |
角柄折 |
赤保内 |
道仏 |
金山沢 |
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全国的に人気が高い冷凍宅配弁当で、特に注目度の高い大手宅配食事サービスの会社を5社紹介します。
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高齢者宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食から、便利な冷凍タイプのお惣菜が登場しました。
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1.5g以下 |
全国一律800円 |
- ヘルシーな朝食を食べたい
- 栄養バランスのいい夜食を食べたい
- 1食あたりの値段がリーズナブルな方がいい
ちょっと足りないときに手軽な価格でプラスできる、「いつでも2菜」が新登場♪
洋食タイプか和食タイプからセレクト、7種類×各2食入りでお届けします。
350円/1食の、手ごろな価格が魅力です!
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1食556円〜冷凍惣菜
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5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト
楽しく食事できる制限食メニューがラインナップ*メディカルフードサービス♪
総出荷数は600万食を突破する実績があるメディカルフードサービスは、医療・介護食メーカーとして有名な会社です。
石川県の自然豊かな環境で豊富な食材ときれいな水を使って、品質の高い安心して食べられるお弁当を作っています。
体調に合わせてピッタリな宅配食が選べるのが魅力、どれを選ぶか迷ったら栄養相談ホットラインで管理栄養士が無料で提案してくれます。
レンチン♪だけでおいしい!冷凍タイプの「健康うちごはん」シリーズ♪
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お試しセット:6食 |
定期:週8食コース |
定期:週10食コース |
エネルギー |
塩分 |
タンパク質 |
カリウム |
リン |
脂質 |
食物繊維 |
コレステロール |
糖質 |
備考 |
MFSバランス健康食 |
4,520円(税抜) |
5,760円(税抜) |
7,000円(税抜) |
260kcal |
2.8g以下 |
20g |
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11g |
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MFSやわらか食 |
4,940円(税抜) |
6,320円(税抜) |
7,700円(税抜) |
180~253kcal |
2.2g以下 |
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減塩食・栄養強化食のコースあり |
MFSタンパク制限食 |
5,240円(税抜) |
6,720円(税抜) |
8,200円(税抜) |
300kcal |
2.0g以下 |
16g |
700㎎以下 |
240㎎ |
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A・B・Cの3タイプあり |
MFS塩分制限食 |
4,760円(税抜) |
6,080円(税抜) |
7,400円(税抜) |
240kcal |
1.7g以下 |
19g |
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9g |
8.5g以上 |
120㎎以下 |
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MFSカロリー制限食(1200kcal) |
4,760円(税抜) |
6,080円(税抜) |
7,400円(税抜) |
200kcal |
2.5g以下 |
15g |
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8g |
6.5g以上 |
120㎎以下 |
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1400~1600kcalタイプあり |
MFS糖質制限食(ごはんorパスタ付) |
5,360円(税抜) |
6,880円(税抜) |
8,400円(税抜) |
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2.5g以下 |
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40g以下 |
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※ 全製品送料込の価格/定期コースは6食(昼・夜)、週12食・14食など多数あり
まとめて受取り・冷凍庫に保存したら、食べたいときにレンチン♪でOKの冷凍タイプです。
生活習慣病やメタボ予防に役立つ「バランス健康食」をはじめ、塩分・カロリー・たんぱく質などを制限したコースから選べます。
さらにユーザーに合わせた要望に応えられるように、「やわらか食」「タンパク制限食」「カロリー制限食」には細分化されたコースがあります。
ここ注目です!やわらか食の特許技術♪
- やわらか食の魅力♪
- 風味・栄養がそのまま
- 腸内ビフィズス菌を増殖
- 見た目がそのままで美味しそう
やわらか食では、酵素の作用で食物を軟化させる「凍結含浸法」という特許技術を採用しています。
彩り・風味はそのままに、歯ぐきでつぶせるやわらかさが「凍結含浸法」の特徴です。
飲み込みにくい・噛みにくいご高齢の方には特におすすめで、誤嚥のリスクが軽減できます。
ごはんがついてリーズナブル!冷凍タイプの「バリューシリーズ」
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6食値段 |
エネルギー |
塩分 |
タンパク質 |
MFSヘルシー食 |
4,100円(税抜) |
480kcal |
2.0g以下 |
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MFSタンパク調整食 |
4,100円(税抜) |
450kcal |
1.7g以下 |
11g以下 |
バリューシリーズはごはんが付いてリーズナブル、レンチン♪で食べられる冷凍タイプです。
「MFSヘルシー食」と「タンパク調整食」の2種類があります。
作りたての食事を10℃以下の冷蔵保存でお届け「プレミアム食シリーズ」
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週4食(ごはん付) |
週4食(おかずのみ) |
週8食(ごはん付) |
週8食(おかずのみ) |
エネルギー(ごはんあり/なし) |
塩分 |
タンパク質(ごはんあり/なし) |
カリウム |
リン |
脂質 |
備考 |
プレミアムタンパク制限食A |
5,600円(税抜) |
5,000円(税抜) |
11,200円(税抜) |
10,000円(税抜) |
650kcal |
2.0g以下 |
20g |
700㎎ |
350㎎以下 |
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A・B・Cの3タイプあり |
プレミアム塩分制限食 |
5,600円(税抜) |
5,000円(税抜) |
11,200円(税抜) |
10,000円(税抜) |
550/247kcal |
2.0g以下 |
21/15.8g |
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14g以下 |
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プレミアムカロリー制限食 |
5,600円(税抜) |
5,000円(税抜) |
11,200円(税抜) |
10,000円(税抜) |
550kcal |
2.0g以下 |
20g |
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13g以下 |
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プレミアムバランス健康食 |
5,600円(税抜) |
5,000円(税抜) |
11,200円(税抜) |
10,000円(税抜) |
650/312kcal |
2.3g以下 |
22/16.2g |
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19g以下 |
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※ 全製品送料込の価格/定期コースは他にも週6・10・12・14食コースがあり
「MFSプレミアムシリーズ」は、MSFチルド製法という独自の調理システムで職人が手間暇かけて料理しています。
作りたての食事を10℃以下で冷蔵保存してそのままお届け、冷凍では味わえない風味や食感が味わえます。
他社の製品では味わえないおいしさ、気軽に始められる「バランス健康食」や体のコンディションに合わせて選べる制限食があります。
メディカルフードサービスをくわしく紹介♪
メディカルフードサービスの魅力は、宅食サービスにはめずらしい送料が全製品無料です。
冷凍タイプなら「健康うちごはん」か「バリューシリーズ」からセレクト、こだわり深い味を楽しみたいときは「プレミアムシリーズ」がオススメです。
選べる定期コースは組合せが自由で最大7パターン、休止や解約はカンタンにできます。
賞味期限は、冷凍タイプで製造日から90日間 、冷蔵タイプで製造日から5日間です。
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送料無料!栄養価を徹底管理
メディカルフード
各分野の現役専門医監修の制限食がず~っと送料無料♪つるかめキッチン
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7食セット通常価格 |
定期コース・7食価格 |
定期コース・14食価格 |
定期コース・21食価格 |
カロリー |
塩分 |
備考 |
配送料 |
糖質制限気づかい御膳 |
6,680円(税抜) |
4,800円(税抜)/1食あたり686円 |
9,100円(税抜)/1食あたり650円 |
13,300円(税抜)/1食あたり634円 |
240kcal±20% |
2.0g以下 |
糖質15g以下 |
無料 |
塩分制限気づかい御膳 |
6,680円(税抜) |
4,800円(税抜)/1食あたり686円 |
9,100円(税抜)/1食あたり650円 |
13,300円(税抜)/1食あたり634円 |
300kcal以下 |
2.5g以下 |
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無料 |
たんぱく&塩分制限気づかい御膳 |
7,100円(税抜) |
5,100円(税抜)/1食あたり728円 |
9,700円(税抜)/1食あたり693円 |
14,200円(税抜)/1食あたり676円 |
240kcal |
2.0g以下 |
糖質15g以下/カリウム500㎎以下 |
無料 |
カロリー制限気づかい御膳 |
6,680円(税抜) |
4,800円(税抜)/1食あたり686円 |
9,100円(税抜)/1食あたり650円 |
13,300円(税抜)/1食あたり634円 |
240kcal±10% |
2.5g以下 |
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無料 |
つるかめバランス御膳 |
6,680円(税抜) |
4,800円(税抜)/1食あたり686円 |
9,100円(税抜)/1食あたり650円 |
13,300円(税抜)/1食あたり634円 |
300kcal |
2.5g以下 |
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無料 |
各分野の現役専門医と管理栄養士が監修した、続けやすいお値段の冷凍宅配制限食です。
お試し購入した方の92.5%がリピート購入、数値改善のよろこびの声が続々と届いています。
製品は100%徹底した衛生管理した国内工場で製造、調理後すぐに冷凍しておいしさを損なわずお届けしています。
Dr.つるかめキッチンのくわしい情報♪
定期購入をすると28%オフ、送料は毎回無料です。
食数は7食・14食・21食からセレクト、メニューの内容はお任せです。
制限食は糖尿病専門医監修の「糖質制限気づかい御膳」、高血圧症専門医監修の「塩分制限気づかい御膳」
さらに腎臓病専門医監修の「たんぱく&塩分制限気づかい弁当」、ダイエット専門医監修の「カロリー制限気づかい御膳」があります。
生活習慣病専門医監修の「つるかめバランス栄養御膳」は、生活習慣病やメタボ予防に効果的です。
定期コースのお休みや解約は自由なので、ぜひ28%オフのオトクな価格で注文して下さい♪
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送料無料制限食でもしっかり美味しい!
つるかめキッチン公式サイト
関西老舗惣菜・仕出し店の味が絶品!わんまいる「健幸ディナー」
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5食セット・お試し価格/1食あたり |
5食セット・通常価格/1食あたり |
5食セット・定期購入価格/1食あたり |
配送料 |
カロリー |
塩分 |
健幸ディナー |
3,223円(税抜)/644円 |
4,260円(税抜)/852円 |
3,686円(税抜)/737円 |
全国一律850円(税抜)北海道・沖縄1,950円(税抜) |
400kcal以下 |
3.5g以下 |
わんまいるの「健幸ディナー」は代表堀田の目利きで全国の食材を買い付け、老舗惣菜仕出し専門店によるこだわり抜いて料理を作っています。
1食あたり平均400kcal以下・塩分3.5mg未満とヘルシーで、合成保存料や着色料は未使用です。
日経DUAL・食材宅配ランキング「品質と味」で1位獲得の実績、クオリティの高さは宅配食市場でナンバーワンと言えるでしょう。
品質の高い食材やダシがきいたおいしい料理にこだわりたい方に、わんまいるはイチ押しの宅配食です♪
わんまいる「健幸ディナー」を冷凍庫に収納♪
わんまいるの商品サイズは、縦25㎝×横20㎝×厚み1.5㎝です。
1食分は主菜1袋と副菜2袋でおかずごとに個別包装、解凍方法がわかりやすく記載されています。

「料理に合わせた解凍方法で、よりおいしく食べてほしい」というのが個別包装の理由です。
食べたいときに食べたい分だけ好きな器に盛りつけて、冷凍惣菜と思えない味を楽しんでください♪
わんまいる「健幸ディナー」の解凍方法♪
製品によって「湯せん」「流水」「電子レンジ」などが指定されています。
湯せんの場合は沸騰させたお湯に約5分、電子レンジの場合は袋が膨らんでプシューといえばOKです♪
わんまいるのをくわしくを紹介♪
わんまいるの送料は、全国一律850円(税抜)、北海道・沖縄1,950円(税抜)とややお高めです。
定期購入なら約15%オフ、配送ペースは1週間ごとと2週間ごとから選べるので、2週間ごとでまとめて注文する方がオトクです。
続けて購入するなら「わんまいる倶楽部」への入会がオススメ、入会金・月会費・年会費は無料です。
お買上げの1%分のポイントが付与、売れ筋商品や最大50%オフの在庫処分セールのお知らせが届きます。
ご当地グルメや有名ホテル・専門店の製品もあり、丼ものやスープ・汁物などのメニューもラインナップしています♪
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初回限定お試しセットがお値打ち価格に!
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糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)
低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。
nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。
これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪
買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ!
6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。
さらにナッシュクラブで最大12%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪
「3週毎」で買うと配送料がオトク♪
nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。
配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪
冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!
冷凍庫に保存してみました♪
nosh(ナッシュ)の6食セットをたてて冷凍庫に収納、そんなにスペースを取りません。
主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので、手間なくスムーズに取り出せます。
天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのも魅力です♪
nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪
nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪
お好きなメニューをチョイスして注文OK!
おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。
メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪
「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。
野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。
主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!
生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪
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1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる
※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓
こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]