三戸郡でおすすめの宅配弁当5社を比較！うまい、安い、早い、宅食はどこ[ワタミダイレクト/メディカルフード/Drつるかめ/タイヘイ/ナッシュ]

最終更新日: 2021/6/24
suiren

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この記事は2021/6/24に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか？

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは青森県三戸郡で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ？」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

青森県でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較！うまい、やすい、早い宅食を探してみた

青森県三戸郡/宅配弁当、宅食

青森県三戸郡南部町・田子町・新郷村・三戸町・五戸町・階上町で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

	上名久井	下名久井	剣吉	埖渡	大向	小向	小泉	平	斗賀	杉沢	森越	椛木	沖田面	法光寺	法師岡	片岸	玉掛	相内	福田	苫米地	虎渡	赤石	高橋	高瀬	鳥舌内	鳥谷	麦沢	原	夏坂	山口	田子	相米	石亀	茂市	遠瀬	関	戸来	西越	久慈町	二日町	八日町	六日町	同心町	在府小路町	川守田	川守田町	斗内	梅内	泉山	目時	蛇沼	袴田	豊川	貝守	馬喰町	ウルエ長根	ウルエ長根下	一本木	一本木前	丁塚	上保土沢	上兎内	上大平楽	上大町	上川原	上市川	上新井田	上新井田前	上新道	上谷地	上長下	上高田	下タノ沢	下タノ沢頭	下モ沢向	下中崎	下保土沢	下大平楽	下大町	下新井田	下新井田前	下新道	下長下	下高田	中ノ沢	中ノ沢西張	中寄	中崎	中森	中道	中道十文字	中高田	久蔵窪	二本柳	二本柳向	二階平	二階平下タ	五百窪	佐野上谷地	倉石中市	倉石又重	倉石石沢	傘松	傘松前	傳兵ヱ丁	兎内	兎内上保土沢	兎内下保土沢	兎内下川原	兎内下谷地	八景	六角	切谷内	博労町	古堂	古堂後	古街道長根	古館	古館下川原	古館向	古館向川原	古館脇	土井頭	土取場	地蔵岱	堀合	塚無岱	大久保	大学沢	大学沢向	大工窪	大渡	大渡道ノ下	天満	天満下川原	天満後	姥堤	小渡	小渡頭	岡谷地	川原町	川原町下裏	川原町裏	川原町西裏	市川道十文字	平佐窪	幸ノ神	幸ノ神前	徳良窪	惣林橋	愛宕丁	愛宕下タ	愛宕後	應田	扇田	手倉橋	新丁	新田窪	新町	新蔵長根	根岸	横丁	正場沢	正場沢長根	毛無森	沢	沢向	油出	治郎左エ門長根	泉窪	浅水	熊ノ沢	熊ノ沢頭	熊野林	熊野林前	熊野林後	狐森	狐森北	白山	白山前	石仏	石仏上川原	石仏下川原	石仏前	石沢境	神明後	竹原	筒口川原	花道川原	苗代沢	荒町	虫追塚前	蛯川前川原	蛯川後	蛯川村	西ノ沢	観音堂	豊間内	赤坂	赤川	赤川前	越掛沢	越掛沢前	越掛沢道下モ	追分	野月	銀杏木	銀杏木前	鍜冶屋敷	鍜冶屋窪	鍜冶屋窪上ミ	館	鮫ノ口	鹿内	鹿内下モ	鹿内前	鹿内沖	平内	晴山沢	田代	蒼前東	蒼前西	角柄折	赤保内	道仏	金山沢	鳥屋部
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全国的に知名度の高い大手の宅配食事サービスの会社を5社紹介します！

全国的に人気が高い冷凍宅配弁当で、特に注目度の高い大手宅配食事サービスの会社を5社紹介します。

電子レンジでチンするだけで簡単におかずが完成、どの会社のお弁当を食べてもこだわり深い味が楽しめます♪

ワタミの宅食ダイレクト

高齢者宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食から、便利な冷凍タイプのお惣菜が登場しました。

麺類・丼もの・お惣菜などのメニューもラインナップ、低温でコトコト煮込んだ4種のブレンドだしは大好評です！

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	消費税	定期コース特典	賞味期限	配送料
ワタミの宅食ダイレクト	冷凍	普通食和洋中	少なめ~ 普通	あり	556~667円	税込	10%オフ 3回送料無料	約10ヶ月	800円

メディカルフードサービス

消費者庁の指針に基づいて、栄養価を徹底管理したヘルシーな宅配食を作っています。

『冷凍タイプの6種類の制限食シリーズ』と『冷蔵タイプのプレミアムシリーズ』があり、豊富なラインナップからピッタリなメニューが選べます。

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	定期コース特典	賞味期限	配送料
メディカルフードサービス	冷蔵(プレミアム) 冷凍	普通食制限食介護食和洋中	普通	4,881円~ (税込・送料込)	813~1,652円	なし	3ヶ月	無料

Dr.つるかめキッチン

各分野の現役専門医が監修指導、リピート率は驚異の92.5%の実績です。

手ごろな値段の5つの制限食のコースからセレクト、定期購入は28%オフ＋送料無料の特典付きです！

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	定期コース特典	賞味期限	配送料
Dr.つるかめキッチン	冷凍	普通食制限食和洋中	少なめ	なし	997~1,097円	28%オフ送料無料	約10ヶ月	無料

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

「タイヘイ・宅配健康食」は専門医と管理栄養士監修の宅配食で、シリーズ累計5,300万食を突破している大好評の冷凍弁当です。

定期継続購入なら初回は全コースが50%off、しかも送料無料なので気軽にお試しできます♪

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	定期コース特典	賞味期限	配送料
タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食	冷凍	普通食介護食和洋中	少なめ~ 普通	定期継続購入初回50%off	500~775円	送料無料	7ヶ月	地域で異なる

nosh(ナッシュ)

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます！

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	定期コース特典	賞味期限	配送料
nosh(ナッシュ)	冷凍	普通食/洋食中心和中スイーツあり	多め	なし	520~698円	購入数が増えると割引率アップ	約6ヶ月	836~2,849円

ワタミの宅食ダイレクト

	お試し割4食セット送料無料	お試し割10食セット	定期購入(7食)	消費税	カロリー	塩分	配送料
5種のお惣菜セット「いつでも五菜」	2,668円 667円/1食	4,900円 490円/1食	4,200円 600円/1食	税込	350kcal基準	3.0g以下	全国一律800円
3種のお惣菜セット「いつでも三菜」	2,224円 556円/1食	3,900円 390円/1食	3,500円 500円/1食	税込	250kcal基準	2.0g以下	全国一律800円

ワタミの宅食ダイレクトは、高齢者食宅配市場・10年連続売上シェアNo1の実績を持つワタミの宅食がプロデュースした冷凍宅配弁当です。

長年の経験で培ったノウハウを冷凍弁当でも活かし、こだわりの4種のブレンドだしで調理したお惣菜は大好評です。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器など、レンジでチンしたときに一番おいしくなるよう工夫して作られています♪

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

「いつでも5菜」は15品目以上で350kcal基準、「いつでも三菜」は10品目以上で250kcal基準です。

「初回限定・お試し割」に10食セットが新登場、「いつでも5菜」は490円/1食、「いつでも3菜」が390円/1食でオトクです♪(送料別途)

お試し割で気に入ったら定期購入がオススメ、「10%オフ＋3回分送料無料」の特典があります。

定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円(税込)です。

朝食用や軽食に便利！「いつでも2菜・14食セット」が新登場♪

	和食セット	洋食セット	消費税	カロリー	塩分	配送料
「いつでも二菜」 7種類×各2食	4,900円 350円/1食	4,900円 350円/1食	税込	130~200kcal基準	1.5g以下	全国一律800円

ヘルシーな朝食を食べたい
栄養バランスのいい夜食を食べたい
1食あたりの値段がリーズナブルな方がいい

ちょっと足りないときに手軽な価格でプラスできる、「いつでも2菜」が新登場♪

洋食タイプか和食タイプからセレクト、7種類×各2食入りでお届けします。

350円/1食の、手ごろな価格が魅力です！

※　ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから　↓　　

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※　ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています　↓

5分で解凍、レシピいらず！忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ＊ワタミの宅食ダイレクト

楽しく食事できる制限食メニューがラインナップ＊メディカルフードサービス♪

総出荷数は600万食を突破する実績があるメディカルフードサービスは、医療・介護食メーカーとして有名な会社です。

石川県の自然豊かな環境で豊富な食材ときれいな水を使って、品質の高い安心して食べられるお弁当を作っています。

体調に合わせてピッタリな宅配食が選べるのが魅力、どれを選ぶか迷ったら栄養相談ホットラインで管理栄養士が無料で提案してくれます。

レンチン♪だけでおいしい！冷凍タイプの「健康うちごはん」シリーズ♪

	お試し/6食	定期コース/週8食	定期コース/週10食	エネルギー	塩分	タンパク質	カリウム	リン	脂質	食物繊維	コレステロール	糖質	備考
MFSバランス健康食	4,881円	6,220円	7,560円	260kcal	2.8g以下	20g			11g
MFSやわらか食	5,335円	6,825円	8,316円	180~253kcal	2.2g以下								減塩食・栄養強化食のコースあり
MFSタンパク制限食	5,659円	7,257円	8,856円	300kcal	2.0g以下	16g	700㎎以下	240㎎					A・B・Cの3タイプあり
MFS塩分制限食	5,140円	6,566円	7,992円	240kcal	1.7g以下	19g			9g	8.5g以上	120㎎以下
MFSカロリー制限食 (1200kcal)	5,140円	6,566円	7,992円	200kcal	2.5g以下	15g			8g	6.5g以上	120㎎以下		1400~1600kcalタイプあり
MFS糖質制限食 (ごはんorパスタ付)	5,788円	7,430円	9,072円		2.5g以下							40g以下

※　全製品送料込の価格/定期コースは6食(昼・夜)、週12食・14食など多数あり

まとめて受取り・冷凍庫に保存したら、食べたいときにレンチン♪でOKの冷凍タイプです。

生活習慣病やメタボ予防に役立つ「バランス健康食」をはじめ、塩分・カロリー・たんぱく質などを制限したコースから選べます。

さらにユーザーに合わせた要望に応えられるように、「やわらか食」「タンパク制限食」「カロリー制限食」には細分化されたコースがあります。

ここ注目です！やわらか食の特許技術♪

やわらか食の魅力♪
風味・栄養がそのまま
腸内ビフィズス菌を増殖
見た目がそのままで美味しそう

やわらか食では、酵素の作用で食物を軟化させる「凍結含浸法」という特許技術を採用しています。

彩り・風味はそのままに、歯ぐきでつぶせるやわらかさが「凍結含浸法」の特徴です。

飲み込みにくい・噛みにくいご高齢の方には特におすすめで、誤嚥のリスクが軽減できます。

ごはんがついてリーズナブル！冷凍タイプの「バリューシリーズ」

	6食	エネルギー	塩分	タンパク質
MFSヘルシー食	4,428円	480kcal	2.0g以下
MFSタンパク調整食	4,428円	450kcal	1.7g以下	11g以下

バリューシリーズはごはんが付いてリーズナブル、レンチン♪で食べられる冷凍タイプです。

「MFSヘルシー食」と「タンパク調整食」の2種類があります。

作りたての食事を10℃以下の冷蔵保存でお届け「プレミアム食シリーズ」

	週4食(ごはん付)	週4食(おかずのみ)	週8食(ごはん付)	週8食(おかずのみ)	エネルギー (ごはんあり/なし)	塩分	タンパク質 (ごはんあり/なし)	カリウム	リン	脂質	備考
プレミアムタンパク制限食A	6,048円	5,400円	12,096円	10,800円	650kcal	2.0g以下	20g	700㎎	350㎎以下		A・B・Cの 3タイプあり
プレミアム塩分制限食	6,048円	5,400円	12,096円	10,800円	550/247kcal	2.0g以下	21/15.8g			14g以下
プレミアムカロリー制限食	6,048円	5,400円	12,096円	10,800円	550kcal	2.0g以下	20g			13g以下
プレミアムバランス健康食	6,048円	5,400円	12,096円	10,800円	650/312kcal	2.3g以下	22/16.2g			19g以下

※　全製品送料込の価格/定期コースは他にも週6・10・12・14食コースがあり

「MFSプレミアムシリーズ」は、MSFチルド製法という独自の調理システムで職人が手間暇かけて料理しています。

作りたての食事を10℃以下で冷蔵保存してそのままお届け、冷凍では味わえない風味や食感が味わえます。

他社の製品では味わえないおいしさ、気軽に始められる「バランス健康食」や体のコンディションに合わせて選べる制限食があります。

メディカルフードサービスをくわしく紹介♪

メディカルフードサービスの魅力は、宅食サービスにはめずらしく送料が全製品無料です。

冷凍タイプなら「健康うちごはん」か「バリューシリーズ」からセレクト、こだわり深い味を楽しみたいときは「プレミアムシリーズ」がオススメです。

選べる定期コースは組合せが自由で最大7パターン、休止や解約はカンタンにできます。

賞味期限は、冷凍タイプで製造日から90日間、冷蔵タイプで製造日から5日間です。

※ メディカルフードサービスの公式ホームページはこちらから　↓

送料無料！栄養価を徹底管理
メディカルフード

各分野の現役専門医監修の制限食がず～っと送料無料♪つるかめキッチン

	通常7食 1食あたり	定期7食 1食あたり	定期14食 1食あたり	定期21食 1食あたり	カロリー	塩分	備考	配送料
糖質制限気づかい御膳	7,228円 1,032円	5,184円 741円	9,828円 702円	14,364円 684円	240kcal±20%	2.0g以下	糖質15g以下	無料
塩分制限気づかい御膳	7,228円 1,032円	5,184円 741円	9,828円 702円	14,364円 684円	300kcal以下	2.5g以下		無料
たんぱく&塩分制限気づかい御膳	7,682円 1,094円	5,508円 787円	10,476円 748円	15,336円 730円	240kcal	2.0g以下	糖質15g以下カリウム500㎎以下	無料
カロリー制限気づかい御膳	7,228円 1,032円	5,184円 741円	9,828円 702円	14,364円 684円	240kcal±10%	2.5g以下		無料
つるかめバランス御膳	6,980円 997円	4,968円 710円	9,504円 679円	13,932円 663円	300kcal	2.5g以下		無料

各分野の現役専門医と管理栄養士が監修した、続けやすいお値段の冷凍宅配制限食です。

お試し購入した方の92.5%がリピート購入、数値改善のよろこびの声が続々と届いています。

製品は100%徹底した衛生管理した国内工場で製造、調理後すぐに冷凍しておいしさをそのままお届けしています。

Dr.つるかめキッチンのくわしい情報♪

定期購入をすると28%オフ、送料は毎回無料です。

食数は7食・14食・21食からセレクト、メニューの内容はおまかせです。

制限食は糖尿病専門医監修の「糖質制限気づかい御膳」、高血圧症専門医監修の「塩分制限気づかい御膳」

さらに腎臓病専門医監修の「たんぱく&塩分制限気づかい弁当」、ダイエット専門医監修の「カロリー制限気づかい御膳」があります。

生活習慣病専門医監修の「つるかめバランス栄養御膳」は、生活習慣病やメタボ予防に効果的でリーズナブルです♪

定期コースのお休みや解約は自由なので、ぜひ28%オフのオトクな価格で注文して下さい♪

※　Dr.つるかめキッチンの公式ホームページはこちらから　↓

送料無料制限食でもしっかり美味しい！
つるかめキッチン公式サイト

一番のおすすめは5300万食突破の実績！タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイの魅力♪
タイヘイの歴史は約140年、夢はいつも「豊かなくらし」がモットー
どのコースも定期継続購入で申込むと初回50%off＋送料無料！
最安値は「彩ごころ」、定期継続購入で初回250円/1食！

約140年の歴史があるタイヘイは宅配食や栄養調整食のパイオニア、手頃な価格でヘルシーな食事が楽しめます。

「ファミリーセット宅配健康食」は手ごろな価格でバリエーション豊富、お届けする冷凍惣菜は添加物・着色料・保存料不使用です。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。

ボディメイク・食生活改善にピッタリの「ヘルシー御膳®」

	・5食セット都度/1食あたり定期/1食あたり定期初回/1食あたり	・7食セット都度/1食あたり定期/1食あたり定期初回/1食あたり	・14食セット都度/1食あたり定期/1食あたり定期初回/1食あたり	エネルギー	塩分
ヘルシー御膳®	3,872円/775円 3,764円/752円 1,882円/377円	5,254円/750円 4,930円/704円 2,465円/352円	10,476円/748円 9,936円/709円 4,968円/355円	200kcal以下	2.5g以下
ヘルシー御膳®主食付き	4,059円/811円 3,951円/790円 1,976円/395円	5,670円/810円 5,346円/764円 2,673円/382円	10,476円/748円 9,936円/709円 4,968円/355円	360kcal前後	2.0g以下

「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.5g以下、出汁の風味がいきた主菜1品に副菜4品のおかずは大好評です♪

最新の急速冷凍でおいしさをそのままキープ、レンチンだけでいつでもおいしく食べられます。

ごはん付の「ヘルシー御膳®主食付き」もあり、お米を炊く手間を抜きたい人には便利です♪

ダイエット中にウレシイ糖質平均13g＋糖質50％offパスタ付「糖質少なめセット」

	・7食セット都度/1食あたり定期/1食あたり定期初回/1食あたり	糖質
糖質少なめセット	5,070円/724円 4,760円/680円 2,380円/340円	16g以下

「ヘルシー御膳®」の糖質少なめのメニューに、糖質50％オフのパスタ1食をプラスした商品です♪

糖質はオフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中の人にはピッタリの冷凍惣菜です！

少食の方向け！ワンコインで楽しめる「彩ごころ」

	・7食セット都度/1食あたり定期/1食あたり定期初回/1食あたり	エネルギー	塩分
彩ごころ	3,500円/500円 3,500円/500円 1,750円/250円	150kcal以下	1.3g以下

宅配健康食の中で一番お手頃なのが「彩ごころ」、定期購入で申込むと初回は250円/1食です。

「彩ごころ」は主菜1品＋副菜3品、150kcal・塩分1.3g以下で超ヘルシーです♪

本格的な料理をたっぷり食べたい方向きの「たのしみ御膳®」

	・5食セット都度/1食あたり定期/1食あたり定期初回/1食あたり	・7食セット都度/1食あたり定期/1食あたり定期初回/1食あたり	・14食セット都度/1食あたり定期/1食あたり定期初回/1食あたり
たのしみ御膳®	3,856円/771円 3,748円/750円 1,874円/375円	5,232円/748円 4,908円/701円 2,454円/351円	10,452円/748円 9,912円/708円 4,956円/354円

本格的な料理が楽しみたい人に、オススメなのが「たのしみ御膳®」です♪

主菜1品に副菜が4品以上、しっかり食べたい方にピッタリです。

「たんぱく調整食」や「ソフト御膳」もあります♪

	・5食セット都度/1食あたり定期/1食あたり定期初回/1食あたり	・7食セット都度/1食あたり定期/1食あたり定期初回/1食あたり	・14食セット都度/1食あたり定期/1食あたり定期初回/1食あたり	エネルギー	塩分	その他
たんぱく調整食	3,150円/630円 3,150円/630円 1,575円/315円	4,400円/629円 4,400円/629円 2,200円/314円	7,280円/520円 7,280円/520円 3,640円/260円	300kcal以下	2.0g以下	たんぱく質10g以下カリウム500㎎以下リン200㎎以下
ソフト御膳 (やわらか/ムース)	3,159円/632円 3,159円/632円 1,580円/316円	4,285円/612円 4,285円/612円 1,981円/283円	8,571円/612円 8,247円/589円 4,124円/294円