藤井寺市の宅配弁当・宅食おすすめ6選|料金と配達エリアを比較
栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。
「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」
「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」
「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」
「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」
こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?
毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。
ここでは大阪府藤井寺市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。
合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。
「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪
大阪府藤井寺市/宅配弁当、宅配食
大阪府藤井寺市で配達可能な地域を各宅配食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。
| 北條町 | 北條町 | 国府 | 国府 | 小山新町 | 小山新町 | 小山藤の里町 | 小山藤の里町 | 春日丘 | 春日丘 | 春日丘新町 | 春日丘新町 | 藤ケ丘 | 藤ケ丘 | 藤井寺 | 藤井寺 | 道明寺 | 道明寺 | 陵南町 | 陵南町 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 高齢者専門宅配弁当 宅配cook123・柏羽藤店 |
○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 配食のふれ愛 柏原店 |
○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| まごころ弁当 羽曳野藤井寺店 |
○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 無添つくりおき | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| ナッシュ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| ワタミの宅食 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!
まず大阪府藤井寺市の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。
- 大阪府藤井寺市でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
- 高齢者専門宅配弁当・宅配cook123・柏羽藤店
- 配色のふれ愛・柏原店
- まごころ弁当・羽曳野藤井寺店
地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。
またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪
続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの3社を紹介します!
シェフの無添つくりおき
「シェフの無添つくりおき」は、化学調味料を使用せず、丁寧に手作りしたお惣菜を冷蔵で届けてくれる宅配食サービスです。
専属の管理栄養士が栄養設計とメニューを監修しており、1回のお届けで30~70品目の食材を使用しています。
| 冷蔵/冷凍 | 食事のタイプ | 量 | お試しセット | 初回 1食あたり |
定期コース 特典 |
賞味期限 | 配送料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| シェフの 無添つくりおき |
冷蔵 | 普通食 和洋中 |
普通 | なし | 399円~ | 初回特別価格 送料無料 |
お届けから3日 | 初回無料 2回目以降990円 |
nosh(ナッシュ)
シェフや管理栄養士が考案・監修し、全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下に配慮したおかずやスイーツを楽しめます。
ナッシュクラブは累計購入数に応じてランクアップし、条件を満たすと1食499円(税込)になる場合があります。

初めて注文される方は、初回から3回目まで合計3,000円分の割引が適用されます。
初回限定でお得に始められるチャンスですので、ぜひチェックしてみてください♪
| 冷蔵/冷凍 | 食事のタイプ | 量 | お試し | 1食あたり (通常〜最安) |
定期特典 | 賞味期限 | 配送料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| nosh(ナッシュ) | 冷凍 | 普通食/和洋中 スイーツ |
多め | なし | 499~719円 | 購入数が増えると 割引率アップ |
約6ヶ月〜1年 | 地域・食数により異なる |
ワタミの宅食
手軽なコスパが魅力!送料無料で毎日作りたてのお弁当をお届けします。
配達時にはひとり暮らしの高齢者の見守りサービスを実施、ご希望があれば非対面・置き配で対応しています。
| 冷蔵/冷凍 | 食事のタイプ | 量 | お試し | 1食あたり | 定期特典 | 消費期限 | 送料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ワタミの宅食 | 冷蔵 | 普通食 和食中心 |
少なめ~多め | なし | 470~830円 | なし | お惣菜のみ:翌日午後3時 ごはん付:当日午後10時 |
無料 |
高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)・柏羽藤店
- 宅配COOK123のお弁当メニューを紹介♪
- 普通食:430~600kcal・食塩相当量3.0g未満
- 幸たんぱく食:たんぱく質20g以上
- 健康ボリューム食:264~464kcal・食塩相当量3.0g未満
- カロリー・塩分調整食:514~538kcal・食塩相当量2.0g未満
- たんぱく・塩分調整食:570~630kcal・食塩相当量2.0g未満
- 透析食:598~622kcal・食塩相当量2.0g未満
- 消化にやさしい食:140~197kcal・食塩相当量2.0g未満
- やわらか食:306~408kcal・食塩相当量3.0g未満
- ムースセット食:458~474kcal・食塩相当量2.0g未満
- 朝食(昼食・夕食を利用の人のみ):パンやおじやあり
- ※ ごはん付、おかずのみがあります
宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)は高齢者専門の宅配食で、健康寿命の伸長を目指しながら、お節介精神を忘れないお隣さんのようなお付き合いを目指している会社です。
ご高齢者の嗜好と健康面を考えたおいしいメニューを管理栄養士が考案、食べる量や噛む力に合わせて10種類のお弁当から選べます。
昼食・夕食は異なるメニューを作りたて(冷蔵)でお届け、見守りサービスを行い「もしも」の場合はご指定の緊急連絡先に連絡しています。
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)柏羽藤店のくわしい情報♪
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・柏羽藤店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00~18:00の間に、072-930-1230にお問い合わせください。
ファックス(072-930-1231)やインターネットからの注文も可能で、18:00までに連絡をすると翌日から配達してもらえます。
1食だけの注文でも送料無料、年中無休、土日や祝日も配達してもらえます。
お支払方法は、①毎回現金払い ②月に1.2回の現金払い ③振込 ④銀行引落から選べます。
ごはん付やおかずのみ、魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど細かく個別対応OK、ご注文の際にご相談ください。
株式会社シニアライフクリエイト〒583-0012
藤井寺市道明寺6-16-10・辻本マンション105号
TEL:072-930-1230
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・柏羽藤店
受付時間:9:00〜18:00
定休日:年中無休
シルバーライフ配食のふれ愛・柏原店
- 配食のふれ愛のお弁当メニュー♪
- 小町(小・大)
- 普通食
- 糖質カロリー調整食
- たんぱく調整食
- ムース食
- ※ ごはん付、おかずのみがあり
配食のふれ愛ではお客さまとのふれあいを大切に、どんな年齢の人でも食べやすいメニューがラインナップしています。
管理栄養士が考案した日替わりのメニューは栄養バランス抜群、自社基準をクリアした安全な食材を使っているので安心して食べられます。
「無料試食キャンペーン」を開催中、公式ホームページをご確認の上お気軽にお試しください。
シルバーライフ配食のふれ愛・柏原店のくわしい情報♪
シルバーライフ*配食のふれ愛柏原店へのお弁当の注文は、配達希望日の前日までに072-975-1195にお問い合わせください。
名前・住所・電話番号・配達希望日・ご希望のお弁当をお知らせください。
またアレルギー・おかゆ・きざみ食など無料対応をしていますので、注文の際にご相談ください。
支払方法は月末支払(現金払・銀行振込・口座振替)、そのほかには現金都度払いから選べます。
1食から配達OK、宅配料は無料です。
シルバーライフグループ*配食のふれ愛・柏原店〒582-0020
柏原市片山町1-30
柏原店TEL:072-975-1195
TEL:0120-028-546
シルバーライフグループ*配食のふれ愛・柏原店
受付時間:9:00~18:00(月~土)
定休日:日曜日
高齢者向け配食サービス・まごころ弁当・羽曳野藤井寺店
- まごころ弁当のお弁当メニュー♪
- 小町(小・大)
- 普通食
- 糖質カロリー調整食
- たんぱく調整食
- ムース食
- ※ ごはん付、おかずのみがあり
高齢者向け配食サービス・まごころ弁当では、毎日健康で笑顔でいられるよう、まごころこめてお弁当を作っています。
徹底的に原材料にこだわり、幅広い年齢の方が食べやすいように配慮しています。
季節の食材を取りいれた日替わりメニューは管理栄養士監修、アレルギーやおかゆ、刻み食には個別対応しています。
無料試食キャンペーン開催中、お気軽にお試しください。
まごころ弁当・羽曳野藤井寺店のくわしい情報♪
まごころ弁当・羽曳野藤井寺店のお弁当の注文は、注文受付時間9:00~18:00の間に、072-931-0556にお問い合わせください。
公式ホームページから郵便番号で、配達可能エリアの店舗がご確認いただけます。
配達希望日・名前・住所・電話番号・注文するお弁当の種類や個数など、注文時にお知らせください。
「昼食のみ」「夕食のみ」「昼食と夕食」が選べ、おかゆやきざみ食など希望があれば対応してもらえます。
支払方法は月末支払(現金払・銀行振込払)、その都度払から選べます。
1食から配達OK、宅配料は無料です。
株式会社シルバーライフ本社所在地:〒160-0023 東京都新宿区西新宿4-32-4ハイネスロフティ2階
〒583-0011
藤井寺市野中5-9-17ハイム藤1F
羽曳野藤井寺店TEL:072-931-0556
高齢者配食サービス*まごころ弁当・羽曳野藤井寺店
受付時間:9:00〜18:00(月~土)
化学調味料を使用しない『シェフの無添つくりおき』
- シェフの無添つくりおきがおすすめのご家庭
- 忙しくて料理の時間を確保しにくい共働き世帯
- 化学調味料をできるだけ避けたい
- 家族との時間や自分の時間を増やしたい
- 宅配食でも家族みんなで同じ食事を楽しみたい
- 栄養バランスの偏りが気になる
- 子どもや高齢の家族に健康的な食事を用意したい
『シェフの無添つくりおき』は、化学調味料を使用せず、専属シェフが丁寧に手作りしたお惣菜を冷蔵で届けてくれる宅配食サービスです。
専属の管理栄養士が栄養バランスに配慮した献立を監修し、1回のお届けで30~70品目の食材を使用しています。
買い物や献立作り、調理の負担を減らしながら、家族に手作り感のある食事を用意したいご家庭におすすめです。
「シェフの無添つくりおき」をくわしく紹介します
「シェフの無添つくりおき」の魅力を、5つのポイントに分けてわかりやすくご紹介します。
Point1. 一流シェフが丁寧に手作り
一流シェフが手作りしたお惣菜を、冷蔵で届けてくれるのが「シェフの無添つくりおき」の大きな魅力です。
専属シェフがすべて手作りし、家庭ではなかなか再現しにくい本格的な味わいを楽しめます。
毎日の食卓にもう一品欲しいときや、忙しい日の夕食準備をラクにしたいご家庭にもぴったりです。
Point2. 作りたてのおいしさを冷蔵でお届け
「シェフの無添つくりおき」は、作りたてのお惣菜を冷蔵状態で届けています。
冷凍ではなく冷蔵で届くため、食材の食感や風味を損なわず、おいしさをそのまま味わえるのが特徴です。
温めるだけですぐに食卓へ出せるので、忙しい日にも重宝します。
Point3. 主菜と副菜をバランスよく組み合わせ
毎週届くセットには、主菜と副菜がバランスよく組み合わされています。
家族構成や食事スタイルに合わせてアレンジしやすく、食卓づくりの負担を減らせます。
ご飯や汁物を用意するだけで、栄養バランスに配慮した食事が完成します。
Point4. 化学調味料を使用せず家族みんなで楽しめる
毎日食べるものだからこそ、素材や調味料にもこだわっています。
化学調味料を使用せず、子どもから高齢者まで家族みんなで楽しめるやさしい味付けです。
家族の健康を考えながら、食事づくりの負担も減らしたいご家庭におすすめです。
Point5. 管理栄養士監修で栄養バランスにも配慮
「シェフの無添つくりおき」は、専属の管理栄養士が栄養設計とメニューを監修しています。
1回のお届けで30~70品目の食材を使用し、栄養バランスに配慮した献立を実現しています。
健康的な食生活を送りたい方や、栄養の偏りが気になるご家庭にもおすすめです。
他社にはない無添加へのこだわり
「シェフの無添つくりおき」では、伝統的な製法で使われてきた必要最低限の原材料のみを使用し、できる限り添加物に頼らない食事づくりを目指しています。
毎日食べるものだからこそ、原材料選びから調味料まで細かく確認し、安心して食べられるお惣菜づくりに取り組んでいます。
調味料の原材料までしっかりチェック
「無添加」と表示されている食品でも、原材料として使用された調味料の中に添加物が含まれている場合があります。
シェフの無添つくりおきでは、調味料の原材料まで企画書を取り寄せ、表示義務のない成分についても確認しています。
見える原材料だけでなく、見えない部分までチェックしているのが大きな特徴です。
素材本来のおいしさを大切にした食事づくり
シェフの無添つくりおきでは、できるだけ素材本来のおいしさや栄養を活かす調理方法にこだわっています。
徳島大学で行われた検査では、食材が持つ抗酸化力をできるだけ損なわずに残せることが確認されています。
毎日の食事だからこそ、味だけでなく栄養面にも配慮したお惣菜を届けているのが魅力です。
「シェフの無添つくりおき」を注文してみよう
| 食卓サポートプラン | 食卓おまかせプラン | |
|---|---|---|
| 内容 | 3人前×2食 主菜2種+副菜3種 |
4人前×3食 主菜3種(大盛)+副菜6種 |
| 初回 | 3,799円 | 9,980円 |
| 2回目以降 | 5,173円 | 13,607円 |
| 100gあたり | 620円 | 418円 |
| 1個当り内容量 | 150~300g | 150~600g |
| 送料 | 初回無料 2回目以降990円 |
初回無料 2回目以降990円 |
「シェフの無添つくりおき」のコースは、「食卓サポートプラン」と「食卓おまかせプラン」の2種類です。
ご家庭の人数やライフスタイルに合わせて選べるため、少人数のご家庭から子育て世帯まで幅広く利用できます。
初回は特別価格&送料無料でお試し可能。2回目以降は送料990円(税込)がかかり、メニューはおまかせとなっています。
まずは食卓サポートプランから試してみて、家族の人数や食べる量に合わせてプランを選ぶのがおすすめです。
※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の会員の方は、ログイン後そのままご注文いただけます。
まずはお届けエリアを確認しよう
「シェフの無添つくりおき」は冷蔵配送のため、お届けできるエリアが限られています。
申し込み手続きの途中で、お住まいの地域が配送対象エリアか確認できます。
配送エリアは順次拡大しているため、気になる方は公式サイトから最新の対応状況をチェックしてみてください。
注文内容の変更・スキップについて
お届け日時やプランの変更、定期配送の休止はマイページから手続きできます。
また、スキップ機能を利用すれば、旅行や外食の予定がある週だけお休みすることも可能です。
ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できるため、無理なく続けやすいのも魅力です。
賞味期限について
「シェフの無添つくりおき」は保存料を使用せず、冷蔵で届けられるため、消費期限はお届け日を含めて約3日間です。
一部地域では、お届け日を含めて2日間となる場合があります。
注文前に、お住まいの地域の配送スケジュールと消費期限を確認しておきましょう。
冷蔵でもおいしさと安全性を保てる理由
「シェフの無添つくりおき」では、「窒素充填」と「急速冷却」の2つの技術を採用しています。
調理後すぐに急速冷却し、容器内を窒素で満たすことで、保存料に頼らずおいしさと品質を維持しています。
冷蔵ならではの作りたてに近い味わいを楽しめるのも魅力です。
召し上がり方
冷蔵庫から取り出し、電子レンジで温めるだけで手軽に食事の準備ができます。
主菜や副菜をお皿に盛り付ければ、忙しい日でもバランスのよい食卓を用意できます。
開封後も容器にラップをかけて冷蔵保存できるため、翌日の朝食やお弁当のおかずとしても活躍します。
支払方法
支払方法はクレジットカードによる一括払いのみです。
以下の国際ブランドが付いたクレジットカードのほか、一部のデビットカードやプリペイドカードにも対応しています。
- お取扱いカード
- Mastercard
- VISA
- JCB
- AMERICAN EXPRESS
- DinersClub
- DISCOVER NETWORK
※ シェフの無添つくりおきの公式ホームページはこちら ↓
33%OFF初回送料無料!化学調味料不使用のお惣菜!シェフの無添つくりおき公式サイト
※ こちらの記事でシェフの無添つくりおきの実食レビューを紹介しています ↓
全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下!おいしさと健康を両立した冷凍宅配弁当「nosh(ナッシュ)」
- nosh(ナッシュ)の魅力
- シェフ監修で本格的なおいしさ
- 糖質30g・塩分2.5g以下で健康に配慮
- 約100種類から選べて飽きにくい
- 初回は総額3,000円OFFでお得に始められる
- nosh(ナッシュ)の食べ方
- 冷凍のまま、食べたいメニューを用意します。
- パッケージに記載された加熱時間を目安に、電子レンジで温めます。
- 温め終わったら、やけどに注意して取り出し、そのままお召し上がりください。
- 毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届け
- 異変があれば緊急連絡先へお知らせする見守りサポート
- ご不在時は鍵付き安全ボックスへのお届け
- 自由に選べる注文方法
- 日替わり5日間コース(月~金)
- 日替わり7日間コース(月~日)
- 曜日を選べるコース(ご希望の曜日を選択)
nosh(ナッシュ)は、本格的なおいしさ・健康への配慮・続けやすさを兼ね備えた冷凍宅配弁当です。
全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下で設計されており、約100種類のメニューから好みに合わせて選べます。
このページからの購入なら、1〜3回目の注文で使える割引が適用され、はじめての方でも試しやすいのが魅力です。
※メニュー数は時期により変動します。
※割引内容は変更される場合があります。
※2026年4月時点の情報です。
nosh(ナッシュ)のメニューづくり
nosh(ナッシュ)のメニューは、一流シェフと管理栄養士が考案・監修しています。
全メニューで糖質30g・塩分2.5g以下に配慮しながら、健康的でおいしく、満足感のある食事を目指して作られています。
たんぱく質にも配慮されており、栄養バランスを意識した食事が手軽にとれます。
和・洋・中のメニューを中心に、約100種類のラインナップから好みに合わせて選べるのも魅力です。
※メニュー数は時期や販売状況により変動します。
買い出し・調理・洗い物不要で手軽
nosh(ナッシュ)は、買い出し・調理・洗い物の手間を減らしたい方に向いています。
冷凍の状態で届くため、食べたいときに電子レンジで温めるだけで手軽に食事を用意できます。
後片付けも簡単で、忙しい日や自炊の負担を減らしたいときも使いやすいです。
製造体制や品質管理にも配慮されており、HACCPに基づいた衛生管理のもとで製造されています。
パッケージと保存の工夫
冷凍庫で保管しやすいよう配慮されたパッケージで、環境にやさしい「パルプモールド」素材を採用しています。
一般的な一人暮らし用の冷凍庫には8〜10個程度入るため、まとめて注文したい方にも使いやすい設計です。
食べるときは電子レンジで温めるだけ、食後の容器は燃えるゴミとして処分OK、準備も後片付けも手軽に済ませられます。
※冷凍庫に入る個数は、冷蔵庫のメーカー・機種・収納状況により異なります。
レンジで温めるだけでOK
買い出しや下ごしらえが不要で、食べたいときにすぐ用意できるのが魅力です。
nosh(ナッシュ)をお得に始めよう!
| 10食 | 8食 | 6食 | |
|---|---|---|---|
| 初回価格 | 5,206円 | 4,157円 | 3,318円 |
| 1食あたり | 521円 | 520円 | 553円 |
このページからnosh(ナッシュ)を購入すると、総額3,000円OFFで始められます。
割引は1〜3回目の購入時にそれぞれ1,000円OFFで適用されるため、はじめての方でも試しやすくなっています。
クーポンの有効期限は初回購入日から12週間、1回の注文で利用できるクーポンは1枚です。
※上記は参考価格です。食数・割引・会員ランク・送料により実際の金額は異なる場合があります。
noshクラブでお得に継続
nosh(ナッシュ)には、累計購入食数に応じてお得になる「nosh club」があります。
継続するほど割引率が上がり、条件を満たすと1食あたり最安499円で利用できます。
スキップをしても会員資格とクラブランクは維持されるため、自分のペースで続けやすいのも魅力です。
※退会または会員資格を喪失した場合は、累計購入食数は引き継がれません。最新情報は公式ページをご確認ください。
配送・スキップ・解約について
nosh(ナッシュ)は、選んだ間隔で商品が届く定期配送サービスです。
配送のスキップや、途中での食数プラン変更にも対応しているため、自分の生活スタイルに合わせて続けやすいです。
停止・解約を希望する場合は、お届け日の4〜5日前までに手続きが必要です。
※配送地域によって締切日は異なります。詳細は公式ページをご確認ください。
※ 初めての方は初回から3回目まで合計3,000円割引!nosh公式はこちら ↓
1食482円!初回限定3,000円OFF!NOSH公式ページを見てみる
※ nosh(ナッシュ)はおいしい、まずい?こちらの記事にわかりやすくまとめています ↓

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓
![こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2018/12/nosh10-2-1024x576.jpg)
1番のおすすめは日本で一番売れているお弁当!大手のワタミの宅食♪
| まごころ おかず |
まごころ ダブル |
まごころ 手鞠 |
まごころ 御膳 |
まごころ 小箱 |
まごころ 小箱(小) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5食コース 1食あたり |
3,450円 690円 |
3,950円 790円 |
2,950円 590円 |
3,550円 710円 |
3,100円 620円 |
2,350円 470円 |
| 7食コース 1食あたり |
4,830円 690円 |
5,330円 761円 |
4,330円 619円 |
4,970円 710円 |
4,520円 645円 |
- - |
| 曜日を選ぶ 1食あたり |
730円 | 830円 | 630円 | 750円 | 660円 | 470円 |
| ごはん | × | × | × | 〇 | 〇 | 〇 |
| 使用品目 | 20品目以上 | 20品目以上 | 15品目以上 | 15品目以上 | 15品目以上 | 10品目以上 |
| カロリー | 400kcal | 500kcal | 250kcal | 500kcal | 350kcal | 250kcal |
| 塩分 | 3.0g以下 | 4.0g以下 | 2.0g以下 | 2.5g以下 | 2.0g以下 | 1.5g以下 |
| たんぱく質 | 15g基準 | 20g以上 | - | - | - | - |
| 野菜量 | 120g | 120g以上 | - | - | - | - |
テレビCMでおなじみの「ワタミの宅食」は、病者・高齢者向け宅配食で15年連続売上No.1、累計8億食を超える信頼の実績です。
コスパの良さも魅力のひとつ。作りたてのお弁当が、送料無料で毎日冷蔵のまま届きます。
和食を中心のやさしい味付けで栄養バランス抜群、カロリーと塩分も控えめで健康を意識する方にぴったりです。
高齢の方はもちろん、産前産後のママさんやひとり暮らし・単身赴任中の方にも大好評、口コミ評価の高い人気の宅配食です。
Point1. 専任の管理栄養士 × 料理人のダブル監修
食材選びから献立、調理法まで、管理栄養士と料理人が丁寧に監修しています。
味はもちろん、塩分・カロリー・品目数にもこだわっており、ご家庭ではむずかしい栄養バランスもしっかりサポートします。
Point2. 塩分控えめでも満足できるワタミの「かさねだし」
かつお節・昆布・しいたけをベースに、旬の白菜を隠し味に加えたワタミ独自の4種仕込みの「かさねだし」を使用しています。
低温でじっくり抽出することで、奥深い旨みと豊かな香りをしっかり引き出しており、塩分を控えながらも満足感のある味わいを楽しめます。
Point3.飽きずに続けられる豊富なメニュー
お客様の声を大切に、メニューや味の改良を積極的に行っています。
お弁当と一緒に届く助かる冷凍惣菜のほか、ヨーグルトやパンなどバリエーション豊か、わからないことはいつでも「まごころスタッフ」に相談できるので安心です。
まごころおかず
おかずしっかり&野菜たっぷり120g!1番人気の400kcal基準の弁当です。
健康が気になる方にぴったり、満足感バツグンのセットです。
まごころ手鞠
小さめサイズでも満足感あり♪ ごはんと合わせると丁度いいボリュームです。
小食の方やダイエット中、高齢の方におすすめのお惣菜セットです。
まごころダブル
2つの主菜で大満足!体づくりに不可欠なたんぱく質もしっかり摂取できます。
食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人に、食べ応えバツグンのお弁当です。
まごころ御膳(ごはん付)
ごはん付きで手間いらず♪ 主菜+副菜3品のバランス御膳です。
変わりごはんも週2回登場!忙しい人やひとり暮らしの方におすすめです。
まごころ小箱(ごはん付)
ごはん付きで350kcal♪ 小さめでも15品目もの食材を使用しています。
小食の方やお子さま、ご高齢の方が安心して食べられる、ごはん付きのやさしいお弁当です。
まごころ小箱(小・ごはん付)
ごはん付きでたったの250kcal!超小食さんでも食べられるお弁当です。
まごころ小箱でも多いという方、 やわらかい食事がお好みの方におすすめです。
ワタミの宅食を注文してみよう
毎日送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。
配達時には利用者の見守りサービスを実施、離れて暮らすご家族にも安心です。
対面・非対面、どちらでも希望に合わせて受け取れます。
宅配エリアに該当しているかを確認
ワタミの宅食のサイトで表示される「郵便番号検索」にお届け先の郵便番号を入力、宅配エリアに該当しているか確認をしてください。
注文方法が豊富!自由に選べる注文ペース
注文の締切は「水曜日」、お弁当のお届けは翌週の月曜日からです。
注文締切後の変更・キャンセルはできません。
「曜日を選べるコース」は、1食あたり40円アップします。
電子レンジで温めてお召し上がりください
カップや小袋を取り出してから、電子レンジで温めます。
お弁当によって加熱時間が異なるため、ラベルの加熱時間を確認してください。
LINE公式アカウント
LINEの公式アカウントを友達追加すると、ネットで注文や献立が確認できます。
ログインIDと連携するとまごころ商店で使える300円引きクーポンプレゼント、さらにキャンペーンなどオトクな情報が受け取れます。
豊富な支払方法
お支払方法は現金または口座振替、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。
使えるカードはイオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners、上記ブランド経由のデビットカードが利用可能です。
大阪府のワタミの宅食は33箇所。吹田・吹田北・西区・豊中・諸口・鶴見・天王寺・池田・寝屋川南・堺・堺北・住之江・箕面・住吉・東住吉・泉佐野・福島・吹田北・都島・枚方・八尾・八尾南・阪南・高石・寝屋川・寝屋川南・高槻・和泉・河内長野・茨城・交野・東大阪・南大阪営業所、お近くの営業所からの配送になります。
※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓
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※ ワタミの宅食に入っている添加物についてこちらでわかりやすくまとめています ↓

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おすすめ 宅食ランキング
育児中のお母さん、高齢者の方、手軽に糖質制限をしてみたい方などニーズ別にランキング記事を作成しました!
時間にゆとりを持ちたいママさん、お弁当を温めるだけで手軽に糖質制限をしたい方、食べ物の柔らかさを自由に選びたい方など、料理の時間を短縮したい方は是非チェックしてみて下さい。
高齢者におすすめ!宅配弁当(常温、冷凍)5社を紹介[宅配食ランキング]
高齢者が食事のことで困ったら、温めるだけですぐに用意ができる宅配食事サービスを利用するのがおすすめです。この記事ではご高齢の方が食べやすく好みやすい宅配弁当について、ランキング形式で紹介しています。離れて暮らすご両親の食事を心配している人にも役立つ記事なので、ぜひご一読ください!
ひとり暮らし・単身者におすすめ!コスパがいい冷凍宅配弁当ランキング[口コミ/評価]
ひとり暮らし・単身者の人におすすめの冷凍宅配弁当を、ランキング形式で紹介しています。仕事や学校から疲れて帰ってきて、栄養バランス抜群の食事がすぐに用意できるように!ごはんの用意で悩んでいた人は必見、この記事を参考にして、気になる冷凍弁当をぜひお試しになってください♪
高齢者や小食の人におすすめ!量が少なめ・ワンコイン以下で注文できる冷凍宅配弁当まとめ[口コミ/評価]
高齢者や小食の人におすすめ!ワンコイン以下で量が少なめの冷凍宅配弁当をまとめました。ライフミール、タイヘイ・彩ごころ、ヨシケイ・シンプルミール、ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜、まごころケア食を紹介していますので、ぜひ参考になさってください。
ムダなお金を払っていない?送料無料でオトク!人気の冷凍宅配弁当!無添加も含めたまとめ[口コミ/評価]
この記事では、送料が無料になるオトクな冷凍宅配弁当の会社をまとめました。冷凍宅配弁当の注文、送料がかかるのが当たり前と思っていませんでしたか?!送料を見直せば、かしこく節約ができるようになります。「料無料の会社があればいいのに」と思っていた人は、ぜひご覧になってください♪
テレワークやリモート授業のお昼ごはんにおすすめの冷凍宅配弁当[宅配ランキング]
テレワークやリモート授業中のお昼ごはんに困っている人必見!レンチンだけで手軽に食べられる、冷凍宅配弁当をランキング形式で紹介しています。ナッシュ・ワタミの宅食ダイレクト・GREENSPOON(グリーンスプーン)・フィットフードホーム・食のそよ風・DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)の特徴をわかりやすく紹介していますので、ぜひご覧になってください♪
噛めない、飲み込みにくい高齢者の食事におすすめ♪やわらかタイプの冷凍宅配弁当ランキング
噛みにくい・飲み込みにくい高齢者の食事の準備には、やわらかいタイプの冷凍宅配弁当を使うのがオススメ♪この記事ではまごころ弁当、タイヘイ、メディカルフードサービスを、ランキング形式で紹介しています。値段やコースなどわかりやすく紹介していますので、ぜひ参考になさってください♪
メニューを考えずに糖質を管理してダイエット!おいしくて続けやすい冷凍宅配弁当ランキング
この記事では管理栄養士監修の糖質管理がしやすい冷凍宅配弁当、三ツ星ファーム・Muscle Deli(マッスルデリ)・筋肉食堂DELI・nosh(ナッシュ)をランキング形式で紹介しています。食べるのをガマンするダイエットや食事制限はもう古い!上手に糖質管理ができる冷凍弁当をおいしく食べながら、ダイエットを成功させましょう♪
食べながらキレイに引締めよう!ダイエット中にオススメのおいしくて満足できる冷凍宅配弁当[宅配ランキング]
過度な運動や食制限をして減量するのはもう古い!この記事ではおいしく食べながら知らず知らずのうちに減量できる、ダイエット用の冷凍宅配弁当を5社ランキング形式でまとめています。注目度急上昇中の製品ばかりなので、ぜひご一読ください♪
ボディメイクや筋トレにおすすめ!高タンパクでおいしい冷凍宅配弁当[宅配ランキング]
この記事ではボディメイク用の冷凍弁当をランキング形式で紹介しています。高タンパク・低糖質でヘルシー!目的別のプランがあり、レンチンだけでカンタンに食べられます。ボディメイクを成功させるためには「正しい食習慣」が不可欠です!あなたのピッタリな製品を見つけて、理想のボディラインを手に入れてください。
[冷凍宅配弁当ランキング]おいしくて安いおすすめの宅配食はどれ?配送料まで含めてわかりやすく紹介!
今人気急上昇中の冷凍宅配弁当、ナッシュ、ワタミの宅食ダイレクト、食のそよ風、三ッ星ファーム、ライフミールをランキング形式で紹介しています♪特徴や1食あたりの値段、配送料など、選ぶポイントを表にまとめてわかりやすく紹介しているので、ぜひご覧になってください。
完全栄養食おすすめの4ブランドを比較!割引クーポン、価格、カロリー、美味しさをまとめました
次世代フードや未来食と呼ばれる完全栄養食(完全食)はどんな食べ物なのかわかりやすくまとめています。各社のメリット、デメリットも掲載しつつ、話題沸騰中の完全食おにぎりCOCOMOGU、アンジュ、ベースフードの4製品の特徴を紹介しています♪
共働き/一人暮らし/育児中など夕食の準備が面倒な人におすすめ!宅配弁当6社を比較[宅配食ランキング]
夕食・夕飯の準備に困っている方のために、オススメの大手宅配食事サービス6社をランキング形式でまとめました。「カンタンに栄養バランスのいい夕食が食べられたら」と思っていた共働きのご夫婦・産前産後のママさん・ひとり暮らし・ご高齢の方など、役立つ情報でので参考になさってください♪

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