栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。
「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」
「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」
「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」
「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」
こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか？
毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。
ここでは東京都立川市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。
合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。
「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ？」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪
東京都でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較！うまい、やすい、早い宅食を探してみた
東京都立川市/宅配弁当、宅食
東京都立川市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。
地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します！
まず東京都立川市の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。
- 東京都立川市でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
- タニタ監修＊からだ倶楽部
- 高齢者専門宅配弁当・宅配cook123・昭島店
- 東都生活協同組合＊夕食宅配
地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。
またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪
続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの3社を紹介します！
タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪
タイヘイ・宅配健康食は専門医と管理栄養士監修、シリーズ累計販売食数5,300万食突破の実績です。
定期継続購入は送料無料でオトク、添加物不使用のやさしい味のお弁当です♪
nosh(ナッシュ)
一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質のヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪
60種類以上のメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い人でも安心して注文できます！
ただいま初めての注文&期間限定で、合計3,000円offのキャンペーン中です！
これまでにないスペシャルプライス、お早めにご注文ください♪
ワタミの宅食
390円~/1食の手軽なコスパが魅力！毎日送料無料で作りたてのお弁当をお届けしています。
配達時にはひとり暮らしの高齢者の見守りサービスを実施、ご希望があれば非対面・置き配で対応しています。
タニタ監修＊からだ倶楽部
- タニタ監修＊からだ倶楽部のお弁当メニュー♪
- 夕食+翌朝食の2食セット2,376円(税込)/5日分
みなさんご存知のタニタと宅配食・レパストがコラボして誕生したのが、宅配食事サービス・からだ倶楽部です。
からだ倶楽部は「毎日忙しくても元気なカラダは食事から」と考えている方に、2食あたり1000kcal前後のヘルシーな食事をお届けします。
そのほかにも2食で350g以上の野菜が摂取・塩分量が3g以下・噛みごたえがある調理法で満足感が高いなど、タニタ＆レパストならではの工夫が満載です♪
ただいま「はじめて限定・無料試食サービス」開催中です！
タニタの味を一度試してみたかったという方は、この機会にぜひお試しください♪
タニタ監修＊からだ倶楽部のくわしい情報♪
タニタ監修・からだ倶楽部の注文は、受付時間内9：15～17：15の間に、フリーダイヤル・0120-47-0089に電話をしてください。
公式サイトからも申し込めます。
注文は翌週の月曜から金曜の申し込みで、締切は水曜17：00までです。
お弁当のお届けは基本手渡し、不在の場合は不在箱に保冷剤を入れて配達してもらえます。
支払方法は前金制です。
ウェブ注文の場合は、クレジットカード・コンビニ決済・ヤフーマネー・銀行振込。
電話での注文は、クレジットカード・コンビニ決済・銀行振込から選べます。
配送エリアは、東京23区と20市、神奈川県・埼玉県・千葉県です。
配送エリアの詳細については、下の地図でご確認ください。
株式会社レパスト〒104-0061
東京都中央区銀座 7-13-8 第2丸高ビル8F/代表TEL：03-3541-3721
TEL：0120-47-0089
タニタ監修＊からだ倶楽部
受付時間 9：15～17：15
高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)昭島店
- 宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)のお弁当メニュー♪
- 普通食(カロリー500kcal・塩分3.0g以下)ご飯付594円(税込)
- カロリー・塩分調整食(カロリー520kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
- たんぱく・塩分調整食(カロリー600kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
- やわらか食(カロリー370kcal・塩分3.0g以下)ご飯付820円(税込)
- ムースセット食(カロリー380kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
- 消化にやさしい食(カロリー平均160kcal・塩分2.0g未満)ご飯付820円(税込)
- 健康ボリューム食(カロリー300〜400kcal・塩分平均3.0g)ご飯付660円(税込)
- 朝食(昼食・夕食を利用の人のみ)/パンセット275円(税込)・おじやセット313円(税込)
- ※ おかずのみの注文も可能
高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)では古き良き時代の「向こう3軒両隣」を想い、「家族になれなくてもお隣さんになれる」という心根で運営しています。
管理栄養士が考えたお弁当は「腹八分目、心は十分目」で適量、ご高齢の方が笑顔になれるメニュー作りを心がけています。
お弁当は毎日手渡しが原則、安否確認や認知症対応のサービスもしています。
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)昭島店のくわしい情報♪
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)昭島店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00〜18:00の間に、042-546-4494に電話をしてください。
ファックス(042-546-4494)での注文、インターネットからの注文も可能です。
18：00までの注文で翌日の昼からお届け可能、昼食と夕食を注文できます。
1食だけの注文でも配送料は無料で届けてもらえます。
営業時間は9：00〜18：00で年中無休！
魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど、細かく個別対応しています。
株式会社シニアライフクリエイト〒196-0022
昭島市中神町1244-1・メゾン中神1-101
TEL：042-546-4494
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・昭島店
受付時間：9：00〜18：00
定休日：年中無休
東都生活協同組合・夕食宅配
- 東都生活協同組合・夕食宅配のお弁当メニュー♪
- お弁当コース(おかず5種＋ごはん)581円(税込)/500kcal・塩分3g基準
- おかずコース(おかず5種)581円(税込)/400kcal・塩分3g基準
- 国産応援ご膳(おかず5種)758円(税込)/420kcal・塩分3g基準
東都生活協同組合・夕食宅配は、独自の製造基準をもとに食材や添加物に配慮して安全性の高いお弁当を作っています。
メニューは専任の管理栄養士監修、日替わりメニューなので毎日飽きずに食べられます。
ご高齢の方だけでなく共働きのご家庭や産前産後のママさん、食べ盛りのお子様にも安心しご利用いただけます。
東都生活協同組合・夕食宅配のくわしい情報♪
東都生活協同組合・夕食宅配の注文は、受付時間10：00~18：00(月~金)に、夕食宅配センター・0800-100-8070へ電話をしてください。
夕食宅配を利用するには、組合員でない場合は新規加入手続きが必要になります。(出資金1,000円)
登録はwebサイトからでもできます。
インターネット環境がない方は、担当者が自宅まで手続きに訪問してくれます。
1週間に3食以上の注文であれば、週に1日だけでも利用できるので便利です。(例：木曜日に3食注文・月曜日に2食と水曜日に1食注文など)
お弁当の注文を変更する場合は、前週の水曜日が締切です。
お弁当は基本手渡しで、不在の場合は指定の場所へ保冷箱でお届けします。
代金の支払いは、登録口座からの引落です。(20日締切翌月6日引落)
世田谷区、杉並区、中野区、練馬区、板橋区、北区、足立区、葛飾区、荒川区、台東区、墨田区、江戸川区、江東区、大田区、品川区、目黒区、文京区、豊島区、町田市、三鷹市、武蔵野市、調布市、狛江市、府中市、国分寺市、国立市、多摩市、稲城市、小金井市、小平市、西東京市、東久留米市、東村山市、東大和市、立川市、日野市、昭島市、八王子市の一部(上川町・美山町・小津町・上恩方町・下恩方町・高尾町・裏高尾町・南浅川町を除く地域)
※上記のエリアでもお受けできない地域あり
本部：〒156-0055世田谷区船橋5-28-6・吉崎ビル4F
本部TEL：03-5374-4750
TEL：0800-100-8070
東都生活協同組合・夕食宅配
受付時間 10：00~18：00(月~金)/年末年始は休み
累計5300万食突破の実績！タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪
- タイヘイの魅力♪
- 約140年の歴史と商品開発48年の実績！
- 「豊かなくらし」がモットーのまじめな会社♪
- どのコースも定期継続購入は送料無料！
- 最安値は「彩ごころ」で506円/1食！
- ヘルシー御膳®など、506円/1食のお買い得セットあり！
タイヘイは約140年の歴史と商品開発48年の実績、宅配食のパイオニアです。
ファミリーセット宅配健康食は手ごろなコスパが魅力、添加物・着色料・保存料不使用です。
100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。
ボディメイク・食生活改善に「ヘルシー御膳®」
「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.2g以下、主菜1品＋副菜4品のおかずセットです♪
最新の急速冷凍でおいしさをそのままキープ、レンチンでおいしく食べられます。
ごはん付の「ヘルシー御膳®主食付き」は360kcal設計、お米を炊くのが面倒な人には便利です♪
お買い得セットが登場時があります。
見逃さないように、こまめに公式ホームページをご確認ください♪
ダイエットに！200kcal前後・糖質17g以下の「糖質少なめセット」
エネルギーコントロール食の「ヘルシー御膳®」から、200kcal前後で糖質17g以下のメニューをピックアップしています。
糖質オフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中にピッタリです！
少食の人向け！ワンコインで楽しめる「彩ごころ」
1番お財布にやさしいコスパが「彩ごころ」、1食あたり506円です。
主菜1品＋副菜3品で150kcal・塩分1.3g以下、小食・ご高齢の人におすすめです♪
本格的な料理が楽しめる「たのしみ御膳®」
本格的な料理が楽しみたい人には「たのしみ御膳®」です♪
主菜1品に副菜が4品以上、しっかり食べたい人におすすめです。
お買い得セットが、オトクな価格で買える時があります。
見逃さないように、こまめに公式ホームページをご確認ください♪
「たんぱく調整食」や「ソフト御膳」もあります♪
「たんぱく調整食」は、たんぱく質と塩分の制限がある人向けの制限食です。
噛む力が弱くなってきたご高齢の人向けが、「ソフト御膳」です。
スプーンでつぶせるやわらかさの「やわらか」、舌でつぶせるやわらかさの「ムース」があります。
タイヘイ・ファミリーセット「宅配健康食」をくわしく紹介♪
定期継続購入は送料無料、都度購入は送料が地域で変わります。
ほとんどのコースに5食・7食・14食のコースがあります。
賞味期限は約7ヶ月、冷凍庫で長期保存ができます。
配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入でお申し込みください♪
※ タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食の公式ホームページはこちらから ↓
初回半額！定期購入なら全国どこでも送料無料!!宅配弁当のタイヘイ公式サイト
※ こちらの記事でタイヘイの製品の実食レビューを紹介しています ↓
ワンコインで量は少なめ♪高齢者や子供にピッタリのタイヘイ・ファミリーセット「彩ごころ」を実食レビュー[口コミ/評価]
※ こちらの記事でタイヘイ・ヘルシー御膳の実食レビューを紹介しています ↓
コスパも良くおいしいから続けやすい！宅食弁当タイヘイ ヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ
※ こちらの記事でタイヘイ・ファミリーセット「健康宅配食」についてくわしく紹介しています ↓
シリーズ累計5,300万食突破の実績！タイヘイ・ファミリーセット健康宅配食｜まとめ[口コミ/評判]
一流シェフ・管理栄養士監修！低糖質冷凍弁当のパイオニア♪nosh(ナッシュ)
- nosh(ナッシュ)の魅力♪
- 一流シェフと管理栄養士監修
- 自社の専属シェフが調理
- 60種類以上のメニューあり
- 毎週新メニューが登場
- 糖質30g以下・塩分2.5g以下・たんぱく質20g以上
- ISO9001国際規格
nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです！
おかずやスイーツなど60種類以上のメニューがあり、毎週新メニュー登場で飽きずに長く続けられます。
ISO9001国際規格に準じて品質管理を徹底、厳選された食材で自社工場でシェフが調理しています♪
ただいま初めての注文&期間限定で、合計3,000円offのキャンペーン中です！
このサイトからの注文のみのスペシャルプライス、お早めにご注文ください♪
一流シェフ監修！魅力的なメニューがラインナップ♪
和食・中華・洋食の専属シェフがメニューを開発、おかず・パン・スイーツなど多数ラインナップしています。
野菜は国産野菜を使用、糖質30g以下・たんぱく質20g以上でダイエットや生活習慣病予防にも役立ちます。
新メニューが毎週登場するのは他社にはない魅力、毎回メニュー選びでワクワクできます♪
冷凍庫に保存しやすい♪
パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。
牛・豚・鶏など主菜のカテゴリは色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかります。
天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいです♪
冷凍庫に収納してみました♪
コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです！
主菜ごとにフィルムが色わけ、とても選びやすいです♪
買えば買うほど永久割引！最安値499円のナッシュクラブ♪
買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。
累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。
※退会・会員資格を喪失した場合は除きます。会員資格については、こちらをご覧ください。
「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪
nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。
注文食数は6食・8食・10食・20食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。
3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料になりオトクです。
いつでも定期購入のスキップ・キャンセルができますが、配送地域に応じて配送日から4〜5日前には手続きを行ってください。
※ はじめての注文&期間限定で合計3,000円off‼nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓
1食568円！糖質90%OFFのお食事NOSH公式ページを見てみる
※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓
美味しい、まずい？低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]
※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓
こんな宅食を待ってた！おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]
1番のおすすめは累計7億食突破の実力！大手のワタミの宅食♪
テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、病者・高齢者食宅配市場で12年連続売上シェアNo1・累計7億食突破の実績があります。
リーズナブルなコスパがワタミの魅力、作りたてのお弁当を毎日送料無料&冷蔵でお届けします。
管理栄養士・料理人のダブル監修の献立は、カロリー・塩分控えめかつ和食中心で栄養満点です♪
高齢者や産前・産後のママさん、ひとり暮らしや単身赴任の人からも、口コミ・評判がとてもいい宅配食です♪
1食あたり40円プラスの料金になりますが、お好みの曜日を選んでの注文が可能です。
祝日はお届けなし、注文していた場合は自動的にキャンセルされます。
おいしさへのこだわり♪
多彩なメニュー開発だけでなく、調理法や出汁までおいしさにこだわっています。
「かつお節・昆布・しいたけ・白菜」からじっくり抽出した、ワタミ独自のブレンド出汁がおいしさの秘密です。
冷凍惣菜とはひと味違う作り立てのおいしい料理は、飽きずに続けられると好評です♪
ライフスタイルに合わせて選べるサービス♪
一番人気のお弁当だけでなく、一緒に持ってきてもらえるとうれしい飲むヨーグルトやパンもラインナップしています。
注文内容はあなたの好み次第、わかりにくければまごころケアスタッフに気軽にご相談ください♪
飽きずに続けられる安心できるクオリティ♪
お客さまのダイレクトな意見を取り入れ商品を改良、飽きずに続けられるメニューを開発しています。
季節感のある食材を積極的に取り入れているので、毎日ワクワクしながら食事が楽しめます♪
まごころおかず
ワタミの宅食で1番人気のお惣菜セット、400kcal基準です。
茶碗1杯(150kcal）と食べると約650kcalで、野菜は100g以上摂取できます。
しっかり食べたい女性、控えめに食べたい男性におすすめです。
まごころ手鞠
1食あたりはわずか490円、おかずのみのなかで1番リーズナブルです♪
主菜+副菜3品でわずか250kcal、ごはんと一緒に食べても約400kcalです！
すこし少なめの量なので、小食の人やダイエット中の女性・高齢者にもおすすめです♪
まごころダブル
2つの主菜が入った1番食べ応えのあるお弁当で、約500kcal基準です。
食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人は、大満足していただけます。
これでも足りなさそうと思う人は、ぜひご飯を大盛りになさってください♪
まごころ御膳(ごはん付)
主菜+3種類の副菜+ごはんがセットのお弁当で、500kcal基準です。
火曜日と金曜日は変わりごはんの日、わかめごはんやちりめん山椒などが楽しめます。
ご飯を炊くのがめんどうな人、ひとり暮らしで時間がない人におすすめです。
まごころ小箱(ごはん付)
ごはん付でわずか350kcal、食材を10品目使った小さめのお弁当です。
小食であまり食べられない人、小学校の中高学年の子供さん、ご高齢の人におすすめです♪
まごころ小箱(小・ごはん付)
ごはん付で250kcal基準、もっとも小さなお弁当が新登場です！
350kcal基準のまごころ小箱でも食べきれない小食の人、ご高齢の人に喜ばれるお弁当です。
小学生低学年の子供さんにもおすすめ、390円なのでコンビニ弁当よりもコスパがよくヘルシーです♪
このお弁当には5日・7日コースがなく、曜日を選ぶ注文のみです。
ワタミの宅食を注文してみよう♪
毎日配送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。
コミニュケーションを大切に、配達時には地域やご高齢の人の安否確認・見守りサービスを行っています。
利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らしている子供さんも安心できます。
留守が多い人でも、無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届けします。
ご希望に合わせて、対面・非対面のどちらでも受取可能です。
注文方法が豊富！自由に選べる注文ペース♪
注文方法には「日替わり5・7日間コース」と「曜日を選べるコース」の2種類があります。
注文の締切は、青色の四角で囲んだ「毎週水曜日」です。
お弁当のお届けは翌週月曜日から、注文締切後の変更・キャンセルはできません。
緑色の四角：毎日届く「日替わり5・7日間コース」
「日替わり5日間コース」：月~金の5日間お届け
「日替わり7日間コース」：月~日の7日間お届け
「もともと家でご飯を食べる」「外食をしない」「料理の手間を省きたい」人に、おすすめのコースです♪
ピンクの四角：「曜日を選べるコース」
「毎日続くと飽きる」「たまにも外食したい」人には、「曜日を選べるコース」です。
好きな曜日だけを選んで、週に1~4日注文できます。
「5日間コース・7日間コース」と比べると、1食あたり40円アップします。
支払方法が豊富♪
お支払方法は現金と口座振替で、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。
使えるカードは、イオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Dinersです。
東京都のワタミの宅食は52箇所。足立中央・足立西・足立北・東村山・東村山清瀬・江戸川大杉・江戸川松江・中野南台・中野弥生・中野大和・練馬西・練馬東・三鷹・日野・新宿東・世田谷船橋・世田谷成城・世田谷若林・品川中延・品川大井・目黒中央・大田矢口・大田羽田・大田雪谷・大田蒲田・新宿東・町田中央・町田図師・町田成瀬・小平・板橋高島平・板橋志村・板橋小豆沢・武蔵野・府中・八王子・八王子南・多摩南野・文京本駒込・葛飾高砂・豊島巣鴨・豊島池袋・杉並荻窪・杉並高井戸・首都圏両国・府中晴見・東久留米・武蔵村山・昭島・羽村・東京北・日の出営業所、お近くの営業所からの配送になります。
※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓
売上NO.1テレビCMでおなじみ！ワタミ公式ページを見てみる
※ ワタミの宅食をこちらで詳しく紹介しています ↓
作りたてのお弁当が毎日届く！ひとり暮しの高齢者におすすめ＊ワタミの宅食
※ ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています ↓
[2023年3月最新！]ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン＊オトクな特典情報まとめ
![高齢者におすすめ！宅配弁当(常温、冷凍)6社を紹介[宅食ランキング]](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2022/10/ranking24-scaled.jpg)
![食べながらキレイに痩せよう！ダイエット中にオススメのおいしくて満足できる冷凍宅配弁当[宅配ランキング]](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2021/07/ranking7-1-scaled.jpg)
![[冷凍宅配弁当ランキング]おいしくて安い人気の宅配食はどれ？配送料まで含めてわかりやすく紹介！](https://deliciousplus.jp/wp-content/uploads/2020/10/ranking21-scaled.jpg)
