栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。
「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」
「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」
「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」
「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」
こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?
毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。
ここでは東京都千代田区で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。
合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。
「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪
東京都でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅配食を探してみた
東京都千代田区/宅配弁当、宅配食
東京都千代田区で配達可能な地域を各宅配食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。
地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!
まず東京都千代田区の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。
- 東京都千代田区でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
- タニタ監修*からだ倶楽部
- 高齢者専門宅配弁当・宅配cook123・東京都心店
- ライフデリ・千代田中央店
地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。
またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪
続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの3社を紹介します!
ワタミの宅食ダイレクト
冷蔵のお弁当宅配No.1のワタミの宅食プロデュース、塩分やカロリーに配慮した手頃な価格の冷凍惣菜です。
定期購入で申込むと3回分の送料が無料、買えば買うほど割引率がアップする「プレミアム会員制度」があります♪
つくりおき.jp
「つくりおき.jp」では管理栄養士監修のメニューを手間暇かけてシェフが調理、週に1回まとめて冷蔵でお届けする宅配食事サービスです。
家族分のおかずをお皿に乗せて並べるだけで夕食の準備は完了、買い物・献立作り・片付けが不要になり時間にゆとりが生まれます♪
nosh(ナッシュ)
一流シェフと管理栄養士のダブル監修、60種類以上の糖質に配慮したおかずとスイーツが楽しめます。
ナッシュクラブは買えば買うほどランクアップ、最安値は499円/1食になりオトクです♪
注文がはじめての方は、ただいま合計3,000円offのキャンペーン中です!
これまでにないスペシャルプライスでお試し、お早めにご注文ください♪
タニタ×レパスト監修*からだ倶楽部
みなさまご存知のタニタとレパストがコラボして、ヘルシーな宅配食「からだ倶楽部」が誕生しました。
「毎日忙しくても元気なカラダは食事から」とお考えの方ために、夕食+翌日朝食をセットにして1000kcal前後で栄養価設計しています。
2食で350g以上の野菜を摂取・塩分量が3g以下・噛みごたえがある調理法など、タニタ&レパストならではの工夫が満載です♪
タニタ×レパスト監修*からだ倶楽部のくわしい情報♪
タニタ監修・からだ倶楽部の注文は、受付時間内10:00~17:00の間に、フリーダイヤル・0120-47-0089に連絡をしてください。
公式サイトからも、お申込みいただけます。
注文の締切は、メニューカレンダーをご確認ください。
お弁当のお届けは基本手渡し、不在の場合は不在箱に保冷剤を入れて配達してもらえます。
支払方法は前金制です。
ウェブからの注文は、クレジットカード・コンビニ決済・ヤフーマネー・銀行振込です。
電話での注文は、クレジットカード・コンビニ決済・銀行振込から選べます。
配送エリアは、東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県です。
配送エリアの詳細については、下の地図でご確認ください。
〒104-0061
東京都中央区銀座 7-13-8 第2丸高ビル8F/代表TEL:03-3541-3721
TEL:0120-47-0089
タニタ監修*からだ倶楽部
受付時間 10:00~17:00
高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)・東京都心店
- 宅配COOK123のお弁当メニューを紹介♪
- 普通食:430~600kcal・食塩相当量3.0g未満
- 幸たんぱく食:たんぱく質20g以上
- 健康ボリューム食:264~464kcal・食塩相当量3.0g未満
- カロリー・塩分調整食:514~538kcal・食塩相当量2.0g未満
- たんぱく・塩分調整食:570~630kcal・食塩相当量2.0g未満
- 透析食:598~622kcal・食塩相当量2.0g未満
- 消化にやさしい食:140~197kcal・食塩相当量2.0g未満
- やわらか食:306~408kcal・食塩相当量3.0g未満
- ムースセット食:458~474kcal・食塩相当量2.0g未満
- 朝食(昼食・夕食を利用の人のみ):パンやおじやあり
- ※ ごはん付、おかずのみがあります
宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)は高齢者専門の宅配食で、健康寿命の伸長を目指しながら、お節介精神を忘れないお隣さんのようなお付き合いを目指している会社です。
ご高齢者の嗜好と健康面を考えたおいしいメニューを管理栄養士が考案、食べる量や噛む力に合わせて10種類のお弁当から選べます。
昼食・夕食は異なるメニューを作りたて(冷蔵)でお届け、見守りサービスを行い「もしも」の場合はご指定の緊急連絡先に連絡しています。
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)東京都心店のくわしい情報♪
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・東京都心店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00~18:00の間に、03-6455-4568にお問い合わせください。
ファックス(03-6455-4568)やインターネットからの注文も可能で、18:00までに連絡をすると翌日から配達してもらえます。
1食だけの注文でも送料無料、年中無休、土日や祝日も配達してもらえます。
お支払方法は、①毎回現金払い ②月に1.2回の現金払い ③振込 ④銀行引落から選べます。
ごはん付やおかずのみ、魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど細かく個別対応OK、ご注文の際にご相談ください。
株式会社シニアライフクリエイト〒107-0062
港区南青山1-15-28・プラチナコート南青山1F
TEL:03-6455-4568
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・東京都心店
受付時間:9:00〜18:00
定休日:年中無休
高齢者配食サービス・ライフデリ・千代田中央
- ライフデリのお弁当メニュー♪
- 普通食:500~600kcal・食塩相当量1~3g
- カロリー調整食:間食を含めて1日1600kcal・食塩相当量6g未満
- 透析食:1日1800kcal・たんぱく質60g・食塩相当量6g未満
- 腎臓食:1日1800kcal・たんぱく質40g・食塩相当量6g未満
- やわらか食:180kcal以上・たんぱく質9g以上・塩分2g以下
- ムース食:嚥下食ピラミッドのLv.4に対応
- ※ 朝食・昼食・夕食あり、おかずのみ・ごはん付あり
高齢者配食サービス・ライフデリでは、普通食の他に制限食やムース食など、ご高齢の方の体調に合わせて選べる食事を取り揃えています。
農作物の8割以上は国産を使用して国内工場で調理、700種類以上の豊富なおかずを取り揃え日替わりメニューでお届けします。
利用者の希望に合わせておかゆやきざみ食などに無料対応、お弁当の配達時には安否確認サービスを実施しています。
初回限定で1食無料で試食していただけますので、お気軽にお試しください♪
高齢者配食サービス・ライフデリ・千代田中央のくわしい情報♪
ライフデリ・千代田中央のお弁当の注文は、注文受付時間9:00~18:00の間に、03-6381-1934にお問い合わせください。
公式ホームページから郵便番号で、配達可能エリアの店舗がご確認いただけます。
配達希望日・名前・住所・電話番号・注文するお弁当の種類や個数など、注文時にお知らせください。
「朝食」「昼食」「夕食」があり、「曜日」と「指定日」で注文できます。
おかゆやきざみ食など、希望があればお知らせください。支払方法は、月末支払(現金払・銀行振込払)・口座振替から選べます。
1食から配達OK、宅配料は無料です。
株式会社グランフーズ本社所在地:〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-54-8 アビエス代々木
住所:東京都千代田区内神田2-3-7・栗原ビル1F
千代田中央店TEL:03-6381-1934
高齢者配食サービス・ライフデリ・千代田中央店
休業日:年中無休(お正月3が日のみお休み)
390円~/1食の手ごろな値段で楽々セルフケア♪ワタミの宅食ダイレクト
冷蔵のお弁当宅配No.1「ワタミの宅食」ならではの経験と実績を活かして生まれたのが、冷凍惣菜・ワタミの宅食ダイレクトです。
塩分やカロリー、品目数などに配慮しながら管理栄養士がメニューを監修、健康的な暮らしを支える「食事力」をサポートしています。
お惣菜の種類は100種類以上、飽きがこないバラエティ豊富なメニューをお届けしています♪
ワタミの宅食ダイレクトのこだわりを紹介♪
できたての味をそのまま急速冷凍、レンジで加熱したときにおいしさが最大限に引き出せるように工夫しています。
ここからはワタミの宅食ダイレクトのおいしさへのこだわりを、くわしく紹介させていただきます。
こだわり1.麺類、丼の具まで揃う豊富なメニュー♪
豊富な食材を召し上がりたい方からダイエット目的、塩分ケアを要望する方まで、ニーズに合わせて選べるお惣菜がラインナップしています。
麺類や丼の具までご用意、食べたいときにお好みのメニューが選べ、飽きずに続けられます。
こだわり2.管理栄養士監修!塩分・カロリー・品目数に配慮♪
塩分やカロリーに配慮したお料理を毎日作るのは、手間や時間がかかり大変です。
ワタミの宅食ダイレクトは専任の管理栄養士がメニューを監修、手軽にヘルシーなおかずが準備できます。
こだわり3.オリジナルのかさね出汁
奥深い旨みとふくよかな香りを実現するために、4種のかさね出汁をじっくり抽出して絶妙にブレンドしています。
定番のかつお節・昆布・しいたけに加え、旬の時期に収穫した白菜だしの旨みを加えています。
こだわり4.電子レンジで言温めたときに1番おいしくなる工夫♪
できたてを急速冷凍、おいしさをそのまま封じ込めています。
それだけでなくレンジで温めた時に、一番おいしく食べられる工夫をしています。
こだわり5.選ばれ続けてNo.1に実力♪
ワタミの宅食ダイレクトは、お客様に商品アンケートを実施しています。
お客様の声を活かし、改善を重ねながらおいしさを進化させています。
はじめての人におすすめ!「お試し割・10食セット」を紹介♪
はじめてワタミの宅食ダイレクトを申し込む人は、初回限定「お試し割・10食セット」がおすすめです。
「いつでも三菜」は390円/1食、「いつでも五菜」は490円/1食でお試しできます。(送料は別途負担)
ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪
継続注文を考えている人は定期購入がおすすめ、「3回分送料無料=2,400円」の特典があります。
「いつでも五菜」は15品目以上・350kcal基準・食塩相当量3.0g以下、「いつでも三菜」は10品目以上・250kcal基準・食塩相当量2.0g以下です。
配送ペースは毎週・隔週・4週毎からセレクト、都度購入もできます。
賞味期限は商品購入から約10ヶ月、送料は800円(北海道1,100円・沖縄2,200円)です。
最大12%off!プレミアム会員制度スタート♪
もっとオトクに&すこやかに食生活が続けられるように、プレミアム会員制度がスタートしました。
購入回数が増えると割引率がアップ、最大8%off+その他特典ありです。
お得な情報を更新中!LINE公式アカウント
ワタミの宅食ダイレクトのLINE公式アカウントが登場しました!
お得なクーポンコードや抽選でプレゼントなどお得な情報が更新されるので、ぜひご登録ください♪
※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓
1食556円〜冷凍惣菜ワタミの宅食ダイレクト公式ページ
※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓
5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト
作りたての家族分のおかずが冷蔵で週に1回まとめて届く!つくりおき.jp
「つくりおき.jp」では手間暇かけてシェフが調理、できたてを冷蔵で週に1回お届けする宅配食事サービスです。
種類豊富な食材を使ったヘルシーなおかずのメニュー作りは、プロの管理栄養士が監修しています。
調理は容器ごとレンチンするだけで完了、毎日の夕食作りが丸っとなくなるのが魅力です。
LINEで友達登録するだけで、簡単にオーダーが完了します♪
「つくりおき.jp」のおすすめのポイント♪
- 「つくりおき.jp」のおすすめポイント
- 5分でおかず作りが完了♪
- 管理栄養士監修のレシピをプロが手作り♪
- できたての味が冷蔵で届く♪
- 買い物・献立作り・片付けが不要♪
- 1週間からお試しOK♪
- 注文・お休み・退会はLINEで完結♪
「つくりおき.jp」は週に1回受取って毎日食卓に並べるだけでOK、買い物・献立作り・片付けが不要になります。
共働きのような多忙なご家庭に時間のゆとりができ、浮いた時間は家族団らんのコミュニケーションに回せるようになります。
「どんな商品が届くの?」をご紹介します♪
「つくりおき.jp」のおかずは、食材の酸化を抑制する新しいパッケージ技術・パワーシールを用いて冷蔵でおかずをお届けします。
大人2人と子供2人の4人家族の量で、温めて並べるだけで夕食の用意が完了します。
「通常品」と「パワーシール品」を、エリアでわけてお届けしています。
配送エリアについては、後で紹介する注文方法でご紹介しています。
「つくりおき.jp」の賞味期限♪
■通常品の場合
冷蔵で4日間の保存が可能です。(お届け日を含みます)
■パワーシールの場合
パワーシールの場合も、配達日当日にお受け取りになった場合は4日間のお日持ちです。
翌日以降に再配達された場合は、その分お日持ちが短くなりますのでご注意ください。
開封後は消費期限に関わらず、お早めにお召し上がりください。
お料理の温め方
通常品・パワーシール品ともに、容器のままレンジ温め可能です。
ただし通常品の蓋はレンジ非対応にため、ラップ等をご利用ください。
加熱時間は一般的に家庭で使用する、電子レンジ600Wで温めた際の目安時間です。
お料理によってはまれに突沸や破裂することがあるため、できるだけラップをかけて温めることをおすすめします。
トレーの大きさ
「つくりおき.jp」のトレーの大きさは、縦15cm×横11.5cm×高さ4.5cmです。
もし食べきれずに残ってしまったら‥
食べる時は冷蔵庫でじっくり自然解凍、温めが必要なおかずはレンチンで食べられます。
中には冷凍不可なおかずもありますが、公式サイトのメニュー表に「冷凍不可」と記載されています。
残ったおかずは、そのままお弁当のおかずに使うのもおすすめです。
「つくりおき.jp」を注文してみよう♪
「つくりおき.jp」のコースは、「週3食プラン」と「週5食プラン」の2つです。
「つくりおき.jp」の送料は、定期料金に含まれているため無料です。
週に1回受取って毎日並べるだけでOK、献立に悩むことも買い物の手間も不要になります。
「つくりおき.jp」の注文方法
- ご注文カンタン3ステップ♪
- LINEで友達登録
- 注文:プランの選択・支払方法・配達日時と時間の指定
- 申込完了♪
注文後は指定した日時に毎週お届け、自動引落になります。
お休み週の設定も簡単にできます。
日時の変更について
【通常品】
お届け曜日・時間の変更は、LINEメニュー内からお届け日の前週水曜日23時59分までです。
【パワーシール品】
お届け曜日・時間の変更は、LINEメニュー内からお届け日の前週水曜日23時59分までです。
ヤマト運輸のクロネコメンバーズに登録しておくと、配達前日の時間変更が可能です。
配送可能エリア
「つくりおき.jp」では「通常品」と「パワーシール品」を、エリアでわけてお届けしています。
■ パワーシールでお届け
東北地方:岩手県、宮城県、山形県、福島県 関東地方:茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 中部地方:新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県 関西地方:三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県 ※離島など、一部地域除く■ 通常品をお届け
東京都:23区、三鷹市、武蔵野市 神奈川県:川崎市 埼玉県:川口市、戸田市、草加市、蕨市 千葉県:市川市、浦安市【通常品】
作りたてのお料理を、そのまま冷凍・加熱が可能な容器に入れてお届けします。
おいしさを保つためキッチンを出た後も、専用の冷蔵車や保冷資材で冷蔵状態を保ったまま配達します。
【パワーシール品】
おいしさを保ってお届けできるよう、ヤマト運輸のクール宅急便で配送します。
お料理が入った密閉容器を、段ボールに丁寧に詰めた状態でお届けします。
つくりおきポイントについて
不定期に開催されるキャンペーンに参加して、特定の条件を満たすとポイントが獲得できます。
キャンペーンが開催されるときは、LINEにお知らせがあります。
支払方法
お支払い方法はLINE Pay決済とクレジットカード決済(VISA、Mastercard、JCB、アメックス、ダイナースクラブ)です。
毎週木曜日に翌週のお届け分の決済をしています。
※ つくりおき.jpの公式サイトはこちら ↓
送料無料LINEで簡単注文!つくりおき.jp 公式サイト
※ つくりおき.jpの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓
パワーシールで鮮度抜群!冷蔵で届く新感覚の宅配食*つくりおき.jp実食レビュー[口コミ/評価]
※ つくりおき.jpに入っていた食品添加物についてこちらの記事で紹介しています ↓
つくりおき.jpは安心して食べられる?お取り寄せしたお弁当に入っていた食品添加物を徹底調査*まとめ
一流シェフ・管理栄養士監修!糖質管理ができる冷凍弁当のパイオニア♪nosh(ナッシュ)
- nosh(ナッシュ)の魅力♪
- 一流シェフと管理栄養士監修
- HACCPに基づく衛生管理の自社工場で調理
- 60種類以上のメニュー
- 毎週新メニューが3品登場
- 糖質30g以下・塩分2.5g以下
nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、糖質管理ができる冷凍宅配弁当のパイオニアです。
おかずだけでなくバンズやスイーツなど60種類以上のメニューがラインナップ、毎週新メニューが3品登場します。
全メニューが糖質や塩分に配慮したヘルシー設計、自宅で手軽にオシャレな食事が楽しめます♪
一流シェフ監修!nosh(ナッシュ)の魅力を紹介♪
糖質30g以下・塩分2.5g以下の栄養価基準、飽きずに続けられるように、一流シェフがメニューの開発とリニューアルに力を入れています。
和洋中のメニュー加えて糖質に配慮したデザートがラインナップ、野菜は国産野菜を使用しています。
毎週新メニューが3品も登場するのは他社にない魅力、毎回メニュー選びでワクワクできます♪
HACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で製造
nosh(ナッシュ)は独自の栄養価基準で、全メニューを開発しています。
またHACCPに基づく厳格な衛生管理の自社工場で調理、急速冷凍で作りたてのおいしさをそのままご自宅までお届けしています。
HACCP(ハサップ)とは「Hazard Analysis Critical Control Point」の略語で、アメリカで宇宙食の安全性を確保するために開発された衛生管理システムのことです。
危害の防止のために重要な工程を継続的に監視・記録して、食中毒(微生物・化学物質を含む)や異物混入などの危険を未然に防止して製品の安全性を高めています。
冷凍庫に保存しやすい♪
パッケージは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。
牛・豚・鶏など主菜のカテゴリで色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかるように表示されています。
パッケージは環境にやさしい「パルプモールド」素材、印刷方式はカラダに安全な「水性フレキソ印刷」を採用しています。
冷凍庫に収納してみました♪
コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです。
主菜ごとにフィルムが色わけされているため、食べたいおかずが短時間で選べます♪
新容器の温め方♪
- 新容器の温め方♪
- 熱がこもるのを防ぐため、フタの左下を少し開けます。
- フィルムに表示されている指定の時間を目安に、電子レンジで温めます。
- やけどに注意してフタを取り外し、お召し上がりください。
買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪
買えば買うほどオトクになるシステムで、最安値499円/1食になります。
累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。
※退会・会員資格を喪失した場合は除きますので、くわしくは会員資格をご覧ください。
1名紹介する度に現金でキャッシュバック!ナッシュアンバサダープログラム♪
あなたのお友だちやお知り合いにnosh(ナッシュ)を紹介すると、お小遣い稼ぎができるナッシュアンバサダープログラムが登場しました。
SNSでURLを投稿するだけで、1名紹介する度に現金3,000円プレゼントです。
まだナッシュを食べたことがない人に、どんどん紹介しましょう!
※ アンバサダープログラムについては、こちらからご確認いただけます ↓
ナッシュアンバサダープログラムスタートキャンペーン!※ 現在新規受付は中止しています
「3週毎」か「4週毎」で買うと配送料がオトクに♪
nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。
注文食数は6食・8食・10食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。
3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料になるのでオトクです。
定期縛りはナシでいつでも解約OK、内容変更・スキップ・キャンセルは、配送地域に応じてお届け予定日の4~5日前まで受付しています。
※ 初めての注文は合計3,000円offのキャンペーン中!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓
1食568円!糖質90%OFFのお食事NOSH公式ページを見てみる
※ nosh(ナッシュ)はおいしい、まずい?こちらの記事にわかりやすくまとめています ↓
nosh(ナッシュ)はまずい?ネット上の5つの悪い口コミとおいしく食べるための知恵袋*まとめ
※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓