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この記事は2022/1/14に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは徳島県吉野川市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

徳島県でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅食を探してみた

徳島県吉野川市/宅配弁当、宅食

徳島県吉野川市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

山川町一ツ石 山川町一里塚 山川町三島 山川町中ノ郷 山川町中須賀 山川町丸山 山川町久宗 山川町井上 山川町井傍 山川町伊端穂 山川町住吉 山川町八ケ久保 山川町八幡 山川町前川 山川町北島 山川町北須賀 山川町古城 山川町向坂 山川町土仏西向 山川町土橋 山川町土橋ノ上 山川町坂口 山川町坂田 山川町堤内 山川町堤外 山川町塚穴 山川町境谷 山川町大内 山川町大塚 山川町大室 山川町大峰 山川町大藤谷 山川町大須賀 山川町天王原 山川町天神 山川町天神佐古 山川町奥原 山川町奥川田 山川町奥野井 山川町季邦 山川町安楽寺 山川町宮北 山川町宮地 山川町宮島 山川町宮谷 山川町小路 山川町山ノ神 山川町山路 山川町岩戸 山川町川東 山川町川田 山川町川田八幡 山川町川田天神 山川町川田市 山川町市久保 山川町平山 山川町建石 山川町引地 山川町御旅館 山川町御饌免 山川町忌部 山川町忌部山 山川町恵下 山川町新田谷 山川町旗見 山川町日知利子 山川町日鷲谷 山川町春日 山川町朝日 山川町木戸口 山川町木綿麻山 山川町村雲 山川町東麓 山川町東麦原 山川町柿木谷 山川町桑ノ峰 山川町桑内 山川町楠根地 山川町楮本 山川町榎谷 山川町榛木原 山川町槻原 山川町権現谷 山川町横走 山川町津由谷 山川町流 山川町浦山 山川町湯立 山川町瀬津 山川町片岸 山川町牛ノ子尾 山川町田ノ浦 山川町町 山川町皆瀬 山川町矢落 山川町石堂 山川町祗園 山川町翁喜台 山川町舟戸 山川町若宮 山川町茂草 山川町藤生 山川町西ノ原 山川町西久保 山川町西野峰 山川町西麓 山川町諏訪 山川町貞田 山川町赤刎 山川町赤岩 山川町迎坂 山川町野宮谷 山川町鍋倉 山川町雲宮 山川町青木 山川町馬見尾 山川町高頭 山川町麦原 山川町麻掛 山川町黒岩 山川町鼓山 川島町三ツ島 川島町児島 川島町学 川島町宮島 川島町山田 川島町川島 川島町桑村 美郷一野山 美郷上戸峯 美郷上谷 美郷下城戸 美郷下林 美郷下浦 美郷下畠 美郷中分 美郷中村中筋 美郷中畠 美郷中筋 美郷中谷 美郷丸山 美郷倉羅 美郷刷石 美郷古井 美郷古土地 美郷品野 美郷土井ノ奥 美郷土用地 美郷大佐古 美郷大岸 美郷大平 美郷大神 美郷大野 美郷大鹿 美郷奥丸 美郷奥分 美郷宗田 美郷宮倉 美郷小竹 美郷山王 美郷岸宗 美郷峠 美郷川俣 美郷川向 美郷平 美郷張 美郷張峯 美郷恵美子 美郷愛後 美郷日浦 美郷暮石 美郷月野 美郷木屋浦 美郷来見坂 美郷東 美郷東山峠 美郷東條 美郷東槇山 美郷松尾 美郷柿谷 美郷栗木 美郷栩谷 美郷槇山 美郷樫平 美郷殿河 美郷毛無 美郷湯下 美郷湯殿 美郷滝ケ山 美郷照尾 美郷田平 美郷矢ノ丸 美郷穴地 美郷立石 美郷竹屋敷 美郷花地 美郷菅草 美郷西條 美郷西槇山 美郷西畠 美郷西谷 美郷谷向 美郷重野尾 美郷高野尾 鴨島町上下島 鴨島町上浦 鴨島町中島 鴨島町内原 鴨島町呉郷団地 鴨島町喜来 鴨島町喜来乙 鴨島町喜来甲 鴨島町山路 鴨島町敷地 鴨島町森藤 鴨島町樋山地 鴨島町牛島 鴨島町知恵島 鴨島町粟島 鴨島町西麻植 鴨島町飯尾 鴨島町鴨島 鴨島町鴨島乙 鴨島町鴨島甲 鴨島町麻植塚
ワタミの宅食
ダイレクト
ナッシュ
まごころケア食
わんまいる
メディミール

全国的に知名度の高い大手の宅配食事サービスの会社を5社紹介します!

スープ

全国的に人気が高い冷凍宅配弁当で、特に注目度の高い大手宅配食事サービスの会社を5社紹介します。

電子レンジでチンするだけで簡単におかずが完成、どの会社のお弁当を食べてもこだわり深い味が楽しめます♪

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

高齢者宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食から、便利な冷凍タイプのお惣菜が登場しました。

麺類・丼もの・お惣菜などのメニューもラインナップ、低温でコトコト煮込んだ4種のブレンドだしは大好評です!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
消費税 定期コース
特典
賞味期限 配送料
ワタミの宅食
ダイレクト
冷凍 普通食
和洋中
少なめ~
普通
あり 556~667円 税込 10%オフ
3回送料無料
約10ヶ月 800円

nosh(ナッシュ)

ナッシュ牛肉の赤ワインソース煮

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心
和中スイーツあり
多め なし 520~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 836~2,849円


まごころケア食

まごころケア食

専門医と管理栄養士のダブル監修、470円~/1食のリーズナブルなコスパが魅力です。

さらに送料無料!お財布にやさしい冷凍弁当がいい人におすすめです♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたり
定期コース
特典
賞味期限 配送料
まごころケア食 冷凍 普通食
和洋中
普通 3,980円/7食 470~629円 180円off お届けから約3ヶ月 無料

わんまいる

わんまいる

老舗惣菜仕出し専門店がメニューを考案、代表堀田の目利きで高品質な食材を全国から買付け、誰もが満足できる料理を提供しています。

「とにかくおいしいものが食べたい!」という方にオススメの「健幸ディナー」、お試しセットが3,480円(送料別)で試せます♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース
特典
賞味期限 配送料
わんまいる 冷凍 普通食
和洋中
少なめ 3,480円(送料別)/5食 920円 約15%オフ 4~6ヶ月 935円
北海道・沖縄2,145円

メディミール

メディミール

管理栄養士と医療専門チームが監修、手ごろな価格でメタボや生活習慣病の予防ができます♪

『おいしく健康』がコンセプト、食品添加物は未使用・加工食品は極力さけてすべて自社工場で手作りしています。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース
特典
賞味期限 配送料
メディミール 冷凍 普通食
制限食
普通 なし 642~753円 送料無料 約3ヶ月 880円
沖縄・離島は1,100円
10,800円以上は無料

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト
お試し 通常購入 定期購入 カロリー 塩分 配送料
いつでも三菜 2,224円/4食
3,900円/10食
3,889円/7食
4,700円/10食
3,500円/7食
4,230円/10食
250kcal基準 2.0g以下 全国一律800円
いつでも五菜 2,668円/4食
4,900円/10食
4,667円/7食
5,700円/10食
4,200円/7食
5,130円/10食
350kcal基準 3.0g以下 全国一律800円

手ごろな値段の冷凍弁当がいい人にオススメなのが、ワタミの宅食ダイレクトです。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器の工夫など、高齢者食宅配市場・11年連続売上シェアNo1の実力がわかる冷凍惣菜です。

こだわりの4種のブレンドだしで調理したお惣菜は大好評!

都合の良い日にまとめて受け取れるので、とても便利です♪

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

初回限定・送料無料、4食か10食の「お試しセット」から始めるのがオススメです。

15品目以上で350kcal基準の「いつでも五菜」、10品目以上で250kcal基準の「いつでも三菜」から選べます。

「いつでも二菜」は和食セットと洋食セットがあり、朝食に便利です。

始めて注文するときに定期購入で申込むと、「10%オフ+3回分送料無料」の特典があります。

定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円です。

  

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓

5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト

一流シェフが調理する低糖質メニューのパイオニア♪nosh(ナッシュ)

  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 一流シェフと管理栄養士監修
  • 自社の専属シェフが調理
  • 60種類以上のメニューあり
  • 毎週新メニューが登場
  • 糖質30g以下・塩分2.5g以下・たんぱく質20g以上
  • ISO9001国際規格

nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです!

おかずやスイーツなど60種類以上のメニューがあり、毎週新メニュー登場で飽きずに長く続けられます。

ISO9001国際規格に準じて品質管理を徹底、厳選された食材で自社工場でシェフが調理しています♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ・メニュー

おかず・パン・スイーツなど、魅力的なメニューが60種類以上ラインナップしています。

野菜は国産野菜を使用、生活習慣病予防やダイエットに役立つヘルシーな食事が楽しめます。

新メニューが毎週登場するのは他社にはない魅力、注文の度にワクワクできます♪

ナッシュセレクション

メニューを選ぶのが面倒な人は、「noshセレクション」がおすすめです。

目的別のおまかせメニューが10食セットになっていて、4コースから選べます。

冷凍庫に保存しやすい♪

ナッシュパッケージ

パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。

牛・豚・鶏など主菜のカテゴリは色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかります。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいです♪

冷凍庫に収納してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存
吹き出し/辻元さん

コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです!

主菜ごとにフィルムが色わけ、とても選びやすいです♪

買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪

ナッシュクラブ

買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。

※退会・会員資格を喪失した場合は除きます。会員資格については、こちらをご覧ください。

ナッシュクラブ会員資格について

noshランクの割引率と適用条件 

「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。

注文食数は6食・8食・10食・20食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。

3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料ですむのでオトクです。

いつでも定期購入のスキップ・キャンセルができますが、配送地域に応じて配送日から4〜5日前には手続きを行ってください。

※ 累計販売2,500万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓

美味しい、まずい?低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

専門医+管理栄養士のダブル監修!まごころケア食

まごころケア食
7食・定期/1食
7食・都度/1食
14食・定期/1食
14食・都度/1食
21食・定期/1食
21食・都度/1食
送料 カロリー 塩分 備考
健康バランス 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 300kcal以下 2.5g以下 -
塩分制限食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 300kcal以下 2.0g以下 -
糖質制限食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 240kcal±10% 2.0g以下 糖質15g以下
カロリー調整食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 240kcal±10% 2.5g以下
たんぱく調整食 4,200円/603円
4,400円/629円
7,100円/507円
7,280円/520円
10,300円/490円
10,480円/499円
無料 300kcal以上 2.0g以下 たんぱく質10g以下
カリウム500㎎以下
リン200㎎以下

まごころケア食は専門医と管理栄養士のダブル監修、カラダのコンデイションに合わせて5つのコースから選べます。

冷凍弁当は主菜1品+副菜3品、国内工場でひとつひとつ手作りをしています。

全国どこでも送料無料!定期便は180円offで購入できてオトクです♪

※送料無料は沖縄県・一部地域を除く

まごころケア食のプランを紹介♪

まごころケア食

まごころケア食は、好みに合わせて選べるプランが5つあります。

カラダのコンディションに合わせて、ピッタリなプランをセレクトしてください♪

健康バランス食

まごころケア食・健康バランス

「忙しくて作るヒマがない」「食事で健康を維持したい」という人に、おすすめです。

300kcal以下・塩分2.5g以下で、栄養設計されています。

塩分制限食

まごころケア食・塩分

「塩辛いものが好き」「塩分の摂り過ぎが気になる」人に、おすすめです。

300kcal・塩分2.0g以下で、栄養設計されています。

糖質制限食

まごころケア食・糖質制限

「糖質が気になる」「ダイエットしたい」人に、おすすめです。

240±10%kcal・糖質15g以下・塩分2.0g以下で、栄養設計されています。

カロリー制限食

まごころケア・カロリー制限

「カロリーが気になる」「ダイエットしたい」人に、おすすめです。

240±10%kcal・塩分2.5g以下で、栄養設計されています。

たんぱく調整食

まごころケア食・たんぱく調整

「たんぱく質と塩分の摂取が気になる」「タンパク質を抑えたい」人に、おすすめです。

300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500㎎以下・リン200㎎以下で、栄養設計されています。

14食・21食の定期便なら、冷凍庫を無料レンタルできます!

まごころケア食・冷凍庫無料レンタル

定期便の14食か21食で注文すると、冷凍庫を無料でレンタルできます!

クレジットの決済かつ14食か21食での定期注文で、1ヶ月に1回以上の受取が必要です。

1年間で2回まで休止OK、年に10回注文すれば冷凍庫が無料で借りられます♪

もっとオトクに購入♪まごころ定期便「置き配」

まごころケア食・置き配
  • まごころケア食・置き配の魅力♪
  • 宅急便より500円off!
  • 不在でもOK!
  • 配達員との対面不要!
  • 通知メールで配達完了通知♪

地域限定ですが、「置き配」で申込むと500円offになります。

たとえば定期便3,980円の7食セットが、置き配なら3,480円!1食あたり497円です。

お届けできる地域かを確認するには、公式ホームページから郵便番号でカンタンに検索できます。

まごころケア食のくわしい情報♪

まごころケア食

まごころケア食は、沖縄などの一部地域を除き、全国送料が無料です。

初回限定7食セットは3,980円、都度購入と定期便があり定期なら180円offになります。

賞味期限は、製品お届け後約3ヶです。

支払方法は、クレジットカード・銀行振込・代引き・コンビニエンスストア(前払)・口座振替・AmazonPay・Paidyです。

定期便はお届け食数とペースを自由にセレクト、変更も可能です。

まごころケア食・配送ペース

※ まごころケア食の公式ホームページはこちら ↓

送料無料初回限定7食セット
まごころケア公式サイト

※ こちらの記事で「まごころケア食・健康バランス食」の実食レビューを紹介しています ↓

送料無料(1食470円~)でコスパ最強!まごころケア食を実食レビュー[口コミ/評価]

※ こちらの記事で「まごころケア食」のクーポン情報を紹介しています ↓

オトクすぎるクーポン情報まとめ|まごころケア食を安く買いたい人は必見!

関西老舗惣菜・仕出し店の味が絶品!わんまいる「健幸ディナー」

わんまいる
5食お試し
1食あたり
5食通常
1食あたり
5食定期
1食あたり
配送料 カロリー 塩分
健幸ディナー 3,480円
696円
4,600円
920円
3,980円
796円
935円
北海道・沖縄2,145円
400kcal以下 3.5g以下

わんまいるの「健幸ディナー」は代表堀田の目利きで全国の食材を買い付け、老舗惣菜仕出し専門店によるこだわり抜いて料理を作っています。

1食あたり平均400kcal以下・塩分3.5mg未満とヘルシーで、合成保存料や着色料は未使用です。

日経DUAL・食材宅配ランキング「品質と味」で1位獲得の実績、クオリティの高さは宅配食市場でナンバーワンと言えるでしょう。

品質の高い食材やダシがきいたおいしい料理にこだわりたい方に、わんまいるはイチ押しの宅配食です♪

わんまいる「健幸ディナー」を冷凍庫に収納♪

わんまいる・冷凍庫に収納

わんまいるの商品サイズは、縦25㎝×横20㎝×厚み1.5㎝です。

1食分は主菜1袋と副菜2袋でおかずごとに個別包装、解凍方法がわかりやすく記載されています。

吹き出し/辻元さん

「料理に合わせた解凍方法で、よりおいしく食べてほしい」というのが個別包装の理由です。

食べたいときに食べたい分だけ好きな器に盛りつけて、冷凍惣菜と思えない味を楽しんでください♪

わんまいる「健幸ディナー」の解凍方法♪

わんまいるの解凍方法

製品によって「湯せん」「流水」「電子レンジ」などが指定されています。

湯せんの場合は沸騰させたお湯に約5分、電子レンジの場合は袋が膨らんでプシューといえばOKです♪

わんまいるのをくわしくを紹介♪

わんまいる

わんまいるの送料は、全国一律935円、北海道・沖縄2,145円とややお高めです。

定期購入なら約15%オフ、配送ペースは1週間ごとと2週間ごとから選べるので、2週間ごとでまとめて注文する方がオトクです。

続けて購入するなら「わんまいる倶楽部」への入会がオススメ、入会金・月会費・年会費は無料です。

お買上げの1%分のポイントが付与、売れ筋商品や最大50%オフの在庫処分セールのお知らせが届きます。

ご当地グルメや有名ホテル・専門店の製品もあり、丼ものやスープ・汁物などのメニューもラインナップしています♪

  

※ わんまいるの公式ホームページはこちらから ↓ 

初回限定お試しセットがお値打ち価格に!
わんまいる公式ページ

手ごろな価格で生活習慣病予防!メディミール♪

メディミール
7食セット/
1食あたり
14食セット/
1食あたり
21食セット/
1食あたり
エネルギー 塩分 タンパク質 カリウム
バランス健康食 4,622円
660円
9,158円
654円
13,478円
642円
300kcal以下 3g以下
カロリー制限食 5,270円
753円
9,698円
693円
14,018円
668円
240kcal(±10%) 2.5g以下
たんぱく質&
塩分制限食
5,270円
753円
9,698円
693円
14,018円
668円
300kcal以上 2g以下 10g以下 500㎎以下
塩分制限食 5,270円
753円
9,698円
693円
14,018円
668円
300kcal 2.0g以下

メディミールは管理栄養士・看護師・理学療法士監修の冷凍宅配食で、おいしく食べながら生活習慣病の予防ができます♪

国産中心の安全な素材を厳選使用、食品添加物はいっさい使わず加工食品も極力さけていて、手ごろな価格が魅力です。

「おいしく健康」がコンセプト、数値改善による歓びの声が続々と届いています♪

吹き出し/辻元さん

メディミールでは、管理栄養士による食生活アドバイスを行っています。

管理栄養士が、月~金(10:00~17:00)に常駐しています。

食生活や制限食選びについて相談があれば、無料で電話で対応してもらえます♪

メディミールをくわしく紹介♪

メディミール

業界希少!独自の自社工場で惣菜を手作り、利用者の声を取り入れながら積極的にメニュー改良をしています。

1番オススメの「バランス健康食」は642円~/1食でリーズナブル、たった300kcalでメタボや生活習慣病の予防に効果的です!

カロリーと塩分を抑えた「カロリー制限食」は、糖尿病・脂質異常・高血圧・痛風・メタボ対策に役立ちます。

たんぱく質・カリウム・リン・塩分を抑えた「たんぱく質&塩分制限食」は、腎臓病・糖尿病性腎症・透析の方にオススメです。

塩分を抑えた「塩分制限食」は、高血圧・メタボ対策・ダイエット中の方に向いています。

シンプルで選びやすい4コースからお好みの食事をセレクト、7食・14食・21食から選べます。

初回の送料は無料です。

2回目以降は一律880円(沖縄・離島は1,100円)、10,800円以上の注文は送料無料です。

定期注文は10,800円以下でも送料無料なので、定期で注文する方が断然オトクです。

賞味期限は、冷凍保存で約3ヶ月です。

 

当サイト限定500円引きクーポン

500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年11月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※メディミールホームページのみ有効
吹き出し/辻元さん

クーポンを利用する場合はご注文時に会員登録が必要なので、ご注意下さいね。

当サイトだけで発行中の割引クーポンを使って、さらに500円引きでオトクにメディミールをお試しください♪

※ メディミールの公式ホームページはこちらから ↓ 

1食595円~管理栄養士&医療専門チーム監修
メディミール公式ページ

※ メディミールの実食レビューをこちらの記事で紹介しています ↓

安くて(1食約600円)美味しい!メディミール「バランス健康食」の7種の宅配弁当を実食レビュー[口コミ/評価/宅食]