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この記事は2021/3/4に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは島根県松江市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

島根県でおすすめの宅配弁当5社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅食を探してみた

島根県松江市/宅配弁当、宅食

島根県松江市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

うぐいす台 一の谷町 上乃木 上佐陀町 上大野町 上宇部尾町 上本庄町 上東川津町 下佐陀町 下東川津町 中原町 乃木福富町 乃白町 伊勢宮町 佐草町 八幡町 八束町亀尻 八束町二子 八束町入江 八束町寺津 八束町江島 八束町波入 八束町遅江 八束町馬渡 八軒屋町 八雲台 八雲町平原 八雲町日吉 八雲町東岩坂 八雲町熊野 八雲町西岩坂 内中原町 北堀町 北田町 北陵町 千鳥町 南平台 南田町 古志原 古志原町 古志町 古曽志町 向島町 和多見町 国屋町 坂本町 堂形町 外中原町 大井町 大垣町 大庭町 大正町 大海崎町 大草町 大輪町 大野町 天神町 奥谷町 嫁島町 学園 学園南 宍道町上来待 宍道町伊志見 宍道町佐々布 宍道町宍道 宍道町昭和 宍道町東来待 宍道町白石 宍道町西来待 富士見町 寺町 山代町 岡本町 島根町加賀 島根町多古 島根町大芦 島根町野井 島根町野波 川原町 平成町 幸町 御手船場町 意宇町 手角町 打出町 新庄町 新町 新雑賀町 春日町 朝日町 朝酌町 末次本町 末次町 本庄町 本郷町 東出雲町上意東 東出雲町下意東 東出雲町今宮 東出雲町内馬 東出雲町出雲郷 東出雲町意宇南 東出雲町意宇東 東出雲町揖屋 東出雲町春日 東出雲町錦新町 東出雲町錦浜 東出雲町須田 東奥谷町 東忌部町 東持田町 東朝日町 東本町 東津田町 東生馬町 東茶町 東長江町 松尾町 枕木町 栄町 横浜町 殿町 母衣町 比津が丘 比津町 法吉町 津田町 浜乃木 浜佐田町 淞北台 灘町 片原町 玉湯町大谷 玉湯町布志名 玉湯町林 玉湯町湯町 玉湯町玉造 田和山町 白潟本町 矢田町 石橋町 砂子町 福原町 福富町 秋鹿町 竪町 竹矢町 米子町 美保関町七類 美保関町下宇部尾 美保関町北浦 美保関町千酌 美保関町森山 美保関町片江 美保関町福浦 美保関町笠浦 美保関町美保関 美保関町菅浦 美保関町諸喰 美保関町雲津 苧町 荘成町 菅田町 薦津町 袖師町 西嫁島 西尾町 西川津町 西忌部町 西持田町 西法吉町 西津田 西浜佐陀町 西生馬町 西茶町 西谷町 西長江町 邑生町 野原町 長海町 雑賀町 青葉台 馬潟町 魚瀬町 魚町 鹿島町上講武 鹿島町佐陀宮内 鹿島町佐陀本郷 鹿島町北講武 鹿島町南講武 鹿島町古浦 鹿島町名分 鹿島町御津 鹿島町恵曇 鹿島町手結 鹿島町武代 鹿島町片句 黒田町
健康弁当
まつした
高齢者専門宅配弁当
宅配cook123・松江店
生活協同組合しまね
夕食宅配
ワタミの宅食 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
メディカル
フードサービス
ナッシュ

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

パスタ

まず島根県松江市の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 島根県松江市でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • 健康弁当・まつした
  • 高齢者専門宅配弁当・宅配cook123・松江店
  • 生活協同組合しまね・夕食宅配

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの3社を紹介します!

ワタミの宅食

ワタミの宅食

出汁の風味が香る和食中心の作りたてのお弁当を、毎日配送料無料でお届けしています。

地域の方とのコミニュケーションを大切にしてお届けの際には見守りサービスを実施、特にひとり暮らしのご高齢の方にはオススメの宅配食です。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース
特典
賞味期限 配送料
ワタミの宅食 冷蔵 普通食
和食中心
少なめ~
多め
なし 490~640円 なし 翌日午前3時 無料

メディカルフードサービス

メディカルフードサービス

消費者庁の指針に基づいて、栄養価を徹底管理したヘルシーな宅配食を作っています。

『冷凍タイプの6種類の制限食シリーズ』と『冷蔵タイプのプレミアムシリーズ』があり、豊富なラインナップからピッタリなメニューが選べます。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース
特典
賞味期限 配送料
メディカル
フードサービス
冷蔵(プレミアム)
冷凍
普通食
制限食
介護食
和洋中
普通 4,881円~
(税込・送料込)
813~1,652円 なし 3ヶ月 無料

nosh(ナッシュ)

ナッシュ牛肉の赤ワインソース煮

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心
和中スイーツあり
多め なし 520~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 836~2,849円

健康弁当*まつした

健康弁当*まつした

健康弁当・まつしたでは利用者が毎日健康で過ごせるように、食材にこだわり栄養バランスに配慮してお弁当を作っています。

昼食の際には従業員全員でその日のお弁当を食べて、さらにおいしくできるように意見交換をしています。

ひとり暮しの親御さんを心配している家族のために配達の度に安否確認、何かあれば緊急連絡先にお知らせしています。

無料で試食できる試食キャンペーンがあるので、気軽に電話をしてお試し下さい♪

健康弁当*まつしたのくわしい情報♪

健康弁当・まつしたのお弁当は公式ホームページの申し込みフォームから申し込むか、近くの店舗に電話をしてください。

配達希望日の前日12:00までに注文をすれば、翌日からお弁当を配達してもらえます。

おかゆやきざみ食などにも、細かく対応してもらえます。

支払方法は現金で都度払い、月末まとめて現金支払・銀行振込から選べます。

健康弁当・まつしたの配送エリアは、松江市・安来市・八束郡・簸川郡・雲南市・出雲市(一部)です。

なお、鳥取県にも配送しています。

健康弁当*まつした配送エリア
健康弁当*まつした
米子店:〒689-3547 鳥取県米子市流通町25-13
TEL:0120-39-4139
松江店:〒690-0046 島根県松江市乃木福富町735-185湖南テクノパーク内
TEL:0852-26-3141
出雲店:〒693-0013 島根県出雲市荻杼町550
TEL:0853-25-3939
健康弁当*まつした

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)松江店

宅配クック123
  • 宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)のお弁当メニュー♪
  • 普通食(カロリー500kcal・塩分3.0g以下)ご飯付594円(税込)
  • カロリー・塩分調整食(カロリー520kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • たんぱく・塩分調整食(カロリー600kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • やわらか食(カロリー370kcal・塩分3.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • ムースセット食(カロリー380kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • 消化にやさしい食(カロリー平均160kcal・塩分2.0g未満)ご飯付820円(税込)
  • 健康ボリューム食(カロリー300〜400kcal・塩分平均3.0g)ご飯付660円(税込)
  • 朝食(昼食・夕食を利用の人のみ)/パンセット275円(税込)・おじやセット313円(税込)
  • ※ おかずのみの注文も可能

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)では古き良き時代の「向こう3軒両隣」を想い、「家族になれなくてもお隣さんになれる」という心根で運営しています。

管理栄養士が考えたお弁当は「腹八分目、心は十分目」で適量、ご高齢の方が笑顔になれるメニュー作りを心がけています。

お弁当は毎日手渡しが原則、安否確認や認知症対応のサービスもしています。

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)松江店のくわしい情報♪

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)松江店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00〜18:00の間に、0852-67-1222に電話をしてください。

ファックス(0852-61-1233)での注文、インターネットからの注文も可能です。

18:00までの注文で翌日の昼からお届け可能、昼食と夕食を注文できます。

1食だけの注文でも配送料は無料で届けてもらえます。

営業時間は9:00〜18:00で年中無休!

魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど、細かく個別対応しています。

株式会社シニアライフクリエイト
〒690-0047
松江市嫁島町6-38
TEL:0852-67-1222
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・松江店
受付時間:9:00〜18:00
定休日:年中無休

生活協同組合しまね・夕食宅配

生活協同組合しまね・夕食宅配
  • 生活協同組合しまね・夕食宅配のお弁当メニュー♪
  • おかず5品コース494円(税込)/365kcal・塩分3.5g基準
  • おかず8品コース698円(税込)/500kcal・塩分4.5g基準
  • お弁当コース565円(税込)/650kcal・塩分3.5g基準
  • ※ 土日・祝日の応援食(冷凍)あり

生活協同組合しまねの夕食宅配は管理栄養士監修、日替わりメニューで飽きない食事をお届けします。

お弁当コースのお米は奥出雲産こしひかりを使用、旬の食材をたっぷり使ったおかずは大好評です。

ご高齢の方やひとり暮らしの方、産前産後・育児や仕事で忙しい方を食から支援、見守りサービスを実施しています。

生活協同組合しまね・夕食宅配のくわしい情報♪

生活協同組合しまね・夕食宅配の注文は、0120-336-021に電話をしてください。

生活協同組合しまねの組合員でない場合は、新規加入手続きが必要になります。(出資金1,000円以上)

お弁当のお届けは月~金の5日間で自動継続、土日・祝日用には冷凍タイプがあります。

注文の締め切りは水曜日の16時、週の途中で追加やキャンセルはできません。

不在の場合は指定の場所へ、保冷箱でお届けします。

商品代金は、登録口座からの引落です。

生活協同組合しまね・夕食宅配の配送エリア

松江市、安来市、出雲市、浜田市、太田市、江津市、雲南市、益田市、邑智郡邑南町・美郷町・河本町、飯石郡飯南町、仁多郡奥出雲町、鹿足郡津和野町・吉賀町

※ 離島や一部地域ではお届けできない場合あり

生活協同組合しまね
本部:〒690-0017松江市西津田1丁目10-40
TEL:0120-336-021
生活協同組合しまね・夕食宅配

1番おすすめなのは、大手のワタミの宅食♪

お弁当の種類 値段 1食あたりの値段 カロリー 塩分 使用品目 送料無料 ご飯付き
まごころ手鞠 5食2,450円(税込) 490円(税込) 250kcal 2.5g以下 12品目以上 ×
まごころおかず 5食3,080円(税込) 616円(税込) 400kcal 3.5g以下 20品目以上 ×
まごころダブル 5食3,400円(税込) 680円(税込) 500kcal 4.5g以下 15品目以上 ×
まごころ御膳 5食2,900円(税込) 580円(税込) 500kcal 2.5g以下 15品目以上

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、高齢者食宅配市場で10年連続売上シェアNo1の実績を持っています。

リーズナブルなコスパがワタミの宅食の魅力、配送料も無料です♪

衛生管理の行き届いた自社工場で製造、作りたての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届けします。

和食中心でカロリー・塩分控えめ、酒仕込み八方だしのウマミが大好評♪

ご高齢の方だけでなくひとり暮らしの方や、産前・産後のママさん・単身赴任のパパさんにも大人気です♪

ワタミの宅食のメニューを紹介♪

ワタミの宅食・メニュー

ワタミの宅食のお弁当は4種類、メニュー作り・調理・配達が自社一貫体制でこの低価格を実現しています。

人気No1の「まごころおかず」は400kcal基準で616円(税込)/1食、5種類のお惣菜が入っていてしっかり食べたい方にピッタリです。

490円(税込)/1食の「まごころ手鞠」は250kcal基準、少なめの量がお好みの方にオススメです。

新登場の「まごころダブル」は680円(税込)/1食で500kcal基準、肉と魚のダブル主菜で食べ応えバツグンです。

「まごころ御膳」は580円(税込)で500kcal基準、唯一ごはん付のお弁当で温めるだけで夕食が完了します♪

ワタミの宅食のくわしい情報♪

ワタミの宅食・10年連続

お弁当はまごころスタッフが直接手渡しで玄関先までお届け、コミニュケーションを大切にして地域やご高齢の方の見守りサービスをしています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らしていても安心できます。

契約は週単位で締め切り後の変更・キャンセルは不可、5日コースと地域によって7日コースがあります。

不在の場合は無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届け、不在にしていても安心です。

2人以上で申し込むと複数食割引あり、御夫婦で注文するのがおすすめです。

島根県のワタミの宅食は2箇所。松江・出雲営業所、お近くの営業所からの配送になります。

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ!
ワタミ公式ページを見てみる

※ ワタミの宅食をこちらで詳しく紹介しています ↓

作りたてのお弁当が毎日届く!ひとり暮しの高齢者におすすめ*ワタミの宅食

楽しく食事できる制限食メニューがラインナップ*メディカルフードサービス♪

メディカルフードサービス

総出荷数は600万食を突破する実績があるメディカルフードサービスは、医療・介護食メーカーとして有名な会社です。

石川県の自然豊かな環境で豊富な食材ときれいな水を使って、品質の高い安心して食べられるお弁当を作っています。

体調に合わせてピッタリな宅配食が選べるのが魅力、どれを選ぶか迷ったら栄養相談ホットラインで管理栄養士が無料で提案してくれます。

メディカルフードサービス・ホットライン

レンチン♪だけでおいしい!冷凍タイプの「健康うちごはん」シリーズ♪

メディカルフードサービス・健康うちごはん
お試し/6食 定期コース/週8食 定期コース/週10食 エネルギー 塩分 タンパク質 カリウム リン 脂質 食物繊維 コレステロール 糖質 備考
MFSバランス健康食 4,881円 6,220円 7,560円 260kcal 2.8g以下 20g 11g
MFSやわらか食 5,335円 6,825円 8,316円 180~253kcal 2.2g以下 減塩食・栄養強化食のコースあり
MFSタンパク制限食 5,659円 7,257円 8,856円 300kcal 2.0g以下 16g 700㎎以下 240㎎ A・B・Cの3タイプあり
MFS塩分制限食 5,140円 6,566円 7,992円 240kcal 1.7g以下 19g 9g 8.5g以上 120㎎以下
MFSカロリー制限食
(1200kcal)
5,140円 6,566円 7,992円 200kcal 2.5g以下 15g 8g 6.5g以上 120㎎以下 1400~1600kcalタイプあり
MFS糖質制限食
(ごはんorパスタ付)
5,788円 7,430円 9,072円 2.5g以下 40g以下

※ 全製品送料込の価格/定期コースは6食(昼・夜)、週12食・14食など多数あり

まとめて受取り・冷凍庫に保存したら、食べたいときにレンチン♪でOKの冷凍タイプです。

生活習慣病やメタボ予防に役立つ「バランス健康食」をはじめ、塩分・カロリー・たんぱく質などを制限したコースから選べます。

さらにユーザーに合わせた要望に応えられるように、「やわらか食」「タンパク制限食」「カロリー制限食」には細分化されたコースがあります。

ここ注目です!やわらか食の特許技術♪

メディカルフードサービス
  • やわらか食の魅力♪
  • 風味・栄養がそのまま
  • 腸内ビフィズス菌を増殖
  • 見た目がそのままで美味しそう

やわらか食では、酵素の作用で食物を軟化させる「凍結含浸法」という特許技術を採用しています。

彩り・風味はそのままに、歯ぐきでつぶせるやわらかさが「凍結含浸法」の特徴です。

飲み込みにくい・噛みにくいご高齢の方には特におすすめで、誤嚥のリスクが軽減できます。

ごはんがついてリーズナブル!冷凍タイプの「バリューシリーズ」

メディカルフードサービス・バリューシリーズ
6食 エネルギー 塩分 タンパク質
MFSヘルシー食 4,428円 480kcal 2.0g以下
MFSタンパク調整食 4,428円 450kcal 1.7g以下 11g以下

バリューシリーズはごはんが付いてリーズナブル、レンチン♪で食べられる冷凍タイプです。

「MFSヘルシー食」と「タンパク調整食」の2種類があります。

作りたての食事を10℃以下の冷蔵保存でお届け「プレミアム食シリーズ」

メディカルフードサービス・プレミアム
週4食(ごはん付) 週4食(おかずのみ) 週8食(ごはん付) 週8食(おかずのみ) エネルギー
(ごはんあり/なし)
塩分 タンパク質
(ごはんあり/なし)
カリウム リン 脂質 備考
プレミアム
タンパク制限食A
6,048円 5,400円 12,096円 10,800円 650kcal 2.0g以下 20g 700㎎ 350㎎以下 A・B・Cの
3タイプあり
プレミアム
塩分制限食
6,048円 5,400円 12,096円 10,800円 550/247kcal 2.0g以下 21/15.8g 14g以下
プレミアム
カロリー制限食
6,048円 5,400円 12,096円 10,800円 550kcal 2.0g以下 20g 13g以下
プレミアム
バランス健康食
6,048円 5,400円 12,096円 10,800円 650/312kcal 2.3g以下 22/16.2g 19g以下

※ 全製品送料込の価格/定期コースは他にも週6・10・12・14食コースがあり

「MFSプレミアムシリーズ」は、MSFチルド製法という独自の調理システムで職人が手間暇かけて料理しています。

作りたての食事を10℃以下で冷蔵保存してそのままお届け、冷凍では味わえない風味や食感が味わえます。

他社の製品では味わえないおいしさ、気軽に始められる「バランス健康食」や体のコンディションに合わせて選べる制限食があります。

メディカルフードサービスをくわしく紹介♪

メディカルフードサービス・定期

メディカルフードサービスの魅力は、宅食サービスにはめずらしく送料が全製品無料です。

冷凍タイプなら「健康うちごはん」か「バリューシリーズ」からセレクト、こだわり深い味を楽しみたいときは「プレミアムシリーズ」がオススメです。

選べる定期コースは組合せが自由で最大7パターン、休止や解約はカンタンにできます。

賞味期限は、冷凍タイプで製造日から90日間 、冷蔵タイプで製造日から5日間です。

※ メディカルフードサービスの公式ホームページはこちらから ↓

送料無料!栄養価を徹底管理
メディカルフード

糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値520円になるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらにナッシュクラブで最大12%オフ・最安値520円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

noshランクの割引率と適用条件

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

冷凍庫に保存してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

nosh(ナッシュ)の6食セットをたてて冷凍庫に収納、そんなにスペースを取りません。

主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので、手間なくスムーズに取り出せます。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのも魅力です♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

お好きなメニューをチョイスして注文OK!

おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。

メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪

「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!

生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪

※ 新生活応援で初回限定300円オフ!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]