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この記事は2020/7/28に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは長野県飯田市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

長野県でおすすめの宅配弁当5社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅食を探してみた

長野県飯田市/宅配弁当、宅食

長野県飯田市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

三日市場 上久堅 上久堅戊 上川路 上村 上殿岡 上郷別府 上郷飯沼 上郷黒田 下久堅下虎岩 下久堅南原 下久堅小林 下久堅柿野沢 下久堅知久平 下久堅稲葉 下殿岡 下瀬 中央通り 中村 丸山町 主税町 久米 二本松 今宮町 仲ノ町 伊豆木 伝馬町 元町 八幡町 北方 千代 千栄 南信濃八重河内 南信濃南和田 南信濃和田 南信濃木沢 南常盤町 吾妻町 大久保町 大休 大瀬木 大王路 大通 大門町 宮の前 宮ノ上 小伝馬町 山本 山本二ツ山団地 川路 常盤町 座光寺 愛宕町 扇町 旭町 時又 曙町 本町 東中央通り 東和町 東新町 東栄町 松尾上溝 松尾久井 松尾代田 松尾城 松尾寺所 松尾常盤台 松尾新井 松尾明 松尾水城 松尾清水 松尾町 松川町 桐林 桜町 正永町 毛賀 水の手町 江戸浜町 江戸町 浜井町 滝の沢 白山町 白山通り 知久町 砂払町 立石 竹佐 箕瀬町 箱川 羽場上河原 羽場仲畑 羽場坂町 羽場権現 羽場町 羽場赤坂 育良町 虎岩 諏訪町 追手町 通り町 鈴加町 銀座 錦町 長姫町 長野原 馬場町 駄科 高羽町 鼎一色 鼎上山 鼎上茶屋 鼎下山 鼎下茶屋 鼎中平 鼎切石 鼎名古熊 鼎東鼎 鼎西鼎 龍江
まごころ弁当・飯田天の雫店
高齢者専門宅配弁当・宅配cook123・飯田店
配食のふれ愛・飯田店
ワタミの宅食 × × × × × × × × × × × × × × ×
メディカルフードサービス
ナッシュ

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

パスタ

まず長野県飯田市の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 長野県飯田市でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • まごころ弁当・飯田天の雫店
  • 高齢者専門宅配弁当・宅配cook123・飯田店
  • 配食のふれ愛・飯田店

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの3社を紹介します!

ワタミの宅食

ワタミの宅食

出汁の風味が香る和食中心の作りたてのお弁当を、毎日配送料無料でお届けしています。

地域の方とのコミニュケーションを大切にしてお届けの際には見守りサービスを実施、特にひとり暮らしのご高齢の方にはオススメの宅配食です。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
ワタミの宅食 冷蔵 普通食/和食中心 少なめ~多め なし 490~640円 税込 なし 翌日午前3時 無料

メディカルフードサービス

メディカルフードサービス

消費者庁の指針に基づいて、栄養価を徹底管理したヘルシーな宅配食を作っています。

『冷凍タイプの6種類の制限食シリーズ』と『冷蔵タイプのプレミアムシリーズ』があり、豊富なラインナップからピッタリなメニューが選べます。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
メディカルフードサービス 冷蔵(プレミアム)/冷凍 普通食・制限食・介護食/和洋中 普通 4,520円~(税抜・送料込) 650~1,250円 税抜 なし 3ヶ月 無料

nosh(ナッシュ)

ナッシュ

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心、和中スイーツあり 多め なし 499~647円 税抜 購入数が増えると割引率アップ 約6ヶ月 760~2,590円(税別)

高齢者向け配食サービス*まごころ弁当・飯田店

  • まごころ弁当のお弁当メニュー♪
  • 小町:おかず+ごはん320円〜(税抜)
  • 小町大:おかず+ごはん400円〜(税抜)
  • 普通食:おかずのみ450円(税抜)/おかず+ごはん500円(税抜)
  • カロリー調整食:おかずのみ600円(税抜)/おかず+ごはん650円(税抜)
  • たんぱく調整食:おかずのみ700円(税抜)/おかず+ごはん750円(税抜)/おかずとたんぱく調整米800円(税抜)
  • ムース食:おかずのみ540円(税抜)/おかず+ごはん590円(税抜)
  • やわらか食:おかずのみ700円(税抜)/おかず+ごはん740円(税抜)

高齢者向け配食サービス・まごころ弁当飯田店では、ご高齢の方が元気でいられるようにまごころこめてお弁当を作っています。

原材料にこだわりご高齢の方が食べやすいように調理、日替わり献立で1食だけの注文でもお届けします。

利用者の希望に合わせておかゆやきざみ食などに無料対応、お弁当の配達時には安否確認サービスを実施しています。

吹き出し/笑顔の女性

初回のみ、1度に2食まで無料試食キャンペーンをしています。

興味がある方はぜひお試しになってください♪

まごころ弁当・飯田店のくわしい情報♪

まごころ弁当のお弁当の注文は、公式ホームページから提供エリアの確認をしてください。

配達希望日の前日までに、まごころ弁当・飯田店に電話でお弁当を注文します。

注文時には、配達希望日・名前・住所・電話番号・注文するお弁当の種類や個数などを伝えてください。

お弁当は昼食・夕食が注文可能、おかゆやきざみ食など希望があれば注文時に伝えます。

安否確認を希望する場合は、緊急連絡先が必要になります。

支払方法は月末支払(現金払・銀行振込払)、現金での都度支払があります。

株式会社シルバーライフ
本社所在地:〒160-0023 東京都新宿区西新宿4-32-4ハイネスロフティ2階
〒385-0811
飯田市松尾上溝2971-1
飯田店TEL:0265-49-8667
高齢者配食サービス*まごころ弁当・飯田店
受付時間:9:00〜18:00(月~土)

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)飯田店

宅配クック123
  • 宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)のお弁当メニュー♪
  • 普通食(カロリー500kcal・塩分3.0g以下)ご飯付594円(税込)
  • カロリー・塩分調整食(カロリー520kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • たんぱく・塩分調整食(カロリー600kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • やわらか食(カロリー370kcal・塩分3.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • ムースセット食(カロリー380kcal・塩分2.0g以下)ご飯付820円(税込)
  • 消化にやさしい食(カロリー平均160kcal・塩分2.0g未満)ご飯付820円(税込)
  • 健康ボリューム食(カロリー300〜400kcal・塩分平均3.0g)ご飯付660円(税込)
  • 朝食(昼食・夕食を利用の人のみ)/パンセット275円(税込)・おじやセット313円(税込)
  • ※ おかずのみの注文も可能

高齢者専門宅配弁当・宅配COOK123(ワン・ツゥ・スリー)では古き良き時代の「向こう3軒両隣」を想い、「家族になれなくてもお隣さんになれる」という心根で運営しています。

管理栄養士が考えたお弁当は「腹八分目、心は十分目」で適量、ご高齢の方が笑顔になれるメニュー作りを心がけています。

お弁当は毎日手渡しが原則、安否確認や認知症対応のサービスもしています。

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)飯田店のくわしい情報♪

宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)飯田店へのお弁当の注文は、注文受付時間9:00〜18:00の間に、0265-56-4050に電話をしてください。

ファックス(0265-56-4051)での注文、インターネットからの注文も可能です。

18:00までの注文で翌日の昼からお届け可能、昼食と夕食を注文できます。

1食だけの注文でも配送料は無料で届けてもらえます。

営業時間は9:00〜18:00で年中無休!

魚の骨を抜く・アレルギーやきざみ、おかゆなど、細かく個別対応しています。

株式会社シニアライフクリエイト
〒395-0002
飯田市上郷飯沼1845-3
TEL:0265-56-4050
宅配クック123(ワン・ツゥ・スリー)・飯田店
受付時間:9:00〜18:00
定休日:年中無休

シルバーライフグループ*配食のふれ愛・飯田店

シルバーライフグループ*配食のふれ愛
  • シルバーライフ*配食のふれ愛のお弁当メニュー♪
  • 小町:おかず+ごはん320円〜(税抜)
  • 普通食:おかずのみ450円(税抜)/おかず+ごはん500円(税抜)
  • カロリー調整食:おかずのみ600円(税抜)/おかず+ごはん650円(税抜)
  • たんぱく調整食:おかずのみ700円(税抜)/おかず+ごはん750円(税抜)/おかずとたんぱく調整米800円(税抜)
  • ムース食:おかずのみ540円(税抜)/おかず+ごはん590円(税抜)
  • やわらか食:おかずのみ700円(税抜)/おかず+ごはん740円(税抜)

配食のふれ愛ではご高齢の方が食べやすさを配慮して、こだわり抜いた食材を使ってお弁当を作っています。

体の調子に合わせて好みのお弁当が選べ、おかゆやきざみ食などにも無料で個別対応しています。

お弁当の配達時には安否確認を実施、配達がないときでも安否確認のみ1回250円でお願いできます。

初回注文時のみ1度に2食まで無料試食ができるので、公式ホームページをご確認の上ぜひお試しください♪

シルバーライフ*配食のふれ愛・飯田店のくわしい情報♪

シルバーライフ*配食のふれ愛のお弁当の注文は、公式ホームページから提供エリアの確認をしてください。

配達希望日の前日までに、配食のふれ愛・飯田店に電話でお弁当を注文します。

注文時には、名前・住所・電話番号・注文するお弁当の種類や個数などを伝えてください。

安否確認を希望する場合は、緊急連絡先も必要になります。

支払方法は月末支払(現金払・銀行振込・口座振替)、そのほかには現金での都度払があります。

シルバーライフグループ*配食のふれ愛・飯田店
〒395-0002
飯田市大瀬木4338-2
飯田店TEL:0265-32-1201
TEL:0120-028-546
シルバーライフグループ*配食のふれ愛・飯田店
受付時間:9:00~18:00(月~土)
定休日:日曜日

1番おすすめなのは、大手のワタミの宅食♪

お弁当の種類 値段 カロリー 塩分 使用品目 送料無料 ご飯付き
まごころ手鞠 5食2,450円(税込) 250kcal 2.5g以下 12品目以上 ×
まごころおかず 5食3,080円(税込) 400kcal 3.5g以下 20品目以上 ×
まごころダブル 5食3,400円(税込) 500kcal 4.5g以下 15品目以上 ×
まごころ御膳 5食2,900円(税込) 500kcal 2.5g以下 15品目以上
野菜を食べる習慣 1食290円(税込) - - 野菜量60g以上 ×

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、高齢者食宅配市場で10年連続売上シェアNo1の実績を持っています。

リーズナブルなコスパがワタミの宅食の魅力、配送料も無料です♪

お弁当は衛生管理の行き届いた自社工場で製造、まごころスタッフが直接手渡しで玄関先までお届けします。

独自の酒仕込み八方だしがきいた和食中心でカロリー・塩分控えめのお弁当は、ご高齢の方だけでなくひとり暮らしの方や産前・産後のママさんにも大人気です♪

吹き出し/辻元さん

ワタミの宅食には、作りたてのお弁当を毎日配達してもらえるワタミの宅食。

必要な時だけ電子レンジで解凍する、冷凍タイプのワタミの宅食ダイレクトがあります♪

ワタミの宅食のくわしい情報♪

ワタミの宅食・10年連続

ワタミの宅食は1食あたり490~640円(税込)、メニュー作り・調理・配達が自社一貫体制なのでこの低価格が実現できています。

留守のときには無料貸出ボックスにお届け、夕方まででかけていても晩ご飯は困りません。

特におすすめなのがご高齢の方で、お弁当の配達と同時に毎日見守りサービスをしてもらえます。

利用者に変化があれば緊急連絡先に連絡、離れて暮らしている子供さんも安心できます。

2人以上で申し込むと複数食割引があるので、御夫婦で注文するのがおすすめです。

 長野県のワタミの宅食は7箇所。 上田・長野北・長野南・飯田・佐久・伊那・安曇野営業所、お近くの営業所からの配送になります。

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ!
ワタミ公式ページを見てみる

※ ワタミの宅食をこちらで詳しく紹介しています ↓

作りたてのお弁当が毎日届く!ひとり暮しの高齢者におすすめ*ワタミの宅食

楽しく食事できる制限食メニューがラインナップ*メディカルフードサービス♪

メディカルフードサービス

◆冷凍タイプのお弁当のラインナップ

お試しセット:6食 定期:週8食コース 定期:週10食コース エネルギー 塩分 タンパク質 カリウム リン 脂質 食物繊維 コレステロール 糖質
MFSやわらか食 4,940円(税抜) 6,320円(税抜) 7,700円(税抜) 180~253kcal 2.2g以下
MFSやわらか減塩食 5,050円(税抜) 180~240kcal 1.7g以下
MFSタンパク制限食A 5,240円(税抜) 6,720円(税抜) 8,200円(税抜) 300kcal 2.0g以下 16g 700㎎以下 240㎎
MFSタンパク制限食B 5,240円(税抜) 6,720円(税抜) 8,200円(税抜) 300kcal 1.7g以下 9g 550㎎以下 240㎎
MFSタンパク制限食C 5,240円(税抜) 6,720円(税抜) 8,200円(税抜) 200kcal 1.7g以下 9g 500㎎以下 240㎎
MFS塩分制限食 4,760円(税抜) 6,080円(税抜) 7,400円(税抜) 240kcal 1.7g以下 19g 9g 8.5g以上 120㎎以下
MFSカロリー制限食(1200kcal) 4,760円(税抜) 6,080円(税抜) 7,400円(税抜) 200kcal 2.5g以下 15g 8g 6.5g以上 120㎎以下
MFSカロリー制限食(1400~1600kcal) 4,760円(税抜) 6,080円(税抜) 7,400円(税抜) 240kcal 2.5g以下 18g 9g 6.5g以上 120mg以下
MFSバランス健康食 4,520円(税抜) 5,760円(税抜) 7,000円(税抜) 260kcal 2.8g以下 20g 11g
MFS糖質制限食(ごはんorパスタ付) 5,360円(税抜) 6,880円(税抜) 8,400円(税抜) 2.5g以下 40g以下
※ 全製品送料込の価格/定期コースは6食(昼・夜)、週12食・14食など多数あり

◆プレミアムシリーズ(MSFチルド製法)の冷蔵タイプのお弁当のラインナップ

週4食(ごはん付) 週4食(おかずのみ) 週8食(ごはん付) 週8食(おかずのみ) エネルギー(ごはんあり/なし) 塩分 タンパク質(ごはんあり/なし) カリウム リン 脂質
プレミアムタンパク制限食A 5,600円(税抜) 5,000円(税抜) 11,200円(税抜) 10,000円(税抜) 650kcal 2.0g以下 20g 700㎎ 350㎎以下
プレミアムタンパク制限食B 6,120円(税抜) 5,000円(税抜) 12,240円(税抜) 10,000円(税抜) 600kcal 2.0g以下 16g 570㎎
プレミアムタンパク制限食C 6,120円(税抜) 5,000円(税抜) 12,240円(税抜) 10,000円(税抜) 500kcal 2.0g以下 16g 570g
プレミアム塩分制限食 5,600円(税抜) 5,000円(税抜) 11,200円(税抜) 10,000円(税抜) 550/247kcal 2.0g以下 21/15.8g 14g以下
プレミアムカロリー制限食 5,600円(税抜) 5,000円(税抜) 11,200円(税抜) 10,000円(税抜) 550kcal 2.0g以下 20g 13g以下
プレミアムバランス健康食 5,600円(税抜) 5,000円(税抜) 11,200円(税抜) 10,000円(税抜) 650/312kcal 2.3g以下 22/16.2g 19g以下
※ 全製品送料込の価格/定期コースは他にも週6・10・12・14食コースがあり

メディカルフードサービスは医療・介護食メーカーとして有名な会社で、総出荷数は600万食を突破する実績があります。

石川県の自然豊かな環境で豊富な食材ときれいな水を使って、品質の高い安心して食べられるお弁当を作っています。

体調に合わせてピッタリな宅配食が選べるのが魅力、どれを選ぶか迷ったら栄養相談ホットラインで管理栄養士が無料で提案してくれます。

メディカルフードサービス・ホットライン

メディカルフードサービスの魅力①やわらか食の特許技術♪

メディカルフードサービス
  • やわらか食の魅力♪
  • 風味・栄養がそのまま
  • 腸内ビフィズス菌を増殖
  • 見た目がそのままで美味しそう

やわらか食では、酵素の作用で食物を軟化させる凍結含浸法という特許技術を採用しています。

メディカルフードサービスの魅力②プレミアム食のMFSチルド製法♪

メディカルフードサービス・プレミアム

MFSチルド製法という独自の調理システムで、作りたての食事を10℃以下の冷蔵温度を保ち、1番おいしい状態でお弁当をお届けします。

冷凍では味わえない食材の風味や食感が楽しめ、毎日食べても飽きがきません。

この調理方法は、他社では味わえないサービスです♪

メディカルフードサービスをくわしく紹介♪

メディカルフードサービス・定期

メディカルフードサービスは、下記の公式ホームページから注文してください。

定期コースは組合せが自由、お届け食数とペースを好みに合わせて選べます。

商品を選んだら、数量・請求先・お届け先を入力、支払方法を選択します。

注文完了後、自動返信システムで登録のメールアドレスに返信が届きます。

支払方法は、クレジットカード・銀行振込・コンビニや郵便局での支払・口座引落・代金引換があります。

注文はお試しコースか定期コースを選択、締切日(水)の翌週金曜日発送分から変更・休止・キャンセルを受付けてもらえます。

締切以降のキャンセルは、50%のキャンセル料がかかります。

賞味期限は、冷凍タイプで製造日から90日間 、冷蔵タイプで製造日から5日間です。

※ メディカルフードサービスの公式ホームページはこちらから ↓

送料無料!栄養価を徹底管理
メディカルフード

糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらにナッシュクラブで最大12%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

ナッシュクラブ価格表

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

ナッシュ・配送料

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

冷凍庫に保存してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

nosh(ナッシュ)の6食セットをたてて冷凍庫に収納、そんなにスペースを取りません。

主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので、手間なくスムーズに取り出せます。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのも魅力です♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

お好きなメニューをチョイスして注文OK!

おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!

生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪

※ nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]